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这么多人都在问还能不能参加悍马,这期视频你要认真看完!首届武昌古城半程马拉松将于二零二三年五月七号上午七点在武昌手艺广场鸣枪开跑。半程马拉松和健康跑的终点分别是沙湖公园正大门和谭化林。 赛事规则共限制五千人,其中健康跑三千人,半程马拉松两千人。本次报名采取先缴费后抽签的模式,四月上旬公布抽签结果。作为武汉马拉松系列赛,二零二三武昌古城半程马拉松还设置了二百个二零二四悍马直通名额、 一百个半程马拉松名额、一百个十三公里跑名额,报名且完赛的选手均有机会抽取。综上所述,赶快报名武昌古城半程马拉松吧,有机会直通二零二四年悍马!



二零二三国内马拉松直通标准的天花板,你觉得会是哪一场比赛呢?起码目前来看,二零二三年的广州马拉松有希望成为国内之最了。恰逢广马的第十届,很多跑友都对今年的广马翘首以盼。今年的直通通道也是向东石跑者和精英跑者开 中式跑者要求,从未缺席过。前九届广马向我们的老朋友松峰就达到要求获得参赛资格。精英跑者则不仅有广马近五届参赛,至少其一的要求成绩也需要达标填写的大众选手等级评定中的精英标准。 一位二零一八年三十三岁的男跑者为例,当届广马的参赛成绩需要破三才能获得精英标,才能获得二零二三广马的精英直通。横向比较一下今年的下马成绩,直通标准三十到三十九岁男跑者的直通标准是三小时二十一分, 而且不限定下马参赛,只要是 a 类赛事成绩即可。之前视频里我们也介绍过,南跑者不论年纪,只要全马能跑到三小时十五分之内,基本上是通杀国内直通。但这句话放在今年的广马显然是过分乐观了,二十几岁的南跑者需要破三才能获得直通。 当然了,下半年的北马上马直通标准也会再提新高,想要稳稳直通,躺在三幺五恐怕是躺不平了。下半年以及之后的马拉松直通标准会卷成啥样呢?评论区分享分享你认为的安全线成绩吧!

天蝎发布二零二三最新大众选手马松等级标准,去年你可能还是大众精英,但现在你可能已经不是了。更新后的马松大众选手等级标准,部分年龄段的成绩标准已经大幅提高。以三十四岁举例,去年群马基因只要跑到三二五,今年基因已经提升到了三零零 一级,由四零四提升到了三三零。总体来看,全码平均提升了半个小时,半码则平均提升了十五分钟。具体标准我已经做成图表放到了评论区。这个新标准也从侧面证明,大众跑者的水平这几年也是大幅提高。你的 pb 是多少?现在又是什么级别呢?评论区告诉我。



我们今年的马拉松的奖牌已经全部到货了,全程奖牌大约有六八千五百块,半程有八千五百块,十三公里的健康房有一万块左右,奖牌是有两万七千块,今年的参赛选手大约是在两万六,我们的奖牌是可以满足所有人,都说参赛晚上都有人手一块。

小伙伴们大家好,我是马哥,武汉马拉松的成绩证书出来了,前半程用时一小时二十二分零七秒,后半程用时一小时二十三分四十一秒,后半程慢了一分四十一秒,没有实现复配速跑。 从嘉宾给出的数据来看,我从三十二公里后就掉速了,三十九公里时个人觉得已经全力冲刺,但配速是四分二十三秒,可惜的是仍然 喜提零零组冠军,我们再次加油吧!

啊啊 哇! 好多钱!不要 禁止直升机 把脚, 他在选手 号码牌左手环参赛选手选手请注意号码牌左手环。 啊啊! 一朵鲜花啊 啊啊 啊啊啊! 三二 武汉加油!武汉加油!武汉加油!武汉加。


看一下领先集团的这些选手,他们的跑姿对比, 十公里的时候和三十五公里的时候, 巴姆拜还是相对来说跑的比较放松,比较轻松的,那十公里的时候他的脚步更加轻盈,那这个阶段呢?脚步也没有看上去沉重多少,只不过这个时候进入到一个冲刺的阶段,要准备冲刺了, 先是保持住自己的这个领先位置,随后进入到三十八公里,之后三十八三十九公里, 这附近可能有些选手会提速。 明天集团里我们还能够看到同样来自云南的杨少辉, 他是无锡马拉松的亚军,两小时零七分四十九秒,这是在我们之前画面当中多次看到, 在无锡站,虽然说没有能够呃把这个记录刷新成他自己的,但是呢,他当时也是突破了尘封十多年的 这个全国马拉松记录, 但是他也多次代表国家队去出征世锦赛,像多哈,像俄罗刚尤金的田径世锦赛,包括像东京奥运会以及在亚洲的亚锦赛这样的国际级赛事。 东京奥运会创造了中国男子选手参加奥运会的最好名次和最佳成绩,当时是第十九名,两小时十四分五十八秒, 今年对世锦赛和奥运会双达标,当然双达标的还有现在画面当中跑在第一排的和谐 宁夏的选手 何洁是近几年不管是国内的马拉松赛还是国外的马拉松赛,都是保持了非常出色的状态。我们来看一下男子全程赛会记录,是二零一九年创造的两小时十分零六秒, 今天的这个现在的比赛用时呢,可能会稍微费些力气,我们看看选手后面会不会把速度给提起来。 中国籍的赛会记录就是董国建创造的,两小时十二分三十四秒。 说回到何洁,二一年在淮安马拉松,包括徐州马拉松,这都跑出了非常不错 成绩,当然之后一直到去年,也就二零二二年的呃,国外的一些参赛上,他把自己的这个当时的成绩提升到二幺幺。 今年呢,在深圳马拉松赛拿到了冠军, 然后在无锡站无锡马拉松赛上又拿到第一名,刷新全国纪录。这是和杨少辉一起世锦赛、奥运会双达标。 选手们现在已经接近三十七公里处, 跑出了绿道之后这段路程光照是比较充足的,跑过了这个区域, 加油啊, 领先选手跑过三十七公里处, 这节奏上还没有太多的变化。特邀选手和国内的精英选手呢,现在基本上还都是在一个保持相持阶段, 但是现在每次通过取水点的时候,选手肯定都会去 拿一杯水,我姐连续抓了两次才抓到一杯,先是捏一个小口自己喝一口啊,后面用这个水去浇一下身体。 komba 在经过取水点的时候,我们能够看到他是想悄悄加个速的,但是追赶者这几个跟他同处在领先集团的国内选手也都跟上来了,没有给他这样的机会。 另外一位肯尼亚选手门吉奇稍微有些落后,这个阶段选手们速度比刚才快了一些。 男子领先集团的身后,现在已经看不到任何追赶者的身影了。 我们希望三位国内的顶尖选手,董国建、杨少辉和何洁这三个人能够保持住自己的优势,在最后呢能够保持住自己的状态, 把今年的好状态延续下去,一直延续到世锦赛,延续到亚运会,甚至是到明年的奥运会。 选手们现在来到了接近三十八公里处, 刚才又有一个小的下坡, 三十八公里到三十九公里,这里呢差不多就到了东湖隧道附近, 选手们又经过了一个计时点,现在比赛用时已经超过了两个小时, 而且这个阶段能够看到选手们要准备开始冲刺了,要准备开始加速了。 马拉松的比赛是最终的成绩,跟风速跟天气,跟赛道的选择,跟弯道多少跟坡道多少其实都有着一定的关系。 马上接近三十九公里, 我们来看一下画面右侧,这是全程马拉松女子组的情况, 还是我们刚才看到的卡里米 领先集团,我们看到有着比较大的人员变化,两位外籍的特邀选手现在被三位中国顶尖选手 给甩开,何洁现在把速度带起来,杨少辉和董国建两个人也紧跟他的步伐,董国建现在稍微有些掉队,不过还能够追上。何洁今年的状态是真的很出色, 经过了无锡内战马拉松,他最后冲刺阶段咬牙的坚持现在比赛的心态,比赛的状态完全又登上了一个台阶, 就这样的形容呢,也同样适合杨少辉。 这个弯道的线路选择下来之后呢,又选择了一条相对更好的行进路线, 何洁现在排在第一位,外籍的特邀选手刚才还处在领先集团的另外三十九公里呢,是经过东湖隧道,东湖隧道全长十点六公里, 横贯东湖风景名胜区,是中国国内最长的城中湖隧道北起二环线农庙立交,南至于瑜伽湖北路。 选手们跑过三十九公里,接近四十公里。董国建现在处在第三位,何洁和杨少辉现在排在前两位。 打破了全国记录之后,和谐的这个比赛的心态,比赛的状态,包括比赛的节奏上的把握,我们能够看到国内顶尖拳 哦。这次折返点之后,和谐比较注意脚下的这个节奏吧,他的优势被杨少辉刚才是给抹平了。杨少辉刚才的这个选择折返点的位置,包括线路选择更 出色一些, 男子全程记录两小时十分零六秒,二零一九年所创造的, 看何洁能不能去冲一下。就今年跑出过二零七这样的表现, 想要破纪录呢,确实有着一定的难度。这个跟天气跟赛道的设计,包括呃比赛的 实时场景状态都有一定的关系,而且还能回头去看一眼追赶者的位置,杨少辉还排在第二位。等国界现在的差距逐渐被拉开,大概有十米左右。 董国建被人称为中国马拉松的常青树,而且是曾经保持过中国马拉松半马的记录。 虽然说运动员的年龄增大,会状态多少会有些起伏或者下滑,但是董国建这几年的状态保持我们 是有目共睹的。在各个马拉松的赛道上,在一些长距离的赛道项目上,都能够看到他的身影,依旧保持在全国领先的水平,全国顶尖的水平,甚至是亚洲顶尖。

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根据武汉马拉松消息,二零二三武汉马拉松公众报名通道开放时间为二零二三年二月十号十二时至二月十三号十二时。 报名通道对所有符合本年赛事要求的选手开放。选手需要在指定时间内在武汉马拉松官网或官方合作 app 进行报名,注册并登录个人账号后选定参赛项目,完善个人参赛信息并提交。提交后等待抽签。 组委会将在报名结束后一段时间公布中签结果。中签选手应在规定时间内登录个人报名账号完成赛事缴费。组委会将通过公告和短信的形式进行通知。 对于未在组委会规定时间内完成缴费的重签选手,组委会默认此重签名额作废,名额不做地步。

二零二三年的武汉马拉松,由于是特步的主场,在破三的跑者中,特步的穿着率是百分之三十五点二八,位列第一。那么第二名又是谁?居然是闭麦,他的穿着率竟然达到了百分之二十四点九二,这个数据确实挺让人惊讶的, 在碳板鞋大行其道的今天,必卖能杀出重围,令人刮目相看。目前有两款鞋比较出众,一款是惊叹二点零,一款是惊叹 max。 在闭麦的跑鞋矩阵中,这两款鞋是竞速挑战的大神们穿的。本期介绍一下惊叹 max 官方给出的适配人群是四至六小时安全完赛的跑者,以及十公里以上日常训练的跑步用鞋。从外观上看,他的颜值确实很在线,做工和走线依旧很扎实,绝不是某些代工贴牌的产品所能比。 他有什么与众不同呢?一是舒适性,他的鞋面采用 tp 网纱,透气性很好,即使是长距离跑步也不捂脚。前掌加宽,鞋口采用后面设计,很柔软,鞋舌不压脚背。 bmax 重量控制的还可以,四十二码,男鞋是二百五十五克。 二是缓弹性,惊叹 max 中底功夫艾的主要材料是脂肪族 tpu 泡棉,它采用双层设计,上层缓震保护关节,下层韧弹后呈无衰减,能量回归率百分之八十一点七,这个就有点玄学了,言外之意是缓震效果好。 三是支撑性,金炭, max 采用双弧实心碳板,是 x 型碳板中的一种,碳板的弧度也是一门学问,它的前掌三点四八度,后掌七点五二度,这是在研发 时经过四百多名跑者亲测十七组碳板取率调教得出的黄金双弧角度,碳板前后掌的角度往往决定了碳板的稳定性和推进感,合理的弧度能提供源源不断的动力,减少脚踝部位的发力,减低腿部肌肉的负担。 约百分之二十多的跑者穿它跑出了比以往更长的距离,跑步更轻松。四是稳定性,它的前后掌都进行了加宽加厚,这能提升稳定性和抗扭转性,多次急转弯也能很好的保护脚踝。 采用侧墙加高设计以及后跟采用船尾式 t p u 结构,这在跑鞋中是不多见的,可见其用心。五式耐磨性大底采用的 d s p 蜂巢式树脂颗粒,官方给出了一千公里的数据,我们注意到它的大底是全掌,并没有为了减轻重量而采 镂空设计,这也保证在跑步时落地的稳定。在实测中,它最大的特点就是轻量和稳定,脚感也不是十分的激进,跑起来才能感受到它的动力。 作为入门级碳板跑鞋,能做到这个水平还要啥自行车啊,而且它的价格也很亲民,感兴趣的小伙伴们可以了解一下哦!
