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东北三省下半年第一场的省会马拉松,而且是据说全国吃的比较好的马拉松,在今年比赛之后,会有五百米的小吃一条街,逛吃逛吃走起来。这个就是我们黑龙江省会的哈尔滨马拉松, 有红肠,有格瓦斯的各种补给。报名今天晚上二十四时就截止了,还有十四个小时小时,因这次报了全码,全码名额是一万人进行抽签, 想来感受一下东北风情的老铁们,我们要抓住这个报名的小尾巴,一定要记得报名,八月二十七号我们相约在哈尔滨。

没有中签哈尔滨马拉松的朋友,你知道你错过了什么吗?想想我五月份跑过的长春免抽签,而同样是省会,就在隔壁,很多人却一签难求。今天我就带你上上岛,看看没来的朋友,你到底错过了些什么? 老样子,虽然在 a 区,还是要最后一个出发,你们想要的都会一一呈现。吃好喝好,秀色可餐是我们的宗旨,快与慢并不是那么的重要,重要的是你们开心就好。你们看看这一百五十块钱的自助餐到底值不值?进入哈尔滨市餐厅后,给我们上的第一排到底是什么? 正常来讲都是先漱漱口。大餐前的准备活动,魔力酥和怡宝随便挑,不限量供应。刚跑了四公里,喉咙有点干,必须先来杯水润润喉,而且他们还担心你隔夜的饭菜在胃里面没有消化好,给我们提供了大量的格尔瓦斯,常喝好消, 饭前肠胃清清空,让你吃,吃个够,只要不浪费,咱就不怕你吃豪横!你们看看这五分的配速,厕所就没人排队了,是因为吃的少还是自产自销了?这一上来你就拿香肠诱惑,这样好吗?还能不能一起好好的跑步了?这葡萄面包也是我的最爱。 早点把菜单公布了,我就带个蛇皮袋过来了,主打进货就得了。服务区来了啊,赶紧喝杯水,刚刚那个小红肠噎了我一路,差一点一口气没缓过来,直接就交代在这里了,我可以提个建议吗? 这次把红肠放到第一位上来,直接吃,吃了喝水。这中华百年老赵的旗帜迎风飘扬,到底是啥门子?这是酥肉,感觉跟辣条差不多,怎么吃?这美女还没来美食就得先倒下了。这帅哥有先见之明啊,带着个包慢慢挑。这如果一边跑一边吃啊,会不会被敲死?来者不善呀,我 先弄口水,看看这第二排我到底能吃多少,你看看又是红肠,每排必点吗?这是敌人派来的卧底吗?使劲的塞呀,臣妾吃不下呀,这才八公里啊,照这种样子下去,不要说三三零了,五三零都不一定保得住啊。 你看看,只要你愿意吃,他们还给你加油助威,这服务态度也没谁了。这又是什么榨菜啊,如果有人不会吃那怎么办?哪有泡面,还有泡面啊,我就问你们还有谁今天失误了,没带小板凳,不然必须得坐下来泡一桶。现在吃不了啊, 来个黄瓜吧。加油加油!哎,补充点,加油加油。哎呀, 这么多好吃的,加油加油!哇,这面包边啊,加油加油加油加油加油。这吃的太多了。哇,这吃的 才八公里还不到啊,刚刚总共三十四个餐盘,十多样菜,今天一共要吃十五盘菜,现在才八公里,第二盘菜就已经到到这种程度了。为什么要报名哈尔滨马拉松? 就是听说他的自主餐特别豪横,没想到这么豪横,看来今天是要竖着进去横着出来了。美女们又这么秀色可餐,这可如何是好,崇尚老衲。这是啥呀, 还有萝卜呢。哇,这是什么情况?卫生间还有守门人,等一下吃多喝多要上卫生间的啊,自己买门票。这自助餐设计的相当合理, 第三排上来就是格瓦斯前面怕你吃多了,来一杯格瓦斯,好好帮助你消化消化。可是你也不要贪杯哦,很容易醉。哇,好冰啊。生理期的女生或者肠胃不良的千万不能喝,除非你们今天就是来打 打酱油的。不要一会酒驾了,赶紧喝口水淡化一下格瓦斯的酒精浓度,要不一会被逮个酒后驾驶,那就完蛋了。还是有点不放心。再来一杯稀释一下,每一站都是他收尾,百年的底蕴果然深厚。来来来,第四盘准备开吃,先来杯清水润润嗓子润润喉,放眼望去真是水天一线啊。今天是五 的配速,人群不算拥挤,我不知道后面的兄弟会怎么样,到时你们可以如实在评论区反应一下。还有很多不明真相的人,你也别纠结地上的杯子了,你可以把它理解成你 媳妇只负责吃饭,而你要负责收拾碗筷。每个人风光不同。这左手边的是啥?我一直不知道。这香蕉是顺丰过来的,赶紧吃一根。 哎,在这里我看到了一只能量胶,这个时候你们觉得能量胶还重要吗?反正我都把它忽略了,勾不起我的欲望。放眼望去,在每个餐盘里都是各种各样的好吃的,关键是这些吃的都比较干,还有像这样的脆皮 哇,底书看着都口水直流,我就怕像第一次一样又把我呛着了可怎么办。你看这厂中贵族,每次都少不了他,现在老板都直接站在门口迎接了。今天的天气不是很冷,这个海绵消耗怎么这么快呢?我想给我的发动机降降温,我都怕他受冻了之后点不着火了。那就尴尬了,这速落跟厂中贵族这是要干架呀。这 肾脏是一个比一个强呀。噎着了噎着了。这还带水?当然了,这一会我要去放掉一点水,前面就到了,主要是吃的东西太干了。此处耸立一段清澈的流水声, 盘菜就要上来了。老规矩,露露嗓子露露喉。我发现啊,半马的比较吃亏,因为半马晚发枪,而且到十七点五公里之后才分开,感觉都是吃全马吃剩下的了。所以你们要记住了,报名一定要报全马。突然又口渴了。再来一口怡宝魔力酥畅饮。再来一杯鲜酿。不喝一点酒等一下的菜下不去啊。 这美女是在拍我吗。加油加油加油加油加油加油加油。 这地牛白菜一开始就秀色可餐呀。这糖纸这么多没人吃呀。这是啥。加油加油樱桃来好甜。加油加油加油加油加油。吃不下这是啥呀,难吃,加油。嗯, 加油加油。哈哈哈我怎么感觉吃的味道不对啊,就吐掉了,他们就笑我,我都蒙了,不知道啥情况,你们说呢。吃完东西海绵擦擦嘴洗洗手刚刚好。前面的帅哥直接洗头了呀。兄弟要不要给你来点海飞丝呀。 去头屑无烦恼。蛤蟆没带包绝对是一个失误。最后你看这大张旗鼓的就知道红糖又来了。带不走吃不下 如何是好。长春贵族就是硬气。哎呦,这不是我们的小浣熊吗?这到底是公的还是母的呢?好想上去抱一下。这小浣熊都没人吃的吗。这不是女生的最爱吗。 看来大部队还没到呢。哇,这是我第一次遇见马拉松自助餐还有肯德基。哈马已经豪横到这种程度了吗。跑的太快,没来得及仔细看,这全家桶都错过了。还有那一盒盒的蛋挞都是我的最爱呀。 小伙子明明看到了西瓜,最后来了个回头望月。最后我回去拿了一张西瓜。我这样的行为帅不帅。捡了西瓜丢了芝麻。这肯定是公鸡。这是亚太私补站那个那个手机公司的啊。嗯,去吧。嗯,去吧。嗯,加油。亚太呢?亚太亚太,这个是亚太香糖水。 好,谢谢谢谢。哎, 一边跑一边吃。第七白菜已经来了啊,你做好开吃的准备了没?狂奔了二点五公里之后。那必须先补一补水。东北人就是不一样,这位兄弟自带大葱,这位眼睛哥看到大葱哥简直是惊呆了。我们还是来到美女这里,喝一杯格瓦斯消消食,岂不美哉?大的 到都带不走啊。这位大哥你是认真的吗?东北人果然豪气。可是我扛不走呀。所以你们没有中签了?你们知道错失了什么。现在一半还没到, 酒和水对着喝,以防被警察叔叔抓到酒驾。二十五道工序的匠心。红肠总是站好最后一班岗,为小美女点赞。第八排场上的很快呀。 小仙女的水先喝一杯。哇,这里的志愿者是学建筑工程的吧?这水杯也开始造高楼大厦了是不是红肠听到我的心声了,直接卡位卡到前面来了。来来来,先吃先吃,走过路过 不要错过。大哥慢点,别噎着了。哇,这位小哥哥加油很卖力啊。你看看这一路的自助餐怎么没人动呢?英文都被大家视而不见了。小番茄补充维生素。来一颗三大条可以帮助我们消化。这个是什么啊。这梨拿前面前面跑跑前了。真的吗真的。嗯 嗯,这个梨好吃。我长这么大没见过这么嚣张的人。哎。今天你就见到了。 第八班吃的那么好。第九班想都不用想,肯定是把我们消失的。这个规律已经摸透了。来来来,我们先来弄一杯水清清肠, 一会前面肯定也有格瓦斯助消化,肯定少不了他。这真是自助餐的绝配啊,就到这里,你们觉得这一百五十块钱的自助餐费值不值?你看看你越是不想喝吗,他们越递给你喝,嘴里还念叨着来喝来喝, 赏个脸吗?就怕你待在哈尔滨没有吃好没有喝好,关键都是冰镇的,我有点不敢喝了。甩葱哥什么情况?喝多了吗。丘陵是不是秋天的小树林永远不会让你失望。这个相当不错啊,男女一起沐浴。这样的机会在别的地方肯定没有。这次第十盘的时候追上了三三零兔子。 来来来,等我们一起吃饱喝足的时候再去干他们好不好。论论嗓子开支,肯定又是大餐哇真的是全部排好了,小番茄补充维生素,边跑边吃完全没有问题, 但是我要告诫你们,贪多嚼不烂,所以要选择适合自己的,不要去浪费,给后面还没来到的小伙伴留一点。今天吃的比较多也比较杂,来一根山楂条助消化。香蕉我是咬着皮吃的,可是那个皮真的有点苦。 有没发现今天的能量胶都没人关注了。帅哥出了两只,我勉为其难的带着,已被后面不时之需晒成一过去三分之二才第一次 拿能量胶,因为他不重要了,始于一九九零年的全是贵族,每一盘菜永远都有他的身影。自助餐你们不是喜欢吃贵的吗?秋玲毫不犹豫的站出来,我来不仅让你吃的好,还可以让你在做卫生中吃的更多,同时欣赏到他们的 cosplay。 第十一盘的主要目的是 补水消食,贪多嚼不烂,不然胃会不舒服的,万一岔气了怎么办?组委会安排的非常合理,小哥哥小姐姐们也非常的敬业, 给我们寄水瓶也非常的辛苦,感谢你们的努力付出,让我们享受酣畅淋漓的比赛。三十公里处的格瓦斯这么豪横吗?直接上大杯装了,我们的苏琴老师还提醒我千万不能喝格瓦斯, 可我就是为了格瓦斯来的,刚刚消化完第十二盘就煎走而来了,先喝一口润润嗓子。哇,这位美女小姐姐秀色可餐了!这位大哥激动的杯子都掉了,餐派完全敞开随便吃,来根香蕉补 补充一点能量。没尝一口这个饼,我好难过呀,这不会是王腔烧饼吧?葡萄核我也特别喜欢,甜甜的,主要是没有裤子口袋,不然抓几把塞在里面,我小时候就是这么干的。这个到底是什么东西啊?他们说是樱桃,我吃了说不上的感觉。闹归闹,玩归玩,也要给后面的兄弟留一点啊,这糖感觉是最不香的。看到全城百年的红肠, 我们就知道这一排又结束了,我在想,既然我吃不了,那就兜着走吧!兄弟们,我这样的做法你们没意见吗?吃完之后把作案工具擦擦干净,避免留下可疑证据。哎呀,兄弟们带不走呀,怎么办? 十三盘了,咱吃自助餐的能力还是非常强的吧!今天的任务就是竖着进来横着出去,赶紧消化一下这波秀色可餐。哇,这是给我递水啊,我以为是一个拥抱呢,哎,这位大神在干嘛?是扫码买肠吗?当吃到第十四盘的时候,太阳出来,赶紧多补点水,看到没,大家都在紧急 补水,我都感觉我要被晒晕了。感谢警察叔叔的加油,我会多吃一点的,这个时候缺的是能量,没劲了。葡萄干先抓一把黄瓜,听说可以降暑,而且还可以美容养颜,女生都喜欢。有没发现哈尔滨的黄瓜特别大,越到最后肚子越涨啊, 美女还在为我们辛苦的剥着,可惜我是不敢吃。这位兄弟,干就完了,来我们一起干根肠吧!别走啊,说干就干,带一点也行啊 里还有速溶辣椒酱,重庆跑业的福音啊!没带包真是个悲剧啊,身上没地方放呀。虽然已经最后了,但是也是最难熬的,这个时候的这颗糖很重要,赶紧给自己的发动机降降温,以免爆缸,同时水箱里也要加点水。吃一个梨这个梨好像 吃一个梨吃一个梨。第十五排了,也是最后一排。 好,谢谢。加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油! 累了饿了就吃。丘陵里刀丝四十二公里全程在线,最后顶着炎炎烈日,哈尔滨最豪横的四十二公里自助餐用时三小时三十二分三十二秒,总共十五盘,一盘不辣,全部吃下来了,到最后居然还站了出来,这也是一个奇迹。关注我,下集更精彩!

哈尔滨马拉松官宣八月二十九号开跑。七月二十三号,二零二一哈尔滨马拉松新闻发布会召开,报名通道今日开通,将于八月二十九号正式开跑。 今年是哈马五周年,赛事设全马一万人、半马一万人、迷你跑一万人。七月二十九号截止报名,八月中旬抽签。在二零一六至二零一九年期间累积三次参加哈马的选手,可直通 各年龄段,达到对应成绩也可直通。哈马的美食一直是跑友津津乐道的,甚至有跑友调侃说,每逢哈马胖三斤。今年哈马赛道上博几区接近七公里,终点区更是像一个小型美食节,你心动了吗?

今天下午啊,哈尔滨马拉松出签了,当我在官网上输入自己身份证号的时候啊,就就是有种感觉要高考那个查分那么紧张啊,而且听说今年这个哈马中签率很低,我这一看吧,你说气人不完还中签了,哈哈哈哈, 这个吧,可能是旺仔自二零一七年啊哈马首马后,时隔六年啊,再次中签,我觉得还是挺幸运的。接着呢,距离开跑还有一个月,那旺仔这个全马计划呢?是至少跑三个半马 最后一周呢,看这个身体情况,到八月二十三号就彻底停跑了啊,我不吃不喝,我就留着我这肚子跑哈马,每逢哈马胖三斤。那旺仔这 次呢,目标成绩是四小时到四个半小时,真的是逛吃逛吃。那么接下来我要认真训练了,关注旺仔还有一千条跑步野姿势。

二零二三哈尔滨马拉松黑龙江定档八月二十七日中国田协金牌赛事、世界田联精英标牌赛事。赛事设全马、半马、五公里等组别,总规模三万人,今日十点报名启动,七月二十七日十四时公布抽签结果。信息来源,哈尔滨国际马拉松。

兄弟们,我现在来到了哈尔滨马拉松,飞了五个多小时,三千多公里,咱们准备去领参赛包了,这边是给外地选手存行李的,我虽然没有特别大行李,但是也要享受一下这个服务。 nice, 要扫码是吧?对,扫码签名物资领取单, 身份证拿一下,人脸识别,这个就是领悟单带防踢手环。盐丸啊,据说现在盐很贵。检测芯片。我看你好眼熟,你好,领餐赛包格瓦斯酒还是饮料啊?饮料, 全麦面包的味道。应该是第五届的哈尔滨马拉松,猜猜我长啥样?红黄配色好看吗?这个接下来我们去马博会逛逛,看有什么尝一下。马迪尔 在深圳一般都是卖十六十八块钱,没舍得吃。官方配送员的照片墙啊,我看最快的是全码三小时的兔子和粉丝合影。赛道路线图是绕着太阳岛景区在跑,沿着松花江路边 边,这应该会有一个大桥,会有一些上下坡。作为一个常年没有来过北方人,第一感受这里人真的是很能唠嗑很能说。刚下飞机上出租车,结果那个司机一路上说了一个多小时,完全不带听的。东北这边的风土民情真的很特别,非常的乐观,热情健谈,在这样土地生活 应该特别有意思。看这选手的名字墙啊,我的在哪啊?在这,我的名字几乎是没有重名的。我遇到了跑步的老虎啊, 说他是一位跑步的诗人。之前听说过哈尔滨马拉松的这个补给力红茶,终点还有饺子,这次马拉松还是边跑边吃为主,流水袭来的终点见了,明天从 c 区出发,往前追,穿这一双非常激进的飞镖, future 跑完步安排好了,吃个哈尔滨红肠冰棍,然后去松花江里面游个泳。

快乐吗?快乐。你们开心吗?开心。


汤米耶 哈尔滨马拉松二四四安全完赛,平均心率呢一百五十七,心率非常低,但是肌肉真的很累,最近呢,还是没恢复好啊。后边呢,几乎都是溜达下来的。明年呢,真的都希望大家能够来哈尔滨感受一下马拉松。赛道上有挺多坡的啊,我每一次上坡的时候呢,都能感受到满满的爱。 加油加油加油加油!来自哈尔滨人民志愿者的加油的声音,那种感觉就是大家跑过的都知道,本来上坡就很累,很想放弃,有了他们的声音呢,你就很容易坚持下来。 所以给哈尔滨人民点一万个赞!虽然说今天我没有 pb, 但是呢,宝宝他 pb 了啊,而且 pb 了四分半幺四六呢,完成了哈尔滨的半马,有一个 pb 就行了。明年哈尔滨见!


山东山东淄博的哈尔滨这个赛事级别比较高。对,祝我成功破三成功。祝大家 p b, 祝大家玩的开心。

我是从吉林松原过来的。我从吉林长春。哦,我从北京过来的。我是从安徽合肥来。跑哈尔滨马拉松,我跑了三五五 pb, 觉得非常成绩非常不错。成绩跟我预想的差不多啊,破四了。 哈尔滨马拉松这个季节据说是最适合最舒服的一个季节,不冷不热。今年是第二次跑蛤蟆第一届的时候我来跑了,因为腿受伤,只跑了半马,全马没有完成,我感觉有遗憾。所以今年呢,坚决爆了全马。太兴奋了,特别兴奋。就是 从开始报名那天就很激动很兴奋,就为了今天做准备,然后各种查赛事,然后说咱们哈尔滨赛事赛道是最美赛道,然后说补给是杠杠给力的。这一路上什么姑娘啊, 红肠啊,就是饭,是所有的东西都尝了一遍,感觉非常好。你最大的感触是什么?吃,好吃,而且特别密集。就是你根本就不怕,不用怕,说我没水喝,没吃的,或者说那个糖不够。我觉得就是呃,就是吃嘛,地地道道的吃嘛。 哈尔滨加油!二零二三哈尔滨马拉松真棒!二零二三哈尔滨马拉松真棒!