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53:46查看AI文稿AI文稿好油！ 哈喽哈。我怎么感觉我有点卡。 我卡不卡？刚我好卡。我这边感觉有点看不清楚这个它怎么显示不全啊？是不是我设置有问题。 嗯，就这样吧， 我卡不卡。哦哦，这样就好了，我说刚刚怎么感觉我的字幕显示不全。压个油，一个无情的压油机器不卡。 ok 不 见干杯请他喝可乐。嗯 啊呃。呵呵。有我们一直陪着你。行，当然幸福了。 很幸福，好久不见你们。不知道你们是我多大的一个支撑。是一个 很强的支撑。谢谢。最近在上课啊。刚开学我还在上学。哼哼。 上课老师不让我化妆，我回来本来想要不然我化化妆再跟大家直播补一补我的眉毛或者贴个睫毛或者画个眼影。卧蚕的你要看吗。你们要看我就搞，反正一会都是要卸妆的。 这样挺美的看 ok 毕竟毕竟好久不见了以这么素的一个状态我怕大家也不认识我再走错直播间了。那怎么办 那我的眉毛只有这么短。 如果再往前长一长就好了。你就找不到我了。哪找不到我。你去搜我名字就好了。红果搜我名字嘛。啊？ 比如说签公司。就是 以前看视频觉得我是个超级内向的人。恭喜你，我现在也是。嗯，咋办呢。今天老师一句话点醒梦中人了，我边画边跟大家说， 老师说你得积极表现，你得让别人先看到你。观众都看不到你，你演给谁看呢。谁看你啊。那你在那干嘛呢。 我好像一直都是这个状态啊，咋整。这咋办呢。我垫高一点。我好好垫。你好，是男， 有考虑以后怎么发展呢。我目前的路我都发现我自己走的很不舒服了，我不得先把脚下的路走好吗。就是啊，现在都是慢局，没关系啦。 不是说拥抱 ai 吗？可以接受变化。不是不能接受变化。接受变化然后也要调整自己嘛。主要是我发现自己出了很大的问题。哼哼 添一添我这参差不齐的眉毛。 因为上课老师说要坦诚相见，希望大家把最真实的自己展现出来，所以就不让化妆。嗯，但是呢，因为跟大家好久不见了，我还是化一化吧。 我应该一会会到外卖 很渴 九八的。嗯，九八年 好久不见哦。当我在干嘛。在沉沦。没出现的日子就是在沉沦。哇塞 hello 薇拉。 hello， 好 久不见。 嗯，很潦草，就这样吧。我一般一天吃点啥。我我干什么都很看心情的。嗯，我心情好了 我就吃的多。我心情不好。欢迎文峰。我心情不好我就吃不下。嗯， 哇塞哇塞，很突然吧。因为真的是很久没见 很久没跟大家见面了。 嗯，我就没分找不到算了， 没有考虑友情故事。嗯， 但是呢， 让我装饰有的我把瘦脸关掉。嗯， 这黑色显瘦。这是发的校服？嗯，今天新到发的。这是我的编号，请叫我十五号嗯，这是我的编号。 晚上好！晚上好！看没气色。一点气色没有。今天不跟大家聊很久。不会聊很久，因为我一会要擦粪了。 十五号对十五号。我一会要自己吃个饭然后发一会呆呆一会。 没有，最近在上课。要做作业吗。没有，没作业。我们每天的任务就是回来反思，也不是老师布置的任务，这是我自己给自己布置的任务这是我自己琢磨出来的任务，就是想一想今天学到了什么， 哪个地方没做好，为什么没做好。嗯怎么样才能做好下一次该怎么办就想想呗。 对我感觉我掉长了点肉了 我尽量让自己显得有活力一点有气色一点。见到了今天是郝磊老师上课还有其他老师也在但今天因为主要是他是朱江老师后面也是其他老师上课他也会在 他好温柔好博学。 表演课上的表演课你也觉得自己演的不好爱学习想学习想该怎么变好 但其实想是没有用得做。嗯我不认识。 害死吧。 为什么今天团子君君啊什么都不在都好久没见到我的管理们了。 什么时候能见到我们什么时候能再见面呢。今天没有什么主题啊。今天就是碎碎念大家看着我化化妆然后但也不会画个全妆我就随便画一画。 先撩一下 我们一起来探讨。可以一起来聊一聊。累不累啊。今天第一天。嗯强度呢？比我想象中的是要大一点点。嗯想象中是要大一点点 但老实说这才刚刚开始。嗯这只是就像一个热身 这只是整个学期课程里面的一个课程 然后大家也都很优秀。唱多久啊他在。嗯我憔悴了啊可能我就说嘛就是因为没化妆嘛 然后就会脸上少些颜色什么的大家就会觉得我很憔悴所以我用力贴了个睫毛了已经。 我感觉跟平时的睫毛不太一样还是哪里出了问题。可能因为太久不看了。嗯这还不是我最瘦的时候。前段时间瘦的有点凶哦。 我的外卖。 我刚外卖电话来了，没接过光。你们要照顾好自己， 别瘦了。我最近长回来一点肉了其实。嗯，长回来了一点。嗯，都是比以前更土了。 谢谢凯斯林。我喜欢玩女枪。我喜欢玩恶女妖精。哦，那是凯特林。 sorry 搞错了。 呃，但我感觉上完上完整个课我应该又会瘦一些。嗨，君君你来了。君君你来了。君君你来了。 你在打球啊。你在运动。真健康真好。我也很久没运动了，虽然在休息，但是 也很久没运动了。嗯，我这段时间可能。嗯。哎呦，我的灯没了。我看一眼 忘了。没点了，但是没关系，我还有一个没去健身房。楼上有楼上有健身房，我这两天应该会去。 没关系 没有关系没有关系。还有个备用的，让我看看这个光咋样。因为房间的这个光太暗了，它只有几个小光。嗯，我看不清。 对，还是有点亮的，但也没那么亮。嗯，可能因为屋里比较暗，他这个光好暗，特别暗，然后就显得外面是亮的，所以我自己搞了一个光。 什么我的感受。 我没在天津，我在北京。我在北京。 减肥教程。我的减肥不太健康的。嗯， 但是呢，你要说能抵住美食的诱惑，那也是抵抵制不了的。我是从根本上就不想吃，因为在刚才我在点外卖的时候也犹豫了好久，犹豫了好久要不要吃，因为我看到那些外卖我没有什么欲望。嗯，就是我闭上眼想。我现在想吃点啥。 我也没想法， 但我有时候心情好的时候或者是活力满满的时候，突然就是饿了的话我能吃很多。 嘿 你是要你要你要急速减肥吗。你是说北京热不热。还蛮热的。 谢谢君君，我刚没看到。谢谢二小姐谢谢你的冰冰西瓜。 我感受到了。我感受到我的。我刚拿外卖的时候去门口感受到我的背后一阵甜蜜的感觉。 显示器为什么看不到。可能是下了吧，因为它这个好像过一段时间就会下掉。嗯，我感觉这光不太舒服。是不是太亮了？你们看着舒服吗？我把它调暗一点。 好亮啊，刚刚看我自己都看不清。 学习呢总是快乐的，要天天。大家也要好好学习，然后一起进步。我手机没电了。我手机有电。我感觉我屏幕暗了。 点了什么吃？我点了一个麻辣香锅。嗯，我今天一天没吃。谢谢四宝 谢谢四宝的热气球。我今天中午也没吃，回来之后在门口想了很久我要吃啥。凉皮麻辣烫麻辣香锅。麻辣香锅吧，咱们点个麻辣香锅。 嗯，不知道好不好吃，但是现在我准备先喝点冰水。噔噔噔。 对，我在麻辣烫跟麻辣麻辣香锅之间犹豫了一下。嗯，犹豫了一下，最后选麻辣香锅吃点干巴。刚刚喝水喝太多了。 超级开心非常开心很开心。嗯，就是感觉时隔很久又开始从从 最本真的地方来接触表演了。嗯，然后今天其实在课上老师问大家的感受，然后我最后也没说上。嗯，就是 今天老师说了一句话，最后结结要结束的时候老师说了一句话说要嗯，舒展你的灵魂。嗯，我当时就哇呜我因为我从来没有这个意识。 你可别拒绝。有公司要签了。不是有公司要签，那不是得看看合作吗？那也不能说，但现在有很多公司在找我想签约。嗯， 还是希望能与彼此有更好的助力吧。但这个东西你怎么说呢？哎， 我得先自己做出点成绩来。嗯，你都想太多，没有舒展自己。嗯，对，因为我从来，我好像从来都没有这个。 嗯，我都没有这句，没有这个意识去舒展自己，原来自己也是非常非常非常重要的。嗯，那在老师的话里来说这个，如果你要作为演员的话，那你是自己是一个什么样的人，你要完全的了解自己， 这才是一切的开端。但我从来都没意识到这点。嗯， 好的，你去打球吧去打球吧君君。 嗯 啊，前段时间有公司在聊，签五年，我头都大了。签五年，然后到期之后公司有优先续约权。嗯，我真的头大，我不太了解。嗯， 不知道大家是怎么签的。 嗯，不知道不知道，但是当下呢，我想先把当下的事情做好，因为我感觉我当下的事情都做不好。 签约的时间好长。对啊。 嗯， 是嘞，给我吓到了。有点， 我会好好考虑的。嗯， 我真的注定吃这碗饭。吃这碗饭吗？吃这行饭吗？那真是我梦寐以求的了。嗯，那真是我心心念念的。我外卖没到呢外卖还没到。 真是我心心念念的。在酒店，在酒店也没有宿舍。住宿啊食宿这些都是自己解决。 我前两天在来北京之前回了趟家，但没待很久。嗯，回去见了一下，回家待了一下， 没有在学习，还可以给自己买了一本漂亮的本子，希望我能多学习。 嗯，挺漂亮的，挺喜欢的。喜欢这些奇奇怪怪漂漂亮亮的东西。 上偶上到二十号，二十号结束去表演。嗯，因为感觉自己越演越不好了。 嗯，还好，二十天真不长。嗯，那种感觉真的是师傅领进门。 个人道理我都懂，但是脑子就是不消化。哎。 表演这个东西要一直学的。嗯，一直学习一直琢磨。 那其实在我大学艺考的时候，我每去考一个院校，我就会在他的学校的图书馆选一本关于表演的书。家里有好多关于表演的书，但有的都没看。嗯，看的很少看的很少。 嗯，喝成可乐了。我手怎么这么臭。 嗯，是要看天赋。嗯， 对，想提升自己给自己买的菊花茶。大热天的降降火。嘿嘿， 小甜水。 我就希望我是这样。今天刚开始老师说这只是一个开始。嗯，运动量是有的。嗯， 但确实是让我感受到了自己从没见过的自己。嗯，谢谢时光，谢谢你的鲜花。 就是眼久了就会自己把自己给框住。嗯，我呢又脑袋特别轴， 表演呢又需要你这个人特别的灵光。那咋办。嗯，但是想去干想做呀， 他老是今天说把脑子丢掉，但我脑子本来就很轴。嗯， 我也没脑子，脑子早就不知道在什么时候就没了。 你们呢？你们吃饭了吗？八点了。哎，好久不见。三月好久不见。 呆呆久了。时间久了感觉自己呆呆的。 吃过了。我还没吃。我还没到。哎呀，刚刚他给我打电话我没接， 他不会给我放楼下了吧。 感觉是放楼下了。哪有特效。那谁家特效会把脸拉那么长。我本来脸就长。 嗯， 我一会可能他如果真给我放楼下我都过了想下去拿。嗯， 洗漱一下然后 发会呆。我感觉我如果要是身上的精力没卸掉的话，我也可以上去跑跑步。嗯，卸一卸精力， 但我其实体重跟之前差不多。嗯， 因为感觉有点泄掉力了。嗯，有点累，累的晕晕的。昨天没睡好，希望我今天能睡个好觉。好久好久没睡个好觉了感觉。 对很久没发风了今天。今天上课的时候刚发了个风。嗯， 谢谢三月 果汁。你在哪？我来到北京，我感觉北京好热。嗯， 一定会进步的，一定会有收获的。谢谢谢谢文峰，也祝大家睡个好觉，吃个好饭。 哪里都有肉。 我知道的地方不是更冷。我现在在杭州。嗯，但我很少出门，所以可能。嗯，所以没有感受到那个暴晒的感觉吧。嗯， 我来了之后就是去看学校的时候就是体会到了那段路上的暴晒。哇，烈日，真的是烈日就很恐怖。嗯，是的。 你看到我拍的短片了吗？嗯， 闷闷的。嗯，对， 好久不见 大家。好久不见，确实很久没见了。嗯， 对，我感觉我现在确实有点得累的。嗯，所以我准备。那我就怕我一会一休息的时候我又睡不着， 又感觉从体内的那股牛劲就突然又上来了，这一阵一阵的。嗯，真的就一阵一阵的。 也可以，你现在就要正常作息。对，因为我作息很久没调过来了。 嗯， 我不搞特殊，老师说了不搞特殊化。那比我有名的多了去了。人家都不搞特殊，我搞什么特殊。嗯， 你要说我上课期间来探班，那你还不如拍戏的时候探，拍戏的时候都不让大家探班。你说我现在如果拍戏跟上课比大家来探，那选探班的话，我都把 拍戏的这个探班放在优先级了。那就说明上课是坚决不能探班的。嗯哼哼， 同学有谁我就不说。嗯，因为这是狮子的，你看你才给我送上来了。嗯，我去拿一下我的外卖 嘿嘿嘿。但现在确实比刚回回来的那一会饿了些。嗯，比刚饿了。 想你想大家。我也想大家。 看一看。送了个米饭。我没点米饭，你拿这个有套餐不吃他们家就送米饭。麻辣香锅麻辣新锅新锅 粉丝健康。哼哼，这么看还是不是挺有食欲的。色香味俱全啊，感觉颜色还挺丰富。你别说你还真别说。嗯， 你别说你还真别说。是不是 花生米介绍一下。一个花生米就可以知道这家店到底好不好吃了。 两个感觉，第一个有点辣，第二个这个花生米跟我想象不太一样。我喜欢吃脆的花生米我喜欢吃脆的花生米。它一点都不脆，它囔囔的。 为什么还有囔囔的花生米？我只知道那种泡的花生米。那种湿漉漉的花生米是囔的，但那个是面的。嗯， 能感觉到不脆了。那说明今天的今天的训练成果还是有效的。嗯， 因为今天老师就让我们一句话不说就通过不通过台词去告诉对方，你，你那个你表达的是什么？嘿， 呼儿推车，呼儿推。嘿，没掉没掉地上，正好是掉我盘子里，不是掉我碗里了。呼儿推车，嗯， 九点半到十二点半，然后两点半到六点半。嗯，得有七个小时。好像是七个小时。 我发现大家是不是让大家看到我的饭，但是我的饭有点太低了，我举着它。 谢谢谢谢大家。 千页豆腐，我很喜欢吃的豆腐。 哇。什么东西都很卷啊对不对。什么东西都很卷。 藕片 几十块，三菜一汤。嗯，我咳嗽了，刚刚喝水喝猛了。对，是好多个月。嗯，我买了一杯自己家的饮料。 心宽体胖。放宽心就胖。你这说的太太牛了。是这样的。我太小心眼了。那咋办？如何让你的心眼变大。 变成个大心眼就好了。有点吃力了。 嗯，没回家，在酒店了。 君君可太专业了。他打着球呢，还在跟我宣传呢，还在发表语。吃的啥呀。 麻辣香锅麻辣香锅。但是都饿了吗。谢谢四宝哦。谢谢刘老师。刘老师你还好吗？我前段时间看你在打游戏直播。是吗？ 我们刘老师看着真香。是真辣。我怎么一漏麻辣香锅。人长得这么快。 比我在这叭叭半天有用多了。大家都吃都饿了也想吃。美食的诱惑还是更大的对不对。对，我好爱吃辣。 我不吃辣。我吃不下。我老觉得没味，除非我想去喝汤或者纯喝骨头汤。那你可以不辣。嗯， 穷啊。为啥为啥穷啊？ 我感觉我的心穷了。 今天有好多课题要做，感觉现在又涉及到一个问题，刚刚那个问题是如何让心眼变大，变成个大心眼，现在第二个问题，如何让你的心充满活力， 这都是我一生要去研究的课题。好难啊好难。嗯，我吃呢吃呢。 好巧，我百年不直播一次。这次播就让你给遇到了。路过。那你就别路过了。你给我点关注吧。 哎，多跟别人聊天。 我逻辑性不是很好。嗯， 我总觉得多说多错。那干脆我就不说那干脆我就不说。呵呵呵我这么一笑脸是不是就圆润一点了。 哎呦，没有进组？最近在进修呢。没进组进修呢 啊。 qq 狂言。 脑子就想可能因为我不说。可能啊可能。那就可能是因为我不说话然后这些话呢他就不从嘴里出来他就进了我的脑子里他就在我的脑子里。馋啊馋啊馋啊馋啊馋啊馋啊馋。嗯， 然后就炸了。我超级内耗的。我又爱又内耗又没劲。嗯，我一内耗我就没劲。嗯，所以现在要自己骗自己。 嗯， 我也想。对，就没心气。 嗯，小张来了。嗨，小张我下课了。嗯，我要下课。我下课好久了。我六点半下课的，然后我在这嘟嘟囔囔嘟囔了一会 但以前挺好玩了所以才开直播。嗯，那也不是 因为大家知道我今天第一天上课嘛，我来跟大家汇报一下情况，不要太担心我，不然大家总会觉得，嗯嗯， 孩子今天第一天上课怎么样啊？你就像我。嗯，像昨天晚上的时候昨天晚上大家都会说楠楠明天要去上课啦然后，呃，今天有没有怎么样有没有去看学校啊，有没有去报道啊嗯，有没有怎么样？嗯， 所以我就出现一下告诉大家我很好， 嘿嘿，怎么样？今天上课我很好。嗯，很开心然后认识了优秀的老师。跟优秀的同学。 上什么课？上表演课。 会认识的。嗯，会认识新朋友的。 有点辣。 今天跑哪开心去了？没有窝着呢就窝着 在北京。这几天来北京了这几天来北京了。 我要再给大家看看我的饭会上人吗？嗯，呵呵呵我看下饭我愁的慌。有点 我可能过一会就饿了。嗯我可能卸完妆。我一会结束我就卸完妆。我往床上一躺。哎我就饿了。 你有吃药的清茶。感冒了要吃药，不能让它自己好，不然会吐很久。是吗？好多段学员都来了。 多和异人接触慢慢就异了。 嗯 不都是说有时候 e 会转 i i 也会转 e 吗。可能没到时候。就跟今天老师说的在那干嘛在那也不动也不干嘛的。在那干嘛呢。等运来啊。哈哈哈哈太好笑了 太好笑了。 哼哼我就想到哪说哪。嗯因为今天把脑子丢了一点。丢了一会。嗯也不太带脑子反正。 嗯， 谢谢大家的小心心。 嗯，也希望大家不要内疚要开心。 做人嘛。抱歉，刚喝有点多。嗯，喝，喝饱了。做人嘛，最重要的就是开心。哦 噔好像我一直觉得开心是蛮重要的。嗯，甚至在我之前看来嗯开心 自由甚至是最重要的东西。嗯，后来就不这么觉得了后来就希望放松享受 松弛一点。嗯就是重要会重要一些。嗯，然后但今天我在课上又学到了。 是蛮重要的是最重要的。嗯，就是一个变化就是一直都在变化接受变化然后变化好了。今天的洗脑成功了今天的自己给自己洗脑就成功了。嗯，就干吧。嗯， 今天我就很松弛很放松。是吗？大家说我憔悴我一松弛一放松大家说我憔悴。 做个饭搭子。这咋做。做不了。你不能说我吃饭就开直播吃饭就开直播。那到时候又要说了。他要说为什么怎么美为什么每次看见他看见他直播的时候都在吃饭嘴里嚼着东西烦死了 不太好。主要我吃饭也不定时。不太定时，但是如果上课上课这段时间就会应该会很很很。哎呦， 上课这段时间吃饭应该就会很规律了。嗯， ok， 好 的，那我以后吃饭的时候给大家拍我就发群里，我就每天就定时打卡。嗯， 可能因为我上次的时候离镜头近嘛，这次离镜头远了，大家也觉得我瘦了。其实没有，其实体重没变化。嗯，甚至前两天我的体重还比之前飙了两斤到四斤。嗯嗯， 不知道， 我记得我前段时间，嗯疯狂掉的时候就是我也在正常吃也在正常怎么样的，但就是 就是体重就一直在掉。嗯，那我咋了我咋了哼。但最近体重又回来了。嗯，我反而感觉我没有像之前那么 放肆的吃，比如晚上我定时十十二点之后点夜宵的。嗯，十二点之后烧烤，呃，麻辣烫，麻辣香锅，凉皮肉夹馍。嗯，有时候还在吃辣米线， 就要吃一顿吃一顿，然后自己晕碳睡一会睡一两个小时就醒了。我的碳碳醒了之后我就醒了，然后就开始看看手机翻来覆去逼着自己睡觉也睡不着，然后 天就慢慢亮了，五六点了就处于一个这样的状态。天呐天呐， 那说明你的消化系统好。嗯，说明你胃好，喝口水你都被吸收掉。嗯，说明你胃很棒。看看中医呢我之前就看过中医。嗯，我之前是为啥看中医来着啊？我觉得我气色不好 我觉得我气色。我跟大家说过这个事。我去， 我是刚健完身去的，然后他上去就把脉，两个手一起把脉，把脉之后说你心跳很快，心率过快了。怎么样的？我说我刚跑完步 他就没得说话了。他就是意思就他那个眼神好像就是说你这样我咋给你咋给你测，咋看 也看不出什么来。嗯，但是还是给我开了一些药。嗯，但我没吃完好像，因为我没吃几天就走，没喝几天药就走了。嗯，那个药也不好带走，它要放在冰箱里的。 我喝没喝忘记了，好像没喝完，就喝了几天吧。嗯 嗯，对，喝你要喝中药调理的话要真的是循序渐进，非常非常有规律，然后定期定时按期的去 定时按期定期按时定期按时的规律的去做这件事情。但我没那么规律， 我就天天。嗯， why？ 我 就适合做一个石头，我很想当个石头， 没有感情，没有触觉、痛觉，嗅觉、味觉，啥也没有，听觉也没有，啥也没有，就是一颗石头，然后我要么就在山山，在沙滩里，或者在山上， 或者在小野路上都可以。嗯，或者在水里。真好，石头真好。 你最近去好了点就调过来了呀。是有用的。有用肯定是有用的。 那也没有。没有没有，没有那么多的，大家不用联想，没有那么多，就是一个单纯的石头。嗯 嗯，今天晚上早睡应该会好一些，等到我脑子累了，身体累了，我去一会去消耗一下就好一些。
49柚子-尔尔星海
