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大家好,我是朋友大爆炸的孙二一,就在刚才上马组委会宣布的今年二零二三上海国际马拉松的各项信息对报名已经开启了,那我们来聊一下今年的上马和以往有哪些不一样,以及如何获得一个珍贵的上马名额。 今年上马恢复到了三万多人的规模,而且全马为两万人,健身跑为一万八千人, 这个其实还蛮有意思的,也印证了今年上马的 slogan 叫做深爱相拥,卓越共进。那从全民健身的热潮来说, 一万八千个健身跑的名额,是不是可以欢迎更多的跑步爱好者,初级入门跑者来加入到上马的活动当中来?不过值得注意的是,这一万八千个名额 我觉得还挺难报名中签的。为什么?根据以往的经验,在上马有全程和半程比赛的时候,半程的中签率往往是低于全马的中签率的。很简单一个原因, 半马比全马好跑很多,那入门的门槛也低很多,所以你会考虑参加健身跑吗?即使你才刚刚开始跑步, 那说到全马,那其实今年有一个很重要的特点,就是今年全马的赛道改了, 终点回到了徐家汇体育公园,那三座桥会怎么样?过去几年,上海非常难跑的就是最后几公里的三座桥,三上三下,对于很多想要达到目标成绩的跑者来说,那三座桥真的是让人很痛苦。而之前跑进体育场的那个 仪式感也是非常的强。今年跑进徐家汇体育公园,那终点的搭建会是怎么样的呢?我们还需要拭目以待。 那过去的几年呢?其实上马还有一些中签之后没有能够参加比赛的跑者,他们的这个资格也顺延了。包括我们知道现在上马是有系列赛的, 比如说有半程马拉松,有十公里马拉松,有女子半马、苏荷半马,那这些系列赛也诞生出一批名额可以参加比赛, 包括今年还有八百个慈善名额,以及六百五十个精英名额。所以说上马的名额其实还是蛮珍贵的。那如何可以获得一个上马的名额?其实最简单的方法就是,如果你足够强,包括在过去的一段时间里面都参加了上马各种系列赛的比赛, 那你自然就有自动进阶的可能性。比如说二零二三上海女子半程的前一百名。二零二三上海半程马拉松男子前两百名,女子前一百名。二零二三苏荷半程马拉松男子半程前一百名、女子半程前五十名, 以及二零二上马线上跑一百名,通过抽签获得直通名额。那一场比赛的马拉松的名额分配还有很多种方式,比如说赞助商,一般来说大家手上都有相当多的名额,很多赞助商都会通过这些去回馈他们的会员,回馈他们的忠实的消费者。 举个例子吧,我有一个朋友,曾经有一年把他的大额存款从兴业银行移去了浦发银行,那是为什么?因为之前兴业是上海马拉松的赞助商,那作为 一个 vvvip 的储户,他每年都可以通过兴业银行,通过他的客户经理去获得一个上马的名额。但是当上马的赞助商改了之后,那他也就去进行了一次的存款大迁移,就为了继续能够跑上马,你觉得是不是很拼?当然了, 如果你是一个沃尔沃的车主,那肯定也有机会,包括上马的东丽以及耐克这样的赞助商,其实每年手上都有非常多的名额,如果你想获得一个上马的名额,那就请关注上马各个赞助商活动,很有机会会抽中你。 有一点大家需要记住的是,赞助商的名额一般都是放在最后一个区,所以说一场三万八千元的比赛,两万个全码名额,如果你在最后一个区出发,你想要跑一个好成绩,其实还是比较难 的。那今年上马依旧还有了慈善的名额,我也是一个多年报名慈善名额的跑者,其实我有个朋友说了一句非常著名的话,他的大意是这样的, 我辛辛苦苦准备一年的比赛,我就希望跑一个好成绩,那因为跑一个好成绩,你就希望能够站在比较前面的地方出发啊。上马的慈善名额如果没有记错的话,之前都是放在 a 区之前出发的, 所以说在这点上,你既能够做到慈善,而且你又能够选一个比较好的位置出发, 还是很有帮助,也很有纪念意义的。其实上马作为国内首个白金标赛,是他的竞赛规程是非常的严谨的,比如说拿参赛奖金来说,作为白金标的比赛,其实世界田联对呃一到八名的奖金本来就有一定的规定,男女子都是 五万五千美金。我们有的时候舆论说啊,为什么给这么多钱,给这些大多数都是非中国局的选手,那其实就是世界田联其实对这些奖金的数额是有非常高的要求的, 那这几年组委会都希望能够激励更多的中国急救运动员能够跑出一个好的成绩,那也相应的都在比赛当中设置了中国运动员的特别奖,比如说 上马,中国运动员的特别奖,一到八名的奖金就是五万五千元到三千元, 如果打破上海马拉松的赛会记录,还要额外奖励两万美金,那你觉得今年上马的记录有没有可能被打破呢?毕竟线路的改变其实对成绩的影响也不小。讲完了运动员的奖金之外,还要讲的一点就是上马作为一个白金标的比赛,其 是非常严格的遵守了国际田联的各项标准,比如说一到八名的运动员都要进行兴奋剂检测,而且只有兴奋剂检测无误之后才会发放奖金,包括还要扣个人所得税,甚至写的非常清楚,连这个 发放的奖金的形式是最后把美金转换成人民币,按照一个什么样的汇率都写的非常清楚。可以见得这个报名的规章制度是相当的严谨。 上马的关门时间是六小时十五分对一场,比如说凌晨两点三点就要开始志愿者就位, 以及到下午的两三点钟,整个城市的路障都恢复正常,交通恢复运营,特别是上马,我们知道他几乎都在上海的繁华路段奔跑,所以说对整个城市的影响也是不小。那也感谢上海的 市民,其实能够对马中爱好者在上海的街道上进行这样一场比赛所做出的很多的支持,所以抓紧时间报名吧,祝你的小人能够站起来。

今年报名上马到底有多难?你就看看现在上马的官网,都已经卡死了,都登不进去了,就知道热门程度,总规模三万八千人,但是两万人是全马, 那我们就看看这两万人的上海全马到底你的中签率会有多少?首先因为疫情,去年本地人九千人跑了上海的全马, 那还有一万一千人是没有跑的,那这个名额是不是保留了?保留了之后,你会把保留的名额去掉吗?一般人不会啊,因为大家都知道上马太难中了,那两万人里面就有一万一千人是保留的名额,那这跑过的九千人里面 是不是还有四千人?今年会不会继续跑一半不到是吧?那就一万五千人变成一万五千人都是直通了。 因为上海本地人嘛,只有跑过上马才能直通,没有跑过的你成绩再好,他也没办法直通。所以一万五千人一群去掉了,还有五千人,那又有八百个慈善名额,三千块钱的慈善名额又即将去掉,一千就四千人,那四千人参加抽签还要去掉一些 供应商、赞助商的名额,最后能不能有四千我都不知道,那我就按四千来算,如果报名人数总共到最后是二十万人,那从二十万人中抽四千人,你的概率只有百分之二。你说上马难不难中?今年你会报上马吗?

今天下午上海马拉松也公布了抽签结果,不知道屏幕前的你是不是够幸运中签了呢?得提示一下,今晚路过大排档、烧烤摊,看见穿运动服跑鞋的在喝酒,千万别惹大部分啊,都是上马没中签出来借酒浇愁的。 这种场面周一北马出签的时候,不少人已经经历了一回,不管是上马还是北马,不中才是大概率事件,毕竟十几万的报名人数,能参赛的就一两万,抛去赞助商直通名额,能中的当然是少之又少。 观看历史数据,十月二十九日的北京平均的最低气温四度,最高是十六度,降水概率百分之三。上马是十一月二十六日平均的最低气温九度,最高是十四度,降水概率百分之十。可以说,北马上马这两天的天气状况都是比赛的黄金天气了, 像马桶多的背心、短袖短裤、五分压缩裤都是非常适宜的比赛装备。不过秋冬比赛,大家最需要警惕的不是赛中穿什么,而是赛前热身的时候千万不能湿温着凉。 早上出门赛前热身的时候可以穿一件抗风的软壳外套,把很多的三代软壳抗风防静电的效果都非常好,厚度呢也适合比赛当天的气温,即使上马真的下雨也不害怕。 到了比赛场地以后呢,边观察边慢跑热身,锁定自己的存包区,不要急着过去存包,先热好身再脱掉,染个外套放在装备包里,完成存包,然后就看你的表演喽,加油吧!

黎湖半马你中签了吗?近日,二零二三环黎湖半程马拉松抽天结果公布,本次赛事有近三点三万人报名,其中二零二一年保留名额近六千人。 据官方数据显示,本届马拉松半马项目中签率为百分之三十八点七三,欢乐跑中签率为百分之三十九点二六。期待各位选手能够取得好的成绩,相约离湖十一夜见啦!

北马居然中签了,幸福来得太突然了吧!作为国马,北京马拉松每年中签率不到百分之二十,从不担心没人报名, 连报名都不要提前交报名费,每次都要做分母,没想到这次做了一次分子,看来这次北马对外地人还是比较友好的,也有可能十月二十九号马总比赛扎堆吧!哎呀,各地都在抢名额, 而作为国马老大哥,果然有大将风度,从来不提前通知,什么报名,什么比赛,牛逼,就连抽抽签 都不通这一声,来个突然袭击,打你个措手不及!将有全国各地三万名跑者从 从天安门广场跑过,跑进奥林匹克中心是种什么体验?应该有好多人跟我一样吧,都没有准备好参加北马的心理准备 还有不到二十天,现在开始抓紧训练还来得及吗?十月二十九号你参加哪场马拉松呢?一起加油吧!
