苹果怎么设置24小时都是护眼模式
iphone 有两个可以减轻眼睛不适的设置，第一个阅览模式，夜间看手机眼睛很疲惫的话，一定 要开启夜间模式，我也习惯定时往上打开，这样夜间看视频文字都可以缓解。第二个是针对 led 屏幕的 iphone oled 屏幕均采用 pwun 调光，是低于三百赫兹的地屏，放量度在一半以下 则有明显屏闪，所以眼睛会更容易疲劳。如果你的眼睛对屏闪比较敏感，可以在夜间适当调高屏幕亮度，然后在辅助功能里面打开，降低白点值即可。
粉丝959获赞8497
相关视频
00:41查看AI文稿AI文稿苹果手机如何使用更加的护眼？首先我们可以打开显示屏亮度，之后我们找到原车型，我们选择打开 原车显示，就是说他可以根据周围的环境来自动调节他的色温，使他的色彩保持一致，这样呢可以有效的保护我们的眼睛。当然除了原车显示之外，我们也可以在辅助功能里面 找到显示与文字大小，最后向下滑动，找到我们的。降低白点时，我们选择打开。降低白点时，他可以调低一个屏幕的亮度的一个强度可以有效的降低我们的一个屏闪，更有效的保护我们的眼睛。
4670KOORUI（礼嘉天街店）
00:49查看AI文稿AI文稿iphone 怎么设置才能护眼？净扯淡，任何手机都不可能护眼，真想保护眼睛，那就关闭屏幕，少玩手机。不过 iphone 确实有两个可以减轻眼睛不适的设置。第一个就是夜懒，如果你和我一样起床看手机，眼睛会很难受的话，一定要开启它，效果立竿见影。同时 我也习惯定时，晚上打开暖色屏幕，不会那么刺眼。第二个设置仅针对欧莱的屏幕，所有欧莱的屏幕的 iphone 均采用全程 pwm 调光，而且是低于三百赫兹的低频，只要不是最高亮度，屏幕都有频闪，低亮度时 pwm 占空比小，所以眼睛会更容易疲劳。如果你的眼睛对频闪比较敏感，可以在 夜间适当调高屏幕亮度，再通过 iphone 辅助功能里面的降低白点值，控制屏幕亮色的强度。每次去设置里面调比较麻烦，可以做个快捷指令一键开关。希望这次的分享对你有帮助。
9012科技兽
00:38查看AI文稿AI文稿在晚上使用 iphone 可以通过打开深色模式或者降低屏幕亮度来减少眼睛的刺眼，但当调完之后还是觉得很亮，那么我们应该如何设置呢？方法一，打开辅助功能的降低白点值， 通过调节来降低量测的强度。方法二，收放多功模式首先开启收放三指清洁两下 变回正常，将收放滤镜改为弱光，屏幕变暗进入弱光模式。最后设置个快捷键， 勾选降低白点值，缩放点亮三次电源键既然快速开启，都说眼睛是心灵的窗户，还不设置起来。
103蜜蜂科技
00:30查看AI文稿AI文稿长期盯着看手机，眼睛又干又涩，这样设置可以缓解眼睛疲劳。夜间使用可以开启夜蓝模式，这样手机会自动过滤部分蓝光，减轻眼睛疲劳感。还可以在设置显示于亮度里，将夜蓝模式设置为定时开启，非常方便。 经常阅读文字的话，建议在设置辅助功能显示中开启色彩滤镜，选择灰度，这样不仅阅读时更舒服，还能有效提升续航，设置快捷开启切换更方便。
19手机边框美容工厂
00:22查看AI文稿AI文稿激活 iphone 护眼模式，晚上把亮度调到最低，还是很亮，还不喜欢夜间黑黑的模式，那就打开辅助功能，点击显示与文字大小打开，降低白点值，看一下打开后的效果，把亮度慢慢调低。 现在屏幕亮度已经调到最低，白天千万别拿朋友的手机打开这个功能。
88东莞邱哥优品
03:28查看AI文稿AI文稿哈喽，这里金库今天给大家讲一下 iphone 手机怎么护眼。平常我们都会打游戏或者看小说或者看短视频啊，都会很长的时间啊，这个时间一长的话，对我们的眼睛会造成一定的伤害，特 特别是晚上的时候，我们的 iphone 手机因为是自动调整亮度嘛，所以说他会把一个屏幕的亮度调的特别的低啊，如果他特别低的情况下，我们在一直长时间对着这个屏幕看的话， 会对我们的眼睛造成一定的伤害，特别是这个 oled 屏啊， lcd 屏的话还稍微好一点点。那我们应该怎么避免这个问题呢？ 其实有一个方法最好的解决就是尽量少长时间看，当然我说这个方法的话，你肯定会说，切，哎，其实还有一种方法哈，我们其实 可以通过系统里面的一个设置可以解决这个问题啊，我自己也一直在尝试，不管是打游戏或者看小说或者看短视频，我都测试过了好几天， 然后发现效果确实还可以，所以说今天把这个方法分享给你。首先我们打开手机里面的设置，打开设置以后，我们直接在这个搜索里面搜索白点， 直接搜白点两个字，然后有一个降低白点值，点一下 到这个地方倒数第二行就有一个降低白点值，我们点一下打开默认是百分之八十，不用管他打开就可以了，然后这个样子他就会把整个屏幕调暗，整个屏幕按下来了哈， 然后你这个时候你看你的亮度应该是百分之啊，百分之六七十，七八十都可以， 你自己调，晚上的时候你就看小说或者看视频，甚至打游戏，你都可以开他，他这个模式的话还是非常好用的。那如果白天你要总是去点里面要去关闭，有点麻烦啊，所以说我就做了一个快捷方式，直接有一个护眼模式，你看点一下他就关闭了， 然后再点一下他就开启了啊。一般的话，我在看小说之前，我都会先点一下这个护眼模式，点完以后然后再点一下这个小说开始看 啊，晚上的话看起来也不怎么费劲，我试过如果长时间的话，两个小时或三个小时都不会觉得眼睛有泪啊，还是相当不错的。这种情况非常适合晚上，你已经 已经关灯了，然后你还没睡觉，你想刷刷视频的时候开这个护眼模式，非常有效的。那最后我们简单来讲一下这个护眼模式的这个原理啊，其实就是在 iphone 在百分之三十亮度以下 啊，大概百分之三十左右吧，每个机型都不太一样，他的频闪会非常严重，而就是因为这个 oled 屏啊，他就会 对眼睛造成伤害啊，所以尽量大家不要把这个亮度调到这么低啊，就算你开什么原材模式啊，或者是那些呃什么夜奶啊，都没什么用的，还是一样会有频闪，强制把它调的太高的话， 呃，又会对眼睛太刺眼是吧？所以说我们这个时候开那个降低白点的话，效果会好很多。而这个方法我也是自己亲测的，非常好用，如果你还不知道的话，赶紧去试一下啊。好了，这里是极客户带给你有趣又实用的好物推荐，喜欢请点关注，我们下期再见，拜拜。
420极客库
01:23查看AI文稿AI文稿你的 iphone 在玩机的过程中有没有出现眼睛干涩、发胀、头晕的现象呢？今天整理了七条让手机不那么伤眼睛的技巧，全部都是自己试用过后眼睛有缓解才分享给大家。第一，保持屏幕亮度在百分之五十以上。第二，打开设置，选择显示与亮度，选择深色模式。 第三，打开这个原彩设置。第四，打开夜览模式，根据使用情况调节时间。 第五，调整屏幕色温，偏暖一些会比冷光舒服。第六，返回设置，打开辅助功能， 打开这个打开降低透明度，打开对比度设置后，屏幕太黄可以打开色彩滤镜， 滑动这两个滑块，调到你觉得舒服的颜色。第六，打开降低白点值，数值根据需要调整。 第七，打开辅助功能，打开动态效果，把这两个打开基本就差不多了。降低白点值可以设置快捷键打开或者关闭，打开辅助功能拉到底部点这个 选择降低白点值，那么连按三次手机开关键就可以打开或者关闭。这些设置也只是缓解眼睛疲劳一丢丢。最重要的还是不要在弱光环境下刷手机，不要长时间对着屏幕，夜晚可以开着小台灯配合看手机。更多注意事项我在正文里补充。
399南三三
00:17查看AI文稿AI文稿白嫖的知识，如果你经常玩手机，这个护眼设置一定要打开，不然视力一天比一天差。你只需要下滑手机屏幕，把基础亮度调在百分之五十以上，然后打开设置，找到辅助功能，点击显示与文字大小下滑，把降低白点值，打开这个亮度看手机眼睛才舒服。哇，赶紧白嫖。
5.4万白嫖的知识
03:47查看AI文稿AI文稿大家好，我是小轩，今天给大家分享如何开启手机里自带的副眼模式功能。现在大家几乎是机不离手，有的呢看手机刷视频娱乐，有的使用手机办公，还有的就是在疫情下学生会使用手机上网学习， 在寒冷的天气下，半夜的时候，是不是还有的人会躲在被窝里偷偷的看手机呢？一天下来就有好几个小时眼睛都盯在手机屏幕上，这样长时间的看手机，眼睛就很容易疲劳， 尤其是手机屏幕上发出的蓝光，屏幕闪烁亮度偏高，都会对眼睛有刺激，对眼睛的伤害也比较大。其实我们的手机都自带有一个敷衍模式的功能，因为出产时都是默认关闭的，每个人的需求不同，所以需要我们自己手动 去开启。那今天的视频我就教大家如何开启手机中自带的护眼模式功能，接下来我们就一起去看看是如何操作的。 这里的话先给大家演示安卓手机开启护眼模式的功能，然后再给大家演示苹果手机如何开启护眼模式。我们打开手机中面的设置按钮，接着我们找到显示与亮度点击进去，接着我们再点击色彩调节与色温， 在这里的话色彩模式我们就选择鲜艳，下方的色温呢我建议大家呢选择暖色，暖色对于护眼有好处。接着呢我们返回，我们再点击这里的护眼模式进入。 如果说我们要打开全天开启的话，我们把自己的开关开启，如果我们不要全天开启，我们就可以点击这里的定时开启的开关，这里呢大家就可以根据 自己的需求来设置开始的时间和结束的时间，下面的蓝光过滤呢，大家也可以根据自己的需求来进行调节。接下来下方呢还有一个屏幕 防屏闪，这里的话呢就是如果屏幕闪烁的厉害，眼睛受不了，我们就可以开启这个开关， 那么还有一种快捷的设置方法，我们呢返回到手机的桌面，我们下拉菜单栏，在这里呢我们就可以看到有一个护眼模式的按钮，我们呢点击一下让他变成蓝色呢，说明就是开启了，可以看到呢屏幕呢就变成暖色的了。 接下来再给大家演示一下苹果手机如何开启护眼模式功能，我们打开手机上的设置按钮，接着我们滑动找到显示与亮度，点击进去，再往下滑找到夜蓝的模式，点 击进去。在这里呢也可以设定时间，我们点击后面的开关，这里的话我们可以选择日落到日出，也可以选择下方的制定于时间段，时间呢就根据自己的实际情况设置，这样设置好之后，屏幕呢就变成暖色系了。 护眼模式在一定的程度上是可以缓解我们的眼部疲劳的，特别是晚上，长时间使用手机的一定要开启这个护眼模式，像我一天的时间基本都在使用手机，长期的对着手机的屏幕，眼睛呢就很容易疲劳，看东西就有点模糊。 开启了手机护眼模式之后，我也会使用这款眼药水，真的特别好用，之前眼部疲劳，视线模糊的情况就没有了，如果大家有需要的，我把它放在视频的下方。最后呢建议大家在使用电子设备的时候一 一定要保持一定的距离，保护好我们的眼睛，在工作之余呢，也要让眼部劳逸结合。以下 就是今天跟大家分享的如何开启手机自带的护眼模式功能，大家学会了吗？学会了就收藏视频去开启一下手机的护眼模式功能。 如果大家有哪些更好的保护眼睛的方法，可以在屏幕的下方留言评论。这期视频呢，就给大家分享到这里了，感谢观看，我们下期再见！拜拜！
584慕萱学姐
04:24查看AI文稿AI文稿这期呢来教给大家如何调整屏幕的色温，所谓的护眼模式，我们的苹果手机、苹果平板，甚至其他牌子的一些数码设备都有一个护眼模式，就是把这个屏幕让它发黄，调整屏幕的这个色温。新版的系统如何设置呢？首先我们打开系统设置，找到左侧的显示器， 在显示器里面有一个原材显示，给打开看一下对比哈，我把原材显示关掉，这个时候你看这个屏幕，他是有一些发白的，我再把原材显示打开，能看到细微的变化吗？略微的变黄了一些，这就是原材显示。还有一个功能叫做夜览，比如我们点击 右下方这个位置有个夜览，在夜览这里呢，他有一个定时，或者是明天前保持打开，或者是有一个调整色温的牙条，我们选择啊自定义时间，也可以选择日落 到日出，比如我这里选择日落到日出，他这个隐私设置是否要更改？我们选择调整定位服务呢？要打开，如果你不打开定位服务的话，他没法用，你把定位服务打开，使用密码或者是指纹都可以哈，我们用指纹。现在你现在把定位服务给打开了，因为只有启用定位服务的时候才能使用这个自动时区， 这个电脑才能自动判断这个时区，在夜晚里面打开日出到日落，什么意思呢？就是他会根据这个日出到日落的时间自定义调整你屏幕的色温 亮度。比如我这里选择自定，你可以自定于你的时间段，早七点到晚十点，也可以有一个明天前保持打开，从现在到今天晚上的十二点，他一直是打开的状态，我把它开启， 开启以后，你会发现这个屏幕的色温立马就变得非常黄，看一下这个对比哈，我现在把它关闭，这个屏是不是 很明亮，亮度也很高，然后我打开，打开以后你会发现这个屏幕立马就变暗了，变得非常的暗，特别的黄，比那个原彩还要黄，这就是夜览模式，也就是我们所说的护眼模式，在夜晚的时候，它主动降低亮度和色温， 让眼睛看上去更舒服，这就是所谓的一个护眼模式。当然你也可以直接关掉，你也可以直接调动下方的滑块，往左是偏冷更白一些，更亮一些， 往右是偏黄，颜色更黄一些。我们建议大家可以设置成日吃屋到日落或者是关闭都可以。如果你是做设计的，需要经常做图剪视频的，这个夜览模式尽量不要开启。夜览开启之后， 你的图片、你的视频在调色的时候就会偏色，这个只适合于经常拿它来办公的，天天在电脑上码字办公做表格，特别费 眼睛。可以开启夜蓝，如果你看电影或者是做设计的时候，你把夜蓝打开了，他屏幕不就偏黄吗？ 看电影或作图的时候，他就会偏色。老款电脑如何调整护眼模式呢？首先我们打开系统偏号设置，找到显示器这个选项，点击显示器，在显示器里我们看到，由于老款的这个电脑，他是没有原彩功能的，所以你无法设置原彩，只有一个自动调节亮度的功能， 这个自动调节亮动也可以对你眼睛进行一定保护，也就是所谓的护眼，比如我把摄影灯给关掉， 你看这个屏幕自己就降低的亮度，你看这个滑条，他自己在变暗，我把摄影灯再打开，你看我现在把摄影灯打开了，他这里自动又把亮度调节上去了。这个自动调节的功能吧，也类似于啊原彩的一个功能啊，只不过新的他把那个原彩单独拿出来了。 夜览功能呢，是一模一样的。我们刚才讲了新款的夜览啊，你会发现老款的这个夜览也是一模一样的，包括明天先打开啊，调整色温，我把明天先打开，屏幕是不是变黄了？我取消勾选， 屏幕是不是变白了？这就是如何调整这个护眼模式，利用夜栏或者是利用显示器自动调整亮度。新款的电脑呢，他有原彩功能，开启原彩都是一个办法，实际上底层逻辑都是一样的，就是让你的屏幕降低亮度，色温呢，更偏黄一些，这样的话，你的眼睛看起来就不那么刺眼 啊。原理都是一样的。无论你新款的电脑还是老款的电脑，在做设计的时候，都不建议开启原材和这个夜览功能，因为他会让屏幕变黄，对你的调色会有影响。一般都是用麦克不可 pro 进行专业的视频制作，图片制作设计用，你在用的时候呢，这个色准比较准，但是你开启了 这个自动调节亮度和啊夜览功能以后，或者原彩功能以后，就会产生色差。所以说大家一定不要开启啊，护眼模式只是针对于日常办公的人。麦克新手从入门到精通的点赞、关注、评论，也可以翻看一下以往的教程。
233闲评
00:50查看AI文稿AI文稿今天我们来说说为什么 oled 屏被戏称瞎眼屏。首先这是 iphone 十一，这是 iphone 十二，看出区别了吗？光源的开启和关闭，人眼很好识别，但 假如这个频率非常之快，我们就无法识别这一过程。 oled 屏的调光方式就是利用这个人眼特性，从而达到调节显示亮度的效果。 但是亮面交替的显示方式会有个弊端，那就是平闪。 iphone 在一半亮度以上几乎无平闪，一半亮度以下则平闪明显，眼睛越容易疲劳。 所以我们把基础亮度调在百分之五十以上，然后通过调节降低白点值，就既能达到降低屏幕亮度，又能调节频闪的目的。我就想单纯的告诉大家，爱护眼睛，少玩手机。
3.4万果粉CN
00:21查看AI文稿AI文稿晚上长时间使用手机对眼睛的伤害特别大，那么 iphone 怎么开启护眼模式呢？第一步，打开设置通用辅助功能，显示调节。 第二步，开启降低白点值，建议设置在六十五至七十五区间。设置完成你会回来。赞我的正是 iphone 叉叉，关注我，获取更多手机技巧！
3152TecTec
01:36查看AI文稿AI文稿苹果手机上面最省电和最护眼的功能很多人都不知道，其实是这两个，以下内容本能亲测有效，请点赞收藏！第一个就是手机的原材显示功能，第二个就是降低手机的白电值，这两项呢都跟屏幕有关系，因为屏幕是手机上面最大的一个元器键，本身就是一个耗电大互网。 原材显示是苹果为了提升屏幕的舒适度而开发的一个新功能，原材显示的实现呢，是依赖于手机屏幕四周的一个光源传感器，只要你手机处于一个亮屏状态，手机就会二十四小时感受周围的环境，根据环境的变化来进行一个白平衡的调节。 原材打开呢，大多数情况下，你看到的手机屏幕色温偏短，你见到手机屏幕永远都是屎黄色的。理论上来讲呢，原材显示的功耗是极小的，苹果官方的说法呢，基本上是不会影响手机的续航，但是我亲身体验中呢，发现原材功能关闭确实能提升肉眼可见的一个序号。 那么原彩关闭的途径呢，就是打开这个左上角手机的下拉快捷菜单，长按这个屏幕调节的按钮，然后把原彩关闭。那么第二个呢，就是说降低手机的白点值，同样呢也是提升屏 屏幕舒适度的，跟原彩显示不同的，降低白点值主要是降低屏幕的亮度，当你手机原彩关闭后呢，你会感觉到手机的屏幕偏亮，眼睛看着会很不舒服，那么这个时候呢，你降低一下手机的白点值，会变得舒服的很多啊。打开的方式，找到手机的设置，找到辅助功能，找到显示与文字大小，然后往下拉找到降低白 点值，建议降低调至百分之五十。最后提醒一下大家， oled 屏幕普遍对眼睛的伤害比较大，很多人看的眼睛都不舒服，所以说屏幕设置上面多上点心。
1255盐城一鸣科技（一鸣搞机机）
00:59查看AI文稿AI文稿大家好，我是苹果哥，我们长时间的看手机和熬夜看手机啊，对我们的眼睛伤害非常大，跟着苹果哥一起一步一步的来设置手机保护您的眼睛，有三个方法可以保护你的眼睛。第一个打开设置，打开显示与亮度，打开夜晚模式， 打开设定时间，打开时间可以设定为日落到日出，也可以制定时间，打开以后他的屏幕会变暖，他会保护你的眼睛，尤其是在夜间。 第二个方法，打开设置，打开通用，打开辅助功能，打开显示，调节，打开降低白点值，降低白点值其实是降低高亮度对人眼的伤害及保护你的眼睛。第三个方法，打开设置，打开通用，打开辅助功能，打开显示调节， 打开色彩滤镜。下面几个选项点灰度，方便你长时间阅读文章。下面几项是针对红色毛、绿色毛和蓝色毛进行设定，你学会了吧，有苹果哥为你。
00:55查看AI文稿AI文稿iphone 是一一首先打开手机，解锁苹果手机后，在手机桌面找到设置图标，点击进入系统设置。二，进入系统设置，在页面中向上面滑动， 直到找到显示与亮度选项，点击进入。三点击进入显示与亮度选项后，找到夜蓝选项，就是设置手机护眼模式的地方，点击进入。四在夜蓝页面选项下可以为护眼模式设置定时打开或关闭，还可以调节屏幕颜色的色温。 温馨提示，喂养模式设置为定时，从每天晚上十点到第二天早上七点之间打开屏幕，色温调为较暖，可以根据自己需要自由调节。
61啄木鸟手工
00:29查看AI文稿AI文稿如果你经常玩手机，接下来分享的这个护眼设置一定要打开，不然视力一天比一天差。首先下滑手机屏幕，把亮度调在百分之五十左右，然后打开设置，找到辅助功能，点击显示与文字大小 下滑，找到，降低白点值，把它打开，这样看手机眼睛就不会难受了。收藏我下个视频，继续分享手机小技巧！
1566企盼教你玩转手机
00:55查看AI文稿AI文稿听说手机屏幕看多了会眼瞎，是真的吗？ oled 屏被戏称为瞎眼屏，这是 iphone 十一，这是 iphone 十二，一个是 lcd 屏，一个是 oled 屏，你分得清吗？ 一、 pmw 调光我们无法用肉眼识别， oled 屏的调光方式就是利用人眼特性，从而达到调节显示亮度的效果。但是亮面交替的显示方式会有一个弊端，那就是平闪。 二、平闪 iphone 在一半亮度以上几乎无平闪，一半亮度以下测试平闪明显，眼睛就会越疲劳。三、降低白点值。所以我们把基础亮度调到百分之五十以上，然后通过调节降低白点值，就能达到降低屏幕亮度，又能调节平闪。 最后教大家一个最有效的护眼方式就是丢掉手机关注我了没？
1207倍思数码官方直播间
00:35查看AI文稿AI文稿iphone 保护视力必须要知道的，设置下拉状态栏，长按调节亮度，点击夜晚和深夜模式，开启护眼模式。 还有一种方式，亮度调到五十，打开设置，找到降低白底， 点击降低白点值就可以了。
00:56查看AI文稿AI文稿苹果手机的这个功能，我建议所有人都打开，尤其是家里有小孩的朋友，它的作用啊，就是提醒你以适当的距离使用 iphone， 如果长时间近距离观看手机的话，他就会弹出一个界面，提醒你距离屏幕过近，与 iphone 保持一臂距离，可以保护视力。并且啊，这个界面是不能返回退出的，必须将手机拿远，在手机检测到之后才会自动退出。真的是强制护眼了有没有， 怎么打开呢？非常简单，在设置中找到屏幕使用时间，滑到屏幕距离这一项选择，打开就可以了。 不过呢，这个功能啊，也有个小遗憾，就是只有支持面容 id 的 iphone 才可以实现。当然啊，保护视力也不应该只靠手机，咱们自身呢，也要注意用眼健康，毕竟戴上眼镜容易，摘掉就难了。 rs 十七还有更多实用有趣的小技巧，记得关注我们哦！一天一个小技巧，科技生活更美好！
199Eva的生活
