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hello, 小杰,这是华为刚刚发布的华为 watch gt 四,我们现在一起打开看看 好了,这就是我佩戴上华为 watch gt 四钥匙黑版本的样子。首先这是一个四十六毫米的表盘, 但这一回华为在圆形的表盘之上做了一个很巧妙的设计,他围绕这个圆形的刻度表圈做了一个八边形的棱角,各位看到了吗?以及他的表圈是略高于中心屏幕,那么也就意味着当你运动的时候,不小心磕碰也能够有效的保护屏幕, 所以这手表的颜值看着就更硬派,更有力量感。果然各位发现了吗?一个产品的送重通过设计就能够清晰的区分出来,那么他的表带采用的是黑色浮胶,这个材质很常见,那么最大的特性 就是亲肤舒适。以及各位现在看到了这个新表盘上面显示的内容,大家可以把它理解为卡路里账单,什么意思呢?一会告诉你。那么先问各位有没有减脂增肌的想法, 如果有,那么你从九月开始减脂,你就会发现别人正在贴秋膘准备过冬时,只有你在变瘦啊!这样的弯道超车怎么实现呢?这回华为 watch gt 是新增加了一个功能,减脂塑形 app, 首先通过这个 app 就能够直接的设定目标, 那么我今天刚称了啊,我六十八公斤哈,六十八公斤除了通过手表上能够设定之外的话,还能够通过手机上的运动健康 app 的智能减脂计划来设定,它提供了有六种的形态,你可以直接选择 ai 拍照,拍完照 之后呢,他会自己帮你分析出来,然后下一步让我定制减重的速度啊,有快速和激进啊,那我选择推荐不要那么快以及目标体重啊,我觉得 六十差不多了,那么在下一步就可以选择减脂的关键部位。嗯,我思考了一下,我觉得我就要 瘦腹部啊,我觉得其他地方都还好,然后他就会定制出如各位所见非常详细的一份为期七十六天的减脂计划。好了,那就开始吧,哈,这就是今天需要完成的当下的动作啊,我们一个一个开始运动吧,这也没有很难吧。 l 四啊,这很难吗? 各位,做不到吗?这很难吗?是时候表演真正的技术了,我好累啊,这也没有很难吧,受不了了,做不到了,各位,做不到 到吗?他们一次都够不着啊,是很难吗?没力气了,再见,朋友们!好了,所以各位,以上这些运动其实我们只要在家里面就可以进行完成了,并且在计划详情里能够看到每一天需要运动的量以及哪一天需要进行休息啊。不过 无论你是在家还是在户外或者是在健身旁,一定要注意自己运动时候的心率。那么首先华为 watch gt 是能够通过心率失常来进行提醒,那么随时监测和分析我们心率的情况。当手表发出警报的时候,即便在运动中,各位也要慢慢的 停下来进行休息,毕竟健身减脂是一件非常漫长的事情,我们的身体指标会更重要。当然我们在运动的时候,手表会同步的记录和监测我们身体的状态, 但这一回的核心是他新增加了热量缺口表盘啊,我来给大家说一下这个表盘是什么?一个思路哈,其实他蛮像一个账单的,左边红色的地方是消耗,右边这个是摄入, 那么中间这个数字就是我们包括各位想减脂的时候,每天需要达到的热量缺口。当我设置好计划之后,各位现在看到的他所显示的区间值 大概是在三百多,然后不到六百之间,并且他会以一到两分钟左右的时间变动一次,就是实时的,那么所以各位又可以把这个表盘称之为卡路里账单。那么今天我要消耗的信息是一千八百八十一, 活动热量反而只需要四百三十。首先是近吸热量,这基本上是我们人体基础的生理功能, 包括新陈代谢所消耗出的热量,那么他时刻都会在消耗,以及每个人的情况都不同的。你看他现在是这个数字,我过了一分钟左右吧看又变成了这个数字,那么右边这个绿色的小圈的数字是摄入的,就是我们每天的三餐吃的什么东西, 唯独只有当你输入的时候,他的数字才会进行变动。那么我们这回的核心就是要减脂嘛,所以说就是要通过制造热量缺口,使得消耗的热量 高于摄入的热量,来促进身体里的供能物质来补充这个缺口,从而消耗体内的供能物质,所以说才能够达到降低体重的目的。 我分别运动了三次,这是三回热量缺口素质上的变化。好了,那么除了以上的运动,就是我们刚说过了一天三餐的摄入 食物。那么首先在 app 里他会有一个建议,每天早中晚三顿的减脂餐,因为我觉得这个对我很重要, 主要是我确实真的不太懂,我就是一个健身小白,所以说我不知道吃什么的时候,我就可以照着他上面的做,或者是点外卖都可以。当我吃完之后到点打卡,他就会进行自动录录,包括 比如说哈,当我有时候实在太忙了,我虽然说我把东西吃了,但是我忘记录录的时候,他会主动的提醒说,哎,这个时候我晚上忘记录录了,我再通过手机上录录就可以了。 好了,那么接下来我根据他的菜谱吃完了我一整天需要摄入的量之后,现在显示的数值是这一个。其实我只要输入每一顿我吃了什么之后,他就会立马在 app 里进行分析我的脂肪、蛋白质和碳水的占比啊。就比如说,看各位我昨天的碳水吃 多了,他就会提醒我摄入过量,但这不是重点。比如啊,我今天完成了该有的运动量,摄入的量也达标了,但是我晚上实在没忍住,我吃了一锅椰子鸡,还有一个茅台冰淇淋。好家伙, 它不仅啊在 app 里面能够找到对应的食物录录啊,原来一百克的茅台冰激凌要两百三十四千卡呀, 我们回到表盘看到了吗?他不仅热量缺口的数字开始变化了,而且在 app 的饮食分析里,他依然会进行实时最新的分析最新摄入的脂肪、蛋白质和碳水的占比,并且直接告诉我热量的来源出现在哪里,以及通过可视化的图形数据显示出来, 然后为了达标继续运动呗。那么聪明的同学们已经开始学会举一反三了,因为既然如此的话,我把 热量缺口制造成热量黑洞对吧?把这个数值一次降低一千卡行不行呢?理论上是 ok 的,确实能够瘦的更快,不过别忘了我们身体里面有个东西哈,叫做代谢适应,你越快,他反弹的也就越快。 因为健身这个东西不是一蹴而就,而是细水长流,达到动丝平衡才能够更快。那既然是细水长流,那么对于手表的续航质量有着更高的要求。这款手表我收到的时候大概是剩余百分之八十五,他没充满, 我一直用了四天多吧,到现在他当下剩余的电量是百分之六十二啊。我觉得健身功能就应该在华为的具体系列上面做,因为他的续航确实更久,所以在减脂的过程中,通过可视化的行为在手表上直接显示, 我觉得更能够独处。那么虽然以上的一部分工人需要开会员才能够使用,但各位啊,这个年卡的价格只需要一百九十八,月卡二十块钱,而且买这手表还能送一个月的会员, 这不比你去健身房开个几千块的卡,一万多的私教,然后等你去的时候发现健身房倒闭了强的多。那么针对这个问题,我特地问了表姐的男朋友,因为他很喜欢健身, 那这点的话其实看着非常重,因为热量缺口代表你能否减肥成功吗?真的只能靠预估,这就是靠常年的经验。比如我知道我今天吃了这个米饭,大概他能占到几百卡,我知道我今天一套运动的强度大概几百卡, 这对我而言我倒不会平时一直过分去关注,但是我觉得如果每天结束的时候能够知道一下今天的总体的这样缺口,相当于是拿到一张成绩单一样,这样会对自己 有一个今天的运动量有个衡量,这样的话对减肥来说还是蛮有用的。所以针对减脂这件事这一回我最大的感受是华为的思路,通过数字可视化,只需要一台湾 真的就每时每刻赤裸裸的反复告诉我是否达到了磁动平衡,并且在结合手机上的健身课程 以及更详细的饮食分析和食谱,这就形成了一个完整的闭环。尤其是对于这种每天很忙以及健身小白的我以及在看视频的各位,我相信啊,只需要坚持下来,它的作用还是很大的。好了,以上就是本期视频的全面容,我是小七,我们下个视频见,拜拜。


只要下顿不吃猛,健身就好了吧?坚持吃素不吃肉,体重就不会再长了吧? 不吃不吃,少吃几顿就可以瘦下来。这些减肥方式有没有抽中你?事实上,这些都是错误的减肥方式,而且不止这些,还有很多你以为在减脂,实际上是增肥的行为。 正确的减肥就是一句老话,管住嘴,迈开腿。减脂既要管理每天吃进去的热量,也要合理运动消耗热量。 当热量的摄入少于消耗时,你的身体就会开始减少存储的脂肪,这也就是健身中所说的创造热量缺口。但是具体要怎么吃怎么动,是需要一些专业帮助 注的。所以在看到上个月发布的华为 watch gt 四时,我们就很好奇一个能闭环式做到这些事情的功能,减脂塑形。 简单来说,就是根据用户设定的目标,科学评估每日的热量缺口,为用户制定专属的减脂计划和饮食推荐,并帮助用户记录一整天摄入的热量和消耗的热量, 打造每日的卡路里账单。这样用户只要带着手表,然后看一眼这个减脂助手表盘,就能够直观的知道我今天到底有没有吃多,运动量够不够。也就是说,他能够帮不懂健身知识的人科学减脂,但他是不是真的能做到,以及给出的结果够不够专业?我们邀请 了两个不同健身的人做了半个月的减脂事业, 一个是大家熟悉的老朋友焕新颜,从二零一九年他在 ifer 做的第一条视频起,大家是眼看着他日渐风雨, 眼看着他心宽体胖,作为一个健身小白,这次他要在没有任何专业指导的情况下,跟着这块手表减脂十五天,然后去看看最终到底能不能有效果。 第二位是位资深的健身私教吃鱼, 他有多年的教学经验,对自己的饮食结构了如指掌,所以平时吃饭他就会选择性的摄入食物。运动消耗方面,他会测试动作的燃脂效果,配合有氧无氧运动,优化自己的肌肉强度和形态。 而这次他会从一个专业者的角度出发,持续观察手表的计算结果,饮食还有运动建议,看看他们跟自己的方法有什么区别,以及到底科不科学。 两个老师拿到手表的第一天,我们就记录了他们的体重还有体脂。给他们介绍了手表的功能后,换老师说自己对于减重其实是完全没有概念的,所以不知道要从何下手。不是说要体验半个月吗?我比较担心的就是 不让半个月,设置多少才合理。其实首次使用时, a p p 会根据用户录入的身高、体重等信息估算合理的减重目标。 上面一共有三种速率可以去选择,稳健、快速还有激进。虽然换老师毫不犹豫的选择了激进,但是两周去减重四斤的结果还是比较合理的。他好像课程设置的运动难度还行,虽然一开始比较吃力,但是咬咬牙就坚持下来了。 而且这些啊,都是不需要器械的运动挺好的,我都不需要再花一笔钱去买装备,只要有个瑜伽垫就行了。 另一边,虽然是老师是老健身人,但一直以来他在用自己的知识储备去估算热量,所以他专门对比了自己的估算方式,跟手表的计算有什么区别?这块表上的近期消耗他反馈很及时, 我在用这个减脂助手表盘的时候,发现他每一分钟的热量缺口数值都会变化一次。他在监测我心率、呼吸这些生命体征的同时,他就计算出了我的近期消耗。 很多人都知道,减脂的核心其实就是要控制吃东西摄入的热量,还有平衡运动消耗的热量。但很容易忽略的就是近期消耗,也就是一个人在维持呼吸,保持心跳的时候也会产生代谢,而且他也应该算进每天的消耗卡物理中。其实为什么减脂塑形同时进行会那么难? 那他已经不仅仅是意志力的问题,他还要估算热量这些复杂的原因。他除了要计算近期消耗,还要计算活动消耗,还有饮食 摄入。那即便我自己能估算出我的近期消耗,但是我每天给会员上课的强度啊,或者是出门走路的时候步数,这些也会影响了我的活动消耗。但是手表上的计算他就很清晰,那你用卡路里账单一看,他就会显示这个热量缺口,那这样确实是比人 脑估算会更快捷。准确计算热量消耗只是科学减脂的条件之一,另一个条件就在于计算热量摄入,也就是吃要怎么去计算吃进去的热量。还有给不懂吃的人建议。在华为 watch gt 四的减脂塑形 app 里有这样两个功能,我只要在手机上这么一拍, 手机就会 ai 识别正在吃什么,然后手动选择吃的数量,生成摄入的卡路里。另外开通华为运动健康的会员之后呢,他会根据个人的减重计划来推荐减脂食谱。他跟我之前用来计算食物热量的 app 很像,他拍照就能识别出食物的热量,你 方便拍照的时候呢,他也可以手动的输入,而且你基本菜式都能找到,而且也会有记录。那如果我下一次要记录同样的时候的时候,我就不需要重新的去输入了。但不一样的是 些单一功能的 app, 它不能综合我身体消耗的热量,但是手表它可以综合我生命体征的数据,运动消耗的数据,还有记录进去的这些摄入热量的数据,再给我推荐一些食谱和运动计划。在跟拍施老师的时候,我们发现 这个功能带来的不光是方便,他会让不能减脂的人少走很多的弯路。很多人为了短时间内完成减脂的目标,他就会选择低碳节食,疯狂的高频的做运动,而且还做高强度运动,这样体重是会掉的很快,但是一旦你恢复正常饮食的时候,他就很容易反弹。 那还有一部分人呢,他是有保持运动的习惯,但是他们训练的强度并不大,肌肉量上不去,可是他同时又吃了很多,那导致他摄入比消耗高太多,那还 是会减不下来。科学减脂呢,它讲究的其实是湿动平衡,我自己在减脂期,我没有刻意的去设计食谱,但是我每天会控制自己的总摄入量,大概在 基础代谢的一点二倍左右,那同时也确保自己每天热量差有五百卡左右。那如果我对照这个 app, 他推荐的食谱、热量这些结构,其实也差不多在这个范围内。而我们不懂专业健身知识的换老师,他甚至都没有留意到近期消耗饮食结构这一类的专业知识。 这些天呢,我跟着手表的建议去吃,去运动,几乎每一顿都能吃饱。那有几次呢?我忘了记,我还收到了手表的提醒推送,所以这几天啊,我记录也没有断过,有的时候吃的不够多, app 还会告诉我还能摄入多少卡的食物。 嗯,我感觉他给我最大的帮助其实是建立了一个热量意识。那其实之前我对于食物的热量啊,并不了解,当我看到一杯奶茶,一盘饺子,竟然有那么多的热量的时候,就有点震惊。在选择食物的时候呢,就会三思。 在跟踪拍摄的第二周,我们发现换老师的工作节奏很紧张,而且常常加班,这也导致他之前空有一颗减肥的心,但是没有减肥的时间。 不知道这次是因为被跟拍,还是他真的觉得手表有用。过去的两周,他一次都没有落,完成了这次的健身计划。我觉得很多人应该跟我一样啊,心血来潮运动几次,然后发现 体重没什么变化,就坚持不下去了。但是这两周手表给我安排的健身计划呢,我觉得还是比较轻松的,基本上隔天运动一次,而且一边吃一边运动,我也没有饿到过肚子,反正就是没什么负担就 过完了。国庆工作一忙呢,有时候就不自觉的吃很多高热量的食物,那一抬手看到这个热量目标,就感觉自己时刻被监督着,有时候一直不动呢,还会收到运动提醒,这个时候就会觉得都坚持到今天了,总不能半途而废是吧?那现在一抬手看到这个卡路里账单呢?其实可以立刻感知到每一天 热量的变化,自己对于自己的身体也是有了更多的了解。虽然过去有几天没有掉秤在平台期,但是我不会像以前那么焦虑,或者说想要放弃,而是有了更多的信心啊,想要坚持下去,内心更加坚定了。 我们也把换老师的影视日记卡路里账单给了专业的师老师看了看,那么从一个专业者的角度来看,过去十五天这块手表建议的减肥食谱还有训练课程,是不是适合换老师的减脂需求呢?换老师他每天热量差大概在七 一百卡,这个热量缺口其实在大体重减脂群体的合理范围内的,在饮食上,他每天摄入热量大概在两千卡左右,那他的饮食营养比例也算比较合理的,没有极端的低碳或者低脂。 听起来两千大卡摄入量是比一般人的多啊。但是我觉得在初期的减脂阶段还算比较合理的,因为换老师他的身体已经 有了一定的饮食习惯,如果你突然让他减量,那你会让他的饥饿感过于强了,也导致他很难的坚持运动。 至于减脂计划里面的那些运动安排,我看了一下,他都是很常规的热身动作,还有全身性心肺循环,还有一些拉伸动作,他非常适合小白还有初学者去锻炼,也能从易到难, 这样慢慢的养成运动习惯。事实证明,只要科学有效的吃动结合,减脂并不是很难的事情。而且分析了换老师的减脂历程后,石老师也觉得让教练去看卡路里账单也是一个帮教员们调整训练的好方法。那如果我的学员们他能够记录下来自己的运动饮食, 一方面他们能够看到这些食物的成分的分析,也能快速的建立起自己的饮食结构的意识。 那另一方面,他们把这些记录交给我,我也能很清楚的看到他们吃了什么,然后做了些什么运动,然后再结合他们这些数据去为他们调整一些新的训练计划。过了十五天的健身后,胖老师最终瘦了四斤。 师老师的变化不在于体重,而是心态。呃,我自己有常年健身的习惯,所以我开始觉得我不会百分百 去依赖一块手表去健身的。可是结果测试到后半段吧,我看到卡路里账单上的一些数据反馈,我真的意识到自己过度健身了。因为我的体脂率常年在大概十四到十五趴左右,是属于女生之中偏低的, 且我自己吃的又不是很多。呃,而且由于工作的原因,我健身的时间会比较长,正常来说,健身时长大概在一个小时那样已经 ok 了, 但是我自己呢,就会拉到两小时左右,现在一抬手我就会看到这个数据会显示出来,那我就会下意识的去控制一下这个过度的问题。 如今需要减脂的人群数量持续上升,但要成功减脂,门槛却不低。像这小白不懂健身知识,要么只动不吃,要么不吃也不动,也有人即便动了起来,健身 几次看不到体重的变化,时间久了也就很难坚持。这次体验下来,华为 watch gt 四上的减脂塑形 app 就是这么一个闭环式的功能,它引入了吃动平衡的概念,能快捷记录每日的近期消耗跟活动消耗, 解决了热量难计算的问题,而足够长的续航也保障了记录的稳定性。还有智能减脂计划跟减脂食谱推荐, 用户不需要太多的知识,也可以做到科学减脂。在降低健身的知识门槛之外,华为 watch gt 四系列上的减脂塑形功能,用更可视化、即时化的方式,让每日的减脂效果台湾可见,帮助用户减脂从易到难逐步进阶, 从在意身体的体重变成了在意每日的热量缺口,用户只要跟着吃跟着动,就可以轻松解锁全新的健康生活,达成瘦身目标。好了,这期的视频就是这样,我是晶晶,我们下期再见。

今天教大家学习一下如何用我们的 gt 三连手机拍照。首先的话打开我们的一个鸿蒙桌面,点击我们的一个相机,这个时候你就会发现我们的手机进入了一个拍照的一个界面, 这并且我们可以通过我们的一个手表的一个遥控,可以直接把我们的照片拍取下来,非常方便现在摄像。

很多小伙伴想看一下华为手表 gt 四上面这个微信呢,具体都有什么功能可以演示?我们可以先简单的看一下,它上面是有微信这个小程序的,因为这个一旦登录上微信之后,手机端这里会显示手表微信已经登录,因为华为手表 gt 四它是不可以读 独立连接 wifi 的,所以说它是必须跟手机连接的,一旦手机离开的话,是没有办法独立使用的。然后我们可以展示一下它是可以接收微信表情包以及图片的,都是可以接收的,图片呢是可以看到图片的一个大致内容,但是是没有办法点 点开放大的。然后我们试一下语音,可以看到这里面会展示的就是有语音,语音的话他会自动去转换成文字,当然如果你点开的话,他也是有语音的,这就是他的接收内容,是可以收到这个 emoj 的表情包,但是那些第三方制作的一些动态表情包的话是收不到的。然后 我们可以看一下回复,回复方面的话,它是可以直接语音回复的。好的好的,晚上直接去 可以看到是直接可以收到这边微信的,可以直接回复的回复语音是没有问题的,也可以回复 emoji 的表情包都是没有问题的, 然后也可以显示完整的聊天内容,其他的一些快捷文字回复的话,只有一些这些快捷短语是可以回复的,但是如果你想要去打字的话是没有办法的, 同时它上面也可以支持消息的免打扰。然后呢还有些小伙伴问到的关于微信语音通话的这个问题,虽然他是有麦克风和扬声器的,但是他是不能接打微信电话的,首先打是肯定不会打的,至于接的话也是不能接的, 我们可以简单的展示一下,我这边简单的去打一个微信电话啊,我这个手机在旁边,你可以看到他这边会有一个提示,邀请你 语音通话,然后请前往手机接听,只能手机接听的,在这个手表上是没有办法监听的,也没有办法去打的。然后这个微信的界面我们可以大致看一下,点进去他就是会有一些你最近的聊天列表,但是他是没有办法去获得你的微信的,那通讯录的,没有办法主动发的,除非你们之前是已经聊过天的, 可以直接去给他发一些语音。其他功能就非常简单了,只有一个支付,还有一个设置设置也很简单,只有退出 付的话,就是一个那个条形码的支付,需要那种扫码机扫码支付的就是比较简单,但是也能用。相较于其他一些手环呢,只能接收消息来说,还是有很大的一个进步的,这就是华为手环 gt。 四上微信的一个简单的展示,有其他想要问的问题呢,都可以评论区交流。

现在我手上戴着的就是华为全新的 watch gt 四, 作为华为智能手表的老用户啊,第一眼看到我使这些事的时候,就发现表盘的周围增加了八边棱角的设计,在全三代 gt 标准版圆形的表盘上做了一些更新,这个八边棱角的设计呈现出非同形长的力量感,每一面都有型,让整体的外观质感啊都上了一个等级, 有点前几代 pro 版本的那位了。这次的四十六毫米表盘啊,带来三款配色,曜石黑、山茶棕以及我手上戴的这个 云山绿,这也是我最喜欢的款式,他在表屏的内圈啊加入了白色和绿色,让人更加直观的了解,昼夜交替的同时啊也更加好看时尚。另外表带也采用了全新的复合环保的编织表带,并且啊经过了抗菌和防泼水的处理,在保证环保的同时啊 就很有个性,一举两得。屏幕是一点四三英寸的 ml 屏幕,与上一代保持一致, p p i 为三百二十六,在显示的效果上啊真的挑不出毛病了。新增加的十二款精心设计的表盘,例如这个啊,多面人生的表盘,采用了白配绿的设计风格,你整体表带都 很大高端感啊,一下子就上来了。当然了,在手机上的表盘市场还能看到更多的表盘,据说啊已经达到了三千多款啊,里面总有你喜欢的。此次啊首发了减脂塑形的 app, 对于我这种体型的人来说啊, 那可真的是太有用了,他支持热量的缺口展示,这个热量的缺口啊,就是总消耗和总摄入之间的一个差值, 减肥啊,并不是不能吃,而是要制造热量的缺口,有了这个 app 啊,就方便了。首先啊,我们都需要给自己设定一个减脂的目标,手表啊就会自动为你规划一个减脂的计划,然后我们就可以用手机去录入一天三餐 吃了什么,上面会显示出各种食物之间的热量是多少。之后手表还会监测你每天的卡路里消耗,就像卡路里账单为你展示热量的缺口,非常的直观。如果你每天都严格的按照手表的数据去锻炼和饮食,减脂减肥吗?那就是时间问题了。 你还可以设置一个剪纸的助手表盘,随时的查看自己万尚的卡路里账单,让你的每一步蜕变啊,都太 随万可见。还有这个活力三环的功能啊,图标设计啊,真的直观了很多,火代表着消耗的卡路里,在跑步的鞋子呢,代表着锻炼的时长, 站立呢就表示你坐立的次数,如果这都还不知道,可以单击进去啊,会有比较详细的说明,还能够设置每天的完成目标,在算法上也更加精准智能,会根据你的年龄、性别、体重啊等多种因素相结合,并根据执行的情况做出相对应的推荐。更新目标值,让大家 不会有过多或者过大的运动,在这个时代嘛,讲究的就是一个科学运动。 watch gt 四啊出场就预装了手表端的鸿蒙四系统服务卡片呢,相比较之前更加的丰富性,也更加的年轻化了一些。他支持应用的挂在后台这个特性,之前推出的应用啊,界面啊就会等于 负了此次应用,而这一次呢,可以将进行中的应用挂在后台,并以悬浮窗的形式进行展示,点击之后呢,可以重新的回到应用,方便快捷了许多。 对于喜欢跑步的朋友来说啊,手表的 gps 定位呢就显得尤为的重要。 watch gps 呢,搭载的是五星双屏的定位系统,特别是四十六毫米的这一款,还拥有着智能向心天线, 定位的准确度啊整整提高了百分之三十。在户外跑步的时候,手表能够精准的记录出运动的轨迹,方便分享到社交的平台,同时呢也支持离线导航和轨迹返航,这一点呢必须好评。此次为了更加 精准的检测心率数值,增加了 ai 自学题的功能,优化了高强度运动状态、低温环境、小万维等弱信号的场景下的监测能力,使得心率的监测稳定性啊提高了百分之三十。用的越久啊,他测试出来的结果呢,就越加精准。华为称这项技术为啊五点五家的心率监测技术,包括血氧、体温、 呼吸等指标的监测准确度也更加的精准专业和全面了。除此之外,这块手表上的脉搏播防颤和早播提示软件,前段时间呢,刚刚获得了恶类医疗器械的注册证,配合高性能的 ppg 传感器,他就可以更加精细化 心率,建设出房产以及早搏的风险。如果想要更好的了解自己的心脏情况,配合心脏健康, apple 呢能够监测到更加全面的信息。华为的 watch gt 系列啊,一直是主打的长续航,这次 gt 四啊也不例外,大表呢,最高可以长达十四天的续航,所以经常忘记 充电的人来说,我一直认为手表的长续航就是非常重要的,我还喜欢打开 gt 四的 aod 的长量显示,即便是这样的情况下,也有四天的续航时间,比模厂的一天一充那真的是好太多了。 总结下来,这次的 watch gt 四啊,在各方面的提升啊,都非常的大,颜值爆表,装饰属性啊直接拉满了,相当于接近 pro 的定位了。 然后在健康监测领域啊,也做到了全面的提升,更加丰富精准适用各个年龄段的人群。还有鸿蒙寺的加持啊,也让操作系统更加的丝滑流畅,这次啊,确实不负具体知名了。 ok, 以上就今天视频的全部内容,这是脱贫道,欢迎点赞评论转发,我们下期再见!拜拜!

这是一块华为 watch gt 四,它除了颜值高之外还有什么用呢?华为 watch gt 四支持支付活动记录、健康看版、便捷生活、运动模式、五个卡片一屏及其场景所有信息,大大提高看表效率。它是一个信息提醒秘书。 华为 watch gt 四全系列支持微信手表版,手表与华为手机蓝牙连接,在手表端可以查看微信图片、语音文字消息,也可以支持语音回复和快速文字回复。 他更是一个专业的运动教练。活力三环为你提供目标指导和智能推荐,根据执行情况对每周的运动目标进行智慧化推荐,帮助你更科学的规划新阶段的运动量。听说直播间下单有优惠,还有赠品送,快去看看吧!

很多小伙伴想看一下华为手表 gt 四这上面的这个地图功能到底是什么样的一个界面?他这上面的地图呢,其实是一个非常简单的一个连接手机的小程序,我们点开之后我们可以发现他呢是需要手机端连接的,这个软件呢也是不支持苹果 手机的,我们只有在手机端打开这个高德地图的 app, 然后随便选择一个地方驾车的,它是不会同步到手环上面的,只有我们选择骑行和步行, 这两个是可以同步到手表上的,我们直接开始导航,他们会蹦出来一个提醒,会提醒骑行导航是否同步到手表端。我们选择同步就会在手表端进行展示,这个展示的话就是简单的一个箭头展示,执行左转右转的一个箭头,没有 像手机这种具体的地图展示箭头,配合文字前方多少米右转这样一个箭头,然后也不可以进行任何的操作,所以说 说是非常简单简陋的一个功能,快要去转弯的时候呢,他会去有一个震动提醒,也是没有声音提醒的,如果有人习惯用百度地图的话,他也是支持的。我们怎么把这个软件 添加到这个手表上面呢?我们可以简单看一下,我们需要是打开手机端的华为运动健康,找到我们连接的手表,里面是有一个应用市场的,我们打开应用市场就可以看到里面是有很多小程序应用,这些都是可以添加到手表上的,你们可以看到里面是有高德地图,包括有计算器、滴滴出行、网易云音乐、 酷狗音乐等等,这些包括万尚阅读器也都是有的。电子宠物这些游戏,倒数日、天气万年历等等。百度地图也是有的,我们只需要在这里点击安装,同时我们的手机端也安装百度地图,就可以同步过去的。这个操作相对来说是比较简单的, 应用的话也都是比较简单的,像一些喝水的提醒应用,不过这些应用的话都不是实体应用,都是需要连接手机的,需要在手机端去下载相应的 app 才能够去连接手机使用的。然后我们再来看手表端,可以看到手表端这下方就是一些下载的应用,包括微信、高德地图、 科学计算器、网易云、倒数日、专注清单等等这些我们可以看到百度地图,打开呢也是需要在手机端去选择这个百度地图的,可以看到扫码安装,新版的百度地图也是不支持苹果手机的。这个电子宠物呢,我们也可以简单看一下, 就是一个养成系游戏,比较简单。万尚阅读呢,也是需要手机端去下载这个手机 a p p, 然后去同步一些内容。呃,柠檬喝水的话是不需要下载 a p p 的,直接在这里可以用,包括这个专注清单也是可以直接在 上面使用,不需要手机端去下载 a p p, 但是这个倒数日的话是需要手机端去下载 a p p 的。好了,这个就是今天大概给大家展示的就是华为手表 gt 四上边的一些小程序的应用,主要是看看地图,音乐之类的。计算器呢,也是可以直接本地运行的,不需要在手机端去下载 a p p 的。

华为 gd 四使用了一圈下来啊,感觉他的设计还挺人性化的,不管他的语音提示,还是他的智能陪跑运动软件的加厚能力,都还可以,当前心率八十三, 而且佩戴起来挺舒适的,这个表带戴起来很舒服,没有什么异物感。然后我们再来看看他的运动轨迹定位的准不准, 不得不说这个手表还可以。

嗨,朋友们,欢迎回来,我是月。其实啊,对于很多的职场男生女生来说,手表早就不只是一个看时间的设备了,他更多的变成日常穿搭的一部分。如果你呢,穿搭得当啊,你的手表有可能成为你今天的亮点,让自己一整天都更加的闪亮。 比如,当我戴上华沃士 gt 四的时候,我就观察到他这次的新设计。在圆形的表盘上方啊,叠加了高亮的金属装饰细圈。他也在智能手表里首次采用了建金工艺,由此形成了自己的光环设计。他呢,还有一个名字叫万尚小光环。 当我在阳光下转动手腕,可以看到金属细圈散发的光芒,有一种流光的效果。你别说,这个材质搭配啊,还真挺时尚的。再搭配不同材质的表带装饰品,时尚单品的属性就更强了。既然是一款智能手表啊, 除了好看,还得有丰富的功能,运动记录啊,已经是基本要求了。他目前啊,支持足球、篮球、电子竞技等等超过一百种的运动模式。这次呢,也带来了全新的活力三环,全新的天线方案, 运动监测与数据分析能力也提高了。最后呢,再分享一点啊,其实我个人是离不开可穿戴设备的。比如常见的接打电话呀,移动支付、门禁卡、交通卡,这些功能大家早就弹用难回了。这次的华为 word gd 四呢,基于 hemios 四,在一些功能上也是有所升级的。比如说多任务能力, 手表后台执行中的任务,比如锻炼通话、秒表、计时器等应用图标,会以悬浮任务球的形式啊出现在表盘。 ok, 总结来说啊,从我的角度上来讲,我对于智能可穿戴设备就是智能手表来说,一直的需求非常的明确。第一他得好看啊,毕竟颜值及正义。第二,他得智能, 他可以满足我生活里的各种需求,他可以实现运动的记录,健康的监测,智能化生活方式的辅助。那第三个呢,就是我希望他的续航尽量的长一点,因为我总是忘了充电,所以续航越长的话,我的续航焦虑也就越少。 尤其是女性身体健康的监测跟科学减脂的功能。那我觉得很多的姐妹一定是用完之后会非常的喜欢。 那不知道大家对于这款表是怎么看啊?时间有限,有没有还没有解答到的细节?那如果大家还有问题呢,也可以在视频下方一起留言,或者说私信我们。那你对他还有什么 想知道的点,我都可以在后续的长期佩戴中逐渐的给大家分享。当然大家一定要记得关注我们的账号,不错过每一期精彩的内容。 ok, 今天就聊到这里,我要带他继续去运动,健康生活。 ok, 我们下期拜拜。

你们看,这款手表不仅能计算出我每日的热量缺口,而且还能生成这种详细的卡路里账单。时尚外观加专业全能,这个就是华为刚刚发布的 watch gt 四手表。我这款是四十六毫米表盘的山茶棕配色,经典的圆形表盘搭配八边形棱角设计的表身,整体给人一种硬朗和可靠的感觉。 深棕色的小牛皮表带在佩戴起来柔软贴手的同时,还带有一丝时尚的复古气息。华为沃驰七七四最大的亮点是,它首发搭载了科学减脂功能, 你可以根据自己的身体状况设定减脂计划。手表则会智能提醒你每天的饮食摄入量以及卡路里消耗。通过可视化的表盘,将热量缺口直观的展示在你眼前,什么时候该少吃,什么时候该运动,抬起手腕一目了然。 得益于 watch t t 四全新的智能向心天线方案,当我们进行户外运动时,手表的运动轨迹精度提升了约百分之二十,识别心力失常风险,并内置了一百多种可选运动模式。不仅如此, watch t t 四在续航上 也有所提升,典型场景续航长达十四天,充电十分钟即可使用一整天。好了,这样一款在外形、运动以及健康监测上堪称全能的万上八边形战士是你的菜吗?

时尚的外观设计,鸿蒙 vs 四的加持,每一部锐变都台湾可见,这是华为刚刚发布的 watch gt 四系列, 相信让你第一眼就注意到他的一定是这个清新亮眼的云山绿色。四十六毫米的表镜,八边形的不锈钢表壳,搭配这个全新的编织表带, 哎呦,这个设计真的太好看了。区别于山茶棕跟钥匙黑两款颜色,云山绿表盘内的二十四小时刻度采用了 gmt 经典的双色拼接设计, 搭配最外侧的分钟刻度与最内侧的运动表盘,让 jt 四的正面看起来层层递进,有一种立体的纵深感。表壳的不锈钢呢,采用了拉丝跟抛光两种工艺来打造,右侧上下方呢就是经典的旋钮表罐跟 自定义按键。这个八角形的表壳啊,辨识度是真的很高,像是一些高端的机械腕表,比如艾比的皇家橡树和离岸系列。之所以能一眼认出啊他是艾比,就是因为其标志性的八角壳,当然华为这么设计的原因啊,还有一些寓意就是宛如腕上的八边形战士,八边棱角每一面 都有型,有点瑞士制表那个感觉了哈,就玩概念,一套一套。还有一点特别吸引我,就是他的这个编织表带,云山绿这个颜色,他既不像军绿那么深邃严肃,也不像牛油果绿那么青素,就是介于两者中间,然后用这个白色的缝线稍微那么一点缀, 拿捏的刚刚好。而且平时运动吧,就编织表的他特别容易吸汗发黄,然后变粘你知道吗?但这个呢啊,就不会因为接触皮肤的这一面啊,他用了硅胶,只有外 外面给人看的部分才是编制。就是我感觉华为过去的表啊,就表镜都非常大,你知道吧,基本都是要那种硬汉才能驾驭,但这次的 j t 四系列呢,就不会这个四十六毫米的表镜啊,像我这样的小腕子戴着也还行。还有一款四十一毫米的表镜,对于女生来说会更友好, 超银的配色搭配现金的不锈钢表带,表壳呢则是拉丝纹的处理,看起来非常的精致典雅。而且他默认给你配了好几个表盘,你知道吗?都特别好看啊, 你看这几个表盘,哪个放在商城不得卖?这个十九块八,搭配表壳上这个闪耀的金圈,就如同万上的小光环,让你的每次台湾时刻都闪闪发光。 哎,真的就这几个表盘,要是我设计的,我直接阅读给用户,也不是想挨骂多赚点钱,单纯就是想让 用户每次看到表都能想起时间就是金钱这个概念。华为营销部还招人不?因为这次的 gt 四呢,搭载了鸿蒙 s 四,所以用起来真的非常顺滑,比之前任何一款华为沃驰都要流畅。这个在我佩戴的这几天里是感知最大的点。 在工程上,除了常规的心率、血氧、压力、温度、睡眠外,还新增了科学减脂的功能。设置好你的身高体重跟想要达到的目标,系统呢,就会生成一个表盘来计算你的热量缺口。你需要通过吃饭时的卡路里摄入跟运动时的卡路里输出来,让这个表盘的指针保持平衡, 就跟手腕上的卡路里账单一样。对于需要每天计算卡路里摄入的健身人士来说啊,这个功能还是很有用的,但是像我这么瘦的吧,系统就推荐我不能再减脂了,真的,就我这个体重 再兼职就他妈没了。我不知道各位佩戴智能手表是为了什么,但是我最在意的还是手表本身的颜值跟装饰属性,因为手表就是手表,先把外观做好,看了再去撩功能,每次台湾看到他都觉得赏心悦目,才觉得这个钱花了值了。 功能的话,我比较依赖的是睡眠监测,前几天去体检,医生就跟我说我的睡眠质量不太好。手表检测出来的结果呢,也是这样,就是我睡十个小时都没有朋友睡七个小时的深睡时间久,因为满脑子都是没做完的工作,所以睡觉时呢就老是被吓醒。 出差的话,他的提醒功能对我来说也很方便。推着行李箱呢,不用掏出手机找登机口充一次电呢,十多天的续航也不用带着充电器,很省心。总的来说啊,这次华为全新的卧室 gt 四系列不仅在外观设计上 而出,还在功能上进一步强化,可以说是智能手表领域的颜值天花板。好了,以上就是本期华为沃士 gt 四的甜分享,我是羊驼,那我们下期再见吧,拜拜!

华为二零一八年发布的初代 g t 手表,在支持全天候心率监测的基础上,实现了长达一周的续航,这也成为了后续华为 g t 系列穿戴产品的产品标签,那就是在保证基础性能的基础上做到常续航。此次的 g t 四又会有哪些过人之处呢? 下来看一下外观吧。我手中的 watch gt 四是云山绿配色,在圆形表盘的基础上搭配了八边棱角的设计风格。表圈部分采用双色表圈设计,中框材料是不锈钢,表带部分则是采用了符合环保编织表带, 圆形表冠上刻有华为 watchdt 的字样。佩戴舒适性方面,无论是重量还是透气性对比,橡胶表带都是遥遥领先的存在。华为 gt 系列的穿戴产品就不得不说一下续航了。 续航方面,我吃鸡提示采用五百二十四毫安时电池,最长续航可以达到十四天。充电方面,采用磁吸式无线充电,同时可以使用手机为其反向无线充电,达到紧急回血的目的。 基础体验聊完了,下面说两个这次比较有意思的功能。首先就是减脂塑形 app, 其实就是手表内置了一个卡路里账单,通过记录每天摄入和消耗的卡路里来了解你的热量缺口。 同时华为匹配了相应的主题表盘,无论是功能还是主题的视觉体验都非常不错。当然, watch gt 四此次也是支持九类上百种健身课程的,日常在家也是可以轻松完成锻炼减脂的。 第二个功能就是此次 watch gt 四支持脉搏心律失常分析,同时获得了二类医疗器械注册认证。穿戴应用方面,除了微信等日常 app, py watchg 提示此次还支持了包括出行、语言、生活和娱乐在内的多品类 app, 应用,数目和种类还是蛮多的。目前来说,智能手表的功能做的都相对比较完善了, 不过看得出来,华为力争在每一代产品上都给消费者带来一些不一样的功能,比如 watch 四的血糖检测、 watch d 上的血压检测, 以及这次 watch g t 四上的减脂塑形功能,都是非常不错的尝试。相比于全能的数字系列,我个人认为 g t 系列反而更加适合普通用户选择。

大家好,今天给大家介绍基地是一个表盘,我们可以旋转这个表罐,然后这个花朵会去自由的一个开合,并且我们长按 表盘的话,这里可以去随意的去切换自己想要的一个表盘,然后下面有个设置,我们可以点设置 成都语,我们点这个设置的和旋转那个表罐,可以换那个表盘花朵的一个颜色,并且啊还可以去切换样式, nice。

也许你没有注意,但智能手表已经成为了很多人日常生活中不可或缺的伙伴,然而在市面上众多的智能手表中,有没有一款既能满足用户对于时尚的追求,又兼具科学和健康呢?答案是有的,那就是华为最新推出的华为 watch gt 四系列。 首先我们先来看看这款手表的外观设计,华为 watch gt 四系列有两个版本,分别是四十六毫米和四十一毫米,而我们拿到的这两款呢,都是四十六毫米的大表。这次的大表设计采用了独特的八边形表盘设计,象征着华为 watch gt 四是全能的八边形战士,在 再加上非常具有力量感的线条,可以看得出来啊,这是一款外观非常硬朗的手表,很适合男士佩戴。值得注意的是呢,这次的云山绿款采用了创新双色内圈设计,使用基于绿色回收材质 rpet 结合尼龙编织的复合环保编织表带,真的是又环保又好看。 而这款山茶棕的配色呢,则是唯美而精致,头层小牛皮制成的表带,戴起来柔软舒适,戴上之后呢,复古的时尚感一下就体现出来了,非常适合搭配西装或者出示正式场合时使用。 而这款手表的屏幕也同样出色,这次华为 watch gt 四系列配备了一块一点四三英寸的 mlad 高清触控彩色屏幕,分辨率达到了四六六乘四六六,可以看到显示效果非常细腻,还支持表盘常亮,质感直接拉满。表盘方面呢,华为 watch gt 四系列提供了超过三万款表盘,可以说每个人 都能在这里找到自己喜欢的表盘,以这款云山绿大表为例,就有非常适合他的绿水表盘,一眼看上去真的像带了一款传统的奢华腕表。而对于山茶棕款呢,我使用的则是我个人最喜爱的陀飞轮表盘,机械飞轮动画循环往复,充满了未来感。 不同表盘的耗电等级不同,功能也各不相同,机身显示呢也设计的不同,这个呢就要看观众朋友们自己来探索了。 而运动功能可以说是这次华为 watch gt 四系列的重头戏了,这次华为 watch gt 四系列首发了减脂塑形 app, 我们都知道减脂原理呢就是热量摄入小于消耗,这样才能达到减脂的目的。而这款产品就为我们提供了减脂的全流程帮助。 首先我们需要为自己设置一个减脂目标,他就会给出一个详细的减脂规划,然后我们每天可以手动输入自己吃入的食物,从而计算出摄入的总热量,之后再搭配手表的 运动监测功能,算出你每天的日常消耗和运动消耗。利用这块减脂助手表盘,你可以非常直观的看到自己的热量消耗情况。除此之外,还有全新更新的活力三环功能,这也是一个能督促你运动的功能。 这一代将上代的外圈步数环更改为活动热量环,将更多的活动纳入考量范围。其他两项呢则分别是锻炼时长和活动小时数, 可以自己根据自己的情况设置目标,强烈推荐给平时上班久坐的朋友们。还有全新升级的五星双屏定位系统,四六毫米款采用了全新的智能象星天线设计,定位精准度提升百分之三十,喜欢跑步的朋友们呢,可以用这个功能记录自己每天的跑步轨迹、时长、距离、配速等数据,成就感真的非常强。 当然除了运动以外呢,这块手表还给你准备了一百多种其他运动模式,包括登山、徒步、滑雪、游泳等,这次还新增了篮球、足球、 电子竞技和龙狮网球等运动,相信你一定能在这块手表里找到你热爱的运动健康功能呢,也是智能手表必不可少的功能。华为这次为这款产品升级了华为 treson 五点五加心率监测技术, 这块手表搭载的脉搏播放颤和早播提示软件,前段时间呢刚刚获得了二类医疗器械注册证,配合高性能的 ppt 传感器,可以轻松监测你的身体各项数据,比如心力、血氧、体温等,准确又专业。对于平时经常熬夜的小伙伴来说呢,心脏健康问题真的是不如忽视的一环,等真的出了问题就晚了。 还有这个 tosleep 三点零睡眠监测技术,可以看到记录的也非常精准,睡眠时间、深睡、浅睡等这些都会精确记录,我们可以根据这些数据呢去调整自己的睡眠状况,让自己更好的休息。这次华为 gt 四还搭载了全新升级的女性生理周期管理三点零,基于刚才提到的尺寸五点五 加心率监测技术,他可以预测你的生育周期。这个功能就是通过采集你在睡眠时的心率、 hrv、 心率变异率、体温、呼吸率等数据来预测你的生理周期和排卵期。对女性朋友来说呢,这项功能真的非常贴心, 想给女朋友买的朋友们可以看看,四十一毫米的小表,比上一代更轻更薄,颜值也更高,外上小光环的设计十分亮眼,绝对是非常贴心的礼物。 我们带智能手表呢,很大程度上也是为了生活的更加便捷,所以智能水平也是相当重要的参考选项。这次华为 ot 系列首发,即搭载红崩四点零,可以说在智能功能上,这块手表难寻敌手, 最基本的公交卡、门禁卡、手表支付等功能,当然呢,其其具备还支持和手机互联的导航功能,骑自行车的时候呢,就不用再掏出手机来看路线了,既安全又方便,还有着和蓝牙分享通话的功能,和手机距离一百米左右,仍能用手表直接接听电话。最后 再来看看大家最关心的续航问题,华为 gt 四系列这几天体验了下来,最大的问题呢就是我总忘了充电,实话实说,从拿到手表到现在已经有一周多的时间,除了开机激活以外,我还没有充过一次电,到现在呢,还有百分之四十六的电量,可以说呢,完全没有续航焦虑 啊,所以记得要打开常亮模式哦,反正我是一直开着的,你可以完全相信华为的续航表现,据官方数据显示,在理想状态下,这款手表的最长续航时间甚至可以达到十四天,在续航方面,华为也是遥遥领先了。 华为 watch gt 四系列是一款集时尚、科学、健康于一身的智能手表,它不仅拥有着超高的颜值,可以成为你的穿搭时尚单品,更重要的是呢,华为将智能真正赋予了手表的形态, 这款手表呢,也不再仅仅是一个提醒时间的工具,它也是你的专业运动助手和全面健康守护者。以上就是本期视频的全部内容了,关注疾风,为你带来更 更多科技新品的新鲜体验,我们下期再见。

哈喽,大家好,那今天呢给大家带来的是我们华为啊最新的手表 gt 四的一个啊折纸表盘,那也非常的简单,首先找到我们的手表,然后长按我们的一个表盘,那这里呢就可以进行滑动来选择不同的这个表盘, 包括说我们也可以在啊运动健康 app 里面选择更多表盘,然后比如说我们现在选择我们的这个绽放的表盘,哎,我们就可以 更换成这个绽放中心的表盘,包括说我们在啊更换这个表盘的时候呢,长按它下面有一个这个设置,我们点击这个设置的按钮,然后可以转动我们的一个表罐来进行一个颜色的更改,非常的好玩。