宝经手真言正确念法

道教里最简单的修炼法门，如果你手头有念珠或是留珠，赶紧跟我一起做起来！在日常生活中，盘留珠的时候，免盘一颗， 就念九天应元雷升普化天尊，这样就可以在生活中训练专注，同时也可以得到道教神仙天尊的价值。因为九天应元雷升普化天尊是道教里最重要的十字天经，在儒书宝经中也有记载，若有正生，得问无名， 但明心莫想，做事念言九天一元雷神化天真过一生，破五七生，破千百，生无计划，行十方，一心三戒。所以您如果手头有念珠或是留珠的话，赶紧跟我一起做起来吧！

我们似乎陷入了一种知识仓鼠轮，拼命囤积信息、学习技能，追逐各种认知升级，却感到更加疲惫和迷茫。 学的越多，为什么内心的清晰和笃定反而越少？在古老的智慧中，有一种法门叫 宝经手。宝经象征的不仅是书本知识，更是一种能穿透信息迷雾，照见事物本质的智慧，也就是波若， 他被称为增益法，但真正的增益不是往心里塞进更多的东西，而是获得一种断舍离的能力。 能分辨什么才是真正的重要，能看穿名利和人设这些外在追逐如何消耗我们，从而把宝贵的精力聚焦于内心真实的成长。 对我们而言，修炼宝经手的智慧，是学会从多文转向清名，在信息洪流中建立自己的筛选框架，在无数种活法里找到与你本性契合的那一种。 真正的聪明不是知道一切，而是懂得什么不值得耗费心神，并有勇气与之告别。 当你手握这本内在的宝经，外界的喧嚣就变成了背景音，你清晰的知道自己要走向哪里，以及为何而行。 愿你在知识焦虑的时代，修得这饱经手的智慧，为你的心做一次彻底的整理，留出空间，光明才能照进来。

如果你将手掌打开，将中指、无名指、小拇指勾住对侧手指，并将食指与大拇指相互对齐，这便是我国道教文化九字真言中灵的手势。若保持手势不变，将中指从下勾住食指，这边是宾。若将双手摊开，十指交叉，用中指勾住对侧食指， 再将大拇指、无名指和小拇指对齐，这边是 go。 掌心向上，无名指交叉，中指勾住对侧无名指，小拇指对齐。将食指在无名指上方对齐， 大拇指也对齐。这边是这。双手交叉，大拇指并列对齐，这边是切。若双手在内侧交叉，手指依次内扣， 这边是震。双手掌心向上，右手中指、无名指、小拇指握住大拇指，将食指放在左手指根处，并握住右手食指，左手食指弯曲立在右手指尖处，这边是略。手指摊开，掌心向前，双手食指、大拇指对齐， 这便是钱。再次基础上，右手握拳，放在左手指上，大拇指不松，这便是行。临兵斗者皆阵列前行，绝非单纯的手势组合，而是道教文化中以行在一理念的生动具象化，每一个动作都承载着特定的精神内涵。

昨天其实呢就是我在定境当中看到了这场大战，之后呢，我修行出来了啊，在咱们群里 跟这个群友聊天的时候啊，太阳花就跟我说了这么一个事，然后呢立马给他了一个咒。太阳花你可以先不提这个咒是什么，你可以分享一下。第一，你之前是什么状态，然后读完这个咒那一刻什么状态，然后这一天当中读完那个咒 是什么状态，可以分享一下好不好？来吧，太阳花你可以开麦说话了啊，我来了，能听到吧？能， 就是我昨天晚上就是在群里问了峰哥之后，他就给我说了那个咒语，我之前就是总是有些焦躁，焦虑着急，然后就心里特别堵的那种，然后我昨天晚上问完之后，他峰哥跟我说了，之后我一开始念的是，之后 我就边念边哭，就开始哭，一直哭，然后我就一直念，念睡觉的时候也也是一直念吧，念身体上就是有一些反应，我那个膝盖以下就是小腿和脚的那个地方，就一直就冷冷热热的那种，今天 早上起来白天开始念的时候就一直打嗝，然后肚子里面一直响，还有一个就是情绪上面，就是今天就一整天没有什么杂念，然后整个人很平静。嗯，我生活中就是有一个人，人挺好，他对我也挺好的， 但是我只要一看见这个人，我听到他的声音，看到这个人我就瞬间就莫名其妙就炸开了，就特别愤怒，特别生气，不知道是啥原因，反正我就 没有办法，就听这个人说话，看到这个人，但是我今天我看到他的时候，你就没有什么情绪，我也很平静，也没有生气、愤怒，这些我们就是一起待的时候久了一点，久了一点之后 他一直在那里说话，说话，说话的时候我有了一点点情绪波动，今天一整天就心情很好。然后就是我就是从昨天晚上念了一下，然后今天早上， 今天下午是集中两个小时念，就是有这些变化，嗯，很好。那个我不知道你今天什么变化啊？我就知道你昨天晚上刚念第一句的时候，你告诉我你是什么反应啊？你念完你就哭了，对吧？我就知道这个事，但是你今天发生什么变化我是不知道的，你是临时分享对吧？ 行，那你就可以先关闭一下你的麦啊，我接着讲。刚才我讲完那个故事，我觉得你应该有一个深刻的理解。这个咒呢，我现在分享给大家，当你们在踌躇满志的时候，当你们在犹豫不定的时候，当你们在情绪暴躁愤怒的时候，都可以默念这个咒， 在任何时候行走坐卧的时候都可以念这个咒，然后帮助你情绪稳定。这个咒就十二个字，听好了，记下来。平时任何时候都可以念，叫做我知道，告诉他， 心握实，手抓空。我们最应该相信的，最应该把握住的一定是我们的内心，而不是外在的那些情绪，那些财，那些物。 我们不被那些东西影响的时候，我们才不会被摩索牵绊，不会被摩索纠缠，不会被摩控制。 我们心握时，手抓空，我知道这件事情始末了，我要告诉他，告诉谁？ 告诉那个曾经的我，告诉那个有欲念、有杂念、有贪念的我，告诉那个我心回来握时手放下放空， 明白了吗？我知道事情的始末了，我知道伤的由来了，我知道魔的由来了，我知道他本不是那个样子，我知道我理解他， 同时也是告诉我自己，也是告诉魔心过时手抓空，你抓的那些东西，你认为的操控的人们的那些念，那些意，那些东西 都是假的，都没有用。我们可以用道好好的生活，我们可以用道好好的生长，我们可以用道接受更强的能量，做更多的事情。此时的我，以及 曾经的那个魔，困扰的我，我们在这一刻何为一体都要走出来。我知道告诉他， 心握时手抓空，没有像各种宗教的那种咒语，朗朗上口或者蛮杂啊，然后包括他的发音，包括他的字，我们都很难辨别， 就是很朴实的一句话，但是好用。不知道为什么，看似一个普通的话，慢慢的就会觉得这句话很有魔力，慢慢的就会觉得这句话非常的让你能够静下来，就是这么一个朴实的话，可以分享给任何人，可以分出去。

你看失误了吧？第一个，你这个球的节奏没对好，脚落拍子碰球对吗？拿脚最后一步去找球，找球放，找球放最后一步为什么找不好？因为你前面的起启动垫步全是错的，启动完了之后没有跳起来的时候，你看你先做的全是这样的， 启动踩打，还有前交叉启动踩打，后交叉启动踩打，都是压着重心踩的，你看没有人会，没有人会跳起来，一定是 他每一步都是踩出来的，不要把重心有起伏，你最后一步这个找球一定找不准， 然后那手啊，不要加任何的动作，放网百分之百都靠身体过去就放网，就要一个字，稳。怎么拿身体去撞这个球？就你不要有任何多余的动作，你不要有，不要有，这些就是看到了吗？ 我现在扔的全是主动球，全是主动球，必须拿高点，不要习惯性的老想着往下放，那球手伸的挺高，伸挺高，然后 为什么老让你们拿高点？这个点高一厘米，他高的其实不是一厘米，其实高的是两厘米，就你在这打和在这打， 这个距离可不是就这么点，而是他要下去还要再上来，这个时间是双倍的。我放网，然后呢？你在这给我回缩，回放，我是扑不了你的，但是如果你在这给我回放，我一定能扑你。为什么？下上这个时间加一块就很长了，我就已经准备好了，走啊，是那意思啊， 就放过来啊，节奏对，是那意思，这个好一点，拿高点。

手举金光如意宣说玉书宝经。哈喽，大家好， 我们的黄杨木雕刻的擂主说法像呢？造型已经差不多了，大家感觉怎么样呢？