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01:28查看AI文稿AI文稿华为手表如何设置跑步心率区间？打开华为运动健康 app， 点击下方的运动以及上方的户外跑步，接着点击右上角四个点，出现运动设置。进入运动设置后，下拉找到运动心率。设置 心率区间有三种划分方式，分别是最大心率、储备心率和乳酸育心率百分比。这里我们选择储备心率百分比，选择好划分方式，点击底部的高级设置， 设置好最大心率和近期心率，系统就会自动计算心率区间值。最大心率如果不清楚，可以用两百二十减年龄 信息。心率则可以在运动健康 ip 首页心率卡片中查看， 填好两个数据后保存就可以。 这五个就是我们计算的心率区间了，每一个心率区间都对应不同的运动目的，运动时将心率控制在对应的区间即可。比如要减肥跑步就控制在有氧基础，提升无氧耐力就将心率控制在无氧基础。 通过华为手表则可以不用特意刺激我们的心率区间。进入运动模式后，数据的外围会有一千五个颜色， 分别代表五个心率区间。运动时查看箭头的指向就知道自己在哪个区间了，不同的区间锻炼效果不一样，了解心率区间可以帮助我们训练，事半功倍哦，快试试吧！
445姜姜加载中...
00:43查看AI文稿AI文稿华为运动健康打开，打开之后点右下角，我的，我的进来之后往下拉 下来，可以看到这个设置，点设置进来之后呢有个运动设置，运动设置这里有一个运动心率设设置 点进来之后，我们选择是储备心率百分比，储备心率百分比之后，他就自动生成这些数据了。那我要先点一个最下角那个高级设置之后呢，把我们那个最大心率 这个数据更新进来，最大心率是多少？然后近期心率你自己量的数据是多少，更新进来就 ok， 点右上角勾好保存就行了，这样就可以了。
194跑步教练何炳玄
01:23查看AI文稿AI文稿华为手表如何设置配速区间？在每个跑步运动记录里，有一项数据是配速区间，那么可以进行设置吗？答案是可以的。进入 app 后，在屏幕下方选择运动， 然后在屏幕上方选择运动类型，再点击右上角的四个点，进入运动设置，点击屏幕下方的跑步配速区间， 如果当前的配置区间不符合实际情况，点击屏幕下方修改配置区间。 配速区间可以按成绩或者按跑力进行计算，成绩可以选择其中一个项目，输入你的成绩之后自动计算。比如以全码成绩三小时十分为例进行计算，点击确认 之后自动计算配出区间，再点击应用即可，屏幕下方会出现一个提示，点击确认。 第二种方法是按跑力计算配速区间可以自动计算，或者是根据输入跑力值进行计算， 比如输入跑力五十，点击确定，他就自动计算出配速区间。跑力自动计算的跑力值来源于近期跑步数据得到的跑力值。
83老苏Runner
01:17查看AI文稿AI文稿大家好，我是老叔，华为 gtr 的运动数据页面需要在运动开启后才能进行设置， 这种操作逻辑其实不太符合大家的使用习惯，那么在最新一版的固件升级中，用数据页面的设置改到了运动设置项目里面去，在跑步前设置好想要看的一些数据， 那么如何操作呢？请继续往下看。在操作之前，请把手表的部件升级到最新版本。以户外跑步运动为例， 进入户外跑步设置菜单就是户外跑步右边的一个小齿轮，然后下滑到数据显示栏，可以看到有四个数据卡片，卡片一，四个数据卡片二， 三个数据卡片三是两个数据卡片是一个数据。点击进入卡片一，可以看到有四栏数据，可以根据个人需要设置数据栏目的内容，卡片二三四也可以进行类似的设置。 有一个不足的地方就是每一张卡片的栏数是固定的，不能自由的增加或者减少，不过总的来说方便很多了。
432老苏Runner
01:16查看AI文稿AI文稿你知道吗？华为手表运动时，手表的数据页面可以自定义的，今天就教大家两种设置方法。方法一是在运动状态中设置，先选择一个运动模式，进入运动开始状态， 到这个界面我们就可以随意修改表盘中显示的数据了，这四个页面都可以更改，我们现在看看怎么做吧。选择一个页面，长按表盘，出现方框后，就可以点击任意一个更换你想要显示的数据，比如我们将上面的心率更换成心率区间， 这样就画好了，其他页面也是一样。操作是不是很简单呢？我们再看看方法二。方法二是在运动前先设置，这个方法比较符合大家的使用习惯，先选择一个常用的运动模 模式，点击后面的齿轮下拉，找到数据显示，这里有四个数据卡片，对应的是我们在方法一里面的四个页面，点击进去像前面一样操作即可。 如果不想使用自己的自定义数据，点击最底下的恢复默认就可以了。两个方法都很简单，快试试看吧！
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00:44查看AI文稿AI文稿我这个手表是华为五十二 pro 版的， 当时买这个手表的时候都说心理不准，我给大家提供一个小技巧，现在是反代手表啊，手表是照常在手腕的下面， 更贴近脉搏，他的心率非常准啊，他那个光电，光电心率显示的非常的准。
115A板凳(ashi130)
01:02查看AI文稿AI文稿华为 gt run 支持新绿代码，他人支持，但只支持蓝牙新绿代，比如 polo h 十 已准行李袋加名了双模行李袋，但不支持加名 a、 n、 d 加协议的行李袋。在手表端绑定行李袋，进入设置，选择蓝牙，添加新设备。 新绿带被绑定之前提前佩戴在身上，因为身上绑了两条新绿带，可以看到搜索到的两条新绿带， 比如我们添加一准新绿带，点击就可以了，手表上就显示新绿带已连接。然后我们随便选择一个运动模式，比如说 室内跑，可以看到有心率显示，并在屏幕上方有蓝牙的标志，意味着此时的心率数据来源于心率贷。
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01:17查看AI文稿AI文稿gtr 四运动防雾处的终极设置方法带着 gtr 四运动的小伙伴都或多或少遇到误处的问题，尤其是冬天穿长袖的时候，不小心碰到表关键，可能就把宝贵的运动记录弄丢了。今天胖表哥就教大家两个防雾处的终极解决办法。 方法一，在运动时单击表关键暂停进入菜单页，然后下滑到最底下，点击下方这个小锁头，请按表关键返回运动。等几秒，屏幕上方出现小红锁， 这时候触屏功能就无法使用了。若要解锁，只需要按一下表关键或分段键即可。不过此方法仅支持锁定触屏，还是无法避免表关键的误处。下面介绍。方法二， 首先在首页下滑，进入控制中心，然后点击小锁头图标，这把锁可以彻底解决任何场景的悟出问题。 现在不管是触屏还是按键都无法操作手表了，想要解锁也很简单，只需要长按表关键就能解锁了。怎么样，学会了吗？关注胖表哥，各表玩表都省心，我们下期再见！
38ASG胖表哥
02:47查看AI文稿AI文稿方的圆的，九年后表盘细屏显示数码表冠，数字表冠，续航十八小时，续航十二天。 从 appo 我只换到越五级 typro 使用一周会有哪些不一样？综合体验，是升级还是降级？欢迎收看本期视频。我是王茉莉，作为一个多年的 apple， 我是用户，如果让我换一个智能手表试试， 我更关心的并不是续航能提升多少。这个世界上现存的智能手表，除了 iphone 或者好像也没有谁是一天一充了吧？那我更关心的是，我在 iphone 上需要用到的功能，他能满足多少？除此之外，他还能带给我什么新的体验？ 整理了 app 货纸上我需要的功能如下，左边的是必须要有的，右边的是有的话更好。那我们按照这个顺序来看，在细品显示这个功能上，苹果和安卓阵营的做法是截然相反的。 app 或者是绞尽脑汁给细品显示增加亮度， 让他看起来更酷，而不是把芯片、屏幕、电池升级带来的更多电量用来提升续航时长。安卓阵营这边续航的优先级非常高，那些大幅影响续航的功能，比如细屏显示，都会默认关闭，手动打开 细屏显示我当然要开，我觉得圆形手表更应该开细屏显示，不能白白浪费圆形的美感。在家做饭的时候，经常要煮个面条，蒸个饺子，不设倒计时，我不放心用手表设倒计时，很显然比手机方便，又有 gtopsopro 的语音控制是离线的，这是一个特色， 优点是速度快，稳定，完全不受网络好坏影响，但他不是智能的。你需要先学习一下话术是闹钟，一定要说闹钟早上八点才可以，语音识别后需要手动点一下确认，这一点我觉得体验不是很好。和华米的产品经理交流，他说设计的初衷是为了给用户提供二次确认， 保证语音识别和响应符合用户需求。确实，我用 ipo 就遇到过，哎，抬起手发现倒计时快结束了， 我记得是啥呀，想了半天想起来应该是洗脸的时候水冲到屏幕上了。但如果只能二选一的话，我还是愿意为了不需要动手的语音接受悟出的可能。除了默认的长按表冠，还有三种换写方式，我选了亮屏期间响应，用起来是这样的， 倒计时五分钟。相比 app 卧室的抬到嘴边说话，我觉得亮屏期间响应用起来更有确定感，而且手表一字亮屏的时间也不会长，卧，操作的概率并不高。运动方面，我主要是记跑步、骑车和打乒乓球。 拿跑步举例业务这条三 pro 提供的数据非常详尽，每个模块可以根据自己的需求自定义，也可以增加几个页面运动提醒这功能蛮好 好的，心率区间不平，甚至是定时补水，这些都可以设置。比如你可以设置一个心率区间，只要心率出了这个区间就会提示，这对跑步训练来说是很有帮助的。这些数据完整接入苹果健康，对于想买一个智能手表但不想买 apple 卧室的 iphone 用户是个不错的选择。
7112王波粒
01:34查看AI文稿AI文稿心率高心率高这个话题呢，我反反复复的一直在跟大家说啊，这也确实是我们大多数朋友主要的问题之一，尤其是在我们这次扬了之后，心率高成了一个非常普遍的现象，那么如何降低心率？那么首先大家一定要知道如何看心率， 那么运动手表是我们监测心率的主要设备，第一，我们要佩戴专业的运动手表，获取准确的心率，非专业的运动手表呢，可能会导致心率偏差。第二，要知道自己的最大心率和近期心率，这两个数据是你运动心率的基础数据啊，一定要精准获取。 第三呢，就是要学会设置运动手表上的心率区间，我们在保存自己近期心率和最大心率之后呢，我们要选择乳酸预支心率啊，作为我们的监测基础。之后你可以看到五个不同的心率范围区， 根据我们年龄，身高、体重的不同，每个人的心率区间显示都会不一样，合理的有氧范围一般在一百三到一百六，有氧耐力区呢，更适合我们减脂动力区更适合我们提升我们的心肺功能，也就是在这两个范围内啊，能够轻松跑完你的目标距离。 第四就是出跑者可以按最大心率来设置，但是如果你跑了几个月以后，那么你依然在看最大心率的设置区间，那么你看到的可能数据就会不精准， 所以以上的基础设置啊非常重要，如果你设置不当，那么你看到的心率显示就会不准确，自然你也跑不明白。强调一下，不要完全相信自己的体感，体感会存在偏差，科学专业的设备不会骗人，大家明白了吗？关注海哥，带你了解更多健身跑步知识！
1031海哥的运动与健康
01:48查看AI文稿AI文稿很多小伙伴买了这款华为 gt 系列的手表呢，不知道怎么用和一些简单的功能呢？也不知道今天呢就带各位小伙伴来熟悉一下这个手表怎么联合一些简单的功能。首先啊，我们以这款华为 gtr 为示范，好了，我们先点开手机的这个设置，找到最下面的这个 呃系统菜单，然后我们找到他的这个要么是一般来说拿到新的手表，是是直接是在进入的一个页面，是有一个二维码和一个一个手机型号的，我们现在就连接新的手机，我们打开这个华为运动健康， 点击到设备设备这一栏，然后我们添加这个设备，我们查找，我们在查找刚刚的那个手表信号法的 tt。 二，点击连接啊，这样子会这样子就进行一个配对，我们点击配对成功就可以了啊，非常简单啊，如果说 是使用苹果的小伙伴呢，是首先是要把这个蓝牙先进行一个连接，然后再到这个运动健康里面再去进行一个连接，是两部连接的啊，安卓的小伙伴和使用华为手机的小伙伴呢是一样的，只要只要是打开这个运动健康就可以了，然后在这个页面就可以看到手表的管理页面啊，这是一个电量， 这是一个手手表上的一个公里数，然后消耗的卡路里和步数。呃，很多小伙伴关心这个表盘啊，都在这里的，然后现在已经更新了，呃，很多很多的表盘，包括前段时间非常受欢迎的太空的表盘，然后可以到这里进行一个搜索啊，你可以搜索免费啊，这也有很多好看的壁纸啊， 安卓和红红他都有很多，应该也足够用了。然后如果说呃手头富裕的小伙伴呢，可以在这里进行一个小品啊，这边有很多也有很多好看的， 很多好看的动态的啊壁纸啊，刚刚说的呢，就是一个手表和手机频率的连接方式和 gt 手表表盘的一个更换，还有不懂的小伙伴呢，欢迎右下方滴滴我。
1370力华数码科技
02:51查看AI文稿AI文稿今天这条视频我是真的不想发，因为发出来有可能会得罪某些品牌商和代理商，但是不发又违背了我作为一个运动博主的初衷。就在十七号，华为发布了他首款专业跑步手表我去， gt runner， 这款手表到底能不能打？我们来测评一下。先说手感，表壳很坚固，采用高强度复合纤维的原因， 摸上去没有塑料感。虽然比其他跑步手表增加了更多的传感器，更大的天线以及扬声器，但是重量也只有三十八点五克，带在腕上很轻，体验很好。电源上选择了无线充电，除了自家的充电接头，其他无线充电面板都可以充电，非常便利。 功能上配置了全天候血氧功能，可以实时监测血液中的含氧量，你要知道有伤两千家的手表配置的血氧功能只是睡眠血氧，如果要上全天候血氧，售价就要三千起。 对比起来华为诚意十足，因为没有配置 ecm 卡，目前就支持蓝牙通话功能，但是扬声器声音很大，通话很清晰。 手表支付功能支持，配置好付款码就可以脱离手机。设计上极简，大部分操作都可以在手表的电容屏上完成，同时又照顾到运动场景。跑步时只需要按键就可以启动和暂停，防水肯定也没问题。 防水等级五， atm the next day 跑步功能上，五颗卫星双屏定位加持下 gps 定位很快，精度也高，在高楼下跑步也很稳定的表现。 天黑时可以选择翻万亮屏和常亮模式，显示效果都很清晰，过去有商采用的大部分都是 mip 显示屏，颜色偏暗， gt 罗内的 mod 显示屏亮度更高，色彩更鲜艳，体验也更好。跑步上支持多种语音提醒，如间隔 核心率，支持手动技圈智能语音教练。这对小白跑友很友好，依靠华为自研的出 spot 算法，依靠你的历史数据计算你最佳的训练强度，把一部分教练的工作交给算法来解决， 也支持精英跑者的间歇训练，支持 diy 间歇跑形式。个人喜欢 a i 陪跑功能，设置好一个配速，会有一个虚拟人物和你同时跑步， 你快或者慢都会有语音提示，便于稳定配速。我尝试了在很多环境跑步，心率都很准，同时带了心率带，最后结果就差一 bpm。 对国内运动软件很友好，阿 q 月跑圈、郁金香都是支持的， 支持多种形式的轨迹导入，以后我可以导入轨迹去跑越野，具体老男孩支持开放水域游泳、铁三滑雪、高尔夫、椭圆机、滑船机等等，功能太多，等着你来 解锁。 gtro 呢，有很多创新和突破的地方，但缺点也是有的，就是目前还不支持标准四百米停机场模式，幸运的是他可以在软件上进行算法升级。 如果让我来评价 gtrona 属于智能跑步手表，里面有一些 a i 算法，带起来教练一部分的工作。好了，如果是你，下一块手表会选择 gtrona 吗？评论区告诉我。
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02:19查看AI文稿AI文稿咱们测一下华为 gt ronner 的心理学养数据，咱们先设置成特定的啊，运动模式跳绳模式，因为走的着急，没有带跳绳，只能给大家无实物表演了，咱们现在开启跳绳模式二 一好了，跳绳模式呢，咱们已经开启了，咱们就开始啊，华为 watch jt runner 血氧心率运动后监测第一次开始， 给大家看一下仙绿啊， 咱们再来看一下血氧九十六，九十八。第二次测量开始， 给大家看一下线率啊，咱们再来看一下血氧九十六，九十八第三次测量开始， 咱们这次退出运动模式直接测心率啊，感觉不太行啊， 等等看看啊，哎，还是不行啊，退出运动模式测心率怎么回事啊？咱们来看一下血氧九十六九十七。最后咱们总结一下，首先是血氧监测还是可以的 啊，虽然有误差，但是误差很小。再提到这个心率监测，在特定的运动模式监测的话，虽然有些许误差，但是相对来说还是比较准确的。只不过是说啊，你退出运动模式测心率的话， 可能不太稳定，因为我后面啊又测了一下，有数值的变化。整体来说呢，华为 gt 装的呢，还可以吧。
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00:38查看AI文稿AI文稿华为手机最豪横的功能，男同胞们是不是都有这样的体验？平常温柔可爱的女朋友，一个月总有那么几天脾气非常的暴躁，我最讨厌的就是你这种人渣。教你一招，顺利的掌握女友的生理期，不要惹她生气哦。打开运动健康 app， 下滑找到生理周期卡片，点击记录经期，这样就可以记录来 m 的日子。当你快来 m 的时候，会提前提醒你哦，还可以记录症状。所以男同胞清楚了吗？ 女生们也可以用这个功能记录自己特殊的日子，一定要好好爱自己哦！你学会了吗？
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00:57查看AI文稿AI文稿华为 gt 四最新参数，相比 gt 三 pro， 升级八大功能一、升级鸿蒙四点零，系统更流畅，支持表盘全局自定义。二、首发减脂塑形，按监测每天热量摄入与消耗。三、首发象星天线定位技术， 叫个三 pro 系列精准度提高百分之三十，融合智能定位算法，越跑越精准。四、新增铺传感器，有医疗器械认证，进行防颤早搏监测，预知心脏健康风险。五、升级 tresen 五点五加监测 心率、血氧、睡眠、压力数据更精准，支持低温检测，设置目标心率区间。六、升级出 stp 三点零监测，睡眠监测更科学，数据更准确。 七、新增篮球、足球、网球等运动，支持跑步语音全程指导，跑步更科学。八、升级活力三环二点零，运动规划更科学。至于是否有星闪技术核心芯片，暂时未知。
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10:33查看AI文稿AI文稿好的，现在我们打开了华为的运动健康 a p p 啊，这个 a p p。 我之前在介绍这个荣耀手环的时候呢，也已经 介绍过了，当你的华为或者荣耀手环和这个 app 连接的时候呢，就把你平时心率啊，还有运动的数据啊给它同步到 app 上面去。第一个就是我今天走过的步数啦。第二个就是我今天所做过的运动，那我们看到因为天气太热，今天我基本没有走过什么路，也没有做过什么高强度的运动。 在下面的列表的运动记录里面呢，就是我之前用华为或者荣耀手环累积运动过来记录啊，他都给你全部同步在这里我们看一下 运动记录，那我们看到包含平时的走路啊，跑步机啊，椭圆机啊等运动消耗多少卡路里啊，走多多公里啊，他都给你记录下来了。第二个心脏健康图表呢，我们看一下，我觉得华为这 方面做的还是比较好的，我们看一下这个心跳的范围啊，他这里用图形的方式来给你显示最近二十四小时以内呢，你的心跳的速度啊，包括一分钟以内最快和最慢的心跳。心跳的频率呢是用 y 轴来表示的，采集的时间呢是用 s 轴来表示的。 在这个图表里面，我们可以微微滑动的看一下具体的记录数据的，还有平时记录的近期心率啊，还有这个心率过关的时候啊，他都有 非常详细的中文和你解释的这个近视心率，还有这个心率过高啊，我我觉得对于个人的健康参考还是非常有意义的，只要你用这个手环测出来太高的话呢，就要注意点喽，第四个大类呢就是这个睡眠。那我刚才说过了，睡眠这个功能呢，是我比较 喜欢华为手环的一个主要原因啊。华为手环的心率检测，呃，准确率呢要高一点的。睡觉时候呢，戴着这手环 来检测你的睡眠质量的时候呢，他给出的这个报告是非常详细的，那我看到我在上次检测已经是四月份了，当时我是使用上一代的啊，华为手环来检测的，无论在晚上比较长时间睡眠还是中午那个零星睡眠啊，他都可以给出一些参考建议给你， 你可以根据他的建议来调整自己的睡眠质量啊。我个人来说呢，觉得还是非常有用的。在前几个月时候我比较晚睡，通过这个智能手环呢，我发现同样是睡了六个小时，从晚上十点睡到凌晨四点，和从十二点睡到早上六点的感觉是完全不一样的。我开始以为只是我的心里感觉， 我带了几晚这个智能手环来对比监测以后呢，我就发现我晚睡真的有问题啊，在十二点或者超过十二点才睡的，呃，睡眠报告里面呢，我的深睡时间呢就变得很短了，浅睡和清醒时 时间变多，所以进一步说明啊，我晚睡的话呢，情绪呢会比较亢奋，哪怕是同样睡六七个小时啊，睡眠质量还是远远不如早睡早起的。看完这个睡眠，我看一下这个血氧饱和度啊，二十四小时以内啊， 周以内，一个月以内，一年以内都记录了非常详细的血氧和心率的记录。那就我们来看一下这个体重，那当然了，用这个手环是没有办法称你的重量的，对吧？我推荐是购买华为或者荣耀的智能体 尺寸来配合使用的，然后这 a p p 呢，就把所有的数据给它汇总在一起，到最后得出一个专属于你的健康报告，我个人觉得呢，还是非常有参考的价值的。 最后一项是压力测试，压力测试我刚才介绍这手环的时候已经说过了，这里就不再重复了。看一下这 ap 运动，这里呢是你平时带着这个手环用蓝牙连着手机的时候呢，打开这个 ap 来 进行运动，他就可以同步记录你平时的运动类型啊，还有你运动消耗的卡路里啊，还有你跑步的轨迹啊之类的。看完运动我们来看一下这个设备啊，打开蓝牙以后呢，就自动连接到这个华为手环六了。点进去以后呢，我们看到这个设置并不是很多， 我们来看一下第一个就是我们正在使用的表盘，第二个就是我们的连接状态，我们看一下这里写着已连接。第三个就是这个手环的电池容量，现在还剩下百分之七十四， 下面这三个呢就是这个手环啊，记录我今天的运动的量，当你每次连接到这个 app 的时候呢，手环都会把这些数据自动同步上去的。那看完这些我们看一下这个表盘市场啊， 这表盘呢，总的来说分收费和官方的表盘，官方的基本都是免费的，可是样子和这个数量呢，我觉得都有点呃进步的空间了。高情商的说呢，就是这个重复性很高 啊，低情商说法呢，就是有点敷衍的意思。那我们看到虽然有一些比较可爱的表盘啊，可是真真正正能吸引我的目光呢，基本就没有。那我们前几期啊，也详细介绍过这个小米手环六啊的表盘， 这位手腕表吗？基本每一个都有他的设计感啊，基本都是免费的哦，感觉一点也不敷衍。那我们看到这些屏幕那么大，可是这些表盘呢，我个人觉得还是有一点粗糙的，那我们看一下这个收费的吧，收费的表盘呢，就舒服很多了。那我们看一下 啊，感觉还是非常精致的，安装需要六块钱，那我们看到六块钱，六块钱啊，这里这个也不错，显示数据非常的详细啊，他的设计感也不错啊，收费是九块钱啊，所以总而言之呢，华为这些好看的，设计感好的，参数比较详细的表盘都是要收费， 便宜的三块钱，贵的要九块钱。那怎么说呢，三六九块也不觉得很贵，可是同样有设计感的表盘，人家都是免费的，而这里就要收费的话呢，我个人的心情还是不怎么好的。 这样华为可以做一个积分系统吗？我们可以用平时签到分享之类，积分可以换表盘，那就更好了，我个人觉得是比这种直接用人民币购买的方式更好的。那我们去翻看看一下，他这里的收费表盘还是非常多的，免费的官方表盘只有几页，而收费的就很多很多， 便宜的三块，六块，九块都有，非常的多。那看完这个表盘，我们看一下这个表盘下面的六个大象，第一个大象呢就是这个健康检测，第一项是这个科学睡眠啊，他可以检测你晚上睡觉的时候的睡眠质量， 这样的他默认是打开的。第二个是久坐提醒，我个人觉得也是非常重要的，当这个手环检测到你超过一个小时波动的话呢，他就会震动来提醒你，对于懒惰的现代人来说呢，我觉得还是非常有用的。那我们看到这下面这个连续测量心率，他的默认是打开的，开启了这个以后呢，他 插样的这个心就会比较密，所以说得的数据呢会比较精准，更也是建议把它打开的。那下面这两项压力和悬崖的这种检测，我个人建议呢是把它关闭，他默认也是关闭的。 看完这个健康监测，我们看一下这个消息通知，像这个微信啊， qq 之类的，你想直接在这锁上里面显示呢，就给他拨到右边去，只要你不想任何的通知影响你的话呢，你们就把这个呃通知的大类给他拨到左边去，这样拨上去的话呢就完全关闭的了。那看完这个我们看一下这个闹钟的功能，闹钟的功 功能呢，我们看到有这个啊，智能闹钟啊，当我们打开的时候呢，他会在呃接近我们设定这个时间以内的时候呢，会慢慢的叫醒我们，就不像普通的事物闹钟那样粗暴。那打个比喻吧，假如我是四到七点钟的时候呢，他就会在 六点五十五分之后呢，就慢慢慢慢的叫醒我，那我就五分钟的赖床的时间啊。在这个菜单最底下添加里面呢，我们就可以添加不同的闹钟，也可以添加，是不是重复或者仅提醒一次都可以的。看完的闹钟看一下天气推送， 天气推送的话目前都是打开的，我们就调到右边就行了。温度单位的话呢，中国一般是使用摄氏度的，我们就调到摄氏度就可以了。这个智慧生活联动呢，就是说你购买了比较多的华为的智能设备啊，他和小米这个米家和小爱的联动是基本一样的，具体是怎么联动呢？就是说你 可能你晚上睡觉的时候，你把这个手环戴上去的时候，这个手环检测到你你已经睡着了，那和这个手环联动的空调呢？他就可以自动的啊，帮你把这个温度调低一点。 在早上起床的时候呢，这个手环检测到你的手在动了吗？啊？他又知道你已经起床了，他就可以通过这个呃，智能联动啊，把这个窗打开都是可以智能的运行的，但就现在来说，我基本满屋子都是小米的设备啊，所以应该是不支持这个华为的手环的，这也算是一个小小的遗憾了。 看完这个我们看一下这个后台运行保护指导，你需要这个手环给你通知什么的，你就需要给这个华为 app 的各种权限啊，所以他这里就是教你怎么具体的设置啊，我们看一下有这个自启动权限设置的，还有这个后台的耗电保护的，他都有这个。呃，文字来教你怎么用的。在下面 这个使用指南也是同一个道理，我们点击看一下，基本上我们可以把这里当做一个电子说明书来看，我们看有非常多的文字说明，假如你有什么不懂的话呢，就可以看这里。看完这个我看一下这个设备设置， 设备设计方的选项非常简单，只有三项，三项都是默认打开的，第一个是个音乐播放控制啊，第二个是断开提醒，第三个是台网亮屏 第一个，第三个呢我个人觉得是肯定要打开的，这两个是这个手环的主要功能呢，中间这个蓝牙断开提醒需不需要呢？就渐渐知道，看你自己喽。恢复出厂设置呢，它的功能和这个手环刚才那个恢复出厂 是完全一样的，在这里就没有什么好说了，我们看一下这个固件更新，我个人觉得华为手环或者荣耀手环的这个固件更新的频率啊，还是蛮高的，所以每隔一段时间呢， 我们就可以到这个固件更新里面点开点去这个检测更新，看有没有新的固件啊，有的话呢，他就会给你自动更新到你的 手环里面，他会自动安装上去，自动帮你重启手环的。那我们看到当前的版本是十一点一点零点五零啊，所以你购买手环回来，版本比这个低的话呢，你就可以到这里来自动更新。那最后最后我们来看一下这个手环的 快捷功能，我们来看一下把这个表盘向下拉，那在这我们看到有这蓝牙，还有这个电量，还有这个日期啊啊是一起之类的。在这个插入上面第一个就是默雅模式，我们点下去以后呢，所有通知啊，闹钟什么的都不会再提醒我们的了。第二选项就是常亮模式啊，点下去以后呢，他就可以 长亮二十分钟啊，所以非常方便，你平时测试他攻的时候，他不会自动熄屏。那我们看一下第三项，第三项是一个呃着手 手机的快捷方法，我在这里第四项就是闹钟功能的快捷方式的，这个闹钟功能呢，刚才我们介绍过了，在这里就不再重复了。最后一个快捷入口呢，就是这个菜单列表，刚才我们已说过的这些的菜单的功能啊，都在这里了。 好的，到这里我今天已经把这个华为手环六的功能了，还有这个对应 appr 已经详细的介绍完了，觉得这个视频对应的有用的话呢，欢迎给我点个赞来支持一下吧，我以后也会更新更多有趣有料的评测视频来回馈大家的。那今天这个视频就到这里喽，我们下期再见吧，拜拜！
58哈利菌
01:54查看AI文稿AI文稿华为 watchd 血压、血氧和心率的使用教程，按压上面的按键，点击心率就能自动测试了。 接设备查看手表是否绑定好。 点击我的，找到我的数据，点击心率就能看到测量结果了。 点击血氧饱和度，点击测量就能测试了。 点击我的，找到我的数据，点击，找到血氧饱和度，点击进去就能看到测试结果了。 点击血压，点击测量就能测试了。 点击我的，点击我的数据，找到血压，点击进去就能看到测试结果了。
