马拉松中签后怎么选参赛编码
白天我们不是号码牌丢失了吗？结果到了晚上一个兄弟给我打电话说晚上组委会还在现场办公，所以呢，我赶紧我打车去现场找组委会的大哥，直接现场补办，两分钟就搞定了，拿到了一个全新的号码牌。 今天呢，我们可以重新参赛了。我今天参加悍马，选择的是日常训练，穿的 viplifly， 因为这双鞋已经伴随我训练很久了，尽力跑吧，然后希望能跑出一个好成绩吧。
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01:51查看AI文稿AI文稿都说北马出来了啊，完我就去数字，我在数字心动里报的，我就去数字心动里看了一眼，然后我看的时候吧，显示的是等，耐心等待抽签结果，我就寻思怎么都出来，我没出来呢，结果人家告诉我了，往下拉，我说往下一拉，呃， 怎么对不上胶呢？未中签看到没？没中签，哎，这就不怪我了啊，不是我没报啊，是人家不给我机会，不带我玩， 这回我就给大家讲讲大马那个吧，有的人说大马那个，呃，参赛啥来着？参赛声明，不会不会点我，我看看啊，我会点，我给你教你一下。首先是大连马拉松赛这个公众号，然后今天发的第一个 仅限本人领取，这个点进去，这里面就是今天这些内容吗？然后你从上往下拉，拉到这个地方写的领悟流程这个二维码 进去，然后这有个在线签署，登录完了啊，然后重新来在线签署， 显示我这登完了吧，输入我的证件号，输入完证件号进来就这样的了，显示我的这个名字号码，然后下面有一个签名， 在这签上自己的名字，丑点啊，别介意，这个玩意写不好，这就完事了，在这呢， 这个挺好啊，参赛号领悟窗口在哪？都告诉你了，衣服尺码，然后未领取，这都写明白的啊。
268飞舞点芯
01:25查看AI文稿AI文稿第一次参加马拉松的全流程前往赛事领悟点，进入领悟区还验身份，需要带身份证件，找到对应的领悟窗口，凭小票领取号码博参赛服和参赛包，现场试下参赛服大小，一般都能更换。领悟最后一步，芯片信息核对 前往赛事起点，建议慢跑前往，提前热身，寻找对应的存包车抽间隙上厕所，进检录区后没有厕所，换一存包，除了必带的装备外，其余存包里找到对应的检录区，切勿跨区找人少的位置热身， 热身后尽量往前靠拢。发枪前二十分钟左右吃能量胶，可以提前备一瓶水，发枪后脱去保暖雨衣，如果站着靠后可能都听不到发令声，跟着轮流往前走就行。出发后前几公里根本跑不开，所以如果想要 pb 就要提早进检录区，站在前排，如果想跑有配数员的成绩 就跟着兔子跑，他们有稳定的配速和丰富的经验。五公里来到首个补给点，开始补给，之后每二点五公里补给一次。比赛过程中享受比赛，跟观众看摄影师互动。终点前一两公里就能冲刺了。 充线后过奖牌，排队领取完赛包，第一时间取出完赛包的毛巾披在身上，防止受凉。紧接着在终点步行走走，缓解下僵硬的腿部肌肉， 最后取回唇包，穿上厚衣服就可以找个地方发圈了。如果肌肉特别僵硬，就不要在现场拉伸，回家后可以先泡个热水澡，吃顿美食，休息好了再拉伸，还按摩，晒后一定要注意营养思路和保暖。
3107辉先生William
01:12查看AI文稿AI文稿居然有第一次参加马拉松比赛的跑友们不知道如何领取参加物品，那么今天我们八年的参加马拉松比赛经验啊，告诉大家第一次我们该如何操作。 一、报名成功后记得要保存收藏好你参加比赛时的官方网站。二、每场比赛啊，都会在赛前一周左右的时间公布领取物品的时间地点和所需要的材料。 三、领悟时间上，一般会在赛事开始前的三天时间，切记啊，要注意三天内每天领取物品的具体时间安排。 四、所需要的材料本人领取啊，需要身份证，其报名的确认函，如果代领的话，需要委托人身份证复印件和报名的确认函，具体啊，以官方猛战通知的为主。五、领悟地点没查 比赛的领悟地点，大家一定要一定要提前在官网上查询，因为每场比赛领悟的地点呢，和比赛的起点大致不在一个位置。 最后总结一下啊，一、要注意领悟的时间。二、要注意领悟的地点。三、就是本人领悟或其他人带领啊，一定要注意准备的材料。最后祝所有参加第一次马拉松的朋友们能顺利完赛！
1878爱跑步的威指导
01:18查看AI文稿AI文稿野鸡马拉松遍地开跑，今天我来教你如何选择一场专业的马拉松赛事。据不完全统计，五月已经有近六十场比赛蓄势待发，但也步伐有很多，服务不到位，报名费巨贵，而且成绩不能被认证的赛事，非常影响参赛体验。 判断一场马拉松比赛是否专业，首先我们要看他有没有获得 caa 中国填写的认证标志，有了这个认证就能保证比赛的下限。 caa 会根据赛道、计时、裁判、新闻机检测等标准，将赛事评定为 a 类，细分为 a 一、 a 二和 b 类赛事， 而金牌、银牌、铜牌则是田杰对相关马聪赛事的等级评定，级别越高，赛事越专业。对了，如果你想获得正式的记录或是达标成绩，就一定要选择 a 一级别的赛事。如果想体验更高水平的赛事，则可以选择 iaaf。 国际田联认证赛事，同样有金、银、铜三个等级。 在二零一九年，国际田联引入了白金标赛事，连续三年获得金标资格的赛事可以申请升级为白金标赛事。而我们经常听说的双金赛事，就是获得了中国田协和国际田联双金标的赛事。 如果拿捏不准，我们可以在中国田径协会的官网和第三方网站来确定赛事的等级和跑友的评价，具体网址会发在评论区。你有参加过野鸡马松的经历吗？评论区给大家避个雷，关注我，明天告诉你中国有哪些值得参与的精标赛事。
2782耶运动跑步基地（跑步事业部）
02:20查看AI文稿AI文稿如何大大的提高我们跑马中签率？有一个跑友在我的评论底下给我留言说，旺仔，我今年下半年九十月份想报个马拉松， 你说是半马好中枪还是全马好中枪呢？因为他想爆这个全马，他觉得半马爆的人太多了，可能不太好中。 这个可不一定啊，我跟你说，你要看是哪个赛事，你要参加哪个城市的马拉松，甚至有的马拉松，他全马的中签率， 他比爸爸还低。所以就引出一个话题啊，我们老说跑步领证啊，领证啊，这个跑步去领证啥意思呢？说白了就是你的马拉松成绩得没得到田莲的认证，现在这个田莲呐，这个英语太多了，什么哎， aaf， 什么 acc， 什么 nba， 什么 wcba 啥的啊，这你就不用记那么多英文，反正你就记住了啊，我们的全马成绩 一定要得到这么一个填来认证，这就好比是啥呢？我们大学学英语要拿到四六级的证书，当你有这个证书的话啊，我们在报马拉松的时候， 会大大的提高我们的中签率。那么第二个呢，就是我们一定要尽快的完成一个有认证的全码， 我就为了这个认证，我去跑了个半马，接着忘了。实话告诉你啊，这种半马的认证，他也就算个认证吧，有的这种金牌赛事啊，他根本不看你半马成绩。第三种提高中圈率的方法呢，就是进考的提高你的跑步成绩，因为有很多地方 像无锡这种的啊，你跑到一定程度，他是免抽签的啊，你跑个两个半小时，我就不信我就非得参加你这个比赛，你要去跑去不？最后有一点旺仔语重心长的说一下啊，虽然现在马拉松热，大家都去跑， 但是旺来想说的是啊，不论你中签率的高低，现在呢，我国这个参与马拉松人数基数太大了啊， 好好的一个极限运动，这家整的像全民健身似的啊哈，所以呢，要有那个实力你才颠吧啊，关注旺仔，旺仔还有一千条跑步的野姿势。
2070沈阳贴地飞旺仔
00:36查看AI文稿AI文稿哎，刚跑完步啊，最近各种马拉松比赛都开始报名了啊，对于咱们这种没有直通名额的小跑渣来说，中签还是有一定难度的啊。 但是呢，也呃，也有一些办法，就是说你要先有一个填写认可的成绩，那这个成绩呢，你可以先通过一些其他小的比赛啊，先不要爆那些热门的比赛，先去一些 小比赛跑个成绩出来啊，要么就是说先从半马开始啊，先报半马。半马相对中签有意义啊，并且半马的成绩那个，呃，主办方他他也是认可的啊。好吧，加油吧，你报了哪个比赛？到时候见啊，加油。
172小张不焦虑
00:53查看AI文稿AI文稿无锡马拉松今天早上出签了，我又中签了，今天给大家分享一个就这种比赛我非常容易中签的小诀窍。首先你不要报其他比赛，你就只报这一场比赛，然后一直给他信念加持，就是跟他说我一定会中，我一定会中，然后最好把你之前跑过这场比赛的衣服拿穿在身上，没事就穿 好，不跟大家胡扯了，这个其实都是胡扯的。嗯，跑这种比赛呢，首先我们知道无锡马拉松在每年结束过以后，都会放出一条消息，就说这场比赛有多少人跑进三个小时，所以如果你想非常想跑这场比赛的话，你可以努力训练跑进三个小时，这样你中这场比赛的几率就非常大， 包括武汉、厦门、北京这些大的比赛，基本上如果你全马经常跑进三个小时，你的中田几率就会高于普通人。当然上海马拉松是个意外，上海马拉松不管你水平有多高， 你都会非常难中签，大家几率都是一样的，所以如果你想跑这些大比赛的话，你就好好训练，提高自己水平，这是一方面，另外一方面你就可以找赞助商，通过其他渠道获取一些名额，或者呃，比如说慈善名额，这种都是可以的。
476干饭教练
01:51查看AI文稿AI文稿来来来，今天揭秘我们怎样去领参赛，报了跟着我一起来吧，第一关就是拿出身份证，刷完身份证呢就进来，进去呢我们到一个这个领号码牌的地方，号码牌上面有数字的，一区二区三区啊，根据我们这个不同的号码段才分区，那我在呢 奥区，我就到奥区去领号码牌，我的号码牌已经拿到了，是 a 零五七九啊，我们要戴上手环，手环呢是一次性的啊，戴上之后是不可以取下来的， 戴上手环之后呢，从今以后就不是凡人了。我们现在拿着号码牌呢去领衣服，衣服呢是分码数的，我穿的衣服是中码，找到相应的卡位去领取衣服，那我们顺利的把这个参赛物拿在手上啊， 那我们第四步呢，就拿号码牌去进行这个芯片检测啊，如果是检测之后看上面名字跟号码是正确的，那就是对的，没有问题。 领完参赛包过来佳明手表看一看，佳明的价格，现在不错哦，顾老师一直用佳明，用了八年了。 当我们安全完赛之后呢，来轻松下拉伸，去拉伸，那我们马拉松的赛道上呢，还有白衣天使他们呢，是保护着我们的安全的，他们叫一丝跑者，如果你在赛道上呢，身体有不舒服的，你可以找他们求助，他们能够帮到你。 如果你想 pb 跑一个好成绩的，首先你要了解赛道，足够的了解赛道才能够让你更好的 pb。 这是我们的官方配送员啊，官方配送员呢是 非常精准的配速，能够带你们 pb 的，在赛道上找好你们对应的配速，跟着他们，能够给你们带来好的成绩，祝你们安全完善。
363顾教练教跑步
05:23查看AI文稿AI文稿如果你是第一次参加马拉松或者日常你是慢摇跑者，配速在六三零到七断码的预测时间在两个半小时，全码在五个小时以上的小伙伴，希望今天的分享可以帮你安全开心和快乐的玩。 那首先对于比赛来说，有三不要，就是千万不要穿新的跑鞋，对于这些慢摇跑者，也不建议大家去选择看版跑鞋。另外呢，对于女生跑者来说，新的 bra 和新的袜子也千万不要去选择，至少呢建议磨合在一个月以上的时间。还有一点就是不要在赛前一天去剪脚趾甲， 至少预留两到三天的时间，可能对你的脚步来说会更加的友好。很多初跑者可能都会犯的一个错误，就是特别是在上周新的马拉松世界纪录诞生之后，大家可能对阿尔法三特别的期待，但是对于日常慢摇跑者，如果你不是三小时 以内的全码选手的话，那可能阿尔法他并不适合我们大众跑者，我自己的这双阿尔法只穿过两次，但是呢，每次穿完我的脚都会痛很长时间。这些高科技他是助力那些精英 跑者能够分秒之差来去竞技的，但是对于我们这些大众慢摇跑者，一场赛事下来 身体的舒适和你心情的愉悦，他可能都是你未来在坚持运动的很大的动力的前提。所以今天呢，我分享一些我日常非常喜欢穿着的慢跑鞋，这些几乎适合绝大多数的人。那么首先第一双呢就是飞马四零 一双，也是我所有的慢跑鞋当中拥有的最多的一款，它基本是不需要去磨合，而且呢也已经更新了四十代，无论你是宽脚和窄脚，这双鞋让你上脚都是非常的舒适的，哪怕你穿上它 跑个十公里，也基本不存在磨脚的状况。另外一双呢，就是比利，他是一双号称让跑者穿一千公里以上都不会跑伤的跑鞋，今年呢，也是更迭到了第四代，但是基于我个人的喜好呢，他前几代呢，我在日常生活当中更喜欢去穿， 嗯，看上去呢，更修饰脚型，让你的脚型看上去更加秀气，所以除了运动装以外，日常的搭配我也很喜欢它。但是今年的这一双呢，它在足弓的地方有增加了支撑，所以如果你是一个低足弓的跑者，它有一个很好的支撑。另外就是在鞋面上呢，有一个很好的包裹性。 李宁的部分，这双超轻跑鞋，他让我觉得特别哇塞的一个选择，穿上去又轻又软，如果你日常的配速并没有太快， 上脚跑步的一个感受是，你好像整个人会变得更加轻盈了。那如果说你们吃醋系列更适合男生去做日常训练的话，超轻的这双真的对于女生来说更加友好。那么另外一双呢，就是他的飞变，这是一双碳板跑鞋， 其实整体的感受呢，他的刚性没有那么的强，如果你已经规律的训练半年以上呢时间想尝试一双探南跑鞋， 飞店是一双不错的选择，但前提是如果你想用任何一双跑鞋去参赛的话，一定记 都要提前跑二到三十公里以上，多上脚几次，去磨合一下他和你的适配度。索康尼的胜利系列呢，也已经更节劳人士一代，并且他也是一个百年品牌，这双鞋被称为跑者头等舱，而且对于国人的脚型特别友好， 不宽不窄刚刚好。我身边不管呢是宽脚还是窄脚，上脚的感觉很统一的回复都是特别舒服。所以对于慢摇跑者来说，特别是一段长距离的赛事体验的话，你舒适的脚下体感非常的重要。 那我第一次参加全码的跑鞋呢，其实是亚瑟式的 canano 系列，到今年呢也更 叠到了第三十代，那这双跑鞋有一个很大的特点，就是缓震和支撑给的都很足，所以以前在我参加日本赛事的时候呢，这一个系列是我看到跑者穿着最多的一双。后台的这一款呢是李现同款，可以用几个词来形容，就是后比之 非常的好看。那我自己的体感就是每次穿上这双鞋去跑了十几公里之后， 你脱下来，你的脚完全不会有任何可能肿胀或者是不舒服的那种感觉。昂跑的这一双呢，可以说是双层的结构，缓震加速度版的一个经典的结合。那相较于前代呢，它的重量也会更轻了，中底的泡面升级之后会更加的柔软舒适。我之前呢，身边曾经有 小伙伴是大体重的跑者，穿着这双鞋跑过了一千五百公里，也完全没有任何的问题。那最后这一双呢，是三六一的飞染。那如果你对一双看版很好奇，这双可以说是 非常温和的，对女生的一个很好的选择。首先呢就是粉粉嫩嫩非常好看。上脚的感觉呢是非常的弹软，他并不会因为太软然后让你的重心不稳，也不会因为你跑久了产生让你的足弓有酸痛的这种感觉。其实对于一双跑鞋的选择，还是要综合 你的跑步能力，以及你对于这个品牌的喜好度，以及他的设计款式上的个人偏好。但是回归到一个大前提，就是他可以给你提供 一个安全稳定的支撑，能够让你在长期的赛事当中有一个良好的赛事的体验，这都是让我们坚持运动的一个特别大的前提，那最后也预祝所有人都可以安全快乐完赛。
990宋小叶
01:25查看AI文稿AI文稿花一百块钱报名的马拉松，官方都派发了哪些物资？今天就带大家来看一下。延期了三年的武汉马拉松，今年终于要开赛了，虽然今天是工作日，但过来领参赛包的人也并不少， 这个区域需要参赛选手持本人身份证进入，为什么不能带领或者直接快递到家呢？经过简单的安检之后，就来到了铃木大厅， 先领号码牌和参赛包，再领衣服，然后检测一下芯片，万一芯片有问题就白跑了。 领完参赛包之后，有很多人会在这边拍照留恋，我就不凑热闹了。参赛包已经取回来了，我们看看里面有些什么。 首先是号码牌，然后是手环，一件衣服，一个遮阳帽，用来预防中暑的药，能量胶和盐丸。 这是一个卡包，官方手册和一堆广告，没有了。 上一届悍马还有一个这样的毛巾以及一张地铁卡，而且当时我记得里面还有几十块钱，是不是也有点抠了，这几天就没办法露营了。十六号带大家去体验一下悍马的现场。
1517梅有才户外安家
02:44查看AI文稿AI文稿如果你想参加一场马拉松啊，这个官方第一时间发布报名消息了，你要干点啥？如果沈阳马拉松七月二十一号说赶紧报名，要报了，你第一件事啊， 你先别着急报名，因为我估计很大层面上两万多人的这个跑步，他今年应该是手机，应该是抽签了， 你要干啥？你赶紧定酒店，我跟你说啊，这酒店的价格一天一个价，不用一天一个价，几个小时就一个价。比如说旺仔呢，报的是哈尔滨马拉松，当天报名之后，哈马周围的这一片，那个你不管是民宿啊，还是高档点的，还普通点的酒店， 价格都分了一倍或者是二倍三倍啊。所以沈阳马拉松呢，给大家建议啊，如果是想定沈阳周边的这个酒店啊，北陵周边的这酒店。 旺仔，哎呀，知道比较好的是皇冠假日啊，不差钱的，你就定皇冠假日，但是你要差钱的话啊，咱们就沿着这个崇山路的这个地铁，现在沈阳这个地铁非常发达， 大家可以定旺仔家附近啊，旺仔家附近，记住了啊，沈一二院九号线跟十号线这个十字路口去北陵公园呢，虽然倒一下也就倒个三四站，很近啊，而且这一方面的，这块的这个酒店方面还比较便宜。 那么第二件事啊，你再开始报名，这个报名渠道呢，以还是以官方为准啊，你像什么马拉马拉，还有这个数字，心动啊，这些包括公众号报名 啊，报名渠道都非常多，我估计大面应该是你先报名，等你中签了之后你再交钱， 但是你在交钱，这又是一个小小野子小细节啊，当公布名单的时候，如果你的短信收到了，你没中签，你如果你非常想去这场马拉松的话，你赶紧补报，把钱给交上。像沈阳马拉松如果是两万五三万的这么一个规模的话， 那不交钱的真是大有人在啊。如果你第一时间补交，把钱给补了，咱咱不说前三千吗？你前一千是稳进的，所以有一些时间节点啊，一定要把握住。那还有就是我就想来那沈阳马拉松，但是呢，我也没中签，我补签，我也没中，但是我就想去啊，我有钱，我豪横，那你咋整啊？ 那你还得是继续关注官方的消息，比方说有一些活动的免费抽奖送的啊，还有这个买装备啊，八百一千啥的啊，你买点装备啊，可以买的。那个第三个渠道呢，就是比如说有一些爱心慈善的 捐赠啊，八百多呀，一千多啊，哎，你你豪横的，你捐赠，这些都有名额。跑沈阳马拉松的渠道有很多啊，大家不要着急啊，关注旺仔，还有一千条跑步野姿势。
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00:19查看AI文稿AI文稿神马中天之后我们应该做些什么了呢？就是开始备战了，这时候我们就要规律的作息，早睡早起，然后多吃一些蛋白质高的食物，储备体能。还有就是要开始拉一些长距离了。还有一点就是磨合我们的装备。好马记穿新能穿旧的，不穿新的，穿新的也要提前磨合。
143爱跑马拉松的尹哈哈
01:56查看AI文稿AI文稿世界上最难中签的马拉松，您知道几个呢？我啊，跟您好好说一说。首先啊，第一个呢，是东京马拉松， 东京马拉松呢，是金标赛事，在亚洲呢，久负盛名。这个马拉松啊，每年有十几二十万人报名，而中签率呢，只有十分之一。所以说东京马拉松虽然服务特别好啊，跑完了以后可以泡脚按摩，但是中签率呢，是特别低的，也是很难报的。 第二个啊，是伦敦马拉松，大家都知道啊，伦敦马拉松呢，被称为慈善马拉松，每年的中签率呢，也是在百分之十五以下， 剩下的呢，都分发给了各个慈善机构，而每个慈善机构呢，都是明码标价的，比如今年吧，却需要五千美金才能够 拿到一个名额。所以啊，伦敦马拉松呢，也被认为是动迁率最低的马拉松之一。最后一个啊，也是非常有名的，就是波斯顿马拉松。 波士顿马拉松呢，已经有一百二十年的历史了，久负盛名，但这个马拉松呢，他是有报名门槛的，如果您四十岁以下的话，男生基本上全马要跑到三小时十分以内，女生要跑到三小时二十分以内才能够报名， 而这个呢，还不一定能中签，所以说波士顿马拉松啊，也是特别难中的。还有啊，就是咱们国内的比赛了，就说说今年的北京马拉松吧，可以说中签率也是非常的难， 第一呢，必须是北京户口，又或者是北京居住证。第二呢，必须打完三针。第三 呢，还要在比赛之前两周内没有离京。所以在这种情况下，咱北京马拉松今年也可以说是相当的难中签。说完这些，您还知不知道其他很难中签的马拉松呢？评论区一起聊聊！
761区傑
04:53查看AI文稿AI文稿想必大家已经看到了官方的消息，合肥马拉松将在十二号开启报名，全码和半码都是需要抽签的，那怎样才能提高中签率呢？以及如果没有中签该怎样拿到名额的三个方法。今天这个视频告诉大家， 首先看一下报名须知，十二号上午十点先是开启全码的报名，十三号上午十点开启半码的报名，十四号和十五号上午的十点分别开启欢乐跑和亲自跑的报名。那虽然明天就开启报名了，但是我要跟大家说的就是 不要着急报名，不要着急报名，为什么呢？第一，如果大家明天都在十点刷刷刷刷刷都去报名了，就有可能让这个系统瘫痪掉。 第二呢，第一个报名也不一定就一定会有名额，因为全码和半码都是需要抽签的，那就说大家的机会都是一样的，整个这个全码和半码的报名是到二十号下午的五点半才会截止，你只要在这个期间把名报上，就可以在二十一号才会 抽签，大家都是要抽签，最重要的就是大家一定要评估好自己现在是一个什么样的能力，是能参加半把，还是能够参加全把。还有就是如果说你盲目的爆了，很有可能会影响你能不能拿到名额， 因为你报完名之后，你报名的项目是没有办法修改的，所以半码和全码不用抢名额一说，不用那么着急的去报名，过两天就报也是一样的。欢乐跑和亲子跑还是需要抢一下的，因为欢乐跑和亲子跑是先到先得的，按照往年的经验，欢乐跑和亲子跑基本上也都是秒杀，当天就会没有了。 第一个重点来了，那怎样才能提高中签率呢？可能有些朋友已经知道，就是今年河马是有免签的，或者是参加过三届的都可以免签。还有就是二一年保留名额以及二二年退费的，这些人已经占据了相当大一部分的名额，到时候报名这些人只要去确认一下是否参加以及参加的项目就可以了。这种情况下该如何提高？ 首先第一点说的就是大家明天不要盲目的就把全码直接爆了，那也不会直接或者没有，还是要出现的。第二个呢，就是如果说你真的就是只想参与一下，体验一下，然后技术也不是特别好，大家就去抢欢乐跑或者是亲自跑，如果没有抢到，那你去爆全码，全码的中间概率相对会高一些。是 从报名的中签的概率上来讲，如果全码你觉得不行，最后你再去选择报名斑马，那当然如果说从体验感来讲，说你技术不是特别好，先报名欢乐宝亲自跑，然后再去报名斑马，就是你技术没有特别的好，你也可以去完成那全马如果说你边走边跑，那 真的是非常非常差。这条视频已经说过非常痛苦的一件事情，还有一种说法说因为要拉动经济，带动消费和外地人的中心率会相对高一些。从我的经验来分享，之前我周围的朋友们报名河马基本上都中心了很少 极少数啊，就不重现了。还有一点说出来可能不是特别好，就是河马本身这个赛事并没有多么出彩的地方，只是规规矩矩的一个赛事， 在全国的名气没那么大，不一定会有那么多人愿意出远门来体验一场未知的赛事。当然锦标赛这个开头呢，也比较吸引人， 总体来说，以我的经验来看，本地人中签的概率还是相对来说更高一些的啊。并不是说有黑墨，那只是因为我们本地人本身就多，但是都是要出现本地中签的人数会多一些。好。第二个重点，如果没有中签，怎么才能拿到名额呢？今天提供三个方法给大家。第一个，每个赛事啊，都会有很多的赞助商，尤其像河马 是锦标赛，赞助商肯定会非常的多，具体的报名消息出来之后，肯定也会看到一些赞助商，赞助商的名额不是说很多，但是也不少，以前的话都会有一些名额都烂到赞助商手里，因为像他们这些赞助商，他们内部员工跑步的人并不是特别的多，所以大家如果有关系， 有这种朋友在这在手上里面工作，就大胆的去要，大概率都是能拿到的，提前打招呼。第二个就是一个正规的渠道，就是河马，他是有团体赛的，一个是城市跑团赛，一个是知名高校的邀请赛。城市跑团赛呢，顾名思义，陈世民为前提，以跑团为单位去报名， 具体的要求呢，可以看一下知名高校邀请赛，那这个是要组委会去邀请的，所以一些学生朋友呢，可以关注一下学校这方面的信息，如果说你的学校有没有邀请到，那及时的去问一下相关的人员，看能不能拿到这个名额，这两个比赛都是不需要出签的。第三个方法，河马今年还是特步继续去赞助，可以关注一下买装备送名额有没有，这个活动 一般呢是需要买一千到三千不等的一个装备，可以拿到全码或者是半码的名额，那当然呢，我个人是不是很推荐大家用这个方式，只是告诉大家有这么一个途径，我觉得跑一个比赛没必要 花这么多钱去买这个装备，但是如果说你正好有这个装备的需求去买，那就一举两得，何乐而不为？三个渠道都告诉大家，大家可以根据自己的需求，根据自己的能力酌情去选择。最后最后还是要提醒一下大家，因为现在 黄牛太多了，各种黄牛名额也有黄牛，大家一定不要相信那种卖名额的，不能说完全是假的，那有可能会遇到啊。然后呢，还有不要 说别的名额转让给你啊，这个一定不要相信，不可能的事情。第三个，冒名点滴他人名额跟第二个是类似的啊，这事情一定不要去做，首先这是拜人品的事情，其次如果被发现了，那就是终身竞赛，你永远都参加不了河马了。 今天呢，两个重点都已经告诉大家，希望能够帮助到大家，关注我，一起准备河马。
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01:04查看AI文稿AI文稿我，之前我干了一个很贱的操作，我给他报了一个东京马拉松的全码，家人们找谁说理啊？我正爬着山呢，刚才东京马拉松组委会给我发了个邮件，我一看，哦，今天出签查一下吧，反正我也没报多大希望， 查完之后果不其然没中签。然后我，之前我干了一个很贱的操作，我老婆不是不怎么不怎么爱运动吗？然后呢？我也想拉着她跑步，她其实也能跑一点，但最多就能跑个十公里。然后那天我就比较贱的我给她报了一个东京马拉松的全满， 然后他也收到邮件了，我说你查查呗。结果人家上去一查，他中了我，我，大众精英没中他，小白中了 我就是那句话，失败固然可怕，但朋友的成功更让人揪心。嗯，无语了，我真无语了啊。
74陈未人不爱马拉松
02:03查看AI文稿AI文稿啊崇拜的领取装备流程可以看一下，这是外场啊，入口进来的话也可以看到有很多的选手名字强，那么根据啊，我们的一个领悟资的一个入口进来啊，可以 身份证或者电子身份证，然后到这个窗口来打印你的领悟单啊，拿到领悟单之后呢，就可以看一下领悟单上面所有的物质信息，然后根据我们的指示啊，来到我们相应的号码部的领取窗口啊， 比如说我是二号啊，拿到号码不之后呢，就去进行一个信息的核对，核对完了之后就进入下一个啊，领取我们的悍将的袜子或 和我们啊官方的 t 恤啊，特步的 t 恤，那么领完之后有一个抽绳包，把所有东西装在这里面，然后就去领取啊其他赞助商给到的一些物 资，领完之后就可以进行啊内部的一个体博会的一个啊逛啊，可以逛一下里面的体博会，有一些你可能需要的一些物资啊，需要的一些物资 啊，充满了参赛包，我已经领完了，那么和大家梳理一下啊，第一个最重要的就是我们的参赛号码布啊，里面是有我们的计时芯片，那么第二个就是我们的手环，是我们入场的重要标志， 那么还有的话就是我们的阎王和能量胶啊，就是等我们赛中补充能量和补盐的，那么其他的话就会有悍将的袜子，当然 比赛就不建议穿新袜子，那么接下来的话就是啊，我们特步的速干衣可以洗一下，然后赛道上也可以穿，那么其他的话就是一些宣传手册，当然这里面最多的最重要的还是我们 这张参赛图啊，有我们的主会场的图，有我们的赛道图，然后还有我们整个入场的这些入口的一个标志图，还有我们的起点注意事项，比如说简 啊、唇衣啊、交通啊、发令的一些时间呐，这些啊都非常重要。那么当然的话其他的就是一些宣传册，那么冲马加油。
3797丛柒👣🤳🏍️
