2023环蠡湖半程马拉松怎么分区
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02:10查看AI文稿AI文稿哈喽，大家好，我今天又来到这个位置呢，这是哪里呢？就是太湖西大道，以及就是这周末的二零二三环临湖半程马拉松，将有一万八千人来这里再次起跑， 现在就来到了什么呢？一公里处，因为修地铁的原因，这里赛道会变窄，然后大家如果到这里的时候一定要注意安全，切勿拥挤，我们可以稍微慢一点，一定要注意安全。 现在我们来到哪里呢？就是四点五公里，然后是这次离湖半程马拉松，然后翻了，跑的终点在离湖中央公园， 这里就到处理康熙了，虽然没有三月份樱花的美，但依然有他现在的特有的美，绿树成荫，是无锡跑步者的一个圣地， 在九公里左右，我们会上一个缓坡，大概有五十米，然后大家都跑到这里的时候，注意好调整配速，不要挤，小步慢，上 到这里呢就出我们源头组了，然后向右转走，我们的后半程，如果有能力强的朋友呢，我们后半程可以一个什么复配速，如果正常的朋友呢，我们稳着，一直稳住下去就可以了。 这里呢就是到我们此次缓离湖半程马拉松的终点了，到的朋友们一定 定是什么呢？一定要慢慢先往前走，不要急于停下来，这样的话很危险，因为我们刚刚运动完，一定要往前面走，其次的话，到中间的朋友一定要看身边的跑者有没有出现的情况，我们再往前面走，走到数据区域的话再休息。
00:45查看AI文稿AI文稿无锡马拉松的分区出来了，今年新增了 a 加分区，门槛是全码成绩三小时零五分以内，半码成绩一小时二十四分零五秒以内。这么做呢，就是最大程度的帮助大家跑出好成绩， 让水平差不多的跑友一起跑，速度接近，自然就不会拥挤，也安全了很多。现在国内马拉松的分区基本上都是这个逻辑，按照成绩来。这也让我想到了一件事情，总有人问我，跑得快有什么用？跑得快说明足够努力，足够努力呢，你就可以比别人站的更靠前一些。 我觉得这个马拉松分区就可以很好的回答这个问题。当然了，也有人会说，站在靠前又怎么样呢，对吧？啊，好了，废话不多说，周末加油奥利给哈哈哈。
354家晖
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00:14查看AI文稿AI文稿无锡马拉松的分区出来了，本以为好马跑了一个二幺九，这次总能在一区几个跑吧，结果啊，我还是乖乖的在 f 区待着吧，看一看你的分区在哪里呢？
1542张儿夸夸（喜马同名）
00:42查看AI文稿AI文稿马拉松比赛地区真的坠弱吗？你看看地区选手的身材，随便问了身边地区几个跑友，有全马破三的， 有自测斑马破幺三零的，只是第一次跑斑马比赛，所以被分到了 d 区，而 c 区很多选手斑马没有破二， b 区也有很多斑马选手没有破幺四五。 所以比赛开始， d 区选手飞快的冲破了 c 区和 b 区的层层阻挡，冲击了 a 区选手的阵容。所以你还认为 d 区是最弱的吗？
2367奔跑的蜗牛︍︉︍︍
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00:39查看AI文稿AI文稿黎湖半马就要来了！本届黎湖半马共吸引了来自世界各地共计一万八千名运动员参赛。据近日新闻发布会了解到，作为国内目前最年轻的半程马拉松金牌赛事，本届黎湖半马参赛人数历史最高，同时更是重磅升级成为世界田联标牌路跑赛事。发布会上从不揭晓了本届黎湖半马完赛讲台 奖牌由四个相互叠加的水波纹组成，每一个波纹里都浓缩着黎湖风光与江南文化。此外，本届黎湖半马领悟和终点首次设置在无锡融创文旅程，并且为参赛的运动员提供了包括源头主 冰山圣境在内的十六个景区景点门票五折优惠，还有定制版王赛地铁票。预祝所有运动员能够取得佳绩，在无锡度过美好的一天。
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01:56查看AI文稿AI文稿我们即将鸣响二零二三 como 环里胡半程马松赛的号角，三二一比赛开始！ 奔跑在最美湖！ 奔跑在最美湖湾！奔跑在最美湖湾！
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00:16查看AI文稿AI文稿二零二三苏州环阳山半程马拉松江苏定档十二月十日，赛事设办马一个组别，总规模五千人。赛事有江苏苏奥体育运营执行。今日预报名启动，抽签结果将于十一月下旬公布。信息来源，苏州湾马拉松。
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01:19查看AI文稿AI文稿三二一啊 哦哦 加油加油 加油加油加油 呀啊 加油加油加油加油！ 是时候向各位展示你的笑脸。
121FrankLin奔赴山海
01:10查看AI文稿AI文稿为我们的无锡欢呼一声好不好！好！比赛临近了，希望所有的选手能够享受比赛，享受十里湖湾，能够创造自己最好成绩。下面请各部门准备，请领导嘉宾举枪。 三二一比赛开始，奔跑在最美湖湾，二零二三托梦环里湖半程马拉松正式鸣声起跑。 那么率先在比赛奔跑的是我们的翻车马拉松的选手。这一美好的画面再次展现。我们希望所有的选手们为了前进的方向，为了赛事，呐喊一声好不好！ 请我们的嘉宾啊，向前两步，与我们的选手一同感受。选手出发！对，他们太想看到你们的身影。 所有的选手与台上领导嘉宾挥手致意好不好！这些伟大的选手也都是践行！
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04:30查看AI文稿AI文稿啊啊， 对 啊啊， 我们的选手顺利归来，祝贺你们 啊啊啊！ 但是要注意一下，完全能够继续往前学会的音乐。继续往前， 我们的终点。 还不错的姿态，昂首挺胸，面对着我们摄影台的老师。 今天半个马骚的选手达到一万两千名，现在已经将近一万两千名，现在才过一半。 谢谢。 这个 谢谢， 那后面他们有的玩玩嘛。 嗯， 来，安保大哥，往后走一点。谢谢。安保大哥 来，安保大哥，往后走两步。谢谢。安保大哥，你挡镜头了，谢谢。往后走两步。好好好，谢谢谢谢 好， 继续。
00:58查看AI文稿AI文稿加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油 加油加油加油加油加油加油加油。 来了来了去了去了去了来了来了。 哇，好凉快哦。
05:00查看AI文稿AI文稿来来来来来，刚好刚好换镜头刚好换镜头。这里在这里。跑那边就没有用了这里哎这里哎， 向茶树美女人民问个好啊，你已经你已经安全完赛了。来，摄影师在这里拍个照片。 ok， 辛苦辛苦。丽丽丽丽。这里这里。来来来来这里这里这里。 哎，不见不见哎来来来来来来来，在这里在这里来来在这里。哎，弟弟好哥来来来，来这里这里 啊，这里哎哎这边哎，好好，可以了。老婆这里 老铁这里这里就这里就这里。好嘞，狗过来就行了呀，还要那个了？走过来走过来。哎，拍个照片哎，好。 有困难要找到解决办法有困难 哎，前面比完赛的往后走了， 往后走，往后走。 啊啊，这个酣畅淋漓的快乐只有你在赛道上他就可以感受到。真的 啊，大大部队来了大部队来了。真的 啊，对。 王帅的往后走，不要挡镜头王帅的往后走，不要挡镜头。谢谢。 哎，前面玩帅的往后走，不要挡镜头。 我在直播录屏。来 来来来来来这里来给他们拍一张。好好。 我靠，那个妹子，你看那个妹子。倒了倒了倒了倒了。啤酒那个。 完善的往后走哎，完善的往后走。 我想 我只能抬高了抬高有点晃。 往后走吧往后走。 往后走。往后走。往后走。哎，往后走，往后走。
02:30查看AI文稿AI文稿你把我全部挡住了啊啊 小心小心小心小心小心小心小心加油。现在人到第女子第一来了。 这不是抖音 哈哈哈哈 抽筋了吧。啊对，抽筋了抽筋了啊啊那个女的厉害。那个女的也。那个女的七太湖也得名次的啊。看他身上就可以唱没有多少人 啊啊他他他他那个应该锻炼。对，第二名那个女的你看他肌肉 一点事没有。啥事没有。 到达科二。 你看我们家这刚给我发财了。哈哈哈哈。你看后面这些都是外面都是那个。现在已经一个半小时。哈哈哈半小时完事。坚持不上保障车， 人家走了。
02:33查看AI文稿AI文稿嗯， 女生一般的好的乘以几得多少呀？这种已经算好的了。也有幺幺几的。有有，我们五 吴江那边都有，就有幺幺八的他们。但是看每个每一次要看那个赛道有没有爬坡什么的。还有那个今天的温度气温怎么样。一般正常一般正常。对对，一般正常。正常的话在幺二零以内的女生都是可以站台的。都可以站台。 呜呜。 对小猪应该破幺二零了。 身轻如燕。 来呀来呀。 哎呀哎呀这个幺二三牛逼了。还小裙子呢。 啊哈哈哈 哈哈哈哈哈哈。哎抢的好。 你待会能不能发我。可以啊可以可以。你先加我微信啊。对，搜搜号码。手机号挺早的。幺三六幺四幺三六零六二三。 幺三六多少？幺三六零六二三零六二三九三八零九三八零。好嘞对对对 二四。今天蛮热的。
