盒马鲜生必买攻略减肥
卓玛年度爱吃盘点，过了年才盘。先来榴莲千层，我想着年度测评肯定要有几个烘焙品呢，毕竟他家做烘焙那么努力，天天研究，上架新品改良优秀作品，下架必买产品， 我也不能辜负他千挑万选了两个老员工。榴莲千层真的很多果肉。我没有说是榴莲果肉啊，因为他确实没有什么榴莲的纤维感，就有人质疑他是加了香蕉泥，但是香蕉的味道是很有侵略性的， 我是没有吃出什么香蕉味，跟蛋糕店里面现做的用榴莲果肉的甜品肯定没法比啊。但是超市出品嘛，四十九块九这些果肉我觉得性价比是很可以的。也有很多人说它甜呐，怕甜就把榴莲的甜品尽量略过去吧，基本甜度热量都爆炸，不多纠结。我觉得好吃，常买无边边白吐司， 有了它垂总再也不用抠吐司心心了。它很软呐，放了好几天也还是很软呐，我也不知道是不是在夸它。配料表确实非常全面，六边形战士不是很苛责配料表的时候可以吃，它也很适合 diy 一 些三明治或者奶酪卷。 我一般就是用这种手撕奶酪，这个和德亚那款我都常买，盒马就是他家代工的，配料表简单，咸味不高，这个优点在手撕奶酪界真的是很值得一提。好多手撕奶酪咸的呀，当咸菜可以他直接煎着吃，或者是搭配吐司都不错，而且一个一个独立包装的，我觉得比那种芝士碎用着要更方便。 今天唯一的小饮料，红心苹果汁，很浓的苹果味，就是你爱不爱吃苹果，这个味道都会让你觉得很清爽，上头是果汁该有的味，酸甜的苹果味，如 如果不爱吃酸的，可以买绿色那一款，也可以对咖啡进去做成苹果美式，再加一点苏打水，苹果气泡美式他二十九块九一瓶，不便宜啊，嫌贵的可以试一下叮咚的苹果汁，一半的价格，味道也还可以。嫌便宜的给你们推荐另一个苹果汁，叫油富，我的冷门宝藏，小甜水， 微贵，还能承受。我一个不吃苹果的人，苹果汁研究的还挺欢，柠檬乌龙鲜啤，乌龙茶香，加上柠檬汁 重来，加上柠檬汁的酸甜口感，冰镇着喝很爽。试闻放久了，苦味有点明显，是介于饮料和传统啤酒之间的味道，感觉更适合不怎么会喝酒的人。 度数不高，微醺不了一点。海盐泰妃巴旦木玉米脆，他家玉米脆出了一堆口味，不要乱尝试，有几个难吃的要死， 这个钢丝开密封条，那个焦糖味就冲到鼻子里了，是挺甜腻的焦糖味，但是很香，和海盐太妃糖一样的味道，没有什么玉米香啊，全盖过去了，就是吃着心情很好的甜味小零食。如果不爱吃甜的，那这就不是安利了，直接避雷。 再来两个小凉菜，茶香猪肝，它是咸甜的口味，很少有猪肝能做到这么细润的脂肪含量，我也没有花那么多钱，这么细润，不干吧，我是 自己是做出来的，他一点都不噎，这是锤总唯一爱吃的猪肝，小屁孩真是矫情，就是杭帮面里面炒的很嫩的那种猪肝浇头他都不吃的，没品位。凉拌海蜇，这在我们老家是餐桌上最常见到的凉菜之一，毕竟海蜇和海带是最便宜的海鲜哇，它的口味是酸甜 微微微辣的，小米辣放的很少，这个辣味应该绝大多数人都能接受，就是一种微麻的口感，然后我也不是特别咸，但是这里面的黄瓜毕竟没有很新鲜了，人家也不是现拌现卖的，我觉得可以自己加一点黄瓜进去，但是这个黄瓜也不难吃，只是没有那么爽脆了，稍微有一点泡的臭臭巴巴的。 金沙鱼豆腐，我家冰箱冷冻区的常客，做汤做面做小火锅，抓一把丢进去，好吃又提鲜。它的口感比那种方块的鱼豆腐好太多了，而且这个结构也更吸汤空气炸锅现烤一下也很好吃。 酒酿馒头，从小最讨厌吃馒头，直到我来了杭州，酒酿馒头我真的可以吃一辈子，非常松软香甜，空口吃就很绝了。之前总买那款铜炉酒酿馒头，可买这个带个福字，看着更喜庆，味道就大差不差了。桑葚、黑芝麻，玉米粑粑， 同说粑粑就这个颜值，不管你怎么摆盘，他都很难好看了。早上冷不丁看到这玩意就觉得日子也就那样了是吧，但是他用的食材都很好。 桑葚、黑芝麻、玉米，它本身的味道其实也没有很奇怪，和原味的玉米粑粑区别不大，所以这个是真的可以买，不能说它比原味的好吃，因为原味的我觉得已经很好吃了，但是我到了岁数，就是想摄入一些比较痒的食材，就可以买它试一下。
粉丝2.0万获赞14.7万
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03:53查看AI文稿AI文稿噔噔噔，点了这么多年的盒马，总结了一些低卡好物必回购一款。必须是这个回购很多次的阿尔乐奶酪，每次吃都有人问他要不要，真的很干净，因为没有香精防腐剂， 空口吃就很醇厚很纯粹的奶味。嗯，还没有奶腥味，很清爽还不腻。关注我的粉丝都知道，我很喜欢用来抹馒头，它是那种质地很绵软丝滑，早上我不是经常混合希腊酸奶吗？用的也是它，反正混合任何酱料都很好吃，而且馋的时候吃点这种优质脂肪，非常稳定食欲。 嗯，很香很香。噔噔，这个酒量也是喝了很多年，很便宜，然后又干净，上次做的酒量玫瑰馒头用的也是它哟，刚做调味剂，真的很搭。我上次买的快吃完了，又囤了一瓶，我发现他们包装变了，特别香。我很喜欢淡淡的酒量味， 这个甜味好像更重了，没有什么很重的酸味，酒精味也很淡。经吃法，等我一下，酒量和奶酪混合，超级好吃，来一勺奶酪酒量搅拌一下。 嗯，好好吃啊，酒量很甜，激发了奶酪的奶香，无敌了！那一定要去试试！接下来就是篇上次在盒马凑单买的 dji 的 黄毛馍馍，意外好吃，有五个， 很清香。我用微波炉加热了三十秒，就闻到了一股很浓郁的豆子香味，好香啊！嗯，我第一次吃这种粗粮的，是那种比较软的，不会辣嗓子。 嗯，好吃，里面的红豆淡淡的清甜味，很健康的味道，吃完只觉得好落味，停不下来。无限回购，真的好香啊！一个字，绝！百搭神器，再挖一勺！ 嗯，添加了奶香味，而且更湿润更好吃，下一个！我超爱这个，这个料很丰富，很清爽，然后有三个口味，第一次吃它的时候就觉得它适合当晚餐。尝一下这个虾的，试一下它冷吃的效果， 那蔬菜好丰富啊，脆脆的，一丢丢的那种芥末味。这个当晚餐热量真的好低哦， 有韧劲的。然后这个是芒果的，加热之后这个皮就会变得跟猪猪太是甜辣的感觉。有些人说吃不惯是芒果的，我觉得好好吃啊！蟹柳的， 这个蟹柳的跟那个虾的调味很像，好满足啊！最后吃饱了，那里面这个鸡胸肉也不会觉得很馋，清爽。 个人还是喜欢这个冷吃啊。我们老温的低卡零食来啦，强烈推荐！这个牛蹄筋真的很好吃，很方便带出门。它大概有一十二袋低卡高蛋白呦，质地 qq 弹弹的。这个五香味很浓，然后带一丝丝的甜味，可有嚼劲了。有时候晚上我馋的我会吃一包，吃完咸的就想吃点甜的，之前老吃这个西梅干，嗯，又很干净哦，酸酸甜甜很糯， 而且他都没有糊，很适合下午解馋，补充膳食纤维。但是也不能多吃哦，这种小零食这样给我准备过年多囤点，说渴了吃饱了总得喝点东西吧。这几款是我经常喝的配料表超级干净，而且很便宜。首先这个苹果汁巨好喝，我朋友推荐过一次，然后我就爱上了 那种酸酸甜甜的苹果味道，而且能喝出是那种很好的苹果，超级干净。这个椰子水我就不多说了，凑单的时候我必买，因为很清爽，它就是百分百的椰子水， 做椰子鸡火锅啊，或者是做一些调兑的饮品，这一升的才九块九，真的太便宜了。嘴巴很渴就想喝舒服的饮料，我就发现这个苹果醋跟这个梨醋刚开始喝的时候可能有一点怪，多喝几口超级上瘾。 这很好入口，因为里面加了果汁，好神奇啊，一次我也是第一次喝，他加的浓度不是很高，所以他就不会说喝的酸的难受，可以直接喝，尤其到了过年就用它来解腻，还可以促消化，还可以用这个白调和，下午喝也是非常解馋。 今天的分享就到这里喽，这些真是过年必囤的好物，吃了也不担心会长肉肉。嗨，提前祝你们新年快乐！
84琛啊少吃亿口
01:28查看AI文稿AI文稿今天分享十个盒马减脂期无限回购的宝藏美食，不挨饿，还可以顿顿吃饱的宝藏干品，每次想吃面包，我就会拿这个卡巴塔直接吃，也是满嘴清香，我都会搭配牛肉和青菜做成三明治，一个直接管饱。这是减脂期的小甜品， 它一杯大概一百三十大卡，吃起来 qq 弹弹的，抹茶味特别浓。还有就是这个帕斯却牛肉片，它真的是我的偷懒神器，搭配各种沙拉三明治都可以，吃起来咸香咸香的，我超喜欢！德国酸菜牛肉农夫包，三明治承载了我一个减脂期，吃完一整个就三百大卡左右。它的面包体是很有嚼劲的， 而且里面的酸菜跟牛肉真的特别大。高蛋白亚麻子脆片是我的小零食，它的配料基本是有种子为主，里面是小小的独立包装，下午拿一包加餐刚刚好， 还可以把它掰碎搭配酸奶碗。最近新发现的这个红酸汤沙拉汁，它除了搭配水煮菜，还可以拿来煮面，味道就是那种很正的红酸汤味道。这个乌冬面也是我的主食之一， 烫一下了，加点蔬菜炒一炒，吃起来 q 弹爽口，超好吃。还有这个越南小春卷，我大多数都把它作为晚餐，三个是不同的口味，搭配红酸汤汁真的太满足！ 减脂期是可以适当吃些猪肝的。河马这个卤味猪肝 y y d s 搭配辣椒面太香了。还有这个可以即食的糖心蛋， 七分熟的程度就真的刚刚好，他真的太百搭！想吃包子就可以吃这个 dji 青菜包，蒸一下皮就是软乎乎的，里面就是满满的青菜香菇馅，评论区可以分享一下你们的减脂好物。
528可可爱橙子🍊~
02:15查看AI文稿AI文稿今天分享一下我在盒马反复回购的几款减脂好物。刚进门呢，就看到盒马的蓝莓，盒马的蓝莓品质是相当不错的，每天吃个一两百克问题是不大的。烘焙区呢，我只选择这个卡帕塔，它的配料表是非常干净的， 早餐做一个卡帕塔的三明治是非常不错的选择。盒马的三明治呢，我不建议经常吃，里面有不少的沙拉酱和白砂糖，当然你偶尔吃一下解解馋还是可以的。 这个芋泥馒头和五谷登封馒头是我每次来盒马必买的，每百克只有一百四十五卡，减脂期也可以放心吃，饱腹感特别强。 这个全麦馒头也是非常干净的，碳水配料表只有小麦粉跟水，这个无糖豆浆性价比很高，早餐搭配一个卡巴塔挺合适的。盒马自己的希腊酸奶我是强烈推荐的，每百克有十克的蛋白质， 零脂肪，零乳糖，零代糖。它还有一款红色的原味酸奶，蛋白质稍微少一点，脂肪多了五克也还是可以吃的。盒马的牛肉毋庸置疑啊，性价比还是可以的，当然减脂期尽量选择这种精瘦肉，少吃肥牛牛腩之类的。 这个卤牛肉啊，看着是挺不错的，但是它的配料表钠含量也太高了吧，有百分之四十，我个人是不太推荐的。 这个欧芹鸡小胸我是非常推荐的，关键它的钠含量还特别低，只有百分之十四，比山姆的那款低很多，是非常好的蛋白质选择。 这个鳕鱼饼还有这个虾饼，我也是经常买的，煎一下或者空气炸锅炸一下，它的蛋白质含量也非常高，关键是钠都特别低。 这个青花鱼性价比特别高。你去那种日料店，这一条不得卖你个三十九啊。这个只要二十块钱，蛋白质有百分之二十，跟鸡胸肉一样。 三文鱼在减脂期内也可以放心吃的。我建议每周吃一两次深海鱼，还是很不错的。但是我自己会买这种三文鱼扒煎一下，做那个三文鱼拌饭，简直香绝了。这款接近百分百的黑巧，我也是比较喜欢吃的，做个小零食很不错的。
159楊木易（减脂塑形）
02:14查看AI文稿AI文稿盒马真是太懂我们减脂人的心了，作为运动营养师，今天给大家整理了一份盒马健康又好吃的清单，包含了两份主食，两份蛋白，四份小零食，赶紧抄作业吧！ 这个高鲜燕麦片，它的配料表里边是百分之百的燕麦，并且呢它的膳食纤维高达十二点六克，它的蛋白质呢是十二克，配合水果蛋白粉、酸奶来做隔夜燕麦，超级好吃。 主食呢，我推荐去盒马烘焙里看一看，但是一定要找这种配料表简单干净的主食，有些一定要注意甄别哦，像他写的是全麦三明治，但是他的配料表第一名可是小麦粉呢。 另外多说一嘴啊，博主们都在推荐的这个五谷丰登馒头，个人觉得十二块九作为主食，他有一点小贵，并且呢这一袋是四百卡，作为主食呢，他热量有点高，作为甜品呢又有点不满足，所以不太推荐。 蛋白质，我给大家找了两款，第一个呢是这个黑椒鸡腿排，二百克只要九块九，多汁不柴，如果想要更瘦的话呢，你可以用空气炸锅两百度十五分钟就行了。下一个推荐盒马的这个芝士片，它的干酪含量呢是大于百分之五十一呢，可以看到它一片里面蛋白质和钙的含量都是非常棒的。 这两个呢加在全麦面包里头，配合着生菜和西红柿，美味低卡的三明治就做得了 零食。我推荐的第一个是坚果什锦碎，它里边富含肉干，还有各种坚果混合在一起，里边呢是零反式脂肪的高蛋白高美，看它的配料表里边基本还算干净，孕妈妈也可以放心的吃哦。 第二个，推荐这个火龙果干，看它的配料表，是百分之百的火龙果，并且它的膳食纤维呢，每百克有九点五呢，它的甜味全都来自于火龙果本身，是没有添加剂的，非常推荐。 第三个，我推荐这个烤牛肉味的鹰嘴豆，最近不美的风很大，美对于我们的睡眠呀，情绪呀，肠道呀，都是非常有帮助的。来我们看它的配料表，它里边美含量还是不错的，但是我们在吃的时候呢，也要注意控制料，因为它钠含量也是比较高的，毕竟它还有烤牛肉味的这个调味料在里头。 第四个，我推荐这个冰糖豆腐花，虽然它里面含有冰糖啊，但它的热量其实不算高，比它旁边的这种豆乳布丁呀或者是双皮奶呀，其实要低卡健康很多了。清单我已经整理好了，截图保存，下次来盒马你就照着抄就完了。你还想看哪个平台的美食推荐评论区留言吧！
03:08查看AI文稿AI文稿哈喽老铁们，今天是我的盒马会员日啊，所以我早上又激动的下单了一大份盒马的外卖，忍不住来跟你们分享一下我在盒马回购最多次的必买好物。因为本人呢，其实一直热爱生态管理，所以我推荐都是低卡健康的单位导师 绝对好爆了！这期视频完全绿色无管，如果有管的话，我的肉被卡水一百只。首先大家最爱的碳水器，像我这种面包奶及时的管理器，我也是离不开碳水的。这款慢发酵米酿吐司，我觉得这个系列里面最好吃的，它这样一片呢，大概是八十大卡，它的特色在于它的米香味真的特别浓，像那个老鼠掉进了米缸。它的口感呢，比一般吐司要软韧很多，而且 非常有嚼劲，而且这个吃的时候可以感觉出没啥糖油添加的，我经常一不小心会吃完一整袋哦。雨衣甘蓝卡巴卡面包奶，你会爱吃这 一块，它可以直接吃哦，就是那种比较软韧的口感，但是我更喜欢给它加热一下就会变得外脆里软。欧米伽它这样一个是二百五十大卡，我觉得作为早餐来说稍微有点不够饱，所以我更喜欢给它 diy 一下，给它中间剪开，夹点火腿鸡蛋啥的， diy 个三明治，超级舒适。素时代，贪吃老粉都知道我有多 爱这一款吧。魔芋鸡胸肉饺啊，一包吃完才二百三十大卡，本想女子应该您回购了，不价三十包了，它外面的是这种全麦皮，然后里面是根本没啥油水的，跟一般的饺子肯定比不了，但肾在健康啊，是我管理期的代餐首选，咱们晚上肚肚有点打雷了，你煮一袋这个，毫无负 醉，干吃完之后你人中下面这个器官会觉得很舒服。还有这个手打嫩鱼丸，咋没人推荐呢？真的吃起来超级嫩，它这样一盒呢也才一百二十大卡，而且它这个鱼丸跟我们麻辣烫里吃到那种淀粉丸子完全不一样，可以吃的住它里面。这个鱼肉的添加量是很高， 但是呢，你又吃不出啥鱼腥味。我最喜欢的吃法是给他扔到空气炸锅里面给他烤着吃，外脆里软的，但是你也可以煮着吃，就是对我来说有点普通哦。其实我今天本来还有一个要推荐的，就是那个椒麻三脆，不知道你们有吃过，我今天早上起来发现荷包把它下架了，你要干什么？荷包你信不信我明年不续费了，盘我家麻三脆， ok， 下一个南瓜沙拉盒子，这个是我在河马最喜欢吃的轻食沙拉，它这样一盒是三百五十大卡，非常适合用来当晚餐。它里面有南瓜红薯泥，吃起来就是那种天然的甜味，就很像在吃一道低卡甜品。而且虾仁啊蟹柳这些蛋白质也是够的，饱腹感特别足。接下来是甜品饮品期，塑 料饮料我肯定要推荐这个茉莉冰椰茶，这个每百克才二十一大卡，是喝起来非常清新的一款饮品，花香茶香椰香融合的特别好，微甜不腻，而且它里面是有添加 nfc 椰子水的，就还可以消。 我个人呢会更喜欢冰镇一下喝，简直绝了。奶制品的话，我这个人从小就不爱喝纯牛奶，我更爱酸奶一点，所以我比较推荐大家去买这个真的超级好喝，它里面是这种单独包装的，一袋大概是一百大卡，它是零蔗糖的哦，控糖友好，它 里面是添加了代糖去增加风味的，所以它喝起来是微甜的，不是那种酸的。像这同类型的酸奶我也喝过很多，我会觉得这一款会更浓郁一点。还有这个抹茶布丁我也很爱，一份是两个装，它这个抹茶味很浓郁但不苦，入口即化，很顺滑，它这样一份正好是一百， 每颗一百三十大卡。像咱们管理期比较馋甜品的就可以吃这个小小杯的，也很好控制量。最后来给大家分享一个调味酱，正好我那罐刚好吃完，所以我又补货了一下。咱们管理期想给干净的碳水加点味道的，我真的很推荐你买这个，它这个热量是每百克不到八十大卡，我觉得比同类型我们商超里卖的其 他的牛肉酱热量至少要低五分之一。它这个配料表是没有添加任何油的，而且我觉得调味也很不错，但唯一的缺点就是有点辣，如果吃不了辣的宝宝你就慎入好了。以上就是我反复回购的盒马好物，大家还有什么压箱底的盒马好东西，也欢迎在评论区里面分享给我哦！
1122整颗银
30:56查看AI文稿AI文稿格玛新品试吃大会四十七款大测评，这次的抹茶新品还真有点小用心，不吹不黑，这次是真好吃哇，抹茶味超级浓，均价算下来是五块九九一个，这个价格能吃到这个品质，我觉得算是里面最好吃的了。 格玛测评今天一共四十六款，花费七百一十一点九六元，假如觉得这期视频对你有帮助的情况下，可以给皮子点个三连和关注哦。 一直每个月都会给大家拍盒马的新品测评哒。视频开始之前问一下大家，你们最近在盒马买的必买榜是什么？可以在弹幕上一起探讨一波，那我们就开始测评吧。第一款，元气五红阿胶玫瑰片，五红 则是红枣、枸杞、蔓越莓、重瓣玫瑰还有阿胶，里面一共七小袋，上面有好多八单木片，然后加上我刚刚说的那种五红的产品在上面。 这个整体吃起来还可以，有很浓的玫瑰花香味，加上坚果的香味，饼干底是非常非常硬脆的那一种，而且带有一股红糖的那种 香味。里面有个不好的点啊，就是他的蔓越莓的籽没有给你去掉，咬下去硬硬的，感觉牙齿都要掉了。没有特别好吃，但他也不难吃的那一种， 它属于是那种养生类的零食吧，大家喜不喜欢买这种养生类的零食吃呀？下一款是这个阿克苏厚切苹果干，我发现苹果干它都可以搞出很多品种来，你比如说红富士苹果干，阿克苏苹果干，还有各种苹果品种的苹果干，看上去跟正常的苹果干颜色没什么区别，它会更加的厚实一点， 这苹果干是真的好吃，味道吃上去苹果味很浓，肉质是非常肥硕肥厚的，而且甜度不会说特别特别高，我觉得是刚刚好的那种，他说他这个膳食纤维非常高啊，约等于有四倍的新鲜 红富士苹果。下一款是这个高蛋白低糖亚麻籽脆片，里面有十二小包。 嗯，这一款之前好像是个高蛋白低糖亚麻籽脆片，里面有十二小包。嗯，这一款之前好像是个高蛋白低糖脆片，里面有十二小包。嗯，这一款之前好像是高蛋白低糖脆， 然后上面镶满了这种坚果，有亚麻籽、芝麻、葵花籽仁、南瓜籽仁，就整体吃上去坚果味是真的非常非常的香的，这可以是那种 平平无奇的好吃。下一款是这个火麻仁山药清氧脆片饼干，里面一共七小包。这个和玫瑰那款好像啊，应该是同一个系列的。 这火麻仁跟芝麻的味香味差不多，整体口感也是非常非常酥脆的，刚刚那款玫瑰是硬脆，这款是酥脆，主要是火麻仁的香味，再加上鸡蛋的香味，山药的味道有微微那么一点。这两款味道说实话 蛮像的，这一款偏饼干一点，这款偏更坚果一点，两款都挺好吃的，也是属于那种不甜的零食。下一款是这个海盐柚子植萃软糖，里面一共有十三颗，质地有点像我老家那种猪油糖的感觉，但它里面是包了夏威夷果的， 有一点点柚子的清香。然后软糖就是跟我说的那种猪油糖的，质地差不多，里面还加了有奶香味的那种 夏威夷果，甜度不会很高，微微带有一点点咸，反正吃起来就比较的违和，无论我逛什么超市，都是我不会买的款式。下一款是这个百分之七十可可清脆黑巧克力，外表很不错，没有带颗颗籽之类的东西，里面有五小袋这种三角包装的， 哇，好苦啊，你能尝的出来，他加巧克力的含量非常非常的高，吃上去就是巧克力的那种质感，嘎嘣嘎嘣脆的那种，就是巧克力本身的那种脆。可可巧克力的味道真的超级超级浓郁，你一定要能接受苦巧的人 再去买这一款，在我这里我觉得它是一个非常非常好吃的巧克力零食。下一款是一些巧克力豆还有扁桃仁碎。 这款入口是巧克力的浓香后调，有点牛奶的香味，然后混合在一起就是巧克力坚果牛奶的味道。这款是甜的，会比刚刚那个百分之七十的巧克力甜一些些，脆度是属于巧克力脆和饼干脆 之间的那种脆。这款巧克力的也还可以哦，配料表都是没有带颗颗籽之类的东西啊，还是蛮干净的。下一款是个夏威夷果可可脆，一个盒子里面就三包，不过它一包里面分量还是蛮多的，上面就是半颗夏威夷果，然后下面是巧克力饼干的那种， 对比刚刚那两款，这款简直就是没有坑的，味道微微微微一点，主要就是夏威夷果香加黄油香加鸡蛋的香味，而且它整体的香味是非常非常浓郁浓香的，很好吃这款它这个系列就是那个草莓曲奇的系列，那个草莓曲奇也非常非常的好吃，你喜欢吃夏威夷果 的话，这一款我非常非常推荐。下一款是他们的薯片系列，又出了一个新口味啊，黄芥末石螺酸黄瓜味，这个口味我感觉没有难吃的空间，闻着很浓的酸黄瓜酱的味道。 嗯，好吃哎，酸酸甜甜咸咸的，而且这个酸黄瓜酱特别的解腻，就它这个土豆切片，我感觉换了一家供应商，之前吃的跟乐事的非常像，但现在吃起来会更厚一点。整体味道我觉得可以啊， 是有马铃薯的，浓香的。这个口味我第一次吃，我觉得非常不错。下一款是这个高钙抹茶脆脆圈，今天非常非常多的抹茶系列，我全部买齐了，有个抹茶泡芙，它是要全程配送的那种，要明天才到，闻着还是蛮浓的那种抹茶味的，有一点像小小个的肚脐眼， 它的口感是非常非常像那个小时候吃的饸饹心的，就是饸饹心做成这种形状， 然后加上了他那个抹茶的酱，属于是微苦微甜，抹茶浓度还可以，后调他会有点牛奶的香味，我感觉他是好吃的，但是口感方面我不太喜欢。下一款是个抹竹龙井 核桃仁，里面一共有六小包，用了抹竹粉去做的是抹茶和竹叶，里面就长这样啊，一颗一颗的核桃仁， 整体味道很不错，就是核桃味很浓郁，然后核桃外面还包裹了一层牛奶巧克力， 最后再撒了这些粉，核桃香，牛奶巧克力香，然后混了一点点抹茶和竹子的清香味，会很甜。这一款会比那个甜甜圈好吃好多，算是把核桃做成了一种 新式的零食。下一款来尝尝这个茉莉冰椰乳啊，配料表就是 m s 椰子水，水生榨椰子汁，茉莉花茶，浓缩液，白砂糖，然后后面都是一些酸酸辣之类的东西， 他喝上去就是那种椰子味的奶茶，微微一点甜，但椰子味很香很香，但是我看他配料表是没有加牛奶的，个人觉得到喉咙这里会有点点小腻，就正常吧， 普普通通。下一款是这个阿根廷红虾蘸酱越南卷三明治面，其实就是两颗大虾，要加青芒果、青菜、胡萝卜米线组合起来的，说要蘸上这个泰式凝香芝麻风味酱一起去吃。那到底他是越南的还是说他是泰国的？ 中间的青菜是蛮新鲜的，就主要吃的是那种青菜的脆肚，这酱非常好吃，酸酸甜甜的柠檬香味，加上鱼肉香味的酱，这一款还是蛮适合 像我这样的健身人士吃的，它每百克是小于一百大卡的，就是属于那种轻食啦。下一款是这个凉拌黄瓜海蜇啊，它就是一些海蜇要加上黄瓜去泡的一个凉拌菜，海蜇的含量还是蛮多的。 这款应该是加了陈醋去泡的，又微微有一股陈醋的味道，主要是甜口的，微微带点酸。黄瓜呢，就是我们中式的那种腌黄瓜， 很脆，就是脆脆组合，个人觉得它这凉拌还是非常不错的，蛮开胃的，好吃，只要能再酸一点就好了。 这一款有点偏甜，下一款香干马兰头白玉饼，里面就是三片这样的饼，热好了。河马每一年的春季他都会上这个。呃，马兰头的一个品啊，我记得上一年好像吃过，但是跟这个款是不太一样的，马兰头这个蔬菜好像是江浙沪那边才吃的， 我们广东这边不吃这个东西的，它就是一个很薄的饼，然后把马兰头镶在里面，闻上去有点像野菜的味道。 这一款的味道我只能说它也是像芹菜，香菜或者说茴香那种，喜欢的人喜欢，不喜欢的人绝对很讨厌的，有一股特殊的那种野菜香味，在我这里我觉得它非常的好吃，是有点小上头的，香香的，甜甜的， 然后野菜的味道非常非常的重。下一款是这个 dgi 玫瑰赤小豆沙包，方法是水开隔水蒸十分钟即可喔，用料还是非常的满的，虽然它小，但是它的用料非常的多， 玫瑰花味不假，然后纯纯的就是那种赤小豆的香味外皮，它就很健康的一种外皮啊，你喜欢玫瑰香味，喜欢豆类的，而且注重健康的话，这一款当早餐还是非常非常不错的，主要是它一个热量很低。下一款是这个老面抗磨哇，超大一个， 他闻起来就是真的很有那种面粉的香味，面食的香味像是走进了那种卖煎饼的店铺，可以煎蒸烤，我们就用空气炸锅的方法，提前预热烤十二到十五分钟即可。比我脸还大的那种炕馍出炉了。哇，外面给我烤的好脆， 这个还可以咬下去，就是那种饼的酥脆，里面就是磁石的，像馒头一样，微微带点咸味，然后就主要吃它的面香，这种适合什么就适合那种啊，什么干锅菜啊之类的，你拿上这一个， 可能两个人吧，一人一半，配着那个干锅菜或者说下饭的菜去吃会好吃很多。下一款是这个 芝香奶味年糕小方啊，它一共有三个方法，也是可以蒸、煎、烤，我们就用空气炸锅，无需解冻，然后一百八十度烤个八到十分钟，烤出来非常非常的烫，有点像那种包浆豆腐，外面已经起了一层脆壳，我们尝一下。 怎么说呢，没有什么芝士的味道，它就是一个外面脆里面很糯的一个 年糕，甜味也基本没有，我个人觉得他就是比较普通，跟外面买的那种原味年糕没什么区别。下一款是这个玫瑰燕窝丝啊，我记得前几个月盒马也有出这种，就是花卷，然后里面有玫瑰的那一个 叫什么银丝卷吧，忘记了。这也是无需解冻，水开之后大火隔水蒸八分钟即可，这个也热好了，其实他就是一个花卷，他说是一口咬到云南春啊。 嗯，微微甜，玫瑰味还蛮正的，不会假，面皮整体是软糯软糯的，香香甜甜。我十七号要出发云南大理， 还有普洱，大家有没有推荐的美食可以私信或者评论区告诉我。无论说它的面还是说它的玫瑰味道，都做的还是不错的，但是我个人感觉没有上次我买的那个玫瑰银丝卷那么好吃。 嗯，这个对比下来差点意思。下一款是这个迷你毛毛虫面包，这款毛毛虫它属于那种奶油的，我们就空气炸锅一百六十度热一下，这是毛毛虫面包，给我烤爆浆了，就是他那个面奶已经给我烤化了， 就是一个很普通很普通的面包做成的毛毛虫的形状，里面的夹心味道没有很重啊，个人觉得不如我上学吃的那种毛毛虫面包，里面包着那种奶油满满爆浆奶油的好吃。 这个非常非常的普通啊。下一款是这个鲜酥鸡丝六合春饼啊，这本来是掀开之后用微波炉加热的，但我没有微波炉，我打算用空气炸锅一百六十度把烤一烤，这样烤一烤外皮像是被煎过的感觉。 嗯，里面有些土豆丝，鸡胸肉，黄瓜，胡萝卜，卷心菜。有点像我小时候吃的卷饼，也是卷土豆丝的，挺好吃的，里面卷心菜的味道会比较的重，加上土豆黄瓜 还有胡萝卜的那种脆脆口感，整体就是一个咸香口的，还可以。鸡胸肉存在感并不是很大， 就是微微有一点点鸡胸肉的味道。下一款是个慢发酵澳洲燕麦吐司啊，推荐方法是开袋即食，里面是这样子的，上面布满了燕麦，然后下面就是很正常那种全麦面包的感觉，一共有八片， 整体是咸口的，你慢慢咀嚼还是蛮香的。有那种面香还有燕麦的香味，做的还是蛮松软的。我这还是没有加热过的，你吞咽下去的后调它会微微带有一点点的 苦味，我不知道是哪个粉，它可能起了这样的一个作用啊。嗯，算是简简单单的好吃，假如你接受不了苦味的话 就不要买了。下一款是这个高蛋白黄油餐包啊，真的是山姆出啥你出啥，一模一样的。我发现盒马的商品它没有推荐加热多少分钟，负热多少分钟去食，这一点它就没有山姆做的那么好，我们就一百六十度去去负热一下，撕出来的内馅跟山姆差不多。嗯，有种那种手撕面包的感觉。 说实话味道其实差不多，但是呢，我感觉山姆的会更加好吃一点啊。 嗯，这一款也是好吃的，假如说你有三亩会员的话，你可以买三亩那款，假如你没有，那你可以买盒马这一款啊，就是那种简简单单好吃的黄油面包， 嗯，黄油香很重，然后里面很松软。下一款我们尝下这个羽翼甘蓝膳食卡巴塔。烤过之后的卡巴塔外皮还是有点点脆的， 咸香口带有一点点雨衣般的香味，里面是有一股烟熏香肠的味道，所以吃起来会有一股肉香味。这款还可以，但我个人感觉还是山姆的那一款比较好吃。 他这款卡巴塔不够耿啾，而且烤的跟山姆一样的时间，外皮没有特别特别的脆。建议买我上期山姆的那个番茄罗勒的，非常好吃。下一款是这个橘子罐头，采用了浙江黄岩的橘子，别人说吃罐头必须来口，这个汤 确实有点橘子的香味，已经融入到这个糖水里面了。来，上这么一口小橘子， 还可以，是有点酸的橘子，酸酸甜甜的，果肉很饱满，就是你一挤它，它会爆出汁来。假如你喜欢吃橘子的话，这款是不错的，不过我个人更喜欢他们家的黄桃罐头，或者说水蜜桃罐头。 他们家这两款都很好吃。下一款是这个香酥松板油肉籽渣，其实它就是猪油渣了，但是它是带有瘦肉的那一种， 好肥腻，满口油香。是挺香的，酥也挺酥的，这应该是最近的网红产品，还有个点就是它的猪味好重，这一份要二十九块钱，太贵了，而且 不好吃。下一款尝一下这个时蔬高纤果浆 c c 果冻，竟然是添加了 m f c 绿橄榄原浆加 m f c 绿色混合果汁，还添加了猕猴桃原液、苹果原液和柠檬原液，含水了有十七种果蔬汁，原果汁浆总含量大于等于百分之三十， 好难喝啊！ 也不是说难喝吧，它就是健康的味道，里面有一些不是很爱的味道。 很奇怪，我宁愿多吃点蔬菜，我也不会买这个来喝。下一款是这个开心版可丽露，三个口味的，开心果味、柠檬味、 草莓树莓味，这有点吃不下三个口味，我们就尝一个我最爱的开心果味吧。我说实话，我做美食博主那么久，我从来没吃过，我看别人吃好像外皮是硬的呀，它这个是软的，是不是应该加热？但是它这个有奶油，应该加热不了，我们就直接吃试试。 这个挺好吃的，里面开心果味非常的浓，外皮烤的就是那种烘焙味很足的 甜品。哇，下次我一定要在外面尝一下可露丽啊，这个已经变丝软了，肯定就不是那种脆脆的感觉，再尝个树莓口的， 这真的好吃，它就是不脆的，我感觉是可以加热的，因为它奶油的部分没有很多，只是一点点装饰，把那个奶油抠出来，然后整体放进去加热，肯定会很好吃，草莓的就会多了一股酸酸甜甜的香气。还可以，不过我个人更喜欢吃开心果味的，柠檬味的， 嗯，柠檬味的更加清新一点。我觉得三种口味都很好吃，唯一一个缺点就是它外皮不脆了。哎呀，有点可惜，下一款尝下这个奶皮子芋泥卷 哇，上面厚厚的一层奶皮子硬硬的，下面就是那种糯唧唧然后包着芋泥的一个雪媚娘吧。 哇，这一个真的很重哎，很扎实一个整体真的太甜太甜了。可能是他这个芋泥啊，加了紫薯粉又加了糖， 然后这个面皮又是加了糖，加上他这个奶皮子也是甜的，吃下去那个喉咙啊，就会有点齁了。我本来对他很期待的，就是可能期待值拉的很高吧。嗯，吃下来就是普普通通。下一款是这个水牛乳米布丁啊，质地已经像糯米粥的感觉了， 牛奶大米粥一模一样的味道，黏黏糊糊的，然后奶香味很重，有一点点米香味，冰冰凉凉的，确实不错，也不会说特别特别的甜啊，它主要就是奶香加米香，但是它没有我上次吃的那个 米布丁那么好吃啊，上一年吃的那个米布丁啊，真的是我觉得河马最好吃的甜品。下一款我们尝一下这个云朵奶油杯，里面一共有两杯，写着是选举的纯动物奶油，真的就是纯纯的奶油， 空口吃那种牛奶味很香的，奶油底部会有一层香那种麻薯口感的，那它是水麻薯，就流动的像液体一样的那种麻薯，甜度我觉得是刚刚好的。 假如你很爱吃牛奶味的东西，很爱吃奶油的话，这款是不错的，它也没什么异味，就是奶油加水麻薯。下一款我们尝一下这个海盐榛子生巧克力，上个月尝的是抹茶口的，这次我们尝下这个巧克力口，整体感觉会有点小化，这个买回来建议大家放那个冷冻啊， 嗯，很像德芙哎，它这个口味会有点偏甜，整体的味道就是巧克力味道很浓郁，中间有一些榛子的颗粒，因为它撒了可可粉嘛，就会让它 巧克力味道更加更加的浓郁，入口在你嘴里慢慢化开，它会有一些牛奶味，其实就是巧克力榛子牛奶的味道 结合在一起，我个人的口味啊，我是更喜欢吃抹茶口味的那个生肖，这一款我只能说还不错，但没有特别特别惊艳的那一种甜度的话，也会偏甜那么一些。下面到我们这些现蒸青团系列，一共有四个口味，第一款先尝下这个现蒸笋干菜青团， 我好像第一次吃这种笋干的青团， 一吃就是江浙沪口味，是甜口为主，微微带点咸的那种笋干，我觉得挺符合我的胃口的，就是甜咸口里面的笋干加五花肉非常非常的香，有股猪油的香味在里面，笋干也特别特别的鲜，组合起来挺好吃的。下一款是这个泰式咸奶酪青团， 真的就是像包了一个肽奶奶茶在里面，肽奶的风味挺浓郁的，但是我感觉会非常非常的奇怪，就很不搭这两个东西。加一款是这个咸蛋黄流沙爆珠啊， 这一款吃上去很油很油，它直接就是 像啃肥猪肉爆油的感觉。里面的那个咸蛋黄流沙酱啊，他就和早茶那种流沙包不太一样，更偏甜更偏奶的那一种咸蛋黄，味道就微微一点点，很腻很腻。加一款是这个黑猪肉口味的， 这还可以，这像吃肉汤圆一样，里面的肉很香，有点像他们家那鲜肉月饼的肉一模一样。黑猪肉嘛，然后里面还有一些肉汁肉油这款好吃的，但是也会有点偏油。还有两款最经典的青团，我们先尝一下这个传统豆沙青团糕。 这款我觉得它红豆沙是挺好吃的，不过会有一点点偏甜啊，常温的这种款式会比现蒸的款式更加的有嚼头， 就是会更加的有韧性一点。整体还可以吧，就是经典口味，就红豆沙青团的口味，属于是不踩雷不惊艳的那一种。下一款是这个咸蛋黄肉松青团糕啊，要说哪款青团最经典，我觉得还是咸蛋黄肉松的这款最经典， 内馅还算是比较饱满。这款咸蛋黄肉松呢，它也会有点偏甜，油性比较偏大一点，属于是甜咸口了，不是咸甜口了也是一样的，不踩雷不惊艳。嗯， 就普通。下面到我们抹茶系列，纯纯的都是抹茶第一款，来尝尝这个抹茶郁金香冰仔属于一个糕点类的一个甜品， 中间就是抹茶奶油加树莓奶油，然后上面撒了开心果的碎碎。它这个外皮我个人不是很喜欢啊，它有点像那种很松散的曲奇饼干，然后抹茶的风味会给它外面这个层东西给带走了。外面这层东西的口感也比较的噎，挺 是护嘴巴的那一种，就整体尝起来没有什么抹茶的风味。我单吃那个抹茶奶油还是不错的，就是抹茶的香味啊，以及开心果的香味，带有一点点树莓的香味， 就是结合起来吃，他就突出不了他是一个抹茶的甜品，我觉得失败的点就是他这个外面的皮。下一款尝下这个巧克力布朗尼抹茶清剑就模仿钢琴那按键做出来的一个甜品。五种口味啊，柚子风味， 轻抹浓抹苦抹备茶。我们先尝一下柚子的哦，它就是下面一层布朗尼，然后上面就是所说的口味。哇， 柚子味道好浓好酸啊，它上面这层东西就是在你嘴里也是会慢慢化开的，个人觉得不是很纯正的那种柚子啊，可能是我对柚子风味这个东西不太爱轻抹口味， 嗯哇，这个好吃。青抹是属于甜抹茶，微微带有一点抹茶的清香味，后调是微微一点点苦的。嗯，主要就是甜味，我很喜欢它上面这个质感啊， 就是吃上去一抿就化像奶油像冰淇淋一样的那种质感。这款是浓抹的，会更绿一点 哇，浓抹真的会更浓一点，我很喜欢这个浓抹口，来尝一下。苦抹其实就是一个奶油比较多的布朗尼蛋糕，但它这个奶油是属于固体的，有一点像生巧的那种口感比生巧软一些些。 上面这个东西好丝滑，苦抹是真的，一入口是能感觉到苦的，三款抹茶真的是循序渐进的好吃。轻抹浓抹苦抹苦抹是最好吃的，因为我个人喜欢非常浓郁那种抹茶风味到备茶口味。 备茶的浓度感觉是跟轻抹差不多，还蛮香的，甜度还是有点略高的。我觉得好吃程度是 苦抹浓抹、清抹、备茶，柚子这四款都好吃，唯独柚子我个人不是很爱。下一款来尝一下这个抹茶麻薯流心糖啊啊啊， 都是不脆的，我觉得这一款就很很需要靠运气了。我摸上去不脆啊，来尝一下。吃着脆不脆？ 一点都不脆哇，它这个抹茶很好吃，但是它不脆，我不可能把它抠出来。拿去空气找个加热吧，这也太麻烦了。我觉得它这个塔皮是脆的情况下直接可以给红吧， 但它不脆，我只能给个皇榜吧，因为它味道确实是好吃的。下一款是茉莉抹茶可颂泡脚酥，不要很甜不要很甜不要很甜。下面两条线是用巧克力淋的那种浆啊，中间是一半的茉莉奶油，一半的抹茶奶油，这款摸上去是脆的。 嗯， unbelievable！ 茉莉奶油很清新，感觉在喝那种茉莉奶茶的味道就是茉莉加牛奶的香味。甜度我觉得会偏甜那么一点点，也不会说过于甜不会齁的那一种。来尝一下抹茶，这边 抹茶的清香味非常好吃，外面的酥皮是咸的，然后里面的奶油是甜的，所以综合起来它不会说齁甜或者说过于甜。就这一款，你买回家配点茶，配点美式， 真的还不错。下一款是这个贵茶瑞士卷，这是用贵州的抹茶做的，有两个口味啊，一个是抹茶生巧口味的。瑞士卷的皮也要加抹茶奶油加抹茶生巧。 哇，这抹茶生巧太好吃了，抹茶味超级超级的浓。这一款就不会说过于甜之类的。 嗯，瑞士皮它是微微有一点点咸味的，然后里面的抹茶奶油以及抹茶生巧都非常非常浓郁，非常好吃。抹茶生巧超级丝滑，跟我上次吃的那抹茶生巧一模一样。这边是茉莉双梅口味的，就是茉莉奶油加双梅奶油加抹茶生巧 也是好吃的，但是没有抹茶这边的好吃。抹茶的会更纯粹一点，就是给你直直的抹茶香。这边它会复合口味一点，就是既有酸梅的那种解腻感 以及抹茶生巧的那种浓厚感，茉莉的味道没有很重要，就是直接被覆盖掉了。嗯，这一款瑞士卷我还是非常推荐。要说什么缺点吗？我觉得他这个瑞士卷的皮没有山姆做的那么好，其他我觉得都是满分的。下一款是这个抹茶苏三旋风杯。苏三是糖果里面那个苏三吗？ 没感觉出来啊。中间就抹茶奶油，树莓酱，有一些水果，还有抹茶蛋糕胚。最下面这层是奶糯米布丁， 完蛋它里面非常好吃，但它外面这个雪糕皮，我一咬直接弄到我鼻子了，像纸皮一样难啃。 嗯，这一点就是它这一款的一个败笔，上次草莓的这一款也是它的皮不好吃。下一款是这个七层抹茶生巧拿破的面包，这次就会比上次布朗尼的好太多了，你看 就层次感已经体现出来了。这里还有一个抹茶的奥利奥，它有哪七层的绿色面包啦，抹茶面包片啦，芒果啦，抹茶生巧啦，茉莉奶油啦，然后还有抹茶奶油， 不吹不黑，这次真好吃哇，抹茶味超级浓。还有个点是什么？他中间拿货的是脆的，是酥的，你看酥到掉渣的。我刚刚布丁卡有，这样就好，面包的质地也改善了。上一次是那种 很硬的嘛，这一次是很松软的，真的是能尝到茉莉香，抹茶香，整体层次感很丰富，很好吃，假如他的这个芒果在里面会起到一个解腻的效果的 哦，这次是真不错。下一款是这个抹茶麻薯口味的雪糕，里面一共有六条，有点化了，赶紧吃， 直接化成北极熊，整体它奶香味抹茶味都是非常浓的，然后中间是有一些 qq， 捏捏在里面就能嚼到，那种糯唧唧的感觉，是好吃的。你喜欢抹茶牛奶的味道的话 就可以买第二天啦。这个是最后一款，刚刚我下去签收的抹茶泡芙，里面一共有四盒，每盒有两个，就是跟正常的抹茶泡芙没区别，就很像洗漱泡芙的那一种。 哎呀，这应该是个错误的吃法，它里面的那个抹茶奶油结块了，都是像冰淇淋一样，外皮不是很酥脆，我一会把这一个拿去加热一下，来了一百八十度三分钟，我是跟山姆的那个实力茶铺的 抹茶泡芙一样的时间啊，因为它这里没有说可以加热使用。 表皮这一层已经变得非常非常酥脆了，味道很像菠萝包上面那个酥皮啊。嗯，它会比那个酥皮更加轻盈一些。一定要是不解冻的去 加热，不要解冻了再加热，你看我放去加热三分钟，它里面的奶油也还是像冰淇淋那种口感，但它比较的没那么冰了而已，这样弄一下会好吃很多。它这一款是属于清香口的甜馍， 没有很苦的，不加热吃真的是拉完了，加热完吃憨爆了。均价算下来是五块九九一个，就是六块钱不到， 这个价格能吃到这个品质，我觉得算是里面最好吃的了。好了，整体就给大家测评完了，大家可以根据个人口味、视频效果以及红黑板去选择自己爱吃的产品就可以啦。 那这期视频就到这里喽，看的开心，别忘了给痞子点赞评论收藏哦！那我们下期视频再见吧，拜拜，天天开心，按时吃饭呦！
3147一支小皮皮
01:35查看AI文稿AI文稿给大家分享一下最近在盒马买的减脂好物。绿野仙踪青苹果羽衣甘蓝奇亚籽酸奶稀四百克，热量约三百九十五大卡。 海洋之星酸奶稀四百克，热量约三百六十九大卡。个人觉得青苹果的更加好喝，味道很清新。零脂零乳糖。希腊酸奶，四百克，热量约两百三十六大卡。热量低可以加点蓝莓一起吃，嘴馋了可以吃几口。蓝莓和凤梨是每次去盒马必买的水果， 蓝莓新鲜，凤梨香甜，凤梨黄颜色重一点的会偏甜。山东富士苹果八百克，清脆可口，汁水多，可以直接吃，可以熬苹果水米酿吐司，两百五十克，热量约六百二十六大卡，每片约七十八大卡。 q 弹软糯，外韧，内软不噎人。 方形苹果派七十克，热量约两百四十大卡，一个约一百二十大卡。空气炸锅热一下超级酥脆，偶尔吃一个也没关系。椒麻三脆，两百三十克，热量约两百四十大卡。 微麻微辣，很入味，很下饭。梅香核桃酸种面包，两百八十克，热量约七百七十大卡。每次吃四分之一块，热量约一百九十三大卡。肉眼可见酸梅粒，梅肉软糯，面包扎实有嚼劲。 老北京烙饼五百克，热量约一千三百五十一一片约三百三十七大卡。性价比挺高的。手作。奶酪馒头三百克，六个，热量约八百八十九大卡，一个，热量一百四十八大卡。 我用空气炸锅烤了一下，外脆内软，奶酪香甜，也可以用蒸锅加热，我去了三次河马才买到这个。老面抗磨五百克，两个，热量约一千两百二十四大卡，一个大饼约六百大卡，可以分装，每次吃一脚，口感有嚼劲，扛饿。今天分享就到这里了，拜拜。
1331秋刀鱼仔
03:10查看AI文稿AI文稿哈喽，姐妹们，今天给大家分享一期我去河马必买的一些小零食，我真的超级喜欢逛河马，我超到每个礼拜都要去看一下，有什么吧。首先是我们的黑钻凤梨，这个凤梨是我吃过最好吃的凤梨，我就这个凤梨脑袋，因为它是当季的水果吗？吃起来没有那种酸涩味， 很甜，而且还不扎嘴，你像我们路边上有很多卖那种凤梨，十块钱三个的，根本没有办法比，这个是真的好吃，可以严查一下，因为我去河马的话，第一件事我就把这个 购入篮中。第二个是我们的青芒条，我觉得这青芒条真的很好吃，嘎嘣脆，他还送了一次手套，还有三个小料，我觉着他家的陈皮粉，然后蘸着才叫灵魂呢。他这个青芒条他清中带黄，不涩，而且嘎嘣脆， 很好吃，你蘸点小料，嗯，哇塞，第三个的话是我们的石榴汁，这个石榴汁怎么说呢，人生饮料，喝了不想尿尿，真的超级好喝，绿茶的清香加上石榴的果香，喝到嘴巴里回味一下，还有那种淡淡的茶香，真的超级好喝，百合不腻。 接下来是我们的柠檬乌龙鲜啤酒，这个入口的话，它是很清新的柠檬味，加上一点点淡淡的茶香，喝不出来酒味，很好喝，适合下班的时候小酌一杯，加个冰块哦，很好喝。 接下来是我们的索菲亚的老母冰淇淋，这个是真的好吃，我之前拔智齿的时候还吃过他家的茉莉的和芝士的，也很好吃，这个真的奶香味十足，里面还有葡萄干，不甜不腻，巨丝滑， 我都不敢想象抱着这一桶在那追着竹雨，该有多幸福呀！接下来是我们的抹茶布丁，我老公真的超级喜欢吃抹茶的一切东西，抹茶味淡淡的不甜，他是那种很醇香的布丁的口感， 我感觉放在冰箱里冷冻一下会更好吃。接下来是我们的薯片，答应我去河马买薯片的时候，给他一次机会，真的是超级好吃，那种咸香微甜，他比普通的薯片更加清爽而不油腻，我觉得挺好吃的，你们可以试一下，好吃到嗦手指头 下来是我们的干梅地瓜干，这个我吃第一口的时候，我觉得就那回事，然后就越吃越上头。他是那种干梅的酸咸酥脆脆的，味道很浓郁， 这个可以适合追剧的时候吃，但是我感觉热量真的不低。接下来两个熟食也是我常回购的，一个是他家的猪肝，一个是他家的椒麻参脆，我觉得都挺好吃的，我准备当晚饭吃，还买了他家的馒头，他家馒头也挺好吃的，这个猪肝的话，如果气血不足的小朋友，你可以试一下 它味道的话真的挺好的，就像那种醉虾里面的那个调料味一样，这个吃起来酸酸甜甜的，我觉得是不腥的，很好吃，我上次我饿的时候，我苦汁苦汁一下吃了一盒，很好吃。 接下来是我们的椒麻三脆，它里面的话有鸡脚筋，鸡脆骨，还有贡菜，它是脆脆的，酸酸甜甜的，我觉得味道很好，但是它要看运气，我买了很多次，有时候腥，有时候不腥， 今天就到这里了，我觉着河马家的东西我大多数都没有踩雷的，我觉得真的挺好吃的，你们去河马家都买什么零食呀？给我参考参考。下次我去的话我会多买一点吃。
3.8万粥粥麻麻
02:05查看AI文稿AI文稿哈喽大家，作为一个常年减脂，然后每周都会逛盒马的人，跟大家分享一下我无数次在盒马回购的那些低卡无负担的盒马食材搭配，主打一个快速吃饭还热量可控。首先推荐这一套食材，用来复刻越南河粉，这个汤底是我额外买的，没有的话也可以，就是会少点灵魂。 先煮牛肉丸，然后加两块汤块，随后放入米粉和豆芽烫一分钟就可以了，需要空卡的话就把米粉做减一半，有了这个汤，你在家吃这一碗真的完美复刻。接下来这个米粉也是我每次都要加入购物车的，它的黄金搭档是 酸菜肉末，还有椒麻三脆，我经常把米粉煮一半，然后拌进椒麻三脆里，这个椒麻三脆咯吱咯吱的很好吃。这一套才四百八十卡，低卡饱腹真的是分分钟搞定。还有很火的这个河马肉末米线三件套，我试了一下，味道也是可以的，感觉跟外卖差不多。不过这一套我习惯加配菜，所以热量不是很低。 肉米我还喜欢用它来做碳水打泡饭，调料的话直接在河马买鱼肉就可以了。然后是我早餐常吃的面包系列，首先是这个背果，这个背果一个才二百二十卡左右，通常我会用这个背果搭配他家的鸡肉肠，这一根才三十卡， 当你饥饿又不想乱吃的时候，这根鸡肉肠多来几根都毫无负担。还有强推这个澳洲燕麦吐司，一片才八十卡，我觉得跟普通软吐司嚼起来一样软，很好了。 牛奶的话我强推优诺五点零，我自制咖啡多年了，试过很多奶，这一款真的甜感很高，做成拿铁特别适配，而且我发现很多咖啡馆也在用这款，真的好喝。有时候我会做番茄意面，但是我会把肉酱换成虾仁，这个虾仁真的热量很低，这一小盒才五十卡，你一年多吃一点都没关系的，真的是低卡无负担。 最后我要拿出一个我压箱底的椰子鸡三件套，分别是椰子水、椰子鸡火锅蘸汁，还有这个文昌鸡。准备椰子鸡火锅的时候，我还会顺便买一点鱼豆腐磨一丝鱼丸汤配菜。他家的鱼豆腐也是强烈推荐，做的时候呢就是椰子水和矿泉水一比一。 买这款椰子鸡蘸汁，你就不用再准备沙姜和草青柠了，有时候我清水煮了米粉青菜，我也会直接把它当成蘸水来吃。我还会用这个椰子水用来做抹茶饮品。
4449空空🦁
03:19查看AI文稿AI文稿拿小肉干吧，还能做酸奶碗。 之前买的大桶坚果吃完了拿一盒这种小独立包装的吧，比较方便一些，拿一盒试试， 一包里面就有八种坚果，果干还挺丰富的，不用自己搭配了。除了常规的腰果和核桃，居然还有南瓜籽仁和黑豆，可以增加植物蛋白。这种独立的包装，平时上班出门或者锻炼的时候带一包很方便。 再拿个榨菜 糖白油， 放颗紫薯，这个好吃， 胡萝卜了， 到家了，这个豆浆榨菜还有紫菜，可以做咸豆浆油条，明天再去买两个油条。有点饿了，尝一下这个吧， 它是坚果和果干分开装的，这样就不会有软塌串味的问题了。是二十克一袋，有七袋，这一袋出门上班放在包里很方便，高蛋白高纤维， 随时可以补充能量。坚果还是控温慢口的，不是油炸的， 难怪吃起来非常的酥脆不油腻。平时来不及做早饭或者容易饿的时候，随身包里放一盒酸奶，还有坚果，可以再来一根香蕉， 这样一起吃，简单方便又健康。这个牛肉饼居然涨价了，这个可以当肉馅，也可以做汉堡吃，这个高原甜感西兰台很好吃，小狗尝一下。 小富贵，吃吧，溜过来，你别给我偷偷摸摸的行吗？吃吧！
105耶耶小富贵
31:241140一支小皮皮
02:55查看AI文稿AI文稿哈喽，大家今天来分享一期盒马超市的超美味调味品，每款都有多种吃法，先是鲜榨柚子烧肉汁，一盒五袋的独立包装，柚子配烤肉超绝，正好去吃烤肉就带上了，不怎么咸，蘸五花肉特别解腻。 平时炒菜可以代替生抽和糖，省去了自己调味的麻烦。还可以用来腌鸡排，提前一碗放冷藏更入味。 煎好就是柚子鸡排了，做成盖饭，再来点海苔碎拌菜，超香，咸甜鲜香，怎么做都好吃。然后是这个阿尔勒奶酪，原味和新出的蒜香味都很好吃， 口感很像奶油慕斯，奶香味很浓郁丝滑，配料表也挺干净的。像我平时早餐吃的最多就是面包烤的外酥里脆的面包抹上厚厚的一层奶酪，冷热交织的巨好吃！ 干巴的面包口味直接提高几个 level， 有 条件的再放点水果，更绝了！还可以做榻榻，抹在苏打饼干上，再加上火腿、芒果、哈密瓜之类的小食， 好吃又好看。蒜香奶酪味更绝，他刚上河马，我直接连吃一周的程度，给法棍涂上厚厚的一层空气炸锅一百六十度五分钟。 奶酪熟了之后会变得更香浓，蒜香味也会被充分的激发出来，还可以加上蜂蜜，搅匀了抹上去。再来点火腿或者三文鱼，咸甜交汁，很像蜂蜜。蒜香黄油薯片， 我还喜欢用来做冰岛黄瓜沙拉，放入黄瓜、牛油果、蟹柳，来上两勺蒜香奶酪，再加点蛋黄酱、柠檬汁，充分的混合均匀。对了，奶酪里本来就加了很多的大蒜，欧芹碎也不用调味了，再配上脆脆的海苔，清脆咸香的停不下来， 而且蒜香味是无乳糖的，我朋友肠胃敏感的也可以放心吃。本天才发现了一个超绝的吃法， 把这个代替淡奶油加进意面里，味道会更浓郁，一口下去满满的奶香和蒜香，真的很好吃，加在火鸡面里也是超绝，巧妙的平衡了火鸡面的爆辣夜宵，来上一碗，幸福到落泪！ 这个贵州红酸汤风味的沙拉汁和我之前贵州吃的凯里酸汤锅差不多，酸辣口的木浆子味道很突出，用它来拌蔬菜来上一点就超提味。米线里加一点就是超好吃的红酸汤米线了。 腌牛肉的时候来上一点，还可以做很流行的红酸汤牛肉卡巴塔瓶装的包装，解决了红酸汤只能用来吃火锅的缺点，无论加在哪里都很方便。 还有这个金葱油，里边炸的脆脆的葱，特别像寿司郎里吃到的香葱翅虾，加点沙拉酱和辣椒油，自己在家就能复刻了。拌面的时候来上一点，就是超香的葱油拌面，吃牛肉裹条的时候我也特别爱加它，特别香，在我心里就是万能油的存在，哪都能加！
41宇治胖咪
03:02查看AI文稿AI文稿哈喽大家又到了每周的会员日来补货，正好给大家整理了一期我最近吃下来觉得很不错的夏日必吃榜，一起来看看吧！ 天气热了以后，河马最近真的上了好多这种凉面系列，别的我不敢说，但是这两款鸡丝凉面真的不会踩雷。两款里面的配菜都还蛮丰富的， 手撕盐焗鸡是以咸香味为主，带着一点点的麻和辣，里面的鸡肉是纯鸡胸肉，香辣味会更突出一些。 两款的面条是一样的，都是这种有点劲道，久放不妥的，配上里面的配菜，夏天吃非常的爽口。两个口味我都还蛮喜欢的。这个德国的口力软糖在小朋友圈里算是爆款了，我这个大朋友也非常喜欢，就是因为上次蹭了我女儿这个酸小虫软糖，吃过以后直接被圈粉了。旁边的午餐袋看起来也很不错，买来尝 尝。他们家的软糖真的做的是很有趣又很逼真，我这个老阿姨看着都忍不住想吃两个。我女儿特别喜欢里面这个汉堡软糖，自己又单独买了一整盒， 这种独立包装的就很好，方便他带到学校跟小朋友一起吃，也不怕孩子拆开一次吃太多。我喜欢这样撕开一层一层的吃，因为它每一层的味道都是不一样的。奶油草莓青苹果菠萝覆盆子，感觉好好玩，也好解压，还能吃到不同的口味， 嫌麻烦的就直接一口吃，就是酸酸甜甜 qq 弹弹的。他们家的糖吃起来就没有那种廉价的香精味，就是很自然的果香味，也不齁甜。德国的老牌做工，给孩子吃也放心，平时放桌上路过就会拿个解馋，不光是小朋友喜欢，在外大人也扛不住。这个日式的赵超芝也是我经常买的家庭烤肉必备。锁住这两个组合， 里面都是这种独立的小包装，一次一包，干净又方便。锁住这两个组合，里面都是这种独立的小包装，一次一包，干净又方便，平时还可以拿来做快手牛肉饭，超省时的 全麦麦芬真的太适合当快手早餐了！再给你们推荐一个黑虎虾饼，跟它一起搭着吃，比普通的虾饼口感更 q 弹更紧实，早上简单组装一下，几分钟就能搞定一餐，好吃又特别顶饱！ 爱吃奶呼呼软乎乎面包的姐妹一定要试试这个港式超软奶排包，真的巨好吃！真的建议什么都别加，直接空口吃，特别的松软，奶香味还足， 我买过不下于五六次了，非常推荐梅陇蜜瓜生牛乳，最近特别喜欢用它来做蜜瓜拿铁，我一般会再兑一点鲜牛奶，这样基本上就没有甜味，只有蜜瓜的香味了。巧克力脑袋一定要试试这个新版的生巧卷，一口沦陷！ 吃软的巧克力蛋糕裹着绵密的巧克力奶油，中间还夹着一整块的生巧，表面还有一层软巧克力，一口下去层次感直接拉满，不甜，是微苦浓郁的巧克力味，巧克力控表示一口幸福感爆棚！ 谁能想到椰子水和龙眼汁的组合居然这么好喝，一定要冰镇的喝，做美式也很不错，夏天谁能拒绝一杯清爽又好喝的果茶呢？ 特别喜欢菠萝的一切，它不齁甜，就是菠萝的自然果香味，配上酸酸甜甜的话梅，还融合了淡淡的茶香，一定要加一点冰块，真的超级清爽。 还特别喜欢吃新疆的这个小白杏比黄色的水分更足，香味也更浓，这种黄色的就是纯甜的，清一点的就是酸甜的，两个都很好吃。今天的分享就先到这里了，下期见。拜拜！
221是小饿鱼
28:592143一支小皮皮
