你有没有发现,过度的延迟满足,正在慢慢毁掉你感知细碎幸福的能力?我刚上大学的时候,家里只能在毕业旅行 手机电脑里选两样,我选了旅行和手机。当时我哥跟我说,要学会延迟满足,靠自己沉淀攒下来的东西,满足感才最高。我把这句话记了整整四年。大学从不乱花钱,拼命攒钱,后来换新手机、去日本旅行,都是我一点点攒出来的 成就感确实有,但我也慢慢丢了感受生活小美好的能力。来深圳工作后,我总爱逛无印良品,每次都超喜欢那款软乎乎的靠枕,明明一百多块我完全买得起,却一直克制自己 只摸不买,总想着以后再说。直到这次五一和同学逛街,我犹豫很久,还是把它买下了带回家。靠上去的那一刻真的太治愈了,连着两天都睡得特别安稳。 我突然就醒悟了,真正的延迟满足是为大目标自律,但没必要为了虚无的攒钱执念刻意透支当下的快乐。很多稀碎的幸福根本不需要等以后能负担得起的小美好,就别一次次委屈自己。 人生最珍贵的从来不是远方的终点,而是当下每一个可以好好享受的瞬间。你是不是也跟曾经的我一样,习惯性延迟满足、委屈自己当下的快乐呢?
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有一种人是特别让人羡慕的,在我们与生俱来的激情这本书里边,有一段话特别想分享给你,书上说,这个世界上是没有任何东西真正值得羡慕,但是只有一种品性是真正值得羡慕。 这个品性是什么呢?就是这个人,他具备创造幸福的天性,他具备创造幸福的能力, 一个能够感知平凡生活中点点滴滴幸福的人。他看一朵花很美好,吃一顿美食也很美好,不管他干啥,不管他在哪,他都会很开心。跟这样的人在一起, 每个人都能感知到幸福的磁场,所以这样的人特别让人羡慕,因为幸福不是运气,而是一种能力。

今天我们要讲的话题是拥有感知幸福的能力。提起幸福感,我总是会想到阳光下慵懒的猫,偷偷的伸了个懒腰。阳光透过纱窗,在树叶上留下细碎的光影,以及阳光透过层叠的枝叶,在林间头下斑驳的树影。生活中的幸福感,往往藏在不刻意追寻的日常里, 它不是盛大庆典时的狂喜,也不是达成目标后的激昂,而是如同春日午后的温度,在平凡的时光里静静流淌。 或许,当我们拥有了感知幸福的能力,我们就会懂得如何拥有整个世界。关于我的幸福感,大概就是来自细碎时光里的日常切片。比如,当我吃到一份很好吃的饭,那我的幸福感将会被满足,甚至一出来,我很庆幸 自己拥有极强的感知能力,让我在浮躁的世界拥有一颗平静的心,驻足片刻,并且慢慢思考,发现 不期而遇的美好。而书籍让我与文字产生了灵魂的共鸣。台灯下翻来未读完的书,指尖划过几张的触感,当墨香与灯光交织,片刻的温暖扑面而来,原来幸福感藏在看似平淡的生活碎片里。

幸福是这样的,人生的幸福是这样的,就是这样的,不断的有小的幸福。什么是小的幸福呢?哎!一杯四十块钱的小咖啡,拍了一张满意的照片, 吃了一顿好吃的,一两百块钱,很高兴跟女朋友一起看了一个落日,就是这些东西, 就是这些东西你就会一直比较幸福,你要是说这些我都不要,我就要九块九极致性价比。我不理解他在干什么?拍照,我不理解他为什么享受演唱会,我都不要,我就要那个。 你会这样的,兄弟,你如果就冲着这个去,得到的那一刻,你就这个了。

欢迎收看三十岁未婚未育,决定重新把自己养一遍的 vlog。 今年我三十岁,未婚未育, 没有按世俗的剧本按部就班,却在某一个瞬间,突然想通了一件事,我要重新养自己一遍。好像从小到大, 我们都在被期待着长大,要懂事,要优秀,要符合别人眼里的标准,要在合适的年纪做合适的事。于是,我们忙着讨好,忙着追干,忙着活成别人喜欢的样子,却唯独忘了问问自己,你开不开心,你想要什么?三十岁这年, 我不想在内耗,不想再焦虑,不想再被年龄绑架,也不想再对自己敷衍。重新养自己是什么样子呢?是好好吃饭, 好好睡觉,把身体照顾好,不再熬夜透支自己,是学会取悦自己。买一束喜欢的花,看一部想看的电影,去想去的地方, 不必迁就任何人,是接纳自己的不完美。允许自己普通,允许自己慢慢来,不再苛责自己必须事事优秀,是把注意力放回自己身上,提升自己,充实自己,爱自己,才是终身浪漫。从来没有规定 三十岁必须要有怎样的人生。未婚未育从来不是一种缺憾,而是我选择的人生状态。我不再急于奔赴什么,而是慢慢沉淀, 好好爱自己,把自己重新养一遍,养出自信,养出从容,养出满心的欢喜。三十岁,一切才刚刚开始,往后余生,先做自己,再做其他。愿我们都能在自己的节奏里,活成自己最喜欢的模样。

从前有一只钓鱼洞是叫做姜太公。姜太公钓鱼。对, 然后呢?然后在坐着钓鱼。坐着钓鱼。嗯,钓到鱼了吗?钓到了钓到了钓到了。嗯,还有呢?还有 从前有只马在那里在干什么?它 在这。这个两只马,对不对?两只马。嗯,然后呢?还有什么?图片上还有什么?图片上还有 啊?因为这是这个是。呃。这个是什么呀?哪个啊?这个你自己看啊。 哦,是躲妹妹花树在弹琴是不是?嗯哦,弹琴。那你讲给妈妈听一下吧。秋天一只弹琴在这里。 啊。是什么?讲完了吗?讲完了。好的,我爱你,我爱你。我爱你,看着我。我爱你,你看着妈妈。

原来,幸福从不是轰轰烈烈的大事,是一家四口的烟火日常,是三餐四季,岁岁相伴, 是打闹时的欢笑,依偎时的温暖,是大人省心,小孩无忧。生活中的柴米油盐裹着温柔, 平平淡淡的日子里藏着心安,慢慢才懂,能珍惜眼前的团圆,能读懂细碎的美好,这本身就是一种超棒的能力。

我那天在想,有没有可能幸福的人并不是拥有很多,而是因为他们擅长感知幸福。 他们拥有苹果时就不去考虑橘子的问题,所以吹风也幸福,吃饭也幸福,晒太阳也能感受到幸福。他们也没太在意别人的看法, 因为他们知道对于讨厌香菜的人而言,优秀的香菜和差劲的香菜都是一样的,所以让。

