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啊还是从啊站姿开始讲啊讲一下啊。先讲这个双腿之间的双脚之间的距离啊距离呢大致呢就是 不要小于肩宽啊不要小于肩宽啊。差不多啊然后呢你的吃干吃干手的一侧那那那方那个腿叫做主腿啊另一侧腿叫做副腿啊吃干手呢那个腿呢 嗯是什么状态呢他是一个保持直立啊就是直立的状态另一侧腿呢保持自然弯曲 啊然后副腿呢啊不同程度的啊或或者不要太夸张啊需要往前稍微跨越一些啊跨越一些你趴下的时候他会有有有一个稍微有一点点 侧身的啊哎对侧身的动作这样呢会把你手和胯之间的空间啊给空出来让你有一个更大的空间。击球空间啊是这样的因为我们打的是十六彩啊不是斯诺克十六彩啊十六彩的那个 球比较大啊他用的一些杆法也比较多啊所以说他空间要留的要比斯诺克稍微的大一点啊。是这样的 然后呢两个两个脚呢是什么是什么样的不要尽量都是顺时针来站啊不要站成外八字啊特别特别离谱的外八字撇撇撇的哎也不要内八字 啊尽量都是顺势也不要说说一个脚转站的很顺啊那只脚撇的很大撇的撇的很过分啊。这尽量自己都要克制一些啊然后嗯去自己摆一摆练一练啊这个东西 还有一些呢还有一些人是什么样的身体啊身体柔韧性差一些的爱好者他们呢可能是嗯 这样站正这样正着站他们感觉很难受很别扭啊他他觉得他无法完成击球啊,他喜欢怎么样的?喜欢侧一侧一点站 啊,其实侧一点站也无所谓啊,如果你你你觉得这样特别舒服,特别适合你啊,你这样站也可以,但是呢啊,你一定要保证你上身啊,上身和球杆之间的这个一个 怎么说呢,一个啊,就是连连接吧,一定就是他的方向啊,不要有太大的变化啊,不能不能说你这个身体一侧了,你这杆的方向偏的就很离谱,那样你到时候等你去击球的时候啊,一定就是 是偏差会很多的啊,基基本上脚脚的问题就是这样的啊,让大家给让张广辉给大家演示一下啊, 哎,差不多跟肩啊,不要小于不要小于肩啊,两个脚尽量顺直。还有啊这个腿啊,跟大家讲这个腿,这个腿是直立于地面的,直立于地面的啊,不能靠前,不能太特别靠前 啊,太靠前了呢,你这个身体就有一个向后坐的啊,向后坐的这种角度啊,然后呢,这个腿这个时候就非常受力了啊,一打打球时间长会受不了的啊,也不能太靠后啊啊, 这腿也不能站的太靠后太靠后呢,你这身体就向前倾了,前倾了,你这个重心就已经变了,然后你这个前边这个支撑手啊啊,他会 会受力的,然后你就重心也不稳,都是非常影响你击球的啊,所以说保持一个啊,直立状态啊,直立状态和你站着的角度是一样的 啊,一定要保持这种状态,一定要自己去找啊,自己平时练习多多练习的时候啊,去找这种角度,把这种角度找,如果找到了他一定会很舒服的。啊,是这样的,嗯。

我们运杆应该有一个啊,平稳的节奏,所以说运杆要流畅啊,要自然,我们在反复的啊,是在确认白球的位置,出杆的时候 手千万不要去刻意的去抓杆。石家湾基础台球教学四大核心,一、入位,二、打点。 我们打球之前一定要先寻找到子球的入球位置啊,这个这个时候呢,我们需要非常认真的啊,去观看 子球跟袋口之间的关系啊,不要千万模糊啊,差不多看一眼就去打了啊,因为他,因为我们的袋口他 不是跟球一边大了啊,他要比球宽出很多,所以说他的进球点有好几个啊,他不是说就一个进球点啊,他不像那种踢阔球。是不是就是我们在看进球点的时候一定要认真 好,好多同学啊,现在就是之前没有养成退台习惯的,或者, 嗯,就是打台球时间不长啊,不是很长的啊,就是他可能在退台的过程中可能退多了或者退少了,然后他往前上的时候,他上不准位,他有的时候可能会离球离白球太近,或者离白球太远。 这个时候这个问题要怎么解决呢?我们就采取一个笨一点的方式啊,就是用用尺杆手啊,尺杆手拿着球杆,然后去对准白球去无限贴近白球,哎, 这个时候,然后呢,用你这个尺杆手这个角啊去迈,去往你手的正下方去迈, 哎,正下方,这时候,哎,你趴下击球啊,他就是,嗯,你跟白球一个很正确的距离啊,这个距离应该就是这些的, 你的头从后到前,他是一个 非常直的啊,就是一趟直线过去的,不能说入位的时候去啊,两两边去晃,所以说在我们再退台再往前入的时候 啊,这个线他是一直在一直在你视线内的啊,他不能超出你的视线。好多学员一站位的时候,假如说你去看脚,他,可能他也跑掉了这根线,还有的,当这个脚上来的时候, 这个角度往上迈的时候,他已经也是脱离你的视线了,这样他都会产生误差的啊,所以说从后到前的时候啊,这个线一定一直在你视线内啊,不要脱离啊,从后往前上的时候,他是在你的视线内的, 知道吗?一直到你站在这里到俯身啊,这个,这个线都是在你视线内的,他千万不能跑掉,如果跑掉了啊,他就会产生误差。 当我们俯下身的时候啊,就不要考虑这个球会不会进了啊,因为我们站着的时候已经把进球的这些动作都做完了 啊,我们俯下身的时候,千万不要去考虑这球,这球还能不能进呢,就不要考虑这些东西了啊,这是我们需要做什么呢?我们要 注意白球的点位,我们要把这个精力做到 拿出来啊,放在机球上面啊,这个后边的课会给大家讲啊,这个环节,所以说我们只要俯下身了,准备出杆了,在运杆准备出杆,这时候,这个时候就不要考虑此球会不会进袋的问题了啊,因为你的你在 之前啊,做入位站位的时候已经把把这个瞄准啊,这过程已经完成了啊,所以说趴在那里的时候千万不要再考虑这些问题。 嗯,所以说呢,从入位到站位啊,就是一整个一套环节,其实大概其就是这样的,但是呢,我们需要注意几点啊,我们一定要以站位的方式来击球啊,如我们已经 判断好这个这趟入球线了,站在这里,然后怕俯身去击球的时候啊,如果感觉不对了,自己你的视线感觉没有统一,没有达成那种就感觉 你心里没有底啊,或者是不太自信呢,你一定要选择起来重站啊,千万不要说你站完位了趴在这里还要啊左右进行调整啊,这样是非常非常不对的啊,这样一定会造成很大失误的 啊,我们这所以说呢,这个从入位到站位这个环节非常关键啊,你这个球进不进完全取决于你这个环节做的好不好啊, 你经过反复的练习,用这种方式来练习,久而久之你才会培养出一个很好的球感啊,所以说球准度没有天生的,他是靠一种特别正确的方式啊,来反复练习,然后才能培养出 最好的球感啊,对球才能有真正的进球的感觉,才能培养出来,而不是说随心所欲的那种啊, 心情好了就是靠靠靠,感觉什么一点技巧都没有啊,就去瞎打,那样不会有一个嗯特别稳定的球杆啊,所以说我们一定要通过这种方式啊,来反复的练习啊,来培养出最好的球杆, 后边大家看好啊,不要把这个杆抓死, 后手不要把杆握死啊,这样如果握死的话,你的腕子就是很死的啊,出杆的速度也会达不到,也会影响你击球的,所以说后边他是空的这个地方,这个地方是空的啊,这样打起来是比较灵活, 我们在出杆的时候,这个拉杆拉满弓的时候,这个手千万不要拉着他不松开啊,一直这样往后拉,这样拉他就拉不满,可能拉很少一部分,他会限制你的拉杆啊,你就拉不动了,而且会很死的。我们再拉回来的时候,这个手是倾斜的, 是这样一定要倾斜,这样杆才会直,才会平,他才会平着拉回来。如果你掐着不不松手,你拉杆他可能就会啊,往起啊往起来,他就会拉不平杆,这样就会导致你打白球点不精确,不精准啊。 所以说看后手的时候,我们还有一种方式啊,可以把你可以把杆放在自己的肩上啊,这样可以看到自己的后手他是放在虎口上的,哎,这样可以看得到后手的一个形态 啊,这,这就是后手,后手就是基本上就是这个,这个这个形态, 在我们进修之前啊,可能好多同学都忽略到一个关键的地方,就是我们的手架,其实手架 他也他也起着一个很重要的,他也是一个很重要的环节,他也有个关键的作用啊,一个稳定的手架,嗯,他再配合你稳定的出杆,他的, 嗯击球会更稳定,就是我们不要忽略啊手架的动作。下面给大家简单介绍几种常用的手架啊,正规的手架应该是什么样的呢?应该是啊,五指自然分开啊,然后 大拇指啊贴在食指的啊,食指跟食指靠拢,手下有没有力量?他有力量,但是不能刻意很大的力量,他应该做一种什么 去抓台泥啊,去去,这样去抓台泥的动作只是一点啊,轻微的不是特别用力啊,这样 做,做一个轻微抓台泥的动作,那为了击球的稳定性啊,我们的手架就是说一定, 嗯,一定要就是四个手指度,包括你这个掌根的部位啊,部位啊,一定都要放在台面上,不论你的手架加起多高啊,他都是这样贴在台面上 啊,千万不要这样啊,也不要这样,这都是错的啊,这都会影响你击球,你手会手架会变形的啊,所以说大家一定要注意注意啊,注意这些细节,打球不要这样, 嗯,也不要这样啊,这样他都会不稳的啊,所以说这个掌根和指度啊,都要放在台面上啊,调整高度的时候,也是 我们在入位的时候,这个手架入在什么位置呢?一定要入在我们的击球线上,就是往你的头的中央去入,入你的手架啊, 一定要去入你的手架,但是呢,手架普通就基础的手架也也也,他也分三种啊,就是不是 击所有的球,我们手架都是一个一个平整度,假如说打低杆的时候,我们把手架尽量就要放平啊,打低杆,这样 啊,他可可以把杆很平整的去打白球的下面啊,如果打中心点的时候啊,把手架适当的去调高一点,打高杆的时候啊,还要再调高一点,这样我们才能精准的去打到白球的点位。 然后呢,当我们手架落下的时候啊,记住我们的前边的胳膊啊,前边前边的手臂啊,一定要是 要自然弯曲啊,不要绷的很直,这样打起球了自己会很累啊,也也也很别扭,然后这边的空间也很小,打起很别扭,也不要就这样啊,这样也是不对的,所以要是自然弯曲, 自然弯曲,然后把肘部放在台台面上啊,然后呢,我们打球,我们这个肩啊,要注意,一定是在前边,这个肩在后边,不要两个肩是平的,所以说身体一定要倾斜过来,把这个肩放在前边, 他他基本上也是个四十五度角左右啊,这两个肩的角度是这样的,不是平的 啊,这是基本击球的手架,还有一些啊,特殊的手架啊,假如说白球 啊,离后边近了啊,这个距离不一样啊,如果是这个距离的话,我们可以选选择啊这种手架去去击球, 如果再远一点,我们可以选择这种手架,把这个手啊平放在台子上,然后把食指翘起来,把杆放在中指跟中指贴上,然后跟拇指也贴上,然后把食指扣在杆上。 还有一种白球贴扣的时候啊,我们要把把手啊,这样悬空放在台面上, 放在棒棒棒面上啊,然后把杆放平来击球。好像这种这种离库边近,我们这样打啊,因为他就距离太短了,我们容易发不上力,所以说一定要把这个杆跟白球的距离给他放开。 还有一种是什么样的手架呢?就是白球在这个位置的时候啊,我们是架杆的时候,也是要把食指放在台面上,然后其他三个,其他的三个指头放在帮帮上啊,这样去击球。 还有一种啊,就是在打后斯诺克的时候,如果白球跟前面,球跟后边的球啊,挨的不是很紧的时候啊,我们需要把手架立起来啊,我们就需要四个手指 啊,放在台面上,然后支撑,然后去击球,还有一种呢,就是 贴在一起的时候,这样我们就需要把手架架的更高一点,这需要怎么办呢?我们其实这个时候就食指就利用不上了,如果用食指的话,它的高度还是不够,这容易犯规,我们就要把食指抬起来用中指,因为因为我们 中指啊,都是比食指长的吗?是不是?所以这样啊,这样会还会提高你的高度啊,它避免你击球的时候犯规。 嗯,在我们正常击球的时候啊,我我们一定要注意啊,前面手架的长度啊,手架不要太长啊,不要太长啊,这样也会导致你出杆不稳, 如果要太短呢啊,他会导致你啊力量啊,力量过小啊,达不到你相相应的力量。所以说前边我们一般留在二十五到三十公分左右啊,但是有有人的身高都不同,但是我们的杆可能就是正常小头杆都是一米四五的啊,为了 我们后手啊,能保持垂直地面是不是?嗯,当前边留到 你想要的这个长度之后啊,你后边你就不能有的人习惯抓后边是不是?但是如果如果你的臂长不够,你抓在后边的时候,他可能大臂啊,他就是 太靠后了,所以说这个时候呢,你就应该调整你后边握杆的位置啊,让他后边尽量啊垂直垂直地面啊,垂直你的脚面。 嗯,我们在上位的时候啊,我们的重心很重要啊,好多同学认为我们重心应该在尺杆腿上,还有的 同学呢,他重心可能甚至跑到左边,其实这样都是不对的,我们的重心应该在身体的中心啊,中心他这样才会很稳啊,不要上位的时候把重心完全放在这个腿上啊,就这样过来,这样过来,一是这个腿啊,他稍微 他受力受力大啊,打起球了很不舒服。二呢,就是这这里的空间啊,给的也太大啊,这样会会导致这个触杆啊,他会有变动。还有一种就是重心跑到这边来了, 跑到你击球击球的另一侧去了啊,这样会会导致你这个击球的空间不够啊,和和你的胯产生摩擦啊,所以说我们要把把把重心啊,放在你的身体中中心,这样打起来会很舒服。 还有呢,就是我们站的站立的角度啊,垂直度,他应该是直立的啊,就是你在趴趴下的时候啊,和你站站着的时候感觉应该是一样的啊,他是很松的,你不能, 如果你站的太靠前了啊,这样往后坐了,你这个腿也会崩的很难受啊,打起球了会很累,长时间打打起球了你也会受不了,如果站的太靠后啊你你会身体有往前倾的感觉啊,这样也是不对的,这样都会导致你击球啊, 会有一些失误的。所以说呢,我们还是就是在上位的时候啊,就找找到一个准确的啊,你脚的位置 对,然后把重心啊放在身体的中心部位,虽然说我们是右脚啊,我们的尺杆手的脚是踩在这趟线上,但是重心是在身体的中心部位啊,而不是在某一侧 啊,大家一定啊,要注意这一点。 嗯,好多同学,嗯,打了好多年球的,就是都会纠结一点啊,就是拉杆歪和出杆歪的问题, 所以说很多同学一般的大多数都是啊,当当他有这个问题的时候啊,他把问题都归根于后手啊,他都是去寻找各种方式去怎么改变自己的后手,我觉得光改后手解决不了这个问题。我在这里给大家 简单介绍一个啊,就是练习方法啊,其实这个问题不是很难解决,但是呢我们需要有一个正确的方式方法来解决这个问题啊。 我们在站好位的时候,在运杆的时候啊,如果觉得自己一一味的运杆是晃啊,是怎么样?我们要我们首先要把这个动作分解掉啊,然后把动作放慢, 其实我们应该只要注意三个点就可以了啊,三个点,哪三个点呢?就是我们入位啊,第一个点是起始点,就是我们我们手啊,原原始的位置啊,起始点啊, 把这个点要记住啊,这个点是固定的,在哪里?第二点是哪里呢?第二点是我们挥杆的点啊,就往回拉啊,拉完以后这个点,这个时候我们把我们把动作做慢,把这个杆都要拉直 啊,然后记住这个后手的感觉啊,这个位置,把它记住啊,这样就可以啊,保证你的起势点和 拉杆这个位置啊,这个点啊,他不会有变化,这杆是直的,把这个两个点先 先记住,这样就可以啊,把前半程动作啊,就可以很好的完成啊,就保证你的起飞点没有问题,然后拉杆,挥杆的挥杆的点,记住啊,这个位置让他挥杆尽量能平直,你可以找到他的点,如果把这两个点一定要记住, 第三个点呢,就要记住什么呢?就是我们的击完球以后啊,就是延伸点 啊,我们做这些动作的时候,一定要把这个动作都放慢啊,不,不要,不要去在击球的过程中啊,说打球去可去,可以去改这个东西,因为动作在快的时候我们都很难做这个点,把动作先放慢分解,然后最后一个记住这个延伸点啊,就出完杆以后的点 啊,这三个点都记住。以后我们在运杆的时候啊,就,就刚开始运杆,没有击球之前, 这个杆就是在你的起势点啊,和和挥杆这个点啊,他们两个之间是来回摆动的,就是这杆一定是直的,然后出杆以后 啊,记住这个延伸点,延伸的位置啊,我们这个手出,出到哪里啊?出在胸的位置, 挺住啊,然后把杆放直,把这三个点记住啊,所以说我们打球其实过程中只有就经过这个三个点,他是在这个三个三个点来回之间不断循环的,如果我们这样做,然后记住这三个点,我们的出杆一定是没有问题, 所以说不要当你会干弯的时候,不要单独的啊,去纠结于你的后手啊,一定要多方位去 啊,去那个改正这个问题,当我们练习这个解决拉杆出杆歪的问题的时候啊,我们需要把这个动作分解开啊,分解开,嗯,不要击球啊,首先我们 我们要记记住几几个重点啊,第一点啊,我们要记住的就是起始点啊,起始点的位置啊,就是你趴下起始点的位置,要记住啊,然后呢,第二点, 挥杆一定要慢慢的往回拉啊,这时候不是让你击球啊,一定就是摆空架让你找,主要是让你记啊,让你记忆这个位置啊,每 每个环节啊,你手的位置在你后手的位置在哪里?是不是第二点,把杆慢慢挥,因为你慢慢挥的时候啊,只有在动作很慢的时候,杆才能去挥直啊,你才能观察到他有没有歪掉。然后呢, 这就结合到我们之前的手型了,是不是啊?虎口卡住,然后小拇指啊勾住杆满满弓以后这个位,这个后手的位置啊,位置,你要记住,如果你光一味的光强调后手对不对?你的后手手型再好, 如果你拉他往左或者往右啊,你记不住这个后后边的点,你这杆该是歪还是歪的啊?他一他一定不会直的,所以说一定要把把拉杆的位置啊,就是挥杆的位置,记住在哪里是直的。 最后一点呢,我们就要把把动作放放很慢,然后把它戳出去,哎,杆戳到哪里呢?戳到 胸啊,但是不要去顶到胸啊,就是说到胸这个位置,杆就不要再往前送了,然后慢慢送直啊, 把这个出杆的点就是延伸的点,这个手的位置啊,也要把它记住啊,所以说我们其实我们这个出杆运杆直不直呢,他这个杆只只能通过这三个点,这趟线上他是反复反复游动的, 如果我们把这个三个点啊都记住,都记住了啊,你个杆一定是会,他就是直的啊,他就不会歪,所以说当你有这个问题的时候,不要 单方面纠结于某个点啊,可能我就后手不对了,你去单独的单方面去改后手啊,我觉得那样是解决不了这个问题。 所以说呢,刚开始练习的时候,如果你有这个问题啊,你在练习的时候不要着急啊,一定先不要击球,先尝试着啊,把杆拉直,把这三个点反复的去记记以后,然后我们通过啊,用直线球的方式尝试着去打 啊,尝试着去打,当然你在击球的时候动作一定是正常的啊,就不要这么慢了,这个让你之所以让你犯慢的目的啊,就是让你能够清楚的啊,清楚的记住这三个点,而且 动作放慢以后呢,你才把杆能够真正的拉直出直,是不是动作快的时候,你肯定他会还会产生变形啊,一些东西,就说把这三个点记住啊,可能这这个这个问题就一定会解决掉。嗯,还有一些 朋友啊,就是打球纠结于虎口啊,虎口贴不贴杆?其实虎口应该是贴在杆上的啊,一定是贴在杆上的啊,大家可能看到有一些球员,他感觉虎口没有贴杆,其实 其实还是在虎口上,只不过贴的位置不一样啊,假如说就例如我吧,我打球我是用中指来握杆啊,但是我贴的虎口位置不一样,我可能贴的是靠里边一点,所以说你你在对面瞅的时候,你觉得我这地方是空的感觉啊,其实这个还是也也是也是在贴着呢。嗯, 所以说杆还是应该在虎口上,因为虎口它是一个像尺子一样的啊,这个杆它是在虎口上环绕的啊,它是它在虎口上是一直是这种状态,你这杆它是平的嘛,是不是它是这样的, 它是一直在环绕的,所以说一定还是要在虎口上。 嗯,大家在看球的时候,看比赛的时候可能看到好多球员啊,出完杆以后啊,这个虎口没有在杆上,其实大家没有观察啊,就是可能对这方面有误解,一般的就是出完杆杆出去以后,这个虎口一定是不可能在杆上的,杆出去以后啊, 他都是应该是脱离虎口的,因为他的手手的形态不一样吗?是不是你在你在垂直的时候是这样拉回来是倾斜的,出出去以后他是 就变成这个这个样了,所以说你感觉他是没有虎口铁杆,其实你可能漏掉了。嗯,他之前的在运杆的时候啊,那那个环节啊,其实在运杆的时候虎口还是贴在杆上的 啊,我们现在开始讲啊,就是击球前最后一个动作啊,之前我们讲的所有的动作,其实站位啊,打点啊,啊, 什么后手,其实都是围绕着要出杆啊,围围绕着最后一个动作来做服务的啊,就是我们现在讲到打球,就打球之前,我们是最后要做什么,我们最后要 运肝啊,其实运肝也是有好多技巧在里边的啊,他他应该有一定的方式方法啊,首先呢,我们要知道运肝 他要他为的是什么啊?当我们我们站位的时候,切记这一点啊,我们趴下运肝的时候啊, 我们不是在瞄子球啊,我们不是在瞄这个球会不会进啊?我们在干什么呢?我们在反复的啊,是在确认白球的位置啊,因为, 因为我因为白球之前讲过了,白球点很关键啊,我们在趴那运杆的时候,再反复确认的就是白球的位置啊,当我我确认没有问题了啊,然后你才可以去拉杆,去出杆。 还有一点啊,就是我们在拉杆的时候啊, 千万不要忽略小指啊,小拇指,小拇指的作用,小拇指呢,他其实是像尺子一样啊,如果,如果我们打球把小拇指的小小拇指忽略掉的话,我们这个球杆就可以无限制的拉啊,你可以 拉到哪里都可以,甚至可以拉托到手啊,但是我们把小指啊一直放在杆上,他就有一个限度了,他就有个极限了,是不是我们 当拉满的什么时候为拉满弓呢?就是在小指勾住杆尾的时候啊,虎口前面也顶住杆尾的时候,这样你拉到一定程度的时候他就拉不动了,这个时候其实就已经拉满弓了啊,已经拉不动了,这时候就要出杆了 啊,所以说一定不要忽略小拇指的作用啊,他像尺子一样啊,他可以控制你的拉杆距离,拉杆范围, 嗯,这这点大家一定要记住,对运杆呢,千万 不要着急啊,好多就是对这个东西很很忽略,也没有个很好的节奏,有的人运杆可能就是啊, 没有个很好,就是这种啊,特别毛糙,然后呢,拉杆也是什么都没有,直接就就出去了啊,其实这样都不对的,这样都会造成失误的,我们用杆应该有一个啊,平稳的节奏啊,有一个很好的节奏,不要太毛糙啊,每一次用杆呢,都是 拉拉拉回来,然后过去啊,我们再反复啊,再确认一下白球点,然后再拉回来,再确认一下,具体确认几次呢?我觉得这个根据个人吧,这个节奏,因为每个人的节奏都属于自己的啊,节奏不要模仿其他人,你觉得, 嗯三次或者两次适合你啊,或者你觉得那样做的就够了啊,你才可以去挥杆去出杆。就是那运杆,运杆当中呢,我们有有几点啊要给大家交代清楚 啊,在运运杆的时候啊,在确反复确认白球点的时候,我们在回杆的时候,准备要打球的时候啊,千万不要 就是很很突然的啊,就拉回来就很突然就拉回来啊,这样他会造成啊,也会造成很多失误的啊,他会造成一些不准确的东西 啊,我们在反复确认白球点之后啊,每次运杆最后要拉杆的时候要在白球这啊做一个短暂的停顿,然后 回杆稍微慢一点啊,但是也不是说要特别慢他他是他要连贯这个动作,但是呢要自然但是不要刻意的啊,刻意的如果要是 说很慢,如果要是啊这样拉的话他会影响你冲杆速度的。所以说运杆要流畅啊,要自然要自然要流畅,然后回杆的时候自然拉回来是慢慢稍微慢一点啊,不要特别突然,但是也不要特别慢哎, 拉回来然后再拉到当你要出杆之前这个停顿有没有呢?这个停顿有但是不是刻意的啊,就是前停的时候就是很多人讲的是前停 这个停顿不要刻意刻意去做啊,如如果你节奏保持很好的话啊,在这里简单的停半秒啊,简单的不是刻意的, 在我的教学里呢,其实没其实没有前庭啊这个词汇,但是但是呢你要保持一个稳定,其实这个庭其实他是很自然做出来的,而而不是你刻意做出来的啊,只不过你只要你抽杆不很突然的话,这这个动作他是会有的, 对到这里,哎,这个节奏拉回来, 但是哪个停顿很关键呢啊,大家同学们记住啊,出完杆以后就是打球击出去以后, 这个停就是之前跟大家好就手手停的位置,这个这个停顿是非常重要的啊,就是延伸点的停顿,我们杆打出去以后啊,千万注意啊,不要刻意的去往前再送,或者杆再往回拽啊,这是 非常非常重要的啊,这这一点是非常重要的,如果去做那些多余的动作,你的失误率会很高,而且会导致你啊打点不准啊,或者发力不充分啊。所以说我们在回杆的时候啊,回杆的时候, 回杆的时候,这个速度很关键啊,但是我们出杆的时候呢,记住啊,一定是个加速的过程,而不是匀速的过程,它是一个 啊,由由慢向快,他是一个加速的过程啊,他,他不,他不能说拉回来,直接那种匀速就出去了啊,那样对我们下面讲的发力会,会很难很难找到那个 击球的力感的啊,发力发力的感觉是很难找的,所以说我们一定是一个加速的过程啊,从拉,从拉杆到出杆,还有同学们要注意一点啊, 我们在出竿的时候,手千万不要去刻意的去抓竿啊,这个是很关键的啊,因为 一抓竿的时候啊,我们的肌肉就会僵住啊,会使杆,就是说不充分啊,我们去用用力抓竿的时候,而且会会很容易变形,我们手一直都保持一个状态啊,就是尽量都是松弛的状态,那好多同学就认为说我,我这肌肉不不不用力 怎么能打出力量来呢?就是在这里跟大家讲,力量一一定是来自于速度啊,大家回去可以尝试啊,自己可以多尝试,如果你去提快你的出杆速度啊,他的力量就出来了,其实跟你的手松与紧没有任何关系啊,所以说这个手去抓杆啊,一定 把这个毛病要改掉。如果有同学有这种毛病毛病的话啊,如果你手可以去抓杆,一是他会容易你发力的不充分,二是很容易变形的,尤其发大力量的时候啊, 你如果你体会不到杆速,你去用肌肉啊,去用肌肉僵持那种方式去发力的话,你打出的力量一定会很死,而且会很僵硬的 啊,所以说运杆啊,从拉杆到出杆,一定是一个很流畅很连贯的动作啊,所以说我们刚才给它分解了啊,但是它其实它整体下来它是一个很连贯的动作, 一定要保持身体尽量在一个松弛的状态啊,没有没有地方是持很大力量的,紧绷的那种。 还有一些同学啊,在击球的时候啊,有一些坏毛病,就是说在瞄球的过程中,或者是在打完球的时候啊,他会有起身的动作啊,会起身很快,这样是一个特别不好的 一个一个习惯啊,所以说想搞改造这个习惯呢,其实我告诉大家一个简单的方法, 我们在击球,击球的时候啊,我们不需要去控制别的关节啊,什么手啊,脚啊,不,不需要控制那些,我们只需要控制住我们的头啊,我们保持我们的头一直在一个位置不要动啊,我们就可以把这些问题都解决 啊,所以说我们一定要击完球以后把整个动作都完成充分了,从退台啊,到站位,然后到运杆到击球,整个 整个这些动作都完成的很充分,然后去击球,球打进袋以后啊,我们的头才能才能动啊,这样是一个一个完整的完整的击球流程啊,所以说大家一定要嗯,谨记啊,记住这个关键的地方, 保持头不动,哎,身体就都不会不会有任何起伏。 第一步,寻找最佳带口进球点,确定进球线。 第二步,退台,双脚并拢,正对击球线。 第三步,上步,持杆,手一侧脚向身体中心上部踩线。 第四步,俯身,保持头部稳定,视线,锁定击球线。 第五步,俯身后检视视线是否统一,否则重复流程。第一步, 虎口贴杆,大拇指、食指、中指环握球杆,小指、无名指轻托球杆,掌心放空。 拉杆时,保持虎口贴住球杆,手指不要握死。随着拉杆的过程,无名指、小指逐步放开,使握杆手型稍稍倾斜。 基础手架一,五指自然分开,大拇指与食指靠拢,做轻抓抬泥的动作。 二、除拇指以外的四个手指肚以及掌根部位要贴在台面上。 三、入位时,手架要入到击球线上。 四、手架所在的胳膊自然弯曲,两肩一个在前,一个在后,呈四十至四十五度夹角,肘部放在台面上。 五、击打母球不同点位要根据点位高度适当将手架抬高到与点平行位置。 库边手架一,当母球与库边较近但不贴库时,手平放在帮面上, 将食指翘起,杆与拇指、中指贴近,把食指扣在杆上,或者五根手指放在帮面上,掌根处悬空。两种情况可根据母球与库边的距离调节。 二、当母球贴库时,除大拇指外的四根手指第一关节贴在帮面手架其余地方悬空。 三、当母球沿着库边行进时,食指放在台面上,除大拇指和食指外的其他三个手指放在帮面上。 高手架一、打后斯诺克的时候,当母球与后方球没有贴紧,留有空间时,要把手架立于台面。 二、母球与后方球完全贴合时,因为手指中中指最长,所以将食指抬起,中指、无名指和小指立于台面,将手架架得更高。 一、手架与母球距离在二十五到三十公分距离左右。 二、保持小臂垂直于地面,适当调整握杆位置。 一、身体重心放在身体的中心,不能左右倾斜。 二、站立的角度应如同正常站立时一样垂直,地面不能前后倾斜。 三、手架左脚、右脚形成松弛且稳定的三角支撑。 第一点起始点即后手垂直地面时。 第二点拉杆点即后手拉满球杆时。 第三点延伸点即出杆。后手靠近身体停留时。 练习方法,一、放慢拉杆与出杆的动作。 二、记忆每个点保持平直的位置。 三、三点之间反复循环记忆并练习。 第一把尺子虎口。一、在运杆时,虎口保持贴住球杆。 二、中指握杆,看似没有贴杆,其实是贴杆的位置不一样。 三、出杆后,随着手型的变化,虎口会脱离球杆。 第二把尺子小指。一、小指是拉满弓的标尺,不可脱离球杆。 二、当拉杆时,虎口贴紧球杆,小指勾住杆尾时,小指起到限制拉杆范围的作用,从而保证拉杆稳定。 运杆的作用不是瞄准,而是反复的。确认母球的打点。 运杆的节奏。一、拉杆轻点两次,确认母球打点,并找到杆法运用的击球感觉。 二、运杆次数因人而异,但建议在四次以内为宜,运杆次数多会影响击球感觉。 三、回杆前做短暂停顿,并适当放慢回杆速度,确保回杆平直。 四、自然前停半秒,时间过长会影响击球感觉。 五、出杆后保持球杆稳定,做好后停及延伸点的停顿。 六、出杆是由慢向快加速的过程,不要匀速出杆。 七、出杆后不要用力抓杆,保持速度和稳定性。 八、注意整个过程的连贯性。 九、完成击球后不宜起身过快,控制头部位置不动。

抽,抽杆啊,力量一定要不要不要粘母球粘的很长啊,推杆是其实力量是很短的,基本上感觉就是劈头啊, 劈头打到母球啊,基本上就就要有一种分开的感觉啊,就是马上就是两个物体有分开的感觉,也是入力时机,就是劈头接触到母球啊,达到最快的速度,马上我们的速度就降下来了啊,就停下来了 啊,就推推杆的技巧啊,一定要把这个推杆啊,不要想的那么复杂,把动作做好啊,其实 也不是很难的啊,其实远线推杆也是一样啊,一定要母球也母球,母球也是有速度的啊 啊,只不过是我们出杆出的很短啊,然后白球接触时间,皮头接触白球时间也是很短啊,他的他的力量相应也会减小,所以说我我们延伸到这个,我们练的这个球的时候也是一样的啊,他其实就是一种中间推推杆的方式来 k 这颗球 啊,就是打,打的很轻,打的很短他他才会有,他才会有这种效果,如果你 你推,你推的很,你推的很长很黏的话,一是白球啊,他起不来啊,他没有,他没有那种吃库啊,往起走的效果,二是分离角也不也不会正确的啊。嗯, 再短一些,哎,对,就是啊,这是推杆的打法啊,其实 这些球啊,就是点位的变化啊,点位有变化和一些,嗯,延伸的变化,其实发力是没有变化的啊,每一杆他的发力方式都是一样的。 嗯,这个很好啊,好,这就是推杆,推杆, 大家不知道有没有听懂啊,不,不管什么样的球,尤其白球贴库,好多人认为推不好啊,什么白球贴库啊,不要盲目的去送杆啊,把,一定要 把杆出短了啊,把力打短了,就是让皮头跟母球结合的时间啊,粘合的时间要短,顺势把它推出去,这叫推杆,它才会平稳啊,你可以试一下啊,同学们都试一下。 好,可以了 啊,好,下面给大家讲死蹬啊,死蹬死蹬杆法。上节课我给大家讲了,白球的点位在哪里啊,有一有一个向前蹬的点位,一个向后蹬的点位啊,两个两,两个白球的点位嘛,啊,这是两个基础点位啊,其实你要适应做球调整啊,可以调整白球的 啊,远近吗?是不是上节上节课不讲的白球,这我们的白球出去的动啊,他的状态嘛,就是说四四灯,他到底是什么他道理就是 我给他传递的啊,旋转啊旋转啊,就他只有只有一点旋转啊,旋转,其实他跟直球啊,触杆方式,发力方式都是一样的。打直球啊,只不过就是白球点位啊,微微的有有一些变化,给他 给他的就是旋转啊,稍微有一点向前的旋转啊,然后正常发力去打他就会,他就会成成为四蹬的杆法。 对,正常打啊,只不过是啊,白球的点位有变化啊, 打刺蹬的时候啊,好多同学都是喜欢后手会狠狠地握一下杆啊,其实没有必要的啊,没有必要的,我们技技巧啊,都是在点跟力结合上啊, 一定要点位跟发力发力结合在一起啊,去正常打点就好了,他如果你点位精准的话,他就会呈现自身的效果。 嗯,对啊,随着随着点位的啊增增高啊啊, 随着点位的变化啊,再高一点啊,他就会向向前走的啊,走的还会更远一些,这个就是 对啊,你想知道走多远啊,你在练习的之中啊,你就要,你要给他相应的多少的旋转啊? 对,千千万不要啊,不要,不要用力量去控制啊,我们打四蹬的力量啊,就就是用用用白球的点位啊,来去打第一杆也是一样啊,第一杆就是啊,把点位调低了啊, 跟这方式是一样的, 嚯成低杆了。嗯,四灯就是降低了白球的转速啊, 不要粘,对,不能有粘合的感觉,一有粘合的感觉它效果就没了嘛。也是,嘭,这个最快的速度结合在一起的时候马上迅速脱开它就产生这种效果了嘛。 对,再打一个 可以行,这是高中低杆的啊,高中低杆还有一些推杆的简单打法。嗯,一些发力,一些技巧,我们下面讲一个刹车球 啊,刹车球,刹车球的目的啊,我们之前都讲过了。是吗?刹车球的目的,刹车球的目的就是啊,因为距离比较远,角度比较大啊,我们我们让这个球啊,让白球 啊,再再进进进,完成进球以后啊,吃到库不让他运行。很远啊,但是在在正常啊,正常击打下啊,他完成不了,我们怎么办呢?我们就要第一时间啊,第一时间 降低白球,我们就采用向后旋,向向后旋旋 其实也是低就是低杆的效果啊,让他让他跟那个台泥啊,有一种啊,过过长了摩擦他就向后旋转,他摩擦力才会增加嘛,然后降低母球的速度啊,然后让白球 吃库以后啊,不,不会走很远。这种球呢,好多同学搓杆这东西叫管,这个杆法叫做搓杆或者刹车球也好,好多同学也是把这个杆啊,就是完全的就是像 再搓搓动那种,那那那样去打啊,我觉得这样是也是不对的啊,这样,我们这个我们的目的就是说让母球第一时间能产生很强烈的旋转啊,然后跟母球有个有一个, 跟台泥有一个摩擦,然后使母球速度降下来,如果你你长时间的那种那种搓出去啊,一是啊,他很容易 产生那个偏移啊,他会影响影影响进球,第二呢,他还会母球的旋转还会不充分,他的产生不了那么强的旋转,然后他的摩擦效果也也。所以说呢啊, 杆也不要打的很长啊,把你的力量啊,把你的力量速度啊,结合结合在里边啊。对,我们第一时间就是让母球有旋转嘛,有向后的旋转啊,所以说速速度达到了也是啊,也是,其实跟发力也是直接挂钩的, 目的就是让他第一时间产生旋转,产生特别强烈的旋转, 对这个很好,其实这个效果很好的, 所以同学千万不要,千万不要打刹车,都是这样的啊,怕了把这杆哎,其实效果并并不好啊,他还影响你进球,然后他的效果还真的 不是很好,因为你长时间一接触他一样吗,跟打地杆效果一样,他把你这个旋转又又都给 又都又都给卸掉了啊,把好多旋转又又都给抵消掉了,去打的杆一样啊,也是一个出杆速度够啊,不要延伸很长,就第一时间让他产生旋转, 哎,这就这就出出现刹车了啊,这个刹车就刹的很好,所以说他同学可以试啊,速度要快啊,杆不要延伸很长,我们的目的就是让他第一时间产生最强烈的旋转,然后跟胎泥产生 摩擦,然后把这个白球的速度啊,迅速降下来啊,然后这个刹刹车 主要是你旋转越强吗?他就是他运,他这个向后运行的时间越长,你这个刹车效果越好吗?啊,如果你打地杆打到这里的地杆效果就没了, 他走到这里就正常滚动了,他的速度一定会很快的吗?如果打到刹刹车球打到这里,他还有向后的旋转在这里,还还会自然向前滚动的话,他的运行路将就短了,所以说他他吃库以后他也不会起来很多了 啊。所以说刹车球就是让这个旋转充分,看他这个旋转到底能能走的距离能有多远,你走的距离越长,他的旋转效果还在的话,走的距离越长,证明你这个刹车就打的越好啊,你旋转越充分吗?啊, 所以说今天讲的课呢就是,嗯,归,归到一致吧,不论是高杆也好,中杆也好,低杆也好,推杆蹬杆啊,包括刹车球啊,都是 都是白球点打点二。是呢,主要是还要结合你的发力啊,一个正确的发力啊,如如果我们没有没有一个 正确的发力啊,完完成这些东西确实不是很容易的啊,我觉得反正对同学来说是有些困难,但是我觉得练球嘛,我们平时 闲玩也是玩啊。嗯,自己打也是打,我们练的有有一些目的,目的性的练球,我觉得不论是啊,乐趣啊,趣味性啊,还是一些比盲目的练球,我觉得还是啊 好一些,是不是?所以说我们还是要拿出自己的一些时间啊,来多多体会啊,多多体会这些东西啊,对不对?这发力时机啊,讲的发力时机,今天发力到是到底在哪里啊?我们可以啊, 用你的,用你跟白球这个球杆的位置啊,你找一找,就是尽量不让球杆延伸太长吗?延伸太长如果你发力时机不正确的话,他们有过过长时间的粘合啊,或者是发力过早啊,跟白球有一个 我很堵,其实时间太短了也不好啊,你速度不够的时候,你很短的,打到母球了,那一定是虚了嘛,是不是?所以说这个最什么时候啊你,你这个灰杆从灰到出的时候,你一定有个最快的时机啊, 包括你,不管你你,你打拳也好,就是你你这一个动作里边,从这里到这里,他一定有一个时机是最快的,一定要把这个最快的时机找到啊,然后把这个时机啊,结合到劈头跟母舅接触那接触那一刹那啊,把这个时机找到了,我相信你的力感一定就会有的 啊,我再讲,我再给大家重新再讲一下这个发力时机的问题啊。啊?发力?什么是发力最好的时机啊?这个发力呢?是大家都都是啊,拉杆,从拉杆到出杆啊,这个过程啊,有一个过程,他是 速度有个最快的,他从拉到出,他肯定有一个最快的时机,他这个最快不是不是在这里,也不是到最后啊,他肯定是 啊,接近啊,快快快,停的步就是皮头啊,打到母球的位置的时候啊,这个时机一定要把这个时机掌握好啊,因为这个时机应该控制到出杆速度啊,最快的时候,最顶点的时候啊,这样的时候, 当你错过这个时机了,可能你如果你发力早了的话啊,就是说你可能速度很快啊,但是还没有接到母球,接触到母球,但是你错过这个快的时机了,再打到母球的时候啊,这个发力时机就过早了啊,这打出的球肯定就会发飘啊,就会软掉 啊,所以说呢,发力时机晚是怎么回事呢?就是说我这个杆头已经接触到母球了,已已经接触,但是这个时候没达到一定最高最快的速度啊,但你接触到母球以后,然后你再把这个 杆提升到最快的速度的时候,这个时候这个力量就变成桶的力量,因为因为什么呢?因为啊,你这个出杆的速度啊,已经晚了,母球已经出去了,然后你这个出杆速度刚刚提升出来吗?他就会造成你的皮头跟母球长时间的接触啊,这样 这个力一定是很死的,感觉大家都是按这个力打死了,打死了,其实就是时机晚了,所以说我们一定要把这个发力时机控制控制在啊,就是皮球打到母球这 一瞬间啊,这个时候,这个这个这个时机,这个速度应该是在你整个动作中最快的,最快的速度啊,这个发力时机很关键,所以说呢,结合到这一点,结合到这一点啊,我们我们把这个发力时机跟白球的点位相结合,就是昨天我给大家讲的啊, 高高高杆、中杆、低杆以及蹬杆啊,搓杆也也也是一样的啊,把,首先一定要把力结合在这里边,我们才能打出效果来啊,但是昨天跟大家讲的是高杆高杆的一些技巧啊, 刚才讲的是发力时机正好,你可以讲讲打虚了,知道不?我跟他讲了吗?打早了吗?啊,打虚了就是 错过发力时机了吗?就是你发力打虚了就是你的发力时机过早你,你已经假如他 已经把速度提到这里,但是你速度最快的时候,皮头还没有接触到母球啊,当你错过这个最快的时机了, 这个速度已经降下来了,你再去打母球,这个这个力量就是就是虚的力了吗?就是软,软掉了吗?啊,好多同学都是,其实好多停球,这这种杆法在什么时候比较常见呢?就是说, 哎,我想打这个球,我还怕白球走远走远了,这个时候就容易造成这种情况啊。就是发力时机过早啊,已经最最快的速度过去了啊,然后 速度已经没有了,你再去接触母球,他已经没有速度了,你已经错过这个时机了,他一定就是软掉了吗?啊,所以说这个发力的时机非常关键啊,你的点位一定要跟这个结合在一起,其实发力发力的时机就是把这个把发力给他分解了 啊,就是为什么这个你打这个球打出去会有死的感觉啊,为什么我干法不强烈啊,为什么打不好?因为你是发力时机不好啊,发发力的时机不够,你错过最好的发力时机了你,你把母球本身本来 皮头跟母球打出干法,他是瞬间摩擦,哎,这是一瞬间打到的结果,你发力时机晚了,他已经打到的同时了,你还去往前 又往前送了很多,就这个速速度啊,他要把这个母球的旋转又都会卸掉了,知道吗?尤其我们打远线的杆了,什么其实都是这个道理啊,他不会充分的把母球的 旋转打出来,然后呢,最影响的还是准度啊,而且你这个发力时机,发力时机过晚啊,跟跟这个白球有长时间的接触, 他如果你咱们这个白球这个重心点呢?没有命中的话,其实就是这个道理吗?你,你已经接触到母球了,但是这个时候发力时机发力晚了啊,这时候你再去提升速度,你这样打出去,他你重心有一点点偏差,这个球他就会 偏差好多的啊,所以说这这个力啊,力,力量跟干法啊,跟准度都是相挂钩的啊,他是非常重要的,所以说点跟力的结合也很关键啊。所以说 昨天给大家讲啊,讲的其实就是点跟力的结合,然后我们如何去结合这些东西去打打这些杆法,但是呢,打杆法的同时呢,他也有也有,有没有技巧呢?也有一,也有一些技巧啊,假如说我们打高杆,昨天我们讲了打高杆,高高杆,应该高杆应该怎样打? 是不是第一点,我们打高杆,手手架肯定就不能平了嘛?昨天讲到手架了啊,又把又把手手架架到啊,我,我们这个相应的这个点上,在这边吧 啊,把手架一定要隆起啊,一定要正正适合啊,一定这个皮头可以打到白球的上面的位置,如果你架子不够高啊,你这样,你这样再硬要打上边的话, 就会跟台面啊,他有有碰撞的,所以说我们手架架起来啊,一定一定要可以打到母球的上面的位置,是不是然后把把杆放平高杆呢?昨天我们不给大家放慢动作了吗?啊?大家都看着打高杆的时候,这个杆接触到母球,因为母球 不是平面的,他是有弧度的啊。如果是平面的就无所谓了吗?因为他是有弧度的吗?有弧度的因为母球很沉吗?杆他是木木质,做他他他是有韧性的吗?他接触到母球的一霎那的时候,杆杆他会变形的,他会弯上面去的 啊,完上面他弹上去以后呢?当他恢复了,恢复回来以后呢,他一定还会有有一个这样的抖动。所以说我们打高杆要避避讳一个什么问题呢?就是说 不要延伸过长啊,我们延伸过长的话,如果我们打高杆延伸很长,延延伸很长的时候。


这视频我们先看一下老于和实心对于打力的理解到底有什么区别,然后我们再看一下菲律宾球王关于打力的演示。最后我来给大家演示打力究竟有多神奇,为什么中十八球都要用打力?十加班的成员为什么出杆速度都这么快?我也不知道谁说的长拉短出,反正我是不会 长拉短出不去,任何击打都是要把力送出去,没有说拉的长出的短, 你可以说,哎,拉多少出多少,实行纠错。张广豪的发力 那玩意就就是宝宝就这样跟这样你你分不清吗?你这么出去的跟这样出去的他他能是一个效果?你那个拉的长 出的短是要收力的,这个力是很容易打不实的,半中间绳子拽住了,就是太奶拉后手一样,你知道吧?嗯,抽了, 哈哈哈。我们再看一下菲律宾球王泰乃拉后手的打法,在球杆碰到母球之前,后手突然收住,然后球杆靠惯性出去,这就是最标准的打力。打力最大的优点就是母球旋转速度非常非常小, 这样我们就可以通过母球的点位来精确控制母球走位的距离。好的,接下来我给大家演示打力到底有多神奇,我们九叫八,要把黑八走直才能有下球。 如果母球与子球的距离分别为二十厘米以及五十厘米,大家想一想该用什么样的发力以及什么样的杆法,在你的认知里,这两种走位方式是不是截然不同的? 那我告诉你,这两种发力的大小以及杆法其实都是一模一样的,长拉短处使用自然的打力,打中高杆即可,也就是说只要角度一样,在半台范围内,只要距离不是太远,我们完全不需要考虑母球与子球的距离,发力与杆法全都是一模一样的。 所以对于石家班的球员来说,他们打中式八球就非常简单,速度也会非常非常快。接下来我们再看一个带点角度的球形,还是一个原理,母球与子球的距离分别是二十厘米,四十厘米以及六十厘米,角度全都是十五度。 我们需要使用的杆法全都是中高杆,使用的发力方式全都是打力,拉杆长度全都是拉满,给一点点速度。所以说为什么打力对于中式八球这么重要, 因为中式八球的走位方式是一颗衔接一颗,那么你的走位就要走点,而不是走线。走点的特点就是要精确控制母球与子球的角度,以及母球前进与后退的距离。通常角度是走直或者是控制在十五度范围以内。 所以如果你学会了打力,你就能够用打力来精确控制走位。那么反过来,如果你精确的走到了位置,那么你就可以用打力精确的控制下一颗球的走位。 我看这个球形基本上全都是向前一点,向后一点,向左一点,向右一点,只有使用击打母球才会走出精确的位置,留出合适的角度。一旦角度留大了,你就不得不使用推力来走下一个球。可是一旦你进入纠错模式,就有可能越走越错,角度越留越大,球越大越难。再反过来,你想好整体思路,想好连接球, 然后使用打力来走位,那你的打球的速度就非常快,走位也非常精准,这也是那些画线主播把线画到哪,而球员就能打到哪的最重要的原因。