摆拳的训练方法和技巧
有很多粉丝问我摆拳怎么打？如何去发力？很多打着打着就没有力量了，是因为你前期动作没有练熟练，标准动作没做好。那么我现在教大家如何去练习。 首先我们重心在两脚之间站好，先不出拳，我们先练习转胯的动作，利用你的脚转动，然后把你的核心腰腰部这个地方转过来一一练，熟练了之后，我们再来把拳马端过去夹住， 直接顺着这个角度抬走，走走，有人打了，打了重心往前跑了。啊，这样的，这样的话就不对，这样的话你力量肯定是打不出来了，所以重心一定要站稳，再打的时候一定要肩膀要放松，因为现在是练习动作，不是在练习发力的，练习发力之前要先把动作做标准啊， 好，把这个做熟练了之后，然后我们打沙包的时候去找这个自己的发力点， ok， 学会了没有？
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