白芸豆副作用及危害

白芸豆能降血糖吗？是不是智商税啊？最近很多粉丝在问我，糖尿病的病人能不能吃白芸豆来降血糖，说网上看到白芸豆里面啊有成分能够阻断淀粉的分解，减少脂肪的吸收，特别适合参考血糖容易升高的糖尿病的患 来食用。今天呢，陈医生就说说这个神奇的白芸豆。白芸豆当中能够阻断淀粉分解的关键成分呢，是阿尔法淀粉酶的抑制剂，他能够抑制淀粉酶的活性。我们在吃米饭，馒头这类淀粉类的食物的时候呢，淀粉最初啊需要被 唾液或者是胰腺当中淀粉酶分解为一个低聚糖。把淀粉消化酶比作一把剪刀的话呢，它是可以把大分子的淀粉剪成容易被人体消化吸收的小 对，用阿尔法淀粉的一只技能就可以让这把剪刀啊失效。这么说起来，那是不是就能用它来控制我们的餐后水糖甚至减肥了呢？现实生活当中呢，他并不是那么简单。首先，阿尔法 淀粉酶的抑制剂呢，只对淀粉是有效的，它并不能够阻断其他的糖类，对简单的碳水化合物，比如说白砂糖，葡萄糖，果糖 这些呢，都是无效的。其次呢，阿尔法淀粉面的抑制剂呢，只有在我们的口腔当中呢，是有活性的，但是口腔中淀粉的一个消化比例呢，才不到百分之五，更多的淀粉啊，是在我们的胃里面被消化分解的， 而淀粉酶的抑制剂呢，在我们的胃里面的活性呢，就会显著的降低。最后，白芸豆当中虽然含有阿尔法淀粉酶的抑制剂，但同时也含有对人体有毒的植物凝激素，要彻底的煮熟以后呢才安全，但如果长时间的加热呢，淀粉酶的抑制剂呢，就会失去了活性，所以直接使白芸豆是没有降血糖的作用的。而各类的白芸豆提取产品 对于降脂糖的作用呢，也是非常的有限。那白芸豆就没有用了吗？当然不是白芸豆啊，作为一种杂粮，一百克的白芸豆的干豆呢，能够提供二十三 三点四克的蛋白质和九点八克的膳食纤维，血糖生成指数呢也是比较低的。用它来代替部分的精米面当做主食呢，还是一个不错的选择，不仅可以增加饱腹感，而且还可以稳定我们的血糖。

白芸豆里边实际上是他的提取物，他提取物呢，有一种叫做阿尔法的淀粉酶抑制剂，就是我们吃进去淀粉，米面、馒头这些淀粉呢，都是通过这个淀粉酶来分解的，他如果把淀粉酶这活性给抑制住了，哎，他就不分解了，不分解他就不会转化成糖，没有糖就不会转化成脂肪 这么一个原理。所以说呢，他这个提取物从原理上来讲，包括从我们查的文献上来讲，他一定是管用的。但这里面有一点是什么？你离开剂量说疗效全都少，流氓文献他支持的这个剂量啊，就是说你要想达到一纸减少淀粉吸收的这个量，你单次要达到一千五百毫克 白芸豆提取物，吃到这个剂量，你才能够达到抑制吸收跟减肥的效果。如果你要想达到这个量的话，你就必须得吃几十片，光吃糖丸，你吃饱了，剂量达不到，光当光当吃。很多人还有这种心理暗示，反正有些玩意我也吸收不了，那我多吃点呗，反而变得更 比较靠谱的方式呢？还是适当的调整自己的饮食结构，多运动一下，这也比较靠谱一些。

最近呢，有很多网友问我一个叫做白运动组团器的东西，他这个宣传语宣传的特别诱人啊，就说只要餐前嚼两片，吃啥大餐也不会胖，因为根本吸收不了。说的我都心动了，但作为一个营养师呢，我仔细看完了产品说明和商家的宣传之后啊，查阅了大量文献，发现真的没这么简单啊。 呃，先说呢，所谓的这个白芸豆阻断器，它的核心成分呢，是从白芸豆里边提取出的一种阿尔法淀粉酶，简单来说呢，就是可以让你的淀粉酶失效， 那你就很难在消化吸收淀粉了啊。其实这种东西呢，它不止在白芸豆中有啊，很多自然界中的高淀粉的植物果实中也都有啊，那你注意它的关键词是淀粉两个字，也就是说， 他只能阻止淀粉被你吸收，但不能阻止像是蔗糖啊，葡萄糖啊，果糖啊等等这些单糖和双糖。所以说呢，你吃 吃了这个玩意啊，就算是比如喝奶茶啊，他也阻止不了你吸收里面的糖分，另外他也阻止不了脂肪的吸收啊。所以说，你什么吃炸鸡，薯条，各种甜点之类的，其实帮助也没那么大， 那至于能不能减肥呢啊，如果是你平时吃的以淀粉为主的食物啊，你本人呢，又很胖，然后吃的东西呢， 这个食量又很大，那确实可能还是有用的，比如呢，在二零一四年肥胖杂志就有一项研究，他是让一百二十四位体重指数在二十五到三十五的 超重和肥胖的人群，然后让这些人呢，三餐前吃白云豆提取物，持续十二周，平均体重降低了足足二点九一公斤，三个月瘦了接近六斤，怎么样，你觉得这个速度还行对吧？啊，对照组呢，他也瘦了两斤啊。另外你要注意到这些人群，他在三个月内其实每天控制了饮食，大概是 平均一千八百千卡的热量啊，也就是跟一般清体力的女性一般一天吃的热量差不多。反正像我的话，说实话，我觉得我要是能把饮食热量控制在一千八百千卡的话，肯定也是能瘦的啊，所以这个效果呢，大家还是要客观看待。 再有就是这个东西他吃下去之后啊，有可能会出现胀气、腹痛、腹泻等等情况，所以如果本身你就有腹泻问题的话，就要慎重吃啊。有人可能还会关心我，直接吃盘运动行不行 啊？其实这种阿尔法淀粉酶一直记，他在加热的情况下其实就是会失火，而且如果你正常吃的话，还你还有胃酸吗？所以他也是会失火的。再有就是白芸豆本身里边，他的一些豆类，他里面就有一些植物凝结素 啊，这个东西对人体就是有一定危害的，所以我们还是建议把这些豆类做熟了吃。总之呢，减肥这件事情真的没啥捷径啊，你还是得控制饮食 或者总热量。好吧，我是顾中医，一个让你收走弯路的营养师，如果你对什么成分呀，有什么问题啊，也可以给我留言或者艾特我，拜拜。

更好的身材是每一个人的梦想，古今中外概莫能外，要达到这个目的呢，咱们无非就是两条路，管住嘴，迈开腿。前段时间大家疯狂的跳槽，那是迈开了腿， 那嘴的问题怎么办呢？嘴的问题呢？他是个根本，为什么所有的东西长在身上都是你吃进去的？胖从口入吃下去的很多东西啊，包括脂肪加上糖类，那么糖进入体内之后呢， 一部分会变成，哎，热量消耗掉，还有一部分如果我们消耗不完的话呢，他就转化成脂肪，活动量太小，他消耗不掉，这个铅瓶呢，就会向这边倾斜，因此脂肪在体内的积累呢就会 越来越多。所以很多人他保持体型的方法呢，就是少吃，但是少吃呢又太饿，同时有很多东西他是非常美味的，那你也忍不住，那怎么办呢？哎，我们可以通过阻断它吸收的方法，那么在这过程中糖是非常重要的。我们中国人的饮食结构中有很大部分吧， 百分之九十以上他都是谷物类的，那谷物主要提供的是什么呢？主要是淀粉，我们前面说这个糖消耗不掉的话，会导致脂肪在体内积累，现在说到淀粉，跟这有啥关系啊？哎，绝大部分不知道的一个冷知识是，淀粉的本质是多糖， 我们要了解一点基本的营养学原理啊。糖呢有很多种啊，体内功能最重要的一个东西呢，叫做葡萄糖，这是一种单糖，也就是说他不能再分解为更小的糖了，我们把它简称为 g 啊， glucose。 那么植物体内合成了很多葡萄糖之后，为了便于它稳定的存储，就把这些糖一个一个的把它串起来了，于是就变成了并没有什么味道的白色的淀粉。人类并不能直接利用淀粉， 如果我们要利用这个淀粉里面一个个多糖的话要怎么办？哎，我们净化出来一种能力，就是在消化道中呢，会产生 淀粉酶 ams， 淀粉酶可以把连接单糖的这一个个糖干键把它打断，从而释放出单糖，这样就可以吸收利用了。如果你嚼过白馒头就有这种感觉，嚼着时间久一点，就会感觉有淡淡的甜味，为什么呢？就是因为唾液中就有淀粉酶，把一部分淀粉就变成了糖，所以你就感觉到甜了。 讲到这里，你有没有感到一个重要的信息，就是说咱们吃是可以吃，但是我们只要把淀粉酶的这个作用阻断掉，就可以防止这些淀粉被吸收，这样我们体内就不会有过多的糖了是吧？别说，还真有一类物质叫做淀粉酶抑制剂啊， amazon 其中呢特别受人瞩目的一个东西就叫做白芸豆提取物，这个白芸豆呢，其实是一种常见的食物，我关注白芸豆提取物是十几年前的事情，因为在那个时候我就注意到有文献报道，白芸豆提取物可以有效的抑制 淀粉酶的活性，从而防止淀粉被肠道吸收，于是呢就把它用于一些保持体型的产品。我拿了这个乐了白云豆，每一片中就含有 一百毫克的来自美国的 face two 白芸豆提取物啊，那么这个乐了白芸豆鸦片糖果里面的白芸豆提取物是不是能真的有效抑制淀粉酶的活性呢，接下来我们用实验给大家验证一下。这个实验是利用了淀粉遇到点会变色的原理，这是一个淀粉液加入点之后呢， 迅速的会显色，产生的蓝色可以强烈的吸收六百六十纳米的红光，因此我们就可以通过风光光度计在六百六十纳米处来定量的分析有多少淀粉，蓝色越多表示淀粉越多。 先把含有淀粉的缓冲液在三十七度敷于五分钟，等待期间把乐了白云豆溶解为液体，第一次敷于好了，现在拿出来。我们现在淀粉 液中加入淀粉酶，然后加入不同浓度的白云豆片溶液。假设一个人每顿吃五百克食物要吃两片，根据缓冲液中淀粉的浓度和有关测试标准来推算，以两万五千分之一为基准浓度，另外两个浓度设为两千五百分之一和两千五百分之一点一， 再设置两个对照混合好了，在三十七度呼吁，七点五分钟让淀粉酶分解淀粉，呼吁结束后加入点液显色，再用水调整每一管的体积至相同。 如果淀粉没的活性被白云豆提取物抑制了，那么试管中就会残留比较多的淀粉，加入点液后颜色就会比较深。 现在在六百六十纳米红光下测试各款的吸光度，颜色越深吸光度越大。将吸光度数据制作成曲线，可以看到随着白芸豆提取物的浓度增高，吸光度也在增加，说明淀粉酶的活性被抑制了。通过这个实验， 我们可以看到这个乐料白芸豆里面所含的 face two 白芸豆提取物确实可以明显的抑制淀粉的活性，减少淀粉变成糖，从而避免这些糖被吸收。 说到这里的小伙伴可能会问，那我直接吃白芸豆行不行？哎呀，真不行，为什么呢？因为豆类出了豌豆之外，都有一个奇怪的特性，就是生吃有毒，原因是它含有一些宜蛋白为抑制剂啊， 凝激素啊这些东西，因此这些豆子都需要煮熟了才能吃。但煮熟的豆子里面的淀粉美系日记因为高温的作用也失效了，所以还必须得用科学方法把淀粉美系日记从这个白芸豆里面提取出来，然后再低温下加工和食用，才能起到效果。 咱们做下小总结，空糖减脂这个事情啊，一要运动，二呢就是减少糖类的摄入也很重要，既可以通过避免吃的太多进行，也可以通过使用白云豆提取物这样的淀粉， 这样的话呢，既不会影响你享受美味，同时呢又可以阻断淀粉被分解，变成糖被吸收， 让淀粉穿肠而过。这个目的呢，简单轻松方便的就能实现。今天通过实验也证实了他确实有这方面的作用，所以这个乐料白云豆呢，还是可以吃起来，我呢先吃为敬。

八八，人家说白芸豆组断片能减肥是不是真的不是，宝贝你太可爱了啊，你真是啥都想试试。那所谓的白芸豆组断片能减肥，其实就是里面含有一种淀粉的抑制剂，它能抑制你身体分解淀粉能力，从而影响你用淀粉的量吸收。 但是你要明白一点啊，像平时你喝的奶茶里面添加糖，吃炸鸡里面的脂肪，这些他都管不着，他只管淀粉。再说咱们正常摄入碳水量你也不需要阻断他呀，吃碳水的意义不就是为了摄入能量才有劲吗？ 而且主要你不是吃啤酒火锅小烧烤长大的吗？啊，那不好意思啊，就算吃仙丹他都没用。糟糕的家伙，啥也不懂，下课吧。

打假揭露有毒有害，视频以来，我们从没见过哪个厂商自己找上门让我们关照一下他们的问题产品，唯独这款果冻的品牌方北京资本堂生物技术有限公司自告奋勇的来当这个显眼包了。 那我们必须精心打造一期资美团活动非法添加信号的揭露视频，让石鼎山区市场局真正领略一下无良厂商的狡猾之处和自身施法能力的不足之处。 学着点关注我们的老粉都知道，我们从二零二二年至今，已发布了多期关于福建紫米堂生产销售的聚尚服等多个品牌的活动，非法添加新款人需要的揭露视频。 这个视频中没有一个产品与北京资美堂有关的，结果北京资美堂却跑来多次恶意举报上户。所有拍视频的揭露视频声称资美堂是他们的知名商标，我们视频中多次提到此件资美堂属于侵权行为。既然北京资美堂想当我们视频中的 主角，那我们必须成全这种自告奋勇的神眼包。你脑子进水了，我们在大强平台和多豆平台的资美堂旗舰店都买了这款资美堂白芸豆酵素果冻、西柚茉莉口味，经检测确认该款果冻人为额外非法添加了大量的芦荟蛋黄素，与我们之前揭露的碧生元酵素活动的套路是一样的， 配料表中都标注了决明子或决明子粉，以此掩盖非法添加泻药的违法行为。这些无良厂商能轻易逃脱法律惩罚的奥秘就在于，决明子属于食药同源的植物成分， 可以在食品中合法添加使用。同时公开资料显示决明子中含有芦荟蛋黄素。但消费者和监管部门不知道的是，决明子中芦荟大黄素的含量极低。居门线和决明子实验数据证实，决明子中橙黄决明素的含量大约是芦荟蛋黄素含量的十四倍以上。而这款紫米糖果冻中检测到 芦荟大黄素却远高于决明子中含量较高的橙黄菌霉素的含量。据该活动的检测图补显示，几乎没有发现橙黄菌霉素。如果滋美堂活动中真的只加了决明子或决明子粉，不可能有这么高含量的芦荟大黄素，因为当 a 大于 b 时，若 a 的含量很低时， b 的含量不可能不减反增。这种障眼塔的骗局已经持续了很多年，在此也希望各地监管部门都能相互转发此视频，尽快取以致用， 依法打击这类狡猾的无良厂商。最后，也欢迎北京资本堂再来投诉我们的视频，你们公司在北京食品山区，我们就在朝阳区，距离很近， 只要你方敢再次投诉，我们就会放下手中的工作，第一时间前往你们的公司住所，依法向女方公开定制和主张消费者合法权益。记得点赞关注我们的作品，可以帮你避坑！

我求求你们长点心吧啊，别再刷屏问我，就嫌最近很火的白芸豆有用吗？你为啥不卖呀？这不马上过年了吗，大家回家都大吃大喝，这号称大餐救星的白芸豆就火了，但这是一期省钱的视频，揭秘最近风很大的白芸豆阻断剂， 纯粹就是商家为了让你多花钱的智商税。号称白云都可以阻糖阻碳的，其实啊，是它本身的淀粉酶抑制剂，是用来抑制淀粉酶将淀粉分解，从而降低淀粉的消化和吸收。但现在减肥博主夸大其词的能力是真的强啊，说好 造成吃了它大吃大喝就不怕了，可以阻断所有热量的吸收。全扯犊子一、白运动提取物确实能阻断碳水，但它能阻断碳水的量啊，非常非常少的，就像你下雨天你个人拿一个盆来 接水，要阻止水掉到地上是一样的。而且啊，它仅仅局限于淀粉，它对蔗糖、果糖、脂肪是没有用的，所以你在那吃炸鸡喝奶茶吃蛋糕有啥用啊？二、 淀粉酶抑制剂呢，也是一种酶，属于蛋白质，进入胃里面也会被胃酸分解，能起到作用的微乎其微。三、淀粉酶抑制剂呢，我也查了文献，一般含量在三千毫克，才能起到一点点的作用。那些早上我要卖白运豆的商家微微 问了一下，要不然就是不公开。含量有一个是有六百毫克，你说有啥用？你敞开肚子吃大餐，指望着白云豆来拯救你，还不如多喝两口水有用。你与其花这么多钱去买那些智商税产品，不如跟我学习一些一样的知识，吃家常菜，火锅烤肉照样瘦，跟着我和明星一起瘦。

白芸豆是什么？我们说的白芸豆，一般只菜豆是原产于美洲，后来才传入亚欧大陆的一年生豆科菜豆鼠植物。这不就是豆角吗？嫩的时候吃豆角，老了以后吃豆子， 这就是传说中的大餐救星，淀粉酶抑制剂。如果吃这个就能减少淀粉的热量，那我顿顿吃豆角焖面或者豆饭不就行了吗？还真不行，淀粉酶抑制剂只是白芸豆含有的一种糖蛋白， 加热烹饪过就几乎完全失火了。而且白芸豆里还有很多其他对人体有毒的成分，比如植物凝激素， 需要加热去除毒性，所以你想不中毒的吃豆子，肯定是无法得到抑制淀粉酶的效果的。淀粉酶抑制剂和植物凝激素一样，本身也是豆子用来保护自己的武器之一。为了生存，很多谷类和豆类的种子都净化出了内生 的防御机制。消化酶抑制剂，几乎所有的豆类都有淀粉酶抑制剂，抑制哺乳动物和昆虫的 lf 淀粉酶活性，防止种子被消化破坏。据说最早在白鱼豆中发现淀粉酶抑制剂， 就是因为科学家看田里种豆子那一片地方没有鸟来吃，觉得很奇怪，研究了一下就发现了淀粉酶抑制剂。 虽然淀粉酶抑制剂并不是白芸豆独有的，但是白芸豆以耐酸性和高抑制率脱颖而出，成为研究热点，最后从实验室来到了消费者面前。在提取技术不断升级之后，白芸豆提取物不仅能抗过胃酸，还对蛋白酶分解有 一定的抗性，可以让有效成分顺利到达作用地点去，帮助大家减少淀粉的负担。听起来很科学，但为什么很多人说他是智商税呢？因为很遗憾，市场上大多数产品都是概念性添加， 没有足够的剂量，很难起到作用。更可怕的是，很多无良商家添加的都不是白芸豆提取物，可能只是最最普通的豆粉，如果没有加热处理过，还会有毒。而且同样是合格的白芸豆提取物， 活性也有高低之分，从几千到十几万不等，同等剂量效果自然也差别很大。所以爆产品确实是稀缺的坏产品，往往价格更诱人，甚至出现了裂壁， 记住凉壁的现象。如果选购白芸豆产品，大家多多关注每份产品白芸豆提取物的添加量和活性，才能买到好的产品哦！

静哥，嗯，最近的白芸豆可火了，是，我也看见了现在非常火爆的这个减肥产品白芸豆。我其实特别想好奇的问一问那些吃了白芸豆的朋友们，你们真的瘦了吗？ 这些个产品的宣传口号也特别牛，餐前嚼一嚼还吃，不怕胖，无惧油腻、大餐救星等等。 其实说起这白芸豆，它确实含有很高的营养价值，它含有丰富的维生素和膳食纤维，也的确含有一种天然成分，叫做菜豆胺。 蔡道安呢，是一种淀淀粉酶抑制剂，他可以阻断掉淀粉分解，但他在阻断淀粉分解的时候，是需要在特殊环境下才能实现的。 早在四十多年前，国外很多科学家就已经经过很多种实验证明菜豆安自身的活性，在 ph 值低于三点零的环境中，他就会丧失。而我们的胃酸呢， ph 值是一点零到二点零， 白芸豆提取物到达胃里就已经被破坏掉了，就算是你大量的吃，有少量的存活下来，到达十二指肠时候也发挥不了作用。 况且我们每天吃的食物是多样化的，例如你吃了肥肉、烧烤这种脂肪含量特别高的白芸豆，所含的淀粉酶抑制剂就发挥不了作用。 我们每个人的身体状况，体质都不一样，靠这种物质去减肥，也许就是在交智商水。我建议大家想减肥的朋 还是注意调节饮食，加强运动。这个视频可能会被屏蔽或者遭到攻击，但我必须还是要说，我只知道老百姓的钱难赚， 目前真的有很多产品都在断章取义，夸大宣传，我也相信我们国家会加大力度严查管控，保证消费者权益。健康无小事，绝不图便宜。我是健康课代表福田。

白芸豆到底是不是智商税？咱们先看视频，威亚吃不胖的小秘密，然然小凤肉，每每看到这个可爱的小狗，我就觉得我不会胖，就适合减肥的人群和怕长胖的人群，它里面含有益生元白芸豆的提取物，很多大明星大网红都在推荐这个白芸豆到底是不是智商税，到底有没有用？咱们今天一起来探讨一下。 买了二十九块八一盒，倒是不贵，花钱的坑，我来猜，免费的关注点一个吧。他这个东西的资质倒是没有什么问题，然后他的配料表，第一位是麦芽糖醇，后面是脱脂乳粉，速溶咖啡粉。白芸豆提取物排在第四位，后面也是一大堆的提取物， 他这个拆开里面是这样的，还挺可爱的。他这个里面一共是十板，然后每板是六片，一共是六十片，咱们话不多说，先尝尝咸淡。 他这个拆开里面就这样的一小片一小片的长长了， 真香真香真香。哎呀， 这款白芸豆压片糖果吃起来的口感呢，就是有点像奶片，然后味道呢，入口就很浓的咖啡味，略有点苦，呃，总的来说就是咖啡味的奶片，哈哈哈。 藤岩买的这款白人豆的这样的一个产品，相信已经给大家展示清楚了。呃，关于他到底有没有用，到底是不是智商税，藤岩也是做了大量的功课，查阅了大量的文献，得出了几个小结论跟大家探讨一下。藤岩得出的第一个结论就是，这个东西他在理论上是有一定的效果，重点是理论一定。 为什么说这个东西理论上会有一定的效果呢？因为白芸豆提取物当中含有一种可以抑制阿尔法酶的这样的一个复合糖蛋白，他这个可以阻断这个淀粉的这个分解。说简单点就是白芸豆提取物可以阻断我们体内的淀粉的吸收，这样来讲理论上 说的过去的，但是很多人会为了推广这款产品去夸大，其实说，哎，吃了这个东西咱们就可以吃大鱼大肉了，纯扯淡。 说简单点就是这个白芸豆提取物针对咱们平时就是吃淀粉类的这个食物多一点的人会有理论上有一定的作用，但是这个作用有多少呢？简单点来说就是你不吃淀粉类的食物，你吃大鱼大肉这个东西没有用， 而且阻断淀粉吸收的这个理论是要达到有效剂量达到三千毫克才有微乎其微那么一点作用，纵观市面上的产品，大概一片的含量就是几十克左右， 这样来讲就是说你要吃几十片才能达到这样的一点效果，而且市面上大部分的产品他都没有标注这个白芸豆提取物的这个含量，可以应该把这个东西已经讲述清楚了，那么你们觉得这个东西到底是不是智商税？相信这个视频发出之后又会得罪很多人，你们会护他人周全吗？

今天我们来拔一拔白芸豆提取物，它里面的有效成分主要是芸豆蛋白，又叫阿尔法淀粉的抑制剂。这种物质最早一九三三年在小麦和普通大豆中都有发现。二零一二年，浙江大学找了一百零一位肥胖操纵者，做了一项随机上门对照研究。其中服用白芸豆提取物的五十一人，六十天之后平均体重只下降了一点九公斤，而且每天使用的用量是一千毫克。 同一年，在云南省中医中药研究院的大白鼠实验研究结果中，阿尔法淀粉酶抑制剂可以减少碳水化合物的吸收，作为肥胖指标之一的甘油三子降低作用不明显。最终结果显示，白云朵提取物并没有抑制食欲的作用，虽然可以抑制碳水化合物的吸收，没有副作用，但是并不能阻断脂肪的消化吸收。 目前市面上还有白油豆提取物的，大多数是普通食品。根据国家食品安全法和广告法的规定，普通食品不能虚假宣传，暗示涉及疾病预防和治疗的功能以及保健作用，否则属于欺骗行为。下期拔一拔瘦身贴！

这类人千万别吃白芸豆。如果你三餐离不开主食，而且特别喜欢汉堡、螺蛳粉、薯条这类高淀粉食物，建议你餐前吃一千五百毫克的高活性白芸豆提取物，它会让你吃进去的淀粉少转化成脂肪，减轻你身上的负担，穿什么衣服都好看了。 如果你管不住嘴，迈不开腿，只想靠吃它瘦下去，那还是别吃了，因为会越吃越胖。关注我，下期给你分享更多白云豆小知识！