索康尼胜利21适合几分配速
八、分配如何选跑鞋？第一双所抗力胜利二十一跑者的头等舱顶级缓震，用料扎实，没有啥明显的缺点，包裹性、透气性、前掌加宽，抗衰性其实都很好。早知道你想要挑三拣四的横向去对比对比，最终你还会回到这里 问你亲戚。第二双后卡克里夫顿九是顶级缓震的跑鞋，打破了缓震跑鞋无法兼具轻量的难题，最大的特点就是轻。颜值其实个人还是挺喜欢的，李现同款哦， 路上经常看见，其实不跑步的人也会穿来日常的通行。缺点的话，其实鞋子相对来说偏小，脚掌宽的跑者肯定要买大一码。如果你是对舒适和脚感有追求，但又不想承受碳板跑鞋对小腿和 脚的压力的跑者，比如说我想要兼顾多项的运动，偶尔进行一些有氧慢跑的耐力型选手，或者说我只想要健康减脂的大体重跑者，这两双鞋都可以拿回去多研究研究。
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02:56查看AI文稿AI文稿胜利二十一有一个大毛病，这鞋我自己花一千多买的，所以这期视频大家放心使用。说句心里话，如果不是为了做视频，我肯定会再等等，毕竟胜利二十一刚发售这段时间，品牌对经销商的控价是最严的，所以希望大家多多帮忙点点赞。 废话少说，这鞋我摇了两次，一次三公里，一次七公里，配速六分，体验下来结论就是胜利二十一 针对胜利二十的补墙升级版。二十一代最大的变化来自鞋面用织物代替了上一代的网布。 新一代的鞋面上脚体验是鉴于耐克的 flyne 的和阿迪的 primne 的之间的感觉包裹非常好，非常贴合的，同时又不会像阿迪 ub 那样压脚面，这种细节感受的精准调教上，确实 能看出索康宁的功底。鞋面这么一换，我之前在胜利二十那期视频里提到的前足包裹不够的问题就得到了彻底的解决。 我也知道大家顾虑的点就是担心织物鞋面比网布的重，这点可以放心，我的胜利二十四十三码单支分别重二百七十六克和二百七十四克， 新的胜利二十一同为四十三码，一只二百七十六克，另一只二百八十六克。虽然能看出胜利二十一的品控不如二十好，两只鞋的工程误差竟然差了十克， 但也说明胜利二十一在重量上和胜利二十没有明显差别。前面还有一些细节的变化，比如这个提供动态包裹的鞋带孔往上提了一个位置，比如鞋子后跟的领口收的更紧了一些，这样 调整直接让胜利二十一的包裹感受达到了满分甚至完美的程度。鞋底方面，虽然官方的宣传似乎在暗示有一些升级，但在我的中底硬度测试和鞋垫称重环节，并没有发现二十一比二十代有数据上的差别。这块抛光乱加的中底 依旧是先软后弹，给大体重跑者提供持续澎湃的脚感。讲讲耐用性，我这双胜利二十连走带跑五百公里以上了。鞋面的炫型依旧挺阔，中底无明显衰减， 外底橡胶完好无夸张磨损。咱有一说一，胜利二十这个外底虽然说湿地止滑不行，但非常耐磨，所以只要正常使用，别总剐蹭这个比较脆的中底，这鞋穿一千公里以上肯定没问题。最后总结出 说，你只充勤，这鞋就有点糟践了，但你如果经常穿它，六七分配慢摇，这鞋就是今年最好的顶环跑鞋，可能没有之一。小缺点呢，有两个，一个是做工品控没有上一代好， 另外一个就是湿地止滑估计还是不行，大缺点呢就一个，贵。好了，这期视频到这，我是一年买五十双慢跑鞋的装备党，咱们下期见！
2690通勤和跑鞋
02:38查看AI文稿AI文稿今天来测评一双关注度很高的跑鞋，索康尼胜利二十一，跑个二十公里来看看效果。 五公里了来感觉了，十公里三五五，配速十六公里， 进入田区了，越跑越舒服，这是个线， 跑完了二十公里三五六，配速幺四八，心率。说一下穿这双鞋跑步的感受，刚上脚的瞬间会担心鞋底后鞋面薄，整只鞋的重量集中在鞋底，担心会有配重不平衡的感觉。但只要一跑起来，你会感 觉瞬间就和鞋子合为一体了，并没有出现我的担忧。刚开始跑的时候，因为泡棉还没有踩开，感觉整个大底厚厚的一块，没有特别清晰的反馈。等到跑了几公里后，就逐渐进入田区，泡棉也被踩开了。你会体会这个缓震的感觉很亲切，虽然我属于小体重， 但是对我来说也很友好，跑了就不想停下来。而且它的缓震并不是纯粹的软，是鲜软，中间是一股踩不到底的韧劲，深不可测。 回归到鞋子的材料和结构本身来看，因为它采用的是 power run plus 中底缓震中的韧性，就是因为它的缓震极限特别高。而刚开始触地时呢，很柔软，是因为加入了一层 power run plus 的鞋垫，这两者的结合，所以缓震效果好， 对膝盖的保护也会更好。鞋面的处理也很细节，非常丰富的透气孔后跟位置设计了拉环鞋口， 包括鞋腔的衬布和海绵填充也是恰到好处，如果太厚会显得臃肿。这些细节都能在跑动过程中增加舒适体验。配色方面也非常有想象力，本期主题是暗夜回升，大底的涂层非常纯粹，像海一样深，象征他中底无穷无尽澎湃的力量。 全鞋面是三百六十度反光设计，夜跑属性明显。其实很多人对这个鞋有误解，以为胜利系列只有大体重跑者才能穿，其实不是，像我这样的小体重拿来穿也很舒服。最后回归到这个鞋子值不值得买的问题， 如果你自认为力量不好，容易受伤，那么这双鞋非常值得买。如果你担心你买到的跑鞋耐用度不够，那这双鞋也值得买，因为我之前也有胜利二十。这个鞋无论从中底的抗衰性， 大底的耐磨性还有鞋面的韧性来说，都是非常抗造的。对于这两类人来说，我觉得是值得买的。在配速方面，我觉得从四分到七分的配速都是可以去适应去跑的，那么你会考虑这双所抗力胜利二十一吗？
578马拉松解黄桥
02:01查看AI文稿AI文稿买索康尼跑鞋三大迷惑事件，第一件早就跑进了六分配速，你非要买胜利？普通人不都想跑快一点吗？ 为什么你鹤立鸡群与众不同呢？你真想跑慢点也不用通过买鞋这种方式呀。胜利这中底多厚呀， 还有十毫米的坡叉鞋面，还有这种固定绑带设计，稳定加倍，所以特别适合那种六七八配速的慢跑。还有大体重和出跑者，好穿舒服安全 跑五分半穿这些糟蹋了不是鞋，是你自己。第二大迷惑事件，问我飞速和精华是不是差不多，我一口老血就喷出来了。这俩虽然都很适合五到六分配速这种有点基础的跑者，但很明显飞速中底厚呀，还是 软，典型的软弹，精华条件的小薄点没有，还偏硬，典型的硬弹哦，你要穿不惯，硬些不能买。另外飞速训练比赛长距离都可以，中底厚还加尼龙版，要缓震有缓震，要速度有速度，真万斤油。 精华训练挺好，比赛不建议。跟你说了，没啥缓震，跑到后半程要么脚底板难受，要么膝盖不舒服， 就拿他平时训练挺好，便宜不心疼，跑起来也听。第三大迷惑世界，五分半六分配，问我能不能买飞头， 你要是小白问我这个问题我也不能怪你，毕竟出跑嘛，搞不懂这些。当然你都跑到六分配了，还搞不清楚探板鞋适合谁买鞋，你不踩坑谁踩坑，高手探板鞋脚后跟真没啥稳定性可言。完了，中 底还巨厚，还带碳板，那脚感真心叫做一个胸有澎湃。所以要是你小腿脚踝力量不够，距离跑长点 分分钟就要受伤，选碳板鞋，请你了解自己的实力，认清现实，早日回头不玩槽，整个人舒服多了，羡慕有好货。
1081叶子（青浪跑步）
01:22查看AI文稿AI文稿总有人搞不懂索康尼胜利飞速精华怎么选，这三双鞋他能一样吗？点个赞，听我分析。胜利二十，慢跑速跑大体重 跑小白配速六分半开外的，再给我考虑。这双鞋缓震级别很高，保护性很强，而且巨耐造啊，一千公里没什么问题，但是抵不住他重呐！四十二点五码，单只两百七十五克，像我这种抬脚五分配的老司机 是绝对不会考虑的，太托我配速了，啥鞋适合我飞速三呢？飞速被定义为竞速鞋，用的是 power runpb， 中底回弹超强，这中底还厚，缓正好，而且家里一块全掌尼龙版，咱们就是说啊， 整个一个妥妥的万机油跑鞋，长短距离快跑慢跑都行，只要你稍微有点跑步基础的都能穿。半码幺四五到二幺五买它，全码三三零 到四幺五买它。那精华是干啥的？这双鞋呢，争议很大，喜欢的人很喜欢，不喜欢的人非常不喜欢，为啥呢？因为它底太保暖，而且有点硬，穿着吧，真没什么缓震感可言，但对于速度快的跑起来说，这种脚感就是啊，干脆利索，丝毫都不拖泥带水。 所以这鞋呢，适合基础很不错的跑者，平时训练二十公里以上就不要穿它了。下周就到了金华十四就不一样了，底更厚，缓震更好，过两天给你们上链接见，木有好货！
1653叶子（青浪跑步）
01:20查看AI文稿AI文稿不同段位跑者穿什么鞋？散步走路呢？最主要的就是鞋要软，如果能增高就更好了，所以我平常比较喜欢穿佐康尼的坦途，还有比较常见的 ub 啊，还有一双就是李宁的绝影，阿迪达斯的 pro max two 啊，但是这两双鞋呢，都是很不稳定，所以不要在你 疲劳或者训练周期里穿白银。这个级别呢，考虑的更多的还是稳定和保护，比如特步的两千公里，耐克的飞马， 李宁的超轻所创的胜利，黄金登成绩的一个阶段，但是还没有到那个竞速商踏板的阶段。这个阶段呢就可以考虑，比如像李宁的 六 pro 啊，安踏的马克三，索康尼的精华，或者高端的飞影钻石，这个时候呢就可以上探版了。但是我觉得如果作为日常的训练呢，可以赚些别那么精进的， 相对来说稳定一些的碳板。我最近穿的比较多的是安踏的 c 二零二 gt， 还有特步的幺六零矮，包括索康迪的飞鹏。如果你现在已经是一个精英选手了，训练和比赛呢，都在三分多配速，我觉得就可以选择一些比较激进的碳板跑， 飞镖 future 啊，相对来说可能阿六 pro 三啊，还有 nike pro 都没那么激进了，但是这两双也是很好的比赛的跑鞋，三分内三分内，我觉得穿什么鞋应该都可以，这也不是我考虑的范围了。
3.5万赵可
01:54查看AI文稿AI文稿六分配穿什么胜利二十啊，七分配穿什么精华十四呀，你们一个个买鞋呢，都是给我瞎整啊。败家子剑目祖传跑鞋分类法就三条，收藏好 听话，照做肯定不踩坑。索康尼三大核心款，第一双胜利二十，主打的就是一个环正天花板，出道二十代江湖地位稳。如果你六分半开外的配速训练，跑马都适合。 十厘米高坡叉呀，怎么落地膝盖都不疼。叉七杠九零零的橡胶大底，一千公里以上 妥妥的鞋面多了一对固定绑带，路面磕巴也不崴脚，稳定支撑缓震呢，全整齐活了两百八十克，在顶缓跑鞋中也是够轻的了啊，缺点也有一个大宽脚，穿它 有点挤脚。第二双精华十四，这双鞋呢，只能训练不能比赛。配速六分半以内，二十公里以内最好用，这个鞋面可太适合夏天了，凉快。中底和鞋垫都比上一代要厚实，脚感呢，软弹了不少，关键重量才两百克， 比好多竞速碳板鞋还轻，这些拿来健身也挺好用，练腿举铁的，又灵巧又稳定。缺点也有，要轻就没有办法大面积用橡胶底，耐磨性呢，最多八百公里吧。第三双 飞速三，你可以理解为金华十四的豪华升级版，首先带板了全掌尼龙版，能提速，很好驾驭。当家竞速中底 polo 让 pb 上脚澎湃软弹训练可以，跑马更可以，尤其适合那些五到六分配速的马 马拉松跑者。你不 pb 呢？我敢姓宋。还有人想问飞鹏三吧，你先问问你自己啊，十公里能不能轻轻松松五分配，不能直接给我上飞速三，羡慕有好货。
6019叶子（青浪跑步）
03:25查看AI文稿AI文稿等一等，别走开，这份索赫利跑鞋攻略请收好索赫利最值得入的八双跑鞋，从八分配到三分配四双慢跑鞋，四双竞速跑鞋，从入门跑着到精英跑着 最全攻略，赶紧点赞收藏这份攻略，以后别人忽悠不了你，错过就找不到了哦！八分配速，胜利二十标杆缓震跑鞋，适合咱们新手，大体重跑者首选跑鞋。优点， 已经四公分的中底，缓震性能非常强悍，绝佳的软弹脚感，连鞋垫的厚度高达一厘米，整个足底都能包裹住，舒适度绝对是其他跑鞋所不能比拟的。缺点，你地面接触部分容易掉渣，这是脂肪足发泡材料缺点之一，另外就是价格真的不便宜，打完折也要小一千块钱。七分配速索康尼坦途 稳定缓震性跑鞋，适合咱们初跑者，扁平足低足弓、足内翻、足外翻的跑车优先选它。优点，缓震性能依然非常强大，足弓的中底外侧、斜向和足弓内侧做了加 高或加固，所以落地稳定性巨好。物品还有就是轻量化，四十码单支不到两百五十克，在稳定系跑鞋当中非常罕见。缺点，因为支撑性好，所以会有顶足弓的情况下出现，鞋底中侧大底橡胶未覆盖的地方容易磨损，后跟中底材料易磨损，易掉渣。六分配速遇图十五十六全能缓震跑鞋，出跑者进阶跑车口粮跑鞋。优点， 很全能，缓震也不错，稳定性也不错，轻量化也非常好，就像三好鞋身一样，推荐也是三好鞋身，没有特别长版，也没有特别的短版，就是跑鞋中的好好鞋身，你不知道选索克林什么鞋，你就选玉图，而且玉图其实是他海外销量最高的跑鞋。 五分配速精华 pro 缓震加温和提速跑鞋，适合大体重进阶跑者提速的跑鞋。优点，比胜利钥匙还要厚的超厚中底缓震性能强悍，双面的中底，上层 powerpp 柔软回弹，下层 powerplus 稳定支撑，中间还内置了碳板，所以抗 性非常棒。缺点，四川版单支两百七十多克，你说加了碳板提速吧，他又有点重，你说他不能提速吧，他配置上是非常强悍的，小体重穿搭慢跑，大体重穿搭提速。还有个缺点，太贵了，一千三百九十九我反而舍不得买。四三零配速精华十四 超轻缓震全能跑鞋，适合咱们新手近年跑者日常慢跑速度综合训练。优点，太轻了，四十码单支不到两百克，极致轻量，中底韧弹，脚感又轻又快，回弹又迅速，不拖踏，不弱不泄力。缺点呢，大底耐磨性略差，其他基本没什么。缺点，我觉得是一双完美的跑鞋。四分配速 飞速三，超快提速跑线，适合进阶跑者日常速度训练或者比赛穿搭。优点，超轻超弹超缓震。四十码单支两百二十克，非常轻量的厚底缓震， powerpb 的材料，回弹非常强悍，内置了全掌的运动版，稳定性可强，回弹 加倍。缺点，大底没有橡胶覆盖的地方，不太耐磨，湿地的防滑性一般，大底橡胶。三三零配速飞蓬三，迅猛提速跑鞋，适合进阶跑者精英跑者比赛时候穿搭。优点，回弹力高达百分之八十的一整块泡泡， pb 的材料加上全掌的碳板，提速反馈非常迅猛。缺点， 这个材料不太耐磨啊，容易掉渣。三分配速非议极致低速跑鞋，适合精英跑者比赛时候穿搭。四转版单支两百一十克，超级清亮。 power hg 的中底抗撕裂能力非常强，回弹力能达到惊人的百分之九十五。内置全掌的分值，碳板 弧度非常激进，厚度四厘米，刚刚卡住国际田震标准，再厚一点就不能参加比赛。半内鞋加上安全绑带的设计，包裹度非常棒。擦内杠，九零零橡胶大底，耐磨防滑，值得信赖。缺点，不但适合后装跑跑，另外没有橡胶大底覆盖的中底仍然不太耐磨。下一期我们分享亚瑟式的跑鞋，记得点赞收藏哦，我们明天见！
1.1万赵安迪Andy
02:08查看AI文稿AI文稿五三零的朋友过来集合啦！如果配速有段位，六分配以外呢算慢，五分配以内呢算快，那五分半就是不上不下，呃，进退两难，高不成低不就，比上不足比下有余， 不会聊天真可怕。其实日常跑步可以存在五分半左右的跑者，大部分呢都有很不错的跑步基础，可以说是跑步老司机了， 可能已经跑步一两年以上，单次跑步十公里以上，月跑量呢，一百五十公里左右，也许还参加过半马全马之类的比赛。这类跑者呢，有两类鞋不该选，第一个不该选顶级还正款啊，瞎扯的吧，听我分析嘛。 九康尼胜利十九 popo， 卡克里夫顿八奥创还是 w 这些呢，都属于缓震，超级无敌炸裂好的款，特别适合六分以外的慢跑者，小白跑者和大体重跑者。 你五分半穿他们呢？也不是不能跑，但就是环境太强反而卸力想跑快点呢，就感觉有点拖拉，就是那种呃，恨铁不成钢的感觉，你懂吧。第二个不该选碳板进足鞋五分半我还穿不了碳板了。 还是那句话，看见探板脑海中立马浮现一个公式，探板鞋等于高手，高手等于五分配送以内。探板鞋呢，就是为了跑速度而生的。对于五分半的跑者来说呢，多少还是有一点点力不从心，比如太软弹导致小腿压力大，比如脚板偏硬， 跑十公里以后呢，就感觉脚底板震得慌，有点疼。日常配速五分半的跑者呢，有两种选择，第一种不追求速度就日常训练，那就选择中等缓震款，比如索康尼精华，十三奥创托运五点零托卡零抗三这几款呢？ 接过了，轻量和缓震，慢跑快跑都挺好。第二种追求速度，比如跑强度，课间接课，那就可以选竞讯鞋，比如索康尼、飞速二， poca、 卡奔 x、 三点零，特步二六零。这些鞋子要么加的尼龙版，加上触力反馈，要么加的产型碳板 和加厚保护，适合入门进步。最后整理了一个思维导图给你，记得截图保存，点赞收藏，关注叶子，选对跑鞋。
3269叶子（青浪跑步）
00:23查看AI文稿AI文稿不同配速选什么鞋？详细版五到八分配，大体重选胜利，小体重选精华，胜利平替选澎湃，配色清新选泡芙，注重稳定选坦途。 足弓问题选向导，跑量超多选玉图，喜欢飞狂选飞扬，喜欢飞速选浪潮，想要超清选风鸟，一步到位选飞速。
00:50查看AI文稿AI文稿索克尼刚刚发射的胜利二十一和上一代的胜利二十到底有什么区别？四十秒跟你说清楚！先看外观，几乎一模一样，胜利二十和胜利二十一都是泡面，胜利二十一，两百七十六克，胜利二十，两百七十二克。顶环跑鞋在这个重量表现都还不错，最大的升级在鞋面。二十是工程网布的鞋面，优点是透气性不错，舒适度呢？ 圣经二十一用了 fly 立的全新鞋面材料，据说透气性和舒适度提升了不少。后跟的提拉环升级了一下，圣经二十，他这个还是有点麻烦的，但是二十一比较简单，鞋带两侧的提拉环他向上移到两厘米，这样的好处是包裹性会变得更棒一些。同时呢，鞋侧大面积的防透气性肯定比二十要好很多。 二十一代两侧做的脊椎设计更加高级一些，同时也更加耐磨。二十一代和二十代的鞋垫是一样厚，据说能够达到七毫米。总结一下，二十一代更多是细节上的优化，他更加舒适，更加透气了。怎么选完全看你的价格和预算，反正我呢都要。
2498赵安迪Andy
03:39查看AI文稿AI文稿一个视频讲清楚四双顶缓跑鞋的优缺点，单项性能排名在最后，想买顶缓的耐心看完。四个品牌的顶缓跑鞋性能差别很大，原因是中底材料各不相同。说说我的主观使用感受，首先索康尼胜利二十一四十三码，单支两百八十克，四双顶缓里它最轻， 鞋炫呢，微微偏瘦但不过分。脚感呢？胜利呢是又软又弹，有氧慢跑我一百六十斤最喜欢穿的就是它，感觉是一种享受。 缺点有两个，一个是他这个 tpu 超临界发泡，底很脆，剐蹭的话会掉渣，侧向滑步急停，外底这里可能会卷边开胶，但是纯慢跑的话是没问题的。第二个缺点，因为中底给的比较厚，后跟这里没做从上向下的放宽，所以通勤 走路的稳定性他是四双里最差的，稍有不平的路走路会有点小晃，适合主要为了慢摇有氧慢跑的群体使用。主观打分的话，这双胜利二十一慢跑我给打九十分，通勤我给打六十分。第二双布鲁克斯甘油二十四十三码的话单支三百一十克， 四双里他是第二重的，鞋炫却是四双里最宽的。脚感是韧弹，我一百六十斤有点踩不动，每次落地中底微微被我踩出点型变就快速回弹，回弹的速度比胜利迅速。 我觉得一百六十斤以上穿脚感会不错，稳定性好，在四双里排第二，我穿它走路是那种耿啾啾的脚感，非常独特。缺点是重小体重穿脚感一般，适合大体重宽脚，不希望鞋太软太泄力的群体使用。 五官打分，这双甘油二十慢跑我给打七十五分，通勤我给打七十五分。第三双亚瑟是宁波斯。二十五四十三码，单支三百克鞋炫呢是正常炫， 比胜利和帮带宽，但是比甘油窄。脚感方面， n 二十五是四双里踩实感最强的鞋，每次触地中底都会快速明显的下线缓震行程是四双里最长的，鞋面透气性呢也是四双里最差的，也可以说是最适合秋冬季穿的。 足弓内侧的支撑是四双里最弱的，跑步的话前掌这里穿一段时间缓震容易一脚踩穿。缺点方面，跑步穿 n 二十五会比较卸力， 适合喜欢鞋子很软的群体使用。主观打分，这双 n 二十五慢跑我给打六十五分，通勤我给打七十五分。第四双后卡 帮带八四十三码，单支三百二十五克。四双里最重的鞋旋呢却是四双里最窄的。脚感方面， eva 发泡的中底只软不弹，但后卡牛的地方在于一脚踩下去，中底被压缩形变的形成和时间都调的非常好。 简单说就是你一脚踩下去有一个相对慢的过程，感受到每一步落地时逐渐缓冲的舒适感。 四双鞋里我最喜欢穿它长距离通勤，当然这个脚感后期存在衰减。帮带吧还有一个必须要说的就是它足弓内侧的支撑是四双鞋里最强的， 可能有的人不习惯会觉得顶足弓。稳定性方面，因为他是最不弹且鞋底最宽的，所以稳定性最好。缺点是鞋旋太窄，重量过重，适合有增高需求长距离 通勤的群体使用。主观打分，这双后卡帮带八慢跑我给打七十分，通勤我给打八十分，我把七个单项性能排名放在这里，方便大家根据自己的场景有侧重的选鞋。我是一年买五十双慢跑鞋的装备党，关注我看好穿的通勤跑鞋，咱们下期见。
3406通勤和跑鞋
13:42查看AI文稿AI文稿n b 幺零八零 v 十三 brooks goes the max a six new mass 二十五这三款鞋呢，是今年到现在为止啊，我个人很喜欢的定位于缓震系的跑鞋，索康尼胜利二十一、 n b more v 四 brooks 甘油十九这三款鞋呢，是今年为止啊，我个人鞋库中定位于缓震系的跑鞋， 因为刚用十九发布的，到现在时间有点久了，也不太好买到了，所以呢，我们就把它拿掉，那么剩下的这五款鞋，我们要怎么选择呢？ 哈喽，各位，这是小白菜小明，我们聊天的乌鲁木齐的方老板还是先来看这五款鞋的配置对比啊，因为这五款鞋呢，我们之前都单独做过视频，所以今天的大横屏呢，我们就不再聊配置，只聊感受啊，我也尽可能做到耀眼不凡，把这五款鞋给各位聊清楚。另外 提前声明啊，横屏啊，可以让我们更直观的去对比每款鞋，但他也有不好的地方啊，就是横屏呢，他会在放大一款鞋优点的同时，也会放大一款鞋的缺点啊，可能啊，一款鞋本来没有什么啊，但因为别的跑鞋有什么，所以就显得他没有什么就成了问题啊，但实际上这或许啊，并不是问题，所以 每等我一次吧， ok， 横屏的第一维度，我们先来看我的排名是这样的，第一档，幺零八零 v 十三，尼玛斯二十五第二档，胜利二十一、摩尔 v 四第三档， ghost max 我们先来看低档领两款鞋啊，幺零八零搭载的依然是 fresh four max 的中底啊，但是啊，这款中底调教相当于之前是脱胎换骨一般的改变啊。幺零八零 v 十一和十二我都穿过啊，十二呢也给各位安排过评测 中底整体的胳膊的感觉呢，就是平平啊，没有什么感觉，但是啊，这款 v 十三上脚第一感觉就是非常软啊，整体的脚感很像是 invincible 上的 zoomax， 而且在慢摇的状态下，这款鞋的缓震感我是最喜欢的，没有之一。它软但是不屑啊，虽说回弹不如 zoomax， 但是对一般的慢跑来说绝对够用了。而且它软的感受是非常统一的，就是前后掌都是同样的软， 不像是宁巴斯二十五啊，会让我感觉后掌呢非常软，但是呢，相对于比前掌呢，就会偏硬一点啊。当然总的来说啊，宁巴斯二十五的缓震感也是非常好的， 体感上呢也是很明显，而且相当于上代的改变也是巨大的啊，之前的 limas 系列呢，在我看来有了顶缓的明，但是没有顶缓的实啊，但是这一代换上了全场的 ff plus 加一口中底啊，同时又把中底厚度直接干到了四十一毫米厚呢，那种直接的缓震感是非常明显的。 第二档里两款鞋啊，胜利二十一的中底依然是全场的 power 玩家，无论是条件还是后短和上脚都是一样的，整体的缓震感明显啊，但是中底的下降感也并不是那么的强啊， 他的脚感是介于韧弹与软弹之间哎，看到没有，我在说韧与软的时候啊，后面又加了个弹，什么意思呢？不明白的朋友呢，一会我会解释啊。 呃， more v 四呢，在国内一直不太受关注啊，也是因为这个系列之前一直没有引入国内啊，所以呢，可能并没有积累足够多的认知度与关注度，但是啊，这款鞋确实啊，在国外的口碑很好啊，要比同时期的幺零八零 v 十二的脚感好很多，尤其是缓震感。 在幺零八零 v 十三没出来之前，我会说莫尔维四是 nb 所有缓震器跑鞋里啊，缓震感最强的，但是现在不是了，因为幺零八零 v 十三的缓震感比 他要更好。呃，莫尔威斯的脚感呢，属于是偏绵柔的啊，不像幺零八勒 v 十三下线感那么的强，也不像是胜利二十一啊，可能有着同样的中底相向感，但是胜利二十一会很快的回弹反馈啊，莫尔威斯并不会啊，几分里就是几分弹啊，最后呢，就是 gost max 啊，相当于 gos 的哎，这款 的缓震感是好了很多啊，构思呢，还是传统的啊，偏薄鞋底踩下去几乎不会有什么形变的中底脚感。而这款勾丝 max 的中底呢，与你的互动多了许多啊，而且中底的厚度也是来到了现在的顶缓跑鞋中底厚度的期间，但是啊，他调教的整体感受并不是那种相应感非常明显的中底啊，最起码对比前面四款鞋来说呢， 他会有一点点偏硬啊，但是抛开这几款鞋，他的还原感也是不错的，就是那种你上脚哎，不会明显感到他很软，但同时也不会感受硬的重点啊，朴实性，虽然这几款鞋力比较好的了。 中影的回弹呢，我的排名是，第一档胜利二十一，第二档 gost max， 木耳 v 四，第三档幺零八零 v 十三， nimas 二十五。 呃，胜利二十一的中底回弹呢，可以说是独一档的，也可以说它的脚感是最不像缓震鞋慢跑鞋的，因为 穿上它跑步啊，你是可以很明显的感受到中底的回弹与反馈啊，就是在你抬脚的一瞬间啊，你是可以感受到中底给到你一个向上的力啊，虽说不及那些顶级的碳板竞速跑鞋所使用的中底回弹那么明显啊，但是这也足以让他的回弹可以傲视所有的。还真系跑鞋啊， 那后面的第二档和第三档其实整体都差不了太多啊。之所以我会把幺零八零 v 十三以及尼玛四五放到第三档，主要原因呢，是因为他们的缓震感太强了，中底下线感太明显了， 即使有着与 goss max 和 moras 一样的回弹反馈，但因为中底下线的行程更长啊，所以会导致你从体感上觉得，哎，可能 goss max 啊或者 moras 的回弹呢，会好一些。但实际上啊，这剩下的四款鞋啊，整体的回弹反馈都是打差不差的， 前面的感受呢，包括舒适啊，包裹支撑，透气等等一个综合的感受啊， 那我的排名是这样的，第一档， ghost max， 第二档，幺零八零 v 十三，升价十一。第三档，莫尔威四 d max 二十五 布鲁克斯。对于鞋面调料能力之高，会让很多人都忽视掉，因为鞋面确实太无感了，无感到你都不会意识到他的好，但一旦有同行衬托啊，你就会认识到他的。可 那跑鞋的三三件鞋面，中底和外底啊，虽说中底最为重要啊，好像发动机一样，直接决定一款鞋的定位以及他的产品力如何，但是啊，鞋面的重要性啊，也无法忽视啊，因为他是你穿一款鞋最先触达到的地方，所以鞋面的感受啊，或许会第一时间就决定你对一款鞋的评价。 而 gost max 啊，看似非常普通的鞋面，但舒适性对于我来说真的是拉玛啊，包裹支撑在跑步时也没有任何问题啊，而且透气性相对 goss 来说也是好了很多。所以啊，这几款鞋对比啊，我会毫不犹豫的把它放在低档幺零八零 v 十三鞋面 上的数也很高啊，不压脚背不压脚趾啊，上一代呢，我穿着还会有些压脚背的感受，不是太舒适啊，但是这一代已经不存在这个问题了，唯一的问题就是到了夏季啊，这款鞋面透气性应该不会太理想，因为我最早收到这款鞋的时候，其实已经算是深秋了， 但是穿上这款鞋跑步啊，尤其是一次十二公里跑步后呢，我会感觉整个鞋舱内呢，还是会有点热啊。胜利二十一的鞋面透气性肯定是要优于幺零八零 v 十三的，而且整体的书性也属上乘，就是那种啊，也不需要磨合的鞋面。但是啊，这款鞋面左右两边的支撑性能相较于几款鞋来说呢，我会觉得稍差一些啊， 尤其是在配速相对较快的情况下，转弯的时候会更明显呃，莫尔威四的鞋面在静态感受包括通行时候都很好啊，鞋面舒适无感。但是在跑步时呢，我会觉得脚背上方的这部分鞋面的包覆感相较于其他这款鞋来说会稍微差一些啊，而且足弓内侧鞋面 地方呢，我会觉得有轻微磨脚的感受，不明显啊，但确实会有啊，不过这个可能和鞋面关系不大，很有可能和这款中底上翻比较多有关系。 尼玛斯，我的鞋面我之所以会放在最后一遍，并不是他不好，只是至于我来说，出现了较为明显不是配的地方啊，因为尼玛斯二十五啊，改成这种针织与编织鞋面后呢，对于我这种高脚背和宽敞人来说呢，会有较为明显的压负感。 你当然也可以说啊，他是包裹感好，但是啊，他的这种好呢，并不像勾丝 max 啊或者其他接管鞋那样，在包裹好的同时还不会让我感受到压力啊，而且也是因为整体鞋面的偏紧啊，所以这款鞋我个人会觉得出现了尺码偏小的情况。高脚背的朋友呢，可以考虑大半码试试啊，或许啊，鞋面的感受会更好。 评价一款缓震系跑鞋的稳定支撑啊，在我看来呢，有两个维度，一个是落地一瞬间 的稳定，尤其是对于这种定位跑鞋适合的很多习惯后掌落地的大众跑者来说啊，后掌落地一瞬间，你不能有多余的晃动啊。那另外一个维度呢，就是后掌过道前掌时候呢，你不能有内旋过度外翻的情况。虽说足弓内侧的支撑不一定啊，要做到稳定支撑性跑鞋那么足，但是啊，你不能没有 那么根据以上两个评判的标准啊。这款鞋我的排名如下，第一档，莫尔威四第二档， goss max 幺零八零 v 十三第三呢，尼姆马斯二十五胜利二十一 莫尔维斯稳定智能好的原因有两点啊，第一个是外底的加宽啊，肉眼可见非常的宽啊，与地面的接触面积变大，自然稳定性就会更好。那第二个呢，就是中底的大面积的上方以及鞋垫的上方啊，起到了很好的足弓支撑， 所以这款鞋足弓处的支撑啊，是这几款鞋里面体感感知最明显的啊。第二单里两款鞋没有太多可说的，没有任何的问， 但是啊，支撑感知的明显程度啊，不如莫瑞四。但是啊，对于你我这样的大众朋友来说呢，稳定支撑绝对够用啊。那第三档两款鞋呢，会稍微有一点点不足啊，但是必须要说明啊，他的不足呢，并不能称之为很大的问题，我 我们啊只是在横屏的对比排名。如果单独说这两款鞋的稳定支撑，其实都是 ok 的。首先尼玛三十五落地的稳定性没有任何问题啊，即使这次后跟的缓震感很强，中低很厚啊，但是落地依然很稳啊，不过他的问题呢，是足弓处的支撑会稍显得有一点点不足啊。 老师讲单独穿这款鞋时啊，我或许感觉不出他的做工处支撑有任何问题啊，所以最早给大家评测的时候我也说过啊，这款鞋做工支撑没有任何问题啊，但是这次准备这起缓震之争啊，这 这款鞋呢，我也是来回穿去感受啊，相比较前面的几款鞋来说呢，确实啊，他给到我足弓处的支撑的感受是相对最弱的。而胜利二十一的问题在于啊，和其他几款 而且很宽的范比对比来看，他的后跟啊，收的还是相对较窄的，在加之这一款中底调教的反馈回弹很明显啊，所以对于一些朋友来说呢，可能后掌落地时候呢，会出现些许不稳的情况。 再次强调啊，跑鞋站面上的重量呢，是能在一定程度上决定我们穿着跑步的感受，但是啊，他并不能完全决定一款鞋在我们脚上的感受，跑感啊，和跑鞋中底的调教啊，鞋面的包裹啊，鞋料一体的感受啊，是否有弧形滚动设计等等都有关系啊。那么这几款鞋在我脚上的感受我的排名如下，第一档， 胜利二十一 gost max 第二档， moore v 四幺零八零 v 十三第三档，尼木 s 二十五 那么第一单点两款鞋啊，胜利二十一呢，无需多言啊，本身呢，他是这五款鞋里面第二轻的啊，再加之他是偏反馈与回弹的中底调教，所以这款鞋的重量在脚上的存在感是最低的， 而且啊，也是这五款鞋列啊，我个人认为可以驾驭配速区间最广的一款鞋呃， gost max 的虽说中底很厚啊，鞋重呢也在三百克左右，但是啊，鞋子在脚上存在感也是要低于 gost 系列甚至是甘油二十的啊。 荣威四可能从外观来看非常臃肿啊，或许会让人觉得他脚感很拖踏，而且啊，他的鞋重呢，也是这五款鞋里面最重的，但是啊，对于他非常明显的弧形滚动的感觉啊，我个人觉得啊，这款鞋在脚上的感觉要比很多其他同重量的跑鞋要好很多啊。而且所谓的弧形滚动的设计啊，这款鞋其实都有啊，但是我个人觉得 体感上还是这款莫威四最明显呃，幺零八零 v 十三的鞋中呢，基本也不会对我造成什么影响，而且啊，他相对于上代还减重不少，会稍微有一点影响。是宁霸斯二十五啊，一方面啊，他中底整体调教的缓震感很强，另一方面呢，我个人会感觉啊，这款鞋的鞋面与中底的中量配比 可能没有其他这款鞋那么的好啊，也就是说，我会感觉中底会重不少，以至于在跑步时呢，相比较切换这款鞋，这款鞋会给我带来些许坠脚的感受。 我的排名是，第一档，幺零八零 v 十三，莫尔 v 四 newbus 二十五，第二档，胜利二十一，第三档， ghost max 啊，这个排名大家要注意啊，性价比呢，我参考的并不是它的发售价，而是它的终端入手价。 一款鞋的性价比如何啊，主观性太强了，同样的售价在不同人看来感受就不一样。我也把这几款鞋在二零市场的售价呢都整理出来了，包括这一期视频发布的时候啊，应该也是正处于双十一期间，但 大家也可以去看一下各家的双十一售价啊，如果按照网上的经验来看啊，可能 nb 和亚瑟士我们会有更好的入手价，尤其是 nb 官方啊，有的时候活动价格很给力，而亚瑟士的货源相对较多啊，所以在二力市场我们或许能有更好的入手价。呃，索康尼啊，虽说这 几年在中国市场做的是越来越好了，但是整体的价格官方还是比较坚挺啊，不过好在他的货量也是越来越多，所以在二里市场的售价各位也可以去找找看是否有更好的价格，而布鲁克斯啊，因为没有更多的渠道商，再加之官方自己的调项，所以确实我们很难有很好的入手下。 即使啊，这五款鞋的发售价看起来都是一个区间，但是奈何哎，比较有更好的终端入手价，这样呢，就显得布鲁克斯的性价比确实不高了。 各位瞧黑板了啊，如果前面你没有看啊，那么这一部分你必须要看，因为在这部分里啊，我并不是要把这五双鞋给大家分出个名次， 而是要通过前面的缓震啊，回弹啊，鞋面感受，稳定支持等等这几个维度啊对比下来，去尽可能的把每款鞋最适合的使用场景给大家总结一下。所以啊，如果你想找一款驾驭场景相对广泛，不仅可以让你用来日常慢跑，同时也可以进行一定配色 速相对较快的训练的跑鞋，那么你就可以选择胜利二十一。如果你想找一款脚感极致，舒适柔软，缓震感非常强，可以让你用来日常慢跑或者日常通勤的跑鞋，那么幺零八零 v 十三以及尼玛斯二十五会更适合你，尤其是这款幺零八零 v 十三。 如果你想找一款脚感舒适，但同时又不会太软，还要有明显足弓支撑的跑鞋，那么莫威四会更适合你。如果你想找一款缓震、回弹、稳定、支撑等等都相对均衡，而且走在马路上哎，也不太会和人撞鞋的跑鞋，那么这款 goss max 就会适合你。 最后啊，就是我个人鞋库的更新 好了，以上呢，就是我对这五款鞋的评价以及推荐，还是那句话，非常的主观，鞋子没有好与坏，只有适合不适合，各位也可以把你们的看法说出来，我们一起来交流。所以这五款鞋你们会作何选择呢？
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05:23查看AI文稿AI文稿每一次索康尼胜利系列的更新，就如同慢跑鞋界的春晚，当人们的跑步生涯如同一张白纸，下定决心想书写一些经历的时候，胜利是一个无法绕开的选择。照惯例呢，先来说胜利二十一的参数，时速四十一点五码，单注重量为两百七十克。作为一双顶级缓震跑鞋，重量处在合理区间， 结构破差为十毫米，与上一代一致。但官方的数值只是一个参考啊。大部分跑题的竞赛落差实战当中是有区别，比如材料有硬有软，跑者有轻有重，还有落地姿态的不同。 这就是为什么大部分前硬后软的顶级碳板竞速鞋往往都容易引起破落差。那以胜利系列的主要现身场景而言啊，多数消费者都是后张跑卡 保持更浑厚的重体材料，压缩和缓冲能给脚踝和跟进舒缓压力。其实我觉得哈大体重使用纯前掌跑姿慢跑很少见，哪怕真有这样的习惯，剩余二十一也可以提供想要 的缓冲。静态下，后掌有三十七毫米的中底材料，按照一厘米坡沙往前来捋，前掌最薄处呢，也有二十七毫米的材料堆底，也就是说，他的最薄处比几年前主流顶缓的最后处还要厚。这是随着材料特性突破，长距离跑鞋进入厚底时代的福利。更何况他还有一个七毫米厚的鞋垫， 同样的 power 加材料，缓震回弹极限更高。但昨天今天跑完后呢，我想表达对胜利系列更多的赋予啊。没错，它是一双顶级的慢跑鞋，适合所有跑步中心和有氧跑者。 不过快一点的配速呢，也能使用。以我今天的十八公里平均配速四二九为例啊，他的中底明显偏向不服争议。在我加了力去迈步的时候，要比传统薄底和溃缩较少的厚底变得更有弹性，腾空的距离也更长。反正腾空时间增多，和他的溃缩弹力释放很匹配。精英跑者们也是需要堆有氧，他们的有氧跑可能就是大 跑准备的高强度啊，就比如说四三零配速附近，我跑着还行。当然步平很高的我不建议去选择顺利，更应该关注的是滚动向的飞讯三，但只要你步子比较大，穿顺利二十一偶尔加加速是绝对没问题的。 这样一来啊，适宜人群就很清晰了。首先是不追求极致成绩的参赛跑者，就是有想法报名啊，全码半码，但又担心后半程奖励不够，胜利二十一会给予很棒的缓冲行程。然后是间接跑者的非强度日使用。最后是预算充足的大众跑者， 不仅有特定的跑步驾驭能力，作为顶级缓震定位，可以更好服务大体重跑者，减少大体重跑步中因缓冲步骤而受伤的风险。所靠你热衷用二字词汇来给鞋子中文命名，那我还记得第一次听到胜利系列啊，以为是一双健速鞋， 尽当时的观念 p b 就等同于胜利。现在我会有一些新的感悟啊。对于很多出色跑步的大众跑者们来说，坚持才是胜利。就 好比我的内容是给大家介绍各种跑步装备，但我希望不要只关注装备本身，能认识到自己需要什么鞋，从而把跑步这个习惯延续下来，坚持下去，认知再多一点，跑量再多一点，毅力也再多一点，这就是大众跑者的胜利，也没什么疑虑的。胜利二十一是缓震性的最好的跑鞋之一， 我踩不到极限在哪里，单纯衰减控制接近二十公里材料的挤压释放动作，双脚觉察不到打折。曾经老胜利的系列问题在上一代胜利二十身上有改善啊，胜利二十也延续了这种意义贯之，但我还是要强调啊， 不管慢跑还是说偶尔加速，他是一双更偏向于不服跑者的鞋。材料的配速效率要匹配外部时间高，布频小碎步为主，可以去考虑飞讯三。稳定的部分评价为顶款，鞋中的守门员比他差的不建议考虑，比他强的多，为纯粹的支撑款。除了非常严重的平足外翻情况，这个鞋可以满足绝大多数的需求。底座加宽是厚底时代 常规鞋底设计思路，双脚踩着一个正梯形，上啊下，宽上窄，配合侧墙就很稳重。其他足弓内侧也进行了垫高，直接看实战镜头就好。立线控制的不错，软性材料使鞋和地面相撞的一刻稍微有一些侧动，但是很快就可以回归原位，进而不会影响到双脚。 前面部分呢，是剩余二十一的重点升级内容。换上了全新的 flat net， 网面保留领口鞋舌头等舱一般的填充基础上啊，大部分的版面采用了双层叠加， 内层鞋舌两侧的舌翼和前端是透气针织面料，外层的白色网纱不同区域有不同的织法，纸前的后面编织比较密实，因为这里有可能会蹭到复杂物体，需要对脚趾产生保护。小红 logo 覆盖区域的孔也就比较大，这里主要提供透气效果。 不同蜂蜜网口的编织各司其职，舒适性呢，依然领先于巨大多数的禁品。胜利二十一改善了胜利二十领口处海绵过软的问题。当时穿的时候啊，领口容易随着双脚给陷 进去，随着足跟港宝的上碳提高强度以后变得更加坚挺。但你完全不需要担心他的这个软质填充，不然也不会叫出头等舱的名号。这双鞋的缺点呢，是方面改双层以后啊，倾向于四季使用。如果你需要更好的透气，那我认为还是胜利二十一做的更好。当然胜利二十一配合薄袜呢，还是比较清爽的， 双腿提拉也没有上下配重比不平衡的情况。鞋舌面料柔顺，左右两侧弹力布舌翼环绕，轻柔的贴附在中足和脚背。七毫米的鞋垫垫层后的夸张贡献极为舒缓的脚感， 携带的抽拉节气丝般顺滑。那我用过的最好的携带和空也设置了空口无凭，你们有机会呢，可以试一试，看看我说的对不对。 长头鞋底不得不先说防滑，这是索佳为数不多的槽底啊，我觉得他还是延续了胜利二十的外底性能吧，花纹也基本一样，就是涂装不同，比老款胜利的防滑有进步。我为什么给他画一个四三零往后的区间呢？在这个 范围内啊，即使跑过实地也感受不到多余的滑动，继续加速会有轻微幅度的纵向移动，那可以控制，但我觉得这不是胜利二十一的消费者会跑的场景。 耐用度方面啊，索康一的慢跑鞋都不错，目前跑了两次，表层细纹都在叉 t 九百橡胶材质有厚度在，我想没有太多可以担心的，反正索康一的慢跑鞋往往鞋底性能都不错，这里也期待一下后面的禁送产品啊，是否会解决余占十倍的问题？
1287亚平宁的蓝
01:29查看AI文稿AI文稿索康尼跑鞋怎么选？一条视频跟你说清楚索康尼跑鞋的区别。索康尼精华十三场地感不错，适合操场训练，柏油路跑久了会板脚。索康尼全速日常进训鞋，帕瓦 vs 中底非常耐造，飞盆二脚感包裹非常好，搭配帕瓦乱披壁中底和碳板， 用来长距离专项训练非常好。飞速三顶级竞速鞋飞盆三马拉松比赛鞋，用它超厚的泡棉抵抗长时间工作后的推进力衰减。飞盆 pro 加更快的速度， 适合十 k 和半马的比赛。多说几句，飞速三中底是帕瓦乱 pb 最顶级的发泡中底材料，披把感觉比飞盆二的中底还要更软一点。 内置了一块全掌异形尼龙板，两侧还要延伸，后掌的厚度达到了三十六毫米。中底不算薄，但缓震回弹的速率很棒。脚感方面偏韧弹，同时因为尼龙板两 侧的延伸和中底的加宽，防止侧翻，使得落地更稳，后跟落地的朋友也可以穿，驾驭门槛降低了。外底和飞盆衫一样是叉 t 九百，所以防滑性能也得到了大大提升。鞋面是双层网布，透气性是不错的， 四十二点五码，重量是两百二十三克，对于一双训练鞋来说真的是非常优秀。如果全速适合节奏跑训练，那么飞速三我会用它来进行乳酸预制跑和间歇跑，在驾驭更高配速时更有信心。唯一不知道的是采用琵琶中底，它的中底寿命会是多少？距离 这么多索康尼跑鞋，如果只能买一双，那我会选择飞速三，驾驭门槛低，让你进速的同时拥有更好的脚感。
3263马拉松解黄桥
00:13查看AI文稿AI文稿不同配速选什么鞋？六到八分配胜利二十澎湃坦途，四到五分配精华十四飞速三代，三到四分配飞腾三代。
01:38查看AI文稿AI文稿今没啥事给乡亲们对比，唠唠胜利二十和胜利二十一吧。其实之前胜利二十一给乡亲们开箱的时候咱也唠过，没啥大区别，底都一样，就鞋面也不一样，那时候吧，还抱有一丝丝侥幸心理啥的，前两天穿着跑的时候感觉跟胜利二十也没啥区别， 今这过磨合期了，给他俩一人一只上脚跑了一圈就不低头，完全分不出来他俩谁是谁，就是一双鞋。当然啊，中底没啥区别，斜面还是有区别， 胜利二十这阵是真穿不了，这玩意跟沈阳零下二十多度穿个羊毛袜能过冬那种，现在穿是真热呀。胜利二十一确实是好不少，小鞋面确实挺凉快，但是跟全是昆仑雅的那种假卡面料还是有差距。不过吧，咱说这个包裹性，舒适性、方便面的确实 比甲卡的强。另外他俩这个整体的包裹感也不太一样，闪电是那种脚比较瘦，脚背不算太高的主， 所以穿胜利二十就感觉这个包裹感和舒适性都不错，但不少小肥脚高脚背的相信就穿胜利二十感觉勒的正。二十一的绑带往后调了之后，足弓和前掌的位置宽敞不少，这两天中午前特意试下了一下， 延走三十来度，二十一的鞋面还是比较 ok 的，不咋太热。反总体来说，胜利二十也算是顶级缓震鞋里的头子了，这玩意也不是光闪电在输，乡亲们那脚丫子比闪电好使， 那玩意夏天是真穿不了，不对称啊。所以你要想夏天穿这么得劲的顶级缓震鞋，那你只能整二十一了。情况就是这么个情况，跟乡亲们汇报完了。
500闪电BLK
