郑开马拉松2024年如何报名
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01:59查看AI文稿AI文稿如何报名参加一场马拉松比赛？今天这个视频一定要好好观看保存。首先咱们要知道，马拉松比赛是分二十一公里的半程马拉松和四十二公里的全程马拉松。 参加二十一公里的半程马拉松，只需要你的年龄在十六周岁以上就可以报名参加。但如果你要参加四十二公里的全程马拉松，需要近一年到两年之内有一场半马或全马的完赛证书才可以报名。 像一些比较大型著名的马拉松比赛，不是你报名了就能参加了，也需要通过抽签决定你的参赛资格。有一个优秀过往的马拉松完赛成绩和一些大型 赛事的参赛经验，都可以增加你中签的概率。然后就是如何报名参加一场马拉松比赛，大家可以先去各大平台网站搜索一些马拉松的资讯啊，先决定好你要参加哪场比赛。决定好之后，大家可以去那 这种马拉松报名的软件里直接报名，或者去网上搜每个马拉松比赛的官网，也可以在马拉松赛事官网直接报名。报名马拉松比赛需要在网站填写你的一些身份信息，比如说身份证号、姓名这些，然后还需要近半年内的体检证明， 还需要近一到两年内的马拉松或者一些其他比赛的完赛证书。最后填完报名信息就是等待抽签，如果你中签了，就可以交钱参与比赛。然后想报名马拉松的小伙伴，最好提前一到两月报名马拉松比赛。像这次的北马 在十月一号官方的报名通道就已经截止了，如果你是北马官方没有报上名或者没有中签的朋友，教你一个在十月十一号还能抽取名额的方法，可以去中国移动的全球通竹马计划试试。全球通与中国田径协会合作了七成马拉松赛事， 不仅能享受专属名额抽取和超长报名期，现在除了北马外，还有郑州、深圳、合肥、广州马拉松比赛名额可以抽取，更有重返大礼包，竹马资料库五 g 加 ai 短视频赛事现场服务，快来移动或咪咕 app 竹马专区试试吧！最后也祝参加北马中签的小伙伴们安全完赛，取得好成绩！
2.6万是小明同学哈
00:32查看AI文稿AI文稿注意了，注意了！二零二二正开国际马拉松将在四月二十三日开赛，设置了五个比赛项目，想要参加的宝子可以根据自己的兴趣爱好来选择合适的项目。 目前呢，马拉松和半程马拉松的报名通道已经开启，想要参加的宝子可以通过众开马拉松的微信公众号进行报名。其他的比赛项目已定于三月十七日开启报名，宝子们可以先关注一下。特别提醒准备参加马拉松的宝子们快去报名吧，记得开心哦！
31郑州本地宝
07:35查看AI文稿AI文稿这个参赛风我看谁还说朴素。今天这个终于开始领悟了，周四了，再有两三天就来比赛了，我也是第一时间就过来领悟了，提醒一下大家，郑凯往年是在会展中心领悟，但是今年是在省体育中心，别跑错了啊，我现在专门翻转了二零年时候的郑凯马拉松的这个媒体的衣服， 不知道待会会不会到领悟的现场被当成工作人员，不知道他们今年还是不是这种成色。今天是大众报名领悟的第一天啊，但是其实很多跑友如果是通过跑团报名的话，昨天就已经领过这个参赛包了，所以通过各种渠道参赛包里面到底有什么大家已经看过了， 人还是挺多的啊，但是一样的，来得早你会发现站窗的展台其实还没有搭好，也算是有马博会吧，虽然是这个开放的。在外面的佳明做运动手表的，专业的想买手表的可以瞅一眼， 如果你需要补一些小东西，腰包也好。这种帽子空石顶的空顶的都有，然后太阳镜可以加近视镜片的也有哈，盐丸，能量棒，能量胶 都有哈。这边有卖防晒的啊，防晒特别重要，大家一定要准备好了。领悟其实很简单，这个流程先打小票，然后到后面去领这个，根据你的号码去领你的川菜包，身份证往下面放一点。好， 唐涛。对对，好，谢谢。自己给本人领的还是比较快的啊，然后没有身份证，拿身份证复印件帮人代领的，在这边排队还是有点长，小票上面直接告诉你是哪个窗口的，过来找就行了。我是二十四号窗口，现在我没说吗？慢慢呀，今天第一天啊，这志愿者 好像工作人员好像还有点不太熟练，我前面等了挺长时间的，因为前面有个大哥试衣服试了半天好像，而且等他试完才可以下一个呢， 你穿多大衣服？我要一个 l 的就可以。好的，然后在领悟的时候，他找的过程当中需要签一个这个承诺书。 好，谢谢。领完还是提醒大家来做一下这个芯片检测啊，虽然一般不会有问题，但是万一有问题你们就白跑了。好，没问题啊，这边排长队的是这个欢乐跑的，欢乐跑的一共有两万人，欢乐跑亲自跑都有两 万人啊，所以排队估计时间比较长，然后团队的在最最最东边，大家领完物出来之后可以直接来这留影拍照啊。拿着号码布参赛包里面有啥东西啊，还是给大家看一下。首先这个号码布啊，参赛指南，这个也是建议大家详细读一下，接泊车 起点写的清清楚楚，捡漏时间是八点以前，存一是截止到八点十五，一定记好这个时间点，八点半发枪。 起点是在正开大道白沙服务区关门时间提醒一下啊，正开和大部分赛事都不一样，全程是五个半小时就关门了，半程和全程反乘车辆，节日的时间也很重要哈， 图几站安排大家可以提前规划一下起点终点的平面图，建议大家仔细看一下，心里有个数。参赛服今年是三六一的这个参赛服，但是没有改变的是这个整 整体的设计和这个红色主色调每年都有的。林瑞的膏药，跑完之后这疼那痒贴的效果非常好。 今年这个完赛包，这个参赛包可以啊，直接防晒霜都给你怼上了，所以郑开是知道大家一定要防晒的，防晒霜已经给你准备好了，还有这个啊， 啤酒啊，定制款的，这个勇闯天涯的啤酒不建议大家赛前喝了，可以装在参赛包里面，到终点之后赛后直接来一罐，当然前提是你不开车的情况下，古赞助商君乐宝的这个鲜牛奶也有这样一瓶这个参赛包，我看谁还说朴素。参赛包领完了就给大家做一些小提醒吧。第一个特别重要的就是这个 周日跑正开的时候的防暑防晒防晒霜在参赛包里面做一回，给大家准备好了，一定要用上厚涂，你会漏出来的地方，大臂，小臂，肩膀，脸上厚涂。然后除此之外呢，物理防晒的一些东西， 帽子啊，护臂冰袖啊这种能准备的都准备上啊，反正我是在厦门和上一周这个龙湖半晚上已经被晒怕了，本来整开都不想跑了。防暑的话见战就近， 能补水就补水，但是也不要补太多，反正二点五公里一个站吧，基本上见站就补应该问题不大。再有就是有海绵的话，他会有那种湿了水的海绵，就拿海绵可以去把上面的水淋一些在头上也好，淋一些在皮肤上也好，保持湿润降温。另外你在比赛过程当中，如果已经出现中暑的症状， 千万不要硬撑啊，该退赛就退赛，没有什么丢人的，因为跑比赛讲究天时地利人和，天气状态、赛道情况都非常重要，在不合适的时候退赛，并不是说你不行啊，一定记住这一点，千万不要硬扛。第二个是交通信息啊，全半程的起点都在周末 白沙那个地方在郑州非常靠东的一个位置，公共交通你基本上过不去啊，但是也不推荐大家开车，因为开车的话他离很远就会封路，非常的不方便，你还得操心停车之类的。最好的办法还是坐地铁，然后转 组委会给大家准备的这个摆渡车，早上出发和下午回来，摆渡车的这个旗帜点都是在地铁一号线市体育中心站，所以大家不管在哪住，坐上地铁，然后转到一号线到市体育中心站下来去坐摆渡车就是最好的去 起点的办法。然后如果你是外地来的朋友酒店的话，我推荐你定地铁一号线沿线的，不是很推荐这个摆渡车骑着点的那个一号线是体育中心站附近，因为我前面也帮朋友定，我看了一下那附近酒店不是很多，目前也基本上定满了。所以说你定在地铁沿线，尤其是地铁一号线沿线都非常方便， 算是早上下了楼，坐上地铁去坐摆渡车就非常方便。还有一个是搞清楚郑州市有一个机场两个火车站，距离上来讲的话，如果是全程从开封坐摆渡车回来，是回到地铁一号线市体育中心站，你到机场 和到这个市里面的这个郑州站的距离，车程大概都在一个小时左右，如果到东站的话可能近一点。所以说如果是外地跑友跑完就走的话，一定给自己预留好时， 尤其是全程坐摆渡车，从开封回到郑州可能就得四十分钟一个小时一定要留够，这样避免你误车啊！外地朋友来了，如果是想体验一下郑州本地或者说是河南的美食的话啊， 烩面胡辣汤大家可能都听过，烩面特别适合赛前冲碳来用啊，包括你赛后快速补充能量填饱肚子，烩面都非常合适，比较著名的 就是合计消计，包括这新那园的好多家，但是如果你想吃点不一样的烩面，可以考虑来郑州西郊啊，国民四厂那边有那种咖喱味的烩面，和其他的烩面都不太一样，比较有特色。然后胡辣汤的话，郑州最出名的胡辣汤叫方舟山胡辣汤，但是不太推荐大家赛前去， 因为那个特别的辣，虽然非常出名，但是特别的辣和其他胡辣汤都不太一样，而且说不好听的，我们本地人一般很多人都不太喜欢喝这个胡辣汤，因为味道太辣了，我们可能还是更会选择一些味道中和一些的 那么辣。然后如果想找一个地方把郑州本地的这种特色美食基本上吃都吃一遍的话，我推荐大家郑州烤鸭总店，还有那个葛记焖饼，他们都是这种店，里面都比较综合，包括合集烩面呀，焖饼啊，锅贴啊，一斧 面啊这些比较特色的面食都有。最后就是祝大家这周日能安全完赛啊，如果成绩能让自己满意的话就更好了，然后咱们赛道偶遇。
2778奔跑的TT
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00:27查看AI文稿AI文稿哈喽，我是雅。哈哈，很多马拉松赛事火爆，短短几分钟名额就已经爆满了，很多小伙伴呢，还没有来得及贴写个人信息，名额就没有了。今天呢，我来告诉大家一个报名小技巧，先下载一个马拉马拉 app， 贴好个人的信息，报 名的时候呢，就会直接生成个人信息了，在报名当天的时间内，提前三分钟进入报名页面，直到你看见开启报名之后，马上报名就可以了。
1507爱跑马拉松的尹哈哈
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00:29查看AI文稿AI文稿郑州马拉松今天要开始报名啊？对，不是郑开啊，是郑州马拉松一八年，一九年，当时办过两届郑州市区里边的这个比赛路线，但是中间停慢了三年，今年恢复了，今天早上十点开始报名， 全码应该是一万五，半码是一万，需要抽签，估计可能半码会会需要一个抽签概率，大家可以准备看一下。
122跑不快的Wang2
00:18查看AI文稿AI文稿二零二三郑州马拉松近日更新官网，今年的郑州马拉松更名为二零二三郑州黄河马拉松赛，赛事定档十月二十九日，预计大众报名工作即将开启。请密切关注公众号马拉松报名网，第一时间掌握全国热门赛事信息。
85马拉松报名网
06:10查看AI文稿AI文稿揭秘一下正开马拉松参赛物资都有什么？首先当然是参赛包了，我感觉还可，颜色和参赛服很配，设计也很好看。参赛服和参赛包都印有安踏 logo， 正所谓不怕耐克和阿迪，就怕安踏带国旗。 让我们来打开看看里面都有什么。最主要的就是参赛马了，参赛马里含有芯片，是马拉松的核心 芯片，用来计时成绩，如果芯片损坏，马拉松会没有成绩。参赛马必须要佩戴，否则将无法参加比赛。 其次是参赛服了，参赛服没有具体要求，参赛者也可以穿其他的衣服参加比赛。 参赛指南 里面写的很详细，全程和半程的路线 注意事项，图中补给站、参赛时间地点等等等等。还有的就是和郑开的合作商， 参赛者的优惠活动等。 免费的馄饨 雪花啤酒，正开定制版，一起勇闯天涯。 瓶子很有收藏纪念意义。不错不错， 一瓶酸奶 两盒药， 这个印象很深，二零二零的线上赛前八百名的奖品， 当初我也是前八百名啊哈哈哈。 健身房活动， 一个口罩， 两张安踏五十元代金券， 一张 ktv 防费券。这个没什么用， 这个也没什么用， 这个用不到了， 这个暂时也用不到。 这个有用， 唯有运动和美食不可辜负。 这个打扰了， 两张酸奶 的宣传片 好了，东西就这么多， 晚安，明天跑出好成绩！
281谷雨，
00:38查看AI文稿AI文稿据开封发布，二零二三年一月一日，开封市将在郑开大道市民之家门前举办第三十九届元旦越野跑。 该活动不分组别、性别，年龄不限。全市机关企事业单位、住店单位干部职工、住店部队官兵，各中小学学生，各区城乡居民 身体健康并经常参加体育锻炼。适应该项活动的社会各界人士均可自愿报名参赛。报名工作现已启动，具体报名方式如下。
65大象三门峡
04:43查看AI文稿AI文稿二零二三正开国际马拉松赛将于三天之后，也就是十六号早上八点三十分正式鸣枪开跑。作为一名常年混迹于马拉松赛事的非专业运动员，作为一名业余跑者，这一次又非常遗憾地错过了这场赛事。 正开马拉松上一次举办是二零二一年，时隔两年，这一次，当众多朋友，来自五湖四海的朋友们站在正开这条赛道当上的时候，我觉得一定是一种更加不同的感受，所以刚好这一次也是 档期和郑开马拉松撞上了，所以就无缘参赛了。那今天呢，刚好也借着这个视频给大家分享一下我和郑开马 马拉松之间的故事，包括大家可能没有跑过马拉松，或者不太了解马拉松的话，给大家做一个简单的普及。 二零二三，正开国际马拉松是一场阔别了两年的赛事，因为二零二二年是没有举办的，上一次举办的是在二零二一年，那一年我有幸参加到了这场 非常庞大的比赛，因为这场比赛对于开封人来说，对于郑州，对于河南来说，都是一场非常重要的赛事。那先给大家看一看我们那一年的奖牌， 一个类似于金锁的这样一个形状，双城有爱。二零二一年四月十八号， 这是那场比赛的全马奖牌，背面是君乐宝。二零二一正开马拉松赛四十二点一九五公里，所以大家都知道，正开马拉松和所有马拉松的赛道长度都是一样的，全程马拉松是四十二点一九五，一定要记住， 那不同点呢？正开的赛道是一条由西向东横向贯穿的赛道，没有任何的拐弯，所以跑友们只需要站在起跑点，一直朝正东方向，也就是朝着开封方向奔跑就好了。 但是唯一不同的就是郑开马拉松的开赛时间和其他的马拉松开赛时间还不太一样。郑开马拉松每一年的开赛时间都是在早上的八点三十分，你像我们前一段我参加的 深圳马拉松，还有石家庄马拉松，都是早上七点三十分，是提前一个小时的。所以正开马拉松可能是因为参赛人数众多，因为正开这一次比赛是有五万人的， 可能在协调方面需要更多的时间啊，还是有其他方面的考量，这个是组委会定下来的。而且还有一点不同的就是正开马拉松的关门时间是五个半小时，正常的马拉松关门时间是六个小时， 所以说正开的难度相对来说就会大一些。对于精英跑者来说，其实有的精英跑者或许会在两个小时完赛，三个小时完赛，但是也有那些大众跑者，他们会徘徊于五个小时，五个半小时，甚至六个小时 之间，所以对于那些大众跑者来说，这场比赛还是蛮有挑战性的。然后我这边呢，还有一个二零二零年的正开马拉松的奖牌，是这样的， 也是写着双城有爱一生一世。但是这场比赛呢，是原定于二零二零年的三月二十九号，但是大家都知道那一年 发生了非常非常让我们难以忘记的事情，所以那年线下赛事没有举办的这个奖牌是线上马拉松。 然后特别有意思的是，这两个奖牌其实是一个组合式奖牌，也就是说你参加了二零二零年和二零二一年的这两块奖牌是可以放在一起的， 就是这样，你看是不是特别好看。这两个奖牌可以组合在一起，所以也印证了这上面写到的双城有爱一生一世刚好是一三一四，所以也非常遗憾这次比赛因为工作的原因没办法参加。 那就祝愿我身边的好朋友以及参赛的所有跑友都能够跑出更好的成绩，当然平安归来才是最大的收获。好了，下期见。拜拜。
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