乒乓球发球为什么要跺脚
看到没有，我们通常在发这个球的时候，一定是用左脚，左脚 啊，把这个力量释放出来。那么很多球迷朋友就问我，黄老师，我发球我不喜欢蹬脚怎么办？也没关系 啊，也没关系，他也能够把这个动作俯冲出去，也没有关系，那么发球的跺脚，你们知道跺脚的 他的关系跟发球大不大？来，我问一下大家，发球为什么人有人喜欢跺脚？我很喜欢跺脚，为什么要跺脚啊？ 哎啊，有些球迷回答对了啊，有三个来，有三个原因，跺脚，在发球之中跺脚有三个能够让你掌球的，让你 啊，让你有发愁的话，有感觉的，有三个原因，三种跺脚有三种用处。第一个 你在发球的过程当中，你用跺脚可以把你的声音掩盖掉，摩擦的声音，撞击的声音。 大家都知道，我们发球发长撞击就长，撞击球就长，摩擦球就短，对不对？ 但是我加上跺脚的时候，你就听不到我这个摩擦还是撞击的声音，一个是这样的，第二个是干扰对方，我跺脚这个是不，这个是不为例的， 给对方心理压力，这是第一个用处。第二个用处，会跺脚的人，他的自动一定是好的，不会跺脚的人，他一定是自动不好的。什么叫做自动？这是乒乓球的自动 啊，这是把所有的力量合到一个点的自动，就是我们把身体的力量，把我们挥拍的力量用到我们拍头的一个自动，这是自动。 那如果说是你没有跺脚这一下，你就是这样子去，很容易去把这个球发出去，那跺脚注意看啊，我们跺脚一定是压得住弧线，而且我们有自动的，你看我一跺自动， 这是不是水到渠成，顺势而为呢？水到渠成，顺势而为，那么我们跺脚一定是由我们的自动。哎，你看 是不是？不管你怎么样子，水到渠成，顺势而为 他都是有好处的，所以说这个要跺脚，第三个跺脚的，你看 他是能够发力一致的。你看你看，继续讲我们的课，你看 是不是他的发力，他是非常的自然的，我们我们把每一个动作合在一起的话，他就能够让你的爆发力发出来，还有你协调，你看 看我只要跺脚这一下，我就一定是刚好接触球，这样子有个辅助发力的效果， 明白吗？是不是顺势而为，这都给你们去讲了。
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01:46查看AI文稿AI文稿今天跟大家讲一个比较有意思的话题，发球的时候为什么要跺脚？这跺脚到底是有什么用？首先我们都知道这个发球是有一个重心的转换，比如说我们在抛起来球的时候，我们的重心起来，发球的一瞬间往下， 这个时候我们在往下的过程中跺脚，这个时候有利于我们去找到这种合力，他这个接触球一瞬间正合适是我们重心落稳的这一瞬间，所以说这这个一瞬间的时候，我们可以把这个力量去合上去， 这是有利于我们去合理的。第二呢就是有利于我们去制造这个球的隐蔽性，比如说啊，我们你看他摩擦球，他是一种比较轻的声音，他是胶皮表面的声音，但是我们发球如果说产生撞击的声音，你看这两个声音是不一样的，如果说我们在对面，如果说是摩擦 擦球的声音，看啊全是全是这种声音，如果说是撞击球的声音，你看你看，所以说如果说我们跺脚，所以说如果说我们跺脚，就会让对方很难从声音上判别我们的旋转。 这两个球我分别发了一个下选，发了一个不转的球，所以说如果说单门从声音上很难判断。还有一种方式就说我们这个跺脚，因为因为有的时候这个跺脚的声音有大有小， 正常人的话都会感觉我跺的脚声音越大，这个球发的越转，实际上这个过程中我们可以也是狠狠的跺脚，我们可以跺脚，但是我发一个不转球，你看跺脚，发一个不转球，对方就会认为这个球很转，而如果说他搓了这把球，他会冒高，这样我们就直接会选择直接发球抢攻就可以了。
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01:17查看AI文稿AI文稿发球到底要不要跺脚？跺脚或者不跺脚，关键是你要找到自己适合的这个发力的结合点就好。大家也会发现，很多时候职业运动员或者专业运动员发球的会有一个动作，就是发球后 他要跺脚，其实这个跺脚有的时候呢，其实也是一种战术吧，其实他会干扰到对方揭发球的节奏， 有些人跺脚是先跺再发球，有些人是就是发完了可能也会跺一点点，然后还有的人是同步的，就是这个第一是每个人的习惯不同， 第二呢，他可能有的人是希望给对方加大一些这种判断的这种误差。那从发球人本身来说，在发球的过程当中能够旋转，包括用上身体的力，把这个力都合到最好的一个点上面，所以跺脚 或者不跺脚，关键是你要找到自己适合的这个发力的结合点就好。但是当然有的时候跺脚跺的比较多啊，可能会对你的这个小腿啊，这个小腿后面的肌肉啊造成一些损伤，所以可能呃，你这个发球练多的话呀，或者有些时候还是要多注意一些牵拉和保护， 要不然可能会让小腿比较紧张，包括出现一些肌肉的拉伤啊，因为后续还要再继续进行训练。
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02:07查看AI文稿AI文稿这个跺脚是干嘛用的？那看我要如果发球不跺脚他会出现什么情况？你看我给你发一个上卷 下去，就是他的这种触触触板这种声音，包括这种出球的这种感觉，他是很明显的，你看上去 下旋，就是他会在听这个声音的时候下旋的，是一种摩擦的撑的声音，这很实。上旋球呢？上旋球呢？他是有一种噔噔的声，他有板声等这个落的啊，你看听一下上旋， 对，你看我要是不摩擦去撞击的话，大家听声是这个声，但我摩擦呢？你看再听摩擦，哈哈哈，你听听摩擦声， 再听等，再听，再听撞击声，所以发球也是一个道理，对，发球你看我要不摩擦的情况下看，等会。陈小辉你先别蹦，你先别选啊，这是没有摩擦的，这是有摩擦的， 你会听见噌一声，所以说这个声音是很关键，但是你看，大家看啊，我要是正常这么发，大家看上边球啊， 你看你会，你就会听见一个噔的板声，是不是听见一个噔的板声，但你看下去， 你看就一个撑，撑一下撑他也会有点，但是这个撑的声音会很大，但是你看我要如果说加上跺脚的情况下，我这一下的动作加上跺脚，嗯，你告诉我，你们告诉我这两个上旋下旋怎么怎么看， 只能听见小球啊，能听能听，你们能看出来上下旋，而且他把你触球这一下的话，直接用跺脚，用整个身体的一个下压一个跺脚就直接给他渡过去了，对啊， 从现在开始啊，这个这他妈肯定猜不着，能猜出来吗？
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03:58查看AI文稿AI文稿我们来看一下乒乓网提问区这位叫 tara 的球友，他说发球的时候为什么有时候跺左脚，有时候跺右脚啊？这个跺左脚和右脚有什么优缺点的区别？ 从我来讲一下，发球什么时候要跺左脚，什么时候会去跺右脚呢？我先来做几个示范，大家看一下。比如说我正手侧身发球的时候， 为什么我这个时候跺左脚？大家先示号好，我反手发球的时候， 为什么还是跺左脚啊？这第二个问题。第三个，我正对来球发球的时候用正手来发。 榆树双打的时候，有时候会有种情况，为什么这个时候要多右脚啊？大家有考虑没有？ 好，我来讲解一下，什么时候该跺左脚，什么时候该跺右脚。这个判断依据是看我们身体重心的发力方向， 我的重心先从哪一个角转移到哪一个角的时候啊，他的最终落在哪一个角的时候就跺哪一只脚。 比如说我正手侧身发球的时候，我站位准备的时候，这个时候重心在左脚，对吧？然后引拍过来的时候，重心到哪里啊？到右脚上面来了，然后再发的时候， 重心再回到左脚，从右脚。从发球的过程当中啊，引拍触球，所以重心先右脚再左脚，所以这个时候重心从右到左转移的时候，动的是左脚。反手一样的道理。反手准备的时候 在哪？重心压的右脚，然后转移的时候，为什么这个时候没有把从这样去发球呢？反手没有说这样去发的呢？ 因为反手发球跟这种不一样，他的支撑脚一直都是在右脚，没有变过，从准备到发的时候都是在右脚，对吧？所以这个时候你转的时候转起来，重心还是在右脚发完下来， 发完了以后重心才落回到左脚。所以我们跺脚的依据是看重心，最后发完球以后，落到哪一只脚啊，我们就用哪一只脚去发力，去跺脚。辅助发力。 这个跺脚啊，并不是说每一个球必须要去跺，它只是一种辅助发力的作用，对吧？我不跺脚能不能发球呢？也可以发，我这手侧重要发球， 我不跺也可以发，对不对？但是我跺了脚以后，我可能这个发力更加顺畅，我摩擦的更充分，重心下来以后脚扶住用力啊。所以我们讲跺脚的时候呢，一个前提的腰 就是协调，你感觉你跺哪一只脚发力最协调啊？你就去跺哪一只脚。但你如果说真的这个人协调性不好，他侧身会站着，他去跺右脚发， 他就这样发，他能不能发呢？也可以发，但他的这个跺脚就没有实施意义，对吧？他没有起到辅助用力的作用 啊。所以这是我们今天讲的关于发球的时候应该跺哪只脚的问题，希望对大家有所帮助。
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