太极的抖劲是怎么练出来的
谭斗径，你是如何练习的？你练对了吗？错误练法， 一般错误的练法就是大家把拳打出来，然后这个手在这里抖，认为说这是弹斗镜， 还有一种是我们把拳打出去以后，迅速的赶紧收回来，所以说我们在练习的时候，这样理解弹斗径，那是一种错误的理解方法，正确的太极拳当中的弹斗径该如何练习？ 那么是我们重心放在右腿，拿延手攻拳来做示范。我们在发力的时候，是通过我们下沉右髋关节，然后两手前后对拉，左髋关节向上送 起来，加大我们左侧的距离，然后通过我们身体左转，左髋关节下沉，重心左移，右髋关节向上，把尽力送出来。送出来以后，那么是我们右拳继续向前打，拳心握紧， 重心下坐，头向上领，那么左肘肩后带，让两手前后形成对拉，让我们通过转腰悬胯，把净力送上来以后，直接到拳头全面这一块，这样我们才能够真正的把太极拳的弹斗力给他做出来， 那么这种弹斗力呢，就好像我们这个甩边一样，通过我们身体动作的这种甩动，然后把这个力呢直接达到我们的骚结。 那么大家在做的时候，我可以快速的给大家做个示范， 在我们快速示范的时候，我们通过身体上下的对拉，前后的对拉，这样让我们的净力达到我们身体的末梢，这样对我们整个身体的脏腑 可以起到保护的作用，那么我们要是在做错误的弹抖，身体去抖动，这样打上三十次，五十次，那么对我们整个脏腑呢，会起到震裂的作用， 反而会伤了我们的丈夫，所以大家在练习颤抖镜的时候，一定要用正确的方法去练习。
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