莫干山100公里越野赛参赛要求
二零一七年，作为 vibram 香港一百在内地唯一的姐妹赛，首届莫干山跑山赛在浙江省湖州市德兴县的莫干山风景区举办。随着赛事规模的扩大，莫干山跑山赛于二零二零年进行升级，推出一百公里总决。 莫干山跑山赛于十月底或十一月上旬举办，设一百公里、七十五公里、五十公里、三十公里和十公里共五个组别， 总人数约四千至五千人。其中一百公里组别规模近千人，累计爬升五千三百米，海拔高度在五十至七百五十米之间，实现三十小时，完成后可获得五个 itra 积分。如果想站台，你需要具备十四小时以内完赛的实力。 莫干山属天木山，余曼植被覆盖率高达百分之九十二，生态环境极为完好，竹林、台阶、湿滑地面是其特点。选手在经历身心双重考验的同时，还能享受江南第一山的独特风景。而身后的人文历史积淀以及干将莫邪铸剑传说，更是吸引了大批跑者。 莫干山跑山赛完赛奖牌大保健的灵感也正是来源于此。想参加一百公里组别，需要年满十八岁且不超过六十五岁，两年内有四十公里及以上越赛或更长距离路跑赛、越野赛、耐力赛完赛经验即可。怎么样，莫干山在你的计划清单中吗？
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02:15查看AI文稿AI文稿兵马未动，粮草先行。这个周末要参加莫干山的越野赛，来领个参赛包。我不是刚跑完无锡力活的马拉松吗？莫干山越野赛的参赛包可以在无锡的门店里面领， 这个包还挺实用的，哈哈哈。参赛服一把剑里程越长他会越长，百公里的剑特别长是不是？哈哈哈 哈哈。赛道的路线跟海拔图贴在手上的，拍个号码不合芯片。那我们再给大家介绍越野赛的一些强制装备啊，这东西基本上大多数都是保命用的，而且如果你没有备齐的话，是不允许参赛的。如果你考虑未来参加一场越野赛啊，这个视频可以耐心看完。 首先最重要的就是冲锋衣了，山里面的温度气候是非常多变的，有可能你刚出发的时候天气还比较好，但是到了山顶突然变得特别冷，如果这个时候包里面没有带一件冲锋衣啊，很容易导致湿温。另外如果你在越野时候遇到突然的暴雨或者长时间的小雨，建议选择防水指数在两万以上的冲锋衣，虽然会比较贵，但确实能够 防止里边湿掉。比如像这件奥云，他的防水指数两万，对于大多数的普通的月爱好者而言，他就完全够用了。这件就是奥云的高端款搞 tax 面料，防水指数应该到了两万八，即便是大暴雨也没关系。手腕这个地方做了个透明的材料，可以看表。 另外一个强制装备就是越野的背包了，旋钮式的系紧系统，这边是放水壶的，他会配两个五百毫升水壶。这个口袋里边有一个垃圾袋啊，吃完东西垃圾放在里面，不要往山里面扔。背面有很多口袋，大的口袋可以放一些强制装备，冲锋衣什么的。这个口袋有一个带拉链的，可以放一些贵重物品。 这个是可以挂账的，两种挂法，一个是挂在背后，还有一个是挂在前面两侧越野包怎么选尺码呢？穿上系紧之后，中间大概留一个全的宽度，就是比较合适的尺码。 桶装里面还有个救生哨，越野背包一般都是带的。还有一个特别重要的就是头灯，因为长距离越赛会在山里面夜跑，而且根据比赛距离决定你要带多少备用电池。这双就是凯勒斯，特别适合越野爬坡的这 大破王绿色的是莫干山越野赛的联名配色。还有能量胶，能量棒，比如像一百公里主角至少要带七百大卡以上的能量补给，那么长的距离建议大家不要光带能量胶吃也挺难受的，你可以能量胶能量棒，蛋白棒都带一点换着吃。 还有急救毯，简直是户外神器，特别轻薄，带上去没有负担，但是在关键时候能够保命，能够防止湿温，便携水杯不要用一次性水杯，会更环保一些。 我把这次莫干山的越野赛的强制装备和建议装备都列成表格贴出来，大家可以收藏一下。那以后参加越野赛或者自己去越野登山都可以参考这个表格，大家也可以关注瑟瑟，这个周末跟着我的镜头一起去挑战一场莫干山的越野赛。
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00:16查看AI文稿AI文稿约跑赛是被列为高风险赛事，超过四十二点一九五公里，有着过夜的。那么海拔超过三千万米的都被定为高位赛事，需要行政审批。你以后还会参加百公里赛事吗？评论区告诉我。
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01:27查看AI文稿AI文稿新手参加一场越野比赛要花多少钱？要准备哪些运动装备？我将要参加十一月十一号凯乐石莫干山跑神赛，真实开箱全部都来了，详细清单放在视频末尾。第一，越野跑鞋必备，这次穿的是凯乐石 fugra 大黄新配色，他的大体非常宽，跑起来很稳，而且他是横向加纵向双重持花， 防滑超好，上次北京一百雷暴雨就靠它了。价格一千五。第二，冲锋衣必备，跑越赛强壮的防水标准是一万，这件奥运防守是两万，都是九千六，远超标准，关键是非常轻，整件衣服只有两百七十八个，好起来无负担。价格一千。 第三，背包加水袋必备，补水装东西就全靠它了，别看它小，它的前后左右都能装，少了它越跑就没有灵魂。价格一千一。第四，充电宝一万 毫升强制装备。价格是一百二十九。第五， gps 设备必备的，一般组委会会提供，不需要花钱。价格零，但是丢失了会赔钱。第六，头灯必备，夜间或者视线不好的时候能保密。价格一百六十五。 第七，救生罩必备，万一遇到危险的能救命。价格二十九。第八，挡光印吉他必备，湿温的时候能锁温，隔绝冷空气， 方便自救。价格十块钱。第九，能量胶加洋碗必备，快速补充我们的糖分和电解质，预防肌肉抽筋。价格九十九，总共加起来就是四千六百三十六。兄弟们，你们觉得是贵了还是便宜了？咱们评论区聊一聊。
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01:50查看AI文稿AI文稿十一公里，累计爬上一千一爬，脑瓜子嗡嗡的，我靠啊，累死我了！ 久违了， tnf 一百会跑赛事之前说了一百个重回山野的理由，我想说，其实不需要一百个，只因为热爱，所以奔赴山海。 二零二三年四月十五日，踏上了今年第二场百公里的征程。在过去按下暂停键的日子里，并没有停止我们前进的脚步。一些人因为热爱，从天南海北聚集到同一片山海，享受同一条赛道，感受不一样的人生。 很多人说越野跑是马拉松的最终归宿，但我认为越野跑是在山野间寻找自我的一段心路历程。在繁华璀璨的街景里 做了太久城市的搬砖人，家庭中的贤妻良母和别人眼中的孝顺儿女，我享受并且沉醉在大山里的逃离感。 山野间，我结识了志同道合的朋友，聆听了很多故事，遇见了久违清澈的眼神。此时此刻，我享受最美的莫干山，让流下的汗水融入脚下的路，想像风一样的自由，自由奔跑在竹林中。 很久以前，我们从大自然中走来，如今我很庆幸能回归到大自然。 这一百公里的春夏秋冬，像极了生活中的酸甜苦辣。当我们站在起点的时候，其实已经赢了这场比赛。冲线后，回头看一看这一路的颠沛流离，我们又一次突破了自己的未知，肯定了自己的付出，碰见了最自信的自己。 二零二三五月三开，我们依旧热爱奔赴山海。
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02:22查看AI文稿AI文稿如果你报名了今年的柴骨汤丝越野赛，莫干山越野赛，宁海一百大物移，那么你需要准备以下几件重要装备。首先是一双专业的耐磨且防滑的越野跑鞋，不能用陆跑鞋代替， 这次呢是一件连帽的防水透气的冲锋衣，还有一个能够导入赛事轨迹的智能运动手表，或者是手机能导入赛事轨迹。 还有保温弹，消毒棉签啊，弹力绷带也是需要的。还有一件长袖的非棉质的长袖保暖层，能量不挤，缺少也不行。 另外还需要准备一双 全脂的手套，这个柴骨的强势装备一定是全脂手套。如果你要跑长距离百公里，那最重要的另外一件装备就是一款能够在两百游民左右续航达到四个小时以上的越野跑头灯，且要配备 备用电视。一款功能性的越野跑袜或者是跑步袜。什么叫功能性？一般来说建议带这种微压缩功能的，在前脚掌跟脚后跟位置有加强的防磨的。这个袜子非棉质啊， 环保的角度，你还要准备这种一次性水杯，这个也是赛事的强制装备，还有一个轻量化的充电宝及手机的适配的充电线也是必不可少。最后呢，你需要一个 能够把以上装备全部装下的一款越野跑背包，背包讲究的是他的一个背负型以及他的容量啊，这个是开的是的，哎呀，发生能够把以上所有装备都装下，其实他分不同的容量区，能够装很多的东西。同时呢，这个越野背包要克贝 不低于一身的软水壶，这个是凯勒时的艾尔巴啊，配备两个五百毫升的软水壶。 其他的一些辅助装备呢，比如说运动眼镜，登山照也是建议携带的。以上装备下方小黄车以及个人出装都有，喜欢的去看一看。
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9979若颖不弱哦💪🏻
