锡安跳不起来是怎么回事
据消息人士透露，提乎球星，西安已经参与全队训练，距离付出已经不远了。西安在休赛期接受了幼教手术，在这期间，西安没有严格限制自己体重已经超过三百斤了，要是再这样下去， 西安恐怕跳不起来了。这么大的体重，西安要是不改变打法，职业生涯恐怕不长了。
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00:52查看AI文稿AI文稿西安弹跳已经开始下滑，再不减震，未来堪忧！不知道各位有没有发现，一直被大家看好的胖虎西安威利姆斯，由于体重一直高居不下，你们今天弹跳与他高中时期相比已经差了不少，不信的话，今天我就带你们看看高中和大学时期的西安有多么大 乐。高中时期大风车暴哭，幸福安逸，就连空气也能整个风车进，女老师都看不下去。 三百六十度加长变态，两百五十斤的滑翔机你见过吗？那我们再来对比一下近期西安进入 nba 后扣篮的表现，差距一目了然。无人防守的情况下，扣飞的次数越来越多， 今年全民英震赛也是如此。这就是减重的重要性，这些空间难度也并不是很高。
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01:03查看AI文稿AI文稿如果有人告诉你，你体重减下来就能提升弹跳甚至扣篮，你信吗？为什么跳的高的胖子这么少见？其实并不是说体重大就跳不高，看看 nba 的状元西安你就知道了。几乎每个人都叫他减重，是为了让他跳的更高吗？当然不是，只是想让他不再因为跳的太高而受伤。 所以想提升弹跳，减脂对非职业运动员更是必不可少。那么，减脂对弹跳提升用处大不大？你不会觉得光减脂就能从这样变成这样吧？今天将大体重学员的训练模式分享给你们。要想达到减脂和弹跳双赢， 力量训练和更有利于弹跳提升的跑跳训练相结合，配合控制饮食，同样能进入热量不平衡，达到减脂效果。如果在体重下降的同时，你的力量和爆发力反而提升了，弹跳最大化提升的同时，你的关节也会更健康。 而单纯的做有氧训练是效率极低的。体重大并不是跳不高的借口，真正能扣篮的人，在减脂的同时，也不会忽略协调性、爆发力、弹性的训练。想扣篮，你要有彻底改变自己的决心。
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01:16查看AI文稿AI文稿西安威廉姆斯，一脚值十三亿的男人，那么为什么这么说？看了他的球探报告，或许你就明白了。 以状元身份被新奥尔良提胡队选中，官方身高一米九十八，体重一百二十九公斤，臂展两米零八，站立摸高两米六十二，大学时期最大摸高达到惊人的三米八十一。那么西安为什么能够当选状元呢？ 我们一起分析分析。优势方面，西安的身体素质非常出色，卓越的弹跳加上庞大身体带来的力量，让他可以轻松顶开对手完成扣篮。冲起来的西安就像一个坦克一样，不惧怕任何阻挡， 非人类的弹跳，无论是抢篮板还是盖帽，都可以让你说出那两个字。西安的烈士也很突出，运球能力非常粗糙，在主动进攻当中，运球一旦多起来，西安非常容易发生掉球失误的。现 西安的打法很爆炸，同时也给下肢产生了巨大的压力，要想在联盟长久效力，还需要进一步减重。 总的来看，联盟从来不缺像西安这种天赋的球员，但是多少球员是因为扛不住时间的磨砺而毁于伤病。他的优点和缺点同样的突出，也常常拿詹姆斯来做比较，但是若不能好好改正自己的缺点，他也有可能出到极巅峰。西安的选秀模板是巴克利。
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01:10查看AI文稿AI文稿西安怎么这么脆啊，总是受伤，现在转变打法还来得及吗。西安威廉姆斯啊。脆主要是因为体格太畸形。他这其实正常篮球领域之内理解的话属于是畸形人。 你之前哪有这种啊，就身体高度尺寸不足两米，结果体重的跟奥尼尔差不多，往上往下，这不就畸形吗。看起来好像是什么。看起来就打个比喻啊。呃，属于是哪种的？普通那个苹果这么大，他那明显是多倍体苹果。 那属于是基因改改良之后整出来的大个香蕉。是不是他跟普通那个水果啊，都不是一码事。先喂两种蛇的体型不行，再几个打法也改不了。你说这放弃打法。放弃打法你还是你吗？你还是状元吗？你还能捞着顶薪吗？放弃打法， 你不往人家冲击，你会啥呢？当个三分头手啊。你也没有防守啊。主要是当山地，你首先地这块你就没有资格吗？而且你运球不好，只会这个强侧转弱侧，然后抽棱子打一个，你直接带上运球呢，你还没有这个运球能力，你这啥转变呢？没法转变。
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01:13查看AI文稿AI文稿其实格里芬的扣篮呢，在我的印象当中还真是一般，因为他这个人胳膊短，就他扣篮呢，有时候经常看起来勉勉强强，包括之前扣谁啊，什么这个帕金斯，勉勉强强沾个边，你说这种扣篮 没有那么势大力沉吧，年轻时期就是挺乐意跳啊，但是他可绝对没有说空间让人看起来那么可靠。格里文差点我认为 弹跳其实体测数据也不是说那么压人，一等就八十厘米原地起跳，跟这个花德呀之类差不多。周琦原地起跳还七十多呢，他弹跳能力不是那么卓越这格里芬，但是这个西安不一样，西安他原地旱地拔葱， 一蹦一米多高，所以这西安威廉姆斯的绝对是不得了。再结合他身高，哎呀，只有一米九八，你说这一种的话确实有点视觉冲击力超强，再结合他 宽厚的身躯，势大力沉，跟字母哥比甚至纤维联盟时也占上方。因为西安一米九八吗？字母哥七尺长人，他能跳过？西安跳不过，所以西安是弹跳高度。嗯， 身高看起来的视觉冲击力，拉伸的幅度这个东西最夸张，扣篮在他身上这个标签啊，比其他那些人都要更加，这个实至名归一点。
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02:56查看AI文稿AI文稿西安还能打出来吗？西安呢？西安那个我估计打不出来了，因为他现在已经进入联盟了好多年了，展示这个阶段再结合就体型确实诡异啊，你说咋打呢？难以想象，就莫兰特这种，他体型这么瘦弱，看起来 上血，飞天遁地类型难以支撑他脚长的职业寿命。刚放西安呢，你就俩这么对比就完了呗。西安他这个弹教高度各方面也是非常霸道，不逊色于莫兰特。那你看西安他这个体格吨位隔了一百呀，他如果放弃这种打法呢？不飞天遁地打的比格里芬还次， 一定这样，格里芬放弃飞天遁地之后基本上场上影响力没了，你要说他在蓝网上有影响力，那是底薪，他要领顶心，你看看在蓝网那叫影响力啊，那就是累赘了，那就是球队唯恐 这个避之不及赶紧打折甩卖的这种目标了。所以你像西安他看他怎么打呢，还继续飞天遁地一定没前途，早晚折到篮球场上，这是必然的，因为你不能说逆生物规律，没有人能够逆生物规律的。 那你要是改变哪法呢？转变地表流有那技术吗？你看没看到西安他这个技术多笨拙呀，面框没有突破能力就带球突破，他带球突破非常单调，只会走一条道，而且呢，缺乏变化， 他这个人球结合能力也达不到那种顶级的组织前锋那个高度，而且视野也差，就不是那种勒布朗詹姆斯形的词球啊这种。这个呃，顶级风险。狼大德保罗，乔治往那个方向培养，他往那个方向陪。其实狼大德保罗乔治都不是一个正八经合格的组织风险，但 西安往那方向他都打不了，能不能成为格里芬那地板地板瘤啊？格里芬巅峰期几乎在场均助攻干到六个西安没有没有可能，因为啥他没栏啊？你说你外间这块你游移来游去，你出词球，你能组织吗？组织不了， 你要飞天遁地呢，职业寿命必然会剧烈缩减，他比莫兰特出场的这个概率都会更低， 未来前读书会更有限，你要说改变打法啥也干不了了。那第一位你看他那三板斧没有，如果不靠身体一顿雪帽，他之前那会靠身体都被对方大量雪帽哎，帽背帽率最高的纤维两小时 纯粹画的真地板流，根本没有脚步。脚步这块太拙劣了，小个不搞，那本身一仰脖呢，人家高你一块你看不到？篮筐里头地板流 一点钱都没有，他还不像当年爱尔杰佛森。杰佛森甭管咋地晃荡荡身高两米零六啊，他才一米九八，你说他怎么打一个这个地板流？四号位啊，打不了，防守不佳啊，你说他还。所以你说西安能不能打出来， 我感觉下赛季就见真章了。看他整个打法，但是两条道，哪条都没有前途，哪条都没有前途。
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02:15查看AI文稿AI文稿三年只打了八十五场比赛，照样能签顶心，西安威廉森究竟有怎样的魔力？身高一米九八的西安，体重一百二十九公斤，只比两米二四的大伯班青两公斤约等于一点五个。霍姆格伦拥有如此庞大的体重，助跑弹跳却达到了一百一十八厘米。我们来做一个横向对比， 扣篮亚军阿龙哥登的助跑弹跳是九十九厘米，扣篮王拉文能跳一百零五厘米，嘴哥的助跑弹跳是一百一十二厘米。 这些顶级扣将通通没有西安能跳。最重的体重和最棒的弹跳两厢矛盾的完美结合，造就了这架历史级天赋的肉弹战车。不过因为飞天遁地的打法，西安的膝盖和脚趾保受伤并困扰 什么样天赋异禀的状元奥登也是因为伤病前三年只打了八十二场比赛，西安则是三年八十五场。奥登打完新秀合同，只得到了开拓者一年八百九十万的续约。而 西安无论缺席多少比赛都能拿顶心的重要原因是跟他体型一样巨大的商业价值。西安在进入 nba 之前就已经是顶流，二零一九年杜克跟北卡的名校对决，因为西安的存在，票价炒到了两千五百美元， 这个价格甚至能在大通中心看一场勇士的季后赛。西安在这场比赛因为踩爆了脚下的球鞋，导致膝盖扭伤提前退场，这一脚也踩掉了耐克超过十亿美元的市值。 刚进入 nba， 西安就得到了 aj 七年七千五百万美元的球鞋合同，作为新秀，只有詹姆斯在零三年签下的七年九千三百万比他更高。西安新秀赛季只打了十九场比赛，就成了二 k 二十一的封面人物， 同为顶流的詹姆斯解锁这项成就用了九百零三场比赛。西安在去年九月份因为右脚骨折赛季报销已经一年多没有上场。在他能打的时候， 场均可以砍下二十七分七点二篮板三点七助攻，并在二零至二一赛季入选全明星首发，完全对得起状元的顺位。去年养伤时，西安的体重一度突破了三百斤大关，但从近期与东 弃其共同参加某活动的视频来看，已经明显瘦了不少。西安容易受伤的玻璃属性让这笔签约的未来充满变数， 世上又哪有绝对保值的生意？可还记得库里在一五年之前因为频繁的脚踝受伤缺席大量比赛，也被叫过玻璃人。在这个三分为王的小球时代，兵器谱上，如果少了西安这秉公承垂 nba 的江湖该有多寂寞？
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01:10查看AI文稿AI文稿文班亚马的训练很业余，但实际上一点都不专业。这是文班国家队首秀上的一幕，膝盖遭到大幅度的弯折，他却若无其事的站起来继续比赛。西安看到都忍不住发出疑问，为何你一脚下去没事，而我却休息了二十多天？ 如果你看过文班亚马的训练，你就会明白，可怕的不是他变态的静态身体天赋，而是两米二四的竹竿人还能拥有这么出色的协调性和柔韧性， 而这都离不开那些看起来不专业的训练。赛前训练，文班会先使用弹力带做拉伸，对肩甲周围的肌群进行激活。随后，他会在训练团队的指导下，俯身向前，四肢着地，光着脚，沿着规定路线在场边模仿动物爬行，这样可以很好的激活核心肌群。 爬行完成后，训练团队会要求他用脚趾进行向前行走的动作模式，这样可以有效的激活足底肌群。可以看出，文班大部分时间都是光脚做训练，重点加强脚部力量，强化脚部的稳定性和抗压性。在侧 支撑的过程中，教练不停的加力，打破他的平衡，刺激神经系统充分参与控制，使更多的稳定肌群被激活。最后，文班会用三个网球进行花式抛接，锻炼自身的手眼协调性，有时甚至用三个篮球。这些看起来不起眼的训练方式，打破了很多传统训练的认知。也正因为这些业余的训练，才有了现在的文班亚马。
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01:09查看AI文稿AI文稿气鼓鼓的坐下去了。哎呀，虽然虽然这个体型啊，长得跟女人似的，但是这个表达还是非常的孩子气，挺可爱的啊。嗯 danzilina hahaha do you chacha forget about you know you already have a nickname there really yeah they called you 胖虎 they call me what 胖虎 what does that mean that means a very cute a little bit frankly tigery yeah you look very nice and very friendly but on call you eat everything you eat everybody i have not like that name you like that i like that one 胖虎胖虎胖虎，我是胖虎。
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01:26查看AI文稿AI文稿盘点 nba 历史上弹跳最强的五大球员。第五位吉恩约翰逊。二零二一年，身高一米九八的约翰逊以一点二一九米的垂直弹跳高度打破 nba 新秀联合世训的最高纪录。本赛季，吉恩约翰逊效力于开拓者，场均仅有四分一篮板。 斯为丹尼斯史密斯。史密斯拥有五条韧带，而正常人一般只有四条。当史密斯遭遇十字韧带断裂时，医生把多余的一条拼在了受伤的韧带上。两周后，史密斯居然发现自己的弹跳居然比之前高出了十二厘米，达到了一百二十二厘米。 第三位迈克尔乔丹。乔丹的弹跳为一百二十二厘米，在跳的高的同时，乔丹的指空时间还非常久。根据测量，乔丹的最大指空时间为零点九二秒，这几乎是人类身体的极限。所以在这 个榜单中，乔丹也是终结能力最强的运动员。第二位写登夏普。如果夏普参加今年的扣篮大赛，或许韦德都要给满分，因为夏普最大弹跳达到了一点二四。这一成绩在 nba 官方文献上排名历史第一。 一。第一名围脖。根据记载，围脖的弹跳为一米二二，虽然不如夏普，但是民间有传言称 围脖在高中时期的弹跳最大可以达到一米三三。再考虑到围脖一米六九的身高，所以这一数据还是有一定可信度的。最后，你们知道 nba 里还有哪些弹跳怪吗？
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01:53查看AI文稿AI文稿本赛季至今，西安仍然没有上场比赛。即使跟很多球星比较起来，他的生命问题显然要更加简单。毕竟木雷、汤普森这些球员都是膝盖韧带撕裂，而他们都会在本赛季全明星赛后左右进行付出。但是西安呢？至今都没有一个明确的时间表。更糟糕的是， 赚的越来越夸张的体重，西安的不自律以及反复受到伤病，让人很疑惑他是否能够保持健康。而最近，铭记山西在节目中被问到了西安的情况。山说道西安目前接受了注射治疗，已促进愈合，将缺席四到六周。 西安本赛季不仅未能出场，还遭遇了多次伤情反复。从多种迹象来看，看起来西安本赛季不会回归了。但据我所被告知的情况，几乎确实希望西安能在本赛季付出。我认为西安内心也是想要上场打球的。虽然说起西安的问题很云淡风轻，但民 年人也看出了背后的利害关系。本赛季西安的年行为一千零七十三万美元，下个赛季是一千三百五十三万美元。 按理来讲，本赛季结束或者干脆在交易截止日前，西安都有获得提前续约的机会。如果他还是像上个赛季一样做到场均报砍二十七分，那么他得到的绝对会是一份五年一点七一美元的顶薪合同。但是西安现在的状态呢？缺席训练，在训练课上偷懒睡觉， 又喜欢可乐水加披萨，难怪体重会暴涨到一百五十千克。那么 shem 所说的几乎希望西安本赛季能够复出比赛， 首要原因肯定是想压验货，看看西安到底能够保持多久的健康，再来决定是否该续约亦或者是交易。不过小编认为西安被交易是大概率的事情，毕竟他保持健康的能力太差。 nba 历史上还没有一个具备那么大体重还能 跑跳出色的球员，即使有，他们也没办法保证长时间的巅峰。所以西安的职业生涯注定不会太长。一项吝啬的啼哭，管理层或许已经下决心要交易西安了。对此，你们是如何看待的呢？
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