南京马拉松2023有多少人参加
二零二三年南京马拉松于十二日上午七点半在奥体中心东门鸣枪开跑，终点是燕子集公园，全程四十二点一九五公里，参赛人数共三万人。 今年的马拉松是继二零二零年三年后举办，阔别三载更加值得期待。全程下来就是南京一日游，途经十六个景点。作为六朝古都、十朝都会，南京的历史底蕴极其丰厚，选手穿梭期间感受深秋美景，体味历史变迁。 南京和马拉松的缘分由来已久。早在一九五七年的十一月二十四日，新中国的第一场马拉松比赛就是选择在南京下期与当年以两小时五十二分四十秒的成绩摘金。南京马拉松赛创办于二零一五年，首届就受到了中国田 协会授予的铜牌赛事和特色赛事的称号。四十二点一九五这个数字，大家可能会疑问，为什么会精确到小数点后三位呢？是的，这里有个典故。 早在公元前四百九十年西波战争中，希腊取得了胜利，为了将这一胜利的捷豹传回雅典，就派名士兵徒步送喜讯。 从马拉松一直跑回雅典，一路上的艰辛跋涉可想而知。当他顺利的到达雅典时，因过度疲惫不幸离世。当时马拉松和雅典的距离就是四十二点一九五公里。
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00:41查看AI文稿AI文稿阔别三年，能马归来。二零二三南京马拉松将于十一月十二日早晨七点半在奥体中心鸣枪起跑。本次赛事设有马拉松、迷你健康跑两个项目，其中马拉松赛的参赛选手是两点六万人，迷你健康跑是四千人。 这次南马对赛道路线进行了优化调整，将闭环线路改为其中点 a 到 b 的设计。 从奥体跑至燕子机滨江公园，跑完路段就开放，大大降低了对咱们南京城交通的影响。我们南京电视台主持人也将参与迷你跑，届时与你相聚，来一场金秋跑马之约。
683要做温柔的晨曦
07:43查看AI文稿AI文稿都是不怕冷的！ a 区的女孩子都是大神啊！ a 区的女孩子都是大神啊！来，美女三零幺七 看你个傻狗哎，好好，谢谢哇，仪式感好强啊！ 对你们北京街我们 a 队长也掌声好了。哎，祝他们 bb 啊！好考出好成绩！选手呢？参加的是健康考的项目，加起来一共有三万名选手将横排竞进。 i do you 我们都一起放鞭炮 啊啊啊啊！ 来翻转大漠，穿越古今， 感受历史变迁，努力奔跑，我们都是追梦人！加油！ 梦中大道爬起来爬起来！哇，这边太快了，这个三分多配速，这个一直出发的压力太大了， 咱们都要一起出发的。家里才来跟上前面三幺五的兔子 要保持一个队形，不累。看一看中华门，再看一下我们三幺五啊！紧跟三幺五中华门 我感觉来跑蓝马的还是跑白马的那帮人啊！已经八公里了， 竟然还有这么多人！大平台，谁在谁在那里啊！ 今年饭店新店口向中山先生致敬！ 哇，三幺五的军团好庞大呀！这个中华路跑是吧？跑北马路来把人都喊过来了吧！都已经十公里之后了，还一点脚步都没，三角的地方都没有。 我的天呐，这个两万六千人的，两万六千人的，全码 三幺五军团，至少两千人都有牌两三幺五军团警兵三幺五军团 我的天呐，已经十五公里了，还没有跑开啊！ 加油！中国皮划艇中国龙舟中国马拉松加油！ 二十五公里看一下我们三幺五大军 来看看后面有多少三幺五有人在前面靠风就是爽！ 二零二三南京马拉松，我来冲刺了！ 最后一百米，请继续保持好最后五十米。来来来 加油加油啊。不错不错不错加油。 哇你笑容最灿烂。谢谢。好好好谢谢好谢谢谢谢。 哇。恭喜恭喜恭喜恭喜恭喜恭喜恭喜恭喜恭喜恭喜恭喜恭喜恭喜恭喜恭喜恭喜恭喜恭喜恭喜恭喜恭喜恭喜恭喜恭喜恭喜恭喜恭喜恭喜恭喜恭喜恭喜恭喜。好的好。 还有什么啊。南航金蝉哦，也是南航的。南航好，谢谢谢谢。这么多啊。香蕉都吃不完了。香蕉 好，谢谢哦。奖牌呢？帮我拿一下。咿呀，这么重要的奖牌仪式感篮板啊。谢谢谢谢谢谢大人们。谢谢谢谢谢谢谢谢谢谢 好，谢谢谢谢谢谢谢谢谢谢谢谢谢谢谢谢。哇谢谢谢谢谢谢谢谢谢谢 好，谢谢谢谢谢谢谢谢。哇今天太冷了 哎。这个这个没用过我的。赶紧穿衣服啊冻死了。赶紧穿衣服赶紧穿衣服。好，谢谢 thank you。
00:36查看AI文稿AI文稿从西安骑到南京，用了六天半的时间，是从上周六早上开始，今天下午刚刚到，总共骑行的距离是一千一百三十三公里。这是我第一次参加南京马拉松，但是来南京现在已经是有第四还是第五次了。南京也是一个有很多美食的一个城市， 所以这次我也是明天想吧，比如鸭血粉丝汤、盐水鸭，我们再去吃一次。因为从小到大都是对自行车比较有感情的，我这次就想用骑车这种方式来到南京，气温比较合适，是一个骑行的好的一个时间，距离也比较合适。谢谢你，南马。
640南京发布
14:55查看AI文稿AI文稿加油加油六朝古都城墙这是 注意摄影师 加油。哎加油加油加油加油。来个镜头， 天伟天伟加油跑过城门。 好的，不讲话了。刚开刚开好， 有点快， 七公里应该是二十九分五十二， 没有赛场 二十九分四十九快三秒， 哎，终于变成三幺零了，哎，加油哎，好嘞哈哈哈。哎呀，人还是好多，还需要步行往里靠。 不好意思， 这边还有 八公里三十四分零八 一秒，不差啊。 九公里三十八分二十四 快七秒。 close 十公里四十二分四十。看差不多差不多。 对呀，往里晃，往里靠，继续躺，往里靠，中间中间快八秒， 加油落下了，加油了加油加油加油加油加油加油加油。来去去去 来打个招呼。哈哈哈 加油加油 来，我上外边去一下。 加油加油加油加油 加油加油！ 一公里四十六分五十六 快六秒啊， 天安门大门到了，加油 加油加油！十二公里五十一分十二啊，加油 加油加油加油加油！ 快六秒加油加油整体快六秒整体快六秒。 十三公里五十五分二十八 五十五分十八快十秒，这呢？ 十四公里五十九分四十四 快八秒。 下一公里及时点，压着点，才十几公里就开推，这可不是个明智的选择。 太平门啊，真疼。 加油 六十四分钟啊， 准时踩点， 武警看我要补安了，赶紧出来 加油， 那道兵切的太厉害，前面可惨了。 十六公里 十六公里六十八分十六啊， 向左靠一点向左靠一点。加油加油加油加油加油。慢了，我慢了四秒，他们正好。加油加油加油加油。 我竟然咣咚咚的，我以为敲我驴呢。 前方十七公里啊，应该是七十二分三十二秒， 加油等。好啊，一秒不差 你们全程停止是吧，现在感觉腿还是冷的啊。哈哈，你冷的远吗？十八公里七十六分四十八秒快三秒 四杀跑投。加油加油 加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油 加油加油加油加油。这公园三零零都跑不开啊。哈哈， 加油加油加油。十九公 八十一分零四 快六秒， 下一公里及时点。 妈呀，三零零跑不开啊。哈哈哈， 加油加油加油 快一点，再快一点，稍微提点速。二十一公里八十九分三十六，慢了四秒，慢了四秒半程，记住点，稍微提一提稍微提一提。 这也提不起来啊。 没关系啊，慢五秒半程慢五秒。
705李济辰
00:44查看AI文稿AI文稿冲刺，冲刺最后的两百米了，好棒，加油。嗯，很棒很棒。哇， 终点线就在前方。对，在我们的这个赛道的右侧，应该是我们的女子的终点线，我们的 a 九九九九号选手刘敏加油啊，第一名无疑就是看看他最后的这样的一个成绩。对， 好的刘敏冲刺成功两个小时三十二分四十秒左右。对啊，四十秒左右。
133战神【汗水英雄联盟】
04:25查看AI文稿AI文稿南京马拉松定妆就穿它。早晨五点起床收拾好，马不停蹄往赛场赶，地铁上全都是跑马拉松的人进参赛场城堡人好多啊。我在 b 区进赛场了，人太多了。 赛前歌唱国歌祝我祖国繁荣昌盛，也祝自己四三零顺利完赛， 嗨起来！ 前面已经开跑，我们还在慢慢蠕动，终于跑起来了，刚爬了个坡，准备下坡。开吃模式开始啦， 香蕉剥鸡蛋吃，使劲吃，开始造补，绝对补，咱就是为了吃来的，哈哈。这是医疗站点，咋不见 四三零的人很多哦。 二十公里的时候进了玄武湖公园。二十公里几层子？玄武湖很美好， 荷花漂亮吧？跑不开咱就拍视频吧。除了挤还是挤。二十公里说二十一公里了，马上还是这么挤，跑不开， 你们看玄武湖太美了。 哎呀，快到二十二公里了，到玄武门了呐喊，周围的人好多啊， 补点水喝食补蘸点真好。有人参汤喝，有 香蕉，有好多好多好吃的，吃完了跑会 继续吃香蕉，哈哈。泸沽队补能量胶。南京人民好热情，一路在为友友们加油！ 又一个锣鼓队在为友友们加油鼓励。又来一个锣鼓队，敲的真整齐，真带劲 哦。啊， 离终点还有二百米，二百米冲刺过终点过终点啦！我四个小时二十二分十六秒完赛， 完赛后还有好多漂亮的志愿者小妹妹在恭喜所有的朋友顺利完赛，看他们多热情啊，他们辛苦了辛苦了辛苦了，谢谢。 开始领完赛宝，首先领的是毛巾，辛苦辛苦。这个志愿者小妹妹在耐心讲哪里是有热水，哪里是领参赛宝奖牌的，他一边在工作， 哎，好，谢谢，辛苦了。一路上出了能量脚就是香蕉，现在喝点红糖水好，数分号码牌就和百岁山满满的奖牌 打开，好漂亮。
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00:53查看AI文稿AI文稿预测一下二零二四年体育单招的报考人数啊，我们看这几年报考的人数就能看得出来，一年比一年多那是肯定的啊，录取率呢，也一年比一年低， 到二零二三年录取率大概是百分之三十一点六，也就是说大概十个考生只能考上三个。那到了二零二四年，估计要比二三年至少要增加大几千号人啊，再加上高水平的改革， 这又有一部分人只能去考体育单招了。所以保守估计呢，明年体育单招的报考人数至少在六万五千人，录取率呢，应该在百分之三十以内。 当然，不同的项目情况不一样啊，有的项目录取率依旧可以高达百分之八十以上，录取率百分之五十以上的项目依然也会有大把。 各位考生呢，也不要灰心，距离明年体育单招考试还有半年的时间，这个时候应该是效率最高，提升最大的阶段，所以赶快抓紧，祝你们付出都能得到回报，都能成功上岸！关注焦老师，起考之路不走弯路！
189焦老师体培规划
04:59查看AI文稿AI文稿加油加油加油加油加油。 提塔叔叔加油加油加油加油加油加油加油 加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油。 所以他就来了。他够快的呀。这张照片你的画面。 哎呀这还有 加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油 加油加油加油加油加油。太酷了你们好加油加油。 哈哈哈哈哈加油加油。 我靠这个这个国旗 千年万人迷。加油加油加油加油加油加油 加油加油加油加油。 哎哎 生有你真善良。 加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油 加油加油加油加油加油加油加油加油加油。 你有没有想过你 加油加油加油加油。 啊啊啊 加油加油加油加油。
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17:35查看AI文稿AI文稿加油加油，各位选手。 两千五百年的历史文化变为今天南京马拉松独特的赛道景观。 哎。这个是第二集团吗？这个应该是第二集团。第二集团第二集团。对 啊，因为今天的这个的确确实太快了，太快了。我这个做姐夫嘉宾，可能在国内比赛当中，我我应该也是第一次见到，第一次见到，第一次见到这么快的速度。 现在我们的第二积分。这应该是女子吧。嗯，不是。对，这现在是我。所以很多的就是说业余跑者的话，你怎么去？呃，去面对这个，我相信 业余盘轴就是自己跟自己去比，对，跟自己平时训练去比，我训练到了，其实比赛就能做到是这样的。嗯，有的时候一些比赛会出现一骑绝尘，有一个选手，他 就是一一路领先，出现这样的画面，那其实对于后面的这个跑团的选手来说，也是一种心理上的，战术上的一些调整。对对对，这个女子第一名的这个选手是隐藏在这个九到十名男选手的这个中间。嗯啊，中间在跑， 所以又回归到自己本真的那个节奏，一定要行稳致远。嗯，就是刚开跑的时候不要冲的太快，不要被周围的环境影响着带节奏。对对吧，保持自己的最佳的节奏和状态是最关键的。嗯，这会我们看到的是 七公里，应该是在中华路的附近。加油。对于补给站来说的话，我觉得很多选手应该嗯，选择一些方式，比如说等一下这个后半程要到江边的时候，他这个东西可以挡风行对，非常好的一个叫魔术精。魔术精对，魔术头精。对 啊，看到我们现在在第二团集团军中的第三位排名的是一名女子，我现在看不到他的，应该这个都是女子第一集团的，因为前面的这个男子的选手已经跑过去了。女子第一集团。这个的话差不多最后完赛，成绩在两小时三十到两小时四十左右。嗯啊，这么一个成绩 我们可以期待一下。你看他的状态也很好。嗯，九九九九。哦。是刘敏。对对，是刘敏。对对对对对。 他们的跑鞋都是两只不一样的颜色成对的，他可能是正反面啊，鸳鸯色。鸳鸯色两面。 这个有点就是其实是比较国潮风。现在我们说对对对，其实有两种情况，第一种就是买原颜色的这个跑鞋，第二种的话就是我买两双 啊，一对换着穿。对，然后我用不同的颜色去去去搭配。对对对，其实都是一种个性的表达了。对对对对对。刚才其实汤老师说的就是在马拉松当中带这种空顶帽，非常的实用。一呢就是 啊，这个这个有有看上去有些肌肉。对。嗯啊，但是呢，我们这是这个北京队的啊，而且跟他跑的，刚才看的话其实也是他们同一个跑团的啊。前面这个 同志，这个衣服，这个其实也是元大元大都同一个跑团的这个形式了。你看刘敏现在已经跑过梅村了。嗯， 南京的跑道啊，真的会让很多的跑者留下深刻的印象。就是我们南京的绿化非常的好，你跑过的所有的路线两边的话都是郁郁葱葱的。 在这样的一个环境当中跑步，心情也会特别的舒适和放松。我相信很多刚刚到南京的人可能都会有这种印象。就是觉得南京的树啊，真的是太美了。对，南京人非常爱树。 跑过提卢斯好。刚才的这个影顺星，包括 这个刘敏，其实他们都是云南人。都是云南人啊。只是刘敏的话，他是云南人在北京啊。像。呃尹顺京的话，他是云南人在青海啊。 我不知道有没有内蒙的啊。就是会比较。我是就是在心里的预期的。对，就是不到最后不要停下，停下脚步。 对，刚才讲了，我再补充一下。就是说呃，如果你心率下来了，然后你再上去，其实就会很困难，体温下来了，你再上去，其实就很困难了。像到后面的话，你根本就是跑不了。嗯嗯，就就只能走走跑跑，就是不挑战一下自己，不知道你自己的 极限在哪。对是吧。所以保持那个状态，或许就能刷新自己的那个极限。尤其就是在整个跑马拉松的过程 当中，其实会有两个撞墙期，对于半马和全马的选手来说，然后那那个期啊，那个撞墙期，如果要是没有调整好心理的话，后面跑的会很困难会很困难。嗯， 哈哈哈，分差不多这个可能这几公里差不多快三分十秒的这个配速啊。嗯嗯， 我们看到这跑团，这个集团军的话，可以说他们的非常的整齐啊， 他们都是一个小团一个小团的在往向前去，向前进啊。这个是跟女子第一的选手在在一起，就感觉他们好像有策略一样。对，你看旁边还有我们的群众的一些表演。对，今年我们设置了有三 是几个展演点，都是我们的群众。呃，把自己最精彩的表演奉献出来。嗯，给他们加油鼓劲。 其实我们的这个跑跑步，其实呃比赛当中其实也是一样的，就是找一个节奏跟自己差不多的，然后又在跑在一起的，然后咱们就跟上。对啊，跟上这个节奏，保持那个速度，不要掉队。对对对对， 目前你看他们其实都已经跑了十几公里了。就刚才我说就是十公里以上的话，其实要保持一个比较省力的这个 啊，速度去跑，你平时的比较舒服的，这个比较省力这个方式去跑。嗯，而且从他面部表情来看的话，还算是比较的轻松的。对，大家都是在节奏节奏就比较好的一个节奏当中去。呃， 比赛刚才过桥了。嗯，这应该算是我们整个赛道当中几个起伏很小很小的起伏的点。对。嗯，跑上坡和跑下坡。 想想四十多公里为数不多的几个过桥的时候。对，其实从这个整个呃马拉松比赛影响成绩的几个因素来讲的话，呃，海拔是影响的。嗯啊，气温是影响 这个扎堆的。这这堆。你看刘敏现在是五十三分三十五秒。对对对，他领先第二名的女选手一分二十一秒了。对，很快了。对，很快了。其实他是这个女选手里面遥遥领先了。对，不管您预计他什么多少 速度能完成，他是五十三分跑完十五公里。其实他们现在的这一段真的是我们很多南京的跑友特别喜欢的一段。这个路线一边是美丽的玄武湖，另外一边还有明城墙。对， 你看他们现在两个队伍已经并到一块去了啊，成了一条大部队大部队了。对对对，就前面这个四位选手和他们都现在绑到一块去，也就是说他们其实是追上来了。嗯嗯 呃，后面的倒数第二位选手，在股南内交了 十一位选手。嗯，形成一个整体团队。这个场面其实也很少见这个场面，而且大家一般来说好像没有这样排成列一条数列在 在跑啊。嗯，对，是大家很有默契的来完成这样的一个。就是跑在最前面的选手。他应该不知道他的身后还有这么多人，如此整齐的在自己的身后。他知道，他知道，你看他已经把第一让出来了，就是让别人去破分。因为如果说他一直在破分的话，其实他 他很累，消耗是比较大的。对对，但是大家也很默契的说，我就不超钱。大家现在变成了一个鱼型流线型。嗯。 呃，今天刘敏呢，他是带着这个目标来跑男吧。嗯，好的。现在我们画面当中看到的我们的这些选手呢，还在玄武湖， 应该是在往玄武门的方向跑。画面给到的是我们的女子选手刘敏。这个看 去看看这个后面的选手的。呃，刘敏的节奏。他们刚刚经过的是我们的和平门湿地。二零一四年呢，建成了和平门湿地，有三个约两万平方米的生态岛桃园。 虽然说这个地方呢是在一个主城居，但是在明城墙的环抱下，这片湿地呢，可以算是闹中取静，充满了野趣。后湖飞雾就成为了景区的一个生态名片。 跑过了二十公里处， 感觉刘敏今天冲击自己的个人 b p 是很有可能的。嗯，我从现在他的 状态来讲的话，他抬头看了好几次手表。嗯嗯，就有两种可能，就一种可能就是他可能觉得领跑员的速度快了一点，还有一种可能，他觉得领跑员的速度慢了一点啊，他就补水，他是补给了，补给了。对对对， 嗯，你看领跑员看到 他刚才去补给了之后，他说他就带着整个队伍都去补给一下。对对对， 刚才这个。刘敏这个补给也是专业运动员的补给站啊，在这个最前面，后面的话是大众选手的补给站。嗯啊，专业运动员的补给站呢，他的一个啊，配速在跑。嗯， 所以其实这个是一个非常有意思的点，就是即便是遥遥领先，在感觉自己是遥遥领先，但是我们还是不断的会有自我的调整。嗯，也会出现新的一些状。比赛好看的地方，你看我们的女选手刘敏，现在也已经接近二十二公里了。对对， 他现在已经到了玄武湖的那片湿地， 要逼近玄武门了。对，这 个。呃，我从这个就刘敏现在状态还还确实，我还看不出来他这个状态是好还是不好啊。他。但是从他表情来看的话，有一点点难受。嗯，有一点难受。我刚才从他看手表包括 的话，其实感觉是有点难受。有可能他这段的节奏啊，有可能不是说他最舒服的这个节奏，可能身体在释放一些信号。对对对，因为他正好是在半马的这个点，也是到了一个小的一个极限。对对对，过了一个小的极限。对，这个成绩 马上右拐弯的顺着这一道 啊，现在我们看到女子的第一团队刘敏现在是刚刚 完成了自己的二十二公里。对呃，第二名。呃，落后他的时间会更长了。呃，快接近两分钟了。呃，目前看这个第二名和第三名的话，这个成绩上来讲的话，其实两个人是在一起的啊，就是一个五。 呃，落后一一分五十七，对一个一分五十八秒，基本上是在一起。 就像您刚才说的，刚才我们一直在保持着一个破风的选手，他现在已经慢慢的往后撤，换一个选手来帮大家破风做一个领头。嗯，他们这一段呢，也是顺着南京的明城墙在跑。明代的南京城墙呢，其实是分为四道啊。啊 对，是在我们学手的右手边。好，他们马上要跑上模范马路。 这是一小段稍稍有一点下坡的路。对，这段是叫做板井巷，通过板井巷之后就上模范马路。二十三公里处。 你看我们路两侧的这些，不管是民警还是我们的群众，大家都是非常的关注，给他们加油。周末啊，周日的早上九点钟，很多人还在睡懒觉的。 我记得昨天有一位选手，他在领参赛包的时候，他就说了一段话，他说他特别的觉得南京的赛事组织在这个我们的志愿者方面做的工作非常的好，每 一位志愿者都非常的热情，你有任何的问题，他们都会耐心的给你解答，让你很清晰的了解明天的参赛的整个过程。 所以说明我们在赛事组织方面也是做了强大的准备。嗯，给我们每一位志愿者都做了一个些呃，非常专业的玄武门，玄武湖啊，这样的对非常巧，所以很多。对于参赛选手来说，这是一个非常有纪念意义的奖牌。嗯，而且你看他这个配色啊， 紫色配金色，紫气东来对紫金，紫金对紫金。代表的就是南京。对啊，对， 真漂亮。嗯，好。现在我们看到第二集团军应该是跑到了二十四点七公里啊，路过三排楼。在模范马路的这个 道路上，我觉得这位选手他现在的这个状态应该稍显疲惫啊。嗯， 刘敏现在被非常好的保护在他们这一群人中间。对，在第二次集团军的一个唯一的一个女选手。 今天应该是稍稍有一点点的微风。呃，天气预报报的呢，是四到五级的北风，然后呢，转三到四级的。这个。呃，好好。这是我们的刘敏。对， 应该是刚刚过了城市学院。嗯，对。 现在是中山码头。这是南京的一个地标性的一个建筑，非常的漂亮。中山码头也是一个历史建筑了，他是在一九一零年的时候始建的。 现在我们的第二集团呢，应该还是跑在石王模范马路，即将要上我们的淮滨路。嗯， 刚才我们看了这个隐身经戴了个墨镜啊。嗯，说这个没有太阳，为什么要戴个墨镜。嗯，为什么呢？呃，很多的这个专业选手是要想让内心安静 哦，那些安静，他不想外面的所有事去影响干扰墨镜。但是很多选手除了墨镜，他可能还会再戴个帽子。现在是他们已经拐冰。呃，拐进淮滨路的镜头。 这条路呢，也是非常的漂亮，虽然他的道路并不是非常的宽阔。左边呢，就是我们的秦淮河，右边呢是小桃园。 我们这个南京马拉松的补给站是非常非常密集的，你看前面是补给，后面就是对，后面二点五公里，就后面就有垃圾桶， 然后又是补给站，又是垃圾桶。对对，然后呢，这个补给站，每一个补给站还拉开的距离很很长。就刚才向主任说，这个得绵延几百米吧，呃，至少一百米对，这个至少一百米对。而且特别是在后半程，会非常长。嗯， 而且我刚才说了，就是说可能前面的选手不需要，可能后面选手可能会需要。三十公里以后的话，座位会是配备的雨衣的。嗯，防止有选手可能要跑跑走走。
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00:48查看AI文稿AI文稿慢了，这不几点来来。加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油 来加油加油啊太谢谢！太棒了！加油加油加油加油加油加油加油 加油加油！把你们每个人都录进去！加油加油加油加油加油加油加油加油。谢谢。哎呀好加油。
272走马帮汪帮主
00:44查看AI文稿AI文稿啊兄弟们，我真的是又菜又爱跑，我应该是唯一一个南京马拉松穿着雨披跑进二三零的那个选手。但最后我还是感冒了。我现在 刀片上还有点发低烧。我本来下午想跑一会的，但是这边也给大家啊，分享一下， 就是当你生病了以后还想去跑步，这个时候跑还是不跑。我给的建议就是不要跑了。你现在跑不是恢复，也不是提升，那个叫掏空啊。希望自己早点好起来吧。
3529魔都跑者-陈龙
