粉丝1.7万获赞4.2万


模拟值高线你可以简写一下啊,简写一下模高减模低。很简单啊,现在就可以写模高减模低除以十高减十低,就简写就可以了啊。 摩高减摩低比上比值啊。横线是比值比是十高减十低,就等于模拟值减去摩低除以实际工程值减去十低。就是这个啊,按照这个来做, 按照这个来算账啊,这是标准公式。网上写的那些啊,你可以在网上搜一下,都是写的英文,唯独我们正点给你翻译成汉语了。都是英文啊,什么什么艾,这个奥特布萨等于什么 isl, 是 ish, 减去什么 isl 等等啊,都是这些啊, 我们全部变成汉语了啊,也就是推导出来以后就是下面这一行。这一行的意思就是你看啊,模拟值是什么数?什么数据类型? 模拟值是什么数据类型? aiw 十六里边什么数据类型?整数也就是这个是整数,这个是不是也是整数啊?实际工程值是什么数啊? 浮点数,这个是不是也是浮点数?嗯,整数和浮点数能相成吗?不能不能,所以说这里边是不是必须要转换?对,那你要转换成谁呢?浮点数是都转换成整数呢?还是都转换成浮点数呢?浮点数对,就看等号的左边是谁就转成谁。 等号的左边是不是要求实际的压力?实际工程值,他的数字,他的数据类型是浮点数。所以说你把这后面凡是不是浮点数的啊,通通变成浮点数。这个不算一个作业啊,这个感兴趣的同学可以自己去试一下,写一个代餐词程序,然后调用一下。


含税价和不含税价不会算,你也敢做生意?今天我们来分享一下含税价和不含税价之间的算法。假如你是增值税,一般纳税人,税率是百分之十三,销售产品的不含税价是一百元,那么含税价是一百三十元吗?显然这种算法是不对的,那么 正确的计算方法等于一百加上一百乘以百分之十三,那么这一部分就是你的税额等于一百一十三元。但如果你想让含税价 达到一百三十元,不含支架应该是多少?那么正确的算法是,一百三以上一加百分之十三等于一百一十五点零四元。

大家好,我是轩老师,本节课给大家讲一下定积分的基本运算。谈到定积分的运算,我们绕不开一个定理,就是所谓的维积分基本定理。维积分基本定理又有另外一个名字叫牛顿来威尼斯公式。 他的基本内容是这样的,就是对于海人数 y 等于 fx 来讲,他在区间 ab 上是连续的,必须得连续,这是前提, 连续了以后呢?现在且他存在一个函数 函数 y 等于大 fx, 使得什么呢?大 fx 它的挡函数刚好等于了小 fx, 也就是说这个小 fx 啊,它是呃大 fx 这个函数的挡函数。如果是存在这样一个大 fx 的话,那么小 fx 函数在 ab 区间里面,他的定积分就直接等于小 fx 这个函数,他的圆函数啊,也就是大 fx, 他的 积分上限对于那函数值,减去积分下限对于那函数值。也就是说这个微积分基本领里给我们指明了一种求定积分的方法,就是对于一个函数来讲,我们要去求他在 ab 区间内的定积分,我们只需要对他进行一个反导 啊,以前是求导,现在是烦恼,就是把他的原函数求出来,就是哪一个函数的导数等于他。你把这个原函数求出来以后,我们把这个小 x 和函数,他的积分上限对应的函数值啊,和积分下线对应的函数值,两 是相减。你把他的反函数求出来以后,把反函数里面哈自变量取积分上限的时候,对那函数值减去积分下限对那函数值,那个结果就是,原来这个函数 fx 就是小 fx 在 ab 区间内的定低分了 啊。这是用尤德兰密集公式去算的话,是这样一个预算的过场,当然你只是知道这一个还不够,因为有些题目啊,你用这个公式没法去算的,就必须得结合我们定积分的几何意义去做,这个我一会会给大家举例子, 而且呢,还要给大家额外的再补充几条基本性质,才能够很方便快速的把这个相关的过程给解出来。那么我给大家总结呢,大概是四个内容。那么第一个性质就是第一个函数啊, k b 的 fx 在 a b 区间里面,这几分直接可以把长数 k 给提出来,就是 k b 的 啊,函数 fx 在 ab 区间里面的点几分就可以了,一个长数乘一个函数的时候,长数可以直接提出来,这个有点类似于我们的求导。第二个呢,就是对于函数 fx 来讲,他在 ab 区间里面的定低分,又可以写成是 a 到 cfx, 他的 dd 分加上 c 到 bfx 的定低分, 其中呢,这个 c 呢,是介于 a 和 b 之间的一个数字,这是第二个性质。第三个性质就是 一个函数 fx 加上 gx。 啊,是有两个呃,常见的函数,他的和当然有可能是差啊,这个函数他的定低分 可以直接对 fx 和 gx 分别求定地位以后再求合与偿,也就是说 原来这个定计分可以写成是 d x 加减 a, b 上面减 x, 这是第三点性质。那么第四个,也是最后一个,就是对于函数 fx 来讲, a 到 b 上面的 d 分,他等的是负的,由 b 到 a, f x, d x 就是积分的上下下,其实可以调换一个位置, 但是他的值与原来相比啊,是变成了原来的相盘数据线啊,这是重要的四条预算的性质。大家长出这些以后呢,我们就可以去练一些题目了,我呢给大家举三个例子,第一个例子, 第一个例子就是求一项零到一的时候啊,呃, x 平方 dx, 这就是上次我讲课的时候举的那个例子, 那么当时你看我是用定积分的几何意义去退到,退到半天,我们最终得出一个结果来,就是三分之一。今天讲了这些以后,我们就可以用这些相关的公式来去算这个过程了。 对于这个函数来讲,现在是关于 x 方喽,我们首先要想去算这个零到一里面的定计分,就可以先求一下 x 方这个函数的圆函数啊,就是考虑谁的导函数等于 x 到平方啊, 那么显然这个数字其实就可以写成是呃,三分之一 x 的三次法,他的导航数,我们用求导的公式进行预算和杠是 x 平方, 所以说圆函数就取出来了他的。那么现在呢,这个数字我们可以这样表示啊,竖杠,这是下线,这是上线,然后这个地方是三分之一 x 三方,这个数字等于几呢?就等于这个圆函数 上线,对,拿入尺,减去下线对,拿入尺,我们把带进去,把一带进去的话,那就是三分之一一的三次方是一嘛?减去啊,三分之一乘以零的三次方,那就是零,所以说呢,最终的结果,这就是三分之一了,刚好和我们之间算的是相吻合的,这是第一个,第二个, 一到二, x 分了一 dx, 那你看,对于这个数字来讲也 常规,首先我们就考虑谁的导函数等于 x 分离一啊,我们前面求走的时候已经说过,他懂的是烙眼 x, 所以说呢,这个数字就可以写成是烙眼 x 啊。然后积分下线呢是一,积分上线是二, 我们把上下堆的函数值带你去减去下线堆的函数值,结果就等于赖二减去赖一,而赖一呢,等的是零。所以说这个数呢,就可以直接写成赖一二就可以了啊,这是他的编辑分,我们第三个, 第三个例子,这个大家需要注意一下啊,就是零到一的时候,根号下一减 x 方点 x, 那这个数字可能就会对我们造成一种困扰,为什么?因为根号像一减 x 方,没有哪个函数他的导航数高,等于他,那么像这种情况下,我们反导这一招行不通了,那么就得去利用定积分的 几何意义去算了。之前我讲过什么叫定低分,一个函数在某个区间里面的定低分,指的是啊, a b x a x a b 这两条线, x 轴和这个函数在 ab 区间里面的图像围成了这个面积啊,对不对?所以我们就可以用这个几何一一去算。那你看现在这个数字啊,我把函数也写出来啊, y 就等于根号下一减 x 方了。 这个狮子乍一看我们没看出来他左边的图像是什么,但是如果我们等号的左两位平方呢,左边就是 y 方,等的是 e 减 x 方, 然后一下像这个是的,又可以推导出来是 x 方加上 y 方等于一。如果前面的知识我们学的比较熟练的话,大家可以看出来这是一个圆,而且这个圆的圆心坐标是零零半径是一,我们可以把他的十一图给画出来,以圆点为圆心, 半径是一的这样一个圆。而现在我们需要求的是什么呀?是零到一里面的时候所对应的那个肌肤面积,零在这个位置一呢,在这个位置,在零一区间里面,函数图像啊, x 轴围成的区域,其实刚好是这一部分, 而这一部分刚好是整个圆的面积的四分之一,而这个圆的半径呢,是一,那么半径为 r 的时候,圆的面积是派二方,所以说这个整个圆的面积就是派, 而我们现在只需要其中的四分之一。所以说刚才上面这个值哈,就是零到一的时候,根号下一减 x 方喽, dx, 他的值结果等于四分之派就可以了。也就是说 我们求定期分,一般情况下会分两种不同的情况,第一种优先考虑烦恼,在烦恼行不通的情况, 我们就结合定积分的几何意义去算这个题就可以了。那么在这里呢,我给大家留最后一个问题,就是求一下另外一个函数哈,第四个函数,第四个函数是什么呢?求一下零到派的时候啊,上演 x dx 这个值等于多少?大家可以自己算一下啊,是很有意思的一个数字。把答案反馈给我,我会在稍文的时候给大家公布答案。 需要整个高中见到完整教学视频的同学呢,可以直接加我的微信与我取得联系啊, bsnxuan。

哈喽,大家好,今天呢我们来讲一下关于复利的计算方法。那什么是复利呢?就是我们常说的利滚利,我们以某宝每万分收益为利 用,每万分的收益除以一万,就会等于日利率,也就是 b 一单元格,我们以一万块钱放在某宝五天后的收益来看,第一天放进了一万黄色的单元格呢,就是当天的收益零点六二三七, 然后第二天的本金呢,并不是一万了,第二天的本金呢等于 b 六单元格和十六单元格的和,然后呢用这个本金再去乘以日利率,就会等于啊这个单元格的数字,虽然说呢差别不是很大,但是还是有差别的,然后以此类推, 每一天呢都把上一期的利息加进去,然后再得到本期的本金,然后再乘以当天的利率,利滚利后的第五天的总额,这个单元格呢就等于 f 十加上居时,也就这两个单元格 啊,这两个单元格加起来呢,等于这个数字,如果我们直接是用本金呢,乘以日利率,然后再乘以天数五天,然后再加上本金,我们是得到了这个数字,我们用复利的计算方法减去直接用本金乘以利率,再加上本金的这种方法呢, 最终还是会有差异的,复利呢,会多,当然了这个差异的非常小,那如何快速的求出这个单元格呢?我们可以用到一个 sl 的 fv 函数啊,我们现在来看一下 fv 函数,这是我刚刚用了,我用了之后呢就会在采用函数 里面,如果找不到呢,可以到财务函数里面,然后找到 fv, 在这里 他的第一个参数就是利率,那利率呢?选择日利率,第二个参数呢就是七数,那这个七数呢我们就填五, 然后第三个呢是每个月支出的,这个我们不填,比如说我们要计算我每个月往某宝里面存两千块钱,五个月之后我能得多少钱,那这个时候呢就要填上两千, 我们现在赚的这个问题呢,没有每期投入,然后第四个参数呢,该款投资开始计算时已经入账的款项,那我们这边呢需要填入一万, 那一万呢?我们这边要填一个要付一万啊,那这样算出来才会等于正数, 那如果你填的正的话,他算出来是个负数啊,这个我们填负就可以了。那最后一个参数呢,其实也可以忽略,因为我们并没有每一期都投, 那现在我们把它忽略掉,然后我们直接点, ok, 那现在算出来呢就一样了。然后我们可以算一下,如果我们一万块钱放在某宝里面呢,一年之后可以得到多少钱?我们可以把这边改一下,我们可以把它改成三百六十五, 好就可以得到这些钱了。然后呢我们直接用这个一万呢去乘以日利率,然后再乘以 三百六十五,然后再加上这个本金啊,就会等于这个数字,然后呢我们把它两者呢进行相减, 好复利呢,会多两块六毛钱一个,笑呢。还有一个函数可以帮我们做理财计划, 比如说我在三年之后呢,想买一辆十四万块钱的汽车,我从现在开始每个月要存多少钱,让他利滚利,最终在三年末的时候可以得到十四万块钱,顺利的买车, ok, 关于复利的算法呢,我们就先讲到这里,关注我,下节课我们接着分享。

三、体积物流体积的计算公式,最后一次教大家,千万记住了啊!当我们用卷尺量完一件货物的长宽高,得出一个对应的数值的时候,很简单,就是对应的每个数值的小数点往前移两位。举例子,比如说我们量完这件货物的长是二十八,宽是三十七,高是幺幺零, 单位是厘米。那么这个时候长宽高对应的每个数值小数点万千以两位,二十八变成零点二八,三十七变成零点三七幺幺零变成一点一,那么这三个数值相乘得出的零点一、三九六 就是他的体积数。如果是二十件货,那么用二十乘以零点一、三九六,得出来是二点二七九二立方米,也就是约等于二点三方,得出这二点三方就是他的方数,也就是我们物流计费包括装车一个非常重要的依据,这回学会了没有?


核心公式, pmv 等于 pv 乘以 gpm 除以一千。 gmv 代表的是直播当场的销售额, pv 代表的是直播间整体的看播人次。 gpm 代表什么?代表千次看播下的成交金额。 gpm 到底指的是什么意思?听我给你举一个例, 一个商场有两个女装店,开业第一天,每一个店里面都引了一千人次的进店, a 店产出的成交额是两万元, b 店产出的成交额是两百元, a 店千次进店看播的 gpm 就是等于两万, b 店千次看播成交的 gpm 就是等于两百。因为 gpm 我们计算的是一千次看播的成交金额,所以我们除以一千 一次看播的成交金额,乘以你整体的看播的数量,就是你的 tmv 公式,看懂的扣一。

今天我们来详细学习 agdife, 它是计算两个日期之间的天数、月数或年数。它有三个参数,第一个参数开始日期,第二个参数终止日期, 第三个参数比较单位。比较单位,它又分成了六类,我们先来学习第一类, e, 它是计算两日期之间的天数。我们先选择单元格,将输入法切换成英文的状态输入,等于 选择开始日期、中止日期,然后输入比较单位 d, 这样他就会计算这两个日期之间的天数。这个公式它普遍应用在计算合同 还有多少天到期,为了节约大家的时间,我会修改一下公式。 第二个比较单位是 m, 它是计算两个日期的约束, 那他就是计算一月到四月有多少个月,我们把公式往下拖动,得到是三个月。下一个比较单位是 y, 它是计算两个日期的年数,它就是计算二零二一年到二零二一年有多少个年。我们把公式往下拖动得到的是零年。在下一个比较单位是 y。 d, 他是忽略年数。计算两个日期的天数,那他就是忽略二零二一年只计算一月一号 到四月二十一号有多少天。我们把公式往下拖得到是一百一十天。这个公式呢,它普遍应用在计算还有多少天过生日。来,我们把公式修改一下,这个日期是二零二零年的四月二十八,我们回车, 哎,他怎么是三百五十八呢?他应该是只差七天就要过生日了呀。哎!这个问题大家可以去看一下我之前说的生日提醒视频,那个视频里面有很详细的说明。好,我们再来看下一个 比较单位, md, 他是忽略年数和月数,计算两日期的天数,那他就是忽略年和月,只计算一号到二十一号有多少天。我们把 公式复制一下,得到的是二十天。在下一个比较单位 ym, 它是忽略年数,计算两日期的约束, 那他就是计算一月到四月有多少个月。我们把公式往下拖动,哎,这个结果,因为他是同年的,所以他会和 m 的结果是一样的。当我们把它修改成二零年,还是得到的就是三个月, 那他就是忽略了年数,计算一月到四月有多少个月。大家可能很容易记住前面这三个他的意思,但是后面这三个呢?肯定会忘,因为他有个忽略吗?今天教大家一个非常简单的方法,这两个字母的第一个字母他就是忽略的意思, 第二个字母它就是计算的意思,那这里 y d, 那它就是忽略年份,计算天数,这样就非常容易记住了。好了,点赞加关注,猜明明 excel 教你更多小技巧哦!

计算重力大小的计算式,他的情景四是目标,主要就是自由落体运动,对他进行运动分析,得到自由落体加速的危机,对他进行受力分析,发现只受重力作。根据牛顿第二定理,我们就 找到了计算重力大小的公式。大家好,我们今天学习的内容是重力的大小,为什么要用 mg 来计算 好这个知识点的情景四十目标是哪一个呢?我们回忆一下我们前面学过的自由落体实验,这是一只抽了真空的玻璃管,大家看到里面的铁片和鸡毛下落一样快。好,大家今天再看一次, 铁片和鸡毛确实下落一样快, 好,确实下落一样快。好铁拼火鸡毛在真空中下落的加速度是多大呢?我们再回一下我们前面做过的测重力加速度的实验,这是一个重锤带着一条短指带下落,我们用定火花计时器记录下他运动的时间和距离。 好,我们用相同时间内相邻位置差等于 at 方, 就可以求出重锤下落的加速度。我们上次求出的加速度为九点六三米,每二十八秒。 如果浮尿掉空气阻力或纤维孔的阻力,加湿度应该比这个纸更大一点。在昆明公认值是九点七八三米,每 二次八秒,好,近视等于九点八米,每二次八秒。 这个加速度是重力引起的,所以我们就记为小记,好记。牛顿第二电铃 自由下落都不停,只受重力责,重力 就是他做自由落体运动的活力,活力等于 m a。 好,这里的加速度就换成小鸡,这样我们就找到计算重力大小的计算式子了。好,今天的课我们就分享到这里。

米陀,我在算工资,可是算提成好麻烦,每个人的提升比例又都不一样。来教你用卢卡盘数五秒算提成。 首先我们添加一列分格数值,填写每个区间的起始金额,比如这里写零,下面就写五千零一。然后我们在提成比例这里呢,输入等于卢卡尔函数,这个函数的语法非常简单,先输入要找什么,然后在哪里找,最后 后是你要什么,这里我们要找的是销售额,要在数值区间这里查找,我们要得到的是数值区间对应的提成比例是多少。然后呢,选中查找区域,按一下 f 四代表绝对引用最后的公式呢,就是这样的,最后的最后,只要在提成金额这列输入乘法公式就 不会错啦。那每次修改都会自动变化。还有分隔区间这列一定要按声序排序,因为卢卡尔版的是根据二分法查找的,傻乎乎的会以为下个数值会更大哦。

纺织常用计量单位及换算一、纺织常用计算公式分为定长制计算公式和定种植计算公式两种。定长制计算公式一,戴尼尔滴 d 等于 g 除以 l 乘以九千,其中 g 为丝线的重量课 l 为丝线的长度米。二、特克斯号数 text h tex 等于 g 除以 l 乘以一千,其中 g 为杀或丝的重量,克 l 为杀或丝的长度米。 3 分特克斯 d tex d tex 等于 g 除以 l 乘以九千,其中 g 为丝线的重量,克 l 为丝线的长度米。 定种植计算公式一,公智之术 n n 等于 l 除以 g, 其中 g 为杀或私的重量,克 l 为杀或私的长度米。二、音质之术 s s 等于 l 除以 g 乘以八百四十,其中 g 为丝线的重量棒 l 为丝线的长度码 r 选择换算公式 1、 公制之数 y 与丹尼尔 d 的换算公式 d 等于 9 千除以 n r, 音质之数 s 与但尼尔 d 的换算公式低,等于 5315 除以 s 三分特克斯 d text 与特克斯 text 换算公式 e text 等于 10 d text。 4、 特克斯 text 与蛋尼尔 d 的换算公式 text 等于 d 除以 95。 特克斯 tex 与音质之数 s 换算公式 tex 等于 k 除以 s k 值纯棉纱 k 等于五百八十三点一纯化纤 k 等于五百九十点五迪棉纱 k 等于五百八十七点六棉棉纱七十五比二十五, k 等于五百八十四 点八,为绵杀五十比五十, k 等于 587 0 6、 特克斯 tex 公制数 n 的换算公式 tex 等于 1 千美除以 n 7 分特克斯 g text 与丹尼尔 d 的换算公式 d tex 等于 10, 除以 98 分侧克斯 d x 与音质之数 s 的换算公式, d x 等于十 k 除以 s k 值,纯棉纱 k 等于 583 1 纯化纤 k 等于 590 5。 敌面杀 k 等于五百八十七点六绵年杀七十五比二十五 k 等于五百八十四点八为棉杀五十比五十 k 等于五百八十七点零九。 分特克斯 dtx 与公制之数案的换算公式, dtx 等于一万美除 em 十公至厘米 cm 与音质音最硬实的换算公式 eh 等于六十三点五 px 十一、公智米 m 与英志马外的换算公式一码等于 0 9144 米。十二、绸缎平方米克重克每平方米与母米 mm 的换算公式一亩米等于四点三零五六克每平方米十三、 绸缎的实际重量与棒重的换算公式棒重 l、 b 等于每米筹重 g m 乘以 0 9144 连美外乘以五十外,除以四百五十三点六 g 美外。

有小伙伴问,满二百减三十这样的公式应该怎么输入呢?安排我们用因函数来解决问题。输入等于应括号,点击金额单元格满多少就除以多少, 在这里除以二百,在括号外乘以三十,能减多少就乘以多少。向下自动填充,因弹数的作用不是四舍五入,而是向下取整, 可以理解为取一个正数,小数的整数部分取负数,小数的整数部分减一。因函数用到满减计算特别方便。你学会了没?点个赞呗!

办公常用的五个函数,第一个求和,求和呢是使用频率非常高的一个函数哈,注意看右法。 首先呢我们在单元格里面啊,输入一个等于号,然后呢把输入法切换成英文状态,然后呢去写 s u m, 那如果你输完以后呢,他是蹦出来,像你看到的这种状态,这种叫中文输入法。然后我们要注意的就是说是在输之前啊,把这个输入法切换成英文的,然后输 sum, 他下方会自动提示对应的函数看见没,这种状态叫英文状态哈,一定要搞清楚。然后呢按左括弧, 那么这里面会问你,你要框选的这个第一个数字,第二个数字啊,这个呢,我们怎么框呢?就是把鼠标挪出来啊,比如说我们要对这个啊,一号到十号的销量 进行一个求和,那这个时候干嘛呢?鼠标直接选中第一个格,然后往下框选,把这几个格都框出来,框出来以后呢,按回车键, 他就会自动把这个结果算出来,那这个计算的逻辑什么意思呢?他就是把这个二十六加上九十八,加上六十三加二三,一个个把它加起来的意思哈,这叫求和, ok。 第二个呢就是求平均值, 平均值呢,将考的是分数啊,我们会求平均分啊,就是这个同学是大于平均分还低于平均分啊,或者是其他的一些应用会求到平均值啊,这个函数怎么用呢?注意看,除了等于,然后呢 f 零几啊, av 一, 然后二,他就蹦出来了哈,蹦出来以后呢,你如果你不想完整的输入这个函数的话,他蹦出来以后,鼠标双击一下啊,也可以,然后呢用法也很简单 啊,就是直接去框选啊,框选这个单元格,框出来以后呢,按回折键,然后 后就求出结果了,那这个还有什么意思呢?求平均值是什么意思?就是把这些所有的数字加起来,加起来以后,除以他总共的个数得出平均值,是这样的意思啊, 那么 max 三数是干嘛的呢?就是求最大值啊,就是从一组数字当中找出哪一个数字最大啊,比如说啊,谁的报价最高啊?啊,谁的报价最低啊?最低的用 排满元函数,对吧?在这里面说等于 m a x 左括弧,然后呢用鼠标去选中你需要比较的这个范围,给他选中以后,然后呢按回车键,他会自动把这个范围里面最大的一个数字 获取过来啊,告诉你哪一个最大, ok, 那么下一个球最小值啊,是等于 m i n, 然后左扣弧,然后呢鼠标移出来以后,比如说我要在这个范围里面找出哪一个值是最小的,然后呢 按回收键,他会告诉你二是最小的,他就是在这一溜里面,他自己会自动去识别啊,二最小,那么第五个呢,是抗的函数,看到函数干嘛呢?就统计个数的一个函数, 那么他有个特性是忽略空格子啊,注意啊,他忽略空格子了,你看这里面他有几个啊,总共是十个格子, 那么我们想要知道啊,这个一号到十号有销量的天数有多少天,那么这时候怎么统计呢?那就可以用数等于啊,所以偶遇 t 左括弧,然后呢选中这些格子啊,选中以后按回车键,他会告诉你九天 啊,因为这个什么空格,那如果说你这里面写上内容,比如写个八十八,然后呢?按回车他就告诉你是十天, ok, 学会了吗?点个赞哦。

我要开始减脂了,教给你们一个我自己减脂的时候会用的一个比较简单的公式,记住,我现在的体重是九十二公斤, 然后我会乘上二十五。二十五是什么?是你的每公斤体重应该摄入的热量,他的单位是大卡, 这个两千三就是你全天需要摄入的热量。我的碳水占的比例是啊,十分之四, 我蛋白质占总热量也是十分之四,然后十分之二,这个是非常简单了吧,大家能够理解。然后两千三乘上十分之四,是不是九百二, 那同样蛋白质是不是也是九百二,然后脂肪是四百六, 也就是说每天啊,碳水给我的热量是九百二打卡啊,蛋白质九百二打卡,脂肪四百六。为什么我选择的是四四二? 因为我个人对碳水敏感度不是很高,我多吃一点碳水,少吃一点碳水,对我训练的影响不大。其次呢,我觉得我多吃一些蛋白质,我会瘦的更快,因为蛋白质呢,它的食物热效应更高,脂肪呢,一般都没有太大差距,一般都摄入到比例二就完全足够了。 如果你是对碳水非常敏感的人啊,你碳水吃的少,你训练练不动,你就可以选择五或者是五点五都可以啊,然后适当的调低啊蛋白质的这个比例。 然后还有一点比较关键,就是二十五是一个大概的标准值。如果你的训练质量比较高啊,你的力量比较大,你肌肉量比较高,你可以选择二十六,二十七。 每公斤体重啊,摄入这么多大卡,你也还能达到一个减脂的效果,因为你训练质量高,消耗大,那反之,如果你训练年限比较短,训练质量很差 啊,你的肌肉量也很小,相当于你是个新手,那么呢,你可以选择二十三,二十二,二十四啊,每公斤摄入这么多大卡, 你就能达到一个减脂效果了。然后遗漏了一点,我们碳水是不是吃九百二十大卡,那换成的多少克呢?一克碳水有四大卡的热量,那就用九百二除以四, 对吧?那是一个二百三十克一克蛋白质呢,也是四,那同样呢,也是二百三十克的蛋白质,那一克一克脂肪呢?有九大卡,那吃多少克脂肪呢?四百六除以九,五十一克的脂肪, 所以呢,碳水就是二百三十克啊,蛋白质也是二百三十克,然后呢脂肪呢是五十一克啊,大家可以去用热量算,也可以用克数算,看你们个人的习惯,一起减两个月啊。

教您一个简单计算公式,看看您的体重是否正常,体重指数等于体重,除以身高的平方。以我为例,我的体重是七十八公斤,身高一米八五,七十八除以一点八五,再除以一点八五,等于二十二点七九,属于正常体重。 如果您得出来的数值小于等于十八点四,属于体重过轻,十八点五到二十三点九之间属于正常体重。 二十四到二十七点九属于超重,大于等于二十八,则属于肥胖。赶紧去算一算吧!点亮右边小红心,转给身边需要的朋友!

大家好啊,欢迎继续学习 excel 数据分析基础系列视频教程啊,这一节呢给大家讲一下 a 函数的签套应用啊,为什么讲这个函数是最近呢收到了好多求助。呃,我先说一下我本人所在的行业呢,是客服行业,就是大家平常这个有什么 产品或者服务遇到问题了啊,就需要打电话求助。打企业的电话啊,这个电话一般正规的大型的企业呢,都是有一个专门的部门来接听大家的电话啊,因为每天的电话量非常多啊,所以这个部门就叫客服中心或者叫呼叫中心, 像我们比较熟悉的幺零零八六啊,九五八八啊,幺零零幺零啊,基本上都是这种性质,他们少则几十个人,多则几百上千,像中国移动的有些大省的话会几千人在同时在一个场地接大家的电话啊,这是背景啊,熟悉就行了。所以, 呃经常接到的需求的是这个样子,比如说我们这个一线的话务员工啊,他呢就是就是帮大家,直接帮大家跟大家对话的员工,他阅读接听量标准是两千五, 然后呢结构两千五呢,这项考核呢就能够得二十分啊,二十分是这项指标的一个标准分,基准分每超一个啊,就在两千五的基准上,每超一个加零点零一分啊,实际上也就是超一百个加一分了,然后呢总共加十分,封顶 加十分,分点就不再加了,总共你可以得到这项指标,如果你接的多的话可以得到三十分,然后呢每低于标准一个电话减零点零二分啊,这个减是加重处罚的啊,这个所以, 呃差不多也就五十个电话,如果你少五十个电话就会少一分啊,是这个一个标准减到零分为止啊,这个公式应该怎么写 啊?还有一些求助是类似的啊,就只不过是他那个标准不一样,有的是来讲这个一次解决率啊,客户问题的一次解决率, 还有的是讲这个客户满意率啊,怎么去统计啊?比如说达到百分之八十算满分,然后超百分之八十加多少分,低于百分之八十减多少分。 类似的场景呢我想不光在客服行业啊,大家可能所在的每一个行业都会有类似的一个考核的一个场景,我觉得这个应该是很典型的啊,所以我们今天呢用 app 函数呢来给大家套一个公式来看一下。 好,我这里呃做了一个模拟的数据啊,这里边就是假设是每个员工的阅读的接听量,然后呢我们来把这个公式套一下。首先呢我们要判断 f 啊,如果员工的接听量是小于两千五的啊,如果是小于两千五的,这个时候呢 我就要给他一个什么呢我就要给他一个这个要么是零啊,如果是太太太小了,如果小一千五了都这就扣没了,扣没之后就是零啊。然后呢要么就是还没扣没还有点数, 这个时候呢我们只能取一个。取什么呢?我们如果没扣没的话呢应该取麦克斯,麦克斯里面第一个如果扣没了我们就取零,你不能比零再低了啊。然后呢我们要去用二十分减去所要扣的分, 二分减去所要扣的分,呃才是最终的得分吗?啊?那个扣的分怎么算?扣的分是这样,我们用两千五,这是标准吗?减去员工实际的接听啊,用两千五减去员工实际的接听,这首先第一个判断就是他小于两千五啊,不小于两千, 我不能这么算啊,他小一两千五,所以两千五减去 a 二的话应该是个正值,正值这个值除以多少?除以这个五十啊,除以五十零点零二吧,所以五十。呃,这样的话呢,我们就得到了一个啊,就得到了两个, 这个麦克斯里面有两个字,一个是零啊,一个是这个的一个计算啊,就是一共少接了多少计算, 我们看一下啊,我们把后边这个零,后边这一段看一下他会得多少分。呃,这个呢,应该是不适用的啊,对于这个数据来讲,因为他是大于两千五的,这个判断的,他应该是不适用的啊,所以我们先不管了啊,就把这个公式呢先 啊填起来,我们看一下这边一个口号,两个口号,三个口号,然后这边一个口号两个口号啊,迈克 词里边应该还是有一个括号啊。好了,然后我们紧接着来判断第二层 f 括号必须要对称啊,括号必须要对称,除了第一个,因为我没写完的啊,第一个 f 后边这个拨打括号我们还不行,不用管他后边麦克斯后边这括号一定要对称啊。 f, 如果,然后第二层大括号啊,就是这个外圈上的第二层括号,如果我们这个数据 等于两千五,我直接就给二十分了,直接给二十分,因为两千五满分二十分吧啊,如果他大于两千五,这个 书就不用判断了啊,就直接给出这个 f 的第三个参数就可以了,因为只剩了一种情况了,不需要判断了。如果前两种情况都不是的话,既不等于两千五,也不需要两千五,就只有一种情况,这个是不需要判断的, 我们就直接来写这个。呃呃,这个计算公式就可以了啊,他应该是什么呢?他应该是二十加上二十加上加上多少呢?加上呢?这里边呢我们要用啊,这个数 稍等啊,要用这个数减去两千五,因为他是大于两千五的吗?所以我们就要倒过来减了,小于两千五我们用两千五去减, 然后大一两千五我们就要用实际值去减两千五啊,注意这个逻辑,否则的话出来会有负数啊。啊,减两千五,然后他是零点零一一分,那么我除以一百啊,除以一百正好啊,因为他是零点零一啊。少接一个扣零点零一吗?少接一 百个正好是扣一分吗?啊,我就除以一百,然后看一下括号啊,这是两层,然后一层两层一层两层。好,我们再加一层,把外层括号扣上啊,应该是还有一层括号啊, 好了,指导那个提示就没了。这是这样,他的整个的逻辑啊,如果小于两千五的话呢,我在零分和这个二十分减掉被扣的分之后,剩的那个分之间取一个最大值 啊,这个取一个最大值,这是第一个逻辑,第二个如果等于两千五就直接给二十,如果大于两千五我就用二十加上他应该被加的分。 应该被加的分怎么算呢?用他的实际结清量减去积准两千五啊,这只多出来的量,多出来量除以一百啊,就能够得到这个,因为够一百就一分,不够一百的话就零点零 零几分,正好属于一个电话零点零一分那个基准啊,这是一样的一个换算过程。好了,我们来回车 你可以看到啊,两千五多接了四百二十六个啊,所以得了四点二六分啊,四百是四分,二十六个二点二六分,然后呢,我们填充到底 啊,填充到底,填充到底之后呢?啊啊,还有一个修饰啊,一千三百五呢,这个我们已经修饰了,他小一千五直接给零了啊,这个地方多出来了啊,三千一点五,我们这个地方还要加一道防线啊,注意,这个地方这个地方还要加一道防线是什么呢?就是我们要用 man 后边这个值之间的一个最小值啊,取三十和后边这个值之间的最小值,别忘了再加一层括号啊,因为闷里边又多了一层括号进去啊。这样的话呢,我们应该把各种情况都考虑到了啊,再重新填充一下 好了啊,三千六百五,这个已经超了这个三千五啊,已经十分多了啊,所以顶多有给三十, 然后这个呢是低于一千五的就两千五到一千五基本就扣没了,二十分就扣没了啊,扣没之后呢,这个再扣也不能扣成负的,就直接给零,其他的都是类似的啊,十八点四八,十八点三八,然后二十四点八三, 这个分数的就啊以非常细的零点零一的颗粒度就完全出来了。好啊,这就是我们的 f 的多层判断与签套啊,里边 其实最麻烦的是这个括号的层数啊,一定要注意要对应上啊,不对应的话呢,当然你回车的时候他会有提示啊, 这个还是要非常非常小心,非常仔细。但他的逻辑很简单啊,就是先判断小于的,再判断等于的,再判断大于的啊,各有各的算法啊。这一讲呢,我们就讲到这里。

