索康尼浪潮适合多少配速
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07:53查看AI文稿AI文稿索康尼飞速是一双面向专业跑者的全能训练鞋，但是出跑者会比较纠结。飞速的价格一直让人叫苦不迭，虽然中底的回弹是取之不尽用之不竭，但飞速的中底还是有着比较高的堆叠稳定性，跟慢跑鞋还是有云泥之别，耐久性为了清凉化的需要也做出了妥协。入门跑者对于飞速还是很有情节，希望拥有一双类似飞速的跑鞋， 能在稳定性和耐久性上做出一些倾斜，如果价格还能不让人深恶痛绝，那就可以算得上是一双鞋中豪杰。浪潮就是继承了飞速的真材实学，今天这期节目就大家看看这双鞋有什么特别，来讲讲我穿泰的浪潮的感觉。 哈喽大家好，我是东哥，真的很严格，跑不去最严格的软腿和最严肃的 rapper。 如果你看泰的浪潮这个鞋啊，你就会发现它在结构上 跟飞速三有很多相似之处，中底的结构和造型可以说是一曲同工，外地的形态也是一个模子里刻出来的，所以很多人会容易啊把这双肽的浪潮和飞速三联系起来。但根据我最近这段时间的穿着体验，我对浪潮的评价是，他更像是披着飞速外衣的飞讯，他的使用人群和定位跟飞速是完完全全不同的。 今天我就来好好讲讲浪潮这双鞋。飞速三是面向晋级和高阶马拉松爱好者以及运动员所设计的竞速训练鞋。飞速的英文名啊，就是 indoors speed， 本身名字里就带着速度。这双浪潮啊，你可以理解为是给入门跑者准备的平价版稳定版的飞速浪潮在继承了飞速三异形尼龙版和 sb 的肉滚动科技的基础上，整体的鞋身填充更足， 功底的结构钢性更强，外底的耐磨橡胶更厚，覆盖面积更大，看起来像飞苏，但实际传说感受啊，更接近飞讯，同时价格上也更为友好，对于对价格比较 要敏感的出跑人群，显然会更为适合一些。如果是入门跑者，哪怕是大体重或者是扁平足，又想追求比较畅快的跑步感受，浪潮可能是更加适合的选择。首先从鞋面上看，浪潮采用是双层的夹卡网面，舒适性和延展性都不错。鞋头和鞋身两侧的透气孔非常大，透气性非常好，鞋舌和后跟领口的填充比较厚实， 包裹感会更紧一些。倒数第二个鞋带孔啊，依然是有物理绑带和中底连接，这个设计也是今年索康尼面向入门跑者跑鞋的标配。其实从这个设计细节也能看出，浪潮的定位是更加偏向入门跑鞋的产品。 今年的胜利向导玉图都是采用类似的设计，这个设计的目的啊，就是为了在鞋带系紧后，可以提升中足处的锁定和包裹。鞋绳依然是非常索康尼的设计，中腰两翼有绑带设计和后跟内衬连接，可以避免鞋绳跑偏，同时也能提升鞋身中后部的包裹感。整体鞋面的包 包裹给好评，没有掉后跟的问题出现。但是有一点需要大家注意啊，就是浪潮这个鞋初上脚啊，你可能会感觉有点紧，穿脱不是很方便，这个是因为啊，这个鞋子鞋带在初始状态下，他的系带是从外往里系的，这样的话鞋带不是很容易抽拉，系紧，所以会感觉啊不是很容易穿上，有点压脚背。 正常的索康尼鞋带应该是从里往外系的，会比较容易抽拉，所以建议大家这个鞋拿回去呢，重新把鞋带穿一下。鞋带从里往外穿完之后啊，你就会发现鞋带抽拉顺畅，穿脱便利性会提升很多，脚背的压迫感也消失了，包裹感和锁定感也会提升很多。 鞋垫也是索夸尼常规的炫型，对于宽脚比较友好，脚背压迫感会随着鞋带重穿而消失，整体在鞋面的舒适性上没有什么大问题，给好评。鞋带部分是一个带立体足工支撑的高弹 ava 鞋带，足工部分的支撑很到位，脚感也不错。中底部分浪潮在结构上也是三明 的结构，中间夹的是一块带两亿的尼龙板，上下层中底材料是双密度的结构，上层是 powerbz 也就是脂肪毒 tpu， 下层是高弹的 eva 材料，上层材料更加软弹，能量反馈更加直接，下层材料相对更加硬质和稳定。 下层材料的外沿面积啊也更大，像是一个斜台一样，可以把上层中体承托住。中间的尼龙板也是带了两个小翅膀，从中足一直延伸到后跟，在后跟是外露出来的，这样的话对于后跟稳定性的提升帮助会更大， 通过爆炸图就能看得出来啊，这个尼龙板在后跟部分中间是镂空的，这样的设计也是希望这块尼龙板不要影响到后跟的脚感，包括后跟下层材料的打孔，也是希望后跟的脚感能够更好一些， 很多一些后掌带板材的跑鞋啊，后掌的脚感是非常生硬的，但是浪潮的后掌脚感啊，真的还不错，因为浪潮面相的群体呢，还是相当大一部分用户是后掌落地跑者后跟部分的脚感啊，不能 过于声音，中底的高度和破插数据啊。后掌是三十六毫米，前掌二十八毫米，八毫米的破叉，后掌因为有尼龙版的镂空以及下层中底的打孔，后掌部分的缓震形成还是很大的，软弹感不错，对于大体重很友好，缓震极限很高，不会轻易踩穿。前掌部分的缓震形成不算长，但是回弹还是很干脆的。抬腿迈步非常轻快， 会有拖泥带水的感觉。中底滚动流畅， sb 的肉滚动壶以及泥中板的加入，让过度非常流畅，跑姿的健身度很高。我 我自己是中前掌跑法，没有察觉到异样，切换到后掌落地也很舒服。虽然浪潮是八毫米的高破差，但是由于后跟部分的形变会更大， 其实他的动态颇差呀，并不是很明显。中底的稳定性非常不错，这也是我更愿意把浪潮推荐给出跑人群的原因。浪潮的目标人群是要在保证鞋身刚性和稳定的基础上再去追求轻快流畅的跑感，所以浪潮的整体中底硬度会更高，板材的硬度也会更高一些。尼龙板在中底既可以起 稳定中理的作用，也能让后掌落地跑者向前的过度转换更加流畅。而且泥中板材的加入也能保持前掌的弯折钢性，减少直至关节弯曲所带来的能量损耗，提升登地时的效率。浪潮这个鞋啊，跑动时的感觉很稳，立线也很正，对于足弓部分的承托也更到位，对于大体重和低足功人群是更加友好的选择。 外底橡胶的纹路上啊，浪潮是非常索康尼的设计，但是橡胶的厚度和硬度以及覆盖面积厂都是肉眼可见的增加。浪潮外底的橡胶厚度和硬度是明显更趋向入门慢跑鞋的方向。 抓地表现上，我认为浪潮的外地在湿地的抓地啊，我只能说是够用。雨战柏油路不会完全打滑，但是你能明显感觉到不是牢牢抓紧地面的， 跟路面是有一定暧昧空间的。但是浪潮的木高用户啊，基本的配速范围不会进到四三零以内，在不是非常极限的场景中使用浪潮的这个抓地呢，我觉得也是够用了。鞋重上，浪潮四十二码，单只鞋重是两百八十多克，比飞速三 重了足足七十克，这个也是有两双鞋的定位所导致的。浪潮增加的这七十克主要出在了外力更多更厚的橡胶，中底材料的密度会更高，中底尼绒板材的密度和面积更大，以及鞋面的填充更厚。 浪潮用更大的鞋重换来的是更强的耐磨，更稳定的支撑保护以及填充更饱满的鞋面。四十二码，两百八十多克的鞋重啊，对于入门跑者来说已经不算重了， 入门跑者缓慢跑鞋三百克以内都可以接受，更何况浪潮也是带板的训练鞋，中里的回弹响应不错，以中板材对于滚动效率的提升也很有帮助。所以我自己上脚感受啊，并没有感觉浪潮有特别坠脚的感觉。 浪潮并不是一双速度训练像的产品，浪潮主要适用的还是进阶高阶跑者的长距离慢跑，以及入门跑者的日常进阶训练。浪潮虽然外观和配置看起来很像飞速，但是它的适用人群更加对应的是飞讯。飞讯三我之前也给大家做过推荐，虽然是 一双好鞋啊，但是可能并不太符合中国消费者的胃口，既没有超连接发泡的重力材料，又没有板材的加持，从配置层面对于国内的消费者就不太有吸引力。但是浪潮这个产品就恰好填补了这个空白，即在外观和配置上参照了飞速的设计， 既有超廉洁材料，还有尼中板材，又在定位上弥补了非讯在中国水土不服的空缺。所以说索康尼中国团队推出浪潮这双鞋是经过深思熟虑的，你既可以把浪潮当做是评价稳定版的飞速，也可以说它是配置强化版的非讯。总之，我对浪潮的评价是更加符合中国消费市场需求的专业相慢跑鞋， 更加建议在自己的有氧慢跑区间来使用这双鞋。当然跑速度训练啊，也不是完全不能跑，但我自己进到四三零以内的配速呢，还是感觉略显拖踏，五零零以外的定速巡航，跑感还是非常不错的。浪潮这双鞋啊，整体上我还是基本满意的。而且浪潮这种适合出跑者的带板材的慢跑鞋产品 啊，并不是很多消费者可选择的产品啊，很有限，要么是 sft 呢，这种价格不怎么美丽的，要不然就是格莱德的三这种不好买的浪潮的出现，也算是填补了一块市场需求的空白，给了入门消费者一个除了缓震慢跑鞋以外的新的选择。 好了，这就是本期视频的全部内容了，如果你喜欢我的视频，请长按点赞，三联支持。好的内容只能被更多人看到，我是东哥，真的很严格，我们下期节目再见。
583东哥真的很严格
04:47查看AI文稿AI文稿今天我们来开箱体验的是索康尼最新发售的跑鞋浪潮泰德，这双鞋我已经上脚跑了五十公里。我们先说结论，日常五到十公里的跑步，舒适度拉满，并且这可能是目前索康尼跑鞋当中性价比最高的一双。这双鞋的鞋型，鞋炫，鞋面包括一些细节的设计参数。 索康尼千元价位的跑鞋是非常一致的，我们可以对比一下它从鞋面的工艺到鞋炫，再到它的中底结构以及颇差 这些设计的细节呢，都决定了这双五百元左右价位的跑鞋有着可以媲美千元价位跑鞋的舒适性和功能性。新手选择跑鞋啊，我认为最重要的就是舒适性，在我们经常跑的水泥马路上也要足够舒服， 能震脚。跑步落地的时候呢，滚动要足够舒服，他要足够稳定，鞋子整体的包裹感呢也要舒服，要让你 感觉到鞋子和脚的异体感很强，穿久了也不会觉得累。这双鞋上脚的前五秒就能让你感觉到全方位的舒服。因为这双鞋主打的是日常五到十公里左右的慢跑，所以这双鞋额外增强了稳定性。在鞋底中间呢，增加了一块比飞速三更大的纤维板，那么这块纤维板就可以在我们跑步、 走路甚至是站立的时候，提供给双脚更强的抗弯折和抗扭的功能。尤其是后跟落地滚动到前掌的这个过程中，非常的舒服。 即使你刚刚入门跑步，脚底足踝的力量是偏薄弱的，那么这双鞋里面的这块很大的抗扭片的结构，也可以帮助你跑的更轻松更省力。这双鞋的中底是一个三明治的结构，上层是 poloren 的 vc 材质，回弹效率高达百分之七十八。下层呢是 eva 的材质，不仅缓冲 优秀，而且寿命非常的长。实际上脚的感觉这两层跑在水泥路面上也是软中带弹，非常适合这双鞋所主打的五到十公里的日常慢跑。听我说到这里，这双鞋的做工功能和颜值加在一起，如果十分是满分的话，你能打几分呢？欢迎打在弹幕上。 这双鞋不仅日常跑步穿的时候非常的舒适，日常在做一些徒手的力量训练或者负重力量训练的时候也会非常的稳定。那么无论是为了减肥或者是为了健康，跑步之余加上一些力量训练是非常重要的。 去增加一些蹲推拉的这种非常基础的力量训练，无论是负重完成或者徒手完成，对于增加健康水平，提升日常的精力，也包括增加受体重，控制你的体脂率，都是非常非常有帮助的。这双鞋的 设计也确实特别让我放心，可以穿着它去做很多的不同的运动，因为这双鞋下层的 eva 材质是非常耐造的，几乎不用担心会产生任何磨损。我脚上这双黄蓝白的配色啊就非常的百搭，绝对可以帮助你成为运动场上最靓的仔， 也可以帮助你搭出更好看的衣服。我其实是特别喜欢这种跑步，功能很强大，日常穿搭也非常容易搭衣服，另外也能适合多种运动的这种全能跑鞋的。虽然我鞋柜当中还有很多功能更强的跑鞋，但是如果真的赶上比如说出去旅游或者出差的时候 只带一双鞋，那么肯定就是这双浪潮态度。那么最后总结一下这双鞋的优缺点和人群建议，这双鞋是非常适合初跑者的，就比如说我最开始跑步的时候，其实是不太了解自己的喜好和技术风格的，浪潮态度呢，就是一双功能很全面，新手 闭眼买几乎不会出错的跑鞋。首先是性价比，他可能是索康尼跑鞋里面性价比最高的一款了。其次就是功能很全面，他使用了千元跑鞋的设计参数，缓震稳定，回弹包裹，要啥有啥。 最后呢，就是各种配色，真的很百搭，所以基于以上这三点啊，这双鞋非常适合跑步的初学者，作为自己日常单次五到十公里 慢跑的鞋子，如果是索康迪的老粉，或者是单次跑步十到二十公里的进阶跑者，一般来说呢，都会更了解自己跑步的习惯和喜好。喜欢缓震的呢，一般都会选择胜利 速度，训练比较多的会选择飞速，有比赛需求的可能就会选飞鹏，喜欢轻量化的，还会有精华这样的轻量化神鞋。那么最后呢，也说一下这双跑鞋几个不足的地方。首先这个千元跑鞋同款的透气鞋面在上海，现在十度左右的天气，如果不 刮风的话，刚刚好合适，如果遇见有风的天气，还是有点清凉的。另外呢，这双鞋因为抗钮片的增大，牺牲了一点重量，我的四十二点五码，它的重量是在两百八十克左右，如果你是喜欢轻量化跑鞋的，那么这个重量可能还是觉得重了那么一点点。 好了，以上就是今天全部的内容，如果大家对于这双索康尼的浪潮泰的还有什么其他的问题，欢迎在这个视频下方留言。 最近呢，天气也是越来越冷了，大家出门跑步一定要充分热身，而且可以多穿几层，热了脱，冷了套上。保护好自己的身体，保护好自己的免疫力，每天干两小时，三分钟，跑步瘦身更轻松，我们下期见！呸死！
1.3万跑步的子章老师
04:09查看AI文稿AI文稿本期我将带来索康尼泰的浪潮的三十公里双体验。首先说定位，从今年初开始，所谓六边形战术的描述不进而走。官方描述，浪潮针对出跑者、入门人群、 专业 lsd 长跑以及学生跑者研发，我跑下来觉得蛮精准的，除了不能干进速的工作，符合适用人群的多种应用。中体材料 paravizzi 是去年冬天在澎湃上体验过了啊，以当时和现在的体重，我踩着和 paran 加区域不是很大。身为脂肪族 tpo 缓震性能不错。当然浪潮使用双密度设计是个变化。 prvz 出现在了上层实验室，回弹效率有百分之七十八，用来显著提升脚感。下层是 uv 兜底，理论上 uv 的基础轮廓可以有效的保证落地姿态，是一种有效提升稳定的方案。结构让我想起早前的火鸟啊。但浪潮的 uv 其实是有点软的，稳定性起决定性因素的是两层 侧拱起的侧墙，中间内嵌的侧翼、尼龙纤维板，这些在新飞速、飞讯、胜利等产品出现的细节在浪潮身上也有延续。 尼龙版横向有展翅弯折形态，尤其需要控制变量的内侧啊，前后延伸的非常充分，很好控制了落地的形变幅度。稳定和缓震是慢跑些最重要的特质，两者有效结合就是成功。也基于配置稳定性我给出好评，至少在缓震定位的协助表现不错，非评组跑者是足够了。 做工术相当于是三重密度的叠加，两种不同的泡棉夹心泥绒板，落地时挤压形变不算大，而且鞋舱内侧有非常明显的一个容器， 索康尼各价位的产品现行很统一，应该有自己的一套专利啊，令人模仿不来。他是那种初段触地有一些偏移倾向，但很快就可以回到正确的轨迹。从我观察全程拍摄的视角，他都挺稳的，没有横向的侧移，内侧高度高过外侧，是索康尼缓 这一系列的一贯设定，也是一种利用物理结构升级稳定的做法。后跟落地时他的动态保持的不错，前掌破法就更不用担心柠檬板始终会把双脚卡在正确位置。新手保护做的不错，尺寸四根的五码单只重量为两百六十五克。 以他的厚底形态、尼龙版等配置来讲，我认为参数控制是不错的。所以说你今年全系产品走清凉化路线，我记得老活鸟同时马氏接近三百克啊。浪潮实战中不存在拖累感。最明显的优点，缓冲。虽然他的一微调教风格偏软， 像飞讯和脉冲的特质，但并不是容易踩湿的材料，上半部分大量使用 povertyc， 外加厚实的鞋垫加成，它的脚感要更柔和一些。 低温下跑步啊，双腿双脚有点僵硬，如果穿缓冲不好的鞋是很容易觉察到正脚的。今天跑步结束，双腿几乎没有不适感，很大程度上是归功于中底密度较高的厚实的泡棉。哈尔维瑞受温度影响有 不大，没有个别材料低温发硬的问题，说它密度高是感觉缓震极限蛮高的。我这样说，目前索康尼全系除了精华飞速等飞慢跑型，其余单品的适合体重段都挺广的，哪怕是前掌炮鸣堆叠最薄的地方，落地的一刻依然很有韧劲。 我知道视频前有不少保底捍卫者，但保底终究无法给出这样的缓震，只要厚底能把稳定做好，这就是大势所趋。 到了索康尼这个级别的品牌，顶缓鞋很少有千元内的，这个鞋官方定价六九九，不排除到手价更低。鞋底部分轻车熟路，在大面积镂空下保留了锁家箭头的图案。我知道你们关心什么啊，两次长保结束，我觉得抓地表现基本和胜利澎湃是一个水平， 他的定位和学用场景也根本不必看重这点。即使地面比较湿，五分配通过也不会有任何滑动。应该是有做了前后软硬的区分，后跟硬度会高一些。这种橡胶构造也会带来不错的灵活性。 前苏的横纹与后方的纹理有所不同，两种图案提高了摩擦力，橡胶不薄，适合长期使用。来到外观和鞋面造型配色，我看着颜值很高，比较清爽。我看过几个群内的聊天，常常对厦门入岛配色的飞速二心目不已。那浪潮主打的配色就是红黄蓝的入岛色，除了不耐脏，我想不出缺点啊， 他应该有发售一段时间了。双层工程瓦布不仅是针对秋冬季，也是索家慢跑鞋的常见配置，目前跑完两次，双脚没有一点冷的感觉。一说起头等舱一般的享受跑者都会把目光投向胜利。要我说，浪潮虽然说更便宜，但在舒适度上并没有打折，无论是网布质感还是蜂蜜的动态试验系统， 以舒适为前提。首先鞋舌填充均匀，手感很棒，附着在脚背上软绵绵的，即使表层的布料有透气开孔，海绵垫层可以保证划分。如果夏天使用的话，我会更推荐飞讯和玉图浪潮，作为春秋冬三季用鞋是没有问题的。
560亚平宁的蓝
00:46查看AI文稿AI文稿跑鞋逼空指南，索康尼的泰德浪潮啊，我劝你别买啊，谷歌说了一下，这些在国外他基本没有信息啊，不出意外的话，应该是咱国内的特供款啊。 对我来说呢，最大的问题是他的鞋面压脚背啊，鞋带松到最宽松的程度啊，这个位置呢，他还是很紧啊，鞋垫的舒适度呢，他远不如所抗力。其他的国际款，比如胜利啊，精华这些啊。双层的重点设计，上层的 pravay， 下层呢，应该是一把材料， 前掌回弹缓震其实还挺不错，后跟一微呢，过于软绵，回弹比较一般啊，环境极限呢，也不高。目前呢，不到四百，加上手上这个牌子，其实性价比呢是挺高的。我买来的本意呢是给大家推荐这双鞋， 但是我穿鞋的第一原则就是要舒适，否则呢，再便宜再高的科技配置啊，他又有什么用呢？关注我，买鞋不踩坑，拜拜！
1014大熊是艺术家
02:01查看AI文稿AI文稿买索康尼跑鞋三大迷惑事件，第一件早就跑进了六分配速，你非要买胜利？普通人不都想跑快一点吗？ 为什么你鹤立鸡群与众不同呢？你真想跑慢点也不用通过买鞋这种方式呀。胜利这中底多厚呀， 还有十毫米的坡叉鞋面，还有这种固定绑带设计，稳定加倍，所以特别适合那种六七八配速的慢跑。还有大体重和出跑者，好穿舒服安全 跑五分半穿这些糟蹋了不是鞋，是你自己。第二大迷惑事件，问我飞速和精华是不是差不多，我一口老血就喷出来了。这俩虽然都很适合五到六分配速这种有点基础的跑者，但很明显飞速中底厚呀，还是 软，典型的软弹，精华条件的小薄点没有，还偏硬，典型的硬弹哦，你要穿不惯，硬些不能买。另外飞速训练比赛长距离都可以，中底厚还加尼龙版，要缓震有缓震，要速度有速度，真万斤油。 精华训练挺好，比赛不建议。跟你说了，没啥缓震，跑到后半程要么脚底板难受，要么膝盖不舒服， 就拿他平时训练挺好，便宜不心疼，跑起来也听。第三大迷惑世界，五分半六分配，问我能不能买飞头， 你要是小白问我这个问题我也不能怪你，毕竟出跑嘛，搞不懂这些。当然你都跑到六分配了，还搞不清楚探板鞋适合谁买鞋，你不踩坑谁踩坑，高手探板鞋脚后跟真没啥稳定性可言。完了，中 底还巨厚，还带碳板，那脚感真心叫做一个胸有澎湃。所以要是你小腿脚踝力量不够，距离跑长点 分分钟就要受伤，选碳板鞋，请你了解自己的实力，认清现实，早日回头不玩槽，整个人舒服多了，羡慕有好货。
1078叶子（青浪跑步）
01:54查看AI文稿AI文稿六分配穿什么胜利二十啊，七分配穿什么精华十四呀，你们一个个买鞋呢，都是给我瞎整啊。败家子剑目祖传跑鞋分类法就三条，收藏好 听话，照做肯定不踩坑。索康尼三大核心款，第一双胜利二十，主打的就是一个环正天花板，出道二十代江湖地位稳。如果你六分半开外的配速训练，跑马都适合。 十厘米高坡叉呀，怎么落地膝盖都不疼。叉七杠九零零的橡胶大底，一千公里以上 妥妥的鞋面多了一对固定绑带，路面磕巴也不崴脚，稳定支撑缓震呢，全整齐活了两百八十克，在顶缓跑鞋中也是够轻的了啊，缺点也有一个大宽脚，穿它 有点挤脚。第二双精华十四，这双鞋呢，只能训练不能比赛。配速六分半以内，二十公里以内最好用，这个鞋面可太适合夏天了，凉快。中底和鞋垫都比上一代要厚实，脚感呢，软弹了不少，关键重量才两百克， 比好多竞速碳板鞋还轻，这些拿来健身也挺好用，练腿举铁的，又灵巧又稳定。缺点也有，要轻就没有办法大面积用橡胶底，耐磨性呢，最多八百公里吧。第三双 飞速三，你可以理解为金华十四的豪华升级版，首先带板了全掌尼龙版，能提速，很好驾驭。当家竞速中底 polo 让 pb 上脚澎湃软弹训练可以，跑马更可以，尤其适合那些五到六分配速的马 马拉松跑者。你不 pb 呢？我敢姓宋。还有人想问飞鹏三吧，你先问问你自己啊，十公里能不能轻轻松松五分配，不能直接给我上飞速三，羡慕有好货。
6012叶子（青浪跑步）
00:23查看AI文稿AI文稿不同配速选什么鞋？详细版五到八分配，大体重选胜利，小体重选精华，胜利平替选澎湃，配色清新选泡芙，注重稳定选坦途。 足弓问题选向导，跑量超多选玉图，喜欢飞狂选飞扬，喜欢飞速选浪潮，想要超清选风鸟，一步到位选飞速。
01:17查看AI文稿AI文稿在很多专业跑者的眼里，索克力的跑鞋比耐克更好穿，为什么呢？怎么选呢？预算四百多，选择索克力浪潮，这鞋别看便宜，他很全能，双密度的重力加中足的稳定片，不管是缓震、脚感、软弹还是他的稳定性都非常重要，而且呢，基本上就不用担心掉渣的问题，耐磨防滑没问题。预算五百多，选择索克力精华时代我最爱的跑鞋总统， 他是保底竞速啊，他那个劲是韧弹，你上脚之后非常非常上头，喜欢综合训练，技能慢跑一定快跑啊，技能短距离也能中长距离的手环内情况， 预算五百多，还有另外一个选择就是预图失误，中长距离的综合训练你可以选择它。索克尼全球卖的最好的跑鞋就是这双，他和金华十三的中底材料是一样的，但是比金华十三明显厚一些，所以如果你有二十公里的长距离的话，他比金华十三可能会更加合适。 如果你的预算是六百多，又是大体重，那么澎湃可能比胜利系列更加适合，毕竟胜利系列太贵了。这双鞋就是软，就是舒服，就是适合慢的，预算到了七百多， 又想跑的快一点，选一双锁缝里飞速。二代为什么不买三代呢？三代还要一千多， p 八的超零件发泡，加上中底的全掌的尼龙片，他的回弹性能和脚感没的话多。而且很多跑者反映二代的评价比三代更棒一些。扁平足第一主攻，想要一双鞋稳定性好，必然选择锁屏，他的两侧是有支撑条的 ev 加脂肪足的双臂多重力做了一个交叉，比普通的跑鞋稳定性要更强一些，缺一点是耐磨性，一般价格都帮你们打下来了，赶紧来这里看一下。
7386赵安迪Andy
01:22查看AI文稿AI文稿总有人搞不懂索康尼胜利飞速精华怎么选，这三双鞋他能一样吗？点个赞，听我分析。胜利二十，慢跑速跑大体重 跑小白配速六分半开外的，再给我考虑。这双鞋缓震级别很高，保护性很强，而且巨耐造啊，一千公里没什么问题，但是抵不住他重呐！四十二点五码，单只两百七十五克，像我这种抬脚五分配的老司机 是绝对不会考虑的，太托我配速了，啥鞋适合我飞速三呢？飞速被定义为竞速鞋，用的是 power runpb， 中底回弹超强，这中底还厚，缓正好，而且家里一块全掌尼龙版，咱们就是说啊， 整个一个妥妥的万机油跑鞋，长短距离快跑慢跑都行，只要你稍微有点跑步基础的都能穿。半码幺四五到二幺五买它，全码三三零 到四幺五买它。那精华是干啥的？这双鞋呢，争议很大，喜欢的人很喜欢，不喜欢的人非常不喜欢，为啥呢？因为它底太保暖，而且有点硬，穿着吧，真没什么缓震感可言，但对于速度快的跑起来说，这种脚感就是啊，干脆利索，丝毫都不拖泥带水。 所以这鞋呢，适合基础很不错的跑者，平时训练二十公里以上就不要穿它了。下周就到了金华十四就不一样了，底更厚，缓震更好，过两天给你们上链接见，木有好货！
1650叶子（青浪跑步）
00:13查看AI文稿AI文稿不同配速选什么鞋？六到八分配胜利二十澎湃坦途，四到五分配精华十四飞速三代，三到四分配飞腾三代。
02:57查看AI文稿AI文稿据说所有的跑者在穿上这双鞋之后都创造了个人最佳成绩。大家好，我是安迪，欢迎来到我的跑鞋装备频道，今天是你们最喜欢的跑鞋开箱，索康尼迄今为止最快的一双跑鞋。如果你正好想要换鞋，或者想要创造一下个人的最好成绩， 体验一下什么叫做推背感，脚背的背。好，那你一定要尝试一下所向你最新推出的这一款推鹏第二代。 我们先来看一看外观设计啊，其实我第一眼就被它的外观设计所吸引到，就是你能感受到它是一双不一样的锁头链。 据说呢，他的灵感来自赛车比赛，就是在赛车冲向终点的那一刻的黑白的摇旗。然后呢，就是我个人认为他的点睛之笔，蓝色的鞋带再加上贯穿中底的弧形线条，辨识度非常高，充满了速度感，就是那种感觉，甭管你跑的怎么样，那穿上他 之后别人就觉得你是大牛，怎么样，有没有心动？第二部分，我们当然要关注一下他的当家科技，作为一双顶级的碳板跑鞋，那我们就不得不提到索获你旗下的三个核心科技，全掌碳板，还有最新的 pold pb 缓震材料，以及 sblow 快速驱动科技。 飞蓬二的中底是有三层，最上层的最下层都是全掌的抛状 pp 缓震材料，中间是一层全掌碳纤维板，它能够避免鞋底变形带来的能量损耗，将跑步式的每一份动力都转化为向前驱动的动力 抛。让 pb 升级到最新的一代，比传统的 ev 材料要轻百分之四十，能量反馈高达百分之八十八，持久耐用。而 sblow 快速驱动科技通过改变跑鞋的几何曲线形状，再搭配全掌碳纤维板，减少离地时间，使中足更平滑的向前足过度，从而增 家不平，可以大幅度提升你的跑步经济性，给跑者带来滚滚向前推进的感觉。这也是为什么一代飞捧在跑者圈里的口碑非常好，那二代保留了一代的全部的优点，同时在细节方面做了更新更成熟，竞争力也更强。 那接下来第三部分，我们就看到细节部分，一双好的产品一定是在细节方面做足了功课，非法在足弓部分增加了固定织带，就是这个红色部分， 会让你的鞋面和脚背更加贴合。同时如果你细看鞋带部分呢，是不规则的形状，更加符合人体工程力学的设计，它可以有效提升长距离跑步时候的舒适性，更加稳固，所以这一点很加分。 第四部分，我们要看看他的跑步体验怎么样，到手之后呢？我就在北京奥利匹克森林公园做了一组平时日常的速度跑训练，十公里的配速大概在四分半左右，还有五组两百米 间歇大概就是在三分左右，就是你比起不到那种源源不断的动力感，落地的支撑和回弹感，让你在做速度训练的时候更加有信心，而信心是跑者高质量完成当天训练内容的前提。所以这双跑鞋会是我日常做间歇训练的首选。 你能跑多快？不试试你自己可能都不知道，穿上它跑出你的最佳成绩。今日的互动话题是个人的五公里最佳成绩，记得在留言区留下你的留言互动，我会一一回复，我们明天见！
1682赵安迪Andy
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03:15查看AI文稿AI文稿之前答应给大家好好测一下，索康尼纯血统跑鞋里比较庞大的一个家族就是内啡肽系列，其实这个系列吧，一共鸽七个，凑齐之后就能召唤索康尼家大神龙，简称索龙。哎， 有一款越野鞋闪电实在是没等着，一会咱先简单介绍一下子，以后有机会咱再细唠。今咱先把这哥六个的特点适合什么样的相亲穿唠明白的。 说到内菲泰系列，这哥仨乡亲们应该是挺熟，从低到高分别是飞讯、飞速和飞鹏，飞讯就属于入门级的综合训练系列， 适合大部分跑者穿，没什么门槛，配速五分开外都可以，特点就是底厚的同时稳定性也不错，缓震行程长大体重也踩不到底，日常穿也是相当的显个。 而且价格在首康尼纯血统跑鞋里也算比较亲民的，缺点就是冬天温度低的时候中底材料会稍微变硬。备注，就属于竞速训练鞋，超临界发泡中底夹了一块全掌的尼龙板，虽然是带板的竞训鞋，但推进力并不残暴，所以门槛基本上也没有， 配速四幺零开外穿着都挺得劲。另外这鞋不适合体重过大的箱子，拉长距离穿半长以内还是没啥问题的。接下来就是飞鹏， 之前在索康尼家一直都是竞速碳板鞋一哥的地位，超零件发泡中底加全掌 s 型碳板，配置这块没挑， 而且这鞋特别适合夏天穿，透气性这块相当哇塞，配速四分到五分跑着都相当上劲，挺多乡亲说飞鹏三代比二代软了，也没有二代那么上劲。确实是这么回事，那他降门槛降推进力主要 还是为了给他让路，就是现任的索康尼数字一哥飞翼。之前闪电穿这鞋跑过两次比赛，一次是半场，配速是三四零到五分之间，不同的配速都试了一下， 另一次就是前两天的无锡马拉松，两小时五十四完赛。测了一下这鞋跑长距离的时候缓震回弹有没有衰减。事实证明这鞋跑长距离的时候不但没有衰减，而且就算你体力不行，配速有衰减的时候他还不乐意，还得怼他。那两下 缓震回弹，推进力、包裹性、舒适性都相当哇塞的。大哥就是脾气不太好，穿它需要配速在四分以内，你要除了四分他就怼着你 内。威泰系列的四双鹿跑鞋，等级划分还是相当明确的。另外越野这部分一共是三款鞋，分别是飞越、飞驰和瑞，就是闪电没有那款飞越就属于保护性比较夸张的 一双鞋，所以相对灵活性就稍微差了点。这哥闪电更推荐乡亲们日常穿或者同步穿。飞驰就比较残暴了，超零件烧炮，中底加全掌的碳板，纯纯的越野竞速跑鞋 比较适合路线不太凶险能跑起来那种，中短距离赛道或者是跑三 t 马拉松也是相当的上劲。对瑞福的看配置就是把飞驰的探宝去掉了，其他配置大差不差。最后咱再多说一嘴索康尼的血统的事。纯血统和国内特供啥区别？纯血统的贵， 国内特供的相对便宜点。纯血统主要干的事就一样，还是看不见摸不着的，那就是脚感得劲。国内特供主打的就是配置高，那乡亲们觉得这两种哪个对你来说性价比更高呢？
489闪电BLK
01:46查看AI文稿AI文稿一次性推荐三十双跑鞋，从十二分配到三分配全覆盖，知道自己在哪个配速区间对选鞋很重要，记得点赞收藏，我怕你刷过去就找不到了。一，佛系跑者，十到十二分配速，这个速度不用穿配置特别高的鞋，像阿迪的尔法康菲，耐克的 revolution 五 和贵斯四，雅思式的叫个一百二，索康尼的盖的十三，走路舒服，价格都只要两百多。第二种，入门跑者七到八分贝，这是大多出跑者的配速时间，出跑者跑量不多，腿部力量一般，就不要选择特别厚一点的鞋了。 锁上一道浪潮，阿迪的 ub 二零，耐克，飞马三九，亚瑟士 gt 一千，都是不错的选择，价格都只要四百多。第三种，大众跑者，六到七分配，找这个配速证明已经练习跑步有一段时间了，锁上你的精华。十三，耐克保底的有 rever， fly 三，外形欧友最新的飞马四零，阿迪的有阿迪 l s l， 沃士顿十一，还有阿迪欧斯七，亚瑟诗，支撑系的有集体两千，十一代大体重，还有卡亚诺二十九，厚底的还有后卡的马赫五和林康三，他们的价格都在五百多就可以到手。第四种，精英跑者，五到六分配，到这个阶段就要开始进度训练了， 鞋子上必须要有各家高端的中底材料，耐克的超级飞马，阿迪的卡扣米寸九，亚瑟士的 magicsbeach to 和后卡卡蹦叉三，这两双是带碳板的，基本上七百多就可以到手。五、大神跑者，四到五分配，到了这个阶段，你在一般人眼里已经是大神了，必须要上碳板了。 耐克的 vivo fly 二和三，阿尔法 fly 二，阿迪的 adios pro 三，雅思诗的 makespeed sky plus 和 age plus， 后卡的火箭 s， 索康尼的飞蓬三和飞翼。总之就是各家最顶级的跑鞋就行。 六，国家一级运动员三分配都国家一级运动员了，穿老北京布鞋都比我跑得快。欢迎在评论区留下你的配速和现在正在穿的鞋款，我们一起讨论。
1921耶运动跑步基地（跑步事业部）
02:08查看AI文稿AI文稿五三零的朋友过来集合啦！如果配速有段位，六分配以外呢算慢，五分配以内呢算快，那五分半就是不上不下，呃，进退两难，高不成低不就，比上不足比下有余， 不会聊天真可怕。其实日常跑步可以存在五分半左右的跑者，大部分呢都有很不错的跑步基础，可以说是跑步老司机了， 可能已经跑步一两年以上，单次跑步十公里以上，月跑量呢，一百五十公里左右，也许还参加过半马全马之类的比赛。这类跑者呢，有两类鞋不该选，第一个不该选顶级还正款啊，瞎扯的吧，听我分析嘛。 九康尼胜利十九 popo， 卡克里夫顿八奥创还是 w 这些呢，都属于缓震，超级无敌炸裂好的款，特别适合六分以外的慢跑者，小白跑者和大体重跑者。 你五分半穿他们呢？也不是不能跑，但就是环境太强反而卸力想跑快点呢，就感觉有点拖拉，就是那种呃，恨铁不成钢的感觉，你懂吧。第二个不该选碳板进足鞋五分半我还穿不了碳板了。 还是那句话，看见探板脑海中立马浮现一个公式，探板鞋等于高手，高手等于五分配送以内。探板鞋呢，就是为了跑速度而生的。对于五分半的跑者来说呢，多少还是有一点点力不从心，比如太软弹导致小腿压力大，比如脚板偏硬， 跑十公里以后呢，就感觉脚底板震得慌，有点疼。日常配速五分半的跑者呢，有两种选择，第一种不追求速度就日常训练，那就选择中等缓震款，比如索康尼精华，十三奥创托运五点零托卡零抗三这几款呢？ 接过了，轻量和缓震，慢跑快跑都挺好。第二种追求速度，比如跑强度，课间接课，那就可以选竞讯鞋，比如索康尼、飞速二， poca、 卡奔 x、 三点零，特步二六零。这些鞋子要么加的尼龙版，加上触力反馈，要么加的产型碳板 和加厚保护，适合入门进步。最后整理了一个思维导图给你，记得截图保存，点赞收藏，关注叶子，选对跑鞋。
3271叶子（青浪跑步）
02:01查看AI文稿AI文稿大家好，今天跑了一个十五公里，配速三分三十五秒，因为整体的节奏比较好，所以跑起来会比较舒服。我今天跑的时候穿的是索康尼新上市的这双飞速三，一代和二代大家的评价都还不错，那我日常穿这种竞逊鞋呢，又比较多，因为它可以跑间歇跑，也可以跑节奏跑，同时呢慢跑也是没有问题的。 嗯，那这双鞋到底怎么样呢？我会从多维度的来给大家测评一下。首先在外观的设计上，我觉得索康尼的设计一直都是比较简约大气的，飞速三这个红白配色我非常喜欢， 它的中底采用 p w 二润 pb， 可以看到会比二代有略显的增高，缓震性和回弹性也有增强，比二代更加软弹，对不喜欢偏硬脚感的小伙伴是比较友好的。中底呢教育二代嵌入了 s 型飞翼尼龙纤维板，防止我们在跑步的过程中脚过度侧翻， 提升了支撑稳定性，防止受伤。这双鞋的透气性是完全没有问题的，然后拿在手里会感觉非常的轻，四四码的单只重量在二百三十克左右，像今天我跑十五公里，配速在三三五左右的时候会很舒服，然后鞋的整个的滚动会非常的流畅，到后程呢也没有卸力的，这种情况 上中冠呢，我穿这双鞋跑了一个间歇跑，配速基本都在三分左右，最后呢两分四十六秒跑了一个一公里。当然这种竞讯鞋他的反馈肯定没有探板鞋给的那么强烈，但是呢也完全足够， 还是我一直给大家强调的，就是我们日常训练的时候呢，尽量少去靠探板的助力，我们还是要多锻炼自己的肌肉力量和自己本身的一个身体素质。那这双鞋带慢跑的时候也是完全没有问题的，刚刚我们有说到他做了防侧翻的设计，而且他的足跟处做了加宽，我们落地的时候还是比较稳的。 当然呢，有一些朋友反馈，这双鞋的耐磨性不是很好，但是我看像这种叉 t 九百的橡胶大底应该是没有什么问题的，我现在穿了有五十公里，所以呢，暂时我先不做呃耐磨性的测评。 整体来说，飞速三把竞讯鞋全整这个特点做的还是比较完美的，门槛也不是很高，很多好友都能够驾驭，所以呢，大家可以参考一下。
317辛也跑步
01:10查看AI文稿AI文稿跑鞋中的劳斯莱斯，手握全阶段缓冲矩阵，今天就来解读索康尼四大天王飞捧二，号称跑者头等舱，全场产型碳板迅速跑者 pb 神器，适合日常配速五分以内的跑者。 飞速二全掌尼龙纤维版，触地反馈不如老大哥飞鹏二，但是缓冲略胜一筹，适合有一定基础，既需要缓冲又想跑速度的进阶跑者。胜利十九还没到货，正在来的路上， 妥妥的高缓冲慢跑鞋，适合大体重初跑者或者大众跑者，跑 lsd 长距离也适合跑马拉松。 精华十三，想跑点速度呢，又不喜欢踏板鞋，想要一定的缓冲呢？又不想鞋子太重，而且恰好你跑步已经有一两年了，有一定的基础，那这双鞋准没错。各款鞋特点和适合人群也给大家整理好了， 欢迎截图保存！还是不会选，那就拿我举个例子吧，日常训练配速五幺五， lsd 长距离五四五，跑零七年。精华十三和飞速二都挺适合我，但我个人呢，偏爱缓出更好，脚感更柔软的款，所以啊，精华十三就是我的菜，你的菜是哪款呢？关注叶子，用好的价格买到对的装备。
2091叶子（青浪跑步）
