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00:45查看AI文稿AI文稿你这个多能调几次富贵包？能调掉？我今天给你富贵包垂的这节也平了很多，做一次就有一次的效果。他这边左边脸部需要松开，舒服吧？像蹦极的感觉。这个筋膜再拉长了，肌肉拉长了就好一些。 八十八十感受一下。嗯，是不是神清气爽的，头也轻松很多。嗯，这个做了之后是不是感觉非常舒服， 非常酸胀？把这个地方坚持做之后，你背部变薄啊，尾巴也会好很多。别人解决不了的问题，我们可以立马见效，而且稳定性非常的好。想学习的就找李老师来金谷垂正找我。
31经骨锤正老李
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00:37查看AI文稿AI文稿第十三式，肘底垂 移重心，扣脚收脚，两手抱球画弧线，上步翻掌，两手平带 后脚跟，半步出手成立掌，右手握拳，重心在后，勾脚落地。
00:36查看AI文稿AI文稿吸气吸气，关于这个肩膀疼不能上举这样的问题非常多，有很多的，五十肩，还有什么六十肩，还有在早晨这个四点钟都疼醒了，然后这个客户呢？在这里我也给他调一调来，手举， 只能举到这里，好，放下来，向右转，看那个墙角啊，我在这对侧这个地方找一个最高点，往上的最高点，吸气，吸气 来，再慢慢举上来，使劲举，往上举，往上举。首先我们在对侧的岗上找一个最高点，然后摆好体位，脖子向右转，然后别动了，在这个对侧的岗上的最高点，你学会了吗？
621王世峰-传统锤法
00:56查看AI文稿AI文稿啊？抬到这里就开始疼了是不是啊？ ok， 来， 你看刚才是多少度？几乎也就是九十度，对不对？大家是想看一锤还是碰二锤？连着一锤呢？就能把把他这个问题呢就先给他锤上来。对， 一锤吗？哎， ok， 哎呀，就这一锤啊，就这一锤就能看到了啊？来，站到这 来，你在外展看他能展到哪个地方啊？来外展的时候能展到那个地方。
01:10查看AI文稿AI文稿这个东西没有捷径，这个几天能学会就看人的悟性了。有的有文化的人，很聪明的人，他不见得他学的很好，有些没有文化的人，他不见得学的很差，一个是在悟性，一个是勤学苦练。所谓的说一朝天子变天，你就把这一项技术练到极致了， 那最后那种出神入化的那种感觉就不一样，垂下的效果也不一样，不是取决于聪明的不聪明的文化，没有文化 主要是针对谁愿意付出，谁就得到了这个真谛，他没有付出的人，他怎么能得到他的真谛？你想想看，他把这个锤学的再好，理论听的再好，他理论上能讲出来，他实际上不会锤这样的大把，但是理论上有点讲不清楚，但是他就能锤出效果来， 这样的也不要，那既有理论而且又锤的好的人不满意，那为什么又？如果说他又能讲理论又能说，总是朝像这样的时间在叫，一般都会有 被纵容，一个是被我们纵容，还有被别人纵容，既能讲而且又能做的，都在重要的岗位一般化，这样的人才很稀缺。垂法要评估，历练要清楚。
326王世峰（王大锤）
