上海马拉松是国内天花板级别的赛事，上海这个城市也是当我在做这个 vlog 的时候，真实的体验和感受。 为了客观全面的记录这段故事，我从一开始就打开了手机，结果没有想到出门发现自己手表忘了掐，手忙脚乱的之间却把手表打开了。毕竟今天配速员也是我的主要任务。 第二十六届上海马拉松第二十六届的上海马拉松如期开跑，这次赛前跟朋友商量的目标是三小时十五分到三小时十八分，我建议是三小时十八分，因此也就直接在赛前拿三小时十八分的赛事手环。 起跑的时候，我们在三小时十五分的配速员稍微前面一点，而我今天主要要带的就是 里面蓝衣服这一位，他不让我拍他，我没听。在跟着运动员一起管控的日子里面，我每天就是跑步拍视频，掌握了一手非常好的拍摄技术，我觉得这个技术如果不在赛道上用的话，太对不起我自己了。 在三公里刚过的时候，我看到我前面那个哥们穿的是索康尼的熊猫服装，因为我今天穿的索康尼的熊猫鞋子，就下意识的多拍了一段，在赛道上面放飞自我的想，哥们，要不我们把我的鞋子给你，你把你的鞋子给我们换一换 给在赛道上完成了啥目标呀？三零零，加油加油！能不能破呢？应该问题不大，湿度有点大。对，十五到二十度吧，估计一会去了台风对上升，加油，做好成绩就行，加油加油！聊天之 间我也没有忘记我配速员的任务，每五公里我都会跟我的配速手环做一个总时间的比对，刚过五公里，然后慢了大概两秒等问题就不大，后面慢慢就匀起来了。前面主要是以热身为主， 闲着也是闲着，跟身边人进去聊天。目标吗？没目标哈哈哈，放松，随便跑就是享受比赛是吧。对，我这个角度给你拍的，你背后跟前面身无一人。哈哈哈哈哈，加油加油。 现在已经跑到了八公里的地方，然后会野的状态还是不错的，但气温呢？稍微有一点点上来，但是气温问题倒是不是很大，主要今天稍微有这么一点点湿度可能。对 哦，今天没有北方的跑者，大部分上海跑应该都能适应，加油！还记得片头那个肩膀打着绷带的姑娘吗？我看到他之后我觉得特别的佩服，所以拿着手机多拍了一段。除了彼此陪伴的跑者，赛道上拉拉队永远是我们的加油站， 加油加油加油！ 不知不觉就来到了十公里，十公里过线四十六分， 在马拉松 赛道上面永远不缺努力的人，以及你不得不服的大爷。跑到十五公里，我看了下计时器，发现一个很大的问题，我们比目标时间快了两分钟，现在十六公里了，我不知道慧姐的状态怎么样，你们可以通过镜头看一下，我觉得 这个海鲜稍微有点失误。第十公里应该是第十五公里的时候啊，第十五公里时候把它速度稍微待快了三分钟，一会得把这速度给他匀回来。公里之后呢，来到的地方就稍微有点眼熟，这个就是我一个老大哥梦开始的地方， 结果在这里没有等到我的老大哥，但是等到了一个美少女。你能不能跑到前面给我们拍张照。快快快，步子迈起来松宽松宽。哎，看这跑的多好， 照片还是视频，你随便一拍吧。在这里我们遇见了第一个哲范，彼此认识的好友也会互相打着招呼， 加油加油加油兄弟加油！转眼间也来到第二十公里，通过二十公里的时间是一小时三十分四十四秒。 慧姐我们现在已经跑了二十二公里了。还有两公里。不是还有二十公里比赛就结束了，后面不舍得算了，估计慧姐现在也没有心情理我了， 但是但是今天跑的特别开心，不累。哈哈哈哈哈哈咱们要说两句。是啊加油哈哈哈这个后半身发力啊还是能够破二三四的。问题不大问题不大，好好加油加油加油。好，大概就跑这里。我发现自己脚上好像踩了个 钉子，发现鞋红了，但是碰到了一个老熟人。但不能吃掉，就要享受比赛。哈哈哈，你自我安慰的挺好。 霍姐一直让我闭嘴也不理我，我只能跟身边人聊聊天。什么目标呀？一个三幺五三幺五的距离大概在前面两分钟不到的距离。好的，他们应该是前半程稍微有一点点快，所以你稳住。好问题回答，加油加油！谢谢乌贼兄弟，加油！ 回头抖音私我把视频发你。好的好的。 其实从二十五公里左右开始慧姐就稍微有一点疲态了，我觉得这 这个时候就开始要鼓励他了，但是在鼓励慧姐之前，我依然是选择跟身边人先聊聊天，今天什么目标？没什么目标，一个人是经济会飞的。对，没错，咱俩都废了，完事。今天能参加就已经很不错了。今天天气怎么样？天气湿度有点大。 是不是觉得这个时候在比赛过程当中有个人采访你很烦是吧？哈哈哈，加油加油加油！在抵达三十公里的时候，我拿我的配合手环跟计时器上的时间去做了一个对比，我们依然还有一分钟的时间余量。 上海马拉松懂跑者，上马的跑者更懂跑者，他们会在三十公里你最困难的时候在这里跑团为你加油。 刚路过佳明，又遇见了内道的老板，特别可爱，给我递了一根 胶，为了这根胶怒充一个裤子。现在是三十三公里，慧姐加油！还有最后九公里，你坚持完这九公里，你会谢谢你自己的。 已经坚持了四十公里，就剩二点二公里了，顶住，这个时候马拉松最有魅力的时候，你会感谢你自己的。 慧姐加油，我那个精英组的人都回去练，全车人只等我一个。 我姐加油！天，四十一公里，马上还有一点一九五，很棒很棒，你知道你今天跑的特别突然，意料的好，非常优秀， 我们都不再寂寞执着， 我们都会在计划之中。
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