damn you're the pitch and never five for you craig damn you。
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今天是南京马拉松,在这边,然后我们在新模范马路和那个三八六大街这边交换交叉路口来看一下。 哇,这边还有什么一帮拉拉队吗?也不像拉拉队啊,激励队吧鼓励队, 武力队,好多人呢。 哇,黑人, 哇,黑人能跑啊,加油加油加油。哇塞,第二名第二名。 哇塞,厉害厉害厉害厉害加油加油加油。可以啊第二名啊第二名还可以啊。对, 这第二个第二个第二个,最强的超他们这么远。第三名第三名 中国人好像第三名 第五名第四名第五名。咬的很紧 第六名第六名第六名 第七第八第九第十第十一名。哇塞,大部队来了, 看给他们鼓励队看。已经历时两小时十分钟了,看到没有? 两个小时十分钟好看看,看看有没有人到终点看一下啊。 徐列车徐列车,黑黑人是吧。 来来来,推一下推一下推一下。 后面的开始了,往后退往后退往后退, 往前走啊,让一下让一下让一下。来 来来来来 第二名第二名。来来来,让一下让一下 第三名第三名。 妈妈,这是哪个是终点站?快到了吧。 啊,太多人了太多人了太多人了。 来过来,我们跟爸爸说我们要不要往前走。 对, 哎呦, 这人太多了, 厉害厉害。第四名啊, 别走了别走了。 来来来,迪凯哈哈哈哈哈哈。 哎,你们在哪里啊?哎呦,咬的很紧咬的很紧。加油加油 啊啊 乖,这个体能真好 啊啊啊啊。 后勤这边 看看这是南京马拉松半马吧。半马或者歪马补给站看看 月底了。


冲刺,冲刺最后的两百米了,好棒,加油。嗯,很棒很棒。哇, 终点线就在前方。对,在我们的这个赛道的右侧,应该是我们的女子的终点线,我们的 a 九九九九号选手刘敏加油啊,第一名无疑就是看看他最后的这样的一个成绩。对, 好的刘敏冲刺成功两个小时三十二分四十秒左右。对啊,四十秒左右。



中国马拉松史上最快十人排行榜,第十名,李爱国,用时两小时十分二十五秒。第九名,工科,用时两小时十分十一秒。第八名,陈天宇,用时两小时零九分五十五秒。第七名, 吴刚军,用时两小时零九分十八秒。第六名,多布杰,用时两小时零九分零三秒。第五名,杨少辉,用时两小时零 八分五十六秒。第四名,韩刚,用时两小时零八分五十六秒。第三名,彭建华,用时两小时零八分五十秒。第二名,董国建,用时两小时零八分二十八秒。第一名,任龙云,用时两小时零八分十五秒。看了这么多大神的马拉松成绩,那你的马拉松成绩是多少呢?

昨天的南京马拉松,两个人跑进了二零九分,四个人跑进两小时十分五十个人跑进两小时二十分。正向跑友们说的那样,中国马拉松选手显示出了他们该有的样子。今天我们就来回顾一下这场比赛。 五公里十五分十四秒,九四十公里三十分二十四秒,第二个五公里十五分零九秒,十五公里四十五分四十一秒,二十八二十公里,一小时零一分。第三和第四个五公里用时均为十五分十九秒。半程马拉松一小时零四分二十三秒。按照这样的节奏,最终成绩将跑进来二零九分 二十五公里,一小时十六分二十六秒,第五个五公里十五分二十六秒,三十公里,一小时三十一分四十一秒,第六个五公里十五分十五秒, 三十五公里,一小时四十七分零五秒,第七个五公里十五分二十四秒,四十公里,两小时零二分十八秒,第八个五公里十五分十四秒。最后平建花标出自己的速度,用六分三十二秒跑完最后二点一 五公里,赢得冠军,并创造了个人最好成绩两小时零八分四十九秒。紧随其后的杨少辉也跑出两小时零八分五十五秒。多不结合陈千玉也都跑进两小时十分。

女士们,先生们!南京银行二零二三南京马拉松男子组冠亚季军就此诞生!

哎,他这个绕绕一圈将很多的马拉松比赛可能左绕一圈,右绕一圈,左绕一下,右绕一下。对对对对对对,如果就是这样,就是您刚才说的这个走那一圈是不是对于提高成绩? 对,也是的啊?是的,因为我们,你看我们这个马龙比赛的话,我们会数有多少个拐弯。哦?你拐弯的话你你要减速的 啊?对,跟车是一样的。对对对,这这个这个比赛就还就回来了吧,哈哈哈,回来的他不存在拐弯的问题,他最顺了,是吧? 对,胜了。对,我刚才看了一下,大概也就两到三个拐弯处好像。对对对,基本上是没有弯的,没有弯的他就是回来了,或者就是打倒就是回来了。对对,待会回来了。对对对对,我感觉不到这弯了,因为我们看了一些这个奥运会啊,或者其他的一些马拉松的比赛啊,他他是他有折反,对吧?嗯,对,他杀一 点,然后一百八十度掉头回来。对对对,那个是挺影响成绩的,挺影响成绩的啊,他一小时十一分完赛,那个十一分多一点,不到十二分能完赛。他今天拼的其实挺厉害的,因为,呃, 左左摸一下肚子,右摸一下肚子,其实他一个人评论很厉害的。这个啊啊,这个,其实我,您刚才说这种岔气是一种寸劲吗?还是体能方面的问题?呃,是啊,就是,也就是不到这个这个,呃,这个一一公里的啊距离啊啊啊, 嘿嘿,我们后面摄像大哥是吗?嗯,这是我我我们的摄像大哥啊,我我我估计他哈哈哈,能能能跑两百米,哈哈哈,能跟上这脚步两百米,这这就不错了。对,大家可以看看,就是摄像大哥基本上没怎么动,对吧?对对对, 后运动员已经是从起点跑到终点了。对对对,然后速度还是跟不上。对对对,所以其实我们可以看到这个镜头。好哦,不过如此嘛,我也能跑嘛,但实际上没那么容易。没,没那么容易,刚才 跟大家说讲了这个天赐的一个很好的一个赛道啊,你看,其实这个全程差不多是二十二公里,那二十二公里呢?你刚好从起点把队伍排出去,我昨天数了一下,到 c 那个地方是一公里对,一公里。那,那你到终点的 那个拱门刚好还有一百米。对,那真是天赐的一个,就是你拱门出来大一百米的话,你是拍摄位,然后到这边就正好是起点,哈哈哈哈, 天赐啊,确实是。呃,我们看女子选手也已经开始还有六百米。对,六百米。嗯,这种速度可能不能创造最 自己个人的最好成绩啊。嗯,呃,但是跟他个人最好成绩也就差一点点,也很近,也就差一点点,这里也很清晰。对对对,就刚才讲过,很拼了吧。对对对,他上个月三月二十六号,其实在这个这个有个 国家的一个十公里精英赛,他跑了三十二分钟啊,三十二分四十秒,呃,接近三十三分钟,如果按照这么去折算的话,他差不多也就是说,呃,一小时十分到十一分去完成一个,呃,半程码半半吧,也就是他今天就一看就很清零。但是这个赛道 很有优势啊,这个赛道很有优势。我我我,是我我,这个,这个可以,明年咱们咱们再来验证这个事,对,这个赛道一定是会有更多人来刷屏,对,他会创造有利于创造更好最好。对对对对对,每个人来讲不一样,也许对于我来说我可能连 两小时跑半马,我对我来说就是 pb 的神器。这样,对,但对于战斗生来讲的话,他可能明天还会来刷。嗯啊,就是一小时十分钟以内能够完赛,而且其实创造好成绩会吸引更多高水平选手来的。对,我觉得这条赛道可以啊。对对对对对对对对,因为我觉得你刚才说那句也挺好的, 就是最好的跑的温度等于是最低温度是,呃,八度到十五度之间,五到十五度之间,五到十五度之间。那如果说,比如说明年把咱们这个半马的比赛日程稍稍往前一一点,一个半个月,对对对对,是不是可能会更好?一半个月的话就是这个,有一个事就不用去,也就是这个, 有时候这个毛毛,对,没有了,就没有了,就没有了。对,但是呢,对于游玩来讲的话,这个季节是最好的,这个时候,对,最好的,所以呢,其实马拉松可以再提前半个月,对,我就直接半个 也没问题的。对对对对对,重现了,重现了啊,一小时十一分啊,是啊,一小时十分,十一分多一点,对,嗯嗯嗯,他其实前面的这个三公里的话,如果从我这边的计时来讲的话,他前面公三公里是确实跑的太快了,有可能是男选。

的小吃,这官方兔好像在撕自己的号码布,这官方兔,我感觉他是不是?他应该不是一个兔子,对吧?但是他前面的刚才绑的这个号码布上呢?写了一个配字,不是,又是兔子的意思,而且已经很久没有看到他后面还有追赶的选手是他,这所以这官方兔子最好的这个价值是, 对,所以刚才这官方兔儿有点不理解,我说这兔子怎么把后面所有的选手全甩了?这官方兔子,因为兔子他是需要在一个你固定的里程,比如说二十一就是半程或者是三十 k, 你要带带一个比较快的配速,对吧?你是给大家带速度的,我说这怎么跑的把后面全甩了,呃, 难道他是重合的?就是双重的身份,既是领跑的官方领跑员同事,又是八号选手,理论上来说这种可能性非常应该没没见过这样的节奏,不算特别快, 时间速度算特别快,两小时四分多,两小时四分十五左右完成这比赛男子全程的冠军啊,肯尼亚选手啊,肯尼亚选手吉普春巴啊,科利亚吉普春巴, 那么最终呢?他是两小时四分十五拿到了这个男主传承冠军,来自肯定。

马拉松人物,中国马拉松记录保持者何洁。一九九八年出生在宁夏的西北小伙何洁,从小便展示了在体育方面的天赋。二零一四年省运会视角少年,让何洁在宁夏被人所熟知,得益于二零一六年到二零一七年期间山东和宁夏的交流合作, 他以陪练身份到山东队训练,而真正的转折点是内蒙体育名将擅长明。执掌宁夏队后,让何洁转战到马拉松项目。 二零一八年,在长春国际马拉松赛以两小时二十八分的成绩开启首马。二零一九年,在秦皇岛国际马拉松暨全国马拉松锦标赛,以两小时十八分三十五秒的成绩获得亚军。 随后南京马拉松,他将自己的成绩又提高了三分钟,还结缘肖丽教练何洁便开启了 另一段犹如开挂的职业生涯。二零二一年,在徐州马拉松以两小时十二分的成绩达标。国际运动健将,二零二二年,以两小时十一分十八秒的成绩,在柏林马拉松位列第十六名。同年在北京马拉松以两小时二十一分二十六秒的成绩获得了季决。 二零二三年深圳马拉松,以两小时十三分二十九秒的成绩,力压外籍特邀选手获得冠军。 二零二三年三月十九日,在无锡马拉松以两小时零七分三十秒的成绩,打破了尘封超十六年的马拉松国家纪录,不仅达标亚运会、世锦赛和巴黎奥运会,还为中国马拉松打开了二零七的大关。 从赤脚少年到省队陪练,从宁夏一哥到中国马拉松纪录保持者,那个宁夏小镇里的西北小伙,正在继续书写着自己的马拉松传奇。


加油!一小时零八分二十三秒,我们看到选手离最后的终点即将冲刺而来,我们现场的朋友们再次响起热情的掌声,为我们精英选手加油,为精英选手喝彩! 最后的时刻,加油!加油!加油!加油!加油!
