佳明245开始跑步前怎么定位
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01:32查看AI文稿AI文稿先是按第一个，等到等到这个红颜色变到绿颜色的时候，说明他的 gps 已经连上了，现在是没有连上，因为在室内啊， 再按，再按以后，他出现这个心率已经在监测了，但是他现在还没开始。如果你跑步的时候，首先把这个界面打开，这个界面打开以后，等他这个红色的这边 会卫星已经定位好了，他会这边会显绿的，那么你在这个时候好，看到这个三角的时候，这个已经是在监测跑步了，现在检测啊，对，好， 嗯，现在你跑步跑结束了，对吧？然后我们再按这个，好，这个是停止键啊，但是他不是结束，他只是暂停了一下。如果说你比如说你现在想上个厕所，但是不想妨碍他的 配速，那你就暂停一下，或者你要喝口水暂停一下，那就按这个，但是他过一会你还要按这个开始，他会，他可以继续的，对吧？啊？他可以继续跑的啊，但是如果说你要想现在结束了，那你先按一下，但是不要连按，让他跳下来，然后这个是下翻键 啊，按照这个保存，这边啊，按照这个保存，确定，这个是确定减好，保存好了， 但是他这边有个箭头啊，出现这个箭头的时候你再按一下，完成好了，就这样。
00:49查看AI文稿AI文稿哈喽，大家好，喜欢跑步、登山、越野跑的小伙伴们，在运动之前要先打开 gps 定位， 大家看一下，等这条杠变成绿色以后，代表收心成功已经可以了，准备就绪怎么开始， 这样就开始可以运动了，然后运动之后 如果需要保存数据就点这个对勾，咱们就保存了，如果需要删除数据就点这个垃圾桶，然后这样就正在删除就可以删除了，小伙伴们你们学会了吗？
00:34查看AI文稿AI文稿如何调试手表，让手表飞心又快，定位又准？注意以下三点就可以了。第一，选择双新定位，选择 gps 和咖绿叶定位系统。 第二，数据记录用每秒。 第三，也是最重要的一点，找到关于往底下翻 走到 epu 是现在通过以上三点定位，又可以快，又可以准。
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01:47查看AI文稿AI文稿嗨，大家好，今天我给大家介绍一下我们在跑步前如何提前设置距离，还有两种方法，第一种我们是可以在手机上设置的，我们点开加名的可奈特点击更多，我们找到这个训练 放进去一点，里面有运动模式可以选择自己喜欢的，我们点一个跑步，呃，有热身缓和，如果不需要的话可以删掉。 进入跑步设置公里数，可以根据您自己的运动目标来设一个，咱们设一个十公里吧， 点击完成，然后返回把这个数据保存，嗯，然后再编辑一个名称，我们就以他的公里数为名称编辑保存。我的训练里面就会出现你的这个目标，点击进去，然后同步 步到这个手表上面，你不同步的话，他手表不会显示的，咱们发送到设备好了，发送到手表上面，我们在手表上面查看一下， 点击跑步进入跑步训练，在这个训练课程里面，这个就是咱们刚才编辑的，点开咱就可以 定位，成功的话就可以开始跑步了。第二个方法就是在手表上面咱们也可以设置选择跑步进入训练下方，找到一个设置目标，近距离时间这些咱们近距离 找件自定义就可以，像刚才一样，刚才咱们设的十公里，现在咱们设个十五公里。 好，成功以后就可以开始跑步了。大家如果有什么想知道的可以在评论区给我留言，谢谢收看。
01:20查看AI文稿AI文稿哈喽，大家好，今天跟大家分享一个如何调试能让手表更新更快，定位更准。咱们分三个步骤，第一个，先进入运动模式， 长按中间键进入跑步设置，往下翻找到 gts， 他默认的是一个 gts， 我们可以选择 gts 加格洛纳斯，如果有北斗的话，也可以选择 gts 加北斗确定。第二步， 长按中间键往下翻找到系统，往下翻找到数据记录，我们把智能改成每秒记录返回。 第三步，我们进入系统，找到关于 往下翻找到 cpe， cp 缺失指的是最新日历失效，我们只需要把手表连接电脑端更新同步一下就行，同步完以后就会显示最新，现在当前，赶紧来试试吧。
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01:05查看AI文稿AI文稿哈喽宝贝，你知道为什么操场跑圈的距离不准吗？因为操场跑圈有内圈与外圈，所以操场跑圈的时候一定要认准一条跑道来跑步。 好啦，跑步之前我们需要手表开启运动模式，按确认键选择到跑步模式，然后等待 gps 校准，上面会有一条弧线， 这条弧线会由红色变成黄色，最终变成绿色，然后显示 gps 校准成功，然后按确认键按了开始跑步之后，手表会呈现三角形，开始跑步吧。 跑步结束后，保存数据，跟手机 app 同步，跑步数据会上传到手机 app 上，这里可以看到两条跑道的距离是不同的哦。好啦，今天就到这里，再见喽。
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02:42查看AI文稿AI文稿今天分享一期关于佳明手表几个简单的基础设置，这个主要针对于新手小伙伴，我们的老朋友，这些已经都会了。第一个更换表盘，长按中间键，表盘确定，下班选择自己喜欢的表盘，点击确定， 然后这样就可以了，如果我们又想在表盘上面显示心率的话，想看到自己的实时心率，这个也可以去设定的，还是长按天线选择表盘，然后确定有一个自定义确定，我们选择数据，我们因为我们是要更换他的数据吗？ 然后如果想在这里设置一个心里好了，然后返回就可以了，这样呢在我们每天佩戴上手表的时候，就可以看到我们的心里数据了。第二个呢是 更改数据记录，长按中间线上翻，然后找到系统确定下翻 找到数据记录，我们把数据记录改成每秒记录，每秒记录呢会比这种记录呢数据会多一些，更清楚你的实时数据，然后我们选择每秒。第三个 就是我们在跑步的时候呢，一定要等到定位成功以后再去跑，就是上面这条线变成绿色，然后相当于定位成功，就是按我这上边的一个视频， 大家看到他变绿以后，然后我们再按确定开始就可以了，如果没有定位成功的话，你就跑了，那么他是没有 gts 滚距的。第四我们就在跑步的时候呢，就用这个页面以后长按中间键进入跑步设置， 把自动机圈呢变成一公里，然后记一圈，这样呢他你在 ctrl 上面呢，就会看到你每公里的平均的配速心率啊一些具体数据。第五个就是设置抬手量，长按中间键，上方进入系统，确定 进入背光，确定在活动时下方排守量，我们是要开启，开启就全天开启， 有点耗电的，一般我们设置日落之后就可以了，非活动期间的时候呢，也开启一个台手量，在日落之后就可以， 因为手表本身它也是一个影不熄屏的一个屏幕的，所以它在白天的时候呢，你是能看到的，所以我们设置台手量的时候就设置日落之后就可以设置台手量呢，如果你是在勿扰模式的情况下呢，它这个台手量它是不会 一样的，所以污染模式我们一定要去关的。这几个设置呢，我有单独的讲过，大家想了解更多，可以翻看一下我之前的作品，谢谢大家的收看，你学会了吗？
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01:40查看AI文稿AI文稿跑好了，跑好了，很多朋友就是说佳明的手表搜性慢，定位不准，那么今天我们三步走把这个问题解决了啊，视频有点长，大家请耐心看啊。第一步，选择开始键，进入到跑步里，然后 然后点中间的垫子，向上选择，然后向下进入到跑步设置中，然后向下翻 gps 正常默认情况下是标准的，那么我们点选进去 选择 gps 加这开头 ss。 这个啊，如果要是有北斗的话，也可以选 gps 加北斗，那么加米二四五的话是三颗星，那么就选 gps 加这这开头这 s ok。 然后我们返回 长按中间键子，再向上按一次，进入到系统当中，向下选择数据 记录栏，正常默认识智能点，选进去选择每秒。好，现在继续向下点到关羽 进去，持续向下返， ok， 现在看到 cpe 只认的是现在，证明现在这个卫星日历是最新的。这三步设置下来之后，基本上搜型就比较快了，大家可以试一下。
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01:25查看AI文稿AI文稿哈喽宝贝，今天教你如何设置佳明手表的跑步设置功能，选择跑步，然后选择长按左中间键 进入跑步设置，然后往下翻阅，我们可以看到季圈，点击确认季圈。如果你的自动季圈是关闭的，可以点击开启，可以选择距离或者位置后再设置公里数，如果想要每公里的季圈数据，可以设置一公里，其他的数据可以按照自己的需求来设置喽。 好啦，下面我再来教你如何关闭自我评估。同样在跑步的设置往下翻阅，找到自我评估，点击进去里面可以点击关闭，如果你需要这个功能，你一定要开启喽。然后再下一个是跑步功率，跑步功率可以点击开 开启。如果你有连接 rdp 配件，你可以选择紧配件，如果没有，选择智能模式也可以呀。 同样在设置里面往下翻越，可以找到 gps， 可以设置多个卫星定位，也可以设置多屏多星定位， 选择多屏多星定位虽然会更精准，但是手表也会更耗电哦。也可以设置自动选择，自动选择是根据当前的环境来自动调节的。好啦，今天分享就到这里，感谢您的耐心观看，期待你的小心心哦！
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01:12查看AI文稿AI文稿hello 宝贝，知道我一天被问的最多的是什么问题吗？就是如何开启双星定位，那么如何开启呢？长按左中间键，然后往下翻越右手，更快 找到活动与应用。然后我们选一个运动模式，平时跑步比较多，点击跑步跑步设置，往下翻阅，然后一直找找找找找那个啥，找那个 卫星，点击卫星，然后进去里面。嗯，有很多选项，比如说紧 gps 啊，多星系统，双屏多星系统， 点击双屏多星系统，选这个就对了，他是定位又快又准，然后自动选择也可以，他会根据你的环境，然后来 选择最佳的一个模式。下面这个模式呢，主要是为了省电，一般手表默认 gps， 你可以打开你的手表，点 机里面看一下这个卫星是设置了双星系统，还是设置了当一个卫星是不是很简单，期待你的小心心哦。
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02:39查看AI文稿AI文稿哈喽，大家好，今天给大家分享一期如何用加密手表操作路线规划功能， 不需要连接手机就可以使用哟。输入想跑的距离，手表将自动给你生成附近的热门的往返路线，不管你是出差还是旅行，在城市还是在商间，都可以随时随地的规划出一条按照你训练目标定制的路线，这个就是手表内置的热门路线导航功能， 通过内置地图和 gps 定位系统来获取你现在的位置。当我们到了一个新城市或者是不熟悉的地方，又想出去运动，可是又怕跑丢，这个规划距离和路径的功能呢，真的是非常实用的，让我们看一下如何去操作此操作呢，仅适用于跑步和骑行的运动， 然后我们以跑步为例，等到他定位以后呢，再变成绿色，长按中间， 下班找到导航，确定下班找到往返路线规划好确定选择你的距离，我们以五公里为主，确定选择方向，你想跑的一个方向， 手表会自动生成三个距离略有略差的路线规划给你，你可以挑一个你喜欢的路型，本色路线呢，就是你跑步的路线，然后这个呢是你当前的一个位置， 我们确定可以看到转弯的详情，还可以看到海拔曲线。 开始定位成功以后就开始吧，手表会提供简易的方向指引， 前线海拔电话和预计到达时间等丰富的数据。当你开始转弯或者是偏离路线的时候呢，手表呢他也都是有提醒的，并且呢会在手表上显示当前需要前进的方向。 整个来说呢，手表的路线规划功能和导航功能呢，和手机的高格地图呢，差别并不是很大的，只不过是将手机上的地图放在了一个圆形的小屏幕上。除了路线规划功能以外呢，地图导航还可以支持通过兴趣点，兴趣点里边我们可以去选择， 还有包括我周围的一些周边信息， 可以通过 gps 搜索识别到附近的建筑物、商业等信息，然后还有保存位置等坐标呢，可以选择需要的去导航的。今天就给大家讲讲到这里了，谢谢大家的收看，你学会了吗？
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02:41查看AI文稿AI文稿哈喽大家好，因口罩原因呢，停更了几天，从今天开始我们正式回归，今天呢，就给大家分享一期佳明手表如何提前设置固定距离。第一种方法呢，我们看手表上如何去设置。以跑步为例，进入跑步以后呢，长按中间键， 下班找到训练确定下班，找到设置目标确定，选择近距离，也可以去自定义。如果你想跑一个十二点二零， 设置好了以后，确定确定 gps 定位成功以后呢，就可以开始了，然后他会有剩余的距离， 预计完成时间，还有平均配速下方呢，你就可以看到你之前设置的一个数据类型，当你跑完十二点二零的时候呢，他手表是会有提示的哟。第二种方法呢，是在手机端的肯耐克头找到训练和计划，找到训练课程， 创建训练。以跑步为例，跑步如果呢，你有热身和缓和的话，你都可以去添加的，如果没有的话，那就先把它给删除掉，光设置跑步就可以 持续的，如果你想跑一个幺二幺二完成，然后保存就可以了， 保存再到我的训练，找到刚才你设置的这条距离点这边呢，发送至你的设备， 去前边同步一下。同步完成以后呢，手表上进入跑步，长按中间键，下班找到训练是在训练课程这里边，这是刚才设置的幺二幺二确定， 点击开始训练，也是跑步定位成功以后开始下方呢，这个还是你之前设置的那些数据上边的呢，是他显示的幺二幺二，你设置的一个距离 也是到了，嗯，跑到幺二幺二的时候呢，他是会有提示的，今天就给大家讲到这里了，谢谢大家的收看，你学会了吗？
00:53查看AI文稿AI文稿哈喽，大家好，我是老陈，要想手表用的好，学会操作，开始跑步少不了，今天拿二六五给大家演示一下怎样开始跑步。时间页面按一下右上键， 选到跑步，继续按一下右上键，页面会跳转跑步准备页面，这里的准备就是等待 gps 定位，在室外等待 gps 定位完成后，按一下右上键，出现绿色的三角标就开始运动，结束运动。怎么操作呢？ 同样按一下右上键，出现红色的矩形，等待跳转页面，在这里如果选择继续这一步操作，就是暂停的操作，选择保存就是结束运动， 弹出的页面是自我评估，连续按两下右上键即可出现活动。已保存，我们按右下键返回到时间页面就可以了，这个就是整个开始运动和结束运动的操作。
10:38查看AI文稿AI文稿哈喽，今天来给大家录一期佳明二十五的上手指南，那我用这一块佳明二十五跑步已经八个月了，在这个之间呢，我也陆陆续续的 玩过几个关于佳明二十五的设置视频，没想到能够得到三十多万的播放，还有很多很多的关注和点赞，可能是大家喜欢听我讲这种湖南普通话， 也有可能是我录的这些使用方法容易被大家所理解，那不管怎么样，新的视频也希望能够得到大家的关注和点点小爱心。 那接下来我们正式进入主题，首先是我们佳明二十五的这个操作逻辑，但就是他有五个按， 就是左边三个，右边两个，那每一个按钮按下去他能够花费什么样的指令？ 这个手表的操作逻辑非常简单，只要你有一定的认识以后接下来的操作就很快。首先我们看到左边的这三个按钮，第一个按钮灯光键，按一下就可以点亮屏幕，再按一下可以关掉，你长按左边第一个按钮就可以调出来这些， 呃，常用的小工具，同步啊，音乐控制啊，还有秒表啊，各种各样的，这个是可以根据自己的一个洗后来设置的， 那第二个按钮叫上发按钮，就在我们在我们去操作的时候，可以起到一个往上滚动的一个一个一个操作。第三个就叫下发按钮啊，我们在操作的时候 可以起到一个下方的作用，如果我们长按中键就可以调出来这个设置界面，表盘， 闹钟、历史记录，就一些常用的手表设置，就可以通过长按中间的上方按钮调出来，长按这个下方按钮是没有指令的，接下来就是左边的两个按钮，第一个我称之为开始运动，像只需要按一下 就可以开始我们的运动啊，在这里通过上方下方来选取我们当下要进行的运动，然后再确定就好了，比如说我们找到跑步，然后确定 就可以开始去跑步啊，那右边的第二个键就称之为返回键退出，或者说退出键按一下我们就可以退出当前的一个设置， 再按一下就退回去，一直退到我们这个表盘，这几个按钮其实相当简单，只要你操作几遍熟练了以后就很好的可以去配合使用。那另外一个呢，就是佳明二十五的这个表盘，还有数据页，还有一个天气的设置 和手机上面的两个爱普来使用，一个是 connect， 一个是 connect iq， 那这两个也是家里用户基本上都会去下载的两个软件。首先我们点开 connect， 那你需要去做一个设置，就是连接到自己的手表，在这个你点击一下应该就可以跟着去操作。连接好以后，我们再进到这个肯耐克的 iq， 我们打开这个肯耐克的 iq， 在这个主界面页这里就可以看到有一个商店，在商店 里面我们就可以看到各式各样的表盘以及各种跑步数据这个选项，还有其他的一些运动啊以及天气啊，有些是要找到自己喜欢的这些表盘，然后我们点击就可以进行一个安装， 下载完以后呢，我们可以在我的设备这里去找到对用的这些自己下载的屏幕，我我自己用的是这一个 c i s 零零三，我们可以在这里去进行一些相应的设定， 在这里下载完以后，通过这个可耐克的去进行一个同步，在这里去刷新去同步以后呢，他就会可以在我们的手表这里来进行一个调取，就把我们刚刚 下载到的这个呃表盘来进行一个设置，长按中键 调取表盘，那在表盘这里我们按确定，那这里我们同步完以后，就可以在这里选择刚刚进行同步的这些表盘。嗯， 这些是原始的啊，上下翻动一直翻到下边就是我们最新的这个呃下载的表盘，然后我们点击应用 就可以了，就是通过这个确定按钮来进行一个应用，这个表盘就设置完成了。同样的如果是数据页的话， 就我们可能有时候跑步发现，嗯，他原始的这些数据不够用，那我们也同样是通过这个肯德肯的 iq， 就刚刚同样的方式，在这个在这个商店里边去选到我们自己需要的这些跑步数据， 给大家看一下我的一个数字阶段，嗯，我用我自己用的话，就是这一个同样的方法，也是通过 cnice iq 去进行一个同步以后，就来到了我们这个手表上面，我们开始向这里找到跑步，然后长按这个中间 在跑步设置里边，我们在数据页里边去找到刚刚下载好的这个数据密，我们也可以自己再进行一些重新的调整。还有这个主要是一个排序，排序的话就是可以看看你希望把你的这个下载的数据放到是最开始还是第二，第三， 你通过排序以后，你按一下跑步，他就会出来你刚刚下载的这个数据啊，注意一下，如果你在户外的时候，你要等待一会这个 gps， 需要这个变成绿色满的一个才可以开始跑步哟。那 还有一个就是大家关心的就是这个佳明设置这个天气，是我们想看到这个天气预报啊，还有未来几天的天气，这个也是可以在手表上面去进行一个设置的，但是设置这一个的话，需要我们 的手机开启这个定位的功能，然后这个定位的跟功能还要给到我们这个可爱的特这个呃软件，那我们也来操作一下吧， 就是在隐私里边我们去把这个定位服务需要去开启，那开启以后我们可以看到这个下边我们还要对这个 呃 cnnec 的去进行一个授权啊，具体的话就是在位置信息这里去进行一个开启，找到 cnic 的以后，我们需要去进行一个允许啊，打开我们这个 cnnec 的这个软 进行一个连接，你没有连接的话，他是不会在这个手表上面去写字的。 那接下来一个连接和同步以后，你的手表这里就会显示一个天气了，最好也是最重要的就是我们买这个跑步手表区别与普通智能手表的一个呃训练计划，我在这里称之为加名教练，如果是刚买手表，你那里肯定跟我这里一样， 在佳明教练这里边会显示一个无计划，但是我们可以自己去制定一个训练计划，然后我们在这里点这个三条杠，这里我们就可以看到下面有个训练点，开训练，训练这里呢有训练课程，训练计划， 还有这个路线，以及拍什么落的配速策略，还有赛段。那这个设置的方法大概 相同，那我看看。这个训练课程里面也是可以自己插手很多很多各种各样的训练，可以去跟手表进行同步，然后发挥。 嗯，在这个训练计划里边也是你可以看到有五公里的，十公里的半程马拉松，以及还有骑行计划。那在这里 我们就以这个跑步的训练计划为例进行一个操作。那其他的其他的课程还有啊，路线啊都差不多，那我们先来进行一个五公里的训练吧。首先我们点击这个，然后设置计划， 接受填一下自己的一个基础情况，大概应该就是十七到二十四这样子，平均倍数我应该六分三十，六分四十差不多吧。 我们你的五公里目标，有时间的目标，嗯，你希望你的五公里，比如打个比方，我们要跑进三十分钟，然后下一页，接下来你就可以选择你喜欢的教练，反正都是很厉害的人，我们就随便选个女孩子吧。 你希望你锻炼的时间周日、周六周五休息，休息的话就不用高兴，然后周二休息，然后下夜 长跑，日长跑那一天选周六吧，然后下一项他会给你一个建议的日期，就三十分钟跑五公里的一个这样计划的话，你大概要按他的计划的话，是要到八月十三那天，你可以去进行这个测试，然后下一页，这就是你自己刚刚贴的一些总体的情况， 然后也可以在这里重新进行修改，最后没问题就制定计划。 ok， 好，明白了，那他这里会就会说你要增强式的一些锻炼，你大概可以进行一个了解，最后我们觉得可以了的话，我们就去 呃，进行一个手表的同步，我们就按这个就可以去进行一个同步，这个白色的圈圈满了以后就可以了。 手表下方一直翻到这个计划，那我们刚刚这里显示的是没有计划，现在已经同步过来了，我们就可以去进行一个 查看。好，开始训练跑步，你看使用跑步训练，训练好这里就会出来一些倒计时，热身的，还有之后的各种各样的一个倒计时，他会提示你，我们可以在这里进行 查看三个步骤，一个是热身，还有一个是跑步，还有一个是反和之后慢慢的慢慢的他的难度会增加，最后在心率啊还有不平各种方面就会有要求，所以这个对我们新手跑步来说是一个很好的一个呃科比较科学的一个训练计划。那你也不需要自己 去找一个台历或者说什么的，自己来一个一个去高选，就直接可以通过这个手表可以去完成你的跑步啊。如果视频太长的话，可以先点点小爱心，关注收藏，下一次需要用过的时候再来看，再见。
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00:15查看AI文稿AI文稿很多伙伴说跑完之后没有这个跑步地图啊，在进入到跑步之后，要等这个 gps 变成现在绿色，然后再开始跑步啊，这样的话你这个卫星定位才算是成功了，搜星成功啊。
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01:21查看AI文稿AI文稿加名手表小知识，你的手表是否突然搜索卫星很慢或者 gps 定位失败？那就要赶快检查一下手表的状态啦，不会操作的赶快点击关注，我们一起学习起来吧！ 首先长按手表左装键，进入菜单后选择系统，接下来进入关于，然后一直往下翻阅， 找到查看当前状态。如果当前状态是已失效，那就赶快链接电脑升级一下吧， 我送你生日乐首誓言巧升级完毕，等手表重启一下， 软件都已更新到最新版本后，再重新打开关于查看一下的最新状态吧， 喜欢请点击关注，谢谢！
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01:14查看AI文稿AI文稿老铁，户外跑步路线不飘怎么操作？先打开跑步模式，然后等待 gps， 上面有一个红色的线，红色的线等待 gps， 他会有一个进度。 v 六二的这一款也是一样的，也是打开运动模式等待 gps， 上面也是会有一个线条进度，我们等待 gps 中手表等待 gps 是自动校准，无需操作，只要你站在一个无 无高楼，无数目遮挡的一个空旷的地方下，就可以等待 gps 自动校准成功。当 gps 校准成功之后，直接按下确认键就是开启活动键就可以开始了。如果你在校准 gps 的时候进度条一直不动，那么挪一下地方 就可以校准成功啦。 gps 校准成功之后，按确定键就可以开始跑步了。跑完步之后结束也是按开始键就是确定键， 等待数据统计好之后跳出来保存，我们把它保存，然后把数据跟手机就可以上传链接啦。室外跑步的操作你学会了吗？期待你的关注加赞！
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