领到了英雄的南昌马拉松的玩赛包，哦呦，太吓人了，这个自助流水洗浴量的领包太重了，这个我估计要二十斤重，我等下怎么拎回去啊，等下给大家录一个开箱视频吧，太多了英雄的南昌马拉松，鼓鼓囊囊的玩赛包，戒心 马赛包非常的细致，所有的 logo 都打在上面，而且这种包是很好拎的，他的厚实度也做的非常的充足啊，一瓶能量饮料，两瓶能量饮料，一瓶可乐，两瓶可乐，一瓶矿泉水，然后一根香蕉， 一个小县城面包，两个面包，三个面包，然后还有南昌的特产什么呢？江西的米粉一个 两个啊，真的是不要太土豪啊，这个是我的配素颜证书，然后这边还有 当当当当粉蒸肉的料，一包两包，还有这个红花油，一个两个三个一包考试指定过的纸巾， 还有天气比较冷，所以会增发了一个保温毯，非常的关爱跑者。在参赛包是增发了雨衣，完晒之后增发了一个保温毯，太贴心了。然后还有什么呢？这个根条一包两包， 包括一个湿巾啊，还有一个赞助商，江宁大道官名商的这个广告单，大家快去买啊 啊，隆重要给大家介绍一下什么呢？这枚非常美丽别具又独特的奖牌，他这个奖牌的设计也非常有红色的文化啊，他的正面是很多五星， 嗯，博学型的形状，他寓意着星星之火可以燎原。在背面呢是把南昌的主要的地标性建筑物滕王阁，还有南昌的市井做了一个展示，你看他，而且他做的是镂空的工艺，这个工艺是非常的这个 细致，而且非常的精巧，最有意义的地方也是最别致的地方，什么呢？就是你看他中间，他是镂空的一个五角星。你们记不记得在参赛包的时候，我们领到了一个文创，文创产品，就是这 五颗红心，五颗红心呢是可以怎么样做一个磁吸扣，把它吸在这个奖牌里面，你们看是不是特别的好看？这个小巧思真的一秒就戳中了我们这种奖牌收集者的心， 而且这个磁吸扣它还可以做什么呢？它还可以做我们号码布的号码布扣，所以 这个设计者他把这个一物多用的这种功能啊发挥到了极致。你看这个闪闪红心向着打，既把这个南昌的地标做了一个展示啊，又凸显了南昌的红色文化， 这个设计师真的是不得了这块奖，这块奖牌太别致，太生动了啊，这就是英雄马拉松，土豪特别有爱又别致的玩赛包。
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03:34查看AI文稿AI文稿今天中午就用南昌马拉松组委会发放的完善物资做一顿午餐啊。先把肉洗干净， 注意故事，把这个肉烫一下，如果是可以去除肉肉腥味。第二呢是让外皮更紧致，可以锁入肉汁。 先撒一点这个蒸鱼起油，给他过一点底料，入一点底味。 然后就打开这包英雄的蒸肉粉，匀均的撒在肉里面。因为蒸肉的粉呢，它是用大米做的，呃，比较吸水，所以呢，我们要加一点水在里面， 以防他越蒸越干。这个时候可以放一点红糖来增加肉的鲜味。 然后伸出你的降龙十八爪，抓呀抓呀抓，在装满蒸肉的盆子里面，抓呀抓呀抓，哈哈哈。放一点刚刚切好的姜丝， 姜丝可以更好的去除肉腥味。同时呢，淋一点点的油，风油可以蒸四十五分钟就好了。然后咱们把泡好的米粉再煮一下，捞起来。那咱们炒一个米粉啊，先用热油锅， 这边是珍姐自己炸的哨子，咱们炒个哨子炒米粉啊。 然后我们的粉蒸肉，当当当，哇塞，出锅了，哈哈哈。我们撒一点芝麻好看一点啊，色香味要俱全的啊。这个是内袋粉条 倒出来。这就是用南昌马拉松完塞包里的蒸肉粉做的粉蒸肉，将细米粉炒的臊子肉，炒米粉，还有根条 啊。感谢南昌马拉松组委会赐我的这一顿丰盛的午餐，把这些高兴的酒都拿出来了，今天要碰两杯，这是值得喜悦的日子。这个真肉粉 非常的入味，你看我只蒸了四十分钟，这个肉就这么的软糯，而且非常的入味，口感也非常的香浓，口水都要流出来了。 江西的米粉啊，真的堪称一绝啊！珍姐可能做的不是很地道，但是也非常的 q 弹爽滑。这个梗条也是辣度刚好，又脆又爽，用来做下酒小菜，堪称一绝啊！ 再次感谢英雄的南昌马拉松组委会送给了我这么一桌丰盛的午餐，让我回味无穷。我要开动啦！干杯！跟着珍姐喝酒 跑马走天下！ 爽！开动了！哼哼哼！
246奔跑的珍姐姐
00:35查看AI文稿AI文稿看我们的这个王炸包，里面有啥都有啥，给大家看一下。毛巾一条，然后一瓶魔力的水，然后有一个面包，一瓶矿泉水，一瓶可乐， 还有还有香蕉一个，橘子两个，呃，还有一个纸巾，这个还有个啥？还有一个雅士，还不错啊，还挺丰盛的，没了就这么多的衣服， ok。
202天行健
00:14查看AI文稿AI文稿有没有拌粉？有，我昨天晚上吃了两碗拌粉啊！我今天能屁屁就全靠那碗拌粉了啊，太热情了屁屁了七分钟。九年广州二五八啊，今年二五幺二五二左右啊。谢谢蓝超。
280洪观新闻
00:42查看AI文稿AI文稿啊，你拿着袋子往前面走，你看马拉松的自助流水领白菜包。谢谢谢谢。辣椒的面包。哎呀，辛苦了辛苦了辛苦了，感谢美女美女 谢谢辛苦了辛苦了辛苦了辛苦了辛苦了，谢谢美女好的， 流水席的南昌马拉松完善仪式非常丰富。这么大一包完善包，等一下给你们录一个开箱视频，太丰富了，太吓人了。
500奔跑的珍姐姐
00:39查看AI文稿AI文稿南昌马拉松的参赛包里有这样五颗五角星，有人知道怎么玩吗？其实它是一个磁吸的子母扣，是用来固定号码的。把你的参赛号码和衣服绑到一起， 一前一后把它吸住，需要两颗就可以把你的猜猜号码固定住了，这样就可以不用别针了，比较安全。 完赛以后记得要把他们收好，因为这个五角星可以用来 diy 完赛奖牌，奖牌的前面和后面都可以用来换你的五角星，好玩吧？
489大白兔君
03:33查看AI文稿AI文稿不会吧，这里进来还送了一个那个大江的那个无人机，我拆开看一下试试。 我们是嘉兴医院科技学院领了这个，今天早上这个刚刚清清领的，我打开给你看一下， 这个装备还是挺多的， 首先的话是这个我的那个号码部，呃， ct 全程， 然后的话这个是我的那个衣服，要不这样吧，我拆开看一下，看一下那个效果怎么样啊？这样，这个就是我们的那个穿的服装近一点啊啊？ 呃，这个是那个 ej 一啊 啊，还有一个那个那个方便面，这个这是一个那个能量胶， 这是我们那个前几天在武昌领的这个环保袋，这个袋子挺不错的。 不会吧，这里竟然还送了一个那个大江的那个无人机，我拆开看看一下，是是看一下是不是真的是有货的还是那个没货的 啊？这个有，这是那个大家迷你那个 pro 啊，然后这个是这个，对，这个应该是有的，我猜想这是应该是哪个单独送送给我的吧。啊？呃， 这个是我今天去领那个物料的时候一个工作人员啊特意送给我的，说那个天气在下雨，这次应该是你把华为的遥遥领先的雨伞，我那个打开看一下， 这包装还是确实是挺精致的。 嗯，不错。嗯，还有一些这是应该是我们一个赞助商的，有些人会觉得我们的那个物料啊可能比较简单。我我重点就挑两个说这是财务阁的那个门票， 呃，我记得没错的话大在借条旺格单独买一张这个门票大概是五十块钱， 你看这个就是就是，直接就是赠送的。刚好吧，我在南昌待了一四年吧，我都没有去过那个滕王阁。刚好明明明天我就去滕王阁。先去滕王阁，我在镜头我再跟你说一下我们的那个舞台大殿跟那个拱门， 跟着我手指的那个地方，就是应该是在我们在搭的那个舞台啊。
02:11查看AI文稿AI文稿幺四四安全王赛斑马哎终点到了哎。领王赛包 这个是保温毯这个是保温毯这个是保温毯。防晒包这个是不自带不自带帮我拍里面就好，谢谢。好的。恭喜王帅。谢谢 谢谢谢谢。哇，好热闹啊。志愿者非常多。谢谢 非常多人。 哇哇哇哇，全都是我的。这个躺的非常冷啊，风吹的。赛后恢复区我们下去赛后恢复区 这里可口可乐免费喝。对对对，拍照拍照 来橘子给两个放袋子里面。谢谢。甜的橘子啊。来来来，看我们的这个王赛包里面有啥？都有啥给大家看一下。 毛巾一条，然后一瓶魔力的水，然后有一个面包，一瓶矿泉水，一瓶可乐， 还有还有香蕉一个橘子两个。呃还有一个纸巾。这个还有个啥？还有一个雅士。还不错啊。还挺丰盛的。没了就这么多东西。什么衣服 ok？
43建瓯.跑步🏃
00:37查看AI文稿AI文稿哈喽，小伙伴们，我现在是在南昌马拉松的领悟会场啊，咱们今天拆一下包，看看咱们的参赛包里面都有啥啊。哎呦，这老鞋子都啥？我看看啊。参赛号码布是必不可少的啊。然后有个冰袖参赛的，这个参赛服红色的啊， 这是咱们的红烧牛肉面，康师傅的这个特别要注意下，这是咱们的一个小勋章，南昌马拉松小勋章。 周日比赛有雨，咱们做出非常贴心他准备的小雨衣跑能能量胶，但是这是糖葫芦味的啊，明信片哦。然后剩下的很多呢，就是咱们这个啊，组委会的各种各样的这个宣传单了啊。你觉得这个拆开包怎么样？
00:36查看AI文稿AI文稿南昌马拉松完晒了，和大家分享一下超丰富的完晒，是我们的完晒牌和参赛包里的这个定制的。这个号码扣可以 diy 的组合，看这五角星了吗？ 背面也是一样，准备了大毛巾保温毯，特别适合这么冷的天气。商品大的饮料，南昌米粉菜跟丸粉蒸肉，让我们体体验一下南昌的美食。面包，香蕉 鸭翅。这个湿纸巾和纸巾给我们擦汗做做，怕我们腰酸腿疼，还给准备了这个藏红花油。南昌马拉松的完赛包是非常丰富，我们期待下一次马拉松到底有什么样的惊喜。
104奔跑吧烨烨
01:40查看AI文稿AI文稿哈喽，小伙伴们好，完赛了，今天南昌马拉松最终的完赛成绩是四个小时二十一分二十一秒钟，对比上一次襄阳马拉松给跑步的情况下 pp 了足有五十五分钟， 这个是南昌马拉松的奖牌，然后呢，刚刚也领到了玩色包，让我们看一下玩色包里面到底有什么东西。 首先是一瓶可口可乐啊，这个是江西米粉一包， 然后这个是什么牌子的？这个什么叫孤芳秀的蒸肉粉，一包两包，然后送 了一包纸，这个是一个湿纸巾啊，一个伴手礼是吧？啊，不知道，然后这里有一个卤鸭翅， 这是一个千层软丝面包，然后一瓶赞助商的怡宝， 一瓶魔力运动饮料，然后这个是一个毯子，最后还有一根香蕉，这就是本次南昌马拉松的全程完赛包了，你对本次的完赛包是怎么看呢？
47🌏地球NPC
00:28查看AI文稿AI文稿这个现场是一片混乱，因为人太多了，领一个纪存包起码要十分钟。这么多人， 南昌马拉松安全防晒哦，你看我们后面还很多披着那个救生毯呢，在瑟瑟发抖。我们跑完了已经穿上衣服不会冷了。我今天穿这个马桶多的暖和外套，还有这个马桶多的暖和裤哈，非常的保暖，防风的，非常保暖。
45天行健
03:16查看AI文稿AI文稿兄弟们啊，英雄城南昌马拉松跑完了，有喜有用。首先个人啊。呃，本来来之前呢，打篮球，小腿肌肉拉伤，没有完全的恢复，有一点点的痛， 还贴贴了那个记录贴在跑着前面的十公里，真的每一步都会有一点点痛，但是十公里以后就感觉说好像呃这种痛慢慢的减少了，所以就选择了继续坚持下去。本来就有两种打算，要不就是 p b， 要不就是直接哎，跑步。那 我们说关于这次跑篮吧，个人有有几点啊，想跟咱们大家分享一下。首先咱们说点游戏，有由咱们说点不好的哎。从领参赛包到最后跑完这场比赛来说，首先领参赛包，参赛包不在起跑点， 而是换了一个体育馆去领。领完之后呢，因为我们一般定酒店都会定在起跑点或者是终点，但是终点那个地方是定啊，应该说是没人会定到那里去的，因为起跑点在这边，跟终点离得很远。那中间有一个问题， 参赛包就变成了是什么，隐藏在包换地方领。领完之后，咱们又来回到酒店，那起跑点是在酒店的附近。那今天跑完以后呢，发现跑完的呃，终点 离我们的住的酒店。呃，坐地铁的话，呃，我我好像坐了十四个站。那地铁上有很多朋友。呃，朋友也在讨论这个问题。那我个人比较乐观，我是这么觉得哈。就是呃，他这个赛事的赛道主办方，赛道是很平缓的，其实有时候也能够他自我安慰，有一个良好的赛道环境 给大家去参赛。那么也很多朋友都 p b 了。我稍微打听了一下，呃，连六十几岁大叔也 p b 了，他们都 p b， 就是大，很多人还是大幅度 p b。 我觉得这也是能够理解的。 说跑完以后，他比较辛苦，再坐一下地铁，再回酒店十几个站。那有一点就是我们很多朋友如果开酒店，没有跟酒店沟通，延迟到个两点的话，会很赶。呃，速度慢一点的朋友会非常赶啊。这是一个稍微有一点点小瑕疵的东西， 但我个人觉得是还是能理解的，因为我自己也 p b 了，哎，今天呢，比自己的最好成绩 p b 了。三分钟之前呢，三二八，今天呢，三二五。拿下。哎，还是跑完以后小腿真的还是不舒服，所以回去得修养。那么跑完以后呢？领到一个层层的完赛包，我们给家人们分享一下他的这个赛事的完赛包到底多少东西。 首先是这么一个提的的编织袋啊，咱们拿回家去提东西，买菜也是很方便的。我们看一下里面有多少东西给大家看一下。好，好吧。 首先呢，志愿者很有心，本来正常是发一只香蕉哎，他说来多给你两只，多给你两只。然后呢，就拿到了三只啊，三只香蕉。这个是。 然后还有一个我们可以擦脸洗脸的湿巾，跑完以后，哎，汗了眼了，用这个去擦一下，洗一下啊。然后再来还有一个鸡爪啊，这个是鸡翅，鸭翅啊，这是一个鸭翅哎，听说这个味道很不错。这是一个东西哈。那么还有一个就是一个，呃，红花油啊。这个呢，它是这么一小瓶。那我们有很多朋友跑完如果是 哎，肌肉酸或者腿痛的话，用这个去按摩按摩，哎，这个是挺细心的啊，这个赞助是非常的给力啊，这是第一次见到这个东西啊。那么接下来呢，还有一瓶啊，神仙水，可口可乐啊，非常赞。再有一瓶这个 矿泉水啊，矿泉水，这个一把的矿泉水。再接下来呢就是一瓶魔力的电解质饮料，这个呢也是不错，跑完以后肯定得喝。那么最后呢，就是我们哎，重点了啊，每一场跑马，其实对这个东西呢，大家都会非常的有想法。我觉得这个奖牌是做的也是挺漂亮的，金光闪闪的。原本我以为这中间好像缺了个什么，但实际上我问了一下，所有人都是这样子，我以为这中间有个什么五角星掉了。 我个人是觉得说，如果这中间要是安一个红色的五角星在里面啊，那就是特别的漂亮了哈。大家觉得哎，这次南昌马拉松，大家觉得这次南昌的马拉松整体的感觉怎么样？你明年还会不会来？
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00:41查看AI文稿AI文稿今天看一下南昌马拉松，完善物质哈。一个抑菌，还有个皇上皇的鸭翅，还有个抚州的灵山菜梗， 还一个米粉蒸肉，还一个保温膜， 还一个江西米粉，还一个红花油，还包纸巾，还包那个丝巾，然后剩下都是广告。
37阿满
01:27查看AI文稿AI文稿这是我纯化马拉松的完赛包，上回就是有网友说是想看我们完赛包里边都有什么，我今天就给大家看一下这个完赛包里装的都有什么。 嗯，这是一张那个淳化的这个特色吃饸络的一个卷，然后由于太冷了我就没有吃，直接回家了，到家里才录这个开箱视频。两个苹果 应该是当地的特产。然后这还有一盒纯化的这个活络，这个可以一会煮来吃吃，然后一瓶茶饮料，还有一瓶水， 两个桥菇饼干，然后面包还有一块蓝色的毛巾，嗯，然后就是我的这个 半程马拉松的完赛奖牌。好啦，这就是我今天这个半马的完赛包里所有的东西， 还是挺丰盛的啊。一个县城马拉松白菜包还是非常的不错。
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00:55查看AI文稿AI文稿南京马拉松啊，四号是安全完善带土地大幅 pb， 我们看看这么沉重的啊，南京马拉松的完善包里面到底有什么？首先啊，是一条很好看的那个完善毛巾啊，大家都披着啊，这个紫金山，紫金山啊，披上这条毛巾非常好看。百岁山啊，一瓶 香蕉两根，这个奖牌啊，金灿灿的，非常好看啊，这个，所以南马直了哇，这里有个鸡腿，这一个面包，一个桃园村， 一瓶牛奶都被挤成这个样子了，这个拆散包太沉了，面包都被压扁了，加热乐电解质一瓶，百岁山还有一瓶， 那这个也非是非常贴心的啊，保温毯，因为跑完之后啊，南京今天天气有点冷，保温毯披上就好了，我特意带了羽绒服，所以没事啊，还有你看南京纸巾，来一个大大的完晒包，你们觉得这样的完晒包豪横吗？
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00:35查看AI文稿AI文稿参加二零二三南昌马拉松的朋友们注意了，从九号开始到十一号，可以前往八一体育场领取参赛装备。选手需带上身份证，通过人脸识别进行身份验证，得到一张平条。 根据平桥上的编号，可以找到相应的物资大棚，领取参赛编号和物资。还有方便面一盒，有衣服 还有雨衣。那么特别要提醒的是，必须参赛者本人亲自领取，任何人都不得带领他人装备。
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552宏丽儿
