怎么翻开上眼皮

如果说眼睛不舒服或近的东西，需要翻开眼皮看一看，但很难翻啊，今天教给大家一个翻眼皮的小技巧，看这 先让他轻轻的往下看，使劲往下看，然后用棉，用棉棒轻轻的一抵。 哎，这不就翻开了吗？如果看好了，想翻下来，然后轻轻的往上看，来往上看，一不了就回去了。哈哈哈哈哈，该他了。我是整形医生张国辉，安全变美，请关注我。

哈喽，姐妹们，今天是我术后第四天了，可以进行睁眼练习了，做睁眼练习主要起到一个舒缓紧绷感，加速消肿以及双眼皮定型的作用，大家可以跟着我一起练习，每天三到五组，第一个动作，翻白眼， 一二三四 六七八九十。 第二个动作，先往右上方看，再往左下方看，一二 三四五六七八九 十。第三个动作，反过来，先往左上方看，再往右下方看，一 二三四五六 七八九 十。第四个动作，转动眼部，我到处乱瞄，先顺时针瞄，一二三四 六七八九十。第五个动作，反过来逆时针，一 二三四五六七八九 十。在做动作的时候注意要带动眼部的肌肉去进行训练，不要用眉毛使劲，如果不好控制眉毛的话，可以先用手这样按住眉毛去做练习。 如果平时不太方便做一整套的话，可以多进行翻白眼的练习，也可以达到锻炼脸部肌肉的效果。今天的分享就到这里啦，拜拜。

一直在那里抓，能抓起来吗？抓不起来。所以我们要先怎么搭在这里啊？不是这样子， 轻轻的搭在中间，看到没有？然后睫毛是不是拉上来了？然后眼袋你看往上一推，看到没有？看到没有？然后我们要换手， 这只，这只手不能放，这只手放掉往前拿，然后放换大拇指，这只手也不放，大拇指往后退是不就起来了啊？我担心。

动作一，手指压住眉毛，用力向上挣，感受额头和眼皮，发力。 ten nine eight seven six five four three two one 动作二，头不动，眼睛用力往天花板看，盯住，保持住。 ten nine eight seven six five four three two one 动作三，用力闭紧，再突然弹开，重复三次，用力闭眼一二，睁开。用力闭眼一二，睁开。用力闭眼一二，睁开。

重度类似于你的眼睛，最烦的就是根本没有原生眼角，只有被这块皮包着的超圆圆眼头，还有顺下来的这一块蒙古肘，拉开 这个里面能看一家正新鸡排，但凡你眼角长个这样呢，我都能把它开的好看。跟我一样眼型的姐妹，以前要开出不翻车的眼角，就要改变思路，以自然的圆眼头为主，选择一把非常精细小巧的门牙刷，以前我们都是喜欢用这种镰刀刷或者是刀锋刷来画，但是现在我会更喜欢这种非常小的这种门牙刷， 画起来手感是最顺滑的，特别是在我们画眼头这个位置的时候，特别的丝滑。再用一个深棕色的眼影画的时候，我们先不管这个蒙古者的走势，就是这一个下来的褶皱，我们先不管垂直蘸取深棕色，我们先顺着我们自己眼头的就是这个位置按压画， 先把颜色上上去，不用管这个褶皱啊。画的这条线的临界点，呃，可以在我们瞳孔内侧的交界线这里 下边缘我们确定好之后，我们就来确定上边缘的位置，但这个有一个要注意的点，就是你要先确定你贴不贴双眼皮贴或者是贴不贴假睫毛。如果你要做这两者的话，那就把开眼角的顺序放在这两者之后，因为这两个都会改变我们眼睛的形状，这个是要注意的点哈。好，然后我们来清晰，我们的上边缘也是垂直占穴， 可以把边缘的这个粉这样稍微刮一下，然后正视前方，看着我们镜子里上边缘的这个边界线就是这里， 然后把这个边界线去给它填充的圆润一点，稍微往下拉一点，这样的话就跟我们刚刚画的下边缘的这条线是不是会产生一个焦点，虽然拉开我们看里面还这么空这么白啊，但是我们收着看是不是这里就会产生一个焦点。我们把眼角拉开，把下边缘和上边缘这条线去给它连接起来， 哎，你看这里是不是就出现了一个清晰的眼角形状，但是我这个眼角还并不是很好看对不对？没关系，我们后面再来修整，先把它大致的位置给它定好，被这皮包着的里面还是露白一大片的，我们去稍微填一下，这样侧面看起来就不会太奇怪。接着我们把刷子稍微擦干净一点， 去稍微晕染一下下面的这条边缘线，让它过渡的自然一点。像我们这种内资锐皮非常严重的，你看它上边缘跟我们原本的眼角中间会空这么大一块，其实我们不用去管，很多人会执着于把它这样填满，但是呃，我常常都是因为为了去把它填满而翻车，我就只需要在我眼头这里去给它稍微加深一点， 把它晕染的像一个眼影就够了，由深到浅的过度自然，然后它的范围不用太大，就仅限于眼角这一块。这样的话呢，我们闭眼或者是从侧面看也不至于太突兀。接着呢，就是拿出我们的眼线液笔， 以前啊，很多人会用眼线液笔去直接开眼头，就总是翻车，画的很丑，要么就是很奇怪很突兀的那种。以我经验来说话，我们重度内只最皮的眼睛，就不要去追求那种特别尖，特别向下的这种，我们只需要去清晰我们上边缘的轮廓就可以了，从我们眼睛的第一根睫毛或第二根睫毛开始吧，然后往眼头去画，画到眼角这个位置，然后正视前方， 加深上边缘和眼角的形状，而且因为不用画下面或者是这种尖尖的形状，它就不会翻车， 画的时候我觉得我没画好，然后我后面又录了一个他这个眼线液笔的作用就相当于给我们非常圆钝的眼头去稍微添一点尖尖的眼角，这样的话呢不会太突兀，就是近看远看都还是比较自然的，不会显得很脏呀，很假那种。 可以看一下两边的对比。我觉得这个黑色的眼线液笔这一步还是很有必要的，就是非常自然又无形的把眼角从圆钝变得稍微尖锐了一点点。所以我们少即是多啊，能够达到这种效果我觉得已经可以了。 大家看一下，这是日常我们这种呃重度内脂最皮的眼睛，我觉得开到这里已经非常自然了，离远再离远看一下。

正确的方式是正常睁眼，轻闭，按住眉毛睁眼，平视前方，也可以向上翻一翻白眼，往上抬眼这个动作 看看头顶。呃，还有一些常见的比较错误的做法，比如说抬头啊，这样其实不利于重剪的成型。 低着头往上翻白眼，这样非常容易瞪眼。这样也不是正确的做法，切记，更不要抬眉瞪眼，尤其是包了内眼角的。术后第三天就可以开始睁眼闭眼练习了，三个月之内都要练习，每天大概三十到五十次。

如果你向上看的时候，不自觉的抬眉，用额肌带长发力，说明你的提上减肌开始松弛下垂了，久而久之就会下压，导致我们的眼睛越来越小，眼睛无神睁不开，肿泡眼、眼袋、泪沟、黑眼圈内。双单眼皮的姐妹，这个时候就一定要把眼睛训练提上日程了。动作一， 用两指捏住眉肌，从眉头到眉尾慢慢按摩，让紧张的眉肌得到放松。刚开始做的话，要来回捏二十次。动作二， 双手压住眉毛跟额头，眼睛先向下看，再向上看，稍微用点力感受上下眼皮的对抗，做二十次，活跃我们的眼部肌肉。动作三，用双手掌根按住眉毛，轻轻的向上推，同时呢用力闭眼五秒再睁开。 这个动作呢，可以锻炼到我们的上下眼睑肌，反复做二十次，你会感觉到整个眼睛像被打开了一样。接下来双手呈 c 字形固定住我们的眼周，努力的闭眼再睁眼。 这个动作呢，可以很好的锻炼到眼轮匝肌，长时间看手机的人可以多做这个动作，可以帮助我们的眼睛变得更加有神。接着用掌根压住太阳穴，轻微向上提，眼睛朝下左右看， 这里呢要稍微用点力气，也是来回要做二十次。这套动作打卡十四天呢，能够快速的缓解眼周疲态，眼睛亮亮的人都变年轻了，赶紧一起打卡吧！