单板固定器安装角度图解
一分钟教会你如何调节固定器，让你人板合一。第一步，看板头板尾标志，朝上的是板头。第二步，安装固定器。先装右脚， 掀开脚垫，用指针对准零度，然后转动卡盘，调整到正十五度，每一小格是三度脚板。这里有一个 x， 代表的是推荐空位。然后开始安装螺丝，先拧对角，不要拧的太紧，然后不要着急拧下一只脚。第三步呢，先测量我们的跨距，跨距测量方法就是你的身高 乘以零点三一五，比如我的身高是幺八零，我的身高乘以零点三一五，大概就是这个数。那么第二种方法呢，就是你脚底开始量到你膝盖的距离，就是你的跨距。这里重点注意一下，测量的距离是盘心到盘心的距离，不是内侧到内侧的距离。 连好距离之后，开始上第二只脚的螺丝，跟右脚一样，也是卡盘，调到负十五度，最后把所有螺丝和脚垫拧紧就 ok 了。如果你想知道克华粉雪或公园的固定器怎么调， 请在评论区打出角度二字，下一期我会专门出一期如何调节固定器角度的视频分享给你。
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04:47查看AI文稿AI文稿我这东西怎么装？是的，哪个角度？王老师，哎，你帮我看这咋装啊，帮我装一下。嗨，大家好，今天这期视频为大家更新如何安装固定器， 很多小伙伴在新买的雪板还有固定器以后不知道如何去安装，那么今天请细心的看完这期视频。 雪板呢分为单向板，还有一个自由式的双向板，我们今天就拿自由式双向板来作为一个参考。固定器的安装配件有八颗螺丝，两个圆盘，还有两个固定器， 固定器八扣在左边的是左脚的，八扣在右边的是右脚。现在我们要开 安装固定器，首先要把固定器把扣打开，然后呢把我们的这个减震的这个底垫也打开， 然后呢把我们的圆盘先放到里面，这个时候你会看到他会有一个标识，这个箭头最准的是零，这就是零角度。然后呢我们右脚的固定器圆盘不要动，将你的固定器向你的右边进行一个移动。 通常呢在初级安装的时候呢，就安装的角度为十二，因为呢每一个小格十三度，我们调整四个小格就可以了。 同样呢左脚的固定器也是一样，我们先把圆盘对准我们的零度，然后呢圆盘不要动，将你的固定器底座向你的左边旋转四个小格， 然后调整到十二度就可以了。我们每一个品牌的选板不一样，都是有十个孔位到十二个孔位这样的一个设计，然后呢我们先看一下这个是没有标识的，我们再看一下有标识是什么样好，这一款呢就是有标识的，他有一个推荐安装的孔位， 我们就要找到这个推荐口味，然后把我们的这个固定器最中心的这个位置对准我们这个推荐口味，然后呢把我们的螺丝放进去， 一个固定器呢是四颗螺丝，我们这样对角的去进行一个安装， 一定要把它扭起，对角安装，扭起来以后把我们的这个 减震垫安装到上面 就 ok 了，左脚的原理也是一样， 安装到推荐孔位就可以了，另外一种情况呢就是没有任何的推荐标识，那么怎么去安呢？首先第一点我们要让出一个孔位， 这个孔位呢就是我们正常的一个安装的孔位，我们先把你的固定器放到这个孔位上，然后呢安装你的螺丝还是同样啊要 对角的这样去安装你的不景气螺丝。 四颗螺丝都安装好了以后，然后最小的就是扭扭紧就可以了啊， 然后呢再安装好我们的这个减震的这个脚垫好，然后安装我们的左边的固定器 还是对角的，把它的螺丝按好， 然后呢把我们的螺丝对角的这样去扭紧， 安装我们的脚垫， 这个时候安装好了以后呢，我们要测量一下他的距离，要记住这个距离有没有拿尺子呢，把我们的这两个中心垫 距离量一下距离是多少，我们在下一次安装的时候就按照这个距离去安装就可以了，这样呢我们的固定器就已经安装好了，我们一定要记住把你的螺丝在你每次滑雪的时候都要检查一遍， 以防我们的这个小配件丢失就可以了。
02:29查看AI文稿AI文稿今天教给大家的内容是客屏固定器该如何选择角度和间距，不同的角度和间距他们有什么区别？我们先准备一块板腰宽度与脚长相近的客屏雪板、雪鞋及固定器，选择硬度适中，不要太硬，不要太软。接下来讲到我们的固定器角度。 先来讲我们的对称角度与非对称角度的区别。前后角固定器数值相同，但朝向不同，正负极数值相同，就是我们的对称角度。对称角度的优点是在滑行和平滑时，正反角都可以做到同样的表现，它可以更好的在正反角切换。滑行过程中衔接刻平动作，它也更符合八字刻划底层逻辑的一致性。 我个人使用的角度是对称角度的正负九。接下来我们来讲非对称角度。非对称角度也就是我们前脚角度大，后脚角度小，他会让我们的髋关节打开更多，同时髋关节后移更多。非 对称角度的优点是可以提高滑行稳定性及滑行表现力。上线前脚固定器角度越大，后脚固定器角度数值越向正数靠拢 或超过接近线任性稳定性越高。它的缺点是提高了正角滑行稳定性及姿态表现。上线同时失去反角与正角相同的自由滑行能力，在做客屏旋转类动作时难度加大。双脚数值越向正数靠拢，客屏旋转类动作越难。 反角正滑面向三下滑行能力越好。这个倒滑对应了四种客屏落地方式的其中两种倒滑落地。 接下来讲到跨距，也就是固定器间距，跨距越大，滑行越稳定。但是髋关节配合膝关节移动，重心及折叠下压越受限，同时跨距过宽会导致转动惯量过大。转动惯量越大，越难旋转，且越容易旋转。落地卡刃跨距越小，平滑动作越容易做。但是滑行稳定性越低，姿态越难做好看。因为窄跨距，我们获得了更多的怀、膝、 髋、肩关节活动空间，在做平滑动作时就可以更容易操控肢体运动，完成动作同时更灵活。正因为肢体活动空间越大，双脚重心位置越向轴心靠拢，这导致血板旋转惯量越小，更容易旋转，更容易掉刃。陡坡高速稳定性差， 滑行难度成倍递增。总结，对称角度或前后角固定器相对数值相差不大的固定器角度的正反角，滑行及平滑动作可以做得更多样、更自由、更稳定，但是低姿态刻划更难做好。非对称角度可以完成更好的滑行稳定性及姿态表现。上线更好的前后任倒滑表现更好的零度数弹慢动作。这 零度数弹板动作指的是不旋转跳跃动作，例如跳韧刻屏过程在做倒滑起跳及倒滑落地也会更美观，同时更难做旋转动作。跨距需根据你目标发展方向，以双肩位置垂直，双脚固定器位置调整更小或者更大。 我们不一定要改变当下所熟练的固定器角度，只需要选择适合当下跨距及固定器间距的动作进行练习。这条关于刻屏固定器角度及跨距最核心、最底层的原理是我自己从头推出来的。我是嘉瑞，我们下期再见！
839家瑞
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