波士顿马拉松bq新标准年龄
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00:19查看AI文稿AI文稿创办于一八九七年的波士顿马拉松，不但历史最为悠久，更是国际间第一个允许女性参赛的马拉松赛事。赛事有向严格的速度门槛，称作 boston qualifa， 简称 bq。 报名跑者必须达到三小时五分的完赛门槛才能参赛，因此成为许多跑者梦寐以求的马拉松圣殿。就连村上春树也曾专门介绍波士顿吧。
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04:57查看AI文稿AI文稿joe guys thank you again for nine eight seven six five four three three two one go 先点 喂 thank you sister 活动带来那么高兴。
26victor
02:27查看AI文稿AI文稿新入的波士顿十二，然后有有不少人说这双鞋选码是有问题的，简单的分享一下我的感受吧， 等一下。好，首先这双鞋我选择是一个粉红色的女款，因为我我觉得这种比较骚气，我比较喜欢。然后呢，这双鞋的官方尺码 他三十九码，官方给的尺码是二四零，其实他的实际内长是二四五，包括波士顿这个系列，我觉得应该都是要宽半码左右，然后简单的对比 的话，就很简单，把鞋垫抽出来，然后这是一双三十九码的飞镖， 哎啊，抽出来，然后可以看到他们两个的鞋垫几乎都是一样长的，也就证明了他的实际内长就是二四五，然后他标注内长是二四零。果然阿迪的鞋就是每一每一款鞋就一个鞋码， 哎，真的好困难呢，真不知道买阿迪人是怎么怎么买的。然后这双鞋的话 啊，其实有一个很简单的方法，如果你想要买波士顿系列，你就找那种有七天无理由的买回来，只要他鞋垫能拆，把鞋垫拆出来，然后找你一双平时平时穿的， 你穿着尺码，然后把鞋垫抽出来，进行一个简单的比较就好了。嗯，也许你还能试穿一下，因为不是盾。这双鞋我觉得你如果喜欢一点紧致的包裹感的话，你甚至可以再选小半码啊，我是 二三三的脚长，二三三的脚长，然后这双鞋的实际长是二四五吗？二四五的话，他脚鞋长是够了，但是他的鞋的宽度，他的鞋长宽度，是啊，比较宽一点的，你可以再选小半码，比如说我可以，我还可以选到 就三十八码半，三十八码半，然后可能会有点顶脚趾吧，因为我正常我都穿三十九码，我没有例外，只要内长是二四五的鞋就 ok 了啊。
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03:13查看AI文稿AI文稿在二零一八年的波士顿马拉松，他一战成名为世界跑有所津津乐道。三十五岁了，依然能和年轻人一起创造半马 pb。 他一直坚信自己能跑到二零七，结果他做到了。回忆起成为职业跑者的点点滴滴，川内优辉感慨万千。 二零二一年的琵琶湖马拉松，他时隔八年以两小时零七分二十七秒再次刷新 pb。 他说，我打破了二零八，这是十年来的目标。在场地赛中，我的五千米没有 pb， 但三千米却 pb 了。总的来说，我对自己很满意，但我却在二零二一年秋天的一次越野跑中受伤了。 这也是我进行交叉训练的原因，比如游泳和骑自行车，我发现这对赛后恢复很有效。在二零二二年二月二十七日的大阪马拉松，我还跑出两小时零八分四十九秒的好成绩。波马的赛道有很多起伏， 在做了很多速度练习后，我开始在丘陵地带进行长距离训练，比如在三月十三日的明日香马拉松。历史悠久，波士顿马拉松意义非凡，很多美国人都无法达标。我非常荣幸能赢得了二零一八年的比赛。我的目标是在波士顿上在跑出一个好成绩。 冠军可不是只能赢一次，而是一直赢下去。即使我不能夺得冠军，而是拿到前三的话，很多人也会说川内很强大。在二零一九年的波士顿马拉松， 我当时跑了两小时十五分二十九秒，位列第七。这次会不一样，我想跑在第一集团，就像在二零一五年纽约马拉松那样，我拿到了第六名。他还分享了自己在马拉松上的备战方法，在大学的时候每天训练一次，每周外出训练两天，其余的五天做简单的跑步。大学毕业 后也是维持着这样的计划。直到二零一九年成为职业跑者后，我有了大量的时间去训练。我每月在室外和跑步机上的跑量达到了一千公里，但效果并不理想。在二零一九到二零二零年之间多达二十九次的比赛中，并没有取得好成绩。我失去了速度和耐力，并无法为此训练。 我专注于跑量，所以我陷入了职业低谷。虽然因为疫情，很多路跑都取消了，但幸运的是我遇到了好的训练伙伴。当然，亚瑟士协也帮助我恢复了速度，感觉还是二十多岁的样子。又回到以前比赛风格， 我一直在进行自我指导，有时候也和团队一起训练。画面中是他在二零二二年播马前四周的一次训练课，内容是十组一千米和两组二百米。川内优辉说，十组的计划是以五千米的配速跑五次，以马拉松配速跑四次，最后一次最快速度跑。 做完这样的训练是非常不容易的，有团队的参与和竞争是非常棒的，是团队给了我一定的力量和启示。他说，为了更好的跑步，结婚后，我把家从奇遇县北部搬到了南部，房子的旁边有草地和长长的环形赛道。 很多人告诉我永远不可能再 pb 了，我也这样认为，但实际上不是，如果我用正确的方法，我仍然可以更快。在四月十八日的二零二二波士顿马拉松，川内优辉以两小时十二分五十五秒获得第二十名， 相比二零一八年的波马，名次下降了，但成绩却提升了。意外的是，在参加波马后，他的核酸检测呈阳性，不得不放弃西班牙的十公里比赛。我太难了。
1468哈跑圈
05:39查看AI文稿AI文稿you will never be away you love to see you。
185清风郭来
00:30查看AI文稿AI文稿二零二四年波士顿马拉松要比 b q 快五分二十九秒才能报名成功。今天波马组委会公布，有两万两千零一十九位跑者通过 b q 成功加入二零二四年第一百二十八届波马。 今年的报名人数破纪录的超过了三万三千人，有一万一千零三十九人超过了 bk 分数线，但没有被录取。
81祥云飞扬
00:37查看AI文稿AI文稿我现在正在波士顿马拉松的终点，我遇到了一群特别可爱的小朋友，波士顿马拉松会专门组织儿童来波士顿马拉松终点感受什么是波马文化。可能现在这些小朋友对马拉松他们还没有任何概念， 知道马拉松是什么，但我相信在他们心里头一定会留下关于波士顿马拉松的一些印象， 长大以后也一定会融入到波士顿马拉松的文化里面。
17:30查看AI文稿AI文稿阿迪达斯的当家竞速训练鞋波斯顿系列经过了第十代和第十一代两代的折腾之后，已经和经历了第二次世界大战的日不落帝国一样变成了日不过帝国， 其原有的市场份额不断的被各路运动品牌无情的常识。当然，阿迪达斯的决策程显然也很明白这些，经过他们调整，阿迪达斯在今年不仅拉出了针对慢跑人群的 sl， 也推出了全新升级的波士顿十二，这都让阿迪达斯竞速训练鞋的口碑有所回暖。像我一样流浪在外的永迪也开始慢慢回到了阿迪达斯的怀抱之中。 老师说，阿迪达斯今天过得怎么样，或者今年过得怎么样和我们今天的节目没有任何的关系。 作为一名一贫如洗的 up 主，如何在资金有限的情况下购买到尽可能多的跑鞋呢？呃，我的答案就是搜二手。 今年我成功的用五十块钱从一个哥们手里收来了这一双四十二点五码的波士顿酒，就如果卖我这双鞋的哥们能看到这个视频的话，我在这里诚挚的感谢你，虽然说你没有给我包邮，但我依然非常的感谢你。 说了这么多，我们还是把目光拉回到今天的主角，也就是这一双波斯顿九上来。波斯顿九在外观上相比波斯顿八做出的升级实在是太少了，以至于我用一句话就足以概括他，呃，将中底上层硬度 制的 ev 换成了当年全新发布的 light strike 材料，然后就没有了，就这些好了，这里就是这一期视频的全部内容，这里是 appletop， 我们就下，哥们你还搞笑的呢，能不能好好拍节目啊，错了错了，咱好好搞啊，咱好好搞！ 在耐克碳板鞋一家独大的大背景下，波斯顿八到波斯顿九的迭代也十分符合当时运动鞋发展更新的趋势。在耐克强大的供应链整合能力下，耐克往往能以一个比较低的成本加工出品质优秀的产品， 是极大程度上的提高了耐克的利润空间，同时也为以后可能发生的价格战打下了基础。在这样的大背景下，拥有更强大的供应链水平，能够提供更加优秀的材料和工艺，使得产品不仅仅 有立竿见影的性能提升，更要有更低的生产成本，这便是每个运动品牌都会去考虑的事情。于是在这一年的更新中，阿迪达斯拉出了全新的 light strike 中的和 clemish 鞋身两款新科技。 我觉得 cnmh 鞋面对于整双鞋的提升真的是立竿见影的，特别是这一代阿迪 zero 发布的时候，阿迪达斯终于注意到了亚洲人脚偏宽的事情， 他们给这双波斯顿九换上了更宽的旋旋，使得这双鞋的舒适性有一个进一步的提升。 相比起波士顿八的塑料纱线鞋面来说， celemish 一代最明显的不同在于它更软，更加贴切的描述应该是他在该软的地方更软了，像鞋头的压胶和鞋带孔中间的区域。这双波士顿九九 采用了更软的工程网面。新的 clemish 不仅仅在编织材料上更加柔软，它的编织方式相比起波士顿酒的塑料纱线锁指甲来说也更加的富有弹性，可以为我们的脚带来更加的舒适度。而在诸如鞋带孔和鞋身侧面这类需要提供 鞋身锁定的地方，阿迪达斯则是通过设置压胶来提供所需的强度。我觉得整个鞋身最有意思的结构在于鞋身的内侧，可以看见这个阿迪达斯祖传磨人小妖精的后方。 阿迪达斯将靠外层的鞋面由棉含量较高的网面改成了硬度较大的塑料纱线编织，透过这层塑料纱线，你可以看清楚内侧标志性的 serimesh 网格。我揣测阿迪达斯设计师这么 做的意义在于通过锁定鞋带进行牵拉的方式，给我们的脚提供了一个不错的足弓支撑，而且还可以防止跑动的过程中过度外翻。 那么相比起波斯顿八来说，波斯顿九的鞋面确实来的更加柔软，那么随之而来带来的便是两个问题，这双鞋的鞋面锁定耐久度和锁定性是否会下降？ 老师说我个人对跑鞋的耐久性并不是十分的关心，就如你所见，我的跑鞋确实也穿不太晚。可以对照其他采用了 celemish 的阿迪达斯跑鞋，这双鞋的耐用性对于一千公里的跑动来说应该是不会有太大问题了。 而在鞋面的锁定性上，换用了更软鞋面的波士顿九在前掌有明显能被感知到的锁定性下降，这对于跑 场地的人群来说确实是一个坏消息。但另一方面来说，鞋炫的改变和鞋面细节的设置改变又极大程度上的优化了波士顿酒的锁定感受。具体来说，比较波士顿八和波士顿酒的鞋炫，你会发现 波士顿九的鞋炫在前掌处有一个较为明显的加宽，这极大的提升了宽脚袍子的穿着体验。相比起波士顿八鞋炫载材料硬带来的勒脚体验， 波斯顿九在前掌的锁定体验上大概就是意思，意思虽然说牺牲了前掌一部分的锁定性，但是一并告别的还有波斯顿八的前掌勒脚感。 阿迪达斯在波士顿酒上确实一定程度的放弃了这双鞋的前场锁定，转而在这双鞋的中足锁定上做文章。波士顿酒的中足部分取消了在 波斯顿八上的外侧缝线，都在鞋面上新增了鞋带孔之间的压胶和两个鞋带孔之间的豁口。在强度水平上，这次波斯顿九的压胶鞋带间隙强度远大于波斯顿八的缝线。鞋带间隙强度 拉紧鞋带的时候，你会感觉整个鞋面是有次序的，向内收拢来束缚住你的脚掌，而非单点拉扯，造成鞋带的压力不均匀分布。这样的设计并不会让跑鞋的锁定性更好，但这样的设置可以让我们的锁定感受变得更舒适。 在中后掌的锁定性上，波士顿就来到了一个毫不逊色波士顿八的地步，内侧的塑料纱线加上外侧同样硬度的 logo 设置，使得其拥有十分不错的锁定性能。甚至因为这一层的 seller mesh 才 材料标志性的大网格贴合度更高的原因，我会觉得这双波斯顿九的中后掌锁定性在这双波斯顿八之上。在鞋后跟上，波斯顿九的后跟硬度会略略的小于波斯顿八，而在海绵填充的分量上， 两者分量相当，只不过波士顿九的海绵填充更加的舒展，而波士顿八的填充则集中在后跟的那么一小块地方。我觉得对于普通跑者或者是精英跑者的大部分跑量来说，对跑鞋的要求都是舒适性大于锁定性的。 其实从波士顿八到波士顿九，你也能发现阿迪达斯的思路越来越明确，他就是要让波士顿系列变成一个不那么强度的堆量口粮鞋。而阿迪达斯对舒适性的改定在这两双鞋的鞋面上无疑是 相当成功的。除了前面说到的舒适性极佳的鞋面以外，波斯顿九上还将波斯顿八上面毫无填充的编织鞋层换成了你眼前这个没有任何编织痕迹，极具未来感的一片式鞋舌。 这个鞋舌内部有大量的填充，一脚进去甚至会有一种穿上慢跑鞋的错觉，是极大的改善了波士顿扒鞋带勒脚的问题。 我很想吐槽的一点就是波斯顿九的鞋带。波斯顿九的鞋带换用了像老塔库米的棉质鞋带，弃用了波斯顿八上面的化纤鞋带。 波士顿八的这个化纤鞋带他真的很夸张，最离谱的时候我给他打上了两个结，但他还是松掉了，但是这个化纤鞋带调节起来还算方便，波士顿九换用了棉质鞋带之后更难调节 掉了。那我想着说难调一点没事，你能不能不要掉鞋带就好了啊？您猜怎么着？他还掉？换了棉质鞋垫之后他还会掉鞋带，那你棉质鞋带换了个寂寞，我还不如用之前那个化纤鞋带，起码我调整鞋带还更舒畅一些。 所以说我现在穿着他依旧得打两次鞋带来防止鞋带脱落，这就是一个很蛋疼的使用体验。 那么说回舒适性，在这双鞋的中底上，你也能感觉到阿迪达斯在往舒适性更佳的那个方向看起。这里就不得不提一嘴，这双鞋上第二个比较大的改进点， 也就是这双鞋全新的 light strike 的中底。关于 light strike 的中底基材是什么，市面上一直是众说风雨，就我自己的体验来看，我更倾向于这是一种 e v a 发炮。这一次阿迪达斯将不受 巴鞋垫上的布斯特字样改成了波斯顿酒上的 light strike 字样，这说明阿迪达斯已经将宣发的重点从布斯特材料搬到了全新的 light strike 上。那么这一次全新升级的 light strike 脚感如何呢？答，没有什么脚感。 首先我还是得简单说明一下这双鞋上层的 e v a 材料到底有什么用。其实可以看到，无论是波士顿八还是波士顿酒鞋，中底上层泡棉的硬度都非常大， 泡棉作硬的主要原因其实是为了让泡棉发挥一个类似于碳板跑鞋中碳板的滑雪板效应。蹬地的时候，我们脚踩动上层的泡棉，而上层较硬的泡棉可以募集更加丰富的下层泡面来参与缓震回弹的过程。就脚感而言，这样的做法 会一定程度上的牺牲下层不舍材料软弹的感觉，但是换来了更厚实的跑鞋缓冲以及更澎湃的回弹感。这是波士顿八和波士顿九中底的一个整体的设计框架，两双鞋结构上虽然相同，但是在细节上却有不同的侧重方向。 你可以看到，虽然说两双鞋上层泡棉的硬度都不小，但是波斯顿九的泡棉属于还是那种可以用手熬出一些小小型变的类型，而波斯顿八的泡棉则完全不能熬出型变。 实际上上脚之后的感觉也能够印证这个结论。在脚感上，波斯顿巴上层的泡面对下层布斯特软弹脚感隔绝的更加彻底。刚刚上脚波斯顿巴你真的很难将这双鞋的脚感和布斯特这个名词连接在一起， 而波斯顿酒你则可以较为轻易的通过脚感分辨出这是一双搭载了布斯的材料的跑鞋。造成脚感差异化还有一点原因就是在波斯顿酒上，阿迪达斯将整个布斯的泡棉也调教的更软了， 这一点光是用手捏就会有比较明显的感觉。确实，这样的改进使得波斯顿就拥有了一个更好的上脚脚感，而且得益于波斯顿系列在保底跑鞋中鹤立鸡群的软弹属性， 我真的看到身边很多跑友穿的波斯顿八波斯顿酒两代通勤或者作为在跑步之后换上的恢复跑鞋，而在跑动的过程中，波斯顿酒更软的脚感对我来说早已经有些司空见惯了。老实说，这样的脚感放在当今任何一双带有脂肪足 etpu 发泡的跑 跑鞋都可以让其望其先备。但是让我喜欢上这双波斯顿九的依旧是老生常谈的保底跑鞋的最大优势也就是贴地感。 换用了更软材料的波斯顿酒，我觉得相比起波斯顿八来说，更容易踩出这双鞋的缓震极限，这会使得我在中距离的跑动过程中，我能享受到不错缓震回弹的同时，也能体验到相当不错的贴地感。 抛开我个人对 t d 跑鞋登记反馈，也就是马爷常说的这个直股怼大地的喜爱号之外， 确实保底跑鞋也能够在跑步的过程中更加充分的锻炼我们全身的小肌群。这个是我亲身体验过的，但我推测这样更容易被踩穿的中底，肯定会使得这双鞋的长距离表现有一定程度的下降。 至于他实际的长距离表现，确实目前还没有亲身体验过。两双鞋的外底经过我的仔细推测，应该是用的同一个模具，甚至这个贴在中底外侧的 tpu 抗钮片也同样没有任何的差距。 关于波士顿九，很少有人提起的一点是，他还是一双十分优秀的竞走鞋。在二零二一年举办的二零二零东京奥运会竞走比赛上，他分别被男子第一名和女子第二、第三名所穿着。 为什么如此受竞走运动员所推崇，我不得而知，毕竟我对这项运动确实是不太了解。最后的最后，我还是想与屏幕前的你讨论一下这双鞋升级背后所带来的意义，以及波士顿一整个系列对后来跑鞋唐 业所产生的影响。毕竟和你说了再多，今天你都很难再用一个合理的价格购买到尺码合适、配色喜欢的波士顿久了。 其实阿迪达斯改进这一代波斯顿酒的意图十分明显，阿迪达斯想把波斯顿慢慢从竞速鞋靠近竞速训练鞋的位置转向向慢跑鞋靠近的竞速训练鞋，也就是说， 阿迪达斯想让更多的人穿上波斯顿系列，让他成为一双能够覆盖更多实用场景的跑鞋。 波斯顿十便是这一思想的极端产物，他彻彻底底的变成了一双近乎慢跑鞋的竞速训练鞋。将波斯顿普式化的想法对于跑鞋的销量来说无疑是一件好事，这是脱离了性能，这一双以全世界最卷马拉松而命名的跑鞋，他的存在是否还有 意义呢？总之，市场是没有接受波士顿系列的改变，波士顿十以及波士顿十一不堪入目的口碑和极低的折扣便是最好的证明。那么波士顿系列的未来路在何方？这便是阿迪达斯的人需要考虑的问题了。 波斯顿系列我觉得对整个跑鞋市场来说是一个非常有意义的系列，可以说波斯顿就是我心目中为大多数进阶跑者量身打造的进阶训练鞋， 他可能不是最早出现的竞训鞋，但是波斯顿系列用其不熟的脚感和合适的价格，开始将竞速训练鞋这个概念播撒出去。正所谓 前人开路，后人越野跑，如今竞速训练鞋成为现在花繁叶茂的一个大家族，成为运动品牌的并加必争之地，依赖的都是波 制度以及其他早期训练鞋。将竞速训练鞋这么一个概念有力的推广到跑步文化圈之中，强而有力的在一个个跑者心目中树立起竞速训练鞋这么一概念，就像种下了一颗种子，如今才生根发芽， 就像是我的第一双竞速训练鞋是波士顿八。我不能说我对这个系列抱有什么奇特的感情，我只是非常朴素而平常的喜欢他们 喜欢这双鞋所带来的美好但不完全美好的跑步体验。而波斯顿酒，我觉得未来也会成为我训练的一个好伙伴， 我很愿意穿着它进行一些日常性的奔跑。如果现在或者未来你能够接触到一双价格合适、尺码舒服、配色满意的波斯顿酒的话，我也 想给你一些选购的意见。这双鞋我依旧推荐给有一千公里以上跑步里程的跑友，他对刚刚开始跑步的朋友来说可能不是太容易驾驭。他虽然适合通勤，但是不适用于你们所有的严肃训练。 长距离和强度跑速度跑的表现上可能会有一些差强人意，而且放置过一段时间的跑鞋容易出现脱胶的现象，这些都需要你的注意。 所以对于这双波斯顿酒，你怎么看？你会更希望波斯顿系列进化为厚底的竞速训练鞋，还是保留着他保底的姿态。 就我个人而言，在体验了波斯顿酒之后，我还是喜欢这一一双保底的波斯顿跑鞋。我也希望看到你的观点，那么这里是这一期的 appletop， 如果你喜欢的话，千万别忘了啊！ 点赞、关注、评论转发，我们下期再见，拜拜！ 刚刚拍这个素材的时候还发现了一个小彩蛋，就是在这双鞋你把鞋垫抽掉之后， 你会发现前掌的这一个部分，他有一部分白色的不一样的材料，那就说明在前掌的部分，其实这个布斯特并没有被 light strike 的完全格局，那就是他还是留了一手的。 那其实我后面再看一下这一双波斯顿吧。呃，虽然说这样看不是很清楚，但是，呃，用手去捏他这个前掌，会发现他的前后掌明显有一个硬度上的不一样，那也算是一个小彩蛋了，就留着给这期视频吧。
185The Runner A
