得分后卫打法和思路
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01:10查看AI文稿AI文稿今天有粉丝说如何打好得分后卫，得分后卫呢？那从他的这个名字就知道他又能得分，还是一个组织者，所以说对他的这个要求就会很高，所以说他的进攻能力要很强，而且呢在跟 后卫调换位置的时候，他又可以很好的通过自己的指挥和这个球的引导，帮助整个球队能够很好的运转之后找到更好的进攻点和进攻位置。 所以说德坤后卫一定是一个非常全面，技术非常全面的这样一个球员，之后呢，他还要有很好的得分的 特点，这样他才能肩负起得分后卫这样的一个职责。所以说得分后卫想打好呢，那确实是需要有很好的攻击能力，而且还要各方面都很全面。那你比如说我是一个三号 位，我可能就是一个投篮很好啊，或者我突破很好就可以了。但是你想作为一个好的得分后卫，那你就是运传秃头，组织防守，什么样样都可以， 而且在进攻上你还要有足够的得分能力，这样你才能够成功的成为一个合格的得分后卫。
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02:23查看AI文稿AI文稿嘿，你发现了隐藏宝石， ok， 今天日记宝石跟大家带来的是我们德门后卫专属的一期投篮训练，其中呢包含了我们德门后卫在场上经常出现的一些投篮机会，包括他们去制造自己投篮机会的能力 啊，整个过程呢，非常的干货，而且呢，呃，也是只需要一个人去自投自抢就可以完成的，也是希望屏幕前的各位收集者呢，可以利用这个周末的时间去尝试一下这个训练啊。与此同时呢，我也并没有忘记之前承诺给大家的我们双脚终结的训练视频，只是因为这一周呢，我的脚踝呢，又 以前那个旧伤复发的情况，个人呢，也是想以最好的这个状态呢给大家呈现这个训练，所以说呢，啊，并没有忘记，只是可能会稍微啊再拖一下，可能在下周或者是下下周，一定会与大家在这个视频上见面。 短暂的热身后，第一项从篮下的左右手迈肯训练开始，命中三十个球，注意不停的调整打板的位置与高度，从而提高训练难度。 之后是近距离的放输顶，巩固激活投篮手型，大家可以看到我前两球命中的不太理想， 尽量保持每个进球都是空心入网，一共命中二十球。大家也发现我习惯将投篮训练的开始安排在距离篮筐较近的位置， 由近到远，慢慢的增加投篮距离，这样对手型动作的培养与保持以及信心的建立都有很大帮助。 第三项是禁区内的跳步衔接投篮，注意跳步后的重心与平衡的保持，可以轻微后仰，模仿比赛中的强度，每侧命中十球。 第四项是两侧零度角的一次运球投篮，非常贴合实战要求，每侧命中十球，有一定基础的球员可以挑战两次，连续命中五球。
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03:31查看AI文稿AI文稿作为一个后卫，其实你出球时机是非常重要的，中锋抢了满球，非常信任的把球交给你，前锋也非常信任你，玩命的快下，这个时候他处在空位，他肯定希望你是第一时间把球给他啊，相信他的攻坚能力，不然的话下去他就不会再跑了。所以我要求你们俩 接到球的第一时间抬头观察，有的时候甚至要提前观察，当这个球还在篮筐的时候，我就要提前瞄一下谁处在快下的位置，有一个大概有，心里面有个位置好，如果我抢篮板，球给到你，你前插静音之后，这边有空位，要求第一时间传，不要运，千万不要运，因为这个时候一下球就没有了 啊，一定要第一时间能把球把球送出去啊，这时候就注意点，就是当我们接到这个中锋给的球之后，千万不要站直了传，一定是跑动了起来，整个人蹬出去传，利用这个身体的惯性和你跑动的速度， 这样你球能传的远，因为快攻基本上他的距离是比较远的啊。第二点就是如果我们第一时间没有机会传，我们自己运球推进不要紧，运球运球，运球运的过程中一定要抬头，有更好的机会一定第一时间给 哦， 全场车载票。 我们现在有一个误区，就是在于我们喜欢拖到篮底下给队友送小球， 就比如说我一定要拖到篮底下，哎，给你上篮，感觉这样的助攻才能让观众记住你，哎，这个球传的好跟他上篮没关系，这吃品谁都会，但是前面这个传球是非常漂亮的，点睛之笔，我不希望你们树立这种的价值观，我希望的是这个球如果打的是合理， 是好球，哪怕别人不记得这个球是谁传的，但是教练知道会打球的人能看出来，明白吗？有很多机会是你必须得把球先传过去，队友，如果他没机会，他会把球稳着，这时候你的机会就来了。你看，比如说如果我在中线的位置， 哎，小付你快下了，这个时候如果我第一时间我运运，我一看他空位了，我把球给他，他虽然没有机会，但是你当你把球传出去之后，你的机会就来了，这个时候如果我加速，哎，他再回传给我，我可能就上篮了， 过来打打劫 啊，如果他回来过，我没觉这时候弱策，可能是你，我就把球给你了，对吧？这样的快攻就会变得有层次啊，就会 让对方顾此失彼。但是你想一想，如果小富在前面，他处在空位，有没有船，我一个人从后场一直晕晕晕晕晕晕到这我再来给 这个效果可能就没那么好，因为当把球给他之后，对方的防守如果防到位了，就没有机会了。但是我刚才那种多传离子球，就让比赛里面你多了一次进攻的机会， 让他多一次处理球的机会。其实我们这种快攻中上球的练习每天都在练，只说你们自己没往心里去，没往脑子里面记。那天你记得我们练快攻跑多少趟？因为你们现在大一，可能 这个传球的能力，那种对时机的把握没有那么精准，但是我希望你们就记住一点，就是一定要第一时间把球送到最合理的位置啊，不管他是谁， 不管他有没有那个能力，我要把球传到，这是我的责任，这是我在场上做一个后卫应该做到的事情，而不是管他能不能把这球打进去，我一定要传到他打不进是他的事，但我一定要把这个球传到位。
9.1万向紫龙
01:05查看AI文稿AI文稿哪些细节能看出后卫水平高低？挡拆卡防守小范围的双人持球挡拆持球突破对位球员时，选择用身体卡住防守球员，以便形成局部的二打一。 如果补防球员果断提上来，直接高调给下顺的中锋。如果补防球员选择在篮下护框，可以选择中距离跳投或者能挡住防守的抛头攻击，前侧脚 拉开一对一时，不管防守球员是内线还是外线，一定要干净利落的选择攻击他的前侧脚。如果防守球员平行站位，那就用你的脚步和运球去调动防守的脚步，一旦形成前侧脚，就是你的突破时机。挡拆先找中锋机会 与中锋挡钗时观察防守球员。一般情况下，完成挡钗，中锋会卡住对方的后卫，球员此时可以迅速寻找中锋内切或者下瞬的机会，以便形成大打小，这是最简单的得分方式。所有教练都喜欢有意识会传球的后卫， 而不是你有多么强的能力去单打或全场防守。先用弱侧手，遇到全场防守时，不要着急下球，先观察防守布局，然后选择用你的弱侧手运球，如果有包夹，可以提前观察选择换到强侧手，这是很有效果的一招。
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00:43查看AI文稿AI文稿很多人打篮球都是二号位的打法，拿到球眼里只有篮筐，也不管你篮下有没有空位，更不管你是什么防守，要不就是三分线外随便扔一个。而真正的得分后卫确实承担着球队大量的得分任务。首先，你要有很好的身体素质， 尤其是速度，因为你需要防守反击下快攻，还有阵地进攻时需要你突破去撕扯对手的防守。其次，你要有拦， 无论是过掉防守人的激情跳投，还是外线的三分远射，都要有一定的命中率。平时定点投篮没有六成以上的命中率，就不要说自己有篮了。最后，记住不能强攻你的打法，要融合整个球队体系。关注我，给大家分享二号位的打法和思路，还有更多的日常训练方法。
387篮球盟🏀得分后卫
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