二零二三江门马拉松广东定档十二月十七日，赛事设四十二点一九五公里、二十一点零九七五公里、七公里等组别，报名于十月十二日八时启动。信息来源，江门马拉松。
粉丝1.7万获赞13.0万
相关视频
00:49查看AI文稿AI文稿哈喽，朋友们，是我奔跑的终身侨乡之都，首届江门马拉松他真的来了，我现在这里是五一华侨广场，也是赛事的起点和终点。 本次赛事开放了五千个全马名额、七千个半马名额和八千个七公里的欢乐跑名额，十月十二号开始报名，十二月十七号即将鸣枪开跑。 想了解更多关于江门马的资讯，可关注江门马拉松或第一赛道公众号， 更可以点击头像关注，钟神带你了解更多，期待咱们江马赛道上见！
355奔跑的忠神
00:24
01:12查看AI文稿AI文稿进入十月，国内的马拉松比赛迎来又一波井喷，不少跑友也纷纷跑出个人最好成绩。那么到底跑成什么样的成绩才是精英大神呢？今天，我们依据今年三月填写更新的大众选手等级评定标准作为参考。 相比之前的标准，新的标准里有几处明显的变动，第一，不再有三级，现行标准依次是精英一级、二级。第二不再有二十九岁以下分组，最小年龄组为三十四岁以下。第三，成绩门槛提高。 比如三十到三十四岁年龄组的精英门槛从三小时二十五分一下提高到三小时。这也从某种程度上说明了中国业余马拉松水平近几年进步有多大。业余跑圈中破三选手的数量比例都在不断攀升，破三大神也不再像以前一样罕见和稀有了。那有人问了，我有 成绩了，这个证书从哪可以领到呢？朋友们可以通过数字心动 app 点击数据查询，就能查询过往参与赛事的成绩。点击大众等级，就可以查询大众选手等级电子证书，或购买纸质大众选 等级证书。有了这张证书，你就是填写认证的大神、精英选手了。没有查询过的快去看看自己的等级吧！
503马孔多-全民跑步
01:28查看AI文稿AI文稿半码的十个等级可以对号入座，看看自己在哪个等级。第十级，散步级，完赛时间是两小时四十五分到三小时之间，平均配速呢是在八分到九分之间。第九集，新手机，两小时三十分到两小时四十五分钟之间，稍微练过的人都可以完成这个时间。 第八集，两小时至两小时三十分，想要在这个时间段内完成半码的话，是需要付出一定的努力去进行训练的。 第七集，高手集，一小时四十五分到两小时，配速要控制在五分到五分三十九秒之间，有一定的难度，但是认真训练还是可以完成的。 第六级，天赋级，一小时三十分到一小时四十五分钟之间，要求配速全程在四分多，需要一定的天赋或者是非常刻苦的训练。第五级，大神级，一小时二十分 到一小时三十分之间，这需要非常刻苦的训练加上一定的天赋才能完成的，在这个时间段里的我们都可以称之为大神了。自己职业选手，一小时二十分到一小时十分之间， 能跑出这个速度的都可以向职业运动员进军了。第三级，国家健将及一小时零二分到一小时十分之间，这个水平在国内已经属于顶尖的水平了。 第二级，世界见证级，一小时零二分以内。第一级，世界纪录级，男子五十七分三十一秒。女子，一小时零二分五十二秒。你在哪个等级呢？评论区留下你的斑马成绩吧，加油！
1581奔跑的艾谷宝🏃
00:13
01:53查看AI文稿AI文稿哈喽，朋友们，是我忠实！今天是江门马拉松开放报名的第一天，你报名成功了吗？ 早上八点的时候，系统一直处于崩溃的状态，可想而知大家对我们江马的期待有多高。然而有朋友留言问我，没有跑过赛事，没有完赛证书怎么报名？行，我为你解答。 凡是报名正规的马拉松赛事，都是需要填写认证的完赛证书才能报名，日常可以去报一些不用抽签的小赛事，混个填写认证的完赛证书。 其次，因为这次赛事是新中体运营的，也特意开放半马全马资格的线上赛。对于没跑过赛事的小白，需要你下载第一赛道的 app， 看你 计划跑半马还是全马，根据自己的运动能力去报相对应的选项，给六块六的报名费，报名成功后尽快去把这个线上赛给跑了来获得资格证书才可以符合报名的要求。 最后，本次赛事是不需要抽签的额，买记者意味着就是拼手速，先报先得。我也看了这次首届江马的名次奖励， 男女子第一名有两万奖金，实在太香了，也给大家科普一下，所有奖金要达百分之二十个税到手也有一万六，跑两个多小时一万六香哦， 这奖金一定吸引很多高手来，十分期待。想了解更多江马的资讯，想买 跑步装备，想更科学的训练，都可以私信我，点击我头像关注，私信为你解答！
282奔跑的忠神
02:26查看AI文稿AI文稿早呀朋友们，今天是十一月二十二号周日，这里是五一华强广场，是江马的起终点，今天的任务是带着旁边马拉松俱乐部的小伙伴们踩一下江马的线路，希望能今天安全吧，因为在路上跑还是安全第一。 现在来到了滨江的周俊公园，今天看全马， 何以解忧，唯有可乐。 现在跑到了白水带的 体育公园，很快的还有十五公里轻松跑完这一段路就是白水带那段上坡的路，会有一个缓长坡，也不算太陡吧，还是可以顶顶的下山公园的网红桥 还有五六公里结束，很轻松的样子慢跑啊， 现在跑到了胜利大桥上面，胜利桥来到了江门的旋转餐厅， 帝王广场、五一大学准备到终点了， 今天的江门马拉松全马路线安全愉快跑完了，整体来说线路还是比较平坦，就东华大桥和胜利大桥有坡度，最后几公里能跑进五一大学也是一种荣幸， 十分期待十二月十七号的江马。最后也恭喜今天参加南昌马拉松、云浮新西马拉松、顺德马拉松的队友们安全完赛成功， pb 有队友破三，也有队友半马跑进幺三零，这都是值得高兴的，你们真的太棒了，我们要继续加油啊！
201奔跑的忠神
00:16
00:41查看AI文稿AI文稿哈喽，朋友们，今天江门马拉松发布了半马已经截止报名的信息，全马名额也剩余不多了，看来我们侨乡之都首届的江马特别火爆。有朋友问钟神，江门哪里有好玩好吃的地方，介绍 卧底哪里的酒店好？那你就问对人了，我作为本土的江门新会员，可以为大家介绍介绍，也欢迎大家评论区里留言，把江门有好玩好吃的地方分享给外地的朋友们。 点击头像关注，钟神，带你了解更多的讲码资讯！
163奔跑的忠神
00:27查看AI文稿AI文稿哈喽，朋友们，很多朋友私信我，江马的线路图有了没？其实大致不变的线路图已经有了，我也发给大家看一下，提前熟悉线路。 二零二三江门马拉松、半马和欢乐跑虽然已经截止报名，但全马还是有少量名额可以报，你还在犹豫吗？距离开赛还有四十三天，加油备战吧！
189奔跑的忠神
01:52查看AI文稿AI文稿守在眼中居易秋分准备进场了，不好意思，你不是大婶。行走小路，哈哈哈， 准备开跑了。超级感看到了， 加油加油。你们是大学生还是当地的？是不是当地的？我是当地的，你是当地的，我看到之前那个那个地方。 你们当地太多美女了，当地太多美女了。休息，还有你们的气氛也太好了。好好好喝多点。加油加油！拜拜。哈哈哈，两小时零七 兄弟们，我已经跑完了，今天也负重了两斤，一条腿一斤。已晒大量。准备十二月十号的时候呢，在广州尝试一下，可不可以逼逼一下。 那么现在就开箱一下新兴马拉松，这个半马玩赛包里面有什么东西？一包这个盐焗鸡翅，一个香蕉哇，还有一个温室的大毛巾，这个毛巾是比较大的， 一瓶饮料，一瓶水，还有一个小面包。还有一个星星的奖牌，没有了，就那么多。把这个奖牌也拆开给你们看一下把。这个星星奖牌挺漂亮的，可以动的。那么下个星期十一月 十九号，我要会去阳江海陵岛，也是半程马拉松，有没有小伙伴去的？我们可以一起跑一下，歇一站见。
410追光的小杰
02:11查看AI文稿AI文稿嗨！ 一座因海而兴的古城， 一群朝四海狂飙的人们。读懂中国强度，且用脚步正点 预备好。从朝气蓬勃的五一华侨广场出发，看城市人潮涌动，挺江河奔流不息。 延边将遇到轻盈漫步，与江边彩龙结伴同行。穿越武艺大学，回溯武艺侨胞的育人初心。 行至月十五，漫步古韵对话先前，跨过中心体育馆，见证这座城市的动感之美。 沿竹一桥一路前行，追一场山水日落的浪漫。 闯，是江门一如既往的精气神。穿越江门，跑出江门，把世界带回江门。 无负今日，一马当先，二零二三江门马拉松赛正式开跑！
148奔跑的忠神
00:17查看AI文稿AI文稿江门体育中考征求意见中二零二三年体育中考出你不设必考项目中长跑或一百米游泳调整并入数值选考项目，选考项目调整为四选一。这调整如你们所愿了吗？记得点赞关注哦！
340江门教育圈
02:07查看AI文稿AI文稿哈喽朋友们，距离江马开赛还有三十一天，跑步认识一座城市，由我钟神，来为大家介绍介绍江门有哪些跑步的好地方。相信很多新会的朋友都知道这里是哪里是吧？ 是的，这里是新会的梅江农业生态园，以前呢也叫南湖公园。这里算是新会区市中心最方便的一个户外公园了。这里也是目前新会唯一一个自带有 aed 的公园。 a、 e、 d 配置在洗手间这个位置，也希望更多本地的朋友知道一下。 a、 e、 d 是在这里 啊，这个位置 a、 e、 d 呢，对于突发心脏骤停就是一个救命神器。在这里也希望更多的公共场合能配套 a、 e、 d 生态园。这里是三公里一圈， 每一公里左右就有一个洗手间，对于我们袍子而言方便普及，途中有卫生间就是最好的。个人觉得这里比较适合慢跑多一点，因为平时散步的人比较多，会容易撞到路人，且这里有些路段是不平整的， 跑的时候要注意看路。更重要的是，我在这里跑看到过两次有蛇在我眼前爬过呢，所以跑的时候大家要多留心眼。这里是三公里一圈，平时呢，我会把水放在这个柱子这里， 这样子就很方便普及了，你跑一圈喝一口水。肯定有人会问，这里停车场有吗？要收费吗？这里有两个停车场，一个是在生态园里面的，是要全天收费的。而外面路 边划线的停车位，晚上八点后到早上八点是免费的。最后无论散步也好，跑步也好，累了的时候就来停车场。这里的咖啡店喝个咖啡， 这么好的环境喝咖啡真的很舒心。先为大家分享这么多，家们还有哪些跑步的好地方可以评论区里留言，我以后慢慢为大家做分享。
122奔跑的忠神
