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00:53查看AI文稿AI文稿好，那我们给大家来说一下如何去做鞠躬，你看我们在开头的时候大家问完好要鞠躬，结束的时候致谢完要鞠躬， 那么到底怎么样的鞠躬力才算是一个相对正确或者相对标准呢？给大家来说一下。第一个我们男生来看鞠躬的时候，不论你之前是做了一个什么样的动作，现在呢你都要回正，可以是八字步站好，双手呢可以自然的垂落在体侧，鞠躬的时候有一个居三息，吸气好，向前呼气 好，再吸气起，基本上鞠躬下去之后，我们会定一到两秒的一个时间。好，那对于女生来说，我们不同之处就在于可以双手呢叠放在我们的腹部，还是居三七吸气好，呼气 吸气再起，这就是我们在日常生活当中，或者你再去做演讲的时候，一个相对比较标准的一个鞠躬礼，大家呢也可以起身来试一下。
00:32查看AI文稿AI文稿在鞠躬的时候要注意一个，如果你是上台领奖，上台这种很庄重很正式的场景，这个时候在鞠躬的时候手就不要这样，因为中国讲究中正对不对？我们在生活当中私底下与领导交流，我们可以帮助啥， 没有问题，站在台上很正式的场合，假如说你获得了现金个人奖，对，这时候你就如果这样不是不可以，没有那么庄重，这是我们手放在两侧，谢谢大家，你看就更庄重。
427晓璇说礼
01:52查看AI文稿AI文稿我们说上台三部曲，先落脚，再鞠躬后说话。我们很多同学在上台这个过程当中，脚还没有落地就开始鞠躬，头还没有抬起来就开始说话， 在这个过程当中表现的非常快，就很慌张，很紧张，而且表现的不好，所以这个节奏是一定要控制下来的，叫先落脚后鞠躬再说话。好，现场的各位嘉宾，各位好朋友们，大家好， 我就开始了。那如果我去讲 ppt 也是一样的，做汇报也是如此，上来鞠个躬，抬头再说话。好，下面呢，我向大家来汇报一下工作情况。 这个退步的过程，你是可以不用说话的，你不会停顿的话，你在这个舞台上他必然会很慌张，很紧张，而且语言非常的紧凑。那在这个过程当中，我们肯定就是汇报的很快嘛，而且你没有休息的时间，听起来也不舒服， 而且你没有足够的时间去反应和思考我接下来该说什么，控制住节奏，就这一点非常重要。 好，那下面呢，我将从五个方面来向大家进行逐一的介绍。每说完一段话，你要学会停顿一下， 包括我们的动作和语言，它是相辅相成的，所以你要想在舞台上表现的很松弛，不是那么的紧张，那我们的一个节奏要把控好，我们的语速，停顿，鞠躬、行礼，动作和语言要配合好。好，那我今天的分享呢，就到这里，谢谢大家， 你看是不是表现的很好，如果你表现的很急呢？有的动作和语言它是不能同步的。好的，谢谢大家，就很快。好的，谢谢各位。稳住，那你自然就没有那么紧张。
1186主持演讲口才培训-汪伟
00:22查看AI文稿AI文稿各位领导，各位同仁晚上好。 各位家人晚上好。大家晚上好。
581于红梅礼仪老师
00:28查看AI文稿AI文稿讲一下鞠躬的四种方式，点头、微笑，表示友好的回应。三十度鞠躬，先生您好，吃点什么？四十五度鞠躬一般给长辈、亲友、老师。那么如果你想表达的更深情，就鞠久一点。九十度鞠躬， 慎用啊，一般容易送走别人。所以鞠躬要分场合，礼节过重，会显得非常见外，还会显得非常奇怪。
347商学院飞教练
00:38查看AI文稿AI文稿哈喽，亲爱的朋友。你好，我们又开始见面了。那今天我们来分享一个在演讲过程当中非常重要的一个就是鞠躬。那鞠躬啊，在商务礼仪里面以三十度为刚刚好。首先我们的头尽 腰要保持形成一条直线，我们的头部呢，要快速的低下去，稍作停顿马上返回。需要注意的是，在鞠躬的时候，我们的眼睛 要随着我们的头去动，我们的双脚要保持并拢。鞠躬不说话，说话不鞠躬。希望我的内容对你有所帮助。
550思博教演说
00:24查看AI文稿AI文稿还有一种情况，你们经常会用到鞠躬礼，是什么情况呢？就是当你上台发言的时候，比如说今天是一个会场，邀请你来做代表发言， 那这个时候你站上舞台，你就要问候了，各位领导、各位同事，大家下午好，说完好再鞠躬。
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00:17查看AI文稿AI文稿演讲结束如何鞠躬？谢谢大家，谢谢大家，谢谢大家。先说话后鞠躬，鞠躬三十度，目光自然下垂，双手放置体侧或前八式，停留两三秒后起身以示尊重。
2.0万佩仪说礼
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01:24查看AI文稿AI文稿尊敬的领导啊，亲爱的同事们，大家晚上好。 ok， 好了，这个时候我们再去问好问题。第一个我们在问好的时候眼神一定要有交流，比如说我在出这只手的时候，我的眼神去看向这边的观众，如下面人比较多的，该 尊敬的各位领导，各位来宾，好，这个时候你看看这边就最后一个点会放哪呢？左右中看没有哎。尊敬的各位领导，各位来宾，大家晚上好，看没有？再看向中间，眼神交流感就出来了， 左边右边再加中间，眼神交流感一步一步就出来了啊，同时我们都问好，在问好的时候，你作为一个主持人或者主驾的人啊，你的声音状态一定得起来，嗯，因为你要去破冰，要拉近距离啊，你不能是。哎呀，尊敬的各位领导，各位来宾，如果我听到这样的态度行驶，我绝对走了， 一定是你要去拉起状态。尊敬的各位领导，各位来宾，大家晚上好，第一个问好的声音状态已经得非常洪亮。好，同时这里过完好过后，最后一个所有内容讲完过后，谢谢啊，谢谢，完了过后，然后再鞠躬，比如说， ok， 好的，以上就是我的分享，谢谢各位的聆听。好，这里完了过后干嘛呢？来退一步，然后再鞠躬啊，然后再下台，这个就是我们整个的全部的流程， ok。
303李老师‖学口才到新励成
00:38查看AI文稿AI文稿王总好，鞠躬礼在现代职场生活中是否有必要，自然需要。不同场合的鞠躬礼代表着不同含义，有尊敬之情，无卑微之意。职场社交中常见的鞠躬礼主要有以下四种，第一种，十五度嵌身礼，社交场合最为常见，问好、握手、介绍或者接递物品的时候常用。 第二种，三十度鞠躬礼，一般用于标准服务过程，或者下级对上级、晚辈对长辈表示问候致敬的情况。第三种，四十五度鞠躬礼，一般表示非常的感谢或者诚挚的歉意。还有一种点头礼，多用于熟人多次见面或者打招呼不方便讲话的时候。 女士行鞠躬礼，多将双手置于腹前，男士双手可以自然垂两侧弧线。想要赢得尊重，首先要懂得尊重他人，你学会了吗？
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01:00查看AI文稿AI文稿前几天呀，有小伙伴问我，快到年终总结会了，要上台做个演讲，可是开场和结束时的鞠躬啊，怎么做都觉得别扭。别急，我们今天就讲讲鞠躬，手背后不礼貌， 眼睛看着观众不雅观。九十度鞠躬不适合 正确示范。是这样的，先说话，后鞠躬，鞠躬度数三十度，目光随着头部自然下垂， 双手放于体侧或者前搭式 停留两三秒后起身以示尊重。注意鞠躬的小细节，帮助您成为更有魅力的人。
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