come 宝贝，该过来给你的手表洗个澡啦！你每次运动完之后，手表有没有洗一洗呀？每次运动完都会出很多汗水，汗水呢，有百分之九十九是水的成分，但是固体成分占有百分之一哦， 所以啊，汗水会呈现酸性，大量出汗的时候，汗水会碱性，增加 碳水的分泌，对维持体内电解质平衡非常重要。出汗时可带走大量的热量，有利于人体高温环境的上热。 而且汗水里面会有一些油质，局部细菌会分解出一些臭味，那么我们在运动的时候，手表也是贴 真的手表，如果运动完之后没有及时清洗，机长时间比较长，那么那一些细菌包数，包括那些脏的东西会遗留在手表的表面上。所以每次我们运动完之后都要把手表清洗一下哦。 现在我们门店会有一个老客户清洗服务，而且是免费清洗的哦，但是你要清洗之前，你需要先提前联系一下门店， 不清楚的还可以在评论区里面留言，我看到了一定会回复的，感谢您的观看，期待您的小心心哦！ 嘿嘿，你看到最后了吧，来看看水是不是很脏啊？
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00:35查看AI文稿AI文稿哈喽，大家好，我是老腾。冬天要到了，有喜欢冬泳的朋友会问手表能不能测水温，目前在常规型号二五五二六五九五九六五当中都是可以的。九五九六五可以直接在小工具当中点开温度去查看。 二五五二六五，我们需要做以下两个操作，首先选到户外游泳，插上左边中间键，把记录温度给它打开，其次就是在游泳的运动模式当中添加温度到数据栏当中就可以了。
02:26查看AI文稿AI文稿哈喽宝贝今天开箱佳明九六五，先来看看手表的配件配置，有一个充电线，无充电头，有一个二维码，还有一个扣子，备用的里面有一个产品说明书，还有个配对教程的小卡片， 然后有一个贴纸，下面我们来看看手表吧。拿到手表之后把膜撕掉，然后长按左边第一个键开机，简单了解一下。佳明九六五表圈材质是钛合金，表面材质堪比大猩猩玻璃镜面，表带的材质 是硅胶表带，表带尺寸为二十二毫米，表盘尺寸为四十七点二乘以四十七点二毫米乘以厚度十三点二毫米。屏幕的尺寸一点四一 英寸，适合手腕周长一百三十五到两百零五毫米。手表为触摸屏加按键，分辨率为四百五十四乘以四百五十四的像素。阿莫 led 屏幕， 手表重量为五十三克，防水等级五， atm 手表续航时间，智能模式下约二十三天，仅 gps 模式下约三十一个小时。手表内存三十二 gb 双屏多星定位，五个微星定位系统哦。手表的训练计划分析功能很全面，训练准备程度， 还有铁山及复合运动赛事助手，每日训练建议，训练状态还有路线导航，支持转弯提示，往返路线恢复时间。手表健康监测功能也很 多，有心率、脉搏、血氧、身体电量、 hrv 状态，还有睡眠分数以及进阶睡眠监测能状况指数。跑步过程中根据实时的配速及心率平 当前的运动表现，内置超三十种运动模式，有室内运动、室外运动、跑步、游泳、骑行、 公开水域、健身房训练等。操场跑圈、越野跑。手表还支持 nfc 交通卡、支付宝支付、微信支付功能。全新色彩地图，无论在城市街道跑步，还是在商业小径骑行，九六五提供彩色内置地图，不怕迷路。 好了，手表功能太多，今天我的介绍就到这里，感谢您的耐心观看，期待你的小心心哦！
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02:46查看AI文稿AI文稿哈喽，大家好，今天跟大家说一下游泳，游泳分两种，勇士游泳和公开随遇。首先我们按运动键 选择泳池游泳，确认长按左边中间键泳池设置，泳池长度可以根据泳池大小来设置， 也可以自定义，我们选择二十五米， 开始前倒数可以开启自我评价，仅训练 泳姿识别，开启可以识别自由式、蛙式、叠式、仰式适中泳姿。 开始 单圈永聚，单圈时间，单圈永数。如果结束游泳了，我们按确认键， 可以继续，也可以保存，也可以放弃，我们保存 完成， 我们再来 看一下公开水域，这个很简单，确认我们在户外，上边红色标志全部变绿了之后定位成功，我们再开始 时间距离，如果结束运动之后确认可以继续保存记圈，回到起点，放弃我们保存。 值得一提的是，公开随意，尽量不要用挖式。 我们打开可耐的看一下这些详细数据， 这是泳池游泳， 这是公开随意游泳，上面都有详细的数据， ok。
01:55查看AI文稿AI文稿哈喽，宝贝，今天回复网友的常见问题之一，佳明手表到底能不能打电话呢？不可以，因为手表没有带蜂窝数据，不能插卡，不能打电话，但是手表与手机连接十米的蓝牙距离， 他可以有来电显示，还有微信、 qq， 包括其他的一些通知功能都会在手表上面显示，当然这个显示功能需要手机打开权限，然后安卓与苹果系统也不一样。 好了，回复网友第二个问题，第二个问题是家里手表防水吗？防水的手表均防水，有的是五 atm 的防水等级，有的是十 atm 的防水等级，日常 洗手呃，游泳都是没有问题的，只要你不要在水下按这个按键，那都可以快过来看看。第三个问题就是手表能不能测血压呢？ 可以啊，手表不能测血压，血压是需要张力收和放，手表没有办法监测血压。手表虽然没有血压功能，但是他还有其他的健康监测功能，比如说心率、脉搏、血氧、睡眠压力值啊，卡路里燃烧。手表只要你带着他，他 就会显示你过去的一个心率监测功能，过去四小时的一个心率健康监测，他会显示，但是他是全天候一直监测你的一个心率，这是一周 的一个心率政策功能，一周的哦。好啦，今天分享就到这里，感谢您的耐心观看，期待你的小心心哦！
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01:52查看AI文稿AI文稿大家好，我是中国首位参加残奥会的残疾铁人三项运动员王家超， 这三款产品分别来自 apple watch ultra 加名 for runner、 九五五高时 pace 二，三款产品均设有五级防水。 apple watch out 在官网介绍能下潜至四十米。本期我们将来到水下二十五米深水泳池，我们将通过三款产品横向对比，看 apple watch out 究竟够不够专业，我是否够极限，让我们拭目以待。 普通人经过训练能在水下达到三到五分钟的时间， 此时我们可以看到三款手表都发生着变化，特别是 apple watch ultra， 由于佳明、九五五和高驰 pace 二都不是专业的潜水手表，所以没有潜水功能。尽管如此，我还是将他们带到了十八米深的地方， 一般潜水之后呢，他的屏幕是锁住的，所以我需要一下这个秒罐的这个键来排水。 apple watch outer 见证了我挑战二十五米自由潜水成功。关于这两块，佳明和高池呢，也陪伴着我去到了十八米的地方。今天测试了这三块表，防水性以及 潜水性都非常的硬，核配得上。我们在日常的训练当中为自己带来更有参考性意义的数据。关注我，下期更精彩！
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01:46查看AI文稿AI文稿大家好，本期视频为大家讲解一下如何提升室内泳池游泳距离的精确度。在门店也有很多加名的用户会跟我们反映加名手表游泳数据不准确，今天我们就为大家来讲解一下如何解决这个问题。 首先我们泳池游泳的话，他这个是属于室内的一个运动项目，室内是没有 gps 跟踪你的轨迹的，所以我们选择泳池游泳的时候，要设置你的泳池长度，设置好以后，我们把泳姿侦测也打开。 那么哪些因素可能会造成游泳距离不精准？距离不差可能会因为多种元素而造成。这些因素包含，无经验来回油，或 或者是你中途变换泳姿，中途脚着地停顿，泳速不一致，呼快呼慢。还有就是你使用无法识别的泳姿， 当然自由泳还有拉式、叠式、咬式这些除外，这个都是我们设备能监测出来的泳姿。 那么如何提升你的精准度呢？为了减少误差，请确保，如果在中途休息的时候，请使用间歇训练功能，折返时用脚蹬墙转身的技巧，全程永速保持稳定。单烫，使用单一泳姿， 保持单一泳池的规律，试着将手表换到另一只手，或者是训练时使用训练记录功能。如果泳池长度不够，强调较强的游泳者可以考虑使用标准的泳池，使用四标准泳池式的其中一种，自由式、八式、叠式、仰式。 随着上述的游泳技术而改进，距离精确度会提升。
04:16查看AI文稿AI文稿哈喽，大家好，今天带大家看一下佳明手表基础监测功能哈，然后这个体能状况的话是你在户外运动，然后他会获取你的最大摄影量， 然后有这个训练状态，训练状态的话他是会结合你的一个运动负荷， hrv 还有最大摄氧量，还有你训练的次数，运动时候的一个时间， 这些他得出来的这个你的训练状态。你练的越久的话，这个训练状态跟这个体能状况的话就越准， 然后这个训练准备程度也是一样的，你佩戴三天，然后晚上也要带着睡觉，然后带着他运动，他就会了解你的一个身体的一个情况，然后有这个训练准备程度，准备 程度越高的话就代表我们越适合运动哈，如果说你有感冒啊，或者说身体不舒服的话，他这个训练准备程度是很低的。对，然后这个 hrv 点进来，大家就可以看到他是根据心率变异性来的， 睡觉的时候最好也带着它。有这个东西的话还是一样，上面看到那三个东西像体能训练状况， 包括训练准备程度的话都会更准，同时的话，呃，手表的话是有音乐呃，可以控制手机播放音乐，也可以连接呃，连接那个耳机单独播放音乐哈，要蓝牙耳机才可以。 然后心率的话点进来的话，他是实时的一个心率二十四小时监测的，到时候在这边会有心率的曲线图，如果想看的更更多一点的话，就在手机 app 上去查看， 有一个相对应的那个 app 哈。这个心率有一个好处，就是他在高温或者低温的一个环境下，然后他的心率的话都是比较精准的啊，毕竟是做运动手表的吗？同时往下翻的话是我们的步数，这个步数的话他可以同步到微信步数啊。 如果晚上带着睡觉有睡眠情况的话，呃，他是会有深睡浅睡啊，包括快速眼动这些分析。如果说对睡眠呃监测要求更高的朋友呢？他本身是有一个血氧， 就测身体里面的氧，氧气浓度哈，然后的话，你如果说把那个开了的话，顺便选氧，他是整个晚上都能测到哈。包括运动记录 abc 的话，就是高度计，气压机，电子罗盘啥的，可以看得到高度，然后这个是电子罗盘， 你可以看自己的一个方向哈。然后甘明教练，他可以通过甘明可耐特就下载导入自己设置好的一些训练计划，也可以下载现成的，包括上次运动 跑步啊，骑车啊，游泳啊，包括世界始终健康快报的话，他是根据你全天的心率， hrv 那些，他简单的对你的心率、血压、压力做一个评估哈， 好，包括过去七天的一个活动，这个压力的话是我们的一个身体的疲劳值哈。 一般你带的越久的话，这个压力的话他就会越准，他跟一个叫身体变量的东西是成对比的，压力的话就相当于是你的疲劳，他跟这个身体变量是成对。 压力越高的话，代表我们现在身体状态越累啊。如果说这个身体电量越高的话，呃，他的压力一般就不会有那么大哈。 然后我们再接着往下翻，然后血氧，血氧的话就是一些去高海拔地区的朋友，然后他可能会高反就缺氧了， 然后可以时刻看到自己的一个血氧，然后卡路里的话，他是有运动消耗和基础消耗的一个卡路里，包括这个温度计 可以同步手机上的日历。喜欢爬山的朋友呢？他本身是有日出日落监测的一个体型哈，这功能还挺多的，大概几十项，包括呼吸啊那些， 如果说你们需要调整的话，那么你可以在这个地方翻到最下面，这边有编辑把一些不需要的去掉，然后一些需要的留下就好了，可以看得到。
01:09查看AI文稿AI文稿经常有人问我高驰佳明哪个好，要我说都挺好，但是再有钱咱也不能当砖的头不是？今天咱们就拿高驰的 verde two 和佳明的九六 pk 一下，论数据的准确性都一样，毕竟都是专业的运动手表品牌。 v two 和九六五价格接近，分别是四九九九和四九八零。 性能上咱们主要说下区别，一、材质， v two 直接上了 tc four 的钛合金，九六五用的是普通钛合金，虽然后者强度也不差，但者放一起一看，逼格也是差的事呢。二、续航 这件事儿，佳明又尴尬了， viko 主打的是超长待机，六十天，续航一百四十小时，九六五是二十三天，三十一小时， 对比有点鸡蛋碰石头了。不过这也不奇怪，高驰在续航这件事上从来就没输过。三、防水， v two 是一百米，九六五是五十米，这么看下来， v two 主打的就是硬核。当然 九六五也有它的优势，四十七的表盘比 v two 五十一的表盘小一圈，轻了三十多克，轻盈了一些。再有就是佳明在骑行方面外接设备较为完善，支持 nfc 交通卡，既支持微信，也支持支付宝支付。 v two 只支持支付宝支付，价格几乎一样，你会选择哪款呢？晚上来直播间开聊吧！
01:46查看AI文稿AI文稿哈喽，大家好，今天跟大家聊一下九六五他的一个升级的功能点。那我们首先来聊第一个功能，就是九六五，他新增的这个叫训练准备程度，我们知道就是九五五他在新款上来说他支持 hrv 的一个数据 体现，那这个数字以前佳明他是只能通过修复带来实现，那现在我们的手表也可以支持九六五的话，他直接就有一个训练准备程度，这个是目前个别的手表还没有， 那这个他是做什么用的？比如说我们晚上想去跑步，那我通过我自己的状态，我可能觉得我可以好，但是你没有依据手表，他就可以告诉你你的一个状态是怎么样的，你可以去跑步，那你看这边他就有通过哪几个因素，比如说 睡觉恢复的一个时间，包括 hlv， 他是综合性的一个对比下来来判断你的一个身体状态到底是可以去运动，还是建议不要去运动。那这个数据 也是和 hrv 一样，需要咱们佩戴手表在七天以上，而且需要晚上佩戴手表，睡觉的时候也得戴，因为他得去判断你的一个罪名的一个数据来作为参考。 ok， 那这是咱们聊的第一个新的功能， 记得关注再走哦。
29运动装备
01:21查看AI文稿AI文稿哈喽，大家好，今天给大家分享泳池游泳如何在设备上提升游泳距离的精准度。 泳池游泳最常见的问题呢是距离变多，因为呢，手表是通过手表的方向来判断你的烫数的，所以在泳池游泳的过程中呢，一定要注意你的手划水的规律性， 不要呢，脱水的时候呢，放在后边太久，然后呢，手表就会认为你是又是在返程，然后呢会多记录一趟的。第二点，要选择一个标准大小的泳池，手表可能在比较小的泳池呢，会 少记录到长度，因为呢，如果你是特别强的一个游泳者呢，可能划几下呢，你就会到了泳池的前边，所以呢，你需要找一个标准度的一个泳池，从而呢能够提升数据的精准。三、 在游泳的过程中呢，要保持一致的游泳速度，不要忽快忽慢。四，依靠推墙的力量开始一个长的滑行。 五、在一趟的过程中呢，不要脚着地停顿。六、如果是在单圈的泳具中呢，你要使用相同的泳姿，然后呢，不要在中途呢切换泳姿。 好了，今天就给大家分享到这里了，如果大家有什么想知道的呢，也可以在评论区给我留言，谢谢大家的收看。
00:47查看AI文稿AI文稿哈喽，大家好，我是老腾，上个周末爬了一次山，现在用九六五给大家演示一下寒季返航，只需要在结束页面选择回到起点会有两个选项，寒季返航， 选择行迹返航后就自动开始返航。我们可以在手表的页面可以查看剩余的距离 当前的坐标，如果是带地图的，也可以看到地图加轨迹的一个显示。当然更重要的一点就是偏航，如果返回的时候出现偏离路线，手表也会提示你已偏航，所以这个功能在野外徒步的时候还是非常实用的。 当然还有一点，很多用户比较在意韩记，返航的数据也会被记录下来。
00:51查看AI文稿AI文稿各位朋友大家好，很高兴今天收到佳明的九六五手表，还没拆箱呢。 s 这块手表给我最深的印象就是两点，第一点功能特别多，第二点也是所有跑者的需求，尤其我们跑长距离的时候， 是不是有可能你要跑三十公里、二十公里，甚至三十五公里？这种长距离跑完了回不来了，是不是得走了呀？但是如果你有了这块手表， 他能够支付正好明天我参加沈阳马拉松，明天我先带他试试，后续我再跟大家分享，感觉感觉倍棒啊！有机会再参加一下越野，体验一下九六五。
478快乐跑晨
01:14查看AI文稿AI文稿好像现在还有好多人觉得 m i 的屏幕不如 m i p 反射屏，佳明不是刚刚发布了 ferna 九六五二六五吗？最大的更新就是用上了 m i 的屏幕，然后我就看评论好多人都在喷，说是一种倒退，还不如上一代的屏幕。 好像大家都觉得 mli 的屏幕亮度也不如 mip 屏，在大太阳光下也看不清。我今天就给大家对比一下我现在手上白色这块是刚刚发布的九六五呃， mli 的屏幕， 然后旁边这个黑色的是上一代的九五五是 mip 反射屏。我现在是在将近中午太阳直射的情况下， mi 屏幕的显示效果跟反射屏几乎一样， 在某些角度下， ml 的屏幕还是会更胜一筹。当然这是在一个非常极端的光亮环境下才能看出区别。然后我们再看看室内，我现在是把九 我的背光打的最亮。在十年的情况下， mi 的屏幕非常的清晰艳丽，比 mi 的屏幕好上太多了。这是跟我的安卓二对比，对比就更加明显了。 所以目前来说，在日常使用的情况下， ml 屏幕的使用体验是好过于 mlp 反射屏的，它更细腻，颜色更艳丽，各种表盘的显示效果也会更好。
362低空飛行計劃
01:57查看AI文稿AI文稿哈喽大家好，我是小芳，今天给大家分享佳明二六五如何和手机进行连接，把表膜撕掉，按左上键进行开机，选择好语言， 按右上键，到了这个界面以后，然后我们需要在手机上再去操作，如果你的手表已经到了表盘界面，依然没有和手机连接的话，长按中间键下翻找到连接， 找到配对手机，大家看一下就都是到了这个界面，然后看一下第二步如何操作。第二步手机上需要下载 garmin connect， 应用商店里边搜索佳明，搜索到了去下载，搜索不到的话我们去使用微信扫一扫，去扫描手表上的这个二维码，或者是 盒子里边有一个二维码卡片，这两个都可以去下载佳明的可耐克特，下载好以后打开佳明可耐克特，新用户去创建账号，老用户直接登录就可以了，创建账号，我们把这所有的内容都输入进去以后，按照他的提示去操作即可。注册好以后我们会到了这个界面， 苹果手机呢，下边有一个更多，其余的手机呢，他都是在左上角有一个三个横去点这边就可以，然后我们出来都是到了这个界面，选择端密设备，选择添加设备，这样呢你能搜索到了你的这个手表了，然后连接设备，选择派对， 所有的提示呢，你先都点允许，新用户呢，他一开始输入的内容比较多，我们都按照他的提示去操作就可以了，现在呢是 手表和手机呢，就等于是连接成功了，然后立即同步，同步完呢，手表和手机就已经连接成功，现在两个设备呢，正在进行同步，大家按视频操作就可以了，今天就给大家分享到这里了，谢谢大家收看。
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01:04查看AI文稿AI文稿你绝对不会相信这么小一个东西竟然是一个水下声呐，这就是佳明的 strax， 仅仅只有七十五克的重量，但他却可以帮我探测水下地形，水下深度，而且会用最简单的小鱼的符号告诉我底下有没有鱼，扔到水中之后自动开机，他的探测深度可以达到四十五米， 无线连接距离可以达到六十米，看已经有很多小鱼出现了，有没有发现这些图像就是证明底下有小鱼。哇，你看这上面全部都是小鱼了已经，你看 它尺寸也有大小的，你看到吗？一条大的，一条小的，其实我们这里是什么都看不到的，有了它的帮助之后，你就可以非常清晰的了解水底下的情况，包括鱼群的位置。那这样子啊，我们就可以 非常精准的做掉了，他的操作环境从零下二十度到零上六十度都可以轻松应对，还可以非常清晰的看得到水深的深度，以及包括水里的温度。那这样子的话，我们去野外探险的时候啊，以前如 我要下水，就会先用木棍或者其他东西去测量，比较的不精准，但现在有了这样的高科技的鱼碳之后，小巧易携带，也能够比较精准了。社会在进步，科技在发展，无论你是去探险还是去钓鱼，这个小东西我相信都可以帮得到你。
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03:33查看AI文稿AI文稿大家好，我是高密 prothreare 的波波。高密的手表具有游泳模式，能够记录游泳活动与泳姿。今天我将说明高密手表如何量测并记录您的泳姿，以及您应高追求的理想泳姿来提高追踪准确度。 具有游泳功能的钢米手表里有加速度计，可量测您的动作来判断您的游泳姿势。当重复某个姿势时，加速度计会量测您的动作，以确定您正在游的姿势。每个人的姿势多少有些许不同，但只要误差范围不够大，他 依然可以正常运作。换句话说，如果您突然做了不同的动作，或是速度有变化，则可能导致量测错误。以自由是 为例，如果您以正确的自由式游泳，误差范围内的姿势重复相同大约四次以上，则手表会自动以自由式记录您的游泳。那要如何改善泳姿来提高手表的追踪准确度呢？ 首先我来解释自由是并拢，手掌向前延伸，弯曲手肘抓水，手臂向外向后方推水。手下滑到最低点后，自然的将手往后推， 继续推水之大腿外侧。然后将手肘向上弯曲，保持高轴曲臂的划水姿势， 再将手放回到前面。 下一个是蛙式， 将手臂向前伸直，滑到略大于肩宽的宽度后，双手手掌向外向下抓水， 接着手掌向内旋，在胸前向上向前，最后手臂朝前方伸直，即完成一次蛙式划手的动作。 接下来是叠式，向前伸直双臂后与肩同宽，弯曲双手手肘，用大手臂、小手臂、手掌同时抓水向后滑，向后滑时，掌心向后，将手 往后推至大腿外侧，直至接近大腿时，两掌心转向内，接着迅速将手臂提出水面，双臂同时以一种低而平的抛物线往前摆， 双手在头部前方入水，即完成叠式手部的划手动作。 最后是仰视浮在水面上时，双手先放在大腿两旁，将左手抬起时手臂保持伸直，手臂碰耳朵后，接着手掌转至小拇指先入水， 手入水后在水下将手肘弯曲，并将手推水至大腿旁，接着将手支支他 出水面，进行下一次的划手。 以上就是本次的内容，谢谢收看，高米，祝您游泳开心，开心游泳！
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02:10查看AI文稿AI文稿哈喽宝贝，你说同样是跑步手表，为什么要选择佳明呢？今天我就带你了解一下佳明手表的跑步功能。所有的跑步手表里面进入跑步界面，然后可以看到计时、配速、距离、心率。 但是佳明的跑步手表他可以新增很多的数据，比如跑步设置里面的数据页，我们可以在新增可以自定义数据心率区间图，还有跑步动态。 跑步动态可以查看很多数据，比如不服、不平、垂直正服、触地时间等等，注意了，触地平衡需要搭配传感器查看。然后我们还可以看到很多其他的数据，还可以增加虚拟伙伴地图，海拔高度、电子罗盘， 无论跑步、骑行还是登山，你还可以把这个地图新增到你的数据页面里面，这样你运动的时候你就可以查看你的实时位置啦。记住地图一定要在室外校准 gps 才会显示哦。 前面看的是跑步设置里面的数据界面，我们来看看训练，训练的训练课程可以打开每日建议，该功能需要提供跑步最大摄氧量。下面我们可以看到间歇训练，间歇训练也可以在这里选择自由或重复 配速策略计划可以在手机 app 里面去创建，还有加名的赛段可以保存之前跑步的赛段乳霜预值测试需要开启心率，在户外跑步至少十分钟以上，可以设置目标 与活动竞赛，还可以训练日程，在 app 里面下载即可。什么？这款手表居然还带导航，他的导航可以设置路线兴趣点，我的周围还有往返路线规划，真的相当的丰富。 手表还可以设置实时，最终定位，在手机可耐特 app 里面设置佳明手表的跑步功能，我就带你了解这么多。好了，今天分享就到这里，感谢您的耐心观看哦！
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