临沂74岁大爷短跑多少秒
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02:32查看AI文稿AI文稿跟哪个队跑啊？跟西医，跟西医跑啊。哦，西医是那个破三支队啊，您这七十四岁你跟得上吗？哈哈哈，没问题，跟他跑一跑吧。 关大哥好。你好，关大哥，听说你今年七十四岁了，我想问一下你一共跑步跑多少年 啊？跑马拉松跑了啊，二十二十八年了。哦，你最好的成绩是多少啊？一二年厦门马拉松，两小时五十六分四十二秒。听说你今年的北马七十四岁的时候成绩也很不错啊，三小时零九分五十九秒吧。 一七年参加亚洲第二十届亚洲老将田径锦标赛，您什么成绩获得？五千米获得第二名。哇， 我想问一下你为什么参加袁大都的 c 队训练？大家知道 c 一是破三支队，所以平时的配数都是在四二零左右，你跟的下来吗？啊，反正费点劲跟着呗。那个一个一周七天吧，有两天是袁大都的，一个舟山的强子和一个星期天的长距离， 我基本都是。嗯，只要家里没有特殊情况，基本按时参加。嗯，一万米我跑过四十三十四分钟，五公里跑过十六分钟，这是五十多岁时候跑的， 大哥，你在意快吗？跑步啊，孩子，孩子要求快吧，慢慢跑就没什么意思了，但是你想过没？想过年龄一天天大起来了，我们这个过了六十一般就开始边缘化了，你怎么样来规划？你自 记得跑步啊。嗯，我跑马路上每年都是，这有疫情，这三年到我家，要不每年就五场到六场，我不多跑。那对于你来讲呢？你认为第一位是什么呀？啊？第一位健康吧 还是？主要是跑步的出息就是为了健康。我现在的目标想想跑到八十岁 通过跑马拉松，你认为身体健康方面有什么收益吗？有啊，这二十七八年。没没没，没上过医院看病。大哥现在配速多少？四十二五。 你这样跑的这么快，家人支持你吗？支持支持，加油北马哈，每年到终点全脚球在这等我。
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01:15查看AI文稿AI文稿七十四岁的观景学，退休前是纺织厂维修工，跑零二十八年全码成绩为三小时。 二零二二年北京马拉松，他获得了六十五岁以上年龄组第三名。我们其他年龄比他小的人大部分都跑不过。他。不服老，就跟年轻人玩。跑步的时候，一切烦恼都没有了。 就就是就是，就感觉大脑特别特别好，特别明亮。这二十多年没有得过什么病，医院也没去过，身体感觉特别好。 在观景学家里，记者见到了他的七十多块奖牌和众多的跑步装备。观景学说，由于跑步成绩好，现在他参加马拉松比赛不仅不用花钱，而且 还能挣钱了。就是得奖金啊。秦皇岛一六年我是跑了三小时十八分。六十五岁到六十九岁年龄组第一名将近两千。 完了，二零零零年常州金鹰赛我第三名又得两千八，一圈是六十以上，我第二还得一千二。我我比赛基本上只要有年头有奖金的，我基本都能得到，哈哈，基本就路费就够了。
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01:10查看AI文稿AI文稿如果你百米电技能跑到十一秒七次，那么恭喜你，你已经成为我国的二级达标运动员了。可以肯定的是，在校运会上，你已经是那个最靓的仔。不过你也别太骄傲。在二级运动员上面，还有一级运动员、运动健将以及国际运动健将，百米成绩分别要达到十秒九三、十秒五零、十秒二五。 对于普通的体育生来说，一级运动员已经是他们的天花板了。通常在省运会上，你只要拿出十秒九三的硬实力，那么你将有很大希望闯进决赛，甚至可以争夺奖牌。可见，百米一级运动员几乎就是我们普通人的天花板了。那么国家一级运动员， 世界上最顶尖的百米选手，差距到底有多大？这是二零二二年游金世锦赛男子百米预赛，美国短跑豪首科尔利强势跑出九秒七九，这成绩已经非常接近百米芜湖水平。而同场竞技的萨伊德则发 会时长只跑出十秒八三，这成绩跟我国一级达标运动员比较接近。从视频上我们可以看出，当科尔利冲过终点后，两人的差距应该是十米左右， 这距离在短跑比赛中还是非常夸张的，更别说碰上巅峰期的博尔特，那这距离可能就是十二三米以上。你们觉得呢？欢迎评论区留言讨论。
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00:46查看AI文稿AI文稿二零一八年，七十岁老人戴克斯在美国杰克逊维尔马拉松中以两小时五十四分二十三秒的成绩跑完，全程打破了七十至七十四岁年龄组世界纪录，将原记录提升了整整十五秒。 七十岁高龄全程平均配速四分零七秒，实在让人佩服。近日，他在社交媒体晒出个人年度总结，今年跑量达到了四千零二十三公里，也就是说，他平均每天跑超过十一公里。 除此之外，他还跑了二十四场比赛，完赛二十一场。明年他还计划参加一场五百一十五公里的越野赛。七十三岁老人年跑量也达到了惊人的四千公里。今年你又跑了多少公里呢？
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02:35查看AI文稿AI文稿请大家务必来临沂这座城市感受一下朴素的山东美食文化。碳水和油脂的碰撞真的太顶了！这是临沂皮焦肉嫩、麻辣有味的干煸小公鸡。不加一滴水，炒出来又麻又辣，简直太下饭了！ 这是临沂年货鲜辣，每一口炒鸡汤都得蘸饼子馒头，不能浪费的辣椒炒鸡这是临沂日常工作餐，香喷喷，能自由组合的炸串卷煎饼。这是临沂路边小店炸到飘香百米，闻到就挪不动腿的花刀香酥鸡。 这是临沂人的早餐标配，热气腾腾的牛肉鸡蛋散汤泡刚炸出来的花生油油条。这是临沂街头小店里热气 沸腾、麻辣十足的牛肉排骨砂锅。这是临沂走街串巷，各种糯唧唧、甜滋滋，从小吃到大的年糕。这是临沂油润喷香、锅气十足，七八块钱一份的夜市炒面。这是临沂早 餐店必备的各种带着脆脆锅巴的大锅水煎包。油煎包这是临沂搭配酸辣蘸水，扎实有料，一口爆汁的手工羊肉灌汤包。这是临沂人逢年过节都喜欢上桌罢烂软糯的红烧大肘子。这是临沂入口脱骨、个头结实的香辣猪蹄。 这是临沂灵魂碰撞灵魂的夜市小摊方便面海鲜炒鸡这是临沂家散子，甜甜辣辣又黏黏糊糊的老式麻辣烫。这是临沂特别有味道，口感酥脆，内里鲜香的干煸大肠。 这是临沂骨头都炸酥了，加满生洋葱香菜的鲅鱼卷煎饼。这是临沂四块钱一个加满各种小菜、生蒜苔的淀粉肠卷煎饼。这是临沂路边麻辣有味，十几种菜任意选配的小菜卷煎饼这是临沂五块钱几十个菜的自助卷煎饼。这是临沂五六块钱能吃饱不 快卖的老式焦汤臭豆腐。这是临沂夜市两块钱一个纯手工熬制红豆馅的诺基基梅花糕。这是临沂香喷喷的煎毛蛋。这是临沂大集上现炒现粘的童年回忆手工大米花酥小米花酥。对了，之前的拍摄手机最近特别卡，我就在转转买了台二手苹 我十二 pro， 这么好的成色还比新机便宜了三千，特别划算。而且转转是官方验二手平台，手机都有真人检测，我的平板和耳机也是上面买的。这买二手还得选官方验过的更靠谱。这是临沂夏天特色限定的清爽蒜泥大豌豆小豌豆凉粉。这是临沂十块钱一斤的手工驴打滚。 这是临沂又麻又辣又烫，越吃越过瘾的麻辣粉皮牛肉。这是临沂热气腾腾治愈的街头青团烧麦小推车。这是临沂五块钱两个的老式奶油面包。也不知道你们想不想来临沂试试这些美食呀？
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00:07查看AI文稿AI文稿今天八十四，八十四啊！今年八十四岁，你跑了七十多年的步啊！
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00:59查看AI文稿AI文稿十月二十七日，临沂马拉松，因为赛前喝水太多，加上天比较凉，中途上了两次厕所，我以两小时三十七分三十七秒，平均每公里三分四十四秒国内第七名完赛。至此，二零一九年的九场全程马拉松全部按照计划跑定两小时四十分。 今年的马拉松目标还有两场比赛就要完成了，心里很平静，毕竟也跑了三四年了，并且只是爱好，所以也不像刚开始跑马拉松那么激进。很感谢朋友们在赛道上给我加油鼓劲，我也都听到了，不过给我加油的伙伴真的有点多， 我有点答应不过来，都记在心里了，谢谢大家。这周日还有一场北京马拉松，十一月份也就没有其他比赛了，我需要好好休整一个月，准备最后的广州马拉松。大家子会和大家一块开心跑下去，调侃调侃跑圈新闻，没事自嘲一下不也是一种美好吗？ 坐上了临沂回北京的火车，很安逸，不用想任何事，不用受外界影响，静静的享受这独处的时光。幸亏这次临沂没退赛，毕竟也有税后一千二百元的奖金呀。
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03:35查看AI文稿AI文稿啊，我再说小心啊。鼓鼓掌， 稍息，干净稍息。其实我想今天下午夸夸大家，练的比较心术，比较有力。但是你学了跑步，你忘了起跑，学了正步，你忘了跑步。 晚上回去的时候啊，好好想想，好好想想，起步怎么走，跑步怎么走，第一步和最后靠脚， 包括照顾的这个身体。睡觉之前想一想。 一二一，一二一立定。哎，可以向后转，向左看齐，向后转，再来立正立正立正。手势又忘了 让声音给我喊出来啊。听口令跑步走，一二一，一二一，一二一。立定。一二三四二。可以向后转，向左看齐。 一二一。加油，注意点，集中一点啊，手不要打鼓啊。听口令跑步走，一二一二一，一二一， 一二一，一一，一二三四啊！向右转，向右看，齐头摆正， 抬头啊。听口令，踏步走，一二一，一二三四。 跳跳。一二三四一二三，向前看。 教官主持讲评讲评我结束。教语教教语 主席台集合。 一二三四五四稍息。蒋平 左右一二一二一二一二三四向左转。一二 三四 立定，向右转。
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00:41查看AI文稿AI文稿奥利给 嘿嘿来了啊，兄弟们啊！干了兄弟们！ 小汉堡宝宝闭着小汗毛。闭着小汗毛。宝宝闭着小汗毛。干了！兄弟们，闭着小汗毛宝。
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01:15查看AI文稿AI文稿啊啊啊啊， 现在人找不到感觉！龙体现在是成功的传输了 啊啊啊！ 德国防空撒拿大连门四个月必输三球，重获天涯 跨越排名的进场。
