何炬贤职业赛什么时候开始
哈喽，大家好，我是几十分与战队的队员啊，我叫何巨献，这次的话我是代表这个几十战队来到环球上海赛啊，做一下我为这次比赛给带来的一些 准备啊，我是从六月十七号去正式的去准备这一场比赛，那么六月十七号到这个九月的二十八号，明天就要正式的去开始比这个比赛了，第一个月我是一个甄姬啊，那么甄姬的话呢，我就 不给大家介绍，然后的话，我正式开始减脂的时间的话呢，是从这个广州环球赛之后啊，八月八号之后的话，我就开正式开始减脂了，这一次我的教练周给我安排了很长一段 段时间的一个低碳的一个循环。在这里的话呢，我要说一下，那么这个低碳的时间的话是多长时间呢？也就是说从九月一号啊到九月八号啊，那么这一周里面的话呢，我是持续的每天吃的五十克碳水， 第二周开始到九月的十六号，那么我的碳水量的话呢，也只剩下三十克了，当然那么那么这两周的话呢，蛋白质的话也是不少的，上午吃十二个鸡蛋， 两个全蛋，十个蛋白，这也是早餐啊，第一顿，那么第二顿的话呢，我会吃二百克鸡胸肉或者是二百克牛肉，柠檬汁啊，还有蔬菜。好，那么第三顿的话呢，就是我的练前餐，练前餐的话呢，我会添加碳水 啊，再吃个两百克的鸡胸肉，两勺的这个橄榄油。好，那么练后的话呢，跟面前餐呢，都是一模一样的。第五顿的话呢，我们就 吃个两百克的一个牛肉或者是鸡胸肉，最后一顿的话我就在睡前呢去补充，然后就是喝一勺的这个酪蛋白，然后就进行一个睡觉，这一次的话也是我比较 好的一次状态。为什么这么说呢？是因为我多出了一个团队啊，感谢团队给我的帮助，感谢教练给我的帮助，我也希望这一次的话能够 为几十公里带来一个非常好的一个荣耀，我会尽力的去拿出我自己最好的一个状态，赛前做好热身，然后尽可能的去取得最好的成绩，谢谢。 二百一十一号何俊贤 是谁？
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01:12查看AI文稿AI文稿何局长宣布今年他不会比奥赛了，但是他会参加十一月份举办的日本决赛，冲击明年的奥赛资格。那作为在去年奥赛上成绩最好的中国建立选手，我相信大家一定希望看到他在今年的奥赛上名次更进一步。但是他今年选择继续沉淀也是一件好事， 那毕竟健体新规则，身高体重上限马上就要来了，为了新版本去做好准备，其实相当明智啊。他的形体风格其实一直都比较符合健体初衷，细长薄的腰腹注定了他的形体风格不会臃肿，他立即看本就非常好的胸尖，在后期肉量起来之后呢？在他保腰腹的加持之下，是让形体迎来了质的变化。腰腹世界上的拔高是极大程度上缓和了他的厚重感， 其实就是在杰瑞米形体框架风格之上迎来了肉装的改料，这与我们经常看到的短核心肉装健体的思路完全相反，这一定是未来官方更希望看到的健体风格，这除非他们想推翻健体的初衷吗？他们给杰瑞米四个冠军就是因为青睐那种风格，那你如果要推翻之前大力推崇 风格的话，不仅是打自己的脸，又是丢失根基啊。现在健体的评判本就很乱，就有的比赛他小组赛的评判更看重肉量， 全场又更看重比例，所谓的综合评判也看心情啊。回到何居身上，其实他被扣的完整性在国内是相对少见的，整个刻度分离度也很出彩。在训练奥赛上，他展背胸椎的调整是让他的中下斜方肌立体感变得更好，在这里也是希望他今年备赛一切顺利。
5187富兰克林🏋🏻奥赛显微镜🔬
02:17查看AI文稿AI文稿奥赛刚刚结束，本周六中国军团将再次出击韩国 mosalem 职业赛舰体、古典、二幺二还有比基尼，一共有二十九位 pro 出战，其中二幺二的看点在王昆，他还是很有希望能成为国内第二个二幺二职业赛冠军的。古典这边也有七个人参加，会相当的精彩，咱们今天重点来聊聊这场的舰体。 本次见底大家比较熟悉的国内选手有八人，分别是红小龙、于一鸣、宋建大臣、陆恒、徐英宇、韩阳，还有卫冕冠军何俊贤。咱们先简单的看一下国外的对手，韩国的金全胜， 他的干度和克度都很优秀，但是肉量呢，相对来说比较小，在前阵的李俊浩夺冠的 agp 里面没有进前五，那场的第五朴范珠算是实力比较强的国外选手了，这次或许有机会抢一下首轮，这名来自俄罗斯的老哥也曾经是何居的手下败将，去年猫瑟 zem 上首轮叫出他的肉量是不小，但是 比例呢，着实算不上优秀。这次名气最佳的国外选手就是蔡胜虎了，他是我们的老朋友孙良轩老师，他上一次登台是五月份的台湾赛，输给了蔡明杰，拿到第三，这一次也是前五的强力竞争者。 国内这些选手里，红小龙、于一名、徐靖宇，这都是在职业赛上取得过不错的成绩，鲸鱼拿出了极佳的状态，他目前的行李成熟度已经很高了，但是比例确实限制他的发展上限。于一鸣在去年的 adp 上拿过第三， 他其实上线是蛮高的，就看这次的状态了，咱们的劳模胡小龙也会接着比，这会是他今年第四场职业赛，他的实力我不多的赘述，锁定前三的概率非常大。大臣陆恒韩阳呢，是首次登上职业赛，争取首轮，教书是他们的目标。 宋健赛前是发出了状态，他差的从来不是干度和肉量，只是在形态上确实不是顶级。何巨贤这次可谓是 一绝尘，作为上届冠军的他很大可能要未免了，他在今年补强了背部和侧腹，这些去年的弱项得到了极大的改善，二三版的和局将更加的恐怖。要知道二二版的和局均已在奥赛上赢下三分之二职业赛冠军了，所以可能各国不派出自己国家最顶尖的选手都无法抗衡和局。 当然了，这个是健体舞台，一切皆有可能，你们懂得。总的来说，这场比赛的何巨贤的实力会一骑绝尘，红小龙、徐靖与域名大概率锁定前五，其他国内的选手也非常有希望首轮叫出。另外啊，你可以不相信韩国人的实力，但是一定要相信他们的舞台，周末等待大家的一定会是场视觉盛宴。
2482肩膀外翻的杰尼龟
01:15查看AI文稿AI文稿十一月东京五月份，大家期待。哈喽，大家好，我是何玉田。那结束这一次 iwf 展会，最开心的就是和大使们的一个 从剧，还有和欧文展台小伙伴们的一个互动。那这一期的一个视频，那就是向大家介绍一下我们欧文最新出的奶茶口味。有很多人问呢，为什么欧文会有奶茶口味，那么针对亚洲市场 做出了一个口味，那经历了一定的一个时间啊，所以呢，也感谢大家的一个等待，也感谢大家的一个支持。欧温的金标奶茶口味也是非常的好喝的啊，大家都可以尝试一下。 那进入七月份呢，二零二三年，剩下半年时间，那我自己个人呢，也进入到这个备赛，这样一个状态宣布 过一下啊。那今年呢？十一月东京职业赛，大家期待啊。好，那么在视频的最后呢，我会抽出五位粉丝啊，那么送出我自己喜欢的一个健身书籍，然后点赞量最多的五位粉丝啊，那么就会获奖了。 那在评论区送上你们的喜欢欧恩的一个理由，那么我们东京奥赛不见不散。
01:07查看AI文稿AI文稿何巨贤曲靖于赛前 pk， 这场有非常多国内选手，可以看到鲸鱼状态非常牛逼， 全身丝丝入扣，但是相对立体度稍逊，和聚弦这丝质感也非常不错，立体度爆表。大家赶快锁定这场比赛，马上就要做 pose 了，大家觉得谁更强一点呢？ 首先先来个正面造型合局，这个动作简直无敌，侧腹进步很大， 鲸鱼面对裁判咱们看不清正面，但是二人的状态都非常优秀，我个人觉得鲸鱼正展应该侧身幅度更大一点。来到 背面造型合局，一年就把背部分离度提升了一个等级，鲸鱼背部面积太恐怖了，兄弟们，你们觉得背面谁赢吗？这场比赛时间在本周日晚上七至九点。
3822肩膀外翻的杰尼龟
01:03查看AI文稿AI文稿日韩车轮战，已经火力全开的何局长或许会成为拿下二零二四年奥赛资格的第一位中国健体元首，十个月后重返舞台，你们准备好三 d 眼镜了吗？那何居近几年的进步是非常的扎实，那这个视频我们就开始。何局限日本职业赛对手，别掉点波关注，抓紧上车。首先他要面对的是日本精英联盟的健体一哥。这个表 表情一看就是日本人，开玩笑啊。他在今年的东京职业赛取得了第四名，他的夫妻歌都是不错的，但是整体比例上没有太多让人难忘的地方，但这个衔接动作挺帅的。那何居要面临的第二位对手就是法努克，他也是形态天赋非常棒的一名选手啊，尤其是他的背，只是说他的形体肉量成熟度还有待提升， 就是不知道他为什么每次上台腰腹都有一点红。他这个背的立体感跟基础颠覆是不错的。那第三位对手台下照片看着挺吓人的，然而一上台就有点货不对版的意思。我在东京决赛的备调中聊过他，但是显然被骗。你再看这张照片，他们真的是一个人吗？他的长辈也没有什么好说的，首先他的状态就不过关。那何去这次要参加了日本职业赛，我 猜日本建起的舒克贝塔也要参加。这两位兄弟是都没有拿到今年的奥赛资格啊，并且在去年奥赛中是跟核区同一轮教授的，这至少从成绩的角度来看，在奥赛主裁眼里他们是势均力敌的。但这两位我还没有确定参加，等我后续备掉吧，兄弟们。
5878富兰克林🏋🏻奥赛显微镜🔬
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00:57查看AI文稿AI文稿哇，兄弟们啊，很多人问我啊，什么时候上台比赛是这个六月十九号啊，下个月就要开始了，那么在最后的这段时间冲刺呢，我会加入这个六星的左旋，辅助一下我最后的减脂。 大家都知道啊，我平时平时呢很少去推荐这个左旋的，主要是这一款呢，是在我备赛的过程中在使用，我觉得挺不错，就推荐给大家的， 里面加了这个阿拉伯糖和生日咖啡粉，我也查了一些文案跟资料，那么这里面呢，是三重成分的，妥妥的高级版本，也推荐给大家的。那旧科技二十多年的运动品牌呢，口碑一直都是很不错的，大瓶还可以喝三个月呢，现在还有正品送给大家， 那么现在有需要减脂的朋友们呢，都可以看一下了，比赛日期是六月十九号啊，那么在这里呢，敬请期待我最新的状态吧，拜拜！
01:10查看AI文稿AI文稿哈喽，大家好，我叫何玉泉，那么今天我要正式宣布我要备赛了啊，然后我要准备的是那么我人生中最大的一场挑战的一个比赛，那么就是美国的一个奥赛年底啊，那么时间在十二月十五号， 那么现在的话呢，今天是九月十九号，我呢早上起来的体重是九十七公斤，那么刚才练完背，那么现在呢，我们来喝一个蛋白粉。 那么相信各位呢，是在我的非赛季抖音里面的话呢，能够关注到我，那么我非赛季的时候呢是这样， 那么韩国比赛的时候呢是这样的。兄弟刚才呢就是那个语言说的比较 好，那么经过这一次的一个重金呢，我的体重的话也达到了非常大的一个高度。那么这一次的一个备战呢，会是一个非常大的一个挑战。那么希望各位的话呢，继续在我的抖音平台继续关注我本次的一个备战立场。 ok， 我们后再加油。
00:50查看AI文稿AI文稿大家好，这里是 loq 健美圈，看看这个背是谁？中国健体运动员何巨贤，怎么头上还冒烟了，感觉这是要变形啊！不过这个背实在是太夸张了，下背部分离度非常清楚，两个巨大的三角肌像盔甲一样。 好！这是昨天刚结束的韩国职业赛，他的个人表演，这个舞台设计的很漂亮，灯光给的也很足，更能体现他的肌肉线条更饱满。 好！他转身了，开始长背，这是他赢下这场比赛最关键的部位，所有的接力选手的背他最强，都说我们亚洲人背不行，看看这个背，绝对不输任何欧美选手。 何巨仙是一九年拿的职业卡，然后沉淀了两年，整个人直接打了一圈，尤其是背部，所以现在间体比赛比的还是背和肩，这场职业赛他直接拿到冠军，真是为国争光呀，也取得了参加今年奥赛的资格，今年奥赛再添一名中国兵，拜拜！
2392Rocky Wu健美圈
00:59查看AI文稿AI文稿我们恭喜五百零二号， 一百八十八号。王俊贤， 大家好，我是几时健身和聚贤，那么我来到了这个澳门的 环球赛的比赛现场。我们现在来到这个曼布娜宴会厅，大概的话我是十一点钟，上午的十一点钟上台，然后十点钟的话我会再吃一顿，然后的话在上台之前的话再吃一顿啊，然后去松炭。
01:39查看AI文稿AI文稿阿念，所有我的名字叫何俊贤，我来自中国，呃，是一位 metheses 选手，然后这次很荣幸能够参加到这个，非常激动也非常荣幸，也非常开心。呃，能够参加到这个 monsters thing 的这个比赛，刚刚到达这里，然后发现 这里有点陌生。好，那么现在也非常紧张啊，因为周日就比赛，然后每个人的现在怎么样的心情的话呢？都是到达一个，怎么说呢，就是比较的兴奋的一个状态，也是非常开心晒方的一个， 嗯，举办这次比赛给我们那个选手们有机会参加得了这本次的比赛，然后也感谢赛方，然后让我们的选手们就是是舞台的一个机会， 那么谢谢，因为我也在印子馆上面的话呢，了解过很多一个非常出名的选手啊，像 啊，他是一个非常聪明的一个选手，上一届的一个冠军李俊浩，他也是非常聪明的一个选手。我都我们在国内都会有关注很多的一个韩国选手的状态，然后他们的话都非常的厉害，然后我们都会看，我们都会看，然后我们都知道啊，韩国选手的话呢，就是 他们可以做到的话非常精干的一个状态，因为我们在我们是这是我们能够学习到的一个一个方面， 然后所以的话就是说我这一次的话呢，就是也拿出了我自己最佳那个状态来参加这次的比赛，希望自己的话呢就是能够在舞台表现上的话能够带来嗯，出众的表现。
1321DMS赛事中心
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00:46查看AI文稿AI文稿进入 i'm gonna do my day crazy to folk when i'm in it man you know me i'm not playing at the dispo the chain let's say good。 哦哦， 牛逼何子轩。
06:29查看AI文稿AI文稿欢迎收看我的新节目键盘，这期我请到的嘉宾是中国健体何巨贤， 非常感谢和直接受我的邀请啊，我们对话开始之前先跟大家打个招呼吧，哈喽，奥塞显微镜的朋友，你们好啊，很高兴来参加这一次的访谈节目啊， 我是何菊， ok， 我想问何菊的第一个问题就是今年奥塞健体有七十多名选手参加，你最期待和哪一位选手见面呢？是我最期待跟哪一位选手，大家应该心里面都很清楚啊，因为大家都知道我是萨迪克的超级粉丝， 然后我其实除了上的课以外的话，我想就是非常幸运的，这一次的话能够参加这次奥塞能够干嘛呢？见证很多的一个亲眼去目睹大美女 你的这个庞大的一个体型。大家这果酸里面的话，还有克里斯啊，古典冠军对不对啊？还有什么啊？还有一系列的一个健美大咖，那么其实我非常非常的一个激动的，然后我想的话去跟这些打开的一个见面，然后非常期待，但我心里面的话还是非常希望的话就是 萨迪克啊，那么进每个月的话我已经粉他应该是有快十年时间了啊，那我同样也是萨迪克的粉丝啊，那第二个问题，你觉得自己在韩国接赛之后做了哪些调整，有了哪些进步呢？啊？关于这就是韩国啊，当时的话主持人就已经问过我了， 那么我会在比奥赛的时候去做出什么样的一个调整，我当时的话也是回答的很清楚，我当时的回答呢是觉得我的脂肪还可以呢，再处理一下，然后把我的状态呢再做的好一些，那这一次的话，我应该是做到了有手突破，但有没有做到自己最极致的一个状态呢？那么到时候我们大家可以 拭目以待啊，那么这是第一点，那么第二点的话就是，嗯，在我的腹肌啊，腹肌，嗯，这个位置呢，我当时呢是处理的不太好的，那么这回也处理回来， 其实在短时间内的一个进步呢，其实都是不是那么的多的，因为我觉得的话就是，呃，关于这一次的一个韩国赛之后啊，我经过了两个月的一个珍惜的一个调整，那么关于自己的话呢，其实，嗯，只有在背部啊，能够有所进步的那么一丁点，但其他位置的话呢，不是那么的明显 啊，希望的话呢，这一次就是能够见到自己呢，就是能够比在韩国的时候的话会有所进步，那么这一点的话呢，就是我所期待的，那么就是一个状态上啊，那么还有腹肌的一个线条的一个调整，那么还有背部的一个调整， 这点我也是非常期待啊。那第三个问题，你觉得你在今年奥赛舞台上的优势，或者说决胜点是什么？那么其实我对我这次奥赛的成绩啊，我并 没有特别大的希望，因为七十多个选手吧，你能够挤进前十五呢，我觉得应该是不可能的事情啊，能够留在第三轮，第四轮教唆啊，我觉得就已经是赢了，所以呢，在这里的话呢，就是决胜啊，什么决胜啊，就决胜的话呢，就是代表自己要赢啊，我觉得的话呢，自己能够赢 其他选手的话，可能就在肌肉形态上，那么关于维度啊，状态啊，这两点的话呢，我觉得我都是一个比较中规中矩的一个选手啊，那么不是那么的突出吧啊，但是间体这个项目的话呢，就是 讲究的啊，可能相对来讲的话就是一个平衡感的问题，就看裁判喜不喜欢啊，我觉得和局你是谦虚了，你是重新定义了中规中矩这个词啊，那事实上这次中国箭体登上奥赛的选手数量呢，已经仅次于美国跟巴西， 紧落后巴西一名选手啊，你觉得未来五年我们有机会在数量上实现反超吗？优势又在哪呢？我觉得反超不太可能，首先的话就是咱们国内目前没有 职业赛，这是第一点，那么第二点的话就是发卡赛也少，也就是说随着我们的比赛越来越少，以后啊，我们的这个选手们走上国际的这个困难度也会越来越大 啊，那么咱们呢，就只能够呢，就是到国外去比，在国外呢就跑一趟，经费是多少，应该大家应应该心里面也是有清楚的好了吗？还有第三点啊，第三点就是， 嗯，关于我们能不能够超越他们的一个呃，上奥赛的人哪个数量的一个问题，那么大家的话呢，就是在健体这个项目上啊， 其实呢，咱们呢确实蛮多人，但是大家要关注的不单单的话只是在于健体上面啊，还有很多啊，你看像健美比基尼啊，那么形体啊，那这种，那大家的话，那都不是一个大家庭，所以呢，各位的话呢，就是仅次于的放，把眼光放在健体上面啊，那么这是不应该的，应该放长远一点，所以说的话， 比如说单纯的在几年内能够去超越他，我觉得应该不太可能。讲到我们的优势啊，那么我们的优势呢，就是我们在亚太地区，我们亚太地区呢，职业赛还是蛮多的， 当然就是相对于他们南美那边的一个职业赛来讲的话，水平相对来讲那肯定是没有他们那边的那么的激烈，我们可以在周边的国家的话呢，去参加国际赛事，然后去登上奥赛舞台任务， 所以说的话，我们的优势的话，可能在于比赛的难度并没有他们的竞争来的那么的激烈，这是第一点，那么第二点的话就是 随着我们的这个健身健美这样的一个发展啊，越来越快，越来越快了以后啊，我相信后面的话呢，会有更多更有天赋的年轻人。同意的，确实巴西健体现在在奥赛上取得的成绩对我们来说是遥不可及啊，他们还有非常多的已经上奥赛的古典传统比基尼 以及其他项目的选手，我也希望有更多来自中国的古典跟传统选手上奥赛啊，希望明年好一些吧，那和局奥赛之后有什么打算呢？给我自己的一个个人的一个发展啊，其实我头绪上是有很多种，因为我想做的事情有很多， 特别是，嗯，因为今年呢，刚刚结了婚，也生了小孩，然后我首先第一件事就是要回归家庭，回归生活，然后去陪伴我的家人， 认真第一点，那第二点就是我要努力的去挣奶粉钱，哈哈，努力的去挣这个奶粉钱，去养活啊，我的家庭啊，养活我的家庭，然后养活我自己，那这样的话呢，我的 职业梦想才可以延续。第三点呢，当然是美食啊。对，因为比赛呢，还要待一段时间，嗯，然后二十四号呢才回香港，嗯，然后最后一个，那就是后面的话呢，我有可能的话呢，就是会自己做一些 关于自己的一些周边，也就说我要创业啊，对不对？但是我创业到底呢是要去做些什么呢？那我目前还没想清楚啊。有可能去做衣服，有可能去做，嗯，健身房工作室啊，有可能会去做，嗯，其他的一些，嗯 东西，或者说成立一个什么样的一个战队团队啊。那么这个的话呢，就是大家呢啊， 可以持续的关注。非常感谢和菊成为我健谈节目的第一位嘉宾啊。视频的最后还有什么想跟大家说的吗？接下来的话，我会拿出最佳的一个状态去应对本次的一个比赛，也感谢各位的一个关注告诉小微的朋友，祝你们生活愉快，天天开心，拜拜。
6842富兰克林🏋🏻奥赛显微镜🔬
