心语与跑步
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02:03查看AI文稿AI文稿最近在我的评论区里啊，有越来越多的朋友说啥呢，说跑一场马拉松，只要有腿就行，其实旺仔吧，咋说呢，这句话信你一半吧， 如果是半程马拉松的话啊，你确实有腿就行，但是如果是一场全马的话啊，你光有腿，那可真不行，因为最近呢马拉松热，很多跑友啊，他只跑过五公里，最长不超过十公里，然后呢，抱着什么心态呢？就是 我跑一个全马，我前半程我能跑就行，后半程我走，哎，一边走一边吃一边喝，多开心啊，是这种心态啊，但是旺仔告诉你一句实话啊，如果你跑全程马拉松，你只能靠走来完成，那你 你千万就不要抱了啊！在这里旺仔呼吁一下啊，就是你跑一场全马，你要全程一定要跑下来，你就是跑不动了，你慢点也不要走，因为走一旦走，那你这个马拉松啊， 你就结束了，因为你再走的话，你想再想跑起来，就会非常的痛苦。为什么说在马拉松的后半段啊，大批量的五个半小时，甚至是五小时的跑友啊，就开始走暴晒的天气，全程那个味，喷的那个喷雾剂，呲呲那个味啊。 其实说句心里话，有个朋友，他说的非常对，原来走路也是如此的痛苦啊，那小姑娘走每走一步像针扎一样啊，根本后来走都走不动了，全靠这个意志力把马拉松走下来的， 就走也很痛的，走超痛的，所以不要信啊，抖音上很多种大神哇哇跑啊，跟大家说啊，马拉松有腿就行，吃吃喝喝多开心呐啊， 千万不要信他们的，他们呢，都忽悠你，只有旺仔啊，不忽悠你啊，关注旺仔还有一千个跑步野知识。
2647沈阳贴地飞旺仔
00:20查看AI文稿AI文稿two one let's go。
1742爱跑步的郭郭
