怎么发下旋球
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02:39查看AI文稿AI文稿今天三步教会你横板反手侧下旋发球。第一步就是我们的站位和抛球，站位不要太死，跟球台稍微有一点距离，身体可以稍微侧过来一点，或者正对着球台也可以，然后重心稍微压低一点， 然后重点说一下抛球不能太高，因为反手发球，球抛太高的话不好发，尽量垂直往上抛够十六厘米大概就可以。然后引拍的时候版型立起来或者稍微放平一点都可以，只要你在接触球的那一瞬间稍微放平一点就行，你引拍的时候立起来一点会更有迷惑性。 第二个就是触球瞬间，当球差不多落到与网同高或者稍微低一点的时候，要找球的侧下方，然后用我们拍头的这个位置，用我们手指手腕的一个寸进去，往前下方去加摩擦， 然后胳膊不要太僵，小臂可以稍微往前多送一点，但主要的劲还在手指手腕甩和蹭着一下上面，然后一定要摩擦多过撞击 啊，不然下旋不够，你侧旋也出不来。我们上期讲侧上旋是往侧和往回，对吧？为什么？因为我们侧上往侧面发力的话，发的球会更飘，然后对方更不好借力 侧下多往前发力，球会更快更顶更突然，对方就不好起板。那跟别的发球比，比如反手纯下旋球，那这个侧下多了一个侧向的摩擦，所以这个球落台后会往对手的正手小三角或者反手手上去拐一下。我觉得这里有两个难点，一个是击球点不要太高，你这样容易把球发的很高。 第二个就是我们往前下使劲跺的话，容易把短球发出台，那除了多加摩擦之外，还有一个重点来了，就是我们就算发短球，那第一跳也尽量稍微往我们这边的底线去靠一点，这样如果我们第一跳靠近我们自己的话，那第二跳就更靠近那个网，所以就更不容易出台， 而且对手还不容易通过我们第一跳的落点来判断球的长短。 第三步就是还原和发球的变化，细节决定成败， 就发完球之后，我们的手千万不要僵在这，就跟着我们的身体重心加上一个垫步，马上还原，就马上去准备下一个球。 那另外我们发的球不能太单一，同一个动作可以稍微调整接触球的点和我们发力的方向，那比如发长点短点啊，转的不转的，或者侧下旋为主，稍微带点侧上的迷惑性，主打一个就是让对手猜不透。 还有一个我们抛球的高度可以稍微调整一下，比如稍微抛高一点点，然后有的可能稍微抛的低一点点，那这样节奏上也会有一个变化，让对方产生一种不适应，但记得一定要抛够十六厘米哦。
00:51查看AI文稿AI文稿可以，你你你刚才发的是上旋，教你们什么呢？发球一定要磕我们的肚子，在这个肚子这块，为什么我们磕这离球台要远，再磕下边就发不到球了。所以说标准肚脐啊，往这坎 这样一坎，球肯定是在这个地方，明白了吗？你想发下旋，你就要吃到球的这个部位啊，去摩擦，你发下旋就要慢一点，摩擦住再砍。 对，好一点了，来这个地方是这样的，放松歘放松歘歘。 对哎，这个好，你现在还没到非要发下旋的阶段，你先练长球，把长球的球感先练好了，我每个球我都能发十，再慢慢的去调下旋。调下旋，你理解我的意思吧？是的，屏幕前的，你学会了吗？
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00:23查看AI文稿AI文稿下旋发球，三字经拍面平摩擦底肘为轴，要转动小动作，先找点加引拍， 要配合身体转压重心组合。下旋发球，学会了吗？
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01:44查看AI文稿AI文稿下旋发球的三步，不管你们是横板还是直板，下旋发球的第一步要放平拍子， 第二步，腰带动前臂，手腕向右张开。第三步，等球下降，转腰带动前臂 找球，手腕摩擦，明白了没有？来腰带前臂找球，手腕转动摩擦，一定要用最后的手腕去摩擦，这样才能让你发球能有这种 吃球感，能有这种摩擦感。你们很多人在发的时候都是直接用这个腰和前臂直接一概而论了，腰和前臂，啪，一概而论，他不是这样的，他是腰和前臂转动的同时，球友们，你先腰和前臂转动留有距离， 再用你的手腕手指摩擦，再用你的手腕手指转动，向前下方转动这个手腕手指才是摩擦的关键，才是我们摩擦球的重点。 为什么有的人呢？你们发的不转就是因为你们用的钱币一概而论去发了，你们没有去体会到这个手腕的摩擦，一定要用钱币向前手腕摩擦，明白了没有？车友们，大家可以来看来 球友们大致有多少距离？大致就这么距离，一个球拍的距离，开始转动手腕手指，一个球拍的距离，转动手腕手指，明白了没有？球友们，再来一个来， 明白了没有？大家可以来看来转，明白了吗？所以说球友们在你最后摩擦球的瞬间，接触球的瞬间，手腕转动完，有一个制动，有一个制动就能让你发球的旋转更转。
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