刘辉羽毛球训练营怎么报名
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01:36查看AI文稿AI文稿兄弟们太猛了，球拍已经排产到明年了，为了保证后面的质量，现在我就只做预售了。 嗯，接下来我会继续更新羽毛球的教学视频，但是为了感谢兄弟们这次对我的支持，所有购买了华语球拍的朋友们都可以免二百元的报名费参加明年一百一十一万奖金的华语兄弟杯的报名， 并且只要你来了，我再送你一套我们华语的秋服，这句话永久有效，不管这把拍子我能赚多少钱，奖金我都打算确定设立为一百一十一万， 我们已经开始去策划明年华语兄弟杯的举办时间还有地点，并且还有惊喜，我决定只要购买了华语屠夫的兄弟们都可以永久的享受我免费线下培训班的两堂大课， 只要您写这个确认收获的记录，都可以提前的预约报名。当然我培训班的价值在您心中值多少我不清楚，但是我相信我和我教练们的教学水平，有能力让兄弟们去提升球技， 谢谢大家，谢谢兄弟们让我取得了现在的成绩，我也赚到了钱，相信我，我不会吝啬你们给我的，今天我会更加的努力去研发，去做好产品，也会招到行业内更好的教练，去磨练我们的团队教学水平。在此 相信我也相信华语不会辜负各位对未来羽毛球市场的期待。
1.2万刘辉羽毛球
01:13刘辉集训营的名额为什么如此难抢？甚至有黄牛？我想这就是答案 应该是全国最顶羽毛球集训营了吧 不管是从期数 还是报名难抢程度上 #刘辉羽毛球 #石宇奇抖音头号铁粉 #羽毛球集训营 #羽毛球教学 #羽毛球查看AI文稿AI文稿咱们成人班对，多少期了？成人班周岁周岁 一百零六期完事该第一百零七期，对吧？一百零七期，一期三十五个人到四十个人，我已经办了一百零七，该到一百零七期，一天差不多六个小时，现在是一周是七， 我给你们算，你们一小时一百六十六块钱，带场地费带球这么算就行。一天六个小时除以六，再除以七。 直播吗？很好算，我给你们算过一对二，然后超两个高级教练是二对五。什么叫高级教练啊？就是两个省队的主教练在教你二对五我觉得没毛病，一百六十六块钱，剩下的一对二教你，我也在现场一直教，而且你们打球是免费的，健身是可以直接享受的。对，一是能全程为你们服务的。 在上课期间你们要是自己打球什么的，是不是还得要场地费呢？不需要啊，随便打，你能打的凌晨两你能打十个小时。卧槽，你就这转拍打，随便打，场地随便打。别人经常在外，我看到别人说这个对标我的训练营，我也不知道怎么对标的。
608石宇奇抖音头号铁粉
01:38查看AI文稿AI文稿家人们先唠唠咱这女主角啊，虽说没啥运动底子，但架不住有长达八个月的野球生涯，打杆漏球，原地罚站那是样样精通。他的技术特点是球杆差，移动慢，重心不稳，主打一个球场显眼包。他的主项 是男单障碍赛，也叫那个啥魂双是吧，他赢球的核心战术就是抱大腿，还得是那种老粗老粗的大腿。然后咱这姐妹就刷着刘辉训练营的视频了，本着一个想买就买，不行就撤的原则哈，颠颠儿蹦跶着就来了，头一步先分班，教练那叫一个火眼金睛，半分钟都不到， 直接给他安排进 i c u。 这 i c u 可不是谁都能进的，名额贼拉有限，老多人抢破头了，关键是别处 icu 烧老鼻子钱了，这一分钱不加，主打一个良心到家。咱这次参加的是伴乐讯，每天哐哐练四小时，咱这姐妹因为技术过于突出，不到三天膝盖就水肿了，喜提队医小诊所排队卡一张，必须给咱队医小王加鸡腿。治了几天， 膝盖不肿了，腰不疼了？没有他这姐们指定早打包回家了，然后就天天上课练酒，还有十五分钟步伐转向训练，这个老累人了，一个场地五个学生，两个教练，练的像不老鼻子了？为了保护各位病友的肖像权，咱就不放太多视频了，看个帅气背影得了。下课之后那更不消停，约约私教课， 围观大佬训习，再去旁边小吃街胡吃海塞澡堂子泡个舒坦澡，跟同小教练唠唠嗑八八卦，那小意思， 简直梦回学生时代，贼拉开心，最后唠唠收获基础技术那肯定是进步了，但想实战能用上，还得回家哐哐练。更重要的是打球意思那是指的飞跃。所以跟这姐们一样的羽毛球水平的兄弟姐妹们，留回训练营，放心冲，体验感直接拉满。
13我是真的菜
05:38查看AI文稿AI文稿今天带大家沉浸式体验一下刘辉羽毛球训练营乐训的一天时间，一月二十日早上八点半地点，天津格林豪泰酒店。别 问我为什么一月份的视频，现在才发问，就是主播拖延中晚期剪视频太累了。先说住的地方，这算是训练营官方合作酒店，我觉得性价比很高，住的还算舒适，提供免费的早餐，可能比常驻稍微贵一点，但胜在省心，每天有人打扫房间，提供生活物品，最重要的是几分钟就能走到球馆。 早上十点已经有人找私教加餐了，这些人太卷了，我十点十点多才起。你吃的啥？煎饼果子哦，天津煎饼果子路上买的吗？ 没口好吃吗？挺好吃的，而且还不贵。今天没有周训，有空场地，所以约了黄毛来家练。黄毛的名言是，只要每天坚持练五百个高原，五百个沙球，五百个吊球，五百个反手，高原五百个反手过度，就不幸没有进步。说的时候豪言壮语，结果就像青春所有的热血一样，都喂了狗。 妈耶，我这个反手真的是丑到没边了，打的时候没感受到，结果看视频把自己给丑哭了。现在好冷啊，终于出去吃个午饭， 吃完就一点了，下午的训练开始了，最开始的十几分钟都是热身 教练现场安排训练内容。今天的训练内容是步伐，包括全场六点的移动沙场网，听起来平平无奇，但每个步伐之前加一个深蹲，马上就变得不一样了。 看了视频发现自己跑起来也挺不协调的，同手同脚像一只笨重的猴子。 两个小时步伐练完，地板上横七竖八的瘫了一地，有种天旋地转，颠鸾倒凤，不知天地为何物的快感。 这个时候就需要瞬移，回到酒店睡个午觉还要叠衣服。现在是五点多，我出去吃晚饭，这个天色真的还很不错， 忘记杨桃叫他们家了啊，一碗 练沙球啊，晚上六到八点约了教练的私教，今天练的是沙球， 我还在练低点刹车的时候，黄毛已经在练跳啥了。哎，人与人的差距啊。 正常架牌之后，教练调了一下架牌，想让我练习低架牌的杀球，虽然动作看起来还是像拿大刀在街上砍人，但是发力要好多了， 感觉比上课之前有进步，但我经常今天练完觉得进步了，睡一觉第二天全忘了。但我学球最神奇的地方就是学完之后觉得自己会了，睡一觉第二天全忘了， 感觉就是跟三十年的肌肉记忆做斗争，脑子学会了，身体有自己的想法。晚上的训练是从体能训练开始的，大概就是七八个动作，各种跳跑，大概二十分钟之后进入正式训练内容。今晚的训练是大轮转， 十个场地，每个场地会有不同的步伐和拖球训练，然后每个人在每个场地大概练十分钟就移到下一个场地，比如权杖随场随地，再一路杀上网，再比如戒杀，戒掉后场两边过渡，或者后场两边杀球。 到晚上十点球馆就熄灯了，因为今天晚上要装修，其实如果不熄灯的话还能拉两个球，虽然我打的烂，但是体力恢复的很快。今天训练四个小时，两个小时，私教再练两个小时，练了八个小时，但如果还有时间的话，还能继续练。 回家路上，这家零食店还开门，正好买一点健康的零食，基本上就是坚果和牛奶，因为实在不想再吃了，平时晚上回家晚了，这家店就会关门。 回家还是要放松一下肌肉，做一下拉伸。其实每天八个小时的训练量，对我而言身体并不累，只是有时候会心累，觉得自己没有进步。其实无论结果如何，追求自己热爱的事情，本身就是一件幸福的体验。 即使动作笨拙，即使没有天赋，即使会被人嘲笑，只要你敢于出发，敢于去做自己喜欢做的事情，按照自己喜欢的方式过一生，永远都不会晚。最后感谢大家，看到这里，希望你也有追求热爱的勇气。
917汪汪好玩
01:38查看AI文稿AI文稿来，兄弟们优惠集训营大总结！首先费用大家自行参考一下，每天午晚餐伙食很好，什么肘子呀，肉呀，菜呀之类的，不仅吃饱还能吃好。 然后酒店方面，格林豪泰酒店有那么点不隔音，但不是很影响，主要是离球馆近，走路两三分钟就到了。再然后，重中之重 都能学到什么？在刚开始会让大家拉拉高远球教练会根据基本功来选人分组，教练也都是二级一级甚至健将，包括周蒙老师也在， 从放网展搓到高远球，再到后面的闪动发力，沙球、跳沙，各种常用技术基本上是全覆盖了的， 但并不是说来训练个几天就能有什么很大幅度的提升，你不可能七天超过我们几年的经验。这有点扯了，基础不好甚至零基础的咱们就踏踏实实把基本功练好，比如高远球、放网杀球什么的。 就这么说吧，从开始到结束，终于等级提升个零点五到一级没什么问题。在训练过程中有任何建议或意见都可以写进意见箱，或直接找辉哥沟通，哪怕是你对训练内容不满意都可以找辉哥退费。 觉得自己步伐跟不上的也可以像我一样再跟青训走几天。讲实话真的很累，昨晚差点给我练吐了。 总的来说呢，这次集训营的体验还是不错的，后期可能要开启新的提高本，我会再来的。那么最后感谢大家观看到这里，也感谢辉哥的热情款待，希望大家不要人云亦云，到底怎么样来了才知道。
4241小杨羽球🏸
05:04查看AI文稿AI文稿今天是我来留会羽毛球训练营月训的第十天，时间已经过去了三分之一，我想分享一下自己的个人感受。 首先我自己的情况和我为什么会来这个训练营。我自己是从疫情的时候开始打羽毛球的，作为一个业余爱好者，并且平时有主职工作呃，一个星期最多也就只能打个两三次，中间偶尔还会因为工作太忙，可能会一两个月没有时间，那现在大概是卡在一个大概中语三级的一个一个非常普通的一个水平， 然后呃，我也没有打算去用这个发展副业或者说当教练或者怎么样，我只是呃觉得自己在这项运动上有进步就很开心了，所以我其实是希望可以通过这个训练营能够从大概三级水平到一个四级水平就就会很满意了。那么第二点就是，呃，这个训练营是我在国内找到的风平最好的成人羽毛球训练营， 正好我有一个月假期，所以我就来参加了。那这个训练营的形式是每天下午一点到三点和晚上八点到十点的训练时间，其他时间是只要有空场地，作为月训的学员是可以去免费使用场地的，所以最好能够找到一个水平和体力相当的练球的搭子，可以在有空闲的时间一起练球。 这几天的感受是前两天其实非常的别扭，因为要改动作，从卧拍，然后高远球闪动发力，然后中间还有很多啊，他要求的一些动作细节跟我之前学的，或者说跟跟我之前啊找其他教练教的挺不一样的，然后再加上我自己本身啊动作就很不标准，所以改动作其实很多时候挺别扭的，改完之后就不会打球了。 第三天到第五天的时候大概身体就会出现浑身酸痛的症状，因为这三四天的时候会做一些体能训练，然后对于呃自身耐力还有肌肉的力量都有一些要求，所以如果之前没有一直规律锻炼的，可以再来之前就是做好体能训练，免得到时候体能训练时候跟不上， 这是大概中间的感受。然后第五六天之后身体慢慢适应了这个节奏之后，现在到这十天已经算是比。然后这个训练营的形式是大概会有两个教练带五个学员， 然后他大概会分两波，一波是像我这种就是技术不达标的会分会主要练技术，然后如果技术 ok 的 话，他们会呃在在其他几边场地练多球训练，多球训练就是呃加上跑动和步伐。然后分享一下这几天我的个人感受。第一点就是当不同的教练教的点或者纠正的点不太一样的时候 啊，尽量不要去跟教练争论，你就无脑相信你现在的教练，他说什么你就做什么，毕竟你从教练这里购买了教学时间，然后把这个时间用来争论，我觉得是一个呃不值得的一个体现，因为可能每个教练教的都是对的。 然后我前期非常难受的几个点是我之前学的过程中一直告诉我说呃不要压手腕，但是这边教练会要求我们就是明确的做出一个压手腕的一个动作，这点是呃我挺难改的。 然后还有就是我之前在学登转的时候，啊习特别习惯去高抬腿，就是像李宇轩那种，这个也是我啊需要很难去改正的一个，但是只要教练有在纠错，就说明我这个动作没有做到一个相应的标准，因为做到了一个相应的标准，他纠的点可能就不太一样了， 他可能就会开始练步伐和多球。第二个感受就是任何运动或者技能都是需要大量时间的练习积累，才能有一个从量变到质变的一个过程才能去进步， 就没有真正能够短时间内走捷径能够速成的方法。虽然这个训练营把很多知识或者说很多东西啊压缩在七天或者三十天之内来增强我们的训练，他已经算是一个走捷径的路了，但即使是捷径也不要像想象着像武侠小说里面拿到一个五公里几公里就突飞猛进，他还是需要大量练习的。 所以我目前对于这个训练营的理解就是他大概教会我正确的动作应该是什么样子的。但是，呃，这个训练营结束之后还是需要花费大量的时间去练习，才能够在对抗的过程中用出来这个技术，所以整体的期待不要过高。第三点就是 我觉得每个人要找到适合自己的，而且找到这个学习方法之后，我觉得需要去跟啊教练去交流什么样的方式或者什么样的讲解方式更适合自己 啊。我觉得我个人的学习方式是因为我想的可能会比较多一点，所以我在学习任何动作之后，我会把它整理成这样几个要点 就是每个动作他的初识动作卧拍，然后第二个是呃挥拍的轨迹，然后在这个轨迹什么阶段击球，击球点，击球点离自己身体位置，然后第三个是呃动作结束的，结束动作的一个动作框架， 然后有了这些理论知识之后，我是需要去看自己录的视频，然后知道自己动作那些方面做的不太对，然后通过这种方式来学习。当然教练的提醒啊有也是很有帮助的，那有些时候可能我们需要去跟教练反馈哪些提醒是比较有用的， 就是尽可能的去给教练一些反馈，然后告诉教练什么样的教学方式更适合自己。当然这个也是我现在需要去提升的一点，就是我需要足够 清晰什么样的方式适合自己，我才能够跟别人讲明白，我才能够跟教练讲明白什么样的方式更适合我。最后就是这十天我自己个人感受而言，我觉得我进步最明显的是杀球，其他的动作相对来说还是一个摸石头过河的状态， 那我希望接下来二十天还是有一个整体的提升。然后如果有人感兴趣的话，或者说大家有什么问题的话可以留言我，之后可以录视频跟大家解答，我之后也会呃，如果有时间的话会传一下，就是训练营之前的一些打球的视频和训练营之后打球的视频，来看一下呃自己到底有什么样的进步。今天就这样了，谢谢大家。
744汪汪好玩
01:29查看AI文稿AI文稿都是一对二，而且你们的教练你们可以随便就是咱们看今天所有参加比赛的教练，或者说以后或者上次或者之前参加比赛的教练，我都会上场教你们。那你这些教练他们的试驾是多少钱呢？对吧？我是来回背才能背出来这个价位，好吧？呃，然后明天呢？咱们如果是二对五的场地， 那你肯定两个场地教练非常贵，然后对，非常贵就才会二对五，因为实在背不出来一边，那就会二对五，二对五肯定也是惯的，你比如说你们这个场地，一个国家一队的和一个省队的主教练一个教练教你，那就是二对五， 那这个一点问题没有，你要一对二可能就是一级二级，对吧？但是你们的这个练的力度会比较高， 所以说明天我们按照分数水平比较高的呢，就二对五和比较高级的教练水平比较基础，你需要多练吗？就找一些中低中基层的教练，然后一对二这样，或者甚至一对一的这样去教，还有一对一的，还有我呢，还有我一对一， 你要是说你扔个 icu 你 都学不会，就只能靠我了，哈哈哈。 ok， 然后呢，咱们我简单把衣食住行出一下，因为一会你们还得在这看比赛。可以，今天等于是你们有一个活动，第一天就赶上一个，这样的活动就很精彩，现场看跟直播看完全不是一个 level 啊。呃，然后咱们早上起来九点钟，呃，大概你至少就得在酒店一楼吃早饭了，呃。
89羽球邪修9527
01:27查看AI文稿AI文稿大开眼界，这是刘贺羽毛球训练营第五天的训练，把 h i i t 和羽毛球动作结合的方式非常推荐。第一个动作，把它叫做波比跳沙，就是俯卧撑起来之后直接跳沙，也就是波比跳的拍手动作。换成跳沙动作，他可以锻炼重心，刚刚起来的时候快速架拍，挥拍杀球的能力。 第二个动作，我把它叫做仰卧起坐内旋回拍，就是仰卧起坐之后加上一个快速内旋回拍的动作，它不仅可以锻炼核心，还能够锻炼内旋发力。因为苍蝇拍根本就没有办法把球打过啊，只有正确的内旋发力才能把球打远。 你现在看到的是一个非常标准的内旋发力， 主播有点苍蝇拍，并且手腕握拍不是很稳，击球前会有一个压腕动作，所以打出来的效果会差很多。如果你不会内旋，就练这个动作准没错。 第三个动作，我把它叫做小雁飞，丢球就是发球线摆十二个球，人趴在球后面，背部肌肉发力，挺身把球丢过往，这时候需要队友辅助压住脚。这个动作不仅锻炼下背部肌肉，锻炼核心的力量，锻炼身体反攻的能力， 同时还锻炼银肘挥拍的能力。你刚刚看到的就是标准的银肘动作，因为主播不会银肘，所以丢个球都丢不过我，所以挥拍的时候一定要银肘呀！弱鸡主播戴上了痛苦面具，嘿嘿嘿。
1.4万汪汪好玩
01:39查看AI文稿AI文稿很多人打完羽毛球，肩膀中间发酸，后背肩胛骨那块还特别疼，这是什么原因呢？今天我来教大家缓解一下这个问题。哈喽，大家好，我是刘慧羽毛球训练营的治疗师。首先两处疼痛的根源是完全不一样的，我一次性给大家讲明白，肩膀中间疼是发力总靠肩膀硬甩，肩周肌肉劳损造成的。 后面肩胛骨疼呢，是挥拍不会转体，后背筋膜一直紧绷拉扯，然后再加上长期的含胸驼背导致的。千万不要猛开肩猛拉伸，这样是会越拉越疼。接下来我来教大家三个动作，先放松再修复，当场减轻疼痛感。一、 我们要松解我们肩膀中间的痛点，我们用大拇指按住我们肩膀中间的痛点来缓慢的左右移动， 横向打圈，按压三十秒，力度保持微酸就可以，我们按压三十秒，做三组左右就 ok。 第二，后背筋膜放松，我们找一个东西固定住我们的手臂，我们身体向我们的后方去旋转，拉伸一下我们背部的筋膜，包括我们背部紧张的肌肉。保持二十秒左右之后我们要换另一遍三肩袖稳定激活手臂轻抬不耸肩， 缓慢平举放下。每组十五次，目的不是为了锻炼我们肩膀的肌肉，而是强化我们的肩膀的控制能力。我们每组做十五次，我们做四到五组。 记住关键要点，我们在大力击球的时候，我们要靠转体带动手臂，下趴的时候不要含胸驼背，肩膀只做稳定性，不做主动发力。大家有什么问题可以在评论区继续告诉我，后面的视频我还是会为大家一一解答，关注我，远离伤病！
