用球拍捡起羽毛球的技巧
如果说你打羽毛球还这样弯腰去捡球的话，那么你就 out 了。今天我教你怎么样用球拍来捡球。首先注意看我们四个手指放在下面这个宽面上，然后大拇指放在上面这个宽面上， 反手握拍。然后呢，让球和我们的牌框这个位置处于平行一个状态，不要让球头缠上你，如果说球头缠上你的话，这么肯定是减不上来的。注意看 让球平行于我们的牌框，然后我们的手腕呢，做这样一个旋转，顺势带上来就 ok 了。你学会了吗？
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00:41查看AI文稿AI文稿保姆级三种帅气捡球方式，握拍手放松，球头朝向自己，拍面不要太向外，也别太向内呀！球拍贴着球一侧，与球平行微微倾斜，撵动拍柄将球挖起，然后就能左一个右一个，左一个右一个。 握拍手放松，用球拍上空压住，与毛末端轻轻一样，拍子配合向前接住握拍手依旧放松，球拍倾斜与地面成四十五度角， 横向向右下方快速发力拍打羽毛末端。是时候表演真正的技术了！
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00:16查看AI文稿AI文稿剪球出来用手怎样用球拍去剪？第一种，拍面咬球头，球头对着自己向回向上拨。第二种，拍面压球毛球屁股对着自己压球毛，让球头翻滚至拍面回捞。第三种，打毛尖横向轻拨球毛，让球弹起回捞。
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00:18查看AI文稿AI文稿三招教你高手捡球。球在右脚前，球头朝左，球毛在右，反手握拍，拇指发力，球拍快速挤压球毛，使球弹起，在球落地前顺势用正手把球接住。熟练后可以尝试不同方向、不同角度、不同花样的捡球。
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00:50查看AI文稿AI文稿五种捡球教学，你学会了哪一种？第一种，初学者，球头朝着自己方向开框，紧贴球头，手腕顺时针旋转。第二种，专业选手， 大拇指按压球拍，宽面发力击打球毛。第三种，网球式减法拍合脚将球夹紧，同时发力顺势将球带起。第四种，业余高手， 球毛朝自己大拇指发力，按压球毛，使球翻转。第五种，一箭三雕， 来试试看你一次性最多能捡几个球？
00:40查看AI文稿AI文稿你还在用手剪球吗？弯腰驼背又很累？成为高手第一步学会用球拍剪球。三步让你立马学会用球拍剪球。第一步拍框贴球，拿拍框的侧面贴住球的侧面。 第二步快速画圆，手腕发力，将球头绕到自己的拍框里面。第三步曲臂抬起，手臂弯曲向上抬起，抬到空中，用左手接住。 你也赶紧去试试吧！
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01:10查看AI文稿AI文稿哇，这么捡球好厉害啊，等教怎么用 pass 捡球啊。哦，这个 这个还是要学会啊，又省时又又轻松。首先呢就是要握拍啊，不能握死了，要手指放松，用手指去拨动这个拍柄。这第一个第二个呢？就是啊，把拍框 放在和这个球平行的位置，而不是放在前面。放在这边啊，要平行。第三个，这个拍子的凹槽看到没有？凹槽把它落到球球里面去。 第四个啊，很关键的第四个，这个，这个发力的幅度问题啊。用手指啊，往这个往左方向走，这个幅度先熟练，他看到没有？ 这边熟练他最后再捡球。看着啊，平行凹槽，幅度往上走，看到没有？看着啊，幅度往上走，关键是手指哦，你得练呐。
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00:23查看AI文稿AI文稿你刚才捡的是什么东西？你这样子捡球，你怎么捡的起这个球吗？你捡一年你这个球都捡不起来，那么正确的应该怎么样？你看啊，拍框宽的、长的这一面去贴住球头与球毛的侧面， 然后快速的去挖一个半圆，最后将我们的拍面向上将球停住，这样子的捡球你才捡的起来吗？
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00:24查看AI文稿AI文稿来这种最基础的捡球，今天教你十秒学会。第一，正手握拍球，拍靠近球的右侧面，发力点要靠近球头，因为球头更重，只要他上来，整个球肯定就会上来。 第二，发力时手腕保持不动，拇指和食指撵动，使拍面转动捡球，同时小臂往前稍微推送一点，就可以轻松把球铲起来。
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00:33查看AI文稿AI文稿花式捡球今天来教你们一下啊，希望地下不要翻车。弹起来之后不尴尬不尴尬，球头以上部分都可以去擦距离感你们自己来练，自己来控制好吧，啪， 看把它弹起来，弹起来的时候你去接到他，利用惯性这样让他停住，停在你的拍子上，先练好这个。哎， 他没有一个标准你知道吗？他就是，哎，不想跟你掰扯。反正就是这样，就这么简单。真的是，哎，不想跟你掰扯。
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00:36查看AI文稿AI文稿昨天发了条捡球的视频，很多人都说这个方法会把羽毛打坏，所以今天来给各位说一下怎么做才不会伤到羽毛。第一步让球拍的拍框贴在羽毛球尾部。 第二步球拍像羽毛后侧，轻轻横扫过去击打。第三步可以站起来加点力，让球跳的更高一些， 能让球跳起来就可以。记住这种感觉，娱乐的时候用用没问题的。羽毛远比你想象的更有韧性，你学会了吗？
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01:04查看AI文稿AI文稿十秒教会你帅气捡球第一步，反手握拍第二步，把拍面向右倾斜四十五度，然后向左引拍。第三步，用球拍这个位置击打球的羽毛。 第四步，将球打起来以后迅速用拍面接住就可以了。 第二种好球呢，有以下几个要领。第一呢，你站的位置要跟球相对适中，不能太近 也不要太远。坐着去剪啊，在自己伸手稍微弯着一点点腰的情况下，拍一面垂直地面啊，好，要用接触地面的拍框去碰球头，找球头 往前划一段距离之后像划西瓜一样敲起来走。
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00:23查看AI文稿AI文稿点球都不会，你怎么会有进步呢？弯腰用手捡球，动作慢又不帅气，看清楚喽！稍微弯腰，球头冲内，球拍微微倾斜靠近球的右侧， 用手指碾动拍柄，使拍面转动，小臂顺势向左上方滑动，将球挖起。捡球瞬间动作要快，越慢越难。
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00:24查看AI文稿AI文稿哎，教练教练，刚才那捡球我也要学，每次我弯腰太累了。好，我教你啊。看好了三步，第一我们保持反拍，握拍，然后手指放松。第二步呢是我们用我们的拍子 三分之一的位置，然后去贴着我们的球毛。第三步呢是我们向上扬起四十五度把它捞起。下节课不见不散呦。
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