苹果手表做帕梅拉选啥模式
哈喽，大家好，这里是 base， 最近看到刘根红非常非常的火，不知道他是怎么突然火起来的，但是我就很好奇，就是就跟之前的帕梅拉相比，是哪一个更能消耗热量？我想今天做一个实验，就是在同样时间两 里面。呃，做帕米拉和刘文红的视频，我会用我的运动手表来进行一个检测，看哪一个热量消耗是最大的，然后让我们拭目以待。 nice， 那我们现在就开始吧，开始两声， are you ready？ 五六七八。好的，我刚刚完成了三十分钟的刘更红的跳槽视频， 半个小时的热量大概是两百多一点吧。既然都是跳操的话，那我也选帕梅拉的跳操视频好了，然后一起来测 帕梅拉刚刚跳完也是三十分钟多，然后给大家看一下我的总热量，天呐， 是两百九，平均行率是一百六十八，范围是九十四到一百八十四次每分钟。哇哦， 嗯，所以这是我今天的评测，今天在胡说的被子，下次见。拜拜。
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05:00查看AI文稿AI文稿哈喽，大家好，我叫萌萌，我相信大家像我一样有一个训练手表或者一个训练装备，然后训练的时候特别容易忘掉开始训练模式。那么怎么让我 手表自动开始训练？因为我大部分的训练时间都比较固定，毕竟我是一个健身教练，然后我每周的安排都是比较固定，那我怎么让我的手表自动开始训练呢？我发现了， 来我和你们分享，我现在来教大家怎么通过快捷指令开始自己的自动训练。那么我们要先从这边点增加，然后这个加，我们选择创建个人自动化，这里呢有各种选项，可以通过闹钟，可以通过睡眠的时间，然后我们这边要选的是特定的时间， 那么这个时间可以日出日落或者特定的，我们选几点呢？我比如我每周一早上九点， 玲玲有一个每周一会去上的课程，或者下周一我可以单独安排，那么每周一我组早上九点，我先选这个，然后时间已经固定了。那么是每天这样吗？还是是每周这样，还是每个月？我会选择每周，那么每周我会 保留周一，只有周一选择的，然后你已经选择了每周的哪天，然后哪一个时间，我们就可以到下一步，那么下一步我们到这里有两个方式，你可以搜索或者添加，是吧？还有一些已经给你呃，建议的， 我们要加的是训练，那么我添加操作，我会先搜手表，当我搜了手表或者训练，也可以去搜训练，但是会给我出一个开始体能训练，我可以先写，可能我不是要做体能训练，所以我可以先开始开放模式，是吧？这蓝色的 就是我们可以改变的。要做什么训练？他先学了一个户外跑步啊，然后我是训练学内单吃，所以我在我们的菜单里面就选择 室内单吃开放模式。我训练开学的时候，因为我是老师，我的手机在放音乐，所以我不想要别人突然给我打电话，所以我会再加一个操作，那就是 飞行模式，所以我点一个飞行模式，打开飞行模式，是吧？然后这边呢？呃，这边搞定了，我还可能需要我的手机给我提醒一下，我再做一个震动，震动，是吧？所以他就给我出一个设备 震动的一个功能。当每周一的早上九点到了，我的手表就要开始一个室内当单车课程开放式目标，然后同时帮我开飞行模式， 然后我的设备会震动，告诉我开始了，那么这边尝试一下这个有没有成功，我们可以通过这下角这个按钮去尝试，我点一下，大家看看。哇，我的手表 开始训练了，室内单吃，然后我就可以看到，嗯，我的训练在进行了，是吧？ 嗯，可以看到了，然后这边呢，大家发现可以发现我的飞行模式也开了，是吧？ 啊，手机刚才也震荡了，也震动了，然后我们可以再加什么呢？我先关掉这个，因为我不再训练，我，我们可以再加什么呢？比如一个倒计时，计时，我们搜一下计时，是吧？计时， 所以，呃，开始计时或者计时十五分钟，我可以先学一个计时十五分钟，然后把这个十五分钟改成，比如六十分钟，可能我自己在自由的训练，所以我想要六 十分钟到了之后大家提醒我，那么我们再尝试一下有没有有没有开启的这个模式，是吧？然后尝试开始了飞行模式，也开了，手机刚震荡了，我们来看看有没有开始一个倒计时，倒计时 看六十分钟的倒计时开始了是吧？好神奇，我觉得特别棒，特别棒。我每周有好多节课， 课前会再跟大家讲大家要注意的现象，大家要注意的这个那个，所以会忘掉自己开始训练。 ok， 那这些已经搞定了，我们就到下一步 运动呃前要不要先问我要不要开始，我让大家自己自动不要再见，不要问我是吧？但是可以通知我开始了，如果我当天没有运动的话，他告诉我手机也震荡了，我就去 到我要把它关掉，是吧？然后我的飞行模式我也可以看到，到这里就完成。你下次周一他就会有开始一个训练，然后我们是选择了学内单吃，然后呃，设置飞行模式，手机开飞行模式，然后呢，你也可以加他开始播放音乐，好多能加的各种各种各种现象，所以这个 对我来说我觉得是一个真的非常非常了不起的一个功能。那么大家在我们的直播的过程中也会和我分享自己的数据，锁定我们的直播时间每周都是固定的，然后 在开始，你不用管手表开始了，没开始，他肯定已经开始了，然后一起加油。训练的过程中我会问大家心跳多少啊，心率多少，消耗了多少卡路里，那么这些就搞定了，谢谢，我觉得很酷耶。
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01:27查看AI文稿AI文稿之前的这个视频很多人都在问 appo 袜子怎么设置当前时速？我出一期视频分享给大家。首先按左侧体能训练按钮，然后按户外单车右侧三个点，这里有各种模式可以选，一般都用自由模式， 点右侧那支笔，再点体能训练视图面板预览，点击编辑向下拉，可以看到各类面板的设置选项，这里有心率面板， 也有分段面板，还有爬坡面板。第一个面板是默认的，也是用的最多的，我们点击右侧那支笔， 会跳出默认面板编辑状态。一共有五项，但是因为显示问题，一般都用四个，我们点击第二个，会出来四个时速的，选 第一个就是当前时速，二是默认的平均时速，我们改一下，这样就设置完毕了。放点左上角，返回主页面，再次点击运动浮标，等待三秒后就会自动开始计数了， 第三条就变成了当前时速。另外，如果想设置停车自动暂停，在手机上点图标，点体能训练点自动暂停，把开关打开，这样就设置完毕了。
886是饺子啊
03:10查看AI文稿AI文稿跑步、帕梅拉、跳绳，还有五力全开、 just dance， 到底哪一个减脂效率最高，运动效果最好？那么今天就来给大家分享一下我的亲测结果，使用到的呢是在我视频当中，之前有详细介绍过使用方法的高池 paste two， 我佩戴运动手表，在从事这四项锻炼大约四十分钟的情况下， 做了数据监测，得到以下结果。先说结论，单分钟消耗卡路里最多的还是跑步， yyds 永远的王者，排名第二的是帕梅拉，第三是 just dance， 第四是跳绳。 那跑步呢，又分成变速跑还有普通慢跑，那大家看一下我的数据，同样跑四十分钟，可以看到变速跑的能量消耗能够高达九点三八千卡每分钟，而普通慢跑的话是八点八八。并且呢，变速跑它既能锻炼到有氧效果，无氧效果也十分显著，但是普通程度慢跑的话， 就是以有氧效果为主，无氧呢也能锻炼到一些，但不是那么的明显。那简单粗暴的来理解呢，有氧主要体现的是心肺功能，而无氧主要是肌肉力量和肌肉耐力。运动效率排名第二的呢就是帕梅拉的课程了，我这里呢是三节帕梅拉 k 三有氧舞蹈的训练结果， 你从他的有氧和无氧数据来看呢，比跑步是差非常多的，同样跑四十分钟跑步，有氧这个数据能够达到三，但是帕梅拉四十分钟，这只能达到二点三。但是练过帕梅拉的姐妹肯定知道， 他的无氧的那趴往往是比较集中的，特别是在有氧舞蹈当中，对臀腿的力量训练往往是比较集中的， 所以你内趴会比较吃力，但是它整体四十分钟来看，其实无氧训练效果是很一般。排名第三的呢，非常意外，竟然是武力全开 just dance， 因为每次跳呢，总感觉其实也不是很累，但是数据吧，是 骗不了人的，因为他是基于心率来做测算的，所以我猜想是不是因为武力全开是这四项里面最有趣味性的，所以他的乐趣抵减了你感觉疲劳。但是呢，确实武力全开他消耗能量的高低跟你选择跳哪首歌差别很大，因为有些歌呢，就比较简单，不是很累， 有些歌呢，简单易学，然后动作幅度也很大，你就容易跳的嗨，哎，他的心率就上去了，你消耗热量就上来了。如果大家感兴趣的话，给大家出一期燃脂效率最高，并且趣味性最强，最好跟的几节扎 stars 舞蹈课 排名最后的呢，竟然是跳绳，坦白讲，这个我还是比较意外的，当然有一个可能是因为我跳绳练的不是很久，所以你看我跳四千格竟然用了三十六分钟，我估计更熟练的话呢，相同时间你肯定能跳更多的个数，那么运动效率也会提高。那主 主要呢，跳绳我们看到他其实五仰基本上训练不到，只有零点二，对吧，前面那几个全都是高达三，或者至少也是一起步的，但跳绳只有零点二，但是呢，反正也没有完美的运动，只要迈开腿呢，肯定就是好的。 即便你经常健身锻炼身体，但是比如你去爬野山，你该腿疼还是照样会腿疼。所以运动这件事情呢，最重要的是，你要找一个你自己觉得最容易坚持的，每周至少练个两到三次，长此以往就会有效果。而不要说你选一个所谓运动效率最高的，但是两个礼拜都练不了一次，那你永远身体各项机能都是在原地踏步。 所以你最喜欢的运动方式是什么呢？
400大米Go
04:51查看AI文稿AI文稿上期视频我们说到啊，苹果手表六升级到七点四以后，他就会可以通过啊，戴口罩都可以识别，可以手机开锁啊。今天我们继续讲好几个比较好玩的一个几个功能。 第一个就是当你的手表 就是你戴上手表以后呢，会把你的 iphone 进行解锁了，这个是其中一个了。第二个主要使用的你的健身，这个是六代的，六代里面还有一个血氧的监测，血氧监测就是 啊，大部分都是百分之九十五的血氧，百分之九十五到百分之九十八都是正常的，但当然也会测百分之百，这个也是有的，但是低于百分之九十五的话，可能就会有点问题，大家要小心， 因为他的有信誉啊， 因为我主要是健身房去跑步，跑步啊，因为像我们年纪比较大的，所以来你的监测和信誉不能达到多少，你不能 超过太高。这个时候呢，如果你因为跑拿个手机的话，也不方便戴上手表，他就能看到你这个信誉是多少，这个是最方便的。另外同同事会记下你的距离或者步数，这样的话我知道我今年能跑多少步，还有还有一个就是你今年啊多少卡里路给消耗掉了， 因为他有一个睡眠监控，你的睡眠质量怎么样？你今年睡了多长时间？你的深度睡眠是多长时间？你的浅睡是多长时间 啊？你这每天带下来你这个时间的话，就是整个一个一周的睡眠时间，平均是多长时间？是不是达到睡眠时长？每天你就说睡四个小时，五六个小时，因为我发现我的出名，现在 我刚刚看了一下他的大部分是四到五个小时，这个是很不健康的，所以呢，我最近都会想办法怎样让自己变得比较疲惫，以后早点早点去入睡，唯一的方法就是还是去健身房，每天锻炼一个小时再回来， 太累了吗？对吧你，你坚持不下去，你可能就会还得去睡觉，哈哈，就是强迫我这个啊，那个这个这个坏习惯的这一个，呃，没有办法， 因为就是还有一个啊，现在不是疫情吗？要勤洗手，这个洗手的时间他会有你洗的时候呢，他会有一个 啊，二十秒的一个提醒，除了你洗了二十秒大家他就会高兴。哇，很不错，今天洗了二十秒是一个一个很温馨的一个习惯来的啊，这个是一个很好玩的一个功能，这个洗手的二十秒清洗 爱卖跟卖不爆，就是我们用的笔记本，或者说你用的爱卖的话，你只要是通过你的屏幕同一个苹果 id 啊，登录以后他会通过你的手腕去解锁你的爱迈巴布啊，或者说爱卖的一个密码就是你的开机密码啊， 这个很方便的，当然开手机也是没问题了，另外一个人戴口罩也是可以开手机的了。 ok， 这就是他的另外一个解锁功能，这个很方便，因为你不需要每次开机的时候，手机特别电脑打开的时候，你还要输一串密码才能进去，这个是很方便的一件事情， 手表在监控你的相机就是你的手机，你的手机的话他念通以后你的手机，如果说啊，你想后视镜拍自己但是看不到前面的画面的话，你把手表拿过去可以就可以看得到我现在拍的画面是什么样的状况，这个就是 很方便的了，就是这样子，就是你现在要要现在要这样去这样拍自己，我自己看不到了，这是你用你的手表来这样去对着去放话，我就可以看到我手表是一个什么样的一个画面，这样就很方便了，就像我现在给你看一下， 看到吗？呵，上面是可以看到的，这个就很方便，我自己拍自己是什么都弄他，然后我这边还可以自拍，这里还有一个前置后置抖音自拍，而且这开关都可以完成，这个就是很方便的一个一个啊，相机的遥控器 啊，拿着电话以后，或者拿着信息后，不需要拿着手机，我直接从这边上面去接听电话就免提，因为如果，如果我有时候去啊去搬东西，或者手上没有空，手机 放口袋里拿不出来，我今天的话我直接拍一款手表，我就可以进天了，这样的话就更方便。好吧，这个就是我们今天呃给大家常用的一个手表的功能，分享给大家，希望希望能帮到大家，让大家了解一下这个手表。这期视频就分享到这里啊，我们下期再见，拜拜。
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04:52查看AI文稿AI文稿s 九带过了， alt 二摸过了，新功能试过了，来聊聊到底怎么选手表吧。其实 最简单粗暴的方法就是看预算，预算低于两千，选择 se 不差钱，又有相应需求，选 out se， 它其实有苹果手表百分之九十的功能，差别是屏幕比 s 九小一圈，没有常亮显示，屏幕亮度跟我的 s 八一样是一千尼特。另外呢，没有血氧，没有心电图，没有女生，有好的体能检测和排卵日估算， 他其实蛮适合男孩子或者身心都健康，没有什么担忧的同学。他的表面是磨砂材质的铝合金，颜色有午夜色、星光色和银色三款，但我真的很需要体温检测相关的功能，也很喜欢手表常亮，所以我就没有选来新 预算六千以上的同学就选 out 好了。今年 out 二相对去年的升级点主要在于屏幕亮度升级到了三千尼特，换了新的芯片，并且支持了 双指捏合的手势。但是讲实话哦，他的特色功能大概只有专业的户外人员用得上，普通人最受益的应该是他比 s 九更强的续航。其实女孩子戴 out 也很酷， out 的这个外观造型目前市面上的手表还蛮少找的， 不过我的小手腕不太合适。但是抛开以上两类人群，我想大多数同学最纠结的应该是 s 九怎么选？那 s 九相对 s 八的升级跟凹船类似，最高亮度是达到了两千尼特，而且支持了双 纸捏核的功能。我现场体验了一下，这个功能用来翻页，用来接打电话都很方便，然后手腕放下之后就自动回到主页面。刚换了 s 八的用户，其实升级的意义不大。苹果手表真的蛮耐用的，我上一块苹果手表还是 s 五， 如果是第一次购买或者隔代隔几代升级往下看。我的手腕尺寸是十三点五厘米，属于偏细的那一类，我日常佩戴的是四十一 毫米的尺寸，这个是我带四十五毫米表盘的样子，边缘就有一点超出手腕范围了。但是正常手腕尺寸的女生带四十五毫米说真的挺好看的。二百的价差，换更大的屏幕感觉不亏。 铝合金版 s 九的起售价是二九九九，这次 s 九新出的粉色给大家试过了，去新疆回来之后手腕已经晒黑了哈，戴起来我觉得不显黑。那比我再黑一点的小姐姐，那戴起来是这个样子的。这个粉的饱和度其实挺低的，我觉得挺好看的。铝合金的另外四款颜色是午夜色、星光色、银色和红 色。按照我自己的喜好，推荐程度是这样的，我觉得星光色属于又特别又百搭的颜色，比银色要更显气质一点。不锈钢材质，因为跟铝合金的价差还蛮大的，就更适合商务人士。它的表面非常亮，很有质感。三款颜色， 石墨色、银色和金色啊，这个金色呢，有点难评。石墨色啊，我自己也有戴，很酷，感觉很特别。银色呢，就属于百搭色，可以戴很多年的那种，预算足够，可以无脑充。 关于要不要买蜂窝板哈，他跟 gps 版本的价差是八百块，但是要不要花这个钱，主要取决于大家的生活方式。如果你是手机不离手，没有那么多消息，也不是个丢三落四容易忘带手机的人，那 gps 版本就够了，也不用每月多花十块钱去开通这个 ecm 卡。 我自己是带了一款有蜂窝网络的 s 八，我最近因为没怎么运动嘛，就很少有那种带手机不方便的场景。但我有一次出去的时候正好有事打电话，手机没电了，我是用手表接的，当时真是救了我的命，所以工作消息比较多，怕忘记接老板电话的同学可以考虑蜂窝版。另外就是备考的学 学生党，如果出去自习的时候不想带手机，怕自己被干扰，复活版手表也能保证自己不错过，重要消息，出门更有安全感。 说到表带，那真是纷繁多样，非常精彩。一个冷知识，四十五毫米尺寸的手表的表带其实跟 out 是通用的，但我觉得 out 的外观可能有一些文质彬彬的表带就没那么适配了。我用 apple 也有四年了，作为一个小手腕的女生， 我总结下来这三类表带最推荐。第一类是我戴了好几年的尼龙回环表带，它摘戴方便，吸汗透气，款式多样，喜欢运动的同学可以重点考虑这款。 第三方的价格非常便宜，脏了之后水洗一下就行，很方便。第二类是金属表带，我手上戴的这款就是非常经典的米兰尼斯表带，缺点呢是有点夹汗毛，但是很有质感，摘戴也方便，穿比较正式的衣服带它真的很百搭。第三类是扣 式表带，两边的小按钮按一下就能拆开，戴起来也很有气质，是我自己很心动的一款个人不太推荐的款式。一个是单圈表带，他戴久了之后容易松，尤其是小手腕的女生。另一个是硅胶材质的表带，我戴原装的硅胶表带，不知道为啥就总是皮肤会泛红。 其他款式我没有试戴过，就不做评价啦，大家根据自己的喜好选择就好，选官方还是第三方其实都可以啦，其实大家如果预算紧张，还可以考虑一下第三方的 s 八 啊或者 out， 因为升级点已经跟大家讲了，如果不太在乎亮度和双指捏和首饰的话，那这两款我觉得也是很优秀的产品，希望今天的选购指南有帮到大家。以上就是本期视频全部内容，我们下期见，拜拜！
5621学姐潇潇
02:45查看AI文稿AI文稿今天有一位网友私信我，他说前段时间在海鲜市场买了一台 apple 和 tse， 因为疫情原因的话呢，他一直没有办法收到货，今天收到货的时候已经自动确认了， 等他拿到手表以后，发现虽然是个赠品，但是不能用，不知道为什么，于是他寄过来给我看看啊，现在手表已经收到了，那我们看看是什么情况了。 现在我们打开手表看一下正面和反面，我们打开运动，看一下运动能否打开好，可以看得到这是可以打开的，然后反面灯也是亮的，心率检测也是没有问题的。 这里重点讲一下，在型号里面，三开头的就是代表着演示机，演示机有一个特点，他就是没办法还原，跟手机一样的，当然这个难不倒我们，我们可以进入工程模式，然后选择抹掉所有内容，现在的话就跟普通的手表还原是一样的好， 等他还原好以后，我们就进行匹配测试啊，现在选择正常匹配，但是匹配的过程当中的话会突然断开。 对于这种情况，我们一般就只能用最终杀手锏。刷机大法，昏君能有几多愁，恰是一线刷机解千愁。 刷新大法最大的问题在于固件，手表的固件不像手机或者 ipad， 直接通过爱思助手可以下载到手表的固件的话比较难获取的。一般固件刚流出的时候会卖出一个天价，后面的话会越来越便宜，直到最后烂大街。 苹果的系统更新也是特别快，三天两头就会更新，导致很多时候花了高价格买的部件没有多久就失效了。像我们这种等等档的话呢，一般都是快到时下的时候才会得到的部件，不过够用就行，废话不多说，开刷，这个时候我们取下表， 然后把这个探针放出来，然后打开我们的刷机工具，把手表和刷机工具连接起来，连接好数据线， 然后这时候打开电脑，选择 attes， 打开以后选择相应的固件，然后我们就开始刷机了，刷机的过程跟手机一样，就不太追溯，然后刷机好了我们再进行匹配，如果不出意外的话，现在肯定要出意外，结果还是匹配失败了， 芭比巨了，这个机器刷机失败，没有办法修复了，这个属于工程样机，它并不属于单纯的演示机，一般演示机的话刷机就可以使用了，这个机器的话更换主板。 总结一下吧，苹果的产品的话都是有演示器的，演示器嘛，顾名思义就是实体店用来做展示的机械，有些店铺的话他指标比较多，就会被不少商家拿出来卖，特别是每日 新款手机刚出的时候，点击没几天他就出来了，如果说差价比较大的话，买一个回来用一下还是 ok 的，如果说差价比较小的话，那就没必要了，毕竟来说这个东西在后期出手的时候还是会有一点影响的。
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00:42查看AI文稿AI文稿apple watch 到手第一件事，做这几个设置，让手表更好用，更省电一、点击程序屋，选择个人收藏，编辑其中常用的应用，按下表冠找 app 方便多了。二、点击电量，打开低电量模式，续航时间蹭蹭延长。三、点击 siri 关闭唤醒和台湾对话，点击噪声，关闭环境音量测量，也是提升续航时间的好办法。 点击通用，点击自动启用，关闭自动启动音频 app， 手机放歌的时候再也不会在手表上同步播放界面了，不耽搁咱看时间。五、点击通用，打开床头中模式，手表充电时就会显示大大的时间，小闹钟 get， 不会设置等于白买。更多小技巧持续更新，欢迎关注，下期见！
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03:41查看AI文稿AI文稿我真的不明白，库克把手表表盘功能做的这么香，我还拿手机来干嘛呀？上期的美丽小废物表盘肯定是不够用的，今天就来把这些超多功能的使用表盘狠狠的焊在 apple watch 上面，直接上我最常用的几个高效多功能表盘呢，是模块图 和渐变，他们不仅都能够容纳五个以上的功能，同时还有绝美又很洋气的配色，还是你苹果懂什么是高级调色啊。话不多说啊，第一个表盘呢就是模块表盘，模块表盘里面我最常用的呢就是正在播放以及付款码的功能，说真的，用手表给付款码真的太像了，再也不用拿了一堆东西的时候还要找手机来付款。 同时还有少不了的健身数据跟计时器的功能。众所周知啊，虽然 apple watch 台湾就可以叫 siri 帮你计个时，但是前两天当你嗓子真的一曲滑到说不出的时候，在表盘上面有一个计时的小功能啊，还是非常方便的。大家 还记得吗？上几周是要上班的，但是深圳的天气那段时间变化莫测，所以我在左下角啊放了个天气状况，每天早上起来的时候就可以随时看一看天气状况喽。那模块表盘的设置也很简单，就是在表盘图库里选到模块就是模块哈，不是双模块，然后背景选择打开颜色我觉得亮眼一点，更饱和一点，我会更好看， 就不要推荐暖阳色以及不知道怎么读的这个什么什么渐变草色，木须草色。暖阳色呢，就是比较突出比较亮眼，是个渐变。什么素草色呢？木须草色真是清新当中又带点小可爱。接下来魔幻的复杂功能设置截图我已经放出来啦，大家可以根据需求来参考和排布啦！ 下一款渐变表盘，这个真的是绝了，上期我在分享其他简单可爱小废物表盘的时候，就简单提了一嘴这个渐变表盘，结果上一期表盘都被这个渐变表盘的颜值狠狠的抢了地盘。也难怪啊，谁叫渐变配色高级又粉 粉嫩的古典玫瑰色真的大杀四方好吗！就跟我的头发一样，渐变这款颜值这么高啊，肯定要选更鲜的配色啦！不过大名鼎鼎的古典玫瑰色一开始是没有的，要把颜色选项滑到最后的加号，然后再狠狠的往下拉。看到二零一五年秋季从左往右数的第七个粉色那款 是古典玫瑰色了，除了古典玫瑰色，还有紫丁香色也很仙。还有一款柑橘色和古典玫瑰色的拼色，也能在渐变表盘里营造出春天暖洋洋的感觉。然后呢，选上三个指针的圆形刻度盘就好了。复杂功能的设置截图我也放在这里啦，还是有我个人必不可少的微信付款码，还有计时器。 这个盘呢，我就没有用简单的天气状况，而是选择了温度范围。最后关于刻度尺啊，我看很多朋友都说怎么都出不来。圆盘外圈的那个刻度很简单啊，你在顶部居中设置一个功能，这个刻度就会出现了。确实有刻度啊，视觉上 就没有那么满。没有刻度的圆盘好像是我穿的辣妹装一样，塞的太满。最后一款图文款真的是纯纯的功能表盘，有一二三四五六七八八个功能啊，我都吓死你！ 先不废话，复杂功能设置截图先放到这里，我跟有的姐妹一样，手表也有电量焦虑，所以我把电量也放在表盘上面，然后除了平时用的多的付款码基础的功能之外，还加了一个每日剩余喝水量，有一种你求着你妈监督你天天喝水的温暖回忆。 表盘中间我还设置一个快速开启手机相机的功能，这样就能很好的利用手表来打开手机的摄像头，并且手指捏两下就可以拍照了， 超酷的！虽然平时用到的机会很少，但是用一次就可以俘获一位朋友的崇拜之心。我最常用的复杂功能表盘就是以上这些。不过我的表盘小秘诀啊，就是要把复杂功能表盘和可爱的表盘穿插着放，平时就可以放一些可爱的表盘 到通勤逛街的时候啊，就可以换健身数据或者是有付款码功能的表盘啦，这样的话只用简单的滑动表盘就可以同时享受美丽和科技啦！没有人可以说我的手表是美丽小废物啊，小彩蛋！上次美丽表盘的时候，有朋友跟我分享银墨系表盘， 他确实也是真的很可爱，再配上我画的自己啊，像是随时要跟自己对话一样，戳他的时候他会靠近你。最可爱的果然还是我自己呢！
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01:44查看AI文稿AI文稿apple watch 控制中心这么多按钮你真的都会用吗？今天就给大家一一讲解一下。第一个很好理解，就是 wifi 的开关，如果你是蜂窝版的 apple， 就会多一个蜂窝的开关。第二个这个小手机的按钮强调一下，他不是静音键，而是找手机用的，单机手机会响，长按手机会边闪边响， 这个百分比显示是电量，点击以后可以选择进入省电模式，提示一下省电模式的时候设备会重启，这个小铃铛才是静音模式的开关，当然这个静音不会影响你的闹钟的。接下来这个脸是影院模式的开关，当你打开影院模式时，会自动帮你启动静音，并且还会关闭台湾亮屏。 如果你没有打开手腕检测就会出来这个小锁子，点击以后 ipad 卧室就会被锁定，需要输入密码才能解锁。这个月亮实际是勿扰模式的按钮，点击后可以选择其他模式，通过设置可以实现与 iphone 同步。这个手电筒按钮点击后屏幕会变白，可以当一个简易的小手电，同时有三种模式， 一个是闪屏，一个是红屏，方便他人在黑暗中找到你。这个小飞机就是飞行模式了，会断开 wifi 或者是蜂窝，但是蓝牙不会断。这个小水珠实际是入水模式，点击后他会把屏幕完全锁定，防止水流对屏幕的误处。当然也可以不点击直接进行下水，他会自动识别并且自动打开这个模式， 旋转表罐后会进入排水并且退出盖模式。接下来这个按钮是音频投送按钮，点击后可以把 appleword 音频投送到其他设备上。 这个小耳朵按钮是用来调节耳机用的。最后这个举手的小人实际是一个课堂模式，但是这个功能非常鸡肋啊。根据苹果官方介绍，你需要再找一台 iphone， 通过家庭共享绑定你的手表，然后才能设置什么上课时间这些内容。所以咱就把它当做一个表盘用吧，而且还是一个自带勿扰功能的表盘， 旋转表冠就可以退出课堂模式了。当然，你如果觉得有些功能对你来说没有用的话，也可以通过底部的编辑删除一些没必要的按钮。
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01:43查看AI文稿AI文稿为什么我会更建议要从手机上面去还原手表，而不是在手表上面直接还原呢？主要就是如果我们在手表上面直接还原的话，是不会移除这个激活锁的，之前我出的那个视频是针对我们要把手表给卖掉，或者说要送朋友了，那移除这个激活锁呢？是非常重要的，那给大家演示一下，如果我们直接在手表上面还原会怎么样？ 好，那我们现在就直接来还原看一下，我们点击这个还原， ok， 看到这也提示了抹掉不会移除激活锁，那我们继续把它给抹掉，全部抹掉。 那现在这块手表呢？是已经还原好了，我们就假设现在这块手表要交给下一任了，那当新的机主他收到手表的时候呢，也是跟我们第一次收到手表是一样的，有弹出这个连接的，看一下，我们现在就把这个手表给配对上， 然后我们就等待这个配对好，我们把它设置为新的 apple 过去，然后我们继续，那到 现在一切都还正常是吧？就跟我们第一次买手表第一次连上一样，看到了没有，突然就出现了这个界面，这里就是这个激活锁，这个 apple 二取已于物主锁定，如果我们想要解开，就要输入这个 id 以及密码，那如果我们是在手机里面去取消绑定的话呢，就不会出现到这个界面， 如果我们没有这个 id 跟密码的话，我们就只能是返回，然后把这个手表给还原掉了。那还有一个问题呢，就是这个蜂窝版的，如果我们是在手机上去取消配对，就会有这个移除蜂窝套餐的提醒， 那如果我们是在手表上面直接还原的话呢？是没有这个提醒的，那如果我们没有在这块旧手表上面去移除这个蜂窝套餐的话呢？我们买了一块新手表，我们想要在新手表上面去开通这个蜂窝套餐是 不会那么顺利的，我们就需要下载到运营商的 app， 然后在 app 里面呢，我们得把套餐给取消掉，然后再重新开才可以，所以还不如一开始就在手机上面去取消配对，就没有这么多麻烦事了。
2660华强北大表哥
04:24查看AI文稿AI文稿又是一天，我是白萝卜，今天这个视频要来总结一下 apple watch 适合给爸妈安排的功能，有几个功能希望他们能常用，而还有一些功能虽然非常重要，但希望他们永远都别用。第一就是健康监测，在 apple watch 的底部闪绿光的时候，告诉爸妈别担心，这是在测量心率， 当心率过高或者过低的时候都会发出警报。而闪红光的时候是在测血氧，这个功能你可以主动去测量，又或者进入到睡眠模式，也就是在 apple 这顶部有一个小床标志的时候，他就会在后台静静的来进行监测。而打开这个功能，用指腹按住表关三十秒，还可以做心电图， 包括开通方法在内，我之前已经有的视频专门的介绍了，而且真的有小伙伴在看了视频之后进行检测，发现异常及时的进行就医。所以以上三个健康监测的 app 建议爸妈两到三天的时间可以做一次，同时你也可以在 apple 万事 app 当中找到成品 去物，选择个人收藏点右上的编辑，然后我们把三个健康监测的 app 拖进来，那这个时候爸妈只需要按一下 apple oppo 的侧边按钮，你看刚才的这些 apple 就全出现在界面当中了，方便他们快速使用。那爸妈上了年纪之后，或多或少都会有一些睡眠方面的困扰， 当然年轻人也有。我们打开 apple watch app， 找到睡眠选项，打开，通过 apple watch 跟踪睡眠，这样就会自动测量，可跟踪一分钟之内的呼吸次数。 而在健康 app 当中，包括睡眠时常在内的这些所有的数据我们都能够查看，坚持使用还可以看到长期的变化曲线，那如果爸妈并不排斥带着手表去睡眠的话，我们就会碰到一个实际的问题， 续航补考。在 abolt s 七为例，这个数据线能够让他在四十五分钟的时间当中充到百分之八十，所以我们只需要建议爸妈在睡前洗漱的时候把 apple vols 摘下来进行充电，那么当入睡 时候重新带上它，基本上接近或者处于满电的状态，来保证夜间的续航。那做完睡眠监测，第二天起床洗漱的时候，再把它摘下来进行充电，保证日间的续航，那平时我就是这么做的，但坦白来说，这真的太考验爸妈的接受程度了，所以要让他们睡眠好， 平时让他们少操些心吧。第三，健康共享更进一步。如果他们并不介意的话，你也可以在健康 app 当中通过共享功能来共享他们的健康数据。那除了日常查看健康数据之外， 一旦某个健康数据出现了急剧的变化，比如活动量急剧的下降，或者血压显著的改善，好的坏的他都会通知到你。第四，把它称之为紧急联络功能。首先，我们在健康 app 当中浏览页面，右上点头像 医疗急救卡，我们找到紧急联系人，那对于爸妈的手机，在这里你就可以把自己添加进去，视为他们的紧急 联系人。他如果近期刚好要送给爸妈 apple 袜池的话，其实在初次激活的时候就可以进行设置。第二，摔倒检测。我们在 apple 袜池的 app 当中找到 sus 紧急联络，打开摔倒检测， 我是 vs 八，根据官方的介绍，他是能够感应如下的这些摔倒，而一旦检测到之后呢，他就会询问你要不要拨打紧急救援电话，他在中国内地就是幺二零，这时 apple 如果检测到你在一分钟的时间内保持静止的话，他就会自己来做三件事，通过震动敲击手腕，发出提示音，然后拨打 救援电话。前面我们说了紧急联系人了，这个地方就要发挥作用，但一旦你的 apple 就呼叫过紧急服务，那么接下来他就会给紧急联系人，也就是你发送一条包含当前定位信息的短信。那对于五十五岁以上的用户，摔倒检测是自动开启的，当然大家还是给爸妈检查一下比较好，而年纪越大，建议可以选择始终打 打开，提高他的检测敏感。那对于像我们自己来说，我们可以保持在仅在体能训练期间开启就足够了。那说到这里你应该就明白了，摔倒检测不光光是可以感应到这种突发状况，更重要的是能够让你在第一时间知晓 大妈碰到这样的问题。最后就是 sos 紧急联络，和 iphone 一样长了 apple h 的侧边栏，我们可以呼叫出 sos 紧急联络界面。 当然因为 gsm 协议的关系，在中国内地地区呢，我们还需要在这三个急救电话当中来进行选择。就如果爸妈真的记不住那么复杂的操作，你只需要告诉他们碰到紧急情况的时候，长按 apple 网址的侧边栏就可以了。只要你是蜂窝版的 apple watch， 在有信号的前提之下，即便 iphone 没有在身边， 也可以拨打紧急服务电话，那其实安卓机型加其他的一些智能手表也可以实现上述的类似功能。大家如果在挑选的时候， 只需要关注这三个功能，分别是检测功能、定位功能和通话功能。好，以上就是今天这个视频的全部内容，如果觉得有用的话，别忘了点个关注，点个收藏，转发到相亲相爱一家人群里吧，当然一键三连就更好了。我是李阿波，我们下个视频再见。
1490所长bibabo
03:38查看AI文稿AI文稿嚯这块凹出来真不轻啊，这块是高池最重的手表 vipto， 我现在手里的感觉啊，这块凹出比这一块手表还要重。最近看到了很多数码博主在评测这块凹出的手表啊，这 就是苹果这些年 ipad boss 是真的是完全焕然一新的一块手表，不一样了，那这些数码博主评测之后啊，都会讲，哎，希望有一些运动达人啊，对这块手表的这种运动能力做一个评价。 那我就准备来看一看 apple boss 酷炫的这块凹出的宣传片里的功能在现实生活中到底是什么样的？ 我在路边穿了半天啊，这块手表总算设置好了，因为这块手表有多星双屏的定位系统啊，我现在准备骑到国王里边，看他这个多星双屏到底多 这么多。躺打高楼大厦，卫生信号也不太好，现在往高峰时期呢，路上的车也很多，折色也很多，看看他是不是定位很准啊。哦，我在这里偷了，这里边哎，有有户外单车哎，在这呢，点开， ok， 准备三二一 一起出发。 这是两个社会的数据对比啊，刚才他在国贸地区啊，骑行了七点几公里，高楼林立啊，回头看看在地图层面的呈现是怎样的，我最开始会觉得他要重一点。 这款 apple boss 的奥特曼是有七十三克中奖，那这一块呢，是 cross 里边最顶级的 virtue tour 哦，正好也七十 十三克。这两块手表的重量是一样的，那为什么我会感觉这块要重一点呢？那可能是因为这块手表要小一些，密度大一些，所以掂量起来感觉会重一些。运动手表来说，这个七十多克重量已经不轻了啊， 那可以看到这一条呢，就是我今天用我的 fos 骑行的数据啊，最下面呢是他的骑行轨距 哦，这个骑行轨距还是很准确的，跟我整个骑行路线呢，是非常一致的，能体现出这块手表多星双频的这个定位系统的能力啊，还是不错的。 那么对比一下我们的加明那个骑行数据呢，你看轨迹几乎是一致的，那这点呢，还是不错的，数据层面呢，会有一些区别啊，比如说加明呢，会有少二百米，我还没有设置成在骑行停止等红绿灯的时候暂停的这个功能。 那么佳明的马表呢，在这种暂停的情况下呢，他是自动停表的，有二百米的这个差距，这个差距就是在可控范围内了。昨天晚上呢，我用骑行的方式初步来看了这块 apple bouchl 的手表的能力啊， 那能力方面主要针对他多星双频这个定位的能力啊，在国贸地区的高楼大厦里边啊，还有不错的定位表现。 但是呢，我们在 ipad auto 的宣传片里面，既得了很清晰的场景，就是在这种户外场景里面很严格的环境里边，那这块手表有很好的表现。那今天呢，我就跟少郎一起来到我们的山峰哎，我走一走我们的越野跑路线， 然后这块手表和这块手表我一起去记录，看看这两块手表的感觉是怎样的，也来验证一下这块 apple boss 到底对于运动朋友们是不是很友好。 apple 是这个键呢，默认就是开始运动，那运动里边呢，我看一下，项目很多，但是好像没有越野跑啊，那就徒步，但比徒步要快。那就户外跑步吧。
2047大Tim一起跑
05:43查看AI文稿AI文稿嗨，大家好，我是姚杰。很多小伙伴表示 app 握去一时跟风买回家发现基本用不上，慢慢就放一边闲置或者二手平台卖掉了。作为一个除了充电外表不离手的 apple 握去重度用户，今天来分享一些超好用的功能和应用，相信看过的你一定会直呼， appa 握去也太香了吧！首先， apple 握去让我受益最大的是健康管理这一块。 曾几何时，坚持运动，保持良好作息，这些一时冲动做出的决定总是很快就不了了之，但爱不过去，可以润物细无声的让你把好习惯变成日常 健身记录。这里设置好三个圆环，分别对应每天的活动、卡路里、锻炼时间、站立次数拉到下面，就可以按自己的情况调整目标值。 app 握去的计时提醒正向反馈会让你更有运动的动力。另外还可以添加健身记录表盘，这样抬手就能看到今天的圆环进度。对于健身爱好者， appa 握去自带的体能训练 app 提供了分 的运动项目，你可以自由训练，或者选择以卡路里距离或者以时间为目标进行锻炼。如果你想获得规律的睡眠，可以在睡眠 app 里设置好每天的入睡时间和起床时间， apple 过去会跟踪你的睡眠状况，并且同步到健康 app。 第二天起床时间一到， app 过去的手腕震动闹钟会提醒你起床。和 iphone 响铃闹钟相比，手腕震动的效果更加直击心灵，并且不会吵到睡你身边的人。如果你觉得苹果自带的 app 还不能满足你的需要，下面推荐几个亲测好用的第三方健康运动类 app 遥遥是一款专门的跳绳技术软件，佩戴 app 过去就能使用，可以比较准确的记录跳绳次数、速度、卡路里、心率等数值，甚至可以通过 sharpelay 和朋友实现跳绳在线对战。另外还有给攀岩爱好者的 ratpoint， 给游泳爱好者的 mindswing pro 等等，都是可以在无尔区上 使用的专业的运动类 app。 另外， auto sleep 可以监测睡眠，并提供比苹果更丰富详细的数据，如呼吸、心率、睡眠深浅、时间等等。喝水羊驼是一款可爱的记录水和饮料摄入量的应用，打开 app 过去可以快速的进行记录 grow 这款 app 可以给你更多来自运动健康的正向激励，达成一天的健康目标后，会获得 perfect day 的金色太阳徽章奖励，同时可以和其他真实用户一起加入各类健康挑战，获得精美的数字徽章。 apple 过去带给我的第二个获益是，他可以帮助我减少信息干扰，提高工作效率。不知道你有没有这样的经历，有时候只是想在手机上开个计时或者用计算器，但不自觉点开了边上的某宝或某音， 等刷完想起来之前要干什么的时候，发现半个小时过去了，流下悔恨的泪水。但很多时候，一切基础的任务 都可以交给 appo 获取，迅速完成，比如快速查看通知、快速浏览天气、快捷回复微信消息。 如果能善用 siri 这个强大的智能语音助手，你的 apple 握取使用效率还会大大提升。在 appa 握去上，你无需用嘿 siri 进行唤醒，而是把手表垂直靠在嘴边，直接说出你的指令就可以了，比如倒计时十五分钟， 现在开始倒数十五分钟，或者明天早上九点给王老师打电话。好的，加好了。 即使手机不在身边，这些琐碎的事情也不会错过记录。对了，要使用这个功能，记得先在沃尔区上打开设置，找到 siri， 并且打开台湾对话选项。推荐几个 apo。 沃区上我在用的第三方提升效能 app 有到此点。沃尔区 版界面纯净极简，有语音输入和手写输入查词功能 abandon， 并且可以浏览收藏的单词。 offscreen watch 版的专注功能非常简洁，可以选择番茄中正技时倒计时，并且可以记录下专注的时长，方便在手机上复盘 目标地图，让你在手机上制定好自己的目标。在手表上可以一目了然的看到今天为实现目标而需要完成的任务，这样每天完成当天任务，尽管目标宏大，也能慢慢靠近直到实现。接下来我们说一说 apple 握取的门面表盘功能。 苹果的 watch 表盘图库提供了各式风格的表盘供选择，通过左右切换，你就可以根据今天的心情换一个喜欢的表盘。 applewatch 的表盘不仅是视觉党的福利，还兼具强大的功能。 长按表盘点编辑后向右滑找到复杂功能就可以选择你需要的复杂功能，显示在表盘上可以是心率、健身记录、指南针等等。第三方 app 如果支持某个复杂表盘功能的话，这里同样可以找到并且添加。 如果你非常在意 watch 表盘的功能性，这里推荐这款自带的 siri 表盘，它通过机器学习，把你可能需要的信息及时的以小卡片的形式加在表盘上，转动表冠就能一一浏览。 比如今天的天气、代办事项的，如果你正在听音乐或播客，还会出现一个音频卡片等等诸如此类的贴心功能。如果你更在乎表盘的颜值，并且常常需要更换表盘背景的话，推荐一个第三方的 app 叫 like be 制， 每次点击手表屏幕，他都会通过程序算法随机生成一张精致的几何风格壁纸，看到有喜欢的就可以同步到这款 app 的手机版，存好后设置为表盘背景就 可以了。如果你喜欢这一类壁纸风格，可以试试。除了上述功能， iphone 我去还能变成 iphone 的遥控设备，比如架好手机，取好紧致后，可以用握去来遥控拍照。 在 max 上显示 t note 演讲稿的时候，可以用 apple 过去来控制上一页和下一页。还有个我隔三差五要用到的功能，当找不到手机的时候，直接上滑，点击这个手机 icon， 你的手机就会发出声音。 黑暗的环境中通过长按可以让手机闪光。好了，以上就是这期视频，希望能给你使用 app 过去带来一点点有用的启发，欢迎关注 app 大能猫，一台比较专业的 app 发掘机。
1748APP大能猫
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01:43查看AI文稿AI文稿今天来回答一下有关苹果手表那些奇奇怪怪的问题。有粉丝问，我的手机是一个单卡的，我能不能把一个卡写入到这个蜂窝的手表里面，再把这个卡取出来，插另外一张手机卡到手机里面用。这样一来，我的手机是一张卡，手表是一张卡，就实现了双卡双待 实测，这样是不行的，用蜂窝数据的，这个卡必须插在手机里面，你把卡取出来，再装入另外一张卡，之前那个一号双终端他就会失效。 第二个问题，为什么我的苹果手机开飞行模式手表就不能独立接打电话了？是坏了吗？这要是没坏的，苹果的系统就这么设定的，苹果的一些设置是多终端多同步的，手机手表互为一体， 你在手机上打开了飞行模式手表，他也认为自己该开飞行模式，所以就不能独立接打电话了。第三点，苹果手表可以和安卓手机配对， 可以和 ipad 配对吗？苹果手表是不能和安卓手机配对的，也不能和 ipad 配对，只能和苹果手机来配对，并且对配对的手机是有系统要求的，有可能需要你的手机升级到最新的系统才能配对。第四点，苹果手表的充电速度为什么没有官方说的那么快啊？ 苹果手表的话是需要使用原装的充电器，原装的充电头才能达到该有的充电速度，如果你不搭配原装头或者圆充，可能只是一个慢充的充电速度，也有可能是完全充不进去。 第五点，苹果手表几代更有性价比？这个主要就是看价格，老款的表带长量都值得，能买的就是五六七八代和欧创。不太值得的就是 se。 苹果手表呢，也不是越贵越好，选适合自己的就是最好的，如果你有需要苹果手表的话可以找我安排，我是小豪，我们去找，我不迷路。
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