华为watch 3心率功能不可用
华为 gt 三心率采集不到这个机器有点意思，心绿灯也是亮的，就是采集不出心率。一般这型号进水大部分都是心绿灯不亮，采集不到心率。这个机器绝对是来给我上课的，最终还是主板问题导致的， 来主板修好后测试一下 i want a dance buy water need the mexican sky 采集中，稍等一下， ok， 新力出来了，右侧模式，涨知识的一天。
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06:04查看AI文稿AI文稿哈喽，大家好，今天我们为大家介绍一下华为握尺三呃的心率功能啊，心率功能到底是怎么个用法？ 然后我们现在先看功能吧，然后那个心灵功能在哪里呢？心灵功能有两个，两个打开方式，第一个就是你进入这个，呃，这个，嗯，拉扯界面啊，就是桌面，桌面这个地方，然后你就会发现有一个小心脏啊，小星星啊，这个地方，你点开 点开它呢，就进入了这个心率的这个洁面。然后还有另外一种方法，就是你可以去左右滑动去进入他的 呃卡片，然后呢其中有一个卡片呢，就是呃这个心率卡片啊，大家可以看到啊，然后呢我们讲一下这个心率卡片到底有哪些元素啊？ 最上面这个，最上面这个大家可以看到，现在有个动画啊，他其实就是说他正在测量我的实时心率啊，实时心率大家可以看到我当当时啊，当前的这个心率是八十八次每分啊， 就是这个单位，大家也很容易理解啊。然后呢下面这个横线啊，这个横线呢，就是说从零点到零点，就是说从今天啊，今天的零点到零点期间啊，那我们的心率他的一个变化的曲线， 然后动作标呢，就是心率值啊，从零到两百，呃，一般情况下人的最大心率的话，呃， 基本上都是可能会超过两百，两百二啊，两百二。但实际上如果说每个人最大的兴趣其实跟年龄是有关的，年纪越轻，年龄越年龄越小，他的最大 心率越高。年龄啊，年龄越越大的话，他的最大心率越低。那具体是怎么个计算方法呢？就是你直接粗略的啊，粗略的话你就直接用那个二百二减去你的年龄就可以了 啊，比如说，呃，你今年是二十岁，那你二百二十斤年龄，那你的最大心率就是两百，好， ok， 然后呢，再往下就是这个红色的这个箭头上面显示的是一百一十一啊，这个指指的是你当前就整天全天的零点到零点之间，你最大的一个心率值啊， 是多少啊？这个显示是一百一十一，然后呢？同理啊，这个向下的这个箭头显示五十，他会呃他，他的意思就是说呢，你今天一天全天内啊，你的最低频率是 是多少啊？这上面显示的是五十，实际上人的心率在最低的时候应该是在你睡眠啊，睡眠的深睡的一个阶段。呃，大家可以去戴着手表去测一下啊，或者说你全天晚上都带着 手表，然后呢？呃，你可以看到就是呃，你戴上一晚上手表以后呢？你第二天早上拿拿着这个手表这个曲线去看，有可能啊，你看到的心率 最低值应该是在晚上的两点、三点或者说四点这个这个区间段，但是每个人可能会不一样。然后呢，你这个心率的话， 一般情况下都会低的非常低啊，像我我我我经常运动吗？那我我在这会坐着的时候，你看我现在是五十五，但是一上午晚上 睡觉的时候，在那个最低的值可能能达到四十以下啊，甚至呃，就是三十几，就那个程度， 但那个程度大家知道在平躺的时候睡眠的状态下，其实心脏是呃，在相对来说是在休息的啊，就是他的，他的那个工作状态会稍微放松一些，然后那个时候是没有什么生生命危险的。其实， 呃，总的来说呢，就说他那会的，那，那会没必要跳那么快，因为你的大脑休息了，身体也在休息，他没必要呃那么多的一些能量啊，去通过心脏血液去供给，所以他的心心率就会比较低。 嗯，好， ok， 然后那个再往下，再往下，就是这块有一个静息心率啊。呃，这个静息心率代表的是什么呢？其实就是，嗯，在医学 上来讲啊，就是这个静息心率，每个人每天，嗯他都会有一个静息心率，然后呢？他这个静心心率其实代表了你当天的一个身体状态。嗯，静心心率这个值呢，一般是在你早上醒来了以后，其实也叫成败心率， 就是当你早上醒来了以后，你睁眼了，但是呃没有做任何的动作，比如说你也没有起床啊，也没有说话，也没有干啥，那个时候你的心率，然后去测一个值，这个时候就是你的惊喜心率了，然后呢？这个惊喜心率，其实，呃， 他为什么我说会反映你的身体状态呢？呃，大家可以去试试啊，就是说你在平时呃身体状态不是特别好的时候，你的静息心率就会比较高啊，比如说， 嗯，有喝酒，前天晚上喝酒，喝喝，喝大了啊，你第二天你去看你的经济心率一定是高的，然后呢？熬夜啊，比如说你前天晚上熬夜了，第二天你的经济心率一定是高的。 然后呢？再看就是你生病，比如说发烧了，感冒了，或者或者有些其他的疾病啊，那你的经期心率一定是高的啊， 静息心率其实就是反映了你当前身体状态到底是好的还是不好的啊？当然也不能太低啊，太低有可能就会出问题了啊。然后呢，大家到时候可以去关注一下，因为在运动健康 app 上，他也可以看到你每一天静息心率的一个变化曲线， 大家可以去观察一下。就是看一下你这个规律啊，就是趋势是不是按某一天你身体比较身体状态不好，然后当时的心率确实就是 这些心率确实就是比较高。好， ok， 那我们今天就先讲到这里，然后呢，下一次呢，我我会去给大家讲一讲这个心率是怎么测的。
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00:14查看AI文稿AI文稿大家好，今天来修个冷门小玩意，主要我一个人不会拍，只能这样发。就是大家有这样的小玩意都可以找我修修，记得点赞关注哦！
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