什么是归属感

归属感就是我们和一个比我们更大的东西产生链接。上一回我们谈到中这种情感啊，说他是一种珍贵而美好的情感，那么中这个词啊，在心理学语言中就被称为归属感。 嗯，马斯洛在需求层次理论里面谈到了爱和归属的需求啊，我多次谈到爱的需求，现在我来谈一谈归属感的需求啊。归属感就是我们和一个比我们更大的东西产生链接啊，我们属于它， 为他付出，为他献身啊，在这个过程中感到了内在的某种满足啊，感到一种幸福啊，感到生命是有价值有意义的。 ok， 那 么他就是归属感啊，这种感觉很重要，我们需要去寻找到这个东西啊。

我们当小 baby 的时候，所感受到的第一个体验叫做全世界都看着我， 可惜随着我们年龄的渐长，这种美好的体验一去不复返。别人要爱你，今天就要看你考试考的怎么样，你薪水怎么样，你在哪家公司上班，来决定他要不要爱你。 我们人生好多时候这么努力，这么追寻，目的就是希望自己对于某个人，某个团体，某个环境是被需要的， 让自己被需要，这是人生中最重要的归属感。人很有趣。我们的眼睛是让我们只能看到外头，我们看得到外。 我们很少往里头看，很少看到自己的需要被自己需要。因为我们啊，最难理解的人都是自己，自我的认同与自我的和解，其实才是每个人最终的归宿。 来北漂之前就是在四川待着，过的很舒服的日子，可是我竟然忍不住会问我自己， 这是你想要的人生吗？为了改变，我选择了北京。一开始特别迷茫，我告诉自己，我需要钱，我要养活我自己。 后来其实已经开始不再用为了吃住担忧了，我开始期待爱情， 我希望有一个人的出现能让我有幸福的感觉，事实证明，只是出现了一些幸福的错觉。我开始回想自己来北京的原因，我爱唱歌，哎，我来北京是来唱歌的， 你知道吗？当我有一天真的站到了录音棚录歌的时候， 我瞬间明白，钱不能给我归属感，恋人也不能给我归属感，只有热爱才能让我有归属感。我走出录音棚的时候，我第一次感觉我真 真的在北京了，我属于这里了。 我曾经追求的是一份安稳，但对我现在来讲的话，我其实更多的时候我追求的是一份不确定，或者是一份我得不到的东西，我觉得那样人生会比较有挑战性。有很多人 每天坐着朝九晚五的工作，按时上班打卡，他们心里面没有归属感。很多时候我们做的工作其实完全不是我们自己喜欢做的事情，但是我们就会觉得他稳定， 就因为稳定这两个字，然后让我们这一辈子就再无波澜，所以我其实时刻在警醒我自己，我不想呃沉溺于这种所谓的安逸，就好像我自己现在的工作，我觉得也非常疲惫，很多人还觉得奇葩说是我的舒适圈，奇葩说让我超不舒适的。 对，所以我觉得并不是说找到一份工作你就找到了一份归属，而是你找到了一份有归属感的工作，让你愿意把这份工作当成你自己持之以恒 愿意坚持下去的事业。那对我来说什么是有归属感的工作？就是当我在做这件事情的时候，我不再追求社会认可，我追求的是个人实现，但这个时候我会觉得，呃，是这份工作，是这份归属感让我有了做自己的权利和底气。

喂怎么这么久台阶啊。你旁边不会有别的小姑娘吧。怎么可能，别想了。哎我好饿啊但这个点真的要变胖了我困了想睡了。好吧，那你早点休息吧。嗯 不是他太好骗，是我太了解他不知道怎么表现他不相信怎么说话他不会起疑心。我困了想睡了。怎么依附他的查岗让他有安全感。 从第一年的热恋到第二年的磨合到第三年的平淡新鲜感早已消磨殆尽只剩下习惯和了解。 通常这个时间点他会肚子饿就怕胖想煮一碗泡面却又懒得洗碗睡前会开始护肤又是美白面膜又是抗老水乳这个还有什么抗氧化精华一步两步 可以在卫生间折腾几个小时最后躺在床上开始玩手机但依旧没有困意然后打开电视放了最新的韩剧回来思考褪去新鲜感后的爱最终会变成什么是习惯吗？习惯到 像出差这种难度的自由和兴奋的同时心有些不适应。哥你怎么回来了。回来给你做夜宵。 现在就回去吧。正常睡不着忙一天还开车不放心还是老老实实明早回吧。 嗯是认床还是认人？还要不要吃夜宵了。 所以褪去新鲜感后的爱最终会变成什么。我想应该是三三四季里跟同一个人一起度过的幸福感 是偶尔一个平淡的日子里会拾起的仪式感呐。今日礼物哇。兰蔻三管丁瓦胶原管美白管和抗氧管一起 淡化八字纹路效果很好很好吸收不会油腻像你干皮一次挤个两泵就够了，很方便。是习惯了抱着对方入睡是半夜被压麻的臂弯是少了对方就会拿来入眠的依赖感。嗯，男人睡不着陪你工作好了。 我可是还要好一会呢。嗯，要不要帮你去拿充电？嗯， 我跟你说。那你以后要是没有我可怎么办呀？ 所以褪去新鲜感后的爱最终会变成什么？是归属感？

什么是归属感呢？是遇事有商量，喜乐有分享，风雨有人陪，三餐有人伴。幸福的婚姻从来不是轰轰烈烈的誓言，而是细水长流的归属感。

今日主题，归属感。归属感究竟是什么？是心底的一份笃定，还是漂泊后的港湾？我常常思索，为何在热闹的人群中仍会感到莫名的孤独？ 归属感仿佛是一场抓不住的梦，难道是我对他的期待太高，还是本就难以寻觅？每天下班走在回家的路上，看着街边的灯火， 心中却没有一丝温暖。家里的那扇门打开后，也只是空荡荡的房间，那些琐碎的日常像是拼图，却始终拼不出完整的归属感。 是缺少了人的陪伴，还是少了那份心灵的契？或许归属感并不在某个具体的地方，也不在某个人身上。他藏在生活的缝隙里，在每一次自我的接纳中，当我不再刻意追寻，也许他就会悄然降临， 成为我内心深处最柔软的角落。

什么是归属感？归属感指的是自己被别人认可与接纳时的一种感受，他是佛洛姆士理论中的专业术语，意为心理上的安全感和落实感。 说简单点，在生活中我们会遇到一些人，对自己从事的行业没有激情，责任心不强，他们的社交圈子非常的狭窄，朋友不多，每天过着两点一线的麻木生活，业余时间就是玩手机，非常单调， 每天除了上下班之外，几乎没有属于自己的娱乐活动。这类人都属于没有归属感的一类人群。没有归属感的人往往会比较茫然，内心惶恐不安，他们就像海外的浪子一样， 即使生活的再好，也找不到像家一样的安全感。该如何改变呢？当我们感到自己没有归属感的时候，可能是自身能量不足的原因。提升自己的能量，把心态摆正，每天活好自己， 开开心心的。当你身上富有极强的正能量，自然有人被你这种气质所吸引，从而成为你的好朋友。这种稳定的归属感要比强求而来的好太多。 结语，缺乏归属感是一种很常见的心理状态，你可能不适应外面的世界，这并不是你的错，只要你忠于自己的内心，终有一天你会找到属于自己的位置和归属感。

为什么我们总是渴望与他人建立联系？归属感是人类的基本心理需求之一，它源于我们进化过程中对群体依赖的本能。心理学研究发现，缺乏归属感会导致焦虑、抑郁等负面情绪，甚至影响身体健康。 从社会认同理论来看，人们通过群体成员身份获得自我价值感，比如职场新人融入团队后，工作满意度会显著提升。 再比如，线上社群中共同兴趣带来的归属感能缓解孤独。要建立健康归属感，可以主动参与集体活动，培养共同经历，也要保持适度独立性，避免过度依赖某个群体。 记住，真正的归属感不在于数量，而在于质量，找到那些能让你做真实自己的群体。

一位妈妈问我，她很想知道丈夫内在的核心需求是什么？其实很简单，就三个字，归属感。那么什么是归属感呢？归属感就是我知道我不会离开你。 那么在家庭这个环境里，如何让丈夫拥有归属感呢？就是在他每次回家的时候，让他拥有舒适的感觉，愉悦的感觉，松弛的感觉。 平时呢，少一点指责和抱怨，多一点理解和接纳，还有温暖。一个拥有归属感的人，他的心自然也会放在家里，你学会了吗？

你拼命的看某些电视剧、电影，是为了和朋友有的聊，身边有很多朋友，却感到很孤独，没有归属感，成功进入了一个圈子，内心却依然空虚慌乱，没有归属感。那么归属感到底是什么呢？ 归属感是指你想去的那个地方，那里人也想让你去。你可以毫无顾虑的提出自己的需求，并被重视和满足，你在那里做真实的自己，就会被接受。