刻滑和平滑的区别
新手选择八字刻滑板从夯到拉，个人观点，仅供参考。第一个， cos 万大鸟，目前市面上销量最高的八字刻滑板，一千多的价位，性价比拉满，但是性能有限，预算不足的可以选啊，咱们给到人上人。 第二个，马鹤，马鹤的板腰特别窄，雪鞋稍微大点基本滑不了八字，高利润直接出街，一摔一个不吱声，现货还得加价，真是拉完了。 第三个，欧格萨港 fcs， fcs 是 垂头板，稳定性特别特别好，但是和马鹤一样，板腰窄，脚特别小，可以选它，脚大用不了，给到 npc 刀内克八字刻划的天花板，很多顶级划手的选择，但是特别笨重，特别累，刚练习八字刻划的新手操控起来有一定难度， 新手不建议直接选给到顶级 m b k 苏格，滑行稳定性能达到刀的九成以上，同时还很灵活，不会像刀一样笨重，主要是价格才三千多，还不到刀的一半，新手建议直接选杭爆了。
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01:02查看AI文稿AI文稿高姿态的一顺讲究的是力的高度和身体的倾倒，中姿态的一顺讲究的是折叠的控制和高效的过弯。低姿态的一顺讲究的是核心的压缩和快速的响应。这节我们学一顺可好的中姿态，中姿态并不是完全依赖大幅度的倾倒，他更注重的是身体的控制与折叠，他呢，是需要通过髋关节、 膝关节、踝关节协调弯曲达到中指抬的站姿。这样我们只需要通过较小的倾倒就可以做到稳定的利刃，说白了，他就是拿骨骼支撑，让你的利刃更稳，差不多就这意思。然后讲一下发力。发力的起点是从脚下入弯时呢，是通过脚踝和膝盖主 动屈伸，再折叠髋关节微加点倾倒来引导血板利刃。哎，这个时候你需要从下往上的发力，踝膝 宽，由下往上，还要保持基础站姿，视线引导锁住脚踝，整个的过程需要核心和腿部的肌肉来维持。如果你能记住这些，再加上重心的移动，那么好一瞬刻划的中字台全部被你拿捏，似懂非懂的小伙伴可以多看几遍。算了，还是不要告诉你了，反正你也学不会。又不点赞，我还是自己偷偷进步吧。我是山椒，下期见！
4334滑雪的山椒 Share
04:51查看AI文稿AI文稿我们刻划的时候，前任很多，很多人到前任的时候都是这样的， 这期视频价值不可估量，可以说把所有的滑雪秘密全部融入到里。哥们，只要你看见这期视频，你就掏着了，一共一百多个知识点，分多期发，没关注于老师的，到时候看不到，你们仔细观察，别怪我哈。 砰就把身体砸下去，对不对？那这个时候你的血板和你的上身会产生一个超强对抗，因为你的板子这时候就不走弯了，就直接用刃和你的行进速度对抗了。那什么叫用刃和行进速度对抗呢？来，我讲一个， 我们画下图讲吧。啊，这样会更明显，比如说我现在的行进轨迹是不是往这边？ 哎？往这边，那我的前任是不是应该也沿着这个行进轨迹一直走？如果你一下入刃，你会强行改变这个速度的方向， 而导致血管偏移。所以说我们在入弯的阶段，上半弧入弯的阶段，我们只需要用脚踝把刃立进去，而不要动你的身体和上身。 好吧，那在我们控制阶段，我们需要做什么？在我们控制阶段，其实我们需要做的是反攻。 那我们出完阶段需要做什么？其实要做到我们重心的横向移动，那当然重心的横向移动要一直在重心横向移动就是前任到后任，后任到前任啊，这叫横向移动，那我们从后任移动到前任上边 之后，那你用你的后胯移动，你的板尾压力就会增大，那你出弯就会效率更高。那我做慢一点先好吗？我们第一步先不要再去做低姿态的前任扣啊，我们需要做一个高姿态的前任扣啊，好，来， 六点多克华，出发的时候一定要小心人，首先我在入弯阶段，记住一定是前脚先入，别用你的上身先入，好吗？前脚先入刃， ok， 我 们先用一个挺宽式的走刃，一直到停。好，我们再来一遍， 记住啊，前脚入刃，别用上身入刃，挺宽式的。好， 如果说大家在高级道做不了，那我们需要回到一个初级道做，那我们怎么去做这个冲向上半弧呢？怎么去做？首先第一步我们要做一点点折叠啊，我们做一点点折叠，来，我们再看一下啊， 走，折叠，记住，我们的腿入刃，哎，然后停停停，停停， 站起来，你先能把这个弯画完整，记住，再多讲一句，观察后方人一定要小心好吗？所以说我们在入弯阶段我做了什么？我只做了脚踝，我的上身没有砸下去，因为我如果上身砸下去，那我所有的重心，我们来到边上讲， 我们如果砸下去呢？我们所有的重心全偏向前刃外边，那这时候你身体收在板子内的能力就没有了，而我只需要让我的脚踝，前脚脚踝先入刃，或者说我们如果能力强了，两只脚都可以， 好吗？哎，然后入了人在控制阶段呢，我们持续的站起来，因为我们入弯的时候是蹲低的，那我们持续的站起来，直到弯末出弯阶段呢？我们的后胯挺出来，后胯更要往你的后脚上方顶 好吗？我再做一次，我边做边讲，好，我们注意人啊， 边做边讲，我们出，我需要一个前任弯，好，等一下这个人， ok， 够了， 好，我们先做一个，记住前任翻入刃给压力站站后脚一起就完事。那我们连续起来做出来是什么感觉呢？来，跟着我。 哎。 ok， 可以 在弯中观察我的身体，并没有往前往地上砸的状态，对不对？所以说前任千万别因为摸雪而摸雪。好，我们 就不摸雪，用你的胯和你的脚把压力给顶住好不好？ ok， 这就是前任的问题。好，我们下节课讲一个什么呢？下节课我们讲克华的后任。
400于帅滑雪真挺帅
06:08查看AI文稿AI文稿这是一位长期跟我学八字刻划的学员，他在我今年考完了 b a s i 三级教练认证后，第一时间来进阶一下八字刻划，终于有时间教学了。他跟我说了一下最近练习的困惑，换了板子后很不习惯，斗破总是刻不好， 人多的时候怕被撞，节奏总被打乱。我知道他卡住的不是动作，而是逻辑。接下来用三个半天的课程把他八字刻划中的三个核心问题拆解干净，我会用三个长视频做一次深度讲解。 快转发给你那个正在练八字刻划的朋友们。大家好，我是威廉，很酷。好有一人展示。最近天气很热， 可可托海早上的雪已经是冰沙状，很难刻滑。能在这样的雪况下，看得出它滑的还是挺不错的，但还是有很多可以优化的地方。 接下来在缆车里第一时间给他进行一个讲解，你的所有的滑行都站起来，压下去，站起来，压下去，站起来，压下去，对吧？是因为你施压的过程，你全部是通过重心的下降再施压，那这个下降的过程就很久，所以呢，就会导致你在高速换的时候呢， 他就压的比较晚，嗯，对吧，他就是换刃的瞬间是压不住的，这个是他的滑行轨迹，这个是滚落线。然后我们将滑行的半圆弧分成六个等份，红色的部分是他的血板给雪地有抓地力，有压力的时候， 绿色的部分是他血板丢失抓地力没有给雪面足够抓地力。这一条线呢，他不等于是换刃的线， 换刃的时候可能我们在这里就换过来了，甚至更早就换过来了，但是由于你没有把那个力量压上去，所以他真正能踩上刃的时候是在这个位置，你看他滑行的时候呢？他换刃其实是换的挺快的， 但是真正给上压力呢，是在这个点，然后在这个前刃释放掉压力和后刃给上压力的时候，他中间的区域太长了， 在这个过程他就是丢失抓地力的，然后血板是没办法转向的，在滑陡坡的时候就会出现问题，他的弯形呢就会变成 逐渐会变成这样，就上面很快很快，然后你需要用很大的力气去踩这个刃，他才能把它兜回来减速，然后下一个弯又会像这种弯形出现的时候， 他的速度就会越来越快，那越来越快呢？又会导致你的这个施压会更加的晚。你同样是这个时候换刃，但是由于速度飞在陡坡的时候，或者在速度非常快的时候， 你是来不及这么快施压的，那每一个弯你都更晚，那又会导致你的线路会更大，速度会更快， 那你慢慢就会滑的这个越来越大，越来越大，甚至会滑出这样的弯形，前面是这样，然后后面就会很大，因为力量已经踩不住了，速度已经过快，导致你力量踩不住，他也没办法往上兜来减速， 所以这个线路就会变得斜切往上下走，然后在这个线你看他就会变得非常大的一个弯，那我们怎么去解决这个问题呢？是要变得非常大的一个弯，那我们怎么去解决这个问题呢？四样变得更浅， 深绿色是之前的一个，他现在出现了一个施压状况，然后我们要改变的是一换完刃就把压力给建立起来， 从这个位置就开始一直压着血，切着血，然后这么一瞬间只有一小瞬间，换刃的瞬间是血板没办法施压的，但是一换到新的刃上，马上建立施压，所以你必须把这个换， 这个施压中间的间隔给变得更短。那这样子呢？他在上半弧建立起压力，他才能画出这么一个圆润的半圆形， 然后你的速度才能控制得住。然后你再对比一下这种弯形，同样这里是两个弯，但是这里他就能划三个弯，所以他在陡坡上他的速度也会更可控， 然后你的节奏也会更可控。你怎么去改善呢？其实你要做一个动作是什么呢？就是你在换刃的时候，你一定要主动的收腿，就是这一刻 换的时候你不能站起来，而是把腿主动的收起来，就是收起来以后换刃蹬出去，这样子呢，你就可以在换刃的一瞬间把压力给减起来。如果你在这一刻换刃，这一刻收腿， 这个时候你是收着腿换刃的，嗯，然后一立完刃往外蹬，其实你不需要蹬很多，你只要蹬住压力就建立起来了， 明白吗？嗯，然后所以你的这个稳定性就会好很多。嗯，你现在在高速的时候，有时候滑的不稳也是这个原因，因为你速度太快了，如果你施压慢 晚了，那个韧就吃不进去，这个是你现在就是一个比较大的问题。而且你为什么滑的软绵绵，其实也是因为你现在的所有的压力是通过降重心这么去压，这种呢是一种等待的 方式，等待这个压力，慢慢控制它。你现在需要做的是什么呢？是需要把主动去建立那个压力，就是加上蹬腿收腿。蹬腿。收腿 垫脚啊？前任没立住，前任的脚要对好很多好很多，这一个是对的了啊。
563威廉很酷
04:55查看AI文稿AI文稿今天来找我的学员，想进阶八字刻划，能看到他现在可以做出很好的连刃，然后我看到他的滑行，发现他在前刃换后刃的时候 会有一个后手甩手的动作，导致他的血板产生了一些搓血，这是因为上半身的旋转导致了下半身的旋转，但是他后换前的力量做的特别好，然后他前后刃共同的问题都是没有施压，所以能看到他的身体在滑雪的时候没有很明显上下起伏的动作，这是他主要的问题。 让我们一起进入这节课吧。左左后脚啊，后腿后摆，立，对，快速直接立，后腿后屁股直接往棍上一扫，对对，绕过去啊，好，立， 左左后脚立对，对，很好，后腿要能蹭到血啊。 蹭，哎，对了，蹭到再起来好吗？有后腿起步的后腿蹭起 再来，再压，再压，哎，可以，很好。牛逼，你看，蹭起， ok， 往下压。后腿，后腿后腿，对，哎，很好很好。前任后腿压，给压力好，后任 后退啊，准备压，快速压对压，压一下，哎，好快，对吧，一压你的弯就有一种二次给压力的感觉了。压，哎呀，好快， 对，不是就正常换起点数。对，压，对，换好。往后转，胯腿很好。 立，压。左屁股扭头，扭头，扭头，再扭，再扭，再往上扭头，哎，可以，很好，立，哎，左屁股往下转，再转，扭头，很好很好。对， 对，后脚立正啊，再起下压，扭头，头，再扭头，好起，兄弟啊，给力，压着转，前腿跟着压着一起， 很好很好。封住啊，封住劲啊，后腿立正， 压住，转过去，压住，压住，哎，这个就好一些了。行吧，在你的后任整个压的过程当中，前腿给背板更多的压力。对，前腿持续给背板压力的，好吧，开始给背板外侧压力啊。 先立裤腿，先立正，哎，前腿给压力，把腿压住，压住肩膀，很好很好。下压，转，哎，可以起身换了，对，压着转， 哎，可以起身换了，压住，转，扭头往前压，可以起身换了。下压，扭头，起身，转肩，哎，起身换了， 很好很好，前腿一定要压着你这个背板走，用你的前腿压着背板，把压力给到这个这个位置，让这带着你的脚板去做带转，明白吧？ 前腿压后腿，后腿折，对对，好一些了，来吧，后腿多折叠。上半身。扭头，扭头，扭头，对，对，压力伸，施压，施压，对，施压， 对，头，往前压，不要堵东西，头不要堵啊，头往前压，头再往前压。对，哎，头往前压，头往前，再往前，再往前，哎，对了，不用堵了啊。
2053滑雪教练刘阳（崇礼 耀雪）
02:16查看AI文稿AI文稿大家好，我是 grey 滑手 kyle， 今天为大家带来 grey snowboards 全系列刻滑板测评，纠结怎么选择刻滑板的学友们可以在这里找到答案。 首先介绍的是目前刻滑群体里相对较多滑手选择的 type 二，日系刻滑板的巅峰之作。这款雪板最让我满意的是它储能的能力，金属加强层呈 x 型分布，让板子有极强的韧性， 每一个弯中积攒的压力都可以精准的释放到下一个弯，给滑手带来极强的操控感。 如果说红树对脚大的滑手不那么友好，那么 type x 将是他们的不二选择。相较 type 二而言，它有更宽的板腰、更高的硬度、更大的侧切半径，在叫烂叫后的血矿下仍具备十足的稳定性。 t i z 作为老款 desparado 的 升级版型，和 typex 一 样采用了聚酰胺纤维和橡胶合成板面，让板子的滤震性能得到提升。在金属层的加持下，滑行稳定性也是相当优秀， 操作起来却比 typex 和 type r 都更从容。滑行感受可以用润来形容。 都市本雪季我使用频率最高的一款滑雪板，虽然没有金属层的加持，但出弯的反馈一点不逊色上数三款雪板，每一次转弯的质感都很灵动，操作轻巧的同时 具备极高的陡坡稳定性。它不仅适合新手作为自己的第一片刻滑板，对于进阶玩家而言，如果在高硬度的板子里找不到施压的感受，不妨试试它。 二六二七款 l t 再次升级了版型，相较往年款提升了有效编刃长度和抓削能力。半锤头的版型使入弯和出弯都更加随心，日常使用中我更喜欢用它来练习小回转。 较宽的板腰设计也很适合练习八字刻划。在划行中衔接品花动作时，版头版尾的弹性也十分优秀。
1674Gray Snowboards
02:13查看AI文稿AI文稿想刻划从八字角度改成一顺的朋友，有多少人是调完角度直接上山开花的？我告诉你，就这么瞎划，你就是再划一个血迹，也还是个披着一顺外皮的八字划手。 那么八字改一顺第一天，到底该练什么？这个视频给你答案，别再瞎划走弯路了。今天这位学员，八字本来能走运，自己调了个三六二七的一顺角度，硬是划了一个血迹。我看完他视频差点没绷住，不盯着固定器看，根本不知道他划的是一顺， 浑身上下除了角度改了，全是八字那套活改了个寂寞呀！是不是和你一样，改完角度直接上山？啥也不想就是滑，滑到最后发现八里八气的， 除了膝盖在那别着劲，其他啥也没进步。言归正传，直接说干货！改一顺第一天，你就给我从根上重练，从基本站姿到前后任推坡到勾形转弯，还有基础的脱血换刃，一步都别跳过，别嫌练基础丢人，你的生活没有那么多观众。 一顺的核心就是全程锁住身体朝向，不像八字那样随便站着就能滑。很多人站姿上来就是错的，光知道上半身朝着板头折个后腿， 前脚根本就是空的，重心全砸在后脚上了，越滑越快，控不住板，不摔你摔谁？正确的站姿你给我记死了！后腿折住的同时，前腿主动向前折叠，你的头垂直于前脚固定器上方，胯部的夹角给我含住。重心的分配是前后脚四六分，前脚踩实了血板才能听到。 先拿这个姿态去练前后的推坡，把姿态锁住了，再练搓血换刃，全程身体的朝向、关节角度别乱晃，就保持这个姿态搓，别不服，你第一天改一顺你试试，你的脚肯定跟刚长出来似的，根本不听你使唤，再给大家敲个警钟，别上来就硬走刃，纯纯是瞎耽误功夫。 就用基础站姿练对称搓血腕滑多了姿态自然就正了。这姑娘之前就是改完角度直接走人，滑了一个血迹，还不是得回来重新练基本功，你基础不牢，滑再久他也是白搭。最后练了三个小时，他说想爽滑一下，放松一下，心滑呗。三个小时肯定是不能彻底改过来， 但起码姿态比之前是顺眼多了，有点一顺的蜕变。点赞关注，下期接着更！
796大柚🏂🏻
04:54查看AI文稿AI文稿单板进阶初学刻画平花公园到底要怎么选呢？俗话说小孩子才做选择，而我全都要。但是我们作为普通滑雪爱好者， 在上学时间有限的情况下，该如何选择更加适合自己的练习方向呢？首先声明一下，我所说的进阶方向都是建立在掌握了基础的走刃和搓血回转的前提之下，因为这两项滑行能力是我们所有进阶方向的必备基础。首先，刻滑是国内大部分学友进阶的首选，贴地飞行、帅气摸雪的同时， 动作模式看起来也相对简单而且安全。但是呢，这里有几个大家特别容易忽略的真相。首先，刻划练习十分依赖场地条件、雪矿、雪道长度、坡度和人流密集度等等。 就室内滑雪场来说，但凡大一点的滑雪场，如广融滑发，任何时候都是人满为患。而 人流相对较少的室内雪场，你会发现它的坡度和雪道长度根本就不适合练习刻划。既然室内不好练，那户外雪场呢？ 不好意思，身为牛马的你只能选择节假日外滑，依然逃不开人满为患的宿命。同时，室外雪场的雪况极不稳定，刚下完的新雪太松散，没有支撑力，太久没下雪都是冰面，还是磕不了早上的面条。雪是很不错，但你不一定能顶上门，下午的烂雪练得你直接怀疑人生。 克滑不但挑雪块，还挑装备，特别是对于脚大的学友来说，光是为了解决雪鞋出界的问题，什么加宽板、裹小脚、高怀杯、固定剂，甚至还有了上垫片， 一套装备下来，没有一两个 w 根本遭不住。而且克华看似简单的发力模式也给了我们很容易出活的错觉，而实际上正在练习克华的学友就应该知道，想要滑的好看是有多难。你以为克华的终点是后任摸雪？ 真等你摸到了你才发现这只是刚刚开始，最后还有安全方面。毫不夸张的说，雪场内八成以上的相撞事故都是因为刻华导致的。虽然刻华相较于平花公园的受伤程度没有那么深，但是事故率绝对是 number one。 但如果说你对刻华有放不下的执念，就是觉得刻华帅，我不刻上一把我就睡不着， 而且时间相对自由，可以错峰滑雪，也有足够的毅力顶门练习，那也不妨尝试一把，毕竟热爱才是坚 下去最大的动力。第二个，挫血小回转是我个人最推荐大家作为普通爱好者去选择的进阶方向。第一，它很安全，第二不 挑装备，在参数和颜值之间，你只需要考虑颜值就好了。第三，不挑血矿，练习效率高，比如我们最近去广荣， 高级道几乎没有什么人，而高级道的缆车速度相比摩坦也要快很多。第四，实用性强，不管是佛光这样超陡的积压雪道，还是道外的粉雪树林，它都能带你安全通过。至于观赏性方面，就个人审美来说，我觉得高表现力的搓雪小回转并不比刻画差， 同样能滑出独特的个人风格。而且搓雪和刻滑同样作为滑行技术的一种，都是围绕着力韧、施压、旋转三大要素展开的练习和运用。搓雪练好了，未来想要改变方向练习刻滑也是事半功倍， 绝对是雪季旅游式滑雪的首要选择，夏天冰箱高效灵活，冬天随机畅滑，大山自闭是不可能自闭的，主打一个怎么开心怎么滑。第三个，平滑。先说优点，最不吃雪矿的就是平滑了，练搓雪最起码对坡度还有点要求。平滑这玩意真就是有条雪道就能练， 甚至你在家里买块汗雪垫都能练。装备方面吧，基本上也不挑好一点的，平滑板也不是特别贵， 关键是他帅啊，听说雪圈换对象最勤的就是那帮平华仔，那缺点有哪些呢？首先，这玩意摔起来是真疼， 身体素质一般，不抗摔或者说怕摔的就不建议玩了。其次，就这玩意练起来是真的难啊，光是基本功这一块，什么八个方向的 press， 四个方向的轴转，凹里凹里的内外转啊，别说练了， 光是听起来就已经晕头转向了。所以他的练习周期长，出活慢，极度考验人的耐心和专注度。也不能完全说是缺点吧，难归难，但是他可以极大的提高咱们控版的能力，对于滑雪水平的提升非常有效。所以 如果你的滑雪时间还算充裕，但是呢，所在的地区场地条件有限，比如像我们珠海万雪汇这样的雪道短，坡度小的地方，建议首选平滑。第四个，公园优点，无需多言，就是帅，简直憨爆了，还有 比公园更帅的东西吗？我建议所有有条件的单打玩家都去玩公园，而不过公园进阶对于场地要求也不低， 什么蹦床进阶，真学跳台最好都得有，而且这玩意呢，轻易不受伤，受伤必补心，所以最好还是在有专业教练的指导下，系统练习，猛步进阶。其实咱们努力练习，辛苦进阶，不就是为了踩着脚下的铁板，去到更多想去的地方， 或者在同样一条雪道上，你能够展示出不同的风采，享受不一样的快乐。所以在进阶的道路上多去尝试，不必给自己设限，也不用给自己太大的压力。到最后你会发现，滑雪不是看你进步的有多快，而是你能滑多久。最后祝大家快乐滑雪，安全出活！
566乐一🏂🏻（约课 收长期）
01:46查看AI文稿AI文稿走刃是刻划入门的第一步，想要贴地飞行的滑行体验走刃，得先学好。上学之前先在原地练习锁脚踝，来达到提高学板立刃角度的效果，也方便上学试操后更好的走刃。 前刃锁脚踝，屈膝送胯压鞋舌，保持小腿胫骨和脚背夹脚，前脚掌下踩，身体略微倾倒。后刃锁脚踝，微微屈膝，脚背夹紧， 保持脚踝夹脚，脚跟下踩，身体微微后靠原地反复多练习，熟练翻板，熟练掌握后上雪道实操，尝试在斜滑过程中，力刃完全用雪板的鞭刃在雪面上滑行， 并且留下一条细线。刚开始练习的时候脚下会不稳，容易摔倒，没关系，慢慢去体会这种左脚踝高力量的感觉，逐渐从间断的到连续的掌握韧感。很多同学在实操的时候后脚老臊血，教给你们一个小技巧，滑后踝的时候，后脚微微向后的方向收， 保持屈膝，用脚跟磕水面，而不是向前蹬，原理就是让后刃更稳的卡进雪里滑行滑前刃时注意力放到前脚多贵一点，后脚自然跟随就好。掌握好前后刃的斜滑走刃之后，再尝试把这个感觉带到换刃过程中去， 锁住脚踝，让血板持续保持力刃身体跟随倾倒滑行开始后，前刃力刃保持住，再翻板，再到后刃力刃保持，循环翻板，慢慢熟练，这样走刃你就学会了。最后注意几点，第一， 滑行过程中视线一定要提前。第二，身体倾倒不要太多。第三，要保持一定的滑行速度，才能用离心力让雪板死死卡进雪面里。如果还有恐苏的同学，复习一下之前的放纸板内容，多打磨基础。
409人可冬 丶（甘露山约课）
01:41查看AI文稿AI文稿今天来给大家讲一讲什么是克平。我们先来了解一下什么是平花。平花是由平衡系与跳转系组成，跳转系是由弹板来完成的旋转、跳跃动作。平衡系是指重心在雪板两侧横向移动，不做起跳的平衡动作。一套平花动作里也可以同时出现跳转和平衡系。 接下来讲什么是克滑？克滑是指在走人过程中，通过肢体配合速度的惯性进行下压，从而完成的高利刃、低姿态的滑行。如果只是单纯的做了肢体下压，不做利刃，或者只做利刃，不做肢体下压，那都不是克滑。今天讲的克平是指在克滑过程中加入平滑动作。 在平滑动作的开始前和结束后，需保持高利刃、低姿态的滑行作为衔接。如果在克平动作时，没有顺势进行高利刃、低 姿态的下压，而是回收下压姿态回收利刃的标准滑行，再进行利刃倾倒下压，那不叫克平，那叫做高速平滑。并不是贬低高速平滑，而是一个玩法，它就是一个玩法，不要混淆。那么是不是只有任起任落才能叫做克平呢？ 答案是是的，但不全面。既然我们的平滑动作包含了跳转系和平衡系，那么我们的刻平也包含了他们。例如我们的平衡系横词、背词、板头板尾平衡，他们并不在任线上。在刻划过程中衔接的单体动作只能去做我们的旋转。轴转动作包括我们的轴转平转以及我们的凹里拉板、凹里拉板的 旋转。但在组合动作中，我们可以在过程中加入我们的横吃、背吃、反头摆平衡作为衔接，但只限于配合其他旋转动作的中间动作，最后也要以旋转动作为结束切入。任性总结，刻平就是在刻划过程中加入高利润、低姿态的平滑动作去做开始和结束，从刻划过程出发，又回到刻划过程。
2065家瑞
02:48查看AI文稿AI文稿近期想要入门八字刻划或者是一顺刻划，买装备的朋友不要着急划走，听我把这条视频说完，最近刻划圈里边有一块板子出圈了啊，百元级的，据说性价比拉满的一块血板，相信大家都知道啊，原价九九八， 最近他的营销非常非常的好，堪比当年的小黑板啊。我记得我在去年直播的时候，进直播间问的最多的就是新手入门能不能买小黑板，现在进我直播间，大多数想要入门刻划，都问我这块板子怎么样。先说明一个事情，这块板子我没划过，但是呢， 我可以回答你们的问题，第一，怎么样？能不能划？这块板子是一定能划的，但适合什么样的人？适合 刚刚接触八字刻划，但是兜里预算又不是很多的那些朋友。有一些朋友就会问，这块板子好不好划？答案是肯定的，如果他好划的话，那我们五六千的血板往哪放？七八千的血板往哪放？ 所谓的性价比高，是又便宜，性能又好，这叫性价比高，不是只在价格上占了优势，它的性价比就叫高。有一些商家也是张口就来，平替，这个平替那个，什么叫平替？ 平替是在同等的性能面前，价格偏低，这叫平替。当然价格低，你的性能稍微低下个百分之十，十五，甚至说二十咱都能接受，只要价格有优势，这个咱们都可以接受。有些人总是分不清什么是平替，我给你举个例子，你一下就明白了。 在海鲜市场上有很多仿的 a k， 或者说祖国版的 a k， 那 么这个大家都知道，因为 logo 是 一样的，它是仿的，那如果这个时候这个仿的 a k 注册了一个自己的商标，告诉你平替， 你认为他还是平替吗？总结一下，我在这里不是鼓吹大家不要去买这块板子，而是你花了什么样的价格，你就去抱着什么样的价格的心态去看这块板，不要对他抱有过高的期望值，那就不会踩坑。 奉劝那些朋友们不要到处去问这块板子行不行，好不好滑这个那个的，他就是一块九百多块钱的板，他就有九百多块钱的性能，你想让他跟马鹤一样，跟 d n k 一 样， 那他两块就算是叠加在一起，他也不可能有那个性能。最后要说一个事情啊，很多现在国产的厂家拿石墨粉的板底去冒充石墨烯的板底， 这个往大了说叫商业诈骗，往小了说要打擦边球。很多人都分不清什么叫石墨烯和石墨，记住了，贵的血版用的是纳米级的石墨烯材料， 便宜的雪板说自己是石墨烯的那个都是石墨粉和成稀泥，然后给你糊在板底，清楚了吧？听没听懂都点个关注，我是讲滑雪的文龙。
04:16查看AI文稿AI文稿单板流畅换刃以后怎么进阶呢？大家好，我是尤金啊，今天我们在甘露山，然后今天讲一下这个基础换刃之后的两个进阶方向的滑行啊。 ok， 那 么咱们 之前有视频讲过了这个滑行的四个方向，那其实我们的基础滑行在四个方向的这个目标上，每一个都逐步做好，我们就可以达到一个进阶滑行的状态，也就是搓雪或者刻滑。 好，那么我们现在就来讲一下滑行的四个方向，我们应该如何去逐步提高啊？这个顺序其实挺简单，就是力刃、施压、旋转和 释放。好吧，我们先从力刃开始，当我们从上一个弯结束以后，我们的髋关节会从一个刃以前刃为力啊，回到 两个韧之间，这是我们的身体缺板处一个平板的状态，那么我们继续向新的韧上去移动重心，这是我们会获得一个利刃 啊，这个我们也可以称之为左右运动，也就是我们的重心从左侧穿越到右侧，或者右侧穿越到左侧啊，已达到一个换韧的目的。然后呢，接下来就是什么垂直运动，也就是我们的施压 啊，我们以刚刚重心移到后刃上为例，那我们进入刃以后呢，我们的血板会进入一个心弯的滑行状态，这时候我们需要对血板进行一个施压，给他造成压力，让我们的血板达到一个控速的效果。那怎么样去做施压呢？ 也就是我们的身体从有刃开始，就不要再继续向外去移动了，而是对着我们血板板刃的方向垂直于板面，向下折叠，向下施压，那这个就叫做垂直运动。 ok， 那 我们刚刚讲了，有左右运动和垂直运动以后，接下来我们就是旋转好了，当我们血板已经进入到一个弯形的控制阶段，快结束的时候，我们要进入结束阶段，如何去衔接？那就是给我们的由下至上加入一个旋转，从我们的脚踝开始做一个向外的旋转。 好，那我们的血板会帮助我们啊，我们会帮助我们的重心快速的向出弯的方向去移动，那这时候我们的身体需要做好的事情就是跟随就好，会加入一个旋转进来。 ok， 那 这个力一定是由下至上的，很多同学会在这地方做错，也就是 上半身去带啊，这个这个行为并不会帮助你的血板进行旋转。好吧，那么我们做了左右运动，垂直运动和旋转以后，下一步就是释放压力，释放是同样很重要的，那么我们如何去做释放呢？ 这个释放的顺序其实就是由前至后逐步释放啊，当我们的血板已经进入到结束阶段的， 呃，弯末要跟下一个弯衔接的时候，我们可以将我们重心向板头移到了居中，再移至板尾来帮助我们出弯 啊，那个，这个我们也称之为前后运动好吗？那具体怎么操作？加入旋转。哎，到了弯末以后，重心移动， 这是我们重心会移向后方，但我们的身体不要主动的往后倒好吧，只是髋关节往后移，这是我们的血板会快速的出弯，甚至会有点弹射的感觉，那么我们在这个过程中快速的移动重心，向前隐身，向前释放压力，同时身体主动的重新向回追回重心，这是我们会用一个新的 压力和一个姿态去进入星湾，这时我们的重心也穿越过来了哦，再去加入新一轮的施压和旋转，那么这就是一次完整的基础换刃， 对吧？那我们在这把这四个运动总结一下，也就是最重要的是左右运动，我们首先要有韧啊，第二其次是垂直运动，有韧以后我们就立马要有压力，有压力以后呢，我们需要快速出弯，所以我们要加入旋转，当我们有了旋转以后呢，我们需要释放压力才能换韧 啊。这四个框架下，我们去做不同权重的发力，那我们就可以表现出不同的效果，搓血或者是刻滑， ok 吧？好，视频太长滑行示范，请关注下集，点赞关注评论！
248右京桑滑雪教学🏂
