苹果手表一直说训练暂停怎么关闭
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00:14查看AI文稿AI文稿当你在用 apple 去记录你的运动信息的时候，这时候来了紧急情况，你需要暂停，你可以直接按表冠旁边的两个按钮，当事情处理完之后，你要恢复运动的话，也是按这两个按钮，这样的话你就不需要再右滑一下点暂停来这么麻烦了。
607DK玩机
01:29查看AI文稿AI文稿apple watch 上手必做的设置，很多小伙伴在第一次拿到我们的 apple watch 并配对完成之后呢？需要进行哪些设置？今天分享下我的使用经验。 在 iphone 和 iphone watch 上都可以编辑自定义表盘，这里我的建议的话是使用 iphone 来操作，毕竟屏幕大，编辑起来更直观。每种表盘都有各自的特性，可以根据自己的需求进行调整，可以将一些常用的功能添加到表盘上。 apple watch 上的一些设置可以根据自己的需求进行调整，例如我就对噪音检测功能、体能训练提醒进行了关闭。除了不会频繁收到手表的提醒通知以外呢，电量的续航也有所改善。另外像自动启用音频 app 也 建议关闭，避免因启动音乐 app 导致无法查看表盘的情况。关于省电的建议设置，其实大部分设置都不需要更改，毕竟 apple watch 的续航正常，满足一整天的需求是够用的。 关闭自动安装 app 选项，因为大部分的手机 app 的手表版本都非常鸡肋，如果全部装在手表上，在寻找应用时会很不方便。我的建议是只安装使用频率比较高的几款 app。 大家的 apple watch 都是怎么设置的呢？评论区分享下你的意见。
404Nick晨
01:27查看AI文稿AI文稿之前的这个视频很多人都在问 appo 袜子怎么设置当前时速？我出一期视频分享给大家。首先按左侧体能训练按钮，然后按户外单车右侧三个点，这里有各种模式可以选，一般都用自由模式， 点右侧那支笔，再点体能训练视图面板预览，点击编辑向下拉，可以看到各类面板的设置选项，这里有心率面板， 也有分段面板，还有爬坡面板。第一个面板是默认的，也是用的最多的，我们点击右侧那支笔， 会跳出默认面板编辑状态。一共有五项，但是因为显示问题，一般都用四个，我们点击第二个，会出来四个时速的，选 第一个就是当前时速，二是默认的平均时速，我们改一下，这样就设置完毕了。放点左上角，返回主页面，再次点击运动浮标，等待三秒后就会自动开始计数了， 第三条就变成了当前时速。另外，如果想设置停车自动暂停，在手机上点图标，点体能训练点自动暂停，把开关打开，这样就设置完毕了。
891是饺子啊
00:22查看AI文稿AI文稿哈喽，亲爱的朋友，大家好，今天和大家分享一下如何关闭今日训练，建议我们选择运动键长按中间键训练，训练课程进入今日建议 确定下方有个关闭提醒。好了，这就关闭了。
05:00查看AI文稿AI文稿哈喽，大家好，我叫萌萌，我相信大家像我一样有一个训练手表或者一个训练装备，然后训练的时候特别容易忘掉开始训练模式。那么怎么让我 手表自动开始训练？因为我大部分的训练时间都比较固定，毕竟我是一个健身教练，然后我每周的安排都是比较固定，那我怎么让我的手表自动开始训练呢？我发现了， 来我和你们分享，我现在来教大家怎么通过快捷指令开始自己的自动训练。那么我们要先从这边点增加，然后这个加，我们选择创建个人自动化，这里呢有各种选项，可以通过闹钟，可以通过睡眠的时间，然后我们这边要选的是特定的时间， 那么这个时间可以日出日落或者特定的，我们选几点呢？我比如我每周一早上九点， 玲玲有一个每周一会去上的课程，或者下周一我可以单独安排，那么每周一我组早上九点，我先选这个，然后时间已经固定了。那么是每天这样吗？还是是每周这样，还是每个月？我会选择每周，那么每周我会 保留周一，只有周一选择的，然后你已经选择了每周的哪天，然后哪一个时间，我们就可以到下一步，那么下一步我们到这里有两个方式，你可以搜索或者添加，是吧？还有一些已经给你呃，建议的， 我们要加的是训练，那么我添加操作，我会先搜手表，当我搜了手表或者训练，也可以去搜训练，但是会给我出一个开始体能训练，我可以先写，可能我不是要做体能训练，所以我可以先开始开放模式，是吧？这蓝色的 就是我们可以改变的。要做什么训练？他先学了一个户外跑步啊，然后我是训练学内单吃，所以我在我们的菜单里面就选择 室内单吃开放模式。我训练开学的时候，因为我是老师，我的手机在放音乐，所以我不想要别人突然给我打电话，所以我会再加一个操作，那就是 飞行模式，所以我点一个飞行模式，打开飞行模式，是吧？然后这边呢？呃，这边搞定了，我还可能需要我的手机给我提醒一下，我再做一个震动，震动，是吧？所以他就给我出一个设备 震动的一个功能。当每周一的早上九点到了，我的手表就要开始一个室内当单车课程开放式目标，然后同时帮我开飞行模式， 然后我的设备会震动，告诉我开始了，那么这边尝试一下这个有没有成功，我们可以通过这下角这个按钮去尝试，我点一下，大家看看。哇，我的手表 开始训练了，室内单吃，然后我就可以看到，嗯，我的训练在进行了，是吧？ 嗯，可以看到了，然后这边呢，大家发现可以发现我的飞行模式也开了，是吧？ 啊，手机刚才也震荡了，也震动了，然后我们可以再加什么呢？我先关掉这个，因为我不再训练，我，我们可以再加什么呢？比如一个倒计时，计时，我们搜一下计时，是吧？计时， 所以，呃，开始计时或者计时十五分钟，我可以先学一个计时十五分钟，然后把这个十五分钟改成，比如六十分钟，可能我自己在自由的训练，所以我想要六 十分钟到了之后大家提醒我，那么我们再尝试一下有没有有没有开启的这个模式，是吧？然后尝试开始了飞行模式，也开了，手机刚震荡了，我们来看看有没有开始一个倒计时，倒计时 看六十分钟的倒计时开始了是吧？好神奇，我觉得特别棒，特别棒。我每周有好多节课， 课前会再跟大家讲大家要注意的现象，大家要注意的这个那个，所以会忘掉自己开始训练。 ok， 那这些已经搞定了，我们就到下一步 运动呃前要不要先问我要不要开始，我让大家自己自动不要再见，不要问我是吧？但是可以通知我开始了，如果我当天没有运动的话，他告诉我手机也震荡了，我就去 到我要把它关掉，是吧？然后我的飞行模式我也可以看到，到这里就完成。你下次周一他就会有开始一个训练，然后我们是选择了学内单吃，然后呃，设置飞行模式，手机开飞行模式，然后呢，你也可以加他开始播放音乐，好多能加的各种各种各种现象，所以这个 对我来说我觉得是一个真的非常非常了不起的一个功能。那么大家在我们的直播的过程中也会和我分享自己的数据，锁定我们的直播时间每周都是固定的，然后 在开始，你不用管手表开始了，没开始，他肯定已经开始了，然后一起加油。训练的过程中我会问大家心跳多少啊，心率多少，消耗了多少卡路里，那么这些就搞定了，谢谢，我觉得很酷耶。
680MoMo.V
00:21查看AI文稿AI文稿不知道大家有没有遇到这种情况啊？就是有的时候我们跑步还好了，骑车，尤其是骑车停了表忘了停了。那咋办呢？ 给大家讲一个办法啊，赶紧关啊赶紧关，再拖时间更长了。想啥呢？哪有好办法退不回去的。要想保留你就赶快关，不想保留你就删。
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01:23查看AI文稿AI文稿在 appleworth 上有一个特别烦人的情况，就是你每一次打开音频类 app， 刷抖音或者听歌， applewatch 总会弹出一个播放页面，那这时候呢？我们通常会按压数码表冠返回退出，当你再一次暂停播放时，他又会弹出来。 怎么解决呢？今天刚学会，我来教你。你可以直接在 app 卧室的设置里找到显示与亮度， 翻到下面有个自动启动音频 app， 把它关闭就好。在 iphone 的卧室 app 里，同样的步骤也可以完成设置，这样的话就不会再弹出播放页面了。在手表屏幕顶部红 位置啊，有个小图标，如果说你想用这个页面的话，点击小图标才会弹出。还有两个功能很冷门，但是很实用，你可以通过 iphone 或者来控制 手机拍照拍视频，有时候需要自拍或者和你女朋友拍全身照，这样的话就不用再麻烦别人了。再一个就是 iphone 没有通话录音的功能，你别忘了啊， iphone plus 上是有 语音备忘录的，把语音备忘录放在便捷使用的位置，在特殊的情况需要录音的时候，哎，通话，打开扬声器，手表打开录音就好。 apple 使的实用性功能有很多，一句话带过没带过的感觉，也没必要带过，真正用过的就摘不了了。
4067良品一鉴
01:06查看AI文稿AI文稿apple watch 的四个妙用，最后一个是刚需。一、想要手表，在每个整点都提醒你一下，可以在手表的设置里下滑，找到时钟，打开里面的钟鸣，这样每个整点他都会发出只有你自己才能够感受到的震动和声音了。二、 依然在时钟里下滑，找到报时并打开，同时选择始终朗读，这个时候只要双指按住时间，他就会语音报时。 三、把 apple watch 套在 iphone 上，点击手表上的拍照键，吼吼，他瞬间就成了你的自拍神器了。 apple watch 和 iphone 是天生一对， 现在拼多多六周年数码记官方直降给补贴， iphone 十三系列优惠抢，都是国行正品，还全国联保！想换新手机的赶紧点击评论区链接参加优惠仅限一个月，错过了就又得原价买啦！四、微 微信赋予 app 握取的独有功能，发现对方不回消息，你只要在手表的聊天界面长按，就能够出现发送小信号，不管对方是 iphone 还是安卓手机，都能够收到你的提醒。我是麦小千，关注我主页还有一千个苹果小技巧。
3052他们叫我小仙
01:56查看AI文稿AI文稿哈喽，大家好，今天给大家介绍十个 iphone box 的实用小窍门。点回功能可以让你快速回复 imazz 信息。只需轻点两下对话信息，再选取一个点回选项即可。 速找到你的 iphone。 打开控制中心，找到呼叫 iphone 按钮，轻点一下就能让你的 iphone 发出声音。如果按住按钮， iphone 在发生的同时还会闪烁，这对在黑暗中寻找设备很有帮助。 要下水游泳，当你开始游泳训练时，入水锁定功能会自动开启。此外，在控制中心中轻点入水锁定按钮，可以防止出现意外。轻点表盘的操作，把表关可关闭入水所重新排列 app。 按住一个 app， 直到他开始抖动，然后脱移到新的位置或轻点 图标左上角已删除 app 完成后，按下数码表观。查看 app 时，你可以把网格视图换成列表视图，只需用力按压主屏幕，然后轻点列表视图即可。要拍合照， 在手表上打开相机 apple， 并放置好你的 iphone， 然后将你的 apple word 用作取景框，调整取景构图。你可以清点计时器，让大家都能入镜。 正在用 iphone 十收听内容可以依据喜好选择已配对的蓝牙设备进行播放，例如扬声器或 airpods。 要选择音频输出，只需打开控制中心，轻点隔空播放按钮。 你也可以自定复杂功能。已在表盘上显示额外的信息和操作。首先用力按压表盘， 然后轻点自定，接着从屏幕右侧一直轻扫到最左端。要快速将来电静音。你可以用手掌覆盖手表屏幕至上三秒钟，或等到有被清除的感觉为止。
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01:09查看AI文稿AI文稿你的愿望就是不是药店特别快？快来看看这几招省电小技巧吧！
00:22查看AI文稿AI文稿哈喽，大家好，我是老藤，上次说到二十五更新了今日电影，马上有小伙伴说怎么关闭，那今天就和大家说一下怎样关闭今日电影，我们 跑步长按左边中间键进入训练，找到今日建议点开右上键进入训练键以后再按右上键下方，到最后关闭即可。
00:40查看AI文稿AI文稿今天专门给大家说一下这个 s 九刚发布的手捏姿势，然后呢大家入 s 九的话，价格可能会贵一点，这个手捏姿势呢， s t、 s 八都是有的。打开设置，今天给大家操作一下，打开设置里面，然后呢有个辅助功能， 找到辅助功能往下滑，这里呢有辅助触控，点开之后呢手势操作，打开， 然后这里面就是有捏紧两下，或者说向前向后都是可以的，你想怎么操作的话，在这里面可以设置一下，还有不会的宝字点我头像，一起过来看一下吧。
124青枫数码
00:59查看AI文稿AI文稿刚到手 apple watch s 九和 otrar 的朋友们，千万别再把辅助功能里的辅助触控当做这一次目前 s 九和 otrar 独有的双指互点功能了。 发布会中提及的双指互点功能已在官网说明，会在十月才推出，借助最新的 s 九芯片，可以更加准确高效的识别手势，控制手表、播放音乐、接挂电话、闹钟、定时器操作时会有图标显示。 我也非常期待这个功能的上线，但我发现有太多朋友把已有的辅助功能中的辅助触控当做了新功能在使用。 辅助功能中的触控手势一共有四个手势组合，使用确实也很方便，这两个功能实际上都是为了更好的单手控制手表。 十月马上就到了，我们一起来等待新功能的上线，那到时候我也会将双指护点和辅助手势来做一个对比体验，来告诉大家到底哪一个更好用。如果你身边也有朋友入手了 s 九或者 oto 二，快把这条视频转发给他看一看！
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01:11查看AI文稿AI文稿刚拿到了 apple watch 这两个设置，你一定需要知道。第一个设置，改变 app 视图 apple watch 默认的网格视图可能在视觉上观感很好，但是每当要寻找一个 app 的时候，往往都会需要耗费大量的时间来寻找，所以我建议大家可以将它改为列表视图模式。 想要开启列表视图模式，首先我们进入 a p p 界面，然后长按，然后选择列表视图，现在所有的 a p p 就会按照字母表的顺序排列，我们可以十分容易的找到我们需要的 app。 apple watch 最惹人烦的功能之一是自动启动音频。当我们在手机上听音乐时，查看我们的 apple watch， 他只会显示对这些音频的控制， 我们必须按下右边的表罐来进行我们想要的操作。那么如何关掉它呢？我们只需要在设置里面找到通用， 然后点击自动启动，关闭自动启动音频 a p p， 这样以后就不会出现类似的状况。
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09:36查看AI文稿AI文稿播放音乐的时候呢，他就可以进行下一首切换 double tap 来进行一个暂停，或者是继续播放 double tap 来让他拍照很多人面前表演这一项运动，快速的把这个消息发出去。 哇，大家好，我是阿卢，怎么样？你们的 apple watch series nine 以及 apple watch outer to 到手了吗？那么阿卢的 apple watch outer 二已经到手了。那么拿到手表的同学一定很好奇，为什么自己手上的全新 apple watch 并没有像官方发布会那样宣传的有双指互点两下的手势功能呢？ 其实 apple 将会在十月份的最后一周更新到 watchos 的十点一版本，在这个版本里面的你的手表就会支持双指捏合的这个手势了。我相信这条影片发出去的时候， apple 应该也是已经 同步更新了，那么还没有更新的同学呢，赶紧去你的 watch app 里面赶紧去更新吧。那么今天这期影片二楼最主要跟大家盘点的是 series nine 和 ultra 二在双子 互动的这个手势里面有哪一些功能可以让你使用到？首先要注意到的是双指捏和这个手势呢，只能在你戴着手表那一只手去进行双指捏和，当你没有戴手表那只手去捏和这两个动作，你的手表是不会有反应的。 好了，我们先来讲第一个功能，第一个功能呢，就是在你的表盘默认的情况下呢，抬完之后直接进行一个双指的捏合，这时候他会跳出你的智能叠放， 每进行一次操作，他会向下翻译。哎，这本质上是跟你用你的右手搭配去转动这个数码表关的功能是一样的，这是关于第二功能，是可以打开智能叠放以及查看小组件。那么第二个功能呢，就是接打电话了， 这时候我们可以让苏拉先生给阿鲁打一个电话，试一下好不好？来苏拉先生给阿鲁打个电话啊，这时候就会来一个电话，你只要台湾之后呢进行双指的捏合， 电话就会自动被接起，这时候就会通过你的手手表跟苏拉先生进行一个互动，能听到我讲话吗？ 可以啊，你你，你在开车吗？哈哈，不要眼了，这时候你也可以通过 再一次双十人联合将苏拉先生的电话挂断掉啊，这是一个第二种方式，当你在骑车或者是开车的时候呢，你的右手有其他事情走不方便去触碰你的表面，去接电话的时候，你就可以通过双十 的捏合来进行接电话或者是挂断电话。那如果你有带你的 airpods 的时候，它会自动通过你的 airpods 输出这个音频， 这个是非常非常方便的啊，这是关于双齿捏合的第二个功能，第三个功能就是关于查看这个信息的通知了啊，这时候比如说索纳先生给我发了一条 amazing 者的消息，他就会自动的去跳到 你的手机里面，哎，你看，哎，我没有叫 siri 啦，那这时候他会自动的同步到你的手表上面这两下，哎，你看，当你台湾之后，你可以通过双指的捏合让你进行一个消息的回复，这时候你可以回复他说，没有啊，我没有在开车，我在调侃你， 然后你再进行一个双指捏合，你就可以把这条消息发出去还给他了，他会迅速的发出去，这个是关于第三个功能， 可以查看通知，查看信息，也可以用语音的方式去进行一个消息的回复啊。第四种功能呢，就是打开秒表的时候啊，你在跑步嘛？哈， 一只手在摆臂，自然的摆臂的时候，我们一旦右手去按这个左手上面的表面，我们就需要去查找这个表面上面的按钮，并且去按 这个动作去。在你跑步过程当中去做的时候呢，你的核心力量就会被打乱，气息就会调整不过来，你一边跑翔一边暂停这个计时啊，那你就可以迅速抬起你的表，通过按压两次的方式去暂停这一次的计时。实质上他这个功能是没有这么精准的， 会有一到两秒的延迟，比如说我算现在捏和我看的是二十四秒，但是他到二十六秒才停下来，这是有差不多两秒钟的一个延迟，所以大家要注意这一点。这是关于第四个这个计时器的这个功能啊，可以开始和暂停，还有继续这个计时器啊。第五个功能就是这个关于倒计时啊， 那我们先等这个一分钟的这个倒计时结束，当然你也可以在这个过程当中随时的去暂停他八秒钟，想暂停一下，他就给你暂停了，你也可以继续这一次倒计时倒计时，等到倒计时结束了好，结束了 他会一直震我，震的我很不爽，我只要拿起来按一下， ok， 他就会自动结束这一次的倒计时。这是关于第四个功能，就是叫做倒计时的暂停、继续以及结束都可以好吗？那第五个功能就是关于闹钟响的时候，你可以进行双词的捏和，让闹钟稍后再来提醒， 但是呢，注意你双指捏合，他是稍后提醒你，而不是马上结束这个闹钟啊，那也很人性化，他证明他要确保你确实醒了，知道了这个闹钟的存在。比如说这一次我们双指捏合， 他会进行稍后提醒啊，他不是停止这一次的闹钟。那么第六个功能是什么？第六个功能是阿鲁最常用的一个功能，就是当你在播放音乐的时候呢，你可以通过你的双指的 double tap 来进行一个暂停，或者是继续播放。但是阿鲁进行 的一个设置啊，把这个双指暂停的这个播放这里呢，进行了一个跳过，当我们在播放音乐的时候呢，你双指捏合， 他就可以进行下一首切换。有时候我在外面扫街拍照的时候，我一只手拿着相机在拍照，耳机忽然间响起一首非常不想听的歌，很讨厌，那我又不想去拿着手去按这个手表，或者是去按这个手机的时候，没有手吗？ 很从容，双指捏合自动下一手。那这个功能我觉得还有另外一个使用场景，我也觉得非常好，就是在骑车的时候，有时候你骑车你没有办法去下一手嘛，你除非喊 siri， 那这时候你骑一半，你可以抬起来另外一只手 去下一首，很方便。那你要注意的一点是，在音乐的 app 的时候呢，你双指捏合，它是下一首的功能，但是呢，你一旦是在这个波克听波克的时候，哦，你去进行这个双指的捏合， 会进行往后推三十秒的一个快进，而不是下一首啊，这个关于第六个功能啊，音乐的暂停以及继续播放，或者是你可以修改成为在音乐里面是下一首，在播客里面是往后推三十秒。那第七个功能是什么？第七个功能就是在这个指南针的这个 app 里面， 通过双指捏合的方式来切换这个高度图啊。那我相信户外的同学应该知道有一些是比较极限的，户外的徒步的时候，有些人是拿了一个拐杖嘛， 打拐杖其实是不方便去触碰这个屏幕的，他就可以通过这个双指捏合去从指南针切换到这个高度的这个视野， 让这个指南针的这个功能更加好用的啊。这个是关于第七个功能，那第八功能阿卢觉得也非常非常的好用，非常非常的好用啊，来演示给大家看。当你啊通过你的 apple watch 打 打开你的相机的时候，你准备以这个很帅的表情或是很美的表情去进行一个自拍的时候，正常情况下你要手去按这个手表，对吧？但是呢，你一旦手要去按这个手表，你需要把你的眼神从你的手机移动到手表 去找这个按钮，按完之后，他虽然说有三秒钟的倒计时，但是你还是需要在这三秒里面快速的去找到你相机的这个镜头啊，那这时候你刚刚做好的这个很帅的表情或很美的表情就会浪费掉了。所以拍照的时候，你就可以通过 double tap 进行一个你这时候你眼睛完全不需要去从你的相机去移到你的手手表上面去，非常非常的方便啊。这个就关于第八个功能，通过手表的远程相机进行 double tap 来让他进行一个拍 照啊，非常非常的好用，非常非常的好用啊。那第九个功能就是我们所有佩戴 apple 或者同学都会遇到一种情况，当你在户外走路走比较快一点的时候，他就会询问你，你是不是正在做这个体能训练呢？你就可以通过 这个 double tap 告诉他你现在是要开始或者停止自动运动的这个提示啊。第十个功能就是关于第三方的 app 的一个知识， 目前阿鲁只试到一个什么了，微信啊，微信，有人给你发信息的时候，你可以通过 wt 的方式来去回复你的微信，但是要注意的是你必须要在你的微信里面啊，消息里面的 通知显示消息详情这一栏打开啊，打开之后才可以让你在这个手表上面 看到给你发消息。这个人给你发了些什么啊？有了，怎么那么喘？你真的在跑步吗？啊？呃，我跟他说啊，不是的，不是的，我在做运动，呃，另外一种运动啊，就是我现在在很多人面前表演这一项运动啊 啊，这样子就可以快速的把这个消息发出去给苏拉先生。那就是关于这个 apple watch double tap 这个功能的演示，阿卢目前是试出来是十个，欢迎，如果有别的关于 这个 double tap 的功能呢？那欢迎大家在弹幕或者是留言区跟大家互动。我基本上没有遇到说我去进行 double tap 的时候，他没有呼叫出来的一种状态哦，就是，还是真的是随叫随到的一个状态，付现率是基本上很高的。好，那以上呢，就是关于今天这个 apple watch 的 out 二一 及 apple watch series 耐更新到十点一版本的这个 double tab 的这个功能的一个小盘点哦。那如果你喜欢录影片的这条影片，我给大家一些参考，有帮助到你的话呢，千万不要忘记给阿璐点个赞，我们下期影片再见。
1486阿卢叔叔🐈
01:28查看AI文稿AI文稿高驰配斯图的几个实用隐藏小功能，在我们的跑步选项里，还有一个设置功能， 设置功能的夏季菜单有运动提醒和自动暂停。 首先我们可以设置自动暂停，也就是路考的时候红绿灯停下来或者要补给，不用再按暂停键，因为经常会忘了停表开表导致公里数丢失。开启自动暂停以后就不会有这个麻烦了。接下来我们看二级菜单里的运动提醒， 其中包括距离提醒、配速提醒、步频心率、补给功率。在这些功能里，可以根据自己的训练目标来设置提醒。比如在马拉松比赛中，可以开启配速提醒和补给 不计提醒，根据你的马拉松的完赛时间来大概推断一下在多少分钟的时候需要提醒， 这样你就可以在赛前安心睡觉，不用整晚都睡不着，想第二天怎么跑。最合理的完赛方案就是按目标跑，然后积累每一场的数据，让自己稳固提高。 这两个隐藏小功能你学会了吗？下期我们再分享其他使用小功能，拜拜滑板保护好！
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00:53查看AI文稿AI文稿哈喽，大家好，今天我来给大家介绍在运动模式中怎样设置自动暂停。咱们首先选择运动模式，咱们一跑步为例，进入，然后下班 找到这个自动暂停，然后进入他这个有当禁止时和自定义，当禁止时就是当您禁止不动的时候，他就会自动暂停，然后咱们选择自定义， 自定义就是根据你自己的配数，然后自己设置时间咱们进入，比如咱们设置个十分，咱们确定 当您的配速低于十分的时候，他就会自动暂停，小伙伴们可以自己试一下哦。
