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00:25查看AI文稿AI文稿官方路线图没有出来，根据公布了比赛路线，手动画了一个二七广场和龙子湖折返点不确定，可能会有误差。今年路线是从 cbd 出发，商务外环到金水路，人民路到二七广场折返，但回到 cbd 斑马结束， 犬马继续走龙湖外环东路、平安大道到龙子湖南路明里路折返，再回到 cbd 犬马结束。
00:18查看AI文稿AI文稿二零二三郑州马拉松近日更新官网，今年的郑州马拉松更名为二零二三郑州黄河马拉松赛，赛事定档十月二十九日，预计大众报名工作即将开启。请密切关注公众号马拉松报名网，第一时间掌握全国热门赛事信息。
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00:33查看AI文稿AI文稿天蝎发布二零二三最新大众选手马松等级标准，去年你可能还是大众精英，但现在你可能已经不是了。更新后的马松大众选手等级标准，部分年龄段的成绩标准已经大幅提高。以三十四岁举例，去年群马基因只要跑到三二五，今年基因已经提升到了三零零 一级，由四零四提升到了三三零。总体来看，全码平均提升了半个小时，半码则平均提升了十五分钟。具体标准我已经做成图表放到了评论区。这个新标准也从侧面证明，大众跑者的水平这几年也是大幅提高。你的 pb 是多少？现在又是什么级别呢？评论区告诉我。
00:24查看AI文稿AI文稿郑州马拉松赛道，我先替你们跑一趟了，先骑行二十五公里到起点。郑州马拉松官方这种热情应该能中签吧，给个直通也行。 点个赞吧，给个鼓励，还有二十五公里才能到家。
573大韩不寒
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01:24查看AI文稿AI文稿二零二三国内马拉松直通标准的天花板，你觉得会是哪一场比赛呢？起码目前来看，二零二三年的广州马拉松有希望成为国内之最了。恰逢广马的第十届，很多跑友都对今年的广马翘首以盼。今年的直通通道也是向东石跑者和精英跑者开 中式跑者要求，从未缺席过。前九届广马向我们的老朋友松峰就达到要求获得参赛资格。精英跑者则不仅有广马近五届参赛，至少其一的要求成绩也需要达标填写的大众选手等级评定中的精英标准。 一位二零一八年三十三岁的男跑者为例，当届广马的参赛成绩需要破三才能获得精英标，才能获得二零二三广马的精英直通。横向比较一下今年的下马成绩，直通标准三十到三十九岁男跑者的直通标准是三小时二十一分， 而且不限定下马参赛，只要是 a 类赛事成绩即可。之前视频里我们也介绍过，南跑者不论年纪，只要全马能跑到三小时十五分之内，基本上是通杀国内直通。但这句话放在今年的广马显然是过分乐观了，二十几岁的南跑者需要破三才能获得直通。 当然了，下半年的北马上马直通标准也会再提新高，想要稳稳直通，躺在三幺五恐怕是躺不平了。下半年以及之后的马拉松直通标准会卷成啥样呢？评论区分享分享你认为的安全线成绩吧！
1001马孔多-全民跑步
01:50查看AI文稿AI文稿郑州市今年的变化太大了，越来越正规了，然后国际性的活动越来越多了，市民的素质也越来越高了 啊，现在我我居住在郑州，我感到很开心，国际友人也越来越多了，我们的建设呀越来越好，郑州的世界化水平是越来越高了，郑州加油！ 三二一 带孩子体验一下马拉松的运动的快乐，高兴，特别的自豪，然后孩子也参加了，然后也考完了，觉得还是挺高兴的，看大家这种火力感觉特别满满的，而且特别的加油 加油！加油加油！咦，我是心情损伤的，一般的走出家门很少，就算是走出家门，寻找阳光， 真的是变化挺大的。呃，工作人员组织的各方面都挺好的，今天的会场各方面布置的都非常干净，真的谢谢你，郑州上至这个专业比赛选手，下至我们普通的百姓，这个都能参与到这个活动中，感觉就是甜蜜健康的一个体验。 马，加油！希望我们家乡的赛事早日成为双阶赛事，希望以后能够越来越好，希望今早大地越来越好，明天再来，各位郑马加油！郑马加油郑州。
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01:42查看AI文稿AI文稿这是咱们第几次参加啊？这是第五次，六十次啊，您说整个全国的这个赛事赛？对对，盛开第四次，第三次，来晚了，来晚了，哈哈哈，正在参与啊，二零二三盛开马拉松赛开赛， 此刻呢，在我身后，二零二三正开马拉松赛已经正式开跑了，可以看到选手们的状态都特别的好。今年呢是正开马拉松赛的第十五个年头了，变化的是城市的日新月异，不变的是大家对于这项运动的热爱。 我们是负责这个半程马拉松终点 裁判员工作，然后我们现在已经做好了准备，我们的志愿者已经上到我们的分流点上，然后准备迎接我们半程运动员的到来。现在呢是北京时间四月十六号上午的九点四十分左右，就在刚刚，二零二三正开马拉松半马的 男子第一名呢，已经通过了终点，那么据了解呢，他是一名在读的体育专业的研究生，今年是他第二次参加正开马拉松半马这项运动是蝉联冠军了，上一届也是我的冠军哦， 厉害厉害厉害厉害。出发时候人比较多，然后相对跑的比较紧一些，然后后面跑松了，然后身体状态慢慢就跑起来了，感觉还不错。 马拉松奖牌是跑者荣誉的勋章，是他们挑战自我的证明，祝愿正开马拉松成为国内一流，国际一流的马拉松赛事，续写正开辉煌。
378河南交通广播
01:28查看AI文稿AI文稿完了，今个跑了多少？哎，今跑了将近十公里，有两吧。哎，我想问你个事啊，我有个好朋友，他想报正马，但是之前呢，不小心错过了报名时间， 你能不能找组委会给帮忙整个名额呀？哎，这个问我可就问对人了，不过不需要找组委会 看官方报名链接，这边展示的各个官方合作伙伴们就有办法了，你重点关注一下合作服务商中国移动全球通。今年全球通和中国天蝎携手共同发布了拥有七成顶级马拉松赛事的全球通主马计划。在全球通主马计划里，除了郑州马拉松，还有北京、合肥、广州、深圳这几个城市 马拉松赛事。你像正马的官方报名渠道早就关闭了，但是在全京东，主马计划一直到十月八号都还可以抽取名额。有着人生必跑马拉松之称的北马也是官方十月一号截止报名，但在主马 专区，北马的名额抽取一直到十月十一号八点入口也很好找。全球通银卡及以上客户通过中国运动 app、 咪咕 app 找到竹马专区，选择北京、广州、郑州、合肥、 深圳这五场马拉松当中，你想好了，按提示步骤操作完成抽选报名就能获得一次出摊机会。另外啊，如果是通过全球通竹马计划中签，那除了参赛资格之外，还能获得专属的参赛备赛攻略、比赛高光时刻、五 g 加 ai 短视频、赛事现场服务等等。行啊，那我这就跟他说说吧。 哎，你等等啊，你这个朋友是男的还是女的？你啥时候有爱跑步的朋友了？我咋不知道啊？
510奔跑的TT
01:05查看AI文稿AI文稿二零二三郑州马拉松参赛物品全程组三三零官方配送员装备以及领悟现场参与活动所赠送的礼品以领取。现在看看都有哪些东西。 首先是号码部参赛体恤两瓶郎酒两瓶矿泉水 一次性浴衣袜子袖套两只能量胶两粒盐丸一瓶喷雾 一盒纯牛奶一个面包官方配速员和抹布 袜子配塑员背心短裤，全球通的泡沫轴 胸贴空顶帽、特步幺六零 x 五点零 pro 积木玩具贴画特步的空顶帽。
134无名小宁
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