三号赛道10km竞速赛如何抽签
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01:00查看AI文稿AI文稿今来郑州参加一个十公里的竞速赛，来领个参赛包，这个是明天的号码部跟参赛服。我看到这边也有参加比赛的几个同学啊，问一下多少岁来着？十八岁学生吗？对， 那要不明天我们一起跑十公里比赛，看谁跑的更快，只要能跑赢我的就送一双跑鞋好不好？可以啊，你们之前十公里跑多少吗？三十三分，三十三分，你呢？三十二分，多 三十二分，你呢？三十一分，三十一分，你们是专业的吗？对不起，告辞了，挑战成女生得了。你们明天也是猜赛的，之前最快跑多少？跑三十五分，十五分，你呢？我三十六分，女生也跑不过吗？既然话都说出口了，明天咱们女生男生的考第一位的我都送一双跑鞋好不好？好， 明天比赛加油加油，我们一起合个影吧。我前几天不是在深圳马拉松拍摄前三名冲线吗？第三名穿的就是飞扬二，但是是我没有见过的颜色，没有想到在 门店看到了，据说这个叫咪若蜂鸟，配色明天的号码布菜菜符合个影。有没有在郑州的朋友啊？周日下午两点钟来奥林匹克中心拉爆我。
1.1万瑟瑟跑步（HYROX版）
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00:36查看AI文稿AI文稿我想就请教一下，明天我们马上就要进行十公里的这个，呃，继续赛了。那一般赛前就是需要怎么样准备的呢？像我们今天的话，我们还是需要跑跑一下，比如说跑个五六公里啊这些让我们身体微微出汗，然后再跑一些。 你说你要去追求成绩的话，肯定需要把我们的肌肉调动起来，就是让跑一些，比如说一百米这种加速跑，让我们就是适应明天的一个比赛节奏。 对，然后最主要的还是在明天的比赛上面，就说赛前的热身这一块很重要。热身好了，其实你到到跑的时候就会相对轻松一点。
114三号赛道
00:36查看AI文稿AI文稿看到了吗？用速度证明！今天来到石家庄参加三六一度三号赛道十公里竞赛，大家可以猜一下明天我能跑多长时间。猜的最接近的小伙伴送这双鞋， 冠军李子成，像我这种一米九八的身高跑马拉松需要注意什么呀？ 大家不要笑，大家不要笑啊！加强两个地方，一个是核心，一个是膝关节周边的肌肉纯粹力量。对三六一度三号赛道十公里挑战赛，用速度证明石家庄站明天开跑！
7436唐涛腿叔
02:09查看AI文稿AI文稿哈喽各位，我刚刚是落地河南，准备开启我三六月度三号赛道第二站郑州站。上次厦门的战友跑来算可以啊，三十八分钟。这次给大家发起个挑战，抽出我手上这双三六月度近期发售不久的 bmcqt， 以及一件 三号赛道的背心。弹幕评论区发出我明天十公里的成绩，比如说三十六分十秒，就是精区到少数点的后两位。大家可以参考一下我上次厦门战略成绩三十八分四十五秒。 明天的十公里，我将会穿我脚上这双标索，你们陪我来玩赛。相信大家对这双鞋应该也有一定的了解，是专门为场地所设计的，很适合体色，甚包括说一些跑场地的一些 好友啊。完赛过后，我就会给大家谈谈我穿双鞋，一个上脚感受。接着我将马上去三六一度的线下门店瞅瞅，据说是有斐然二代的新发售配色，以及三六一度的新界的品牌代言人将会亲临现场。 现在出发吧。 ok， 那我们现在现场也是看到里面跑出来采访他们， ok？ 想问你们平常十公里的成绩是多少呢？四十分钟，三十六分钟。那这两个区间应该就是明天的一个专业组吧。我建议是有分三个组别的，对，专业组，还有这个精英组，还有大众组。 想问下你们平常的话是通过什么途径知道这种比赛的？因为我觉得这种比赛是对我们大众跑的是一个比较好的途径的。因为当时报了正开马拉松的全程嘛。嗯，然后正开马拉松官方号 正好也把这个三六一度的比赛给推出，然后就恰巧报名的被抽中了。那装备的话都是免费发放的吧？得先付一定押金，然后参加完比赛以后会把 押金返还给你，相当于是免费赠送的。 ok， 这位哥呢？对，我是通过跑团群里面，然后然后有大家发这个三六一的推文。
5328Gem^
01:04查看AI文稿AI文稿三百一度十公里竞速赛石家庄站马上开跑，我们一共分了三组，我在第二组，星星组跟大郑一个组，准备跟大郑一起跑，准备出发，用速度证明，哈哈哈，加油美叔加油加油加油加油美叔加油！ 腿粗腿粗多少？四零三加油！腿粗加油加油！ 这个场地是我十三岁第一次参加省运会，第一次南亚军，第一次跑四百米栏的赛道， 时隔二十多年再一次回来跑人生第一个场地内的十公里比赛。呃，今天的成绩四十一分三十八秒，远远超过我的预期，虽然跟我的最好成绩还差两分多。 为继续努力，好好训练，然后分享更多的内容给了大家，包含满地谢谢！石家庄跑完了啊，昨天猜的最准的来评论区留言，领这双飞扬二去弹透，帮你省劲，跑的更快！
8605唐涛腿叔
01:00查看AI文稿AI文稿随着枪声响起，三六一度三号赛道十千米系列竞速赛南京站正式开启。 南京一哥敌军以三十分四十三秒一马当先，刷新上一战最好成绩。三六一度三号赛道十千米系列竞速赛是三六一度自主打造的 ip 赛事，竞技氛围浓厚，赛事服务到位，吸引了一大批跑者的加入。 下一站将在我的老家济南举办。济南的朋友们，大家准备好了吗？图图抢先上脚了一双三六一度飞然二点五三弹映月，配色鞋子回弹优秀，鞋面升级成了竞技真网鞋，更加透气，包裹性更强， 驾驭门槛不高，主打的就是一个全民适配。美中不足的就是南京的天气太热了，大家都跑的很保守。图图最终以三十六分半完赛， 大家有没有猜对呢？三六一的摄影师真是 yyds， 再也不是小黑粉摄影风格了。欢迎大家来到三号赛道拍超帅的照片。
1394图图🏃🏻
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01:15查看AI文稿AI文稿在这个赛道比赛啊，主打一个字就是快啊。来参赛的朋友，那不是穿碳板，就是穿竞速，你穿一双大波纹啊，你都不好意思跟他打招呼。你说这样的赛道，十公里得跑多长时间？ 我觉得吧，应该四十分钟，四十分钟，三十五分钟以内。起跑慢了啊，奖金池就没了。大家听说过三号赛道吗？ 三号赛道十公里竞速系列赛啊，是三六一度自由 ip 赛事。竞赛场的地点是在沈阳的沙山体育场。 专业的速效跑道，主打的呢就是专业竞速，完善的竞速管理机制，提升广大跑者的服务体验。这些专业的计时设备、医疗设备服务，还有氛围布置啊。 三六一的赛道确实很专业。今天旺仔参加的是接力组，安全完赛，而且听说济南站接力成绩挺猛啊，看看咱们沈阳能不能把济南给 pk 下去。 另外啊，旺仔重点今天要体验一下我脚上的第一次穿的这个三六一度标速二点五 pro。 待会见啊，我跟大家说说我的跑鞋经验。
219沈阳贴地飞旺仔
00:48查看AI文稿AI文稿哈喽，大家好，我是四零零。继三号赛道十公里石家庄站结束之后，本站来到了我的主场南京。本次比赛可谓是高手云集啊，我所在的专业组报名成绩都在四十分以内，最快三十一分左右，非常有希望突破上一站三十一分五十八码的成绩。 本次比赛我将穿着三六一度新款飞然二点五专业马拉松碳板跑鞋，这是一双零门槛驾驭全气候适配跑鞋。鞋面相比较于菲然二，改成了竞技针网拼接鞋面，提升透气性，包裹感也更强，外底橡胶也增加了优化，抓地力 max。 目前我的场地十公里最好成绩是三十三分十秒，非常期待明天穿着飞然二点五能够在南京站 pb 一下。那么最后的福利环节来了，明天竞猜我的完赛进成绩最接近的小伙伴，我的同款飞然二点五给你安排上。
1100400李时荣
01:13查看AI文稿AI文稿啊啊啊加油啊加油！ 榴莲榴莲凶器 好帅的。我跟你一个走。再见。 爽不爽？我就问你没感觉。哎呦我去，没感觉。你想拍我？这可有你痛苦面具的视频啊。那你说那能受得了吗？石头你跑完了？三十六分四十八秒，平均配速三四幺，然后跑完。整个体感比较舒， 一双飞镖黑球球，他的推进力很强，脚感也非常软弹，增加了我整场比赛的平均度，才得以让我这么轻松的完成这个倍数。 三号赛道十公里进速系列赛是咱们三六一零，成都已经是咱们的第八站了，接下来一站会在西安，想参加的小伙伴们快来一起报名吧！
2782跑不动的榴莲
01:05查看AI文稿AI文稿一个视频带你体验三六一度三号赛道沈阳站比赛现场贵宾您好，拿好手牌往里走。我还以为站牌这地方是发鸡蛋的，原来是签到检录领取号码。不，昨晚我刚跑完一个三十加， 今天用的耳后证明速度吧。我就在大大的操场转啊转啊转，在小小的内道里杀啊杀啊，也就三十多分钟就折腾完了。 最后给大家看看全国朋友都想干的我图图兄弟，东北这一块一一嘎一块的对不对？这 土豆跟我一样，都是比较性情的土豆。土豆很厉害，我是土豆的偶像。哈哈哈。真的，这不是商业互捧的罗大哥特别厉害。嗯，这回我真看到本尊了。腿真长啊腿真长啊。我这么一看是 大正常啊大正常，但本人更帅啊。是更帅。是的。女女粉丝们抢到啥了啊？联系我啊联系我啊。挺厉害的。哈哈哈。今天玩挺好，我要骑电车回家了，拜拜。
249爱跑步的威指导
01:08查看AI文稿AI文稿哈喽，兄弟们，三六一度三号赛道十千米竞速赛氛围真的很。哇塞，今天跑的成绩不满意，但是名次还挺满意的，捡漏了一个金子，第三名。那图图是这么好拉爆的呀？ 给我低调点，来一波小广告。这个鞋真心不错，跑起来非常轻啊。这个鞋而且回弹不错， 下雨也不打滑。你要速度的时候，他给你非常不错的速度反馈，那你要慢下来的时候，他的驾驭门槛还不高。 哼！所以说这个鞋嗯，不错哈。马上发售的意中人配色。这一双图图最终的成绩是三十五分十二。 评论区有一位朋友猜的分秒不差。明天我会把一双全新的三六一度飞然二发到你的手上。 妈，越练越倒腾，这还不如跑的上一个半程的前十公里。
1759图图🏃🏻
00:39查看AI文稿AI文稿能和李波一起冲线什么待遇？跑完了三六一度三号赛道十公里晋级系列赛成都站的比赛。刚出发就被飞镖憋着推着往前跑。第一公里跑了两分五十四，能明显感受到兄弟 踏板带来的推进感。前五公里跑进了十六分以内啊，奈何后面天气有点炎热，最后和李波老师一起冲线三四三五十。这双鞋的一体针织袜套结构设计，包裹感很强。 除了刚出的紫微星配色以外，幻境配色也很好看。成都站最好成绩三十二分零八秒。今年三号赛道十公里迅速系列赛还有两站，十一月十九号，西安等你来战！
676400李时荣
00:54查看AI文稿AI文稿哈喽，大家好，我是四零零李世荣，我现在在石家庄裕彤，明天上午将参加三六一度三号赛道十公里竞速系列赛石家庄站的比赛。 比赛分为三个组别，专业组十公里最好成绩四十分以内，精英组十公里最好成绩四十五分以内。还有适合入门跑者的，大众组十公里在九十分以内即可报名参赛，目前比赛最好成绩三十二分二十九秒。本次石家庄也是阵容豪华，三六一度更是派出了头牌大咖参加此次比赛，非常有望突破上一战的成绩。 本次比赛专业组合精英组的选手都将穿着三六一度飞然二碳板跑鞋，三六一度也是即将推出新配色，意中人配色和关爱无价配色，兄弟们来送个福利啊！截止明天开赛之前，在本视频下方留言竞猜明天冠军的成绩， 最接近者送一双我手上这双意中人配色，飞然二。
1105400李时荣
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