陪跑什么意思 田径
黄教练，我需要一个小伙伴陪跑吗？在训练的过程中，跑步伙伴非常重要，因为对于长距离跑是一个非常孤独的事情， 所以在田径场里，有一个能够带着你跑，或者说陪着你跑，有的时候心理上的作用会大于他实际的训练作用。这样的话，从心理上面来讲，我能知道一个时间线，我能去跟着这个时间线去跑， 所以你看谁愿意为你牺牲，找到一个你非常理想的训练伙伴，好好跑步。
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01:32查看AI文稿AI文稿二零一六年九月十四日，在里约残奥会四百米田径赛上，有这样一条看不见的赛道。作为一名名不见经传的田径选手，许东林在高手如云的世界赛事上成绩实在微不足道，凭其他的名字，人们也是一脸茫然。但是他还有另一个身份， 跑员。于常规世界赛事而言，奔跑员一是便于控制节奏，二是破风，帮助深厚的运动员减少阻力。但是这样选手的陪跑员却显得那么特殊。 倘若你曾去上海世纪公园观摩过视障领跑员的训练，那么你就能看到他们蒙着眼睛跑步，设身处地的感受视障者需要的那些信息，并在之后的训练中配合搭档的步伐，不断改变跑步动作和习惯，做出了巨大的自我牺牲。 而这样的领跑员一旦到了残奥会上，就会变得必不可缺。许东林和他的搭档刘翠清站在了起点线前，通过一根简单的领跑绳 负彼此，他们接下来将要面对的是里约残奥会女子四百米比赛，并不算长的赛道，智障患者而言却犹如天倩然。 然而，刘翠清将全盘信任交付于身侧的男人，一声另响，双人携手，犹如二人三组高度一致的步伐。小米的身高、体型、性别带来的巨大差距，这是全身心的投入，是一旦跌倒就会粉身碎，但依然彼此相信的默契。 一根领跑神天倩变通途永不服输的运动员和干荡绿叶的领跑员，他们二人犹如连体婴儿，朝着终点齐头并进。观众席上，人们屏住呼吸，五十米，三十米，十米，最后冲刺瞬间放手减速，在看不见的赛道上看见了梦想，骄傲怒放。
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01:04查看AI文稿AI文稿当世界冠军霍奇金森来到你的兔子，是怎样的一种感觉？在跑完五百米之后，霍奇金森便退出了比赛，其他参赛选手在他的带领下也成功完成了比赛。那么中长跑的兔子到底是什么意思呢？通常来说，兔子也叫配速员，最开始是马拉松赛事，为了控制比赛节奏，帮助参赛选手更好地发挥水平，因此才引进了陪跑员。 中长跑由于时间长，可变因素多，跑出好成绩往往不容易，前程跑得太慢会影响最终成绩，前程太快则后劲不足，因此兔子就起到了非常重要的作用。一直好的兔子不仅能高效配速，他们甚至能够精准的控制每公里配速，堪比公里计时器。虽然好的兔子很受选手们的欢迎，但是在一些正规的比赛， 比如说奥运会和世锦赛，是不允许兔子上场陪跑的，或许奥组委觉得这样有失比赛的公平性。就目前而言，兔子在公开赛以及黄金联赛等商业性的比赛中更为多见。一只优秀的兔子在比赛中就如同跑步教练一样，什么时候加速， 什么时候减速。在比赛中你都要告诉跑者，因为这样对他们的跑步节奏会有很大的帮助，同时也要把跑步的稳定感传递给跟着自己比赛的选手。看到这样的兔子，你是否也想做一只呢？或者有什么经验要分析给跑友吗？我在评论区等你分享。
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02:02查看AI文稿AI文稿陪跑的工作人员最后居然成为了冠军，这种堪比电影情节的剧情却真实的发生在了立马的身上。一九九四年，在法国兰斯举行的一场马拉松比赛上，立马以陪跑者的身份踏上了起跑线。 原本他打算跑到第二十一公里后主动放弃，但当完成目标时，他却没有感到任何疲劳和不适，反倒十分轻松，这让他最后选择跑完了全程，并以两小时十一分零六秒的成绩成为了冠军。 前所未有的喜悦几乎瞬间将立马笼罩，本来无望的前景似乎又重新散发了光芒。一九九六年，立马生涯迎来了重大转折，他首次入选了巴西奥运代表团，将随队征战亚特兰大奥运会，虽然只排在第四十七名，但能 能够步入这座最高赛事殿堂已足够令人欣喜。而四年之后悉尼奥运会，已经年过三十的立马再次踏上旅程。这一次他的成绩下滑的更为严重，最终仅以七十五名的成绩打道回府。 然而两次奥运零收获并没有让他垂头丧气，反而还决定一鼓作气冲向雅典，为自己最后一次奥运会拼出一块奖牌。 事实也证明他的确做到了，踌躇满志的立马将赛前媒体猜测的一众热门甩在了身后，如果不是场边人士的突然袭击，那他的生涯将会画下一个多么完美的句号。 遗憾的是现实没有如果，一枚铜牌成为了他和奥运会的最后回忆。生活有 时候的确没有想象中的那么美好，一些掌控不了的意外随时会闯入你的视野，你无法预料他何时会到来，但却能决定他如何展开。 面对比赛中的意外，立马始终没有抱怨。他认为获得铜牌已经足够快乐，而这些喜悦足以冲刷一切怨恨。
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00:56查看AI文稿AI文稿他看不到光亮，却如小鹿般奔跑。他本已退役，却成为了他的眼睛，陪伴他一同登上最高领奖台，而两人之间的信任就从牵手开始。二零一六年里约残奥会上，从小丁演技得不到治疗而失明的刘翠青站在了女子 四百米决赛的跑道上，陪伴在他身边的是他的领跑员，一位帅气的江西小伙徐东林。他是曾经的江西田径队专业运动员，却在退役后，因刘翠青踏上了奥运会赛场的跑道。起跑前，两人的双手紧握，长时间训练磨合出的信任，让两人的步伐一致，默契十足。徐东 林带着黑暗中的刘醉清向前奔跑，最终以五十六秒七一的成绩夺得冠军。失明曾让刘醉清看不到人生的希望，而从接触田径到成为世界冠军，他比常人付出了更多的艰辛。 在训练中，徐东林让这位腼腆的姑娘找到了自信和勇气，同时也因为他实现了自己的奥运梦。有了信任就有了奔跑的勇气。为互相成就的两人点赞！
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01:27查看AI文稿AI文稿世界上最感动的一幕，若有一天我能恢复光明，第一眼，我想看到徐东林。这句话出自于刘翠清之口。出生于广西南宁的刘翠清，十岁时因患眼疾没有及时治疗，导致双目失明，而后他一度失去了生活的希望，性格变得越来越孤僻。直到十四岁时，在盲校被老师发现他有跑步特长， 从此与田径这项运动结下不解之缘。进入田径职业生涯后才知道原来盲人也能自由奔跑。在二零一四年韩国人川亚残运会上，二十四岁的刘翠青与他的引导员徐冬临在赛道上势不可挡，狂扫女子一百米、两百米、四百米、四乘一百米和跳远五块金牌 战成名，从此让世人知道了刘翠清和徐冬玲这两个名字。二零一五年多哈世锦赛上，刘翠清更是以巅峰的状态打破了由巴西运动员克里奇娜吉尔米娜保持十年的记录。 第一次参加世锦赛的刘翠清就赢得了四项比赛的冠军，而这一切的成就离不开他的领跑员徐东林，徐东林就像是他的眼睛，在黑暗中为他指引方向。当每一次比赛时，两人都会紧握同一个引导环，相互信任，步伐一致，奋力冲向终点。 运动员退役的徐东林也会在赛场努力把握两人的奔跑节奏。比赛结束后，刘翠青会一直牵着徐东林的胳膊，而徐东林也会很细心的照顾他，耐心告诉他路上有什么障碍物， 小心翼翼领着刘翠清走出跑道。刘翠清也曾表示，若有一天我能恢复光明，第一眼，我想看到徐冬玲。
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